『壹』 手上的湿疹多年不愈反反复复，脸上的皮炎好了，那么湿疹和皮炎有什么区别
在临床常常会听到患者问这是皮炎还是湿疹，事实上皮炎和湿疹没有一个截然的区分。皮炎是一个很宽的概念，简单地说皮炎就是皮肤发炎了，从广义上来说很多类的疾病都可以叫做皮炎，但是把这种有确切病因的一类疾病从皮炎里面去分离出来了，比如说化妆品皮炎、激素依赖性皮炎、接触性皮炎、神经性皮炎把它给分离出来了。把另外一种有某些相同病因的又分离出来了，比如说湿疹、脂溢性皮炎。事实上，在临床中还会看到，尤其是一些小面积的皮疹，也是一个皮肤的发炎，而没有办法把它具体的归类，这个时候会统而简之地称它为皮炎。
『贰』 春天皮肤很干燥，抹了粉以后整个脸都看起来干干的，怎么办啊
其实要解抄决皮肤干燥起皮的状况并袭不是很难哦，主要就是喂肌肤喝饱水。但“喝水”也是要有技巧的，我们的皮肤在一天当中最缺水的三个时刻：早晨6点、下午3点、晚上9点。从肌肤含水量的图表上看，这三个时间段是肌肤含水量的最低时刻，当然也就是补水的最佳时刻。
『叁』 湿热体质，看医生说我血热血燥，得了脂溢性皮炎，掉头发严重，睡眠不好，起床后还是困乏，怎么治疗
病情分析： 你好，脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性皮肤版病，多见于青壮权年，且男多于女。发病原因不明，可能与皮脂溢出过多，遗传因素，饮食习惯及B族维生素缺乏有关。 一般多见于头皮，面部。严重的可能会引起脱发。意见建议：有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应。可以口服西咪替丁片，润燥止痒胶囊。外用甲硝唑液。少吃油腻辛辣食物，注意休息，希望你早日康复。
『肆』 到冬天身上就痒怎么办
一般是冬季皮炎、荨麻疹等原因引起，具体的原因及分析如下。
1，冬季皮炎：又叫乏脂性皮炎，冬天空气比较干燥，再加上天气寒冷，会导致皮肤上的油脂分泌减少，从而使皮肤受到刺激，出现瘙痒，如果情况不是特别严重，注意日常补水即可，可使用维生素E乳、橄榄油等，情况比较严重者，建议使用左旋西替利嗪片、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗。
2，荨麻疹：俗称风疹块，是一种常见的皮肤病，呈扁平发红状，通常会伴随红肿、瘙痒等症状，建议患者口服抗过敏类药物进行治疗，同时注意多晒被子、勤洗被褥、床单、衣物等，注意日常清洁，禁止食用辛辣刺激性食物，禁烟禁酒，多吃瓜果和蔬菜，经常运动，提高免疫力。
『伍』 脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红
脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红
脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红， 脸，这是别人第一眼就能看见的， 要是出现了脱皮，那就真的是太不好看了，养成随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地为皮肤补水。以下脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红。
脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红1
