Ⅰ 换季过敏皮肤痒怎么办（换季过敏皮肤痒怎么办用什么药）
换季过敏皮肤痒怎么办？
季节性过敏性皮肤瘙痒怎么办？在日常生活中，很多人的皮肤非常敏感，如果不注意季节会引起皮肤过敏，有些人过敏很痒，因为这种情况想知道什么方法可以让脊缓解，下面小边分享季节性过敏性皮肤瘙痒，让我们看看。
换季过敏皮肤痒怎么办？
过敏性皮肤是什么？
过敏性皮肤是一种自然的体质，就像油性皮肤和干性皮肤一样。虽然体质也可能因外部环境、生活习惯和年龄而发生变化，但这种变化的概率仍然相对较低。如果不幸的是，姐妹们，你们是过敏性皮肤，你们需要比其他人别容易出坦掘渗现问题的皮肤。
二、什么是皮肤敏感？
皮肤敏感是一种状态，任何类型的皮肤都可能有敏感状态，属于暂时状态。但如果护理不当，敏感高频发生，正常皮肤也可能转化为敏感皮肤。季节性皮肤过敏，是许多人经常出现皮肤过敏现象，这是身体对一种或多种物质的异常反应，主要是由于过敏患者产生过多的特殊抗体，可与环境因素反应，刺激身体产生，释放一些过量的化学物质，引起皮肤瘙痒、皮疹等现象。
健康健康——皮肤屏障完全强壮，神经纤维树形正常生长。
敏感皮肤-皮肤屏障薄弱(皮脂膜不完整，角质层薄)，神经纤维兴奋，受外界刺激会引起不适。
三、换季过敏怎么办？
1、为肌肤做个过敏原测试
如果人们经常过敏，皮肤敏感，他们必须去专业机构进行皮肤过敏原测试。只有准确地找到过敏原，才能最大限度地避免过敏风险。记住不要根据自己的感觉来判断过敏原，错误的判断只会使身体和皮肤的过敏越来越糟。
2、温和洁面
换季时要特别注意。敏感皮肤必须用温水清洁皮肤，保护皮肤锁住水层，避免刺激皮肤。最好选择温和的非皂基洁面产品，因为皂基洁面产品中含有的碱性成分可能会引起或加重皮肤过敏症状。
3.简化护肤步骤
季节变化时，环境的变化给皮肤增加了很大的压力。敏感人群在护肤时最好简化步骤，减轻皮肤负担。清洁后，做好基本的保湿工作。美白、抗氧化等步骤暂停一段时间，皮肤恢复稳定后再相继添加。
别忘了防晒霜
很多人在换季的时候会暂停使用防晒产品，怕刺激皮肤，增加皮肤负担。其实这是一个很大的误区。紫外线辐射不仅会加速黑色素的合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤干燥，损害真皮中的弹性纤维，还会引起灼伤、敏感和炎症。因此，敏感肌的集美，一定要时刻做好防晒，避免紫外线造成的损伤。
换季过敏皮肤痒怎么办？皮肤过敏怎么办？
1、喝荨麻茶
皮肤过敏可以喝荨麻茶。荨麻茶有抗过敏作用。用沸水冲泡荨麻茶15分钟，然后饮用。此外，你还可以用盐开水洗脸和鼻子，冲洗过敏物质。连续一周能有效抵抗皮肤过敏。这是治疗皮肤过敏的小窍门之一。
用冷水洗脸
皮肤过敏治疗小贴士其实很简单，但往往容易被忽视。皮肤过敏时记得用冷水洗脸。冷水可以增加皮肤的抵抗力。如果过敏皮肤不能使用冷水温度，可以先使用20℃~30℃左右用接近手掌温度的水洗脸，然后用冷水洗脸。女孩在皮肤过敏时必须使用PH洗面奶或手工皂洗脸。
3、用冰镇面膜
皮肤过敏可以用冰面膜来缓解皮肤过敏。将要敷的面膜提起1小时，放入冰箱冷冻层。冷冻面膜能增强皮肤抵抗力，有效镇静皮肤过敏引起的.皮肤发热，从而达到镇静舒缓的效果。皮肤过敏时，一定要用芦荟、茶树等面膜，千万不要用美白面膜。
4、需防晒
当皮肤过敏时，我们必须注意防晒霜，无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬天，我们必须使用雨伞、太阳镜和其他工具来阻挡紫外线。紫外线会刺激皮肤过敏，所以我们也必须注意防晒霜。皮肤过敏也不注意防晒霜，事实上，也不要寻找皮肤过敏治疗技巧。
5.避免刺激性护肤品
过敏性皮肤特别敏散中感和脆弱。一般来说，刺激性护肤品最多的是酒精含量。这种护肤品会使皮肤紧绷，加重皮肤过敏。皮肤过敏时，必须使用纯草本植物制成的护肤品，以安全度过皮肤过敏的尴尬时期。
可使用芦荟胶
