『壹』 喝海带绿豆汤 缓解皮肤瘙痒
老年皮肤瘙痒症虽不是大病，但可使人坐卧不安、影响睡眠，需要及时调治。除注意饮食清淡、少吃刺激食品、避免使用刺激皮肤的物品外，患者可经常喝点海带绿豆汤来缓解瘙痒症状。
原料： 海带15克、绿豆30克、薄荷12克。
做法： 将海带浸泡、洗净、切成丝；绿豆洗净，与海带丝一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸；待煮至绿豆开花后，放入用纱布包好的薄荷，再煮沸后取出纱布包即成。每日食用1次。
功效： 海带绿豆汤具有清热解毒、养心安神、祛风止痒功效，适用老年皮肤瘙痒症。绿豆可清热解毒，海带能清热利湿，薄荷辛凉能祛风止痒。三者相配，可清热解毒、凉肤息痒。
作者/刘正才
『贰』 换季皮肤干又痒 喝绿豆、银耳2甜汤止痒
春夏之际，气温变化大，忽冷忽热的天气，不仅容易引起感冒病毒上身，就连皮肤也变的干燥敏感，连带而来的脱屑、发红等问题，更是让人忍不住想大肆挠抓一番！中医师表示，适度饮用「绿豆西米露」、「银耳桂枣饮」2滋补饮品，就是润燥、止痒的不错选择！
春夏交界皮肤干又痒？当心是「风邪」作怪！
陈潮宗中医师表示，从中医角度来看，皮肤搔痒分为「实证」和「虚证」，和「风邪」相关。何谓「风邪」呢？人体的中心部位平常就会产生热能，并把热排出体外。一旦气温遽降，身体表面感觉到外面的冷空气，便会使得皮肤或毛细孔收缩，避免热的释出；两相冲突下，生理功能就会紊乱失衡。这种气温或气压降低的状况，就是「风邪」的一种。
风邪怎么会造成皮肤搔痒不适？陈潮宗中医师指出，中医有一说法：「风为百病之长」，意思是指「风邪」会引领其他邪气如寒、湿等入侵体内，产生各种疾病。风性开泄，风邪在中医观点属于阳邪，易搏于肌表，故搔痒生在头面部，甚至延及全身。
风邪型搔痒分2类！中医对症调理助改善
尤其是，春季天气变化多端、早晚温差大。倘若，未适度添加衣物、做好保暖，相当容易导致风邪入侵，引起「实证」中的「风热」、「风湿」2类型的皮肤搔痒症状；使皮肤出现一下这里痒、一下又那里痒，痒无定处的窘境。
类型1／风热型皮肤搔痒
风热型皮肤搔痒好发于春夏交界之季，通常为突然发生。症状为皮肤搔痒呈现全身性分布，有红色丘疹、团块或部分融合成一大片；遇热搔痒加重，遇冷则减缓，皮肤会有灼热感。治则应以疏风清热，解表止痒为主，建议以银翘散调理。
类型2／风湿型皮肤搔痒
此类型者，皮肤搔痒症状好发于湿气重的长夏季节，多见于青壮年。多因饮食过多油脂、 *** 性食物，或常吃冰冷食品，使体内蕴藏湿气；再复感风邪，则风湿相搏为患，风盛则痒，故搔抓不止、湿盛则起水疱。
临床症状主要为皮肤搔痒，搔抓后起水疱、丘疹，渗出组织液致使皮肤变为糜烂。治则应以健脾利湿，疏风止痒为主，建议以十味败毒汤调理。
防搔痒闷竖吵症状恶化！当心「4不」饮食要点
除了提出风邪可能引起的2种搔痒类型，以及建议调理方式外，陈潮宗医师同时也针对症状发作期间的日常饮食，提出「4不要点」，提醒大家应尽可能加以忌口，以免导致搔痒、红肿等不适症状更为加剧。
【4不要点】
要点1：
生冷、烧烤、油炸食物等易对人体带来负担及 *** 的食物皆不建议食用蚂侍。
要点2：
中医认为的「发物（易引起上火、过敏、或令旧疾复发、新病加重的各种食物）」在患病期间也应避免，甚至连发酵类食品在患病期间也不可以碰。譬如，动物内脏、热性水果（芒果、荔枝、榴梿）、酒精性饮料等。
要点3：
虾蟹等容易产生过敏原，使人体发生过敏反应的海鲜，也会导致病情加重，需特别当心。
要点4：
具 *** 性的食物，如辣椒、姜和蒜等调味品，都会引起上火现象，加重便秘等热毒症状，不利于病情康复。
舒缓皮肤搔痒不适！中医推2止痒甜汤
至于平时保养，则建议不妨可多吃些有助「滋阴养血」食物及药材，来加强气血能调和、促进末梢的血液循环，进而达到改善皮肤干燥问题的目的。例如，黑木耳、樱桃、葡萄、番茄、鸡蛋、牛肉、牛筋、猪脚筋、鸡爪、海带、紫菜、黑芝麻、核桃等食材；或是，中药中的阿胶、熟地、当归、何首乌、枸杞子、山药、丹参、红枣等药材，就是不错的选择。