脸部干燥发红脱皮刺痛有可能是脸部出现过敏性皮炎，或者脸部出现脂溢性皮炎。不管是哪一种皮炎出现以后，由于反复发作可能会造成脸部皮肤的红斑，所以又造成局部的丘疹，甚至出现局部干燥的症状，有的炎症反应比较明显的可能会出现局部刺痛症状。
也有可能是患者出现局部的接触性皮炎，特别是患者不当的使用化妆品，而对化妆品出现敏感，所以产生皮肤局部的这些症状。有的人可能会蔓延至脖子或者是胸腹部，所以出现这种症状以后，需要及时的进行抗过敏治疗。
脸上脱皮干燥紧绷刺痛
脸上脱皮干燥紧绷刺痛可能是过敏的因素引起，可以涂抹药物修复使皮肤干燥症状减轻，平时可以补充面部的水分，能起到保护皮肤的作用。
1、原因：脸上脱皮干燥很有可能是皮肤缺乏水分的因素引起，如果患有湿疹或皮疹等症状，也会使皮肤内的水分流失速度过快。如果接触过敏性物质之后，出现过敏性皮炎会使皮肤干燥，在抓挠时有比较明显的疼痛症状，要明确皮肤干燥的主要原因针对性治疗。
2、治疗：在医生指导下服用普通维生素类的药物，能使皮肤干燥症状减轻，一般在服用药物半个月之后会有比较明显的效果。如果是过敏的因素引起，可以通过抗过敏类药物去医院皮肤科检查明确过敏原之后，远离能有效预防过敏的症状加重或反复发作等情况。如果是湿疹的因素引起，可以使用抗菌类药物涂抹，能使细菌和病毒感染的症状减轻。
3、护理：平时要多补充面部所需的水分，在皮肤刺痛时可以用压缩面膜浸泡生理盐水之后敷在脸上，能使皮肤的光泽度和水润度明显增加。平时要注意环境，如果待在比较干燥的环境里，也会导致皮肤屏障功能受到损伤。
脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红2
脸上脱皮是什么原因？脸上脱皮怎么护理？
脸上脱皮怎么办
面部肌肤是很脆弱的，容易随着气温的变化，空气，接触的影响，产生着不同的反应，其中脸部脱皮是让人头痛的一大面部肌肤问题。脸上脱皮怎么办？怎样才能拯救干涸、干裂、脱皮的肌肤？
坚持做肌肤清洁
脸部肌肤脱皮，更易在这些死皮，多余角质中残留细菌和尘粉，为此日常我们并不能忽视肌肤的清洁工作，并且在肌肤有起皮脱皮的情况下，我们更应当注意个人的面部清洁，保持面部的清爽。
适度去死皮角质
由于气温、个人肤质情况等等因素影响，肌肤易产生多余的角质层、死皮，为此我们还应当将去角质纳入肌肤清洁工作当中去，坚持一周做2-3次的去角质工作，在脱皮严重的情况下，可以坚持在每天在做清洁工作的时候去一下多余角质，但是不能长期使用，待起皮现象有所缓解，请适当调整去角质的频率。
用睡眠面膜急救
在我们做完肌肤的清洁，保湿护理工作之后，在脱皮的严重时期，可以选中一些保湿滋润的睡眠面膜，让干涸的肌肤补补水，并且在夜间10-2点之间是肌肤最为活跃的时间段，使用睡眠面膜可以达到很好补水效果，事半功倍，从根本上解决肌肤干涸问题。
日常用芦荟保湿
对于肌肤容易起皮脱皮的爱美人士，最根本的原因就是肌肤细胞缺水，在日常对肌肤的护理上，建议选择含有芦荟的保湿补水产品，可以是新鲜的芦荟汁面膜，也可以是芦荟的相关产品。
温毛巾热敷肌肤
在清洁完脸部肌肤之后，我们可以适当用热毛巾热敷面部肌肤，让肌肤的毛孔舒缓打开，这样可以让干燥的肌肤把毛孔舒缓打开，以便吸收更多的水分和营养成分，但是切勿热敷过长时间，1-2分钟即可。
重视肌肤的护理
脸部肌肤脱皮，这就警示着我们要注意肌肤的护理工作，在日常清洁完肌肤之后，特别是去玩死皮角质之后，一定要做好肌肤保湿滋润工作，不可有半点懈怠，并且在日常每天要出门之前也应当做一些保湿护理工作。
脸上脱皮是什么原因
天气温度多变，需要在为肌肤进行护理，特别是干性皮肤的人，更加要注意皮肤的保养，一不小心皮肤就会受到环境等因素的影响而干燥脱皮，如果脸上总是感觉很干，就要注意了。脸上脱皮是什么原因？
