① 日光性皮炎能吃大枣吗
你好，一般日光性皮炎是可以吃的，但是不可以吃鸡蛋海鲜的，注意防晒的
② 皮肤总是过敏能吃鸡蛋吗
去专业医院查个过敏原,看是对什么过敏,也不一定是鸡蛋啊.皮肤过敏分好多种,如日光性皮炎,麻疹,湿疹等,症状大多不一样,皮肤红班,瘙痒,皮丘等!
③ 吃鸡蛋蛋清有什么好
美味的鸡蛋是餐桌上不可缺少的一道菜，鸡蛋不光美味，还含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。而鸡蛋清更是美容护肤的一大佳品，可以让皮肤变得光滑细腻，还有消除小皱纹的功效。
美容作用1、鸡蛋清可膨胀润泽皮肤角质层，使毛孔链携贺扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。
美容作用2、鸡蛋清中含有人体所需的全部必需氨基酸，为完全蛋白质，是人体皮肤、肌肉、毛发、血浆等组织的主要组成成分。
美容作用3、鸡蛋清中所含的铁，能增强造血功能。皮肤从充足的血液中得到所需要的营养而滋润，毛皮也因此能正常生长。
美容作用4、鸡蛋清中所含的维生素b2，能维持新陈代谢旺盛的上皮细胞的正常更新，可防止颜面脂溢性皮炎、糠状鳞屑和皮肤干燥瘙痒。
美容作用5、鸡棚派蛋清中所含的烟酸，能防止日光性皮炎所致的皮肤粗糙、增厚。
还有很多作用了隐孝，我只是单一的举例
④ 小孩儿晒伤能不能吃鸡蛋和木耳
是可以的,另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
⑤ 日光性皮炎，已经4年了夏季很痛苦，不能晒太阳，晒后奇痒无比，一抓会变红，会起白点点，主要是胳膊部位
问题分析：
皮炎是一种慢性的皮肤炎性反应，一般会有皮肤增厚，脱屑，瘙痒等症版状。 建议您可以口服权盐酸西替利嗪片,西咪替丁片 VB1 VB12 .
意见建议：
外用 艾洛松乳膏或者是可的松乳膏.多喝水,多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣食物及刺激性食物.希望你早日康复
⑥ 中医膳食养生：吃野菜要掌握三原则，6种野菜营养高
野菜虽然美味又营养，但有些可能含有易过敏物质，过敏体质的人食用后易引起过敏反应。
常女士一家去野外郊游的时候，顺便挖了些马齿苋，回来包了顿饺子尝鲜。万万没想到的是，常女士吃完饺子后，没过多久就出现过敏反应，脸上和手上发痒、发红，经医生检查诊断为“日光性皮炎”。像野菜中的灰灰菜、苋菜、马齿苋，甚至生活中常吃的油菜、芹菜等，在人体内可分解出感光性物质，有些人对这种感光性物质很敏感，如果吃得过多，这些感光性物质就会在体内积蓄，达到一定浓度时，人体裸露部位比如面部、手部的皮肤经过太阳光直射后，可导致代谢障碍而诱发皮炎，在医学上称为“日光性皮炎”。
“日光性皮炎”发病较急，一般在进食蔬菜后5~20小时，即见面部、手背呈弥漫性、对称性浮肿，质地坚实、不发亮、不发红，严重者可以延至颈部或前臂，1~5天后，浮肿部位出现瘀斑或瘀点，严重者可发生灼痛、发麻、发痒、血泡，并伴有头痛、困倦、恶心、腹痛的症状。
一旦发生“日光性皮炎”，首先要停止食用与发病有关的蔬菜、野菜，并且避免日晒，如果过敏症状较重者，可在医师指导下服用药物。
野菜鲜嫩可口，但并不是所有野菜都能吃，也不是人人都适宜。为了身体 健康 ，尝鲜时一定要小心。
随着天气转暖，踏青采野菜成为休闲项目。不少居民看到鲜嫩的野菜就采来吃，殊不知不少不干净的野菜混杂其中，误食后容易引发身体不适。在工业废水流经的草地、公路两旁生长的野菜，因遭受废水、 汽车 尾气等污染，导致其中汞、铅等重金属及其他有害物质含量较高，食用不慎或服食过多，很容易造成食物中毒。
日常生活中，采挖来的野菜应洗净后食用。若食用野菜后出现胃痛、恶心、呕吐、腹泻等疑似食物中毒症状，应立即停止食用并及时就医。
另外，中医专家提醒，野菜多为寒凉性，脾胃虚弱者食用极易引起消化不良，甚至引发腹痛、腹泻等症状，因此不宜多食。
不知不吃： 不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂周边的野菜，不熟悉的野菜不要乱采、乱吃。
盐水浸泡： 野菜上面附着许多杂菌及杂质，洗净后在淡盐水中浸泡，建议不低于1小时。
吃前热焯： 有些野菜含微毒，食用前先用热水焯一下，也会去掉野菜本身的苦味，口感也会变好。