当皮肤过敏时，许多女孩会感到皮肤瘙痒。此时，一定要记住不要用指甲划伤瘙痒皮肤，因为指甲划伤只会加重瘙痒，有些甚至会导致皮肤损伤炎症，皮肤瘙痒可以使用芦荟凝胶，芦荟凝胶具有抗炎、镇静、舒缓作用，如果脸很痒可以先冷冻芦荟凝胶，然后用干净的容器涂抹在脸上，不仅能止痒，还能有效抑制面部皮肤过敏。
7.避免辛辣食物
辛辣的食物会对过敏的皮肤产生刺激，从而加重皮肤过敏的情况。皮肤过敏的时候，饮食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，补充必要的维生素。尤其是维生素C、维生素B的食物，促进皮肤过敏的快速恢复。
猕猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黄、西红柿、牛奶、柠檬、苹果、胡萝卜等。
动物肝脏、瘦肉、牛奶、谷物、胡萝卜、鱼等。
不要滥用药物
当皮肤过敏时，许多女孩可能会去药店买药来解决皮肤过敏，但这也是加重皮肤过敏症状的错误方法。
例如，使用外用皮质类固醇来治疗癣，这实际上会导致皮疹的范围扩散。如果面部脂溢性皮炎患者经常使用外部激素，很容易引起激素依赖性皮炎、急性侵蚀渗出性湿疹等难以治愈的疾病。
Ⅱ 皮肤过敏治疗小妙招
皮肤过敏治疗小妙招
你们知不知道皮肤过敏治疗有哪些小妙招吗？过敏性皮肤是常见的皮肤疾病，生活当中一不小心就会有可能导致自己的皮肤过敏，那么皮肤过敏治疗有哪些小妙招呢？下面就和我们一起去看一看吧。
皮肤过敏治疗小妙招1
1、冷水洗脸
常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用贝母舒敏洗面奶这种防敏洗面奶。
需要注意的是，洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
2、防寒、防晒
对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒，加重皮肤过敏程度。
3、天然护肤
使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜。不宜使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。可以参考敏感肌肤用什么护肤品好，进行选购。
常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力
4、饮食禁忌
吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
5、护肤品更换
使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。
6、忌蒸桑拿
敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。
不只是成年人皮肤过敏，小孩皮肤过敏也是很平常的事情，治疗皮肤过敏小窍门，帮助解决皮肤过敏问题。
皮肤过敏治疗小妙招2
1、草药冲洗
家里如果有薄荷、金银花、马齿笕等中草药，可以任意取一种用来泡水喝，并且另外取一种用来煮水擦洗皮肤。这些中草药具有清热凉血、消炎解毒、利湿的作用，可以有效减轻皮肤炎性反应，还可以很好地缓解皮肤瘙痒，因此对于皮肤过敏具有一定的帮助。除此以外，有些中药比如地肤子、防风、无花果叶等也具有很好的止痒效果。
2、淡盐水
这个方法需要内外一起进行，才能收到比较良好的止痒效果。首选要多喝温开水，促进新陈代谢，稀释以及排除体内的.过敏物质;其次可以取一小勺食盐加入一大杯清水中配置成淡盐水，然后用淡盐水来擦洗皮肤过敏处，淡盐水具有消炎、止痛消肿的作用，对皮肤过敏有一定的帮助。另外用冷藏过的淡盐水来擦洗效果更佳。
3、冷敷
冷敷法是缓解皮肤过敏常用的方法，这个方法适用于暂时应急，比如说身边没有抗过敏药物时，可以用一些冷水浸过的毛巾，或者是冷藏过的矿泉水、西瓜皮等物品，然后敷在皮肤过敏处，这个方法可以比较迅速地降低局部神经的敏感度，从而缓解皮肤瘙痒。
