1. 如何知道自己的皮肤属于什么肤质
纸巾测试法：
晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部后，通过纸巾上的油迹判断自己属于以下哪种情况。
1、油性皮肤：鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油，纸巾上留下大片油迹为油性。
2、混合皮肤：鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较干或较紧滑。
3、中性皮肤：鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不干燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多为中性。
4、干性皮肤：鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得干干紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹为干性。
影响肤质的因素
既然说到了肤质是随时会改变的，那这里就介绍下，哪些情况下肤质会改变。
内在因素：
1、荷尔蒙改变(怀孕、更年期、大姨妈、)；
3、先天易患病体质；
4、抽烟喝酒；
5、药物(有些药物影响体荷尔蒙波动、有些药物直接萎缩皮脂腺，反而对青春痘的治疗很有帮助)；
6、饮食(研究表明吃含有欧米伽3和6脂肪酸的食物比如坚果，能有改善皮肤;而有些人吃重口味的食物会引发荷尔蒙波动大皮脂腺过分分泌油脂变为大油皮)。
外在因素：
1、气候(冷、热、干燥、潮湿;比如我在三亚读大学就一直长痘，潮湿让我皮肤环境变得很差)；
2、保养品(太油的保湿品、太强的去角质产品、太刺激的酒精产品，总结就是只要是不适合自己肤质的产品用了就能把你的肤质变得更差)；
3、长期日晒或没有使用防晒品(不防晒会极大的改变你好的肤质，让你越来越差)；
4、污染(污染严重会极大的加重胶原蛋白的自由基伤害，破坏皮肤细胞的遗传稳定性)。
(1)高蛋白皮肤过敏可以喝酒吗扩展阅读
肤质的改善方法
1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用名牌珍珠粉。
2、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
3、控制油脂分泌。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皱裂。所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。
4、避免一些情况：比如不要老是挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大；有人建议用冻过的化妆水之类，那只能起到临时效果，如果冻得太厉害，反而会物极必反，让皮肤更松弛。
2. 过敏不能吃高蛋白的食物
尽量少吃高蛋白的食物，如豆类、牛奶、鸡蛋、肉类、水产等
宜吃碳水化合物类的，如米、面、蔬菜、水果以及少量的肉等
3. 皮肤高蛋白过敏不能吃什么
容易引起过敏的食物暂时都不要吃，日常可以多吃些瓜果蔬菜。皮肤过敏主要还是因为是过敏体质，可以服用乐亦康的抗过敏益生菌，从根源上来帮助调理过敏，效果很不错，天猫上就有的，希望对您有帮助！
4. 你好，能问一下我儿子3岁半了，皮肤反复起红诊流黄水，我家去查了过敏源，是有高蛋白和一些生活中的东西
你好，小儿皮肤过敏要注意远离过敏源。查出过敏原因，不可胡乱用药。
去药店买一点金银花然后煲水给小孩洗澡。不可用手抓。不然会造成皮肤受损，要注意卫生，不要吃一些容易过敏的东西。
5. 高蛋白过敏应该注意什么
对某物质过敏就应该尽量避免接触该物质，蛋白质过敏的人尽量少吃高蛋白的食物内，如大容豆，牛奶、鸡蛋。。，过敏是一种顽症，目前为止还没有完全根治过敏的方法，北京协和医院治疗过敏在国内是比较权威的，那里有医院独制的“脱敏抗原”也就是打一种抗过敏的针。具体还是去医院诊断吧，总之过敏这种病非常不好治，我自己本身也是个严重的过敏病人。
6. 吃鱼虾等高蛋白食物容易皮肤过敏怎么预防怎么治疗能治愈吗
食物过敏的机制比较抄复杂,临床表现有速发和迟发二种,这二种的机制是不一样的,不知LZ是哪一种,不同机制的过敏需要做不同的检测项目才能确认。
速发过敏要查过敏原特异性IgE抗体，迟发的要查IgG抗体，也就是现在所说的食物不耐受检查。
拿到检查结果后，方可确认预防或治疗的方案。
如果是IgE介导的速发型反应，只能忌食，食物过敏的机制太复杂了，所以不能做脱敏治疗。
如果是IgG介导的迟发型反应，你可以采用避、忌、移、替的方法进行饮食调整，症状好转后可以重新吃一点看看，如果没有发作，就可以正常吃了。如果症状复发，则只能终生不吃了。
7. 过敏禁忌吃含高蛋白质的食物有哪些食物有哪些
1、不同的人来过敏的因素都自不同，希望具体问题具体对待。
2、高蛋白质的食物分两大类：植物性蛋白质和动物性蛋白质。
3、植物性蛋白质：
（1）谷类。谷类含蛋白质在10%左右，含量并不高，但仍然是我们日常生活蛋白质的主要来源。
（2）豆类。豆类含有丰富的蛋白质，特别是大豆含蛋白质高达36%--40%，氨基酸的组成比较合理，在体内利用率比较高，是优质蛋白。
4、动物性蛋白质：
（1）蛋类。含蛋白质11%---14%，是优质蛋白的重要来源。
（2）奶类。牛奶一般含蛋白质3%--3.5%，是婴儿除母乳外的蛋白质最佳来源。
（3）肉类（畜、禽和鱼的肌肉及虾）。新鲜的肌肉含蛋白质15%--22%，属于优质蛋白，是人体蛋白质的重要来源。
5、这些食物，你谨慎食用，最好根据过敏原来判断。
8. 皮肤干敏怎么缓解
1、吃含水量超过70% 的水果蔬菜：每天要让身体吸收足够的水分，在日常饮食当中我们就可以做到了，一般水果和蔬菜的含水量是超过百分之七十的，如果每天吃500克果蔬，就能够获得300 多毫升的水分。
2、在办公桌上摆放个“绿色植物”：“绿色植物”释放出来的氧气可以让人感觉轻松愉快，而且还能改善周围的环境湿度，让人的身体和思维处于最佳状态，你可以选择养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草也是个不错的选择。工作环境轻松温馨，才能工作得开心。
3、温和的洗面奶：不要只追求最干净，要看准是不是最温和，在挑选洗面奶的时候，洗得最干净的往往是最具刺激性的，也有可能会导致皮肤过敏，正确的做法是选择温和而且比较多泡沫的洗面奶。即能清洁肌肤，还能舒缓肌肤。
4、使用保湿喷雾剂：在刚画完妆的时候，使用一点保湿喷雾剂，不用担心会太过油腻，它会让你看起来水水的，妆容也更加自然清新。还能够让妆容更加的持久。要注意的细节是，喷到脸上后，轻轻地用手掌按一按。肌肤有足够的水分以后就比较没有那么容易出油了。
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小心补钾过量。需要注意的是，补钾最好是食补，使用补钾药物需要正规医院专业医生的指导。儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克。补钾不当甚至过度补钾，会对身体造成严重的伤害，导致意识模糊、呼吸困难，甚至心脏骤停。
辩证食物补钾。应该多吃哪方面的食物也要视病情和体质而定，有肾病的病人最好少吃豆制品，而肠道不好的患者则尽量少吃粗纤维食品，体质较弱的女性应少吃紫菜。
不要偏食。钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。