A. 每年春天面部皮肤都会过敏，该怎样改善
有些人一到春天就容易发生皮肤过敏，一方面和个人体质有关，另一方面春天由于环境气候的变化，紫外线的照射增强，空气中粉尘花粉等的刺激，多种因素共同作用，导致皮肤过敏的发生。主要应对措施有：
1、外出时要注意防护，准备太阳伞、太阳帽，穿长袖衣服，抹上防晒霜等。从外面回来，要勤洗手脸，勤换衣服，防止把衣服上的过敏原带到屋里来。
2、勤洗床单被套，屋里注意开窗通风，经常打扫卫生，防止滋生螨虫。
3、注意皮肤的清洁、保湿，不宜频繁地更换护肤品，不要用含有激素、酒精等刺激性的护肤品。皮肤敏感的人，要选用温和无刺激的医用护肤品。
4、饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜及水果，多喝水，保持大便通畅。不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻的食物，油饼、油条、薯片、薯条等油炸食品要少吃，糖果、饼干、蛋糕、甜饮料等甜食以及烧烤类食物也要少吃，以免引起血脂、血糖等升高，血液黏稠度增加，导致血液循环障碍，引起皮肤组织营养供应不足。
5、早睡早起，少熬夜，熬夜会影响皮肤的 健康 ，容易出现黑眼圈、痤疮、粉刺等，导致皮肤暗沉、粗糙，降低身体免疫力，更容易引起过敏。
6、过敏严重的人，要及时就医，检查过敏原，在医生指导下使用药物治疗。
7、洗脸的时候用温水，不要用过烫的水洗脸，以免刺激皮肤。
8、坚持锻炼身体，可以提高身体免疫力。
你好，谢谢你的邀请！
皮肤过敏是很多人遇到的困扰，
春天到来，气温升高，暖阳高照，紫外线照射增强和花粉的增多等，都会引起皮肤过敏，尤其原本是过敏体质的人，更易引起皮肤过敏。
但皮肤过敏有真过敏和假过敏。一般来说，有这些情况的，都视为皮肤过敏，你可以对照一下。
面部皮皮肤面部很薄，脸经常红红的，洗脸涂抺护品和吃药都得不到改善的。
脸部有绷紧感，干燥瘙痒，有刺痛的感觉，受到风、冷、热等刺激后就又红又痒，当碰到含有酒精的护肤品时，会更加感到刺痛的。
皮肤干燥掉皮，使用保湿护肤品也不能缓解的。使用原本不过敏的护肤品会有刺痛、或瘙痒的，如果有以上情况，你的皮肤就过敏了。
那么，皮肤过敏了该怎么办呢？
皮肤过敏主要表现为皮肤屏障功能受损所引起，因此，敏感皮肤的护理主要是恢复皮肤的正常屏障功能。
在皮肤过敏期应停止使用一切化妆品，使皮肤有休整恢复的时间。如果要使用防晒霜，尽量选用不含过敏原的防晒产品。
皮肤避免接触醋、盐、磨砂等有刺激性的物品。避免冷热刺激，紫外线照射等。
可使用修复性产品，邦助皮肤得到再生，形成完整的肌肤屏障，恢复皮肤正常保障功能。
其次，注意饮食调节。避免甜食、油脂肥腻食品和辛辣刺激性食品。避免熬夜，保持充足的睡眠，保持乐观的心态，提高自身抵抗能力。
平时里少洗脸，更不可用毛巾撮洗面部，以免加重症状。护理时应先补水，后保湿。多饮水，多吃含水量较多的水果，如梨子、甘蔗等。避免吃鱼虾、姜蒜、酒类等其它过敏性食物。
这是我的回答，希望能对你有所邦助。
多吃水果，多喝水。保证睡眠质量。多敷面膜
我有朋友和你有同样的遭遇，很多年了都是在春季时佩戴口罩出门，这样减少吸入过敏物质，同时建议做个检查，吃一些过敏药。
你好，我是玉姐，专注分享科学的护肤理念！