1、面部脱皮多发生在春季，皮肤过敏，应该注意保养，其实这个季节就应该开始做防晒工作了，因为这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。其实这个季节应该给皮肤补充充足的水分。
还有一个星期做一次抗菌消炎的面膜。除了给皮肤补水，身体也一样，记得进补，还有春天人比较容易困乏，注意适当休息。洗练时候水不要太热，最好先用温水洗后再用冷水洗，以促进血液循环。
2、有可能是干性皮肤的原因，冬春两季天气比较干燥，尤其是春季，所以皮肤会出现脱皮现象。
3、换季节的时候，皮肤容易缺水分，所以建议你补水，然后也要注重保养，护肤品相对油些。
4、脸部肌肤严重缺水，需要大量补水以及及时防晒。目前所用的护肤品很可能不适合你，如果是干性皮肤，不适合用泡沫型洗面奶的。
正常的脸上脱皮不需要太多担心
正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水，然后稍微采取一点措施就行了，它就像是你肚子饿了，然后吃点东西就没事了一样，所以，对于这个问题，不用担心它会有什么影响。
如果真是由于过敏，病变或者接触了什么以前没有接触过的东西引起此类症状的话建议去医院咨询一下。
脸上脱皮怎么护理
选择温和的洁面产品
因为干性皮肤油脂分泌少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品，如含甘油的洁面皂就是不错的选择。
夜间密集补水
夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳。干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人哦！
补水化妆水
每次洁面后的护肤功课别偷懒，要记得使用补水功能强大的化妆水哦。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用含油的面霜或乳霜将水分牢牢锁住！
蒸脸
蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂抹营养霜，然后用脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次，可有效改善皮肤干燥脱皮现象。
随身携带保湿喷雾
养成随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾会保湿性稍微强。
脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红3
脸上脱皮可以敷面膜吗。
1、脸上脱皮可以敷面膜
脸上脱皮时说明皮肤非常缺水干燥了，敷面膜能够快速集中的补充面部皮肤的水分，使皮肤变得柔软，缓解脸上脱皮的`症状。
2、脸上脱皮抓破了不要敷面膜
有部分人脸上脱皮时还会发痒，因此会用手去抓，可能会把皮肤抓破。这时最好不要敷面膜，脸上皮肤被抓破后会有伤口，皮肤抵御外界病菌的能力下降，面膜虽然能够补充皮肤的水分，但可能含有刺激伤口的成分，要尽量避免对伤口的刺激。
怎么缓解脸上脱皮。
一、涂芦荟胶
芦荟胶是从草本植物芦荟中提取出来的一种产品，无毒副作用。芦荟具有消炎、杀菌、镇痛、吸热消肿、软化皮肤、止痛、补水的功效，涂抹芦荟胶能够辅助治疗各种皮肤病，如皮炎、湿疹、皮肤开裂、皮肤瘙痒、皮肤脱皮等。
使用方法。
1、可以在睡前使用。晚上洁面后，拍上爽肤水，然后涂上一层较厚的芦荟胶，不用洗去，直接过夜，当睡眠面膜使用。
