『壹』 人体穴位
脖颈「死穴」
按摩作为一种放松消遣方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴——颈动脉窦。
颈动脉窦
1、颈动脉窦在哪里？
上图指尖所在位置，两侧各一个！
它是动脉血管上的特殊结构，能感知血压变化，根据血压来调节心脏跳动、血管收缩频率。
2、它为什么是死穴？
临床表明：按压颈动脉窦容易出现心跳变慢、血压下降，甚至会昏厥，心脏骤停，所以这个穴位也被慎谨称为“死穴”，一般不要碰他！
9大黄金穴位
人体409处穴位中，除了这个"死穴"，还有9个难得的黄金穴，不仅能养生防病，甚至能急救，为了自己和家人安危，值得花1分钟看看！
01明眼穴
具体部位：位于拇指中段关节处褶皱上方（如上图）
提高视力
经常玩手机很容易视力下降，常按该穴位能改善眼疲劳，提升和恢复视力，每天睡前5分钟最好。
防治眼病
常按该穴位能快速恢复急性结膜炎，另外对老年人出现的老花眼，白内障，青光眼的恢复都有很好帮助，一定要告诉父母。
02百会穴
具体部位：位于头顶正中，两耳角直上连线中点（如上图）
增强记忆
现在生活压力比较大，记性越来越差，通过按摩百会穴可以逐渐提高脑细胞活力，增强大脑记忆力。
预防痴呆
常按百会穴对中老年人出现的失眠，健忘有很好的改善，能预防老年痴呆的发生，被誉为“长寿穴”。
03三阴交
具体部位：脚踝向上四指并拢中心处（如上图）
妇科疾病
常按三阴交，能有效改善女性生理期不调、白带过多、子宫下垂等妇科问题，是女性最佳保健穴。
美白祛斑
常按三阴交能减少面部色斑出现，如果想彻底祛斑可以用小绿瓶.肤斯曼祛斑霜.淘宝有，无论什么斑轻松搞定，并且美白不反弹。
04印堂穴
具体部位：当两眉头中间，连线中点（如上图）
头晕头痛
经常熬夜，睡眠不足的人，会感觉头晕头痛或注意力不集中，每天按印堂穴5分钟，不仅能缓解头痛还能提高记忆力。
去皱抗衰
常按印堂穴能减少面部皱纹的出现，想快速去除面部皱纹可以用的绿瓶·蕴妙精华液·98元天猫有，坚持二十多天感觉年轻好几岁。
05足三里
具体部位：小腿外侧，膝眼下三寸（如上图）
修身减膘
每天上午袜亮7-9点是胃经最旺的时候，按足三里5分钟能促进胃肠蠕动，加速脂肪消耗，减膘比吃药管用。
脚气灰甲
按足三里能消除脚气
06合谷穴
具体部位：合谷穴就告孝宽是虎口穴，最容易找的穴位（如上图）
牙齿疼痛
牙疼的时候按压合谷穴能快速减轻疼痛，另外对牙龈疼痛发炎，扁桃体发炎都有很好的作用。
祛痘除印
按合谷穴能减少面部痘痘的出现。如果想彻底祛痘，可以直接用·艾林卡祛痘套装·淘宝有，二十多天痘痘和痘印完全好。
07血海穴
具体部位：屈膝后膝盖上方，大腿内侧（如上图）
皮肤瘙痒
常按血海穴能缓解皮肤瘙痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，去淘宝买·齐峰堂本肤膏·不仅止痒还能完全修复皮肤防反复。
舒缓过敏
血海穴能缓解皮肤过敏，如果你是敏感肌肤可以用·艾林卡甘草面膜·淘宝有，十多天修复的很好，平时少吃刺激性食物。
08涌泉穴
具体部位：脚趾向下1/3处脚掌中心处（如上图）
提高啪能力
《黄帝内经》中提到"肾出于涌泉"，涌泉穴乃是肾经的首穴，对于提高男女性能力都很有帮助，泡脚后再按更好。
加速排毒
涌泉穴最直接的作用是促进血液循环，气血通畅，将体内毒素及有害物质排出体外，还可以缓解疲劳，促进睡眠。
09风池穴
具体部位：颈椎与颅骨交界的两边凹陷处（如上图）
感冒受凉
晚上睡觉被子盖不到肩膀，容易受凉，引起感冒或肩背酸痛，快按风池穴10分钟，能快速祛风散寒，疏通经络。
消除鼻炎
风池穴不仅能去除寒气，对鼻炎也有很好的作用，配合艾灸效果更好，另外对感冒后出现的鼻塞，流鼻涕症状也有帮助。
穴位养生，小方法，大作用！