如果每年春季都过敏，排除花粉这些特有因素之外，你平时的皮肤应该也是比较敏感的，皮肤屏障功能不完善。那这个就不能说等到他过敏了才想着怎么治疗，而是要在平时就要去慢慢增强皮肤屏障功能，当他恢复正常了，过敏几率就会大大降低
皮肤屏障的主要功能有两个：
一是防止皮肤外部的化学物质以及微生物的侵入到皮肤内部，引起炎症
二是防止皮肤深层的水分向外丢失，导致皮肤干燥
如何修复皮肤屏障
1.对皮肤已经形成的炎症，要及时舒缓修复。
需要选用舒缓修复性的护肤品。
2.在清洁方面特别注意。要选用非常温和的氨基酸洗面奶。如果皮肤本身就比较敏感。建议一天就晚上用一次洗面奶。早上清水洗脸即可。洗脸时间控制在几秒之内
敏感肌不要做任何去角质的操作
3.补水保湿非常重要，皮肤的屏障功能本身就是一个“水油水油”的砖墙结构。水油平衡了皮肤屏障功能就大大增强。
4.保湿面霜一定要用，只补水不锁水，一切涂抹都白费！很多人都忽略的这步对敏感肌确实非常重要
5.防晒做好做足，春季过敏，紫外线照射也是一个很大的因素，很多人容易忽视春季防晒，其实这时候的紫外线已经是冬季的2倍以上，皮肤又处于万物生发的春季，过敏一触即发。
撩人的春天到了，捂了一冬的的皮肤也该出来透透气了。然而过敏真是一个大写的尴尬。皮肤过敏实际上是一种特定反应，过敏可能是对某些花粉，金属，药剂，护肤成分产生的特定反应。反映出来的效果就是：发痒，泛红，起皮，起疹子。最直接的办法就是去医院查一下过敏源，在生活中尽量避免接触这些过敏源就可以了。比如防晒，远离导致过敏的植物，选择适合自己的护肤品等。
然而在我们的生活当中一些错误的护肤方法会促使我们的皮肤会更加容易过敏。这方面一定要这主意，这些细节最是容易被我们忽略。
过度的清洁，去角质会使角质层越来越薄，角质层是在皮肤的最表层，当他受到的破坏，你会觉得皮肤越来越干，皮肤干燥就会容易痒，皮肤的天然保护能力就会减弱，久而久之皮肤就会容易过敏。我们可以减少洗脸的次数，一天两到三次就可以了，水温不要太热，温水洗脸最合适。
对于去角质，不要太随心所欲，去角质太频繁，会破坏皮脂膜。 油性皮肤一周一次去角质，干性皮肤一个月去一次角质，敏感性皮肤最好选用敏感肌肤能够接受的柔和的去角质产品，尽量少去角质。
过于频繁的做面膜也会增加皮肤的负担，尽管使用面膜可以帮助角质层的含水量。合理的使用是有好处，但是有些宝宝天天使用，反而会让皮肤过敏。一星期2-3次就可以了。
想要避免过敏最重要的还是增加皮肤自身的抵抗力。
春天预防皮肤过敏，你该注意这些！
1、花粉过敏症患者出门前先了解“花粉指数”，“指数”高的日子应尽量减少外出，更不要到树
木花草多的公园或野外，尤其要避免在花粉数量高的傍晚出门。在户外活动时，应戴上口
罩、太阳镜等。
2、个人还要做一些预防工作，比如做好皮肤保湿，少用一些美白除皱等功能性的产品，可
以用滋润保湿的润肤产品取代。若是皮肤过敏情况很严重，则应到医院专科检查，可能需要
服用开瑞坦等抗过敏药。
3、遇干热或大风的天气，关闭门窗。开窗时应挂湿窗帘，以阻挡或减少花粉侵入，避免花
粉过敏。
4、尽可能在屋内晾干衣服（用干衣机更好），不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单
等容易沾染花粉。
5、去公园或者户外这一类容易被蚊虫叮咬的地方，尽量穿长袖长裤。
6、不要过度搔抓皮肤，不要用热水烫洗皮肤，不要使用碱性洗涤剂。
7、不要滥用药：很多患者随便使用药膏，有的可能会暂时缓解瘙痒，但是由于使用方法不