蔬菜吃得少，很容易导致维生素A、维生素C、B2、尼克酸、叶酸、镁、钾、钙、膳食纤维等营养素摄入不足，严重者可能增加便秘、贫血、超重、肥胖、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松、白内障，甚至癌症等的风险，且会导致免疫力下降。那么种类繁多、颜色各异的菜药，到底有什么营养保健价值？
1、荠菜
荠菜是最早报春的时鲜野菜，因其清喷香适口，民间常用它包馄钝，或炒野鸡肉，或与豆腐共煮羹。但大都人不知道它的药用代价。临床上荠菜常被用来治疗多种出血性疾病，如血尿、女性功效性子宫出血、高血压患者眼底出血、牙龈出血等，其精采的止血作用是其所含荠菜酸所致。今朝市场上有两种荠菜，菜叶矮小，有奇喷香，止血较好；另一种为人工种植的，菜叶恢弘，不太喷香，药效较差。
逐日用鲜荠菜60克，加水适量，煮开锅后，打鸡蛋3个、吃鸡蛋喝汤，能改进头晕头痛的病症。
2、面条菜
面条菜 别名菇扎菜、净瓶、香炉草、米瓦罐、梅花瓶、面条菜、广皮菜、瓢咀、甜甜菜、麦石榴、油瓶菜、羊蹄棵、红不英菜、胡炳菜、麦黄菜、灯笼草；灯笼泡；瓶罐花；野菠菜（鲁东南地区）；兔子头（鲁东南地区），是草本植物石竹科麦瓶草属麦瓶草的幼苗的俗称，是黄河中下游地区老百姓爱吃的一种野菜。这种菜有些涩，最好是在初期较细嫩时候食用，口感会更佳。
一年生草本，高20-60cm。全株被腺毛。主根圆柱细长。茎直立，节明显而膨大，叉状分枝。基生叶匙形；茎生叶对生，椭圆披针形或披针形，长5-8cm，宽5-10mm，先端钝尖，基部渐窄，全缘。
国内分布于华北、西北、西南及长江流域。全草及嫩茎叶入药，有润肺止咳、凉血止血功效，可治虚劳咳嗽，鼻衄、吐血等症。
3、菊花芽
菊花是中国十大名花第三，花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，产量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的名句。中国人有重阳节赏菊和饮菊花酒的习俗。唐?孟浩然《过故人庄》：“待到重阳日，还来就菊花。”在古神话传说中菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义。
野菊花芽就是野菜的一种，是野菊花在春天时根部所发的嫩芽。野菊花一般每年三月中旬开始发芽，四月初菊花芽大小正好最好，到了五月初，已经长的很高。
野菊花芽常见于北方，多生长于阴面树叶下。如果过年前后下过大雪，那么待到年后气温一回暖，雪一化，菊花芽便如雨后春笋般的窜出头来。大山阴面脚下的树林里，拨开厚厚的落叶下，便会看到嫩绿色的小芽，还伴着融雪后泥土的芬芳。采回家做成盘中餐，可谓是原生态的山珍美味啊。
菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。宋代诗人苏辙：“南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁”。菊花可以做成精美的佳肴。“菊花肉”是经过长期摸索制作成的一种菊菜，它由一块块用蔗糖熬浆炮制的白嫩猪肉加工制成，玲珑剔透，有如白玉。每块之上黏上几丝菊瓣，饱饮油脂糖甜，观其金黄色泽，吃到口里荤中有素，素中有荤，香甜不腻，实为名菜。还有菊花鱼球、油炸菊叶、菊花鱼片粥、菊花羹、菊酒、菊茶等等，这些菊餐不但色香味俱佳，而且营养丰富。北京有名的“菊花锅子”（即在涮羊肉火锅里放些菊花煮汤），清淡味美，更是别有风味。
4、茵陈蒿
早春二、三月采摘的基生叶，嫩苗与幼叶入药，中药称"因陈"、"茵陈"或"绵茵陈"，含氯原酸，香豆精，咖啡酸等，为治肝、胆疾患的主要成分。还含挥发油，主要成分有户β-蒎孺、茵陈二烯酮、茵陈滞及茵陈素等。古本草书如《神农本草经》及《本草纲目》等记载:主风湿、寒热、邪气热结、黄胆等。但据作者考察与考证:药用"茵陈"除为本种外，还有其近缘种-猪毛蒿, 其嫩苗与幼叶亦称"茵陈"，并入药。本药水提取液对多种杆菌、球菌有抑制作用，挥发油有抗霉菌的作用。本药还作青蒿(即黄花蒿）的代用品入药。
幼嫩茎叶(茵陈蒿):苦、辛，凉。清热利湿，利胆退黄。用于黄疸，胆囊炎，膀胱湿热，风痒疮疥。
5、苦菜
临床新作用