最简单的方法，往往是最有效的！人体有400多穴位，只需记住几个，就能受益匪浅。
谨以此篇告诉身边的朋友，只有健康才是人生最宝贵的财富。
『贰』 怎样快速消脸部除过敏红肿
其实脸部皮肤过敏症状主要是发痒，与此同时伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等。但是只要按照下面这些做过敏就能好：
方法一：
洗脸时将食盐和花椒拿出适量，然后放入洗脸盆中；
放后将洗脸盆中的水倒入另一个干净的盆中；
先用温水将脸上的脏物清洗掉，然后再用食盐和花椒的水洗脸；
每天坚持两次，一周后告别脸过敏的情况。
方法二：艾灸是可以缓解皮肤过敏的，并且对身体的损伤也比较小。
艾灸治的穴位，有血海穴，曲池穴，肺俞穴等等；
一般来说都会采用悬灸的方法，每天灸一次，一次三十分钟；
方法三：
其实除了艾灸以外，还可以每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭；
溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水分；
然后在过敏的地方抹点 愈敏丽肤霜，这样坚持一个月的时间过敏就会好了。
『叁』 天气一变就过敏靠这七穴位舒缓不适
只要天气一变化，鼻子就哈啾个不停，皮肤更是痒的令人难受，简直比气象预告还灵？恼人的过敏问题不仅困扰著经常在外奔波的大人，就连小孩也深受其害。或缺其实，想要远离过敏症状并非不可能。中医师表示，只要远离过敏原、养成良好生活习惯，并搭配中医来调整体质与免疫平衡，自然有助缓解不适，达到降低过敏发作频率的目的。 过敏症状怎发生？中医：「正虚邪湿」体质是关键
姜劭仪中医师表示，中医认为人体之所以会出现过敏体质，是因肺、脾、肾等脏腑功能失调及体液失衡，导致风、寒、湿、毒、热等邪湿积蓄体内，造成「正虚邪湿」体质，使人体免疫防卫能力下降所致。 而在此情况下，一旦不慎使到外界 *** 性物质（过敏原）接触到呼吸道黏膜、胃肠道黏膜、皮肤结缔组织等部位，就可能诱发过敏反应产生，出现搔痒、水肿、充血、溃烂等一系列过敏症状，严重影响日常生活。 (推荐阅读： 妈妈手部酸痛中医穴道茶饮缓解 )
防过敏不只避致敏原调体质「扶正固本」好重要因此，中医在对于过敏症状的治疗上，有别于西医治疗多着墨于饮食调整、减少过敏原接触及发作期的症状控制的方式。 姜劭仪中医师指出，中医疗程除了在患者发作急性期间，施以有助袪风止痒的药物来舒缓症状、指导患者远离致敏原外；更强调「扶正祛邪」、「扶正固本」的治疗法则，透过调整患者体质来提升人体免疫力，以达到防范过敏反复发作的目的。
以好发于肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等部位，常伴随有搔痒症状并起红色斑疹、湿疹、荨麻疹，易反复发作过敏性皮肤炎（异位性皮肤炎）为例。 由于中医认为其主要是由正气不足，湿邪引起，所以，治疗异位性皮肤炎患者时，除了尽可能避免接触过敏原与外在 *** 外，应是标本同时兼施，依证形湿热调整用方，并根据体质予以改善，加以调整免疫系统平衡，才能真正达到降低发作频率的作用。
KO过敏不适！拒发物、揉按7穴位助搞定想要预防过敏症状的产生，除了远离致敏原、透过适度中医疗方调理体质，并在治疗过程中，尽可能避免食用中医理论中容易诱发宿疾的鸭肉、芒果、香菇、带壳海鲜、竹笋等「发物」外，环境、饮食、情绪的控制及日常生活的保养，也李槐同样重要。 有鉴于此，姜劭仪中医师特别针对过敏患者常见的皮肤搔痒、鼻过敏问题，提供7大有助减缓不适、调理症状的穴位给大家参考： (推荐阅读： 防乳癌，中医有神奇「保健三穴」 )
【皮肤搔痒好难受？揉按4穴位止痒】 曲池穴