当，很容易引发激素依赖性皮炎，用错药的话还会导致病情加重，所以在医生指导下使用。
8、加强 体育 锻炼，提高抵抗力，这样才能提高抵御外界病毒和有害微生物的能力。
想要正确治疗春季皮肤过敏，应当注意以下几点：
一，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠、规律的饮食，并适量运动，以增强自身免疫；
二，保持积极乐观的心态，调整自己的情绪，这对增强肌体免疫有很大帮助；
三，过敏体质的人应尽量避开过敏原，外出时佩戴口罩、眼镜等；早治疗，内外共同调理。
四，注意个人及环境卫生，保持室内通风，及时更换、清洗贴身衣物和被褥，定期晾晒，以
起到杀菌除螨的作用。
此外，皮肤出现问题时应当及时就医，尽早治疗，内外共同调理。
最近天气脸上越来越干燥，不知道各位集美们的皮肤还好吗，在冬天向春天交换的过程中，季节交替。脸上肌肤都会感受到不适，红肿、敏感、粉刺、痘痘全部爆发出来。
今天就给各位推荐一款好物，让你们避开“春敏”雷区。日本品牌BabyMark贝壳抗敏皮肤调理液，原装进口。包装十分简洁，里面是100%天然成分的PH值12的矿物质离子水，由扇贝壳+醋酸（醋）制成，不含任何添加剂。可能打开的时候飘出来的味道有点重，但是不要担心，因为这是贝壳烧制后的味道，不代表任何质量问题哦，大家可以放心使用。
它不仅可以修护皮肤敏感等问题还可以去除的一些衰老物质和旧角质，进行皮肤净化清洁的同时，也可对再进一步使用的化妆水，美容液等起到提高浸透效果的作用。也以可做浴后的身体护理液用，如果希望可以增加肌肤透明或者有油脂皮肤或者皮肤干燥问题时也可以使用，拍几下就会很快吸收，一点油腻的感觉也不会有，控油效果超好，一直用的话就会有明显效果哦。
但还是要注意自己的作息问题哦，虽然我自己就是个夜猫子，但还是希望各位小仙女们不要熬夜，皮肤才会美美哒的哦！
B. 皮肤过敏怎么办
南通美容美发培训学校小编告诉你：秋天，人的皮肤本来就很干燥，如果经常使用空调或刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。所以在日常生活中要注意多给皮肤补水，可在室内使用加湿器以缓解干燥。
在饮食上，除了多喝水外，还可以多吃梨、雪耳、甘蔗、莲藕、蜂蜜等养阴生津润燥的食物。多吃蔬菜、水果，补充维生素A、维生素C。尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、咖啡因饮料等辛温燥热之品以及油炸、肥腻食物。补充水源的同时还应减少水分的丢失，避免对皮肤的损害，可以涂抹具有保湿作用的护肤品，减少洗澡次数，尽量不用碱性过强的洗涤用品，洗澡后可在皮肤表面涂抹一层薄薄的橄榄油或润肤露等。平时若觉得肌肤干燥时，还可自备一瓶喷雾式的矿泉水或保湿滋润液喷洒于皮肤上。
C. 过敏可以吃什么水果
皮肤过敏的时候吃水果要分两大要素，第一就是热体质的病人，一般来讲芒果、榴莲、荔枝、龙眼，还有包括现在的哈密瓜是不能吃的，这些是湿热性体质不能吃。虚寒性体质的病人可以吃，我们平时要求过敏患者吃些什么水果主要是吃些苹果、梨子、香蕉、柚子或者是甘蔗之类的水果，就是我们比较常吃的。总之上火的水果不要吃，清凉的水果可以吃，如果是非常热性的体质，可以吃点什么呢？梨这是最好的，第二火龙果
D. 过敏体质的人能吃甘蔗吗