2、可以日常使用。洁面后，拍上爽肤水，然后在脸上涂抹少量的芦荟胶，再涂上护肤乳或者润肤霜即可。
注意：芦荟胶有部分人会过敏，第一次使用芦荟胶时一定要先进行皮肤敏感测试。先将少量的芦荟胶涂在手腕或者耳后，待4~6小时后观察是否有红肿的现象，没有红肿才可以使用。
二、涂维生素E
维生素E是一种脂溶性的维生素，具有天然的滋润、软化皮肤的作用，经常使用能够使皮肤变得滋润，避免干燥脱皮。
使用方法：一次1粒，将维生素E软胶囊挤破在手心，然后和适量乳液或者面霜混合，涂在脸上即可。
三、涂橄榄油
脸上干燥脱皮还可以涂一些橄榄油来改善。天然橄榄油中富含单不饱和脂肪酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等，能够有效的滋润、保护皮肤，预防皮肤老化、脱皮。
使用方法：洁面后，拍上爽肤水，滴2-3滴橄榄油在手心，搓热，均匀的抹在脸上，然后再涂上乳液或者面霜。
四、涂玫瑰果油
玫瑰果油是一种纯天然的植物油，从野生玫瑰果实萃取，含有多种不饱和脂肪酸、维他命C、果酸、软硬酯酸、亚麻酸及阳光过滤因子，比较珍贵。能够深层滋润肌肤、提供养份，使肌肤柔软、嫩滑、湿润，增加皮肤组织活力，保持皮肤富有弹性，收缩粗糙毛孔，改善干燥脱皮症状。
使用方法：洁面后，拍上爽肤水，滴2-3滴玫瑰果油在手心，搓热，均匀的抹在脸上，可以进行打圈按摩促进吸收，然后再涂上乳液或者面霜。
五、去角质
脸部的角质是皮肤自我代谢时分泌出来的死皮，如果长时间没有去角质的话，到了一定程度就会开始慢慢脱落，造成脱皮现象。一般角质层厚的人皮肤都会比较没有光泽，暗黄，容易长痘痘，发生脱皮时并无其他症状。
使用方法。
1、使用盐去角质。洁面后，使用细盐在脸上轻轻打圈按摩，并且注意不要接触眼睛周围的皮肤，3分钟后洗去脸上的盐即可。细盐具有磨砂作用，能够磨掉脸上多余的角质，比较简单廉价。
2、使用专门的去角质产品。专门的去角质产品使用起来更加方便，去角质比较彻底，但是一星期使用次数不能超过2次。
六、补充维生素
脸上脱皮也有可能是由于体内缺乏维生素B和维生素A了，维生素B可以促进皮肤的新陈代谢、保护皮肤毛囊粘膜和皮脂腺，能够维护皮肤和细胞的完整性，维生素A能够维护皮肤细胞的功能。当缺乏这些维生素时，皮肤可能出现皮肤粗糙、干裂、脱皮的情况。
方法：多吃一些富含维生素B 和维生素A的食物，如：菠菜、香菇、紫菜、茄子、蛋黄、动物肝脏、多种鱼类、胡萝卜、番茄、木瓜等。如果是在外出差很难保证饮食的情况下，可以带上维生素片进行补充。
关于脸上脱皮适合敷的面膜就介绍到这里了，脸上脱皮，这个是可以缓解的。
『陆』 冬天洗完澡皮肤痒怎么办
冬天洗完澡皮肤痒怎么办
冬天洗完澡皮肤痒怎么办，有些人在冬天洗完澡之后，皮肤会感觉特别痒和干燥，这是为什么呢？即使皮肤表面没有明显的疹子和泛红，但是还是止不住的发痒。下面就来讲讲冬天洗完澡皮肤痒怎么办的解决办法。
冬天洗完澡皮肤痒怎么办1
有的人在洗完澡以后，会感到皮肤又痒又痛，这是为什么呢?这个时候大家就需要打响警钟啦，还有可能是因为大家皮肤系统出现了问题，出现这个状况的原因最主要是由于洗完澡后，大家的身体免疫力会有所下降。
因为皮肤是人体的抵抗外来物质的第一道防线，当洗完澡以后，很有可能让大家的机体免疫防御功能产生失调紊乱，并且这个时候，由于皮肤毛孔扩张，会让皮肤吸进不该吸收的毒素。
这些毒素会被皮肤被吸收进入血液循环，但是又没有办法排出。这些毒素在体内淤积，与水相互作用，之后就会使皮肤变得又红又痒。
大家洗完澡以后，感到身上又痒又红，可以做以下几个措施来防止这一现象的出现。
