『壹』 湿气重皮肤痒怎么办
湿气重容易引起皮肤瘙痒，那么湿气重皮肤痒怎么办亩握？首先要缓解瘙痒的症状，不用手过度抓挠，着装上尽量宽松，避免摩擦皮肤加重病情。另外，通过锻炼身体、多吃祛湿的食物、少吃寒凉食物等，能帮助去除身体的湿气。湿气重皮肤痒的处理办法有：
1、适度抓挠：皮肤痒时通过抓挠能起到一定的缓解作用，但是要注意，在瘙痒的地方不要过度的去抓挠，也不要摩擦，更不要用开水烫，避免损伤皮肤。另外，不能使用碱性过强的肥皂洗浴。
2、着装宽松：不管是内衣还是平时的衣服，都尽量宽松，最好是棉织品，避免对皮肤过于束缚。
3、局部清洁：局部的清洁很重要，要注意清洗瘙痒的地方。
4、锻炼身体：如果身体免疫力提高，就能缓解症状。因此，平时注意锻炼身体，去除身体内的湿气，提高身体免疫力。
5、多吃祛湿的食物：像薏米、芡实、茯苓等是不错的隐耐激祛湿食物，另外，吃适量的姜、辣椒能，适合长期在寒冷环境中驱寒祛湿。
6、少吃辛辣寒凉食物:应该谨记吃一些鱼虾海味的食物，也不要经常的吃辛灶袜辣油腻的食物，冰冷寒凉的食物要少吃，避免影响脾胃，导致脾胃虚寒。
『贰』 皮肤痒湿气重怎么办注意做好这些应对措施
1、食疗法
2、选对护肤品
3、有氧运动
4、中医调理
5、夏季注意空调的使用忌口
6、禁止用手搔抓
1.食疗法。除去体内湿气最好的食物就是“红豆薏米水”取红豆和薏仁米按照1:1的比例熬制成红豆薏米水。红豆清热解毒，健脾，利尿的作用，与薏米的搭配可谓相得益彰，除湿效果事半功倍。食疗无副作用，安全健康。不妨一试。
2.选对护肤品。一般体内湿气重的人大多属于油性皮肤。湿气重并伴有皮肤病，说明皮肤还是相当敏感的。因此，选对护肤品尤为重要。不一定说价格高贵的就是适合自己的，这还厅棚塌要靠自己去摸索，否则，一旦选错，就会给皮肤造成更重的负担，所以要慎之又慎。
3.有氧运动。适当地有氧运动对于清除体内湿气是大有裨益的。和姿我觉得通过慢跑等有氧运动，身体排出大量汗液，湿气和一些毒素也随之排出了。但是，有氧运动也应该量力而行，不可过度，只要达到目的即可。
4.中医调理。如果体内湿气重，皮肤瘙痒频发，就要就医治疗了。西医一般都会开些含激素的药物，以用来止痒，但是会反反复复，治标不治本，苦不堪言，还是觉得中医中药调理，从根本上去除掉体内的湿气比较好。
5.夏季注意空调的使用。对于湿气重皮肤瘙痒的人来说，夏季切记不能太贪凉了。尤其是从外边烈日炎炎的环境中进入温度很低的扮圆空调房，原本大汗淋漓，遇到温度突变，身体是感觉凉爽了，但是湿气却被封存在体内，难以释放，久而久之，病就随之而来了。
6.忌口。平时饮食上不节制，大鱼大肉是造成体内湿气滞留的又一诱因。为了不再忍受湿气和瘙痒的困扰，注意饮食吧，清淡的饮食是您的首选，尽量少吃或者不吃过于油腻的食物，不吃刺激性的食物，比如辣椒等，不给身体和皮肤造成负担。
7.禁止用手搔抓。有时皮肤瘙痒难忍，患者就会不经意的用手搔抓患处，觉得这样才不痒才痛快，可是这样做往往事以愿违，越抓越痒。最后还会损伤到皮肤，形成久不能消的印记疤痕，得不偿失。因为手上有许多我们肉眼看不见的细菌，您这么一抓，指甲缝里的细菌就会入侵搔抓的伤口，严重的还会造成感染。
『叁』 体内湿气重导致的皮肤瘙痒该用什么药好