Ⅲ 过敏性脂溢性皮炎能用冷水洗脸么
建议：过敏性脂溢性皮炎能用冷水洗脸的。 脂溢性皮炎需要注意营养的平衡与合理：控制脂肪量，否则会加重症状，每天膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，如猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。缺锌也可产生脂溢性皮炎，应补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
Ⅳ 春季皮肤过敏治疗小妙招
春季皮肤过敏治疗小妙招
春季皮肤过敏治疗小妙招，有些朋友的皮肤非常敏感，一到春天，身上就会红肿过敏长东西，特别是如果脸上过敏，不仅非常痒，还很难看，那该怎么办呢？我们一起来看看春季皮肤过敏治疗小妙招吧！
春季皮肤过敏治疗小妙招1
一、冷水洗脸
常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力，刚开始时可以先用温水，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或者防敏、舒敏洗面奶。
二、防寒、防晒
对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤，冷天防止寒风侵袭，防止日光暴晒，应撑伞或戴遮阳帽，以免加重过敏程度。
三、天然护肤
使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜，不宜使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因为皮肤容易发生过敏。
四、饮食禁忌
饮食方面要特别注意，不宜吃煎炸、烧烤，以免对肌肤造成破坏，辛辣刺激的食物也要远离，戒烟酒。
五、护肤品使用
在使用新的护肤品时，先在耳后或手臂进行测试，没有出现异常再使用，最好不要化妆和轻易更好护肤品。
六、忌蒸桑拿
敏感肌肤要禁止蒸桑拿，不管是干蒸还是湿蒸，那样会对本来就过敏的肌肤造成二次伤害。
治疗皮肤过敏的偏方
韭菜鸭蛋清
将新鲜韭菜洗净，加上鸭蛋清（去黄）涂擦患处，病情较重的，将韭菜汁和鸭蛋清口服，内服、外涂要严格分开，如无鸭蛋，轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可，或取韭菜、鸡毛各适量，水煎外洗。
豆腐菊花羹
豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克，将野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。
绿豆海带粥
先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可，清热解毒，助脾补血，适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
米仁赤豆汤
将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
艾叶油
菊科植物艾的叶性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，功能散寒止痛，温经止血，艾叶油有抗过敏作用，临床用于治疗过敏性皮炎。
春季皮肤过敏治疗小妙招2
方法/步骤
缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。
花粉是最常见的过敏源之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。适当用过敏 修 复 霜。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。