1、第一个措施就是选取一个适合自己肤质的沐浴露。如果挑错了，可能会对皮肤造成很大的伤害。
2、第二个措施就是日常生活中注意对皮肤的保养。洗完澡以后尽量擦一些可以保护皮肤的东西，但是一定要坚持，半途而废是没有任何意义的。
另外，多擦这些对皮肤有保护的东西，有益于增强皮肤的防御功能和抵抗外来细菌的作用。
3、防止皮肤在洗完澡以后又红又痒的第三个措施就是尽量用温水洗澡，不要用过热的水洗澡。如果大家在用热水洗澡以后，也不能用过硬的东西去摩擦皮肤，这样子会让皮肤的表层变得更脆弱，更加薄。
为了保护皮肤，大家在日常生活中应该多摄入一些维生素c，要多喝开水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，要注意饮食均衡，不要过分偏食，更重要的是要经常运动，增强身体免疫力。
冬天洗完澡皮肤痒怎么办2
挽起袖子和裤脚，一片片雪白的皮屑便飘落到地上，再看腿上和手臂上全是一道道抓痕，有的刚刚抓破在渗血，有的'已经结痂。
“医生，我是农村人，以前确实卫生方面不太注意，冬天很少洗澡，但我现在已经很注意了，最长五天肯定会洗个澡，而且都是用透明皂洗的，再用烫烫的水冲洗，肯定已经把身上的泥搓干净了，怎么这皮肤病还在？而且还越来越重了？”还没等医生问诊，孙大伯先坦承自己的想法和做法。
因为已经看过太多类似的病人，医生一听再加之看到他的皮肤状况，便已 大概明确问题就是老年性冬季皮炎。
解析：什么是老年性冬季皮炎？
皮肤专家表示，老年性冬季皮炎，顾名思义，就是发生在老年人群的冬季皮炎。冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”，主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。
临床表现为皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，手背也会出现干燥性裂纹。
皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。搔抓过度者还影响睡眠质量。
冬季皮炎是怎么引发的？
冬季皮炎主要是由于冬季气候干燥，频繁用碱性强的肥皂和烫水洗澡等（像上文提到的孙大伯就是这样的情况），导致皮肤的表面毛细血管扩张，加快了体表水分的蒸发，更会加重皮肤的干燥程度，有些人在洗澡后会感到很痒就是这个原因。
医生解释道， 人体皮肤的表面原本有层油脂，起着皮肤屏障的作用。但随着 年纪增大之后，皮脂腺分泌减少，对皮肤的保护能力便减弱，皮肤就会显得干燥、脱屑，刺激到皮下痒感神经还会令人其痒难耐，这其实就是人体老化在皮肤上的表现之一。
这也就是为什么冬季皮炎集中在老年群体中发生，在医生临床中，60%左右患者是老年人。 说到这里，如果你觉得只有老年人会得冬季皮炎，那就大错特错了， 临床中年轻人甚至小朋友得此病的也大有人在。
28岁的女白领邵小姐，因为两条小腿皮肤干裂到院看诊。她说自己这个样子又丑又难受，这段时间男朋友邀约都不愿去。可医生仔细一问，问题就出在她太爱干净了。每天晚上睡前洗澡，早上起床再洗一次，她说这样出门才更有精神。殊不知，夏天出汗出油多没什么问题，到了冬天皮肤的“油水”不够就不行了。
冬季皮肤干燥、瘙痒怎么办？
那么，冬天皮肤干的问题有解吗？讲卫生勤洗澡的小伙伴们还能愉快沐浴吗？皮肤科专家的锦囊妙计来了。
首先，要知道冬天皮肤干痒是因为油脂太少，那么就给加点，抹点润肤乳，原则上是哪里干就抹哪里。