位置：曲池穴位于肘关节外侧曲肘横纹尽处。 作用：曲池穴属于人体大肠经，适度按压有清热、止痒之效，对于缓解皮肤炎的痒痛不适，有不错的效果。
合谷穴位置：手背第1到2掌骨间的中点处。 作用：合谷穴能改善人体反复感染、发炎问题，抑制皮肤搔痒的不适感。
血海穴位置：位于脚部膝关节内侧上方，髌骨内上缘2寸（3指幅宽）处。 作用：血海穴属于人体脾经，适度按压有助清热、凉血，能有效舒缓因皮肤炎引起的皮肤泛红、发炎、热痛症状。
三阴交穴位置：属足太阴脾经，位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上约4根手指横著的宽度处。 作用：三阴交穴为脾经、肝经、肾经的交会穴，使用范围广泛，适度按压有疏通气滞、排湿气、减轻搔痒的作用。
【鼻水贡贡流？缓鼻过敏靠这3穴位】 迎香穴位置：鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中凹陷处。 作用：有宣利鼻窍之效，适度 *** 可舒缓鼻咽干燥、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。
大椎穴位置：低头时，颈后最明显的突起，下方的凹陷处。 作用：大椎穴为「三阳」、「督脉」之会，全身阳气都在这里交汇。 *** 大椎就相当于打开了全身「暖气」的总开关，有助人体去除邪湿。
肺俞穴位置：位于背后第三胸椎棘突下，左右旁开约2指宽处。 作用： *** 肺俞穴，可以增强肺脏精气，有益增加呼吸系统免疫力。 (推荐阅读： 鼻过敏麦搁来！喝黄耆桂枝减敏茶 )
研究：软枣猕猴桃萃取物适度改善过敏除了提供过敏患者自我预防保健的方式外，姜劭仪中医师提到，其实，不论是选择如何治疗、想要改善过敏的关键都在于免疫系统的平衡。因此，如果能够直接降低过敏性反应的物质，才是治疗与舒缓过敏不适的重要衫扰辩关键。 根据2011年5月《现代药物与临床（Drugs & Clinic）》指出，软枣猕猴桃内含的挥发油、三萜类、黄酮类等成分有助免疫活性。同年10月发表于「《欧洲营养学期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，软枣猕猴桃萃取物「PG 102」可降低过敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）浓度。因此，未来期待以软枣猕猴桃萃取物加上中医调理，或许会有助过敏患者改善过敏的生活品质。 (推荐阅读：《中医妈妈》根治过敏儿，爸妈最想知道的Q&A) 更多健康资讯，请上《华人健康网》
『肆』 拔罐哪些穴位可以治疗各类皮肤疾病
单纯疱疹
单纯疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起，经呼吸道、口腔、生殖器黏膜或破损皮肤进入人体。临床表现为患处初感灼痒、紧张，数小时后出现红斑，迅速变为粟粒至绿豆大小的簇集性水疱，疱破后露出糜烂面，数日后干燥结痂，愈后可留暂时性色素沉着或浅瘢痕。附近淋巴结肿大。本病好发于口角、唇缘、鼻孔周围、口腔黏膜、扁桃体、生殖器部位及臀部、会阴等处。
【拔罐部位】
1上肢部：合谷。
2下肢部：三阴交。
带状疱疹
带状疱疹是由带状疱疹病毒引起，由鼻黏膜进入人体，侵犯外胚层结构及感觉神经系统的组织而发病。常有轻度发热、倦怠、食欲不振等全身症状。将要发疹的部位出现痒感、感觉过敏、灼热及疼痛。经约1～3日局部发生红斑，继之出现簇集性粟粒至绿豆大小的丘疱疹，迅速变为一个或数个水疱群，数日后疱液破裂后表面干燥结痂，留有暂时性淡红色斑或色素沉着斑。附近淋巴结肿大。皮疹多发生于身体的一侧，一般不超过体表正中线。常见于胸部、面部、颈部、腹部皮肤及眼、鼻、口腔黏膜及耳部。神经痛为本病的又一特征。发疹同时伴有程度不同的疼痛。
【拔罐部位】
