❶ 掉头发厉害吃什么
问题一：掉头发严重吃什么好？ 中医认为掉头发严重时可以通过饮食来改善，具体吃什么有利于养发护发，请往下看：1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。6.其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。好文推荐：五色食物入五脏 枸杞能提高性功能
问题二：女生掉头发吃什么才好 三鹿
问题三：老掉头发吃什么好 你好
1、补充铁质。经常脱发的人，体内常缺铁。铁质丰富的食物有花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃碱性食物如新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期吃糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸性毒素。
4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
5、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
6、“姜汁固养韧发洗发露”洗消纳发可改善头发生长环境，强韧发丝，预防掉发，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。几十块钱轻松解决掉发大问题。
问题四：头发掉的厉害吃什么好? 10分 对于生发的食物主要是看头发所需要的微量元素、维生素和矿物质来补充的，首先要把这些搞清楚，掉头发的人们才好找含有这些需要补充营养的食品，只要我们稍加一注意其实这些需要补充营养的蔬品在我们生活当中很多都是经常见到的。
1、补充铁质
适合人群：贫血引起掉头发 人体需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素。
2、补充蛋白质
适合人群：营养不良类掉头发 头发是测量人们身体健康的尺度之一。营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量掉头发。这类的掉头发应该吃蛋白质含量较高的食物，鸡蛋、白肉、玉米等就是高蛋白类食物。牛奶也是不错的选择哦。
3、碱性的蔬菜和水果
适合人群：疲劳过度引起掉头发 掉头发及头发变黄的很大的因素可能是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期吃糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸性毒素。葡萄畅茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜这些蔬菜水果都是强碱性类。
4、毛发衰老性掉头发
头发也是有生命，伴随着人的年龄的变化而变化，同样有着生长期、成熟期和衰老期。对于这类掉头发，首先要保持一个乐观年轻的心态，同时适量的补充维生素E，维生素E同样也能从食物中摄取。新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中含有大量的维生素E。
注意事项：平时多注意饮食习惯，有正常的作息时间，保护好头发。
问题五：吃什么可以改善掉头发 不知你是做什么工作的.如果是上班一族,有可能是工作时间太长休息不够或是工作环境太差.另外身体的原因也有可能.最好是去检查一下哦!
问题六：女生掉头发多吃什么好 1、勤梳理法：或桥迟头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，衫李?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良 *** ；
2、淘米水洗发：
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；
3、保持良好的饮食习惯：
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒护发：
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部 *** 使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
5、多进行头部 *** ：
日常空闲的时候，可以使用头部 *** 器来 *** 头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；
6、养成良好的睡眠习惯：
充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；
7、不同牌子的洗发水换着使用：
不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；
8、吹风机要少用：
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；
9、避免烫染发：
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
注意事项
头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理；
问题七：掉头发厉害吃什么好？ 黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品
核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类