此外，陈潮宗医师也特别设计了2道有助利水消肿、清热解毒、润燥止痒作用，适合发作期间食用的中医药膳食疗，提供给患者做为平时调理、舒缓的饮食选择：
绿豆西米露
材料：
绿豆100公克、西谷米50公克、糖1汤匙（视个人口味增减）。
做法：
1.绿豆用水浸泡1小时；西谷米以常温水略为清洗，沥干备用。
2.将绿豆放入锅内，再加水盖过绿豆，用大火煮开。沸腾3分钟后，转小火，熬上1小时，加入糖调味。
3.另取一锅加水煮开，倒入西谷米（水的量是西谷米的1倍左右），煮沸后转小火，边煮边搅拌，以避免沾锅。
4.等到西谷米呈透明状时，用筛子滤掉水，放到冰水中冷却；再把水沥乾，倒入置凉纤镇的绿豆汤中即可食用。
作用：
利水消肿，清热解毒。
银耳桂枣饮
材料：
白木耳20公克、红枣30粒、干百合40公克、茯苓40公克、桂圆40公克、冰糖适量。
做法：
1.白木耳洗净、泡水，去除蒂头；红枣洗净去核；干百合洗净泡水备用。
2.将所有材料加适量清水煮滚，再转为小火煨煮，最后冰糖加入后搅匀，即可食用。
作用：
滋阴补血、去湿润燥止痒。
【中医师小叮咛】：
除了适度食用上述2款甜汤来调理外，陈潮宗中医师提醒，日常生活保养更是不能马虎！应加强维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及脂肪散失。洗澡时避免使用肥皂，以及使用太热的水洗澡，并尽量减少沐浴之次数，以免水分及脂肪因热而过度流失。
此外，为了避免皮肤水分的蒸发，应当提高室内湿度，尤其用冷气机时可使用加湿装置，或在室内放置一盆水，以保持室内溼度并降低温度。倘若，皮肤真的非常干燥，不妨可适度敷用一些油性化妆品或乳液，形成一层薄膜，防止水分蒸发，来达到滋润、改善皮肤干燥症状的目的。
「绿豆西米露」的材料有绿豆100公克、西谷米50公克、糖1汤匙（视个人口味增减）。 风湿型患者，皮肤搔痒症状好发于湿气重的长夏季节，多见于青壮年。
『叁』 秋季皮肤瘙痒吃什么好 秋季皮肤瘙痒吃啥好一点
1、秋季皮肤瘙痒吃排骨汤。猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本某大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。
2、秋季皮肤瘙痒吃胡萝卜。胡萝卜富含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥、角质代谢失常,易松弛老化。烹调胡萝卜有两点注意事项,切碎、煮熟,才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。β胡萝卜素属于脂溶性营养素,所以,应该用油炒胡萝卜,或与其他含油脂类食物同食。秋季皮肤瘙痒吃什么好
3、秋季皮肤瘙痒吃豌豆。豌豆中含有维生素A原,将豌豆吃入胃中后,维生素A原可以转化成维生素A,而维生素A对皮肤瘙痒有很好的改善作用,所以常吃豌豆也对皮肤瘙痒的症状有帮助。且豌豆本身还有舒展肌肤以及消肿的作用,还可以改善皱纹,很适合需要护肤的人吃。
4、秋季皮肤瘙痒吃燕麦。燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪,所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用,还可以抵抗肌肤炎症,适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。除了食用燕麦以外,将燕麦倒入沙包中,放在淋浴蓬头下方,这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。
『肆』 皮肤瘙痒吃什么好