败酱草为败酱科草本植物黄花和白花败酱的带根全草。《神农本草经》列为上品，为常用的清热解毒药。其性味辛、苦、微寒，有清热解毒、消痈排脓、祛瘀止痛之功。习惯用于治疗肠痈(阑尾炎)、肺痈(肺脓疡)、痈肿疮毒和产后瘀阻腹痛等症，常用量15-30克。通过临床验证，本品还有许多新的功用。
食用价值
苦菜的营养价值比较高，含蛋白质、糖、食物纤维、钙、磷、锌、铜、铁、锰等矿物元素，以及维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。
苦菜能清热、凉血、解毒。对急性黄疸型传染性肝炎、急性细菌性痢疾、慢性支气管炎、口腔炎、胆囊炎以及急慢性盆腔炎等症都有一定的疗效。用它外敷，还可治刀伤、烧伤、蜂螯蛇蝎咬伤与疮疖肿痛等。
6、香椿
食用价值
宋?苏轼。《春菜》：“岂如吾蜀富冬蔬，霜叶露芽寒更“。 历史 传说：早在汉朝，食用香椿，曾与荔一起作为南北两大贡品，深受皇上及宫廷贵人的喜爱。宋苏轼盛赞：“椿木实而叶香可啖。”
香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其它蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。
香椿头含有极丰富的营养。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克，以及铁和B族维生素等营养物质。
可用于制作香椿炒鸡蛋、香椿竹笋、香椿拌豆腐、潦香椿、煎香椿饼、椿苗拌三丝、椒盐香椿鱼、香椿鸡脯、香椿豆腐肉饼、香椿皮蛋豆腐、香椿拌花生、凉拌香椿、腌香椿、冷拌香椿头。
食用香椿的禁忌
一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物，食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。
药用价值
香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。
⑦ 剖腹产多久可以吃土豆,剖腹产产妇可以吃羊肉吗
可以吃土豆的请产妇放心，这剖腹产后是不可以吃辛辣的食物和不耐消化的食物。但是有些剖腹产的产妇没有通气是不可以吃土豆的。因为土豆容易产气，但是适当的吃是没有问题的。产妇们也可以把土豆做成泥。半流食的状态给产妇吃剖腹产多久可以吃土豆
剖腹产多久可以吃土豆
能吃的。中医认为，土豆味甘、性平，能补脾益气，缓急止痛，通利大便。土豆蛋白质含量为2%左右，但氨基酸组成比较合理，易于消化吸收。土豆淀粉含量丰富，淀粉颗粒大，糊化温度低，易于被人体所消化，而且吃了不会发胖。土豆中还含有除维生素B12以外的B族维生素，较为丰富的维生素C，且不易受热破坏。此外，土豆还含有钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素和大量的膳食纤维。土豆还能延缓衰老、帮助减肥、护肤美容的作用。所以产妇是可以吃土豆的，但要注意土豆吃多了容易胀气。此外，不能吃发芽的、变绿的、久放的土豆，以防食物中毒。
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病禅团数。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。产妇吃土豆不仅能补充能量还能帮助身体排除水分。但这并不意味土豆对所有产妇都是安全的，如皮肤瘙痒的人就不宜吃土豆了。所以，产妇在进食之前，要先了解清楚自己的身体状况哦。有以下情况的话，妈妈就要注意少吃或者不吃土豆哦。
1、对紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血的人不能吃土豆。土豆是感光了食物，其感光性物质在体内达到一定浓度时，人体或喊裸露部位(面、手、足)的皮肤经过太阳光的直射，即可导致代谢障碍而发生皮炎。这种皮炎在医学上称为“蔬菜日光性皮炎”。主要表现为局部皮肤有瘙痒感、灼热感，并可见到急性水肿、淤斑或水泡，且有刺痛，严重者口唇、眼睑及颜面肿胀呈紫红色。同时可伴有头痛、乏力、发热、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应。所以有此状况的人不宜吃土豆。
2、久放的土豆不宜吃。因为土豆中含有生物碱，存得越久土豆生物碱含量越高。过多食用存放很久的土豆，也会引起龙葵素中毒。