1头部：太阳、阳白、下关、翳风、颊车、地仓。
2上肢部：曲池、外关、合谷。
3下肢部：血海、足三里、三阴交、阳陵泉。
湿疹
湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应性疾病。可发生于任何年龄。其基本特点是皮疹的多形性、对称性，易反复发作，剧烈瘙痒。皮疹呈多形性，如红斑、小丘疹、小水疱、丘疱疹、糜烂、渗出、结痂、皲裂、鳞屑、肥厚、苔藓样变、色素沉着、抓痕。这些皮损在某一时期以某种或某些皮损为主。急性期皮损可有红斑、丘疹、水疱、丘疱疹、糜烂、渗出及结痂，病程较短。亚急性湿疹以小丘疹、鳞屑、结痂为主，偶有丘疱疹、小水疱。慢性湿疹皮损多表现为干燥、鳞屑、肥厚、皲裂、苔藓样变，可见色素沉着或脱失。
【拔罐部位】
1背部：大椎、肺俞、脾俞。
2上肢部：曲池、内关、合谷。
3下肢部：足三里、三阴交。
接触性皮炎
接触性皮炎是皮肤接触某些物质刺激后发生的炎症反应。当皮肤受到强酸、强碱等刺激性较强的物质刺激后则在短时间内发病。轻者局部呈现淡红至鲜红斑片，轻度水肿，斑上有密集的针尖大红丘疹；重者局部呈现肿胀明显的红斑，斑上有密布的丘疹、水疱，甚者出现大疱。当病变波及到或发生于眼睑、口唇、包皮、阴囊等处则水肿明显，皮肤光亮，表面纹理消失。患者常自述瘙痒，局部灼热或胀痛，若去除接触物，可痊愈。再接触致敏物可再发病。
【拔罐部位】
1上肢部：尺泽、曲池、曲泽、合谷。
2下肢部：委中。
药疹
药物通过口服、注射、吸入等途径进入人体后引起皮肤、黏膜反应称为药疹，又称药物皮炎。临床表现有：①红斑类药疹，皮损以红斑、红斑丘疹为主。类似荨麻疹样、猩红热样、麻疹样或多形红斑样。②水疱类药疹，皮损以水疱、大疱为主。兼见红斑、斑丘疹、丘疱疹等。③皮炎类药疹，用药后加上光线照射，在皮肤裸露部位或其他处出现湿疹样皮疹。④固定性药疹，皮疹为圆形或椭圆形鲜红斑或紫红斑，大小不等，单个或多个，可发生于口唇与口角、龟头、肛门、手背、足背、躯干、趾指间等处。
【拔罐部位】
1上肢部：尺泽、曲泽、内关、曲池、合谷。
2下肢部：血海、三阴交、足三里。
荨麻疹
荨麻疹是由多种病因引起的皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增强而出现的一种局限性水肿反应。本病可发生于任何年龄，任何季节均可发病。皮损常突然发生，先有皮肤瘙痒，随即起风团，呈鲜红色或苍白色或皮肤色，风团大小不一，形态多样，为圆形、椭圆形、不规则形。此起彼伏，皮损可随瘙痒而增多，融合成大片。累及胃肠道者可伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻，全身症状可有发热。
【拔罐部位】
1颈背部：风府、大椎、膈俞。
2上肢部：曲池、合谷。
3下肢部：血海、足三里。
银屑病
银屑病是一种常见的、容易复发的慢性皮肤病。本病的损害，初期时为点滴状棕红色斑点或斑丘疹，表皮覆盖着多层银白色鳞屑，以后逐渐扩展，边界清楚。损害可发生在身体任何部位，尤以四肢伸侧、肘膝关节、头皮和骶骨部位为常见。
【拔罐部位】
1背部：肺俞、肝俞、肾俞。
2上肢部：曲池、内关、神门。
3下肢部：血海、三阴交、足三里、飞扬。
玫瑰糠疹
玫瑰糠疹是一种以好发于躯干、四肢近端，疹色紫红，略起白屑为特征的皮肤病。由于其皮损多呈玫瑰红色，其上鳞屑如糠似秕，故称为玫瑰糠疹。本病为常见病多发病、其发病率约为全部皮肤病的31％。全年均可发生，但以春秋季节为多见。发病年龄相当广泛，多在10～40岁。
【拔罐部位】
1颈背部：风池、大椎、肺俞。
2上肢部：曲池、合谷。
3下肢部：血海。
鱼鳞病