紫菜、海带、蛤肉等海产品
问题八：掉头发吃什么好 10分 掉头发是一种正常的新陈代谢，尤其夏天掉头发比较明显。掉发很严重的话可能有很多的影响因素，入学习、工作生活压力比较大而导致生规律失常，休息不充分睡眠严重不足从而引起掉发。也可能是吃太多辛辣食物所致，或者肾虚、贫血、身体缺少某种微量元素所导致的掉发这种情况下在医生的指导或建议下养护；还可能是遗传原因所导致的，这种情况下比较顽固，治疗需要很大的耐心和毅力。但总之而言不论是哪种掉发原因都必须保持乐观的心态，注意心情的调节保证充足的睡眠你会得意想不到的效果的。
❷ 得了脂溢性皮炎脱发怎么办
光靠按摩腊辩的方法是不能解决的，
你要找到掉发的原洞局拿因才能从根本去治疗的纳搭，
想知道原因就要用7G靶向筛查去查明的 。
❸ 脂溢性皮炎脱发怎么治疗
你好，对于脂溢性皮炎造成的脱发，主要是要控制皮脂腺的分泌，同时进行活血治疗，改善头皮的血液循环。主要在于保持皮肤清洁，限制脂肪饮食和酌用药物治疗。
一、限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。
二、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼空举酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。
三、遵照斗丛碧医嘱用药物治疗，需耐心坚持方能有效。
四、值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异郑悔常，防止毛囊堵塞。
❹ 脱发吃什么能够改善
如果是斑秃的话，一般来说，饮食对这个斑秃的作用其实不是那么大，斑秃主要是一个心理的因素比较重一点，当然如果是睡眠不好，这种情况，我们中医讲，红枣可以安眠，吃一点红扰慧则枣，或者吃一点什么薏仁米，红豆，对他可能会有一点帮助，其他像雄性型脱发主要跟这个激素的不平衡有碧型关系，那么饮食上，注意就是忌这个油炸的东西和这个大荤，过分的油腻的东西，还要忌酒，对这个减缓棚缓脂溢性皮炎就是男性型脱发的进展，是有一定的帮助的。
五种改善脱发症状的食物：
1，吃柑橘能促进头发生长。柑橘类水果中的维生素C有助于身体更好地吸收铁。同时，它对胶原蛋白的生长也非常重要，能促进胶原蛋白合成和头发生长。
2，吃葡萄干防脱发。吃葡萄干可以促进头皮血液循环。葡萄干富含铁，有利于血红蛋白的产生，能促进血液向身体组织和器官输送营养物质。
3，经常吃牛排可以防止脱发。牛排富含蛋白质、铁和锌。其中，锌能使头皮腺体更牢固地附着在毛囊上，起到巩固和保护头发的作用，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白牛排也可以帮助头发健康，有效防止脱发。
4，吃杏仁以防脱发。研究发现，脱发的人更容易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。此外，高脂肪饮食会导致男性荷尔蒙增加，导致脱发，而杏仁富含维生素E和锌，可以降低胆固醇是治疗脱发的非常好的一种食物之一。
5，鸡蛋和乳制品。例如酸奶，是很好的蛋白质来源。同时，鸡蛋含有硒和镁。这些矿物质能帮助头发散发出健康的魅力，解决脱发问题。
❺ 脂溢性皮炎脱发该吃什么药呢或者该外用什么呢主意什么呢真心求答案。
脂溢性脱发与肝肾虚弱，湿热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。如果是肝肾虚弱引起的或弊，也可以服 养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首弊团举乌，枸杞（湿热者禁食）。湿热者可以服龙胆租碧泻肝丸，黄连解毒片等治疗。
❻ 脱发吃什么好呢脱发有什么饮食禁忌呢
脱发人群在饮食上应注意不要吃过于油腻、辛辣、刺激的食物。特别是脂溢性脱发患者，饮食上应少油。平时可多吃些黑芝麻、核桃、黑豆等，这些食物可壮肾气，有助于头发生长。可多吃一些含有高级蛋白质、维生素、富含微量元素的食物，绿色水果蔬菜，如动物肝脏、核桃、黑芝麻、桑葚、海带、胡萝卜、豆类和豆制品、牛奶鸡蛋等有助于预防毛囊虫病。
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❼ 皮炎导致的脱发怎么办
脂溢性皮炎一般是正昌遗传或者是饮食习惯不良等有关;
头部脂溢性皮炎可引起脂溢性脱发，脱发常毁清并发生于脂溢皮炎之后，一般是从头顶开始;
治疗具体针对此病主要采用内服药物，局纤迹部治疗，必要时抗真菌药物治疗或者外用。
❽ 头皮上长得了脂溢性皮炎脱发怎么治疗好
你好脂溢性脱来发是由于脂溢性皮炎源导致的，只要是积极治疗脂溢性皮炎都可以治愈的，本病慢性经过，易反复发作，常伴为毛囊炎、睑缘炎，面部常与痤疮、酒渣鼻螨虫皮炎并发。 建议 脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放，起止痒作用。最好是适当运用硫磺皂或是硫磺软膏治疗，都可以有效好转的。
❾ 脂溢性皮炎，头皮痒脱发怎么办
多按摩头部，促进血液循环。头部的护理对于预防头皮屑的出现是有非常大的作用，回因此要懂得多对答头部进行按摩护理，这样不仅能让头部的血液循环更加顺畅，也能让头发质量变得更好。当头部的血液循环很自然的时候，头发的新城代谢也会变得很有规律，这样头发也能变得更加健康一些。
调节饮食，吃得健康。头皮屑的出现是因为头部的油脂分泌过多，而这时候是很容易形成头皮屑的。饮食是否健康也关系到油脂分泌的多少，因此想让自己的头皮屑减少的话，那么需要注意饮食，要合理规律，不吃过多辛辣的食物，这样才能保证头部的健康，也能减少头皮屑的出现。