对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”（空气花粉浓度）偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。
户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。
春季皮肤过敏治疗小妙招3
一年之计在于春，一天之计在于补水啊！
春季护肤重在补水，可以防肌肤过敏。
皮肤保养之洗脸水温
保湿从洁面做起洗脸用的水温非常重要。
有的人为了省事，直接用冷水洗脸;看看你有木有？
有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。真的不要太任性啊！
其实这些都是错误的观点，正确的.方法是用温水。
温水既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失，排除了过冷或过热的刺激，肌肤自然处于一个舒适的状态，健康的肌肤更容易打败过敏的威胁。
皮肤保养之爽肤水
爽肤水二次清洁
春天也是细菌和病毒容易大量繁殖和传播的季节，容易诱发传染性疾病及皮肤疾患。这些都会给皮肤带来不良影响，易引起过敏性皮炎、麻疹和粉刺的发生。
利用爽肤水和化妆棉再次清洁洁面的肌肤，清除毛孔堵塞，带来健康不敏感肤质。
皮肤保养之按摩
小贴士：
冬天身体内循环比较慢，毒素容易积压在体内，不易排出。
美容保养时可以打圈，按摩方式，促进护肤品吸收的同时，增加脸部血液循环。结合淋巴穴位将脸部速度清除，恢复脸部好气色。
皮肤保养之防晒
春天防晒预防肌肤变黑春天虽不像夏季那么骄阳似火，但紫外线伤害指数也会随着气温回升，MM们出门还是要做好防晒工作，不然一天天下来，你会发现夏天还没到来，自己却赶先一步黑在了前头，而到了夏天的时候，你就只能当个黑皮妹了。
清爽、透气的防晒产品帮助肌肤拒绝粗糙和肤色变黑。
蝶渡美肤，遇见锐变新生的你，蝶渡女子，优雅独立！
Ⅳ 脂溢性皮炎用热水洗脸好还是冷水好
脂溢性皮炎用热水洗脸好，如果条件和时间允许，还可以连烫带热敷多洗一段时间，那样有利于汗毛孔通畅，便于排泄油脂。饮食注意避免辛辣刺激的食物。
Ⅵ 我有脂溢性皮炎，医生说叫我冷水洗脸，可是天冷了，还得用冷水吗是一辈子不能温水洗脸吗
请问你的脂溢性皮炎好了么？如果好了是怎么弄好的，求方法
Ⅶ 激素脸洗脸用冷水好还是热水好
面部的皮肤对每个人来说都是很重要的，得了激素依赖性皮炎，洗脸时应该用温水，手温稍微觉得冷的水温正好，千万不能为了缓解痛苦而用很热的水，这样只会加重患处的伤势。
Ⅷ 皮肤过敏用冷水洗脸吗
建议用温来水洗脸，尤其是自晚上洗脸，可以将一天皮肤产生的污垢清洁干净，是很重要的。水温太低，毛孔不易张开，清洁容易不彻底。
敏感性皮肤，反复过敏，有红血丝，是激素依赖性皮炎的可能性很大，其发生是由于使用激素药或者含激素的化妆品导致的；此类皮肤比较敏感，用冷水洗脸不好；建议用温水洗；手摸起来温温的最好；注意对这样的皮肤来说，有一条原则必须注意：此类用一般的化妆品易过敏，而用后不过敏的多数含激素。
洁面时水温以30℃为宜。 洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。
Ⅸ 皮肤过敏痒怎么办 治疗皮肤过敏的妙招
我们平时经常会遇到皮肤过敏的时候，皮肤过敏有很多原因，解决的方法也有很多，皮肤过敏起来简直是要人命，又红又痒又难受，还影响到心情，记住平时用冷水洗脸最好。
皮肤过敏痒怎么办
1、皮肤过敏痒远离过敏源
皮肤过敏痒时出门，应尽量少去人多、有花草树木的或者是灰尘多的地方，皮肤过敏期间角质层比较薄，随便一个过敏原都有可能对皮肤造成二次刺激，加重皮肤瘙痒症状。
2、皮肤过敏不要用过烫水清洗
皮肤过敏痒的时候不要用过烫的水清洗，因为热水会使毛细血管的通透性增加，促进皮肤过敏物质大量释放，导致皮肤过敏痒的症状加重。
3、皮肤过敏痒用冷水洗脸