湿邪分为内湿和外湿。内湿多由脾虚造成的，外湿多是感受湿邪，多见于回长夏季节。内湿答和外湿又相互感染。皮肤老是出红点，考虑体内有郁热。 指导意见：我的建议是祛湿健脾是其治法。平时少吃肥甘厚腻，不要喝酒，多喝水，多运动出汗。可是试着拔火罐、艾灸、刮痧理疗等。
『肆』 湿气重引起皮肤痒是什么原因，怎样治疗
湿疹。
在中医理论里有湿热并重型、脾虚湿盛型、血虚风燥型，主要是对症止痒和祛湿治疗，方药用龙胆泻肝汤和当归饮子等。
大量水分会抑制体表的阳气增长，导致皮肤瘙痒症状。同时，常伴有身体困倦、面色蜡黄、嗜睡、大便粘稠等症状。此时，应少吃辛辣油腻的食物和海鲜，不能吃榴莲等潮湿、辛辣贺唯樱、油腻的水果。可以吃玉米、芡实、小扁豆、山药、茯苓和除湿食品。此外，适当的运动可以促进出汗，去除水分，改善皮肤瘙痒的症状。饮食和运动调理后效果不明显，可以服用中药祛湿，如参苓白术散、苓桂术甘丸等。以湿热证为主，湿热重。治疗方法为：清热利湿，处方为龙胆泻肝汤或泻石汤。脾虚湿盛型，治疗方法为健脾除湿，处方药为除湿胃灵加减。治疗血虚风燥以养血祛风为主，方剂为当归汤。也可以使用除湿止痒软膏外用，或青黛软膏等。还可以结合中成药祛湿，如润燥止痒胶囊，以及一些祛湿食疗方法，如用红豆和约伯的眼泪煮粥和汤。尽量避免过度刮伤、摩擦、热水洗涤和熨烫以止痒。不要用强碱性肥皂清洗。内衣应该宽松柔软，纺织品更好。外阴发痒，也应该保持局部清洁卫生。记山蔽住不要抓挠太多，不要滥用刺激性强的外用药物。平时，应该放松自己的情绪，禁止过禅丛度的担忧和愤怒，努力保持开朗和精神愉悦。
『伍』 湿气重导致皮肤瘙痒怎么办
湿气重对身体的影响：
1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿版热，遇风则成为风湿，湿气权在皮下，就形成肥胖；
2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；
3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；
4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。
在感觉身体有湿气的时候，可以选择中药湜情愺茶。
二、怎么知道我们体内是否属于湿气过重
1、头发爱出油；
2、面部油量；
3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）；
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便；
5、小肚子大；
6、耳内湿（耳禅湿）；
很多人体内的湿气重都是因为日常的生活习惯不良导致的，例如：早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
『陆』 体内湿气引起皮肤骚痒怎么办
种情况来属于血热毒盛，五自脏蕴热，注入血脉，溢于肌肤，跟你的身体素质和你 的饮食习惯有密切关系，为湿容易与热夹杂，湿热郁积会出现瘙痒症状。平时少吃肥甘厚腻，不要喝酒，多喝水，多运动出汗。忍着痛每周去拔火罐、艾灸、刮痧理疗，肯张嘴就是吃食之美谷元清散来祛湿。这样湿气就能轻松排除，湿气的问题就不会久病不愈了，望采纳
『柒』 湿气重皮肤痒怎么办 要多吃祛湿的食物