该病为遗传性角化障碍性疾病，由躯干、四肢有鱼鳞状鳞屑而得名。出生不久即可发病，有家族史及明显遗传性。常染色体显性遗传患者出生时症状往往不显著，生后数月，手背及四肢伸侧出现皮损，渐渐波及躯干、四肢屈侧，头皮可有轻度鳞屑，腋下及臀裂常不波及。
【拔罐部位】
1背部：脾俞、肾俞。
2腹部：中脘、关元。
3上肢部：曲池。
4下肢部：足三里、三阴交。
神经性皮炎
神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓，是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。多见于青年和成年人。初发时，仅有瘙痒感，由于搔抓及摩擦，皮肤逐渐出现粟粒至绿豆大小的扁平丘疹，圆形或多角形，坚硬而有光泽，呈淡红色或正常皮色，散在分布。
【拔罐部位】
1颈背部：风池、天柱、肺俞。
2上肢部：曲池。
3下肢部：血海、委中、足三里。
皮肤瘙痒症
皮肤瘙痒症是指皮肤无原发性损害，只有瘙痒及因瘙痒而引起的继发性损害的一种皮肤病。好发于老年及成年人，多见于冬季。可分为全身性和局限性两类。
【拔罐部位】
1背部：肾俞。
2腹部：关元。
3上肢部：曲池、合谷。
4下肢部：阴廉、阴包、血海、足三里、委中、承山。
痤疮
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因其初起损害多有粉刺，所以本病又称为粉刺。本病为常见病多发病，总发病率占人口的20％～24％，尤其好发于青春期男女，有30％~50％的青年都患有不同程度的痤疮。一般男性的比例略高于女性，病程长久，发病缓慢，30岁以后病情逐渐减轻或自愈。痤疮以面、上胸、背部等处的粉刺、丘疹、脓疱等皮损为主要症状。
【拔罐部位】
1头颈部：风池。
2背部：肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞。
3上肢部：曲池。
4下肢部：足三里、丰隆、内庭、厉兑、阴陵泉、三阴交。
酒渣鼻
酒渣鼻是一种以鼻部发红，上起丘疹、脓疱及毛细血管扩张，形似酒渣为特征的皮肤病。由于本病皮损常呈玫瑰红色，且形类痤疮，故又有玫瑰痤疮之名。酒渣鼻以鼻面部出现红斑、丘疹、脓疱、日久生有鼻赘为主要症状。
【拔罐部位】
1头面部：印堂、迎香、承浆、丝竹空、颧_。
2上肢部：支沟、养老、列缺、合谷。
3下肢部：血海、三阴交、足三里、内庭。
雀斑
雀斑是一种以鼻面部发生褐色斑点为特征的皮肤病。因其色如同雀卵上的斑点，故名。多有家族病史，一般始发于学龄期，随年龄增长而逐渐增多，至青春期以后可达顶峰。女性多于男性。雀斑以鼻面部生有褐色斑点为主要症状，常发生于暴露部位，如鼻面、颈、手背、肩背上方等处对称分布。
【拔罐部位】
1颈背部：风池、肺俞、肾俞。
2下肢部：血海、阴陵泉、足三里。
黄褐斑
黄褐斑是一种以面部发生黄褐斑片为特征的皮肤病。由于妊娠妇女及肝病患者常有黄褐斑，故又有妊娠斑、肝斑之称。因为黄褐斑的形状常似蝴蝶，所以又名为蝴蝶斑。本病为常见病、多发病，好发生于青壮年，女性多于男性，二者之比为3∶1～4∶1。妊娠3～5个月的妇女尤为多见。临床表现皮损为淡褐色、深褐色或黑褐色斑片。
【拔罐部位】
1背部：肝俞、脾俞、肾俞。
2腹部：中脘。
3下肢部：足三里、三阴交、太溪。
白癜风
白癜风是一种以皮肤上出现后天性色素脱失斑为特征的疾病。皮损可发生在任何部位，但以指背、腕、前臂、面、颈、生殖器附近为多，皮损色素脱失处呈乳白色。白斑面积可大可小，大者可泛及全身。一般可以分为炎症型、神经型和自体免疫型3种类型。
【拔罐部位】
1颈背部：风池、肺俞。
2腹部：中脘。
3上肢部：曲池。
4下肢部：血海、三阴交。
『伍』 皮肤过敏，脸过敏很难受，试试按摩这几个穴位
注意下是复不是因为化妆品的原因，很多制人使用化妆品的时候出现过敏的，有时候这也是针对各种肌肤的人，如果皮肤敏感的话就会出现脸上又红斑也就是过敏。