春天正是人们回归自然享受万物复苏出现色彩的季节，但却有很多的人不可以享受这样的环境，因为春天万物复苏各种植物复活，借助春风的力量，让空气中弥漫了大量的植物花粉，这些花粉会通过人体的呼吸道、皮肤黏膜接触后进入人体，过敏体质的人往往会在这个时候出现各种过敏症状如皮肤瘙痒、发荨麻疹、过敏性鼻炎及哮喘发作，有些过敏患者还会并发过敏性结膜炎、过敏性咽炎、咳嗽等过敏反应；还有一些皮肤较为敏感的女性在这个时候也容易出现面部皮肤发红、瘙痒、干燥起皮屑等皮肤问题，这就是过敏体质与正常体质的区别。还有很多过敏体质小儿，易哮喘和鼻炎，体质差易感冒，挂水吃药是常事，却总是反复发作，令家长头痛不已大大增加了家庭护理的难度。
其实很多情况都是过敏性体质引起的，用抗生素和西药中药并没有针对发病根源。过敏实际是身体对外来接触物的过度异常反应的表现，不同的人有不同的过敏原，有的人对鱼虾蟹海鲜过敏，有的对花粉过敏，金属、化妆品、酒精、油漆、面粉、蚕豆、牛羊肉等都原本正常的物质可以成为过敏原。
以往治疗过敏常用西药(氯雷他定、盐酸西替利嗪)缓解症状，效果虽快但没有改变过敏体质，再次接触过敏原就会复发，且副作用大，严重损害肝肾及造血功能，长期服用更易引发停药后过敏加重反应（抗过敏药吃上就好些，一停用就过敏的原因所在）并导致免疫力低下，老人小孩更要用药谨慎。
如何调节过敏患儿的免疫状态？
很多孩子出生后易发生过敏性疾病如湿疹，食物过敏，药物过敏都是遗传过敏体质所致，这些孩子先天性肠道功能障碍，1岁以内出现婴幼儿湿疹、牛奶蛋白过敏发病率甚高，过敏严重者湿疹可延展至3岁甚至青少年期形成异位性皮炎；2-6岁的学龄前儿童此阶段最易发生呼吸道过敏性疾病如打喷嚏、经常流涕、鼻塞、咳嗽，常常因呼吸道感染如感冒、支气管肺炎等为诱发因素，而容易被误认为是反复的感冒或炎症，抗过敏不及时而最终引发支气管哮喘。
有关过敏疾病的增加，与环境的变化有密切关系。人体肠道中的有益菌有刺激免疫系统的作用，但如果在日常生活中食品所含抗生素或是类固醇的含量太高的话，都会导致肠道内的有益菌降低，因而无法有效地刺激免疫细胞中辅助型T细胞1（Th1)的生成，而这些辅助型T细胞1的生成与辅助型T细胞2（Th2)相关过敏疾病的发生有着密切联系。因此，如果能利用抗过敏益生菌刺激免疫系统，激发可以调节过敏免疫反应中的Th1型免疫反应来平衡过敏所发引发的Th2型免疫反应，将可达到改善过敏体质的效果。
E. 脸上过敏发红怎么办 脸疼过敏怎么办皮肤过敏干燥如何缓解呢
现在是气候干燥，皮肤容易发痒缺水，特别是敏感肌。护肤一定要做好补水保湿。面部过敏要帮助皮肤补水，出门涂防晒隔离。
干性皮肤过敏怎么缓解？
1.芦荟胶可以缓解皮肤过敏和干燥。
当皮肤过敏干燥时，可以用芦荟胶缓解脸上的皮肤干燥。好丽卡好丽卡芦荟胶可以用来给皮肤补充水分。每个品牌的芦荟胶侧重于不同的效果。有的注重祛痘，有的注重修复。皮肤过敏时除了不断用芦荟胶擦脸，姐妹们还需要在晚上睡觉前在脸上涂上厚厚的一层芦荟胶，可以缓解皮肤过敏干燥的情况。
2、干性皮肤过敏需要吃含水量高的水果。
当皮肤过敏干燥时，可以通过吃含水量高的水果来缓解皮肤干燥。缓解皮肤过敏干燥的水果含水量必须超过70%，才能达到补水的效果。比如我们每天吃500g水果，就可以获得30 ml的水分。只有这样的水果才能有效缓解皮肤过敏引起的干燥。
含水量高的水果:葡萄、梨、橘子、苹果、木瓜、甘蔗等。
3.皮肤过敏，干燥，正确饮水可以缓解。