孕妇皮肤瘙痒是临床常见的一种皮肤病，发病的病因有很多，但为避免影响胎儿，不能随便用药。所以治疗可以采用食疗方法，在日常饮食中，千万不要接触辛辣、生蒜等刺激性强的食物，海鲜、烟酒或比较浓的饮料咖啡等也一定要避免，这些饮食都会刺激皮肤，加重瘙痒症状。
以下介绍几款孕期皮肤瘙痒的食疗方。
1、泥鳅煲红枣：分别取适量的泥鳅、红枣、食盐。放到炉火上烧至沸腾，然后用文火熬煮，煮的过程中可以加入适量的盐和味精，煮好后便可直接引用。
【温馨提示】食材的用量个有讲究，并且因人而异，剂量和方法一定要咨询医生。
2、穿山甲肉、生姜、食盐适量。穿山甲的肉切成碎块，和生姜一块加清水入锅熬煮，煮一会以后加入食盐等调味品，隔几天服用一次。专家提醒患者，熬煮过程中的食材用量和火候非常重要，患者一定要先咨询医生，按照适合自己病情的方法治疗。
3、八宝肉皮粥：胡萝卜100克，白芨10克，枸杞子20克，海参20克，猪肉皮100克，粳米100克，加水适量煮粥。每日早晚各一次。
4、黄芪血藤瘦肉汤：黄芪30克，鸡血藤15克，猪瘦肉150克，调味品适量。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加猪肉煮熟后调味服食，每日一剂，连服7—10剂。
5、黄芪首乌牛肉汤：黄芪、何首乌各30克，牛肉250克，调味品适量。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加牛肉煮熟后调味服食，每日一剂，连服7~10剂。
『伍』 冬季老人皮肤瘙痒该怎么办
冬季老人皮肤瘙痒怎么办
1、皮肤瘙痒用外用药物治疗
治疗的重点是修复皮肤表面保护层。很多护肤品都能实现这种功效,只要含有凡士林、雪花膏等成分的护肤品都可以起到缓解瘙痒的作用。每天坚持使用,可获明显改善。
2、皮肤瘙痒用口服用药治疗
部分患者局部外用药物后仍有瘙痒感,需要口服一些药物,其中最常用的是抗组胺类药物。
3、皮肤瘙痒用药浴疗法
将100克苦参用适量的食用白醋浸泡3—5天。每日用30—50毫升的此药液洗浴,或用棉签蘸此药液外搽瘙痒处,每日搽2—3次,连续洗或搽5—7天,即可见效。
4、皮肤瘙痒用填脐疗法
将红花、紫草、山栀、大黄各等量研为细末,加冰片适量混合均匀,装瓶备用。使用时每次取药末少许,加适量凡士林调成糊状,外敷于肚脐孔处,然后包扎固定,每日换1次药,连敷一周即可见效。
5、皮肤瘙痒用足浴疗法
将苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克,水煎取汁,用此药汁浸洗双足。每次浸洗10—30分钟,每日浸洗2次,连续洗5—7天即可见效。
6、皮肤瘙痒用敷足疗法
将刺蒺藜、何首乌各等量研为细末,装瓶备用。每晚洗足后,取适量药末加少许米醋调为稀糊状,外敷于双足心,然后包扎固定。贴敷一夜,次晨取下,连续敷7—10夜即可见效。
冬季老人皮肤瘙痒吃什么
1、皮肤瘙痒喝猪大肠绿豆汤
材料:猪大肠适量,败酱草15～30克,绿豆50～100克。
制作:将猪大肠洗净备用,绿豆洗净浸泡20分钟,然后取出装入大肠内,两端用线扎牢,同洗净的败酱草一起加清水适量煮烂熟,食盐少量调味,分数次服食,饮汤,吃大肠和绿豆,隔日一次。七次为一个疗程。
2、皮肤瘙痒喝海带绿豆苡仁汤
材料:海带50克,绿豆100克,苡仁50克,白糖适量。
制作:将海带洗净切碎,与绿豆、苡仁同煲至烂熟,加入白糖调匀,分次服食。隔天一次,连服7天。
3、皮肤瘙痒吃芥末猪肚
材料:猪肚400克,芥末20克,香菜10克。
制作:猪肚洗净煮熟,切丝后加调料,后入芥末、香菜末。每日一次,7天为一疗程。
4、皮肤瘙痒吃桑葚芝麻膏
材料:黑芝麻、黑桑葚、黄精、麦冬、生地以及蜂蜜。