A：对化妆品过敏其实要跟本身有关系，有些里面会添加防腐剂，色素，香料等，肌肤就是对这些添加剂过敏，使用后对皮肤有了刺激就会有过敏的。
B：在过敏后出现皮肤痒，红斑，糜烂，皮肤越来越差后就要立即停止使用该品。
C：过敏之后，不要用肥皂洗，应该用清水或者碱性低的卸妆油清洗。
如果自己是过敏性皮肤建议使用愈敏霜套装，可以了解一下改善过敏的，这个是专门为过敏肌肤使用的，非常温和的，可以放心使用的。
『陆』 迎香准确位置图和作用及功效有哪些
迎香穴：位置在鼻翼外缘中点旁，主治鼻塞不通、嗅觉下降，有开通鼻窍、迎闻香臭的功效，故名“迎香”。
肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴是手阳明大肠经的俞穴，既可以宣发尘信肺气，又属于患处取穴，按压后可以立刻起到宣通鼻窍、疏散外邪派空轮的作用，是过敏性疾病最常用的穴位，尤其对过敏性鼻炎效果最佳。
(6)治皮肤过敏的穴位扩展阅读
配伍应用
鼻塞不闻香臭：迎香、人中、上星、太渊（《杨敬斋针灸全书》）。
多涕：迎香、上星、肺俞、风池、风府、风门（《新针灸手册》）。
鼻渊：迎香、囟会、合谷、太冲（《简易针灸学》）。
鼻息肉：迎香、上星、合谷、神门、肺俞、心俞、尺泽、囟会（《针灸集成》）。
鼻衄：迎香、合谷、上星（《简易针灸疗法》）。
目赤肿痛：迎香、太阳、上星、攒竹、睛明、合谷、委中、肝俞、行间（《针灸学简编》）。
丹毒：迎香、水沟、亏凳风池、支沟、合谷、曲池、委中（《针灸学简编》）。
口眼歪斜：迎香、承泣、四白、巨窌、禾窌、上关、大迎、颧窌、强间、风池、水沟（《备急千金要方》）。
面部如蚁行感，面浮肿：迎香、合谷、陷谷（《类经图翼》）。
面痛：迎香、下关、翳风、上星、攒竹、人中、颊车（《简易针灸疗法》）。
『柒』 感冒、皮肤痒、鼻过敏，原来都是肺太虚〜中医：必按3大穴位顾肺
天气冷老是鼻过敏、皮肤痒，甚至频频咳嗽，这一些症状都跟中医肺经有关。了解肺经及肺经上的穴位，不但可以养肺、护肺、润肺，还能缓解鼻过敏的毛病、皮肤发痒过敏等毛病。中医师教你平时常按肺经上的3大穴位，可以除百病！
鼻过敏、皮肤发痒、感冒毛病都与肺经息息相关
有许多人都有鼻子与皮肤过敏的问题，「肺开窍于鼻」，所以鼻子的毛病像是鼻过敏与肺经有关；还有肺经与喉咙也有关，能缓解喉咙干痒，甚至皮肤过敏发痒等问题。另外，肺经与感冒有关。
吴明珠中医师在新书《吴明珠教你养好肺：口罩挡不住的PM2.5，让清肺养生术来帮你》中表示，全身依十二经脉而分成十二个部分，手太阴肺经是一条经脉，十二正经之一，与手阳明大肠经相表里。肺经起于身体中部，并向下走，与大肠相联，绕转后，经过横膈膜及肺，与肺相接，经脉从腋下分出，向下走沿着手臂侧，经过肘窝（肘部折位），及至腕部，并走在腕动脉血管之上，从手拇指分出，另一支脉则从腕后分出，并于食指尖，与大肠经相接。
按手太阴肺经的穴位提升肺气、疏通经络
《灵枢．经脉》第一个提到的就是手太阴肺经，为什么？这就表示要调十二经脉，前提是气要足，没有肺脏所提供的气，什么经络都通不了。所以，凡事要以肺经为前为先，由此可知肺经有多重要。
手太阴肺经集中在上半身，且都在两手手臂上，一共有22个穴位，这些穴位对于肺部的保养都有着极大的帮助。中医师都会建议大家，平时有空的时间，常常按揉二手臂内侧，或是搥打肺经，都有助于肺脏的保养与保健。
*排浊气、消炎抗过敏巧按3大穴位 *
吴明珠中医师说：「人体手臂内侧面，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处，是为天府穴，中医讲鼻窍通于天，天府穴指的就是这个意思，所以能治鼻模让子的各种疾患。」像过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻子的疾病，揉天府穴效果非常好。天府穴还有消炎抗过敏的功能，比如皮肤经常容易过敏，也可以揉天府穴。另外，还有可以调理肺气、缓解气喘、咳嗽，像是云门穴、中府穴：