3、糖尿病人不宜吃土豆。因为土豆是高淀粉食物，其碳水化合物被人体吸收可以转换为能量(糖分)，所以糖尿病患者不宜吃土豆。
4、脾胃虚寒忌多食。土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。
5、对土豆过敏的人不宜吃土豆。土豆有可能成为过敏原的，如果是对土豆过敏的话，食用土豆就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用土豆。
1、吃鸡蛋
鸡蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A等营养素，其中脂肪极易被人体消化吸收，卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康具有重要作用，特别适合产妇食用，可以吃煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤或鸡蛋羹。
但鸡蛋也不是吃得越多就越好，有些新妈妈一天吃十几个鸡蛋，不但吸收不了，还会影响身体对其他营养素的摄取，每天吃3～4个就足够了。特别是分娩后的数小时内最好不要吃鸡蛋，因为在分娩过程中体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，难以消化，增加胃肠负担。
2、吃水果
有些妈妈受传统习惯的影响，月子期间不吃生冷食物，甚至连水果都不敢吃，其实有些水果对产后恢复非常有好处。
(1)香蕉：含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，贺首容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
(2)橘子：含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血;钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。
(3)山楂：含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。
(4)红枣：含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用，其味道香甜，吃法多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
(5)桂圆：又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气又能补心血不足。
3、不要长时间喝红糖水
中医认为红糖性温，有活血作用，对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜，可以促进淤血排出及子宫复旧，因此产妇国民间有产后喝些红糖水的习俗，甚至有的新妈妈喝半个月、一个月。其实，产后不宜长时间喝红糖水，一般喝7～10天即可。因为喝红糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利。因为产后10天恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，不仅会使新妈妈失血过多，而且会影响子宫的复原。
剖腹产产妇可以吃羊
羊肉营养价值非常高，产妇食用对身体有很大的好处，可以补充产妇所需营养成分、促进产妇乳汁分泌等。但同时羊肉也是发物，如剖腹产伤口未愈合时食用，会影响到伤口的恢复速度，还可能导致发炎等。因此，产妇剖腹产的话必须要伤口愈合后才可以吃羊肉。
产妇吃羊肉注意事项
1、羊肉性热为发物，因此剖腹产的产妇必须要伤口愈合后才可以吃羊肉。否则会严重影响到伤口的愈合。
2、羊肉性热，因而有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的产妇不宜食用。
3、肉性热，因而患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的产妇不宜食用。
4、羊肉不能与醋、茶、豆酱、南瓜、西瓜、梨子等同食，不仅降低营养价值，还可能会导致便秘、湿疹、消化不良等病症。