皮肤过敏痒时可以用冷水洗脸，常用冷水洗脸，可以增加皮肤的抗敏力。避免皮肤不适应，受到二次刺激，可先用温水洗，再逐渐降低水温。建议使用弱酸性、对皮肤刺激小的纯天然成分洁面产品，或者不使用洁面产品。
4、皮肤过敏痒用天然成分护肤品
皮肤过敏痒时使用护肤品应该选用纯天然成分的护肤品，最好是舒敏产品。但是在换用新的护肤品前，需要在耳后或者手臂内侧皮肤细嫩处先做皮肤敏感试验，确定不过敏了才可以使用。而且护肤品不建议一下子全部换掉，可以慢慢来，每次换一种，直至全部换成舒敏产品。
5、皮肤过敏痒做好防晒
皮肤过敏痒时应该做好防晒，避免紫外线对皮肤造成二次刺激。可使用对皮肤刺激小的物理防晒产品，如果过敏严重的应尽量减少外出，或出门使用遮阳帽、遮阳伞等防晒工具。
6、皮肤过敏痒不要抓挠
皮肤过敏痒时很多人会控制不住的去抓挠痒的部位，这是绝对不可以的!因为过度的抓挠只能缓解当时的难受感，过后痒的症状会加重，因为我们的指甲中含有许多细菌，会随着抓挠的过程进入皮肤，造成皮肤感染，痒的症状会更加严重。
7、皮肤过敏痒注意饮食
皮肤过敏痒时要特别注意饮食方面，避免辛辣刺激性食物，尤其是鱼、虾等容易引起皮肤过敏的食物，可多吃新鲜水果、蔬菜，尤其是富含维生素C的食物，如胡萝卜。
治疗皮肤过敏的妙招
1、皮肤过敏喝荨麻茶
皮肤过敏可以喝荨麻茶，荨麻茶具有抗过敏的功效，将荨麻茶用开水冲泡15分钟，然后喝下去。此外，还可以用盐开水洗脸以及冲洗鼻部，将过敏物质冲洗出去，连续一周就可以有效对抗皮肤过敏，这就是皮肤过敏治疗小妙招之一。
2、皮肤过敏用冷水洗脸
皮肤过敏治疗小妙招其实很简单，却往往容易被人忽略。皮肤过敏的时候切记要用冷水洗脸，冷水能够增加皮肤的抵抗力，如果过敏的皮肤不能使用冷水的温度，可以先使用20℃~30℃左右做接近手心温度的水洗脸，然后再用冷水再洗。妹纸们在皮肤过敏的时候，一定要使用PH6左右洁面乳或者手工皂洗脸。
3、皮肤过敏用冰镇面膜
皮肤过敏可使用冰镇面膜舒缓皮肤过敏的情况，将要敷的面膜提起1小时放入冰箱冷冻层中，冰冻后的面膜能够增强皮肤抵抗能力，能有效镇静皮肤过敏而引起的皮肤发热的情况，从而达到镇静舒缓的作用。皮肤过敏的时候，一定要使用芦荟、茶树等成分的面膜，切不可使用美白类型的面膜。
4、皮肤过敏需防晒
皮肤过敏的时候，一定要注意防晒，无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬季，出门的时候一定要使用遮阳伞、墨镜等遮挡紫外线的工具。紫外线会刺激皮肤过敏的情况加剧，因此防晒也是必须注意的。皮肤过敏的时候还不注意防晒，其实也不要寻找皮肤过敏治疗小妙招了。
5、皮肤过敏避免刺激性护肤
品过敏的皮肤是特别敏感、脆弱的，一般含有刺激性的护肤品最多的就是酒精含量，这类型的护肤品会使皮肤变得紧绷、加重皮肤过敏的情况。在皮肤过敏的时候，一定要使用纯草本植物配置而成的护肤品，这样才能安全度过皮肤过敏的尴尬期。
6、皮肤过敏可使用芦荟胶
皮肤过敏的时候，很多妹子都会感觉皮肤瘙痒难耐。这时候，一定要切记不可用手指甲挠瘙痒的皮肤，因为用指甲挠只会使瘙痒加剧，有些甚至会导致皮肤损伤发炎等情况，在皮肤瘙痒的时候可以使用芦荟胶，芦荟胶具有消炎、镇静舒缓的作用，如果脸上很痒可以先将芦荟胶进行冰镇，然后用干净的容器将其取出涂抹在脸上，这样不但能止痒，还能有效克制脸上皮肤过敏。
7、皮肤过敏避免辛辣食物
辛辣的食物会对过敏的皮肤产生刺激，从而加重皮肤过敏的情况。皮肤过敏的时候，饮食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，补充必要的维生素。尤其是维生素C、维生素B的食物，这样都是促进皮肤过敏的快速恢复。
维生素C多的食物：猕猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黄、西红柿、牛奶、柠檬、苹果、胡萝卜等。
维生素B多的食物：动物肝脏、瘦肉、牛奶、谷物、胡萝卜、鱼等。