过敏和皮肤干燥可以通过正确饮水来缓解。当你感到口渴的时候不要喝水。当我们感到口渴时，是我们的身体给了我们缺水的反馈。每天喝6~8杯水。每次喝水都不要使劲喝，而是多喝一点水，给身体持续补水，从而缓解皮肤过敏和干燥。
4.皮肤过敏和干燥需要温和的清洁和缓解。
我们使用的许多洗面奶都是碱性的。碱性洗面奶虽然可以彻底清除脸上的污垢，但不适合在过敏阶段使用，因为碱性洗面奶会带走皮肤中的水分，从而加重皮肤过敏和干燥。皮肤过敏干燥时，选择精油型的弱酸性洗面奶是很有必要的。这类洗面奶不仅能去除脸上的污垢，还能滋润面部皮肤，从而摆脱皮肤过敏干燥的现象。
5.皮肤过敏和干燥可以通过保湿喷雾来缓解。
过敏干性皮肤可以用保湿喷雾缓解面部皮肤干燥。保湿喷雾可以缓解皮肤面对电脑的紧张感，从而达到舒缓的效果。但是在选择保湿喷雾的时候，妹纸们一定要选择适合敏感肌肤的保湿喷雾，千万不要选择含有酒精等刺激皮肤成分的喷雾。
6.自制面膜缓解皮肤过敏干燥。
芦荟蛋白面膜可以缓解皮肤过敏和干燥。
材料:芦荟叶1片，蛋清，蜂蜜少许。
做法:将芦荟果肉与蛋清、蜂蜜混合，搅拌均匀。洁面后轻轻涂抹面膜泥，注意避开眼睛，洗10分钟左右即可。
功效:芦荟具有消炎、镇静作用；蛋白质能清热解毒；蜂蜜中所含的维生素、葡萄糖、果糖能滋润美白皮肤，并有杀菌消毒的作用，加速伤口愈合。
银耳冰糖面膜可以缓解皮肤过敏和干燥。
配料:银耳和冰糖。
做法:将银耳和冰糖煮成汁备用。汁液冷却后，轻轻敷在脸上，用冰毛巾敷，15分钟左右洗干净。
功效:银耳冰糖汁能镇静消炎，有祛除红肿、血丝的作用。
蜂蜜面膜可以缓解皮肤过敏和干燥。
材料:蜂蜜1勺，鸡蛋1个。
做法:将鸡蛋中的蛋清和1勺蜂蜜混合，搅拌均匀，将鸡蛋蜂蜜面膜敷在洗干净的脸上，15分钟后用温水洗净。坚持1周，能有效缓解皮肤过敏和干燥。
功效:蜂蜜有很强的保湿性，能吸收空气中的水分，能更好的防止表皮表面水分的蒸发和流失；蜂蜜的营养成分均为天然营养素，其单糖、维生素、酶等生物活性物质有利于被皮肤细胞吸收，能有效改善皮肤表层的营养状况；蜂蜜中含有多种酸性物质，具有很强的杀菌作用，还有其保湿和营养作用。
F. 防皮肤过敏大爆发！巧吃洋葱、薏仁、水梨强肺
春天接近尾声了，碰到换季季节，许多人的皮肤拉警报，出现性肌肤过敏的现象产生，包括几个特征，例如：肌肤紧绷、干燥、泛红、发干、搔痒等。中医认为，应该加强肺部功能，才有助防治皮肤干燥，并且让皮肤头发滋润光泽。建议食用入肺的食物，包括：百合、水梨、牛奶、甘蔗、洋葱、薏仁、白菜、冬瓜、竹笋、山药、菇类、白银耳、筊白笋、白萝卜、高丽菜等。
一年有二十四个节气，四个季节，大自然依照春生、夏长、秋收、冬藏的规律在运作。皮肤也会随着季节、气温、湿度、环境等的变化而变化，若换季时容易皮肤干燥、敏感等问题的产生，其实是暂时性症状，常见在季节交替时，或处于温度、湿度变化大的环境里，皮肤功能一时失调，出现短暂的敏感现象，但是约一、两个星期就能恢复正常。
换季容易皮肤过敏注意饮食与睡眠
换季最担心出现肌肤敏感，很多皮肤过敏者在换季的时候，容易有肌肤过敏的现象产生，包括：肌肤紧绷、干燥、泛红、发干、瘙痒等。所以患者在换季的时候，一定要注意自己的饮食等方面的调整，注意充足睡眠，以及营养均衡摄取。
