① 得了日光性皮炎，医生说不能吃光感性蔬菜和水果，想知道哪些属于光感性蔬菜光感性水果又有哪些
菠菜+苋菜；油菜+莴苣；无花果+柠檬+木瓜；芹菜~紫菜~韭菜等！少吃+晚上可以少吃点！祝成功！
② 晒伤后要用什么敷，最好是水果什么的
晒伤后的急救：
1、暴晒后，你可以洗一个冷水澡；或者在晒伤的地方敷上一块湿湿的，内凉凉的毛巾，敷10－15分钟容，一天敷几次。你可以在水中加入碳酸氢钠以减缓痛楚。（小孩子很容易着凉的，所以此时你应该用微温的水）
2、在晒伤的皮肤上涂上起舒缓作用的护肤液
3、芦荟膏是家庭常备的晒伤治疗药。因为芦荟含有活性化合物，能够起到止痛作用并且减缓皮肤的发炎现象。
4、可以到药房买一些止痛药物以减轻痛楚，例如醋氨酚（对乙酰氨基酚,退热净）, 异丁苯丙酸,布洛芬(抗炎、镇痛药)。记着不要给小孩使用阿司匹林。
③ 紫外线过敏吃什么水果好
1、适量摄取黄红色蔬果
红橘黄蔬果、食物及深绿色蔬菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。不过多吃无益，脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内，不但有毒性，而且容易让肤色显得“黄黄的”,停止摄食后，需要一段时间才能慢慢代谢掉，不宜吃过量。
2、多吃维生素c高的水果
维生素C可说是“永远的美肤圣品”,想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2~3份水果，其中一样选择高C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。天热胃口差，吃生菜色拉可以消点暑气，建议加入色彩亮丽的甜椒和几朵绿花椰菜，可以摄取大量维生素C.
3、豆制品
大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激.素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品，如豆腐、豆浆是比较好的选择。
4、每天2杯茶
绿茶或是使用含绿茶成分(指儿茶素)的保养品，可以让日晒导致皮肤晒伤、皮肤过敏、皮肤瘙痒、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一，表示皮肤受阳光损害的程度变轻。
茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究甚至指出，它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。其中主要的成分是儿茶素，会因为氧化而减少，所以几乎未发酵的绿茶里保有多儿茶素，半发酵的乌龙茶、包种茶次之，而全发酵的红茶里则少。
④ 皮肤紫外线过敏，吃什么水果有效
跟吃的没有关系，紫外线过敏你可以回家后拿化妆棉放到纯净水或润肤水，鲜奶放到冰箱里冷藏一会，敷到脸上可有效果
⑤ 皮肤晒伤吃点什么食物或者水果比较有好处
以下食物对于晒后修复有帮助：
1、草莓
草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。
2、亚麻籽
亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。
3、香蕉
香蕉富含维生素B群，尤其是被称为“美容维生素”的维生素B2和维生素B6。不仅如此，香蕉还能去除紫外线晒后产生的活性氧，具有抗氧化功效。特别是附着在成熟香蕉果实上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。据说晒黑后每天最好食用2-3根香蕉。
4、石榴
过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化，增加长皱纹，长老年斑，长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂（多酚）能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。
5、燕麦
根据美国皮肤科学会，皮肤发痒通常是因为pH值（酸碱值）过高，而燕麦能平衡皮肤的pH值，减轻皮肤发痒症状。燕麦水还能软化滋润皮肤，保护皮肤免受外部刺激。
6、黄瓜
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力。饮用黄瓜汁既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，等清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
7、番茄
番茄含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。
8、西瓜
大家都知道西瓜是美容的圣品，西瓜中含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，特别容易被皮肤吸收，对人的面部皮肤能达到很好的滋润、美白、防晒的效果。西瓜中还含有大量的水分，可以补充人体所缺失的水分。
9、葵花籽
葵花籽富含重要营养素维生素E，有助防止皮肤晒伤。葵花籽既是便于携带的零食，又可加入燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中混合食用。