●【天府穴抗鼻炎、皮肤过敏】：
取穴： 人体手臂内侧面，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。
养生效果： 咳嗽、哮喘、头眩目暝、身肿、身重、调理肺气，安神定志，宣散肺邪，清肺凉血。
●【云门穴排浊气】：
取穴： 位于锁骨下窝凹陷处，距前正中线旁开6寸。
养生效果： 可肃降肺气，咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛，胸中烦痛、支气管炎等。
云门穴，顾名思义是一个让云进出的穴位，是一个气体宣发的地方。有些人一生气，把气憋住了，宣发不出去，感觉烦热、特别燥、心里堵闷、手脚掌心热等症状。这时，用点力揉云门穴，气就发出去了。有些人一揉云门穴后就打嗝，这是非常好的现象，表示气通了。
●【中府穴补中气、治咳喘】：
取穴： 位于云门穴正下方1寸。旦轮局
养生效果： 支气管炎、肺炎、咳嗽、气喘、胸肺胀满、胸痛、扁桃腺炎、心脏病。
中府穴的「中」指中气，就是脾肺之气，脾肺两经交会的一个穴，调气最好。人体的气如果乱了，就会咳嗽、哮喘、堵闷，会经常觉得上气不接下气，气不足，喘不上气来，或者大便无力便秘，或吃一点东西肚子就胀，这就是中气不足。中府穴专治中气不足。推的时候，大拇指按著中府穴，向上推云门穴，把痛的地方给推开，浊气就会桐轮散掉，会觉得非常舒服。
云门穴、中府穴。（图片提供／时报出版） 天府穴、侠白穴。（图片提供／时报出版） 鼻过敏、皮肤发痒、感冒毛病，都与肺经息息相关。 按手太阴肺经的穴位，有助提升肺气、疏通经络。
『捌』 儿童皮肤总会过敏艾灸哪个穴位
身柱穴一穴，即可！ 儿童皮肤过敏问题，多属于身体寒凉所致，其原因有下；
抗生素对体质的摧残
饮食上寒凉 牛奶 食物居多
身柱穴乃小儿百病之要穴，小孩穴与成人穴位不同，仅仅对身柱穴施灸即可。需要坚持施灸，！
特性
身柱穴为督脉之脉气所发，在上背部正中，第三胸椎下，接近肺脏，属督脉经，通于脑髓，名为身柱，含有全身之柱之意，它有理肺气、补虚损、解疔毒，宁神志之功效。有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的功能作用，能通治小儿科的多种疾病。在《养生一言》一书中，就有小儿每日灸身柱穴，能宣通肺气，提高人体的抗病能力，是保证健康成长的重要措施之一。同时，由于身柱有健脑益智作用，经常施灸也能健全小儿神经系统，促进大脑发育，增强智能。
作用
1．灸身柱可以健全神经系统
因而可以防止疲劳和促进疲劳的恢复，可以防止神经衰弱、不眠症、头痛等。对脑溢血、精神病、癔病、小儿麻痹、癫痫、舞蹈病也有疗效。日本针灸医家代田文志，在长野县40所学校对学龄儿童进行保健灸的报告说：“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了，总之，健康状况改善了。所以，虚弱儿童的家长，应该格外注意长期给孩子灸身柱。身柱是学龄儿童施灸的重要穴位。身柱灸对于成年人，也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的。”身柱穴被日本医学界誉为“小儿百病之灸点”。
2．通治儿科百病
对于婴儿消化不良，吐乳、泄泻、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面黄肌瘦，都有预防和治疗的作用。可将艾绒搓成铅笔尖或更细一些，在身柱穴灸三壮。象吐乳之类，两三天即可痊愈；由于泻吐、消化不良而引起乳幼儿病危者，灸身柱可以转危为安；对于哮喘、支气管炎、百日咳也都疗效明显。