皮肤瘙痒：1、要多饮水，多吃瓜果蔬菜；少食或不吃辛辣刺激性食物。2、力求生活规律，多运动，保持皮肤卫生。精神放松，避免恼怒焦虑。3、生活中可以常常吃一些含有维生素A、B2、B6等多种维生素的食物，包括如：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等等，以及含有丰富维生素的马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、动物肝脏、香菇等食物。4、尽量避免皮肤损伤，如过度搔抓，挤压粉刺。5、冬季洗澡注意适度，不宜过勤，一般不要超过20分钟，水温不要超过45℃，避免用化纤澡巾过度揉搓，尽量少用碱性强的肥皂或浴液，浴后最好全身涂擦润肤露。6、积极做好皮肤护理，如果皮肤局部出现脱皮、瘙痒，可用润肤类的肥皂清洗，也可在患处涂抹润肤油滋润皮肤。7、养成定时定量喝水的习惯，每天至少补充2000毫升，如果总是感到口渴时才喝水，就会处于缺水状态，而一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。8、可经常在房间里洒点水，保持室内湿度。9、过敏体质人群须慎防，秋季很多过敏性体质的人更易引发皮肤瘙痒，要尽量避免接触过敏原，造成皮肤过敏，引发皮肤瘙痒。10、内衣选择很重要，很多人秋季都会穿上保暖内衣来防寒保暖，殊不知，一件合适你的内衣也很关键。有些内衣与皮肤接触，会产生静电，比如化纤物内衣，从而刺激皮肤诱发过敏。11、少用手挠痒，很多患者皮肤一旦痒起来，便肆无忌惮的抓挠，易缓解痒感，其实这样只会越挠越痒，增强了对皮肤的刺激，造成表皮粗糙发生病变。
『捌』 体内湿热引起皮肤瘙痒怎么办
病情分析:你好，体内湿热引起皮肤瘙痒是常见的症状。建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了(鱼肝油软膏。尿素软膏等皆可选用)。
意见建议:治疗可以应用扑尔敏、息斯敏、防风通圣丸以及清热利湿的中药。祝你健康!
『玖』 皮肤湿痒是怎么回事
皮肤湿痒是怎么回事?皮肤瘙痒的经历每个人都有过，一旦痒起来痛苦至极，不抓不行，越抓越痒，真是苦不堪言，有人皮肤还伴有湿湿黏黏。下面来看皮肤湿痒是怎么回事，吃什么可以调理皮肤湿痒问题。
皮肤湿痒是怎么回事?
皮肤瘙痒与湿热的联系：
皮肤瘙痒的经历每个人都有过，一旦痒起来痛苦至极，不抓不行，越抓越痒，真是苦不堪言。中医认为人体是一个整体，皮肤瘙痒多与脏腑气血失调、内生湿热等有关，外因常与风、湿、热等相关，肌肤气血不和是瘙痒的病理基础。因此，缓解肌肤瘙痒应从解除体内湿热入手。
【调理皮肤湿痒食疗方法】
1、薏苡仁豆羹
薏苡仁、绿豆、赤小豆各30克。将薏苡仁、绿豆、赤小豆分别拣杂，淘洗干净，同放入沙锅，加水适量浸泡片刻，大火煮沸后，改以小火煮至薏苡仁、绿豆、赤小豆熟烂、汤汁浓稠，以湿淀粉勾芡成羹。早晚2次分服。对湿热下注型皮肤瘙痒症尤为适宜。
2、海带绿豆汤
用海带、绿豆、白糖各适量。将海带洗净后切碎，与绿豆、红糖一起煮汤服食。每日1剂，共用6-10剂，可以清热利水、除湿止痒。适用于因身体湿气重引起的全身皮肤瘙痒等不适。
3、菊花赤芍瓜皮汤
黄菊花15克，赤芍12克，冬瓜皮20克。将上述癌瘤加水煎煮，过滤取汁，调入蜂蜜，当茶服用。每日1次，连服1周。功效:可以疏风散热，解毒除湿止痒，适用于皮肤瘙痒风湿热盛，瘙痒流水，头目胀痛，或者有发热等。