相信大家也都已经了解剖腹产妈妈只有在伤口愈合后才可以吃羊肉的，羊肉属于发物，对伤口愈合有很大的影响。我也给大家总结了产妇吃羊肉的注意事项，希望大家可以多加参考，引起注意。
剖腹产产妇怎么吃羊肉好
1、萝卜炖羊肉 材料：羊肉500克，胡椒粉适量，白萝卜500克，红枣7-8颗，葱姜适量，黄酒适量，盐适量。 做法：
(1)羊肉切块，用凉水浸泡1-2小时，再放入凉水锅中，烧开焯出血沫，然后取出用热水将浮沫冲洗干净。
(2)白萝卜去皮切成滚刀块备用。
(3)取砂锅，放入羊肉、姜、葱、红枣和足量的水，开大火烧开后，撇去浮沫，淋入黄酒，改小火炖1小时以上。
(4)把白萝卜块放入砂锅，大火烧开转小火继续炖30分钟左右，至萝卜软烂，加适量盐和胡椒粉调味即可。
2、当归羊肉汤
材料：当归15克，黄芪30克，羊排或羊肉，山药，姜，葱，盐，料酒，黄酒，大枣几枚。
做法：
1、羊排砍块，加姜片、葱段、料酒飞水备用。
2、所有药材洗净待用，如果是碎片可用布包好或用大的料盒装好。
3、羊排一次加足水烧开，打净浮末，加姜、黄酒关中小火煲半个小时左右。
4、下入当归、黄芪和大枣，煮至羊肉酥烂，加盐调即可
⑧ 日晒性皮炎多久能好
日晒宴弯镇性皮炎可以治吗？。
日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。可以外涂“克炎王”具有疏风祛溼、清热解毒、活血化瘀之功效。使用于脂溢性皮炎、过敏性皮炎、神经性皮炎、日光性皮炎等引起的皮肤问题的调理和养护。
祝早日康复
脸部才患的日光性皮炎，多久能好？_日光性皮炎
根据您提供的病史，像是日光性皮炎
，最好的方法时尽量避免日晒。?虼擞行┪侍饽巖宰既坊卮穑?以菔蔽薹ǜ?鼍咛褰ㄒ椋?肽愕降钡卮笠坏愕囊皆浩し艨平?徊秸镏位蛴锌绽次铱泼嬲铮?蚍衬?锹嘉铱仆?常
日晒性皮炎看中医能除根吗
你好，只要诊断正确闹笑，用药无误中西医都可以。同时注意避免长时间阳光暴晒做好预防才是。
日晒性皮炎该怎样治疗呢?希望能够具体点 30分
不要吃芹菜和芒果等光敏性食物，不然更糟糕，吃点维生素A，B1，B2，和C 骸穿长袖，少晒，慢慢自己就会好了
每天晒多长时间太阳对人有好处?
晒太阳的好处：
1、晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外晌粗线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
2、晒太阳能增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。
3、日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。
4、晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。
阳光中的紫外线还可以 *** 骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
坏处：
1、容易导致皮肤变黑。
2、晒太阳过多容易导致皮肤癌。
3、过度的紫外线照射会使人反应迟钝。
怎么晒太阳适宜：
冬季一天中，有三段时间最适合晒太阳：
第一段是上午6-9时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。
第二、三段分别是上午9-10时和下午16-17时，此时正值紫外线中的A光束占上风，可促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。
特别需要指出的是，不论是哪个季节，上午10时至下午16时之间，尤其是中午12时至下午14时这一时段，最忌长时间晒太阳。因为此时阳光中的紫外线是B光束和C光束占上风，它会对皮肤造成伤害，还可引起种种疾病。 此外，每天坚持晒太阳不少于30-60分钟，可平衡阴阳。晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速"吃"掉杀伤力很强的短波紫外线；次选白色服装，禁忌黑色服装。
日晒性皮炎用庆大霉素管用吗
没有，可以用他克莫司软膏。
⑨ 日光性皮炎不能吃什么
日光性皮炎海鲜类都可能导致皮肤过敏,因此不要食用，尽量减少日光照射.
注意的就是避免强烈阳光暴晒，应穿长袖长裤，戴草帽或打遮阳伞；要多补充水分，多吃含维生素A和矿物质的食物和水果；外擦参、肤、霜。