对于三、四岁以上的小儿哮喘，除灸身柱外，可加灸灵台穴(第六椎下陷中)。由于身柱灸对于上述小儿各病都有明显疗效，所以是保证小儿健康成长的重要措施，应该成为妇幼保健工作的重要内容和一般家庭常识，要大力推广。
3．防止呼吸系统疾患
身柱灸可以预防和治疗感冒，对于小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等，是必不可缺的灸穴。
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『玖』 面部过敏性皮炎针灸穴位
肾俞
肾俞位于在第2腰椎棘突旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，中医将“肾主纳气”，肾脏气虚了则其“纳气”功能就会受限制，就会影响呼吸功能，点按肾俞有强肾的作用，有助肾气的回复。
脾俞
脾俞位于第11胸椎棘突下，脊中旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，脾气不足则会使得脾胃的消化功能减退，这样则会使得人体不能得到充足的营养，“脾为后天之本”，脾气不足则影响人体正常的生理功能，如果造成呼吸系统的疾病则会导致喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵等过敏性鼻炎症状，按揉脾俞对于恢复正常脾胃功能，减轻患者过敏性鼻炎引起的症状有很好的作用。
足三里
足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，是足阳明胃经上的一个重要腧穴，按揉足三里可以补益胃气，使得胃气向上升发到达头面部，从而营养头面部的经络，开通鼻窍，可以有效缓解过敏性鼻炎的症状。
迎香
迎香位于人体的面部，在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，是足阳明胃经上的一个腧穴，是手阳明大肠经和足阳明胃经的交汇穴，按揉迎香可以疏通经脉，使气机通畅，从而缓解过敏性鼻炎引起的各种症状。
风池
风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，是足少阳胆经上的一个腧穴，是手少阳、阳维相交会的穴位。点按风池可以让人体阳气得到提升，经络得到疏通，使鼻子保持通畅。
肺俞
肺俞位于第3胸椎棘突旁开1.5寸才处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，是治疗肺部疾病的重要穴位，对于治疗由于外感风邪引起的喷嚏、流涕，和由于肺气不足而引起的鼻痒、鼻堵等症状均有治疗作用。
『拾』 过敏按摩那些穴位
1、迎香穴：按摩迎香穴，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，增强呼吸系统对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力。如果天天坚持，将对减少呼吸道疾患的发生，也能帮助改善鼻子充血、堵塞等症状。
2、合谷穴：按摩合谷穴可以用对侧的拇指按揉，也可以拿捏合谷穴处的皮肤，随时随地都能操作，非常方便。对于平时爱鼻子过敏的人士，按摩合谷穴可以帮助缓解症状。另外，按揉合谷穴还能缓解牙痛、救治晕厥等。
3、足三里：是胃经的合穴，按摩足三里穴具有温中健脾益胃、培补后天的作用，足三里能促进消化吸收、强壮身体、延年益寿、改善免疫功能，对肠胃、心血管系统有显著的调养作用。
上述主要针对过敏性鼻炎，希望对你有帮助，除去按摩也能尝试服用益生菌（福敏康），调节过敏。