邓佳明中医师表示，中医看皮肤干燥的原因有气候变化、年龄增长、睡眠不足、过度疲劳、饮食过于辛辣或重口味、肺功能较弱、淋浴过久或过热、过分使用清洁剂等，都是导致皮肤干燥的重要因素。此外《黄帝内经》提到「有诸内，必形诸外」，也就是说，主要是因为内在脏腑出现了问题，而在外反映出皮肤干燥为主。
防治皮肤干燥宜加强肺部功能
中医理论的「肺主皮毛，司呼吸」，就是加强肺部功能可防治皮肤干燥的主要理论。肺气具有润泽皮毛、固护肌表的作用。而且，肺可调节著皮毛上的汗孔散气和排泄汗液，对皮肤和毛发的状态有着重要的影响。
「肺主皮毛」就是说人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以散布全身，从而使人精神饱满、皮肤头发滋润光泽。若肺功能失常，则会出现肌肤干燥、面容憔悴、脸色没有光泽、头发干枯等。肺开窍于鼻，病也反映出肺气弱、鼻病者，皮肤干燥而没有光泽、面容憔悴无光泽。
可以说肺气足不足直接影响到皮肤和毛发的品质，直接影响到你的容颜。肺养好了，自然面色红润、皮肤细腻、光彩照人；反之，肺不好则会让你面容憔悴、黯淡无光。要注意好好地保养肺气，就可以帮助皮肤活化，使皮肤光亮，才能守住美丽。
而有的是因年纪增长，皮肤干燥现象会愈明显，自我保护能力降低，所以，熟龄肌肤自然比年轻肌肤容易敏感。而熟龄肌肤建议减少化妆，避免造成皮肤负担。皮肤干燥若因换季过了两周仍不适，建议寻求专业医师判断及治疗为佳。
G. 秋季皮肤过敏怎么办
南通美容美发小编告诉你：入秋后，许多人在小腿、腰腹部、前臂和背部等局部出现轻重程度不一的过敏症状。专家称，这与秋天气候干燥有密切的关系。因为秋季天气越来越干燥，早晚的温差大，皮肤里的水分流失比较多，汗腺分泌的汗液和油脂减少，皮脂膜明显减少，易受周围环境冷热变化的刺激，人体就极容易诱发过敏。
在这个季节除了天气气温的变化因素容易造成过敏外，灰尘、粉尘、疲劳和感冒等种种因素都有可能诱发过敏。有一些人是不注意早晚气温变化感冒引发过敏；有一些人把换季的衣服从箱子里拿出来没有清洗就直接穿上而导致过敏；还有一些人是在外出秋游时沾上粉尘出现皮肤过敏等。
除了秋季天气干燥易使人过敏外，春季风吹后的花粉尘螨、夏季紫外线照射和冬季寒冷等都可能引发皮肤过敏；各种食物、药物、金属、化妆品等过敏原都很可能引起不同程度的过敏症状。
南通美容美发培训学校老师提醒大家，多给肌肤喝点水 可改善皮肤干燥症状
秋天，人的皮肤本来就很干燥，如果经常使用空调或刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。所以在日常生活中要注意多给皮肤补水，可在室内使用加湿器以缓解干燥。
在饮食上，除了多喝水外，还可以多吃梨、雪耳、甘蔗、莲藕、蜂蜜等养阴生津润燥的食物。多吃蔬菜、水果，补充维生素A、维生素C。尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、咖啡因饮料等辛温燥热之品以及油炸、肥腻食物。补充水源的同时还应减少水分的丢失，避免对皮肤的损害，可以涂抹具有保湿作用的护肤品，减少洗澡次数，尽量不用碱性过强的洗涤用品，洗澡后可在皮肤表面涂抹一层薄薄的橄榄油或润肤露等。平时若觉得肌肤干燥时，还可自备一瓶喷雾式的矿泉水或保湿滋润液喷洒于皮肤上。
H. 皮肤过敏应该多吃什么
宜多吃凉性蔬菜、水果，如香念游郑蕉、苹果、梨子、甘蔗、菠萝，目前建议使磨铅用抗过敏药物对症治疗，忌食致敏性或刺激性仔颂食物,象饮酒,喝咖啡,食海鲜,辣等.