8、皮肤过敏切忌滥用药物
在皮肤过敏的时候，很多妹子可能会去药店购买药物解决皮肤过敏的情况，然而这也是皮肤过敏症状加重的一种错误方式。比如使用外用的皮质类固醇来治疗手癣，这样其实反而会导致皮疹的范围扩散。对于有面部脂溢性皮炎的患者若经常使用外用激素，容易引发难以治愈的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等症。
脸上过敏发红怎么办
一、多补充维他命C
维他命C能让肌肤水润有弹性，一旦缺少肌肤就会粗糙枯干，从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状，所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
二、镇静皮肤
秋天皮肤过敏特别难受，用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时，涂上薄薄的凡士林，能迅速镇静皮肤。这样就完全不用担心皮肤会干燥了。
三、天然植物护肤品
敏感肌肤在使用护肤品时要格外小心，尽量使用天然植物成分的护肤品，避开含有添加剂的，如酒精、山梨酸、防腐剂、香料等成分。因皮肤对其易发生过敏，购买时要加倍注意。
四、常用冷水洗面
皮肤过敏应当用冷水洁面，这样能增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质。皮肤起初可能会不太适应，不过可以先用温水(20℃—30℃)，然后逐渐降低水温，并配合上温和型保湿洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸。
脸部皮肤换季过敏怎么办
1、简化保养品
当皮肤出现过敏现象时，最紧要的事便是简化手里的保养品，只坚持基本的清洁、爽肤和滋润三个步骤即可。所以保养品都以保湿为主，什么美白、祛斑、祛痘的产品全部都要停止使用。
2、面霜不可缺
由于皮肤敏感，肌肤的锁水能力跌落最低谷，而肌肤没有足够的水分子，抗敏能力也会跟着跌倒谷底，肌肤变得更加脆弱难愈。为了防止这种恶性循环，需要一款锁水的面霜，面霜要油腻些，质地厚重些，因为只有面霜中的油分才可以帮助肌肤锁住水分，同时还能抗击过敏症状。
3、温和洁面
洗面奶应使用泡沫较少的温和型的洗面奶，或是不含皂碱性的洁肤露。洗脸也不需要配合按摩，只需要轻柔的抹开洗面奶，约30秒将泡沫洗净。如果觉得洁面品会引起皮肤疼痛，或是让皮肤更加干燥，可以只使用37到38度的温水洗脸即可，如果T字区出油较多，可以用洁面乳单独清洗油污。
温馨小提示：不管是哪种洗脸法都要注意在擦拭脸部水分时，应该是用毛巾或是面扑轻压干水分，千万不要力道过重的胡乱抹一通。
4、镇静补水
干燥是引起肌肤过敏的一个重要原因，应该选用保湿型的化妆水，帮助肌肤舒缓。不建议使用含酒精成分的护肤品，应该选用含微量元素的矿物质的温泉水，如果脸部发生炎症时，只要拿温泉水喷一下就能得到适当的缓解。
选择不含酒精的高机能的化妆水，将压缩面膜纸放到干净的烧杯里，然后用化妆水浸透，完全吸透营养后，直接敷面5分钟，可以快速补充水分和营养。化妆水面膜是敏感肌肤最安全的面膜，不会给肌肤造成任何负担，是其他任何面膜都无法比拟的。
5、保晒防晒
敏感肌肤想要有好转，除了保湿和使用抗过敏药外，还需要防止紫外线和辐射的侵害。其实最好的防晒方法就是呆在家里不要出门。若是没有这种条件，也只能是使有防晒霜和隔离霜。
温馨小提示：隔离霜或是防晒霜都要要求其透气性和全面性，以及它的滋润度和延伸性。建议选择具有防晒效果的乳液型的面霜，防晒指数在15左右即可，涂抹时应以按压为主，不要配合按摩手法。
6、紧急修复
如果皮肤不仅有红肿、刺痛，还引起了小疹子，这表示皮肤膜损伤严重，最好的方法是去医院就医。同时不要忘记给肌肤穿上一层厚实的外衣，建议随身携带凡士林质地的修护膏，感觉到不舒服时可以涂抹薄薄的一层，修复受损的皮脂膜。