其次，冲凉有五忌要谨记。一忌洗浴过勤；二忌浴水过烫；三忌揉搓过重；四忌碱性太强的洗涤沐浴品；五忌洗浴时间过长。冬天洗浴每周1-2次即可，水温不宜超过45℃，洗浴后擦干皮肤并外涂保湿润肤露。
另外，关于润肤乳的选择，别去相信那些功效一大堆的广告宣传，请记住，功效越多就意味着添加剂越多，就连香味都不用去追求，因为香精对于有些人也可能致敏，只需选择有单一保湿滋润功效的润嫩肤乳即可。
最后，需要提醒的是：冬季因为洗澡导致皮肤瘙痒的患者有很多，轻者可涂润肤乳缓解症状。严重者应去医院皮肤科就诊，在医生指导下用药，不要擅自长时间使用激素软膏，以免带来许多不良反应。
银屑病（牛皮癣）、鱼鳞病、皮肤淀粉样病变等皮肤病患者冬季发疹的部位与冬季皮炎有相似之处，应定期到医院复诊以防旧病复发。
『柒』 什么是皮下脂肪炎主要症状
皮下脂肪粒或脂肪瘤在中医学上是属于湿痰流聚皮下证，是指气机不畅，痰湿停结于皮里膜外诸症的概称，多因情志内伤，脾虚失运所致。主要临床表现是皮下结核，大小不一，多少不等，不硬不痛，软滑活动，皮色如常，皮温不变，终不溃破。多发生于颈项、下颌部、腋间、四肢及背腹部。该病证男女老少均可发生，与季节无关，但该证可由其它疾患引起，如头面、口腔等部位患外疡，体温升高时，常可引起颈项及下颌部出现此证，待外疡治愈时，本证疼痛可减轻以致消失，但肿物只见减小，常不易消失。该病证乃因脾虚不运，湿痰流聚而致皮下生核，治宜健脾利湿，化痰软坚，可用海带丸（《证治准绳》），甚者加昆布，或与消核丸（《杂病源注犀烛》）合用。
在治疗过程中，要与以下三种病证相鉴别：（一）是痰火凝聚皮下证。该证与湿痰流聚皮下证均可引起皮下结块之症，主要病变基本相同，但病机不同。痰火凝聚皮下证系肺肾阴虚，肝气久郁，虚火内灼，炼液为痰，痰火凝结于少阳、阳明之络；湿痰流聚皮下证，是指气机不畅，多因情志内伤，脾虚失运所致。（二）是韦克二氏脂膜炎，该病又称回归热性结节性非化脓性脂膜炎，是一种皮下脂肪有炎性结节与复发性回归热样发热的疾病。属变态反应或自身免疫性疾病，多发于20-60岁的女性，主要表现为全身皮肤有散发皮下结节，可有压痛或挤压痛，大部分病人有发热、并节疼痛，全身乏力等症状。（三）是皮肤猪囊虫病方，本病系指由猪绦虫寄生于皮肤的寄生虫皮肤病，临床以皮下有蚕豆大小的结节，不痛不痒，与皮肤不粘连而与下面组织往往粘连，硬度中等有弹性，久之可钙化，甚则破溃为特征，主要因误食含有猪囊虫的猪肉或牛羊肉（未煮熟者）所致。从上述鉴别不难看出同一种病会出现在不同的证型之中，那么证型不同治则与立法也就不同，故此，建议你去看医生，让医生结合你的各项客观指标予以全面辩析才是客观科学的。
针对于湿痰流聚或者痰火凝聚皮下证而致皮下生核，西医一般采用手术治疗，但也有许多人认为肿物生长缓慢，一般无自觉症状，认为可以不用治疗。但我认为虽然肿物生长缓慢，一般无自觉症状，但从侧面反映出患有该病的人群，机体脏腑功能存有不协调的功能性病理变化，最起码是属于亚健康状态，而且西医的手术疗法也仅是从局部解决问题的一小部分，没有改善患者的功能性状态。如果从健康的和生存质量角度来考虑，我建议还是应该积极治疗才是上策。另外，就世界卫生组织提出的新的生物-心理-社会医学模式，我们可以理解为病态或不健康也不再仅从生物学上下定义，仅指疼痛不适或畸形等，而是指工作、学习、反应能力受限。
平常饮食是一个人多年的习惯，一时半会是难以改变的，而疾病的形成并不单是饮食这一因素所导致的，而在于身体脏腑功能的失调等多元化的因素引起而形成的。据此，在饮食上没有什么要刻意的选择，关键在于调治你目前身体脏腑功能紊乱这一主要矛盾，主要矛盾解决了，次要矛盾就会迎刃而解