10、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能，从而达到抗紫外线的效果。猕猴桃中还含有丰富的多种维生素，对于减肥健美、美容是很有效的。
11、毛豆
毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。
12、金枪鱼
金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可保护皮肤胶原，让皮肤更年轻。另外，三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。
13、核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
⑥ 皮肤晒伤后吃什么好呢
晒伤可以多吃以下食物帮助肌肤修复：
1、多吃含维生素C的食物
胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的 1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。此外，维生素C能有效地防止肌肤氧化，帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，强化肌肤应对日光伤害的能力，所以晒伤上后多吃含维生素C的食物可以有效缓解晒伤给皮肤带来的系列伤害。
含维生素C多的食物有：猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠菜、黄瓜等。
2、多吃含番茄红素多的食物
番茄红素植物中所含的一种天然色素，主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中，它是目前在自然界的植物中被发现最强抗氧化剂之一，番茄红素可以大大改善皮肤过敏症状，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，所以晒伤后可多吃含番茄红素的食物。
含番茄红素多的食物有:西红柿、西瓜、红木瓜、胡萝卜等。
3、毛豆
毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。
4、核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
5、亚麻籽
亚麻籽中丰富的欧米伽3脂肪酸，可以防止老年斑，以及皱纹的生长，而且，对于夏季皮肤晒伤的人来说也是一种良物，每天食用一些亚麻籽，可以缓解皮肤红肿症，不妨将它加在燕麦等食物中一起煮粥食用。
6、黄瓜
黄瓜中丰富维生素C，可以增强皮肤的再生能力，每天喝杯黄瓜汁既可补充皮肤失去的水分，又可治疗晒伤后出现的脱皮现象，另外，晒伤后，将黄瓜敷在疼痛的皮肤上，大概10分钟后疼痛就能自然消退，而且，黄瓜还是一种减肥效果很好的食物。
⑦ 光敏感的食物和水果有哪些
光敏感的蔬菜有来莴笋自、菠菜、油菜、芹菜、香菜、茴香、荠菜、紫云英等。光敏感的水果有柠檬、柑橘、芒果、菠萝、无花果等。在食用光敏感的食物后不宜立即晒太阳。光敏感食物中的光敏物会随着血液分布到皮肤中，容易造成日光性皮炎。
光敏感的食物和水果有哪些
光敏感的食物和水果有哪些
柠檬，光敏感水果，原产于马来西亚，在我国福建、广东、广西等地均有栽培。柠檬含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、钙、铁等物质，可以生津解暑、开胃醒脾、预防心血管疾病等。
光敏感的食物和水果有哪些
莴笋原产于地中海沿岸，在我国各地均有栽培。莴笋营养丰富，肉质嫩茎，可生食，也可炒食、干制。莴笋最适合糖尿病患者、高血压患者、失眠患者、青春期少年食用，不适合脾胃虚寒者、腹泻便溏者食用。
光敏感的食物和水果有哪些
菠菜原产于伊朗，中国各地均有栽培，是一种常见的蔬菜。菠菜含有类胡萝卜素、维生素C、矿物质等，适合坏血病患者、高血压患者、糖尿病患者、夜盲症患者食用，不适合肠胃虚寒者、肾炎者、肾结石者食用。
⑧ 日光性皮炎能吃什么水果
外涂三寒堂丹草霜，无异味，很安全，医用护理型，建议试试
⑨ 日光性皮炎吃什么水果好苦爪苹果汁好吗
皮炎症状常见症状皮肤瘙痒 皮肤有瘙痒抓痕 钩蚴性皮炎 皮肤硬结冷时疼... 皮肤过敏回 晒伤 结痂 皮肤肥厚 鳞屑
1、皮答肤出现片状、条状或不定形状红肿，有渗出时可有痂皮覆盖，当皮肤有损伤时可有糜烂或溃疡出现，局部有痛痒感。
2、当皮肤被大量炎性渗出物覆盖及慢性皮炎时，可见有皮肤被毛脱落。皮肤增厚，有皱裂。
3、患真菌性皮炎时，患部脱毛，局部有白色粉末状结痂，痂下及周围有红色突起。
4、患寄生虫性皮炎时，头部、背部、腹部可见有发红的疹状小结，表面有黄色痂皮，并有脱毛现象和剧痒感。
⑩ 被太阳晒伤了吃什么水果具有恢复补水作用急!
草莓。这里含有大量的维生素C，有助于晒后减轻太阳暴晒的伤情。还有助于清除紫版外线照射下产生权的人体自由基。淡化黑色素，让人变的白皙一些。
西红柿。含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效，还有可以是的皮肤光滑白皙，西瓜跟胡萝卜是最好的搭配选择。而且西红柿的价格便宜，性价比高。
毛豆。毛豆跟豆腐，豆浆，是豆制品中含有大量的植物化合物异黄酮，这个元素对皮肤胶原有保护作用。还可以减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。
还可以吃点火龙果