做法:将黄精、生地以及麦冬一起放入砂锅之中,然后加入适量的清水一起熬煮,大约三十分钟之后就可以将药液取出;继续加入适量的清水进行煎煮,反复三次;将所有的药液混合再一次;随后将药液以及桑葚和黑芝麻一起放入砂锅之中,大火烧开之后小火煎煮直到粘稠;最后加入蜂蜜搅拌均匀,稍微煮开之后就可以起锅了;冷却之后就大功告成了。
冬季如何防治老人皮肤瘙痒
1、注意“忌嘴”。 在饮食上,尽量多吃一些健脾养血的中药药粥,限制饮用浓茶和咖啡,对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用,以免加重病情。
2、避免局部刺激。忌用热水、毛巾、肥皂用力搓澡和不适当外用药物,因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜,使皮肤干燥而加重瘙痒。
3、避免可能的`病因;避免外界的刺激;避免辛辣腥发食物;避免继发感染;健身减压、睡眠充足、心情愉悦、积极治疗。
4、老年性皮肤瘙痒患者,有很大一部分跟其自身皮肤皮脂腺、汗腺萎缩有关,皮肤干燥无华,适应环境变化的能力下降,这时注意皮肤“保湿”尤为重要。老年患者秋冬季要注意减少洗澡次数,并且在洗澡后,要外敷医用保湿产品,如保湿霜、身体乳等。有助于皮肤保护层的恢复。
5、老年患者需要去正规医院皮肤科进一步检查,明确病因,得以很好的治疗。
『陆』 皮肤瘙痒难忍，推荐5个食疗调理方，专治春季皮肤病
春天是皮肤病的高发季节，很多皮肤过敏的人群易出现瘙痒。除了做好皮肤清洁和呵护外，也要调理好饮食，不妨试试以下几款食疗方法来减轻瘙痒。
1、鱼腥草红枣茶
把15粒红枣洗干净切成两半去核，75克干鱼腥草一起放在砂锅中，大火煮开后再用小火煮20分钟代茶饮用。鱼腥草具有清热解毒效果，红枣能养血。长时间坚持下去能提高红细胞数目，改善过敏体质，同时也能调养皮肤。
2、蜂蜜水
春天天气干燥且多风，体内水分流失速度快，每天早晚可以喝一杯蜂蜜水，补充身体所需要的水分，帮助润肠通便，同时也增加营养和抵抗力，预防感冒，帮助排除体内毒素和垃圾。春天是过敏的高发季节，对于过敏症人群来说，每天喝蜂蜜能防止出现过敏症状如气喘咳嗽、瘙痒以及干眼症等。
3、排骨汤
把250克猪排骨彻底洗干净切成块，先放在锅里煮5分钟去除血水，捞出来，然后再喝海带丝和萝卜放在锅中煮成汤即可，猪肉中含有丰富维生素A可达到滋阴润燥效果，同时也能滋润皮肤，特别适合干燥多风的春天吃。另外猪肉也能滋养五脏六腑和补充益气。
4、胡萝卜粥
把胡萝卜洗干净切成块和大米一起煮成粥即可，每天早晚各喝一次。胡萝卜中含有的胡萝卜素能在小肠中转化成维生素A，维生素A能保护皮肤表皮层，维持皮肤光泽和弹性。当身体缺乏维生素A时，导致皮肤干燥和角质代谢发生失常，容易引起皮肤松弛和老化。
5、茯苓奶
先用凉开水把10克茯苓粉化开，然后冲入200毫升煮开的牛奶，每天早晨空腹喝一次，可达到健脾宁心效果，同时也能延缓衰老，能减轻春季皮肤出现的青春痘和色斑，缓解烦躁不安的情绪。
温馨提示：
春天保护好皮肤，尽量不要使用强碱性或强酸性的洗面奶，每次洗完脸后及时涂抹保湿霜，防止水分流失。春天天气转暖，户外活动也增多，要做好皮肤防晒工作，避免阳光和花粉对皮肤带来刺激，尽量少吃感光食物比如茄子菠菜，土豆芹菜和白萝卜等。另外要远离过敏原，不能在家里饲养宠物，出门时带上口罩。保持良好的生活习惯，少吃辛辣刺激性食物，保证有充足睡眠，不能让情绪波动过大。
『柒』 春天皮肤干燥瘙痒怎么办 5款滋阴润燥养颜汤喝起来
5牛奶银耳羹
牛奶，除了具备补充蛋白质、补钙作用之外，其中富含维生素B族，可改善皮肤干燥、瘙痒、粗糙等问题。
银耳，除了滋阴润燥之外，还润肠道，可预防便秘带来的色斑、口臭、皮肤暗沉问题。所以，这两者食用瞎饥可预防皮肤干燥、细纹多、弹性差。
做法：银耳泡开后洗净，撕碎，用锅熬至软糯粘稠，再加入牛奶文火煮热即可，不用煮迟颂沸码神郑，食用之前可撒入枸杞子。
『捌』 皮肤瘙痒吃什么食物
5薏米绿豆百合汤
用薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。先百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。此汤可以清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹、风疹、粉刺，症见皮肤瘙痒者食用。
6
绿豆炖乳鸽
乳鸽1只，绿豆150克。将乳鸽除去毛及内脏，加绿豆和酒少许炖熟吃。本方清热利湿，适用于湿热所致皮肤瘙痒，此症多发老链生在女阴、阴囊、肛门等处。
7
薏米赤豆汤
准备薏仁米、赤豆各30克。将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服瞎含判一个月。可以清热、利水、除湿。适用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒者食用。
8
海带绿豆汤
海带、绿豆、白糖各适量。将海带洗净切碎，与绿豆、白糖一起煮汤服食。每日1剂，连服6-10剂。本方清热利湿，适用于湿热下注型皮肤瘙痒症，症见局部瘙痒不止、磨改白带增多、口苦胸闷等。
『玖』 春天皮肤干燥瘙痒怎么办 5款滋阴润燥养颜汤喝起来
1银耳木瓜汤
这可不是一款丰胸汤，木瓜并不具备丰胸作用。但是其中富含胡萝卜素，具有护肤美容功效。
银耳，可滋阴润燥、清肠胃，适合调理春季便秘、咽干、食欲不振等。在制作时可适量的添加一些枸杞、红枣等，具有滋养肝肾的好处。
做法：木瓜半个、银耳一朵、枸杞适量、冰糖适量。将泡开后的银耳先炖30分钟，再放入切块的木瓜、枸杞、冰糖，再炖15分钟即可。
2
麦冬马蹄汤
麦冬被列为养阴润肺的上品，具有养阴润肺、益胃生津的作用，适合调理口干舌燥、心烦失眠和便秘。
马蹄，又称荸荠，有清热凉血、生津、利尿等作用。麦冬马蹄汤，可清热、滋阴、润燥。
做法：麦冬10g，去皮马蹄1两，共用放入锅中煎煮20分钟，可搭配冰糖或蜂蜜食用。
3淮山药鸡汤
淮山药，有补脾亏键袜养胃、生津益肺和清热解毒作用。鸡汤，可提高免疫力、改善体虚乏力、面色苍白等。淮山药鸡汤可补肺虚、益五脏、强筋骨、润肌肤，具有美容养颜的功效。
做法：淮山药400g、母鸡半只、蜜枣、生姜、盐适量。将鸡洗净后切块，与山药、蜜枣、亮陵生姜等一同放入锅中，加水，大火10分钟后转小火慢1小时，调味后可食用。
4木瓜鸡爪汤
鸡爪中富含胶原蛋白，可补充人体蛋白质，提高皮肤的锁水能力。配合具有美容养颜、润肤的木瓜食用，将事半功倍。
做法：鸡爪10只、木瓜一只、红枣和调味料适量。将鸡爪剁开后焯水，将鸡爪与红枣一同加水煮15分钟，再放入木瓜一同煲1小时，调销激味后便可食用。
『拾』 皮肤瘙痒吃什么好 5款食疗帮你迅速止痒
1干姜汤
组成：干姜9g、红枣10枚、桂枝6g。
制法：3味共同煎汤。
服法：饮汤，每日1剂，连服7剂。
按语：本方具有疏风散寒之功，适用于皮肤瘙痒症病发于大腿内侧，小腿屈侧及关节周围，皮痒干燥脱屑，夜间尤重者。
2
泥鳅汤
组成：泥鳅30g、红枣15g、食盐适量。
制法：把泥鳅洗净，与红枣煎汤加食盐调味。
服法：饮汤并食泥鳅、红枣，每日1剂。
按语：本方具有养血润肤之功，皮肤瘙痒症见有皮肤干燥，抓后血痕累累，伴头晕、心悸、失眠者，在药物治疗的同时，服用本汤可增强疗效。
3海带汤
组成1海带、绿豆、白糖各适量。
制法：将海带洗净切碎，与绿豆、红糖一起煮汤。
服法：饮汤并食绿豆，每日1剂，连服7剂。
按语：本方具有清热利湿之功，适用于女性皮肤瘙痒症患者症见外阴、肛：等处皮痒不止，抓后脂水淋漓，伴白带量多。
4甲肉当归汤
组成：穿山缺者液甲肉100g、当归15g、食盐适量。
制法：把穿山甲肉切碎，和伏物当归一起加水适量炖熟，食盐调味。
服法：饮汤，每日1剂,隔3天1次,服用剂数视嫌则病情而定。
按语：本汤具有滋阴养血护肤之功，对皮肤瘙痒症见有发病日久，皮肤呈苔藓样变，痒而不止者有较好疗效。