I. 皮肤干燥发痒吃什么水果
皮肤干燥发痒吃什么水果
皮肤干燥发痒吃什么水果，皮肤干燥发痒是一种常见病，而且因为引起皮肤干燥发痒的原因比较复杂，所以治疗起来也比较困难，但合理的饮食可以帮助辅助治疗。那么，皮肤干燥发痒吃什么水果？
皮肤干燥发痒吃什么水果1
一、苹果
相信面对长期吃什么水果对皮肤好这个话题很多人第一个想到的就是苹果。苹果是一种我们最常见的也是对皮肤作用非常好的一个水果。苹果中富含各种维生素和氨基酸以及矿物质元素，其中苹果中的维生素C是对人的皮肤非常好的一种营养物质。“每天一个苹果远离医生”的俗语相信是很多人都知道的，所以长期吃苹果可以说是美容养颜护肤的最佳水果选择。
二、雪梨
中医认为雪梨是一种具有生津止渴、止咳化痰、养血生肌、清热降火、润肺去燥等功能的水果。雪梨是一种含有大量的水分和葡萄糖以及维生素的水果，经常吃雪梨可以补充皮肤所需要的水分和营养物质。所以说其实雪梨也是“长期吃什么水果对皮肤好”这个问题的绝佳答案之一。
三、甘蔗
甘蔗是我们见过的水果中含铁量特别高的一种水果，甘蔗中铁、钙、锌、锰、磷等人体所需的微量矿物质含量都是非常高的。可以说甘蔗是女性补血的最佳水果之一。甘蔗中富含的十八种氨基酸也让甘蔗有生津止渴和清热止咳的功效的，想要补血养颜美容的女性冬天是最适合吃甘蔗的。所以“对于长期吃什么水果对皮肤好”这个问题我们又有了一个答案了。
四、香蕉
对于“长期吃什么水果对皮肤好”这个问题我们是不能忘了还有香蕉这个答案的。香蕉可以说是一年四季都有的一种日常的水果，香蕉是一种由内到外都有着非常丰富的营养的水果。常吃香蕉可以有效的起到滋润皮福和防止皮肤干燥以及改善皮肤毛病的作用。
五、柠檬
柠檬当中富有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸和铁、磷等矿物质，除了有助于美白之外，还可有助于预防皮肤干燥。每天泡上一杯柠檬水，可以帮助我们及时补充身体中的水分。而且柠檬虽然是酸味食物，但实际上却是碱性的，可以有效地中和我们体内的酸，使我们自身身体的酸碱度达到均衡状态。另外，柠檬水是0卡路里食物，完全不用担心会对体重造成影响，而且酸酸甜甜的柠檬水可以督促你及时喝水。
六、山楂
自古以来山楂就被用作各种点心和小吃制作的原材料，比如山楂糕、冰糖葫芦等。熟透的山楂不仅吃起来酸酸甜甜的，而且有很好的预防皮肤干燥的作用。山楂富含维生素C和酸性物质，可以促进我们身体的内分泌，从而分泌出更多的雌性激素来维持我们皮肤的水分。另外，山楂中的果胶也是难得的护肤良品。
七、奇异果
奇异果含有非常优异的纤维源维生素C和维生素E，这些物质都可以帮助皮肤保持活力。除此之外，最近研究显示，奇异果中还存在一种未分离物质可加速消化物的传送，加快身体的新陈代谢速度，从而保持肌肤活力。
皮肤干燥发痒吃什么水果2
1、石榴：石榴是很适合患者吃的水果，酸甜的口感很开胃，而且维生素含量很高，含有丰富的维C、花青素、石榴多酚等营养物质，有排毒、抗氧化等作用，可用于美容、食疗，对缓解皮肤瘙痒有比较好的效果，患者可以每天吃一个石榴。
2、葡萄：葡萄是很有营养的水果，有滋补气血、健脾健胃的作用，而且营养价值高，口感香甜，其中葡萄籽有很好的美容护肤作用，抗氧化和保养效果都很好，患者可以适当吃一些葡萄。
3、香蕉：香蕉是一种美味的水果，四个季节都有出产，是改善皮肤问题的好帮手，因为香蕉营养丰富，香蕉皮还可以抑制病菌，缓解皮肤瘙痒，常吃香蕉能滋润肌肤，防止皮肤因为干燥引起瘙痒。
4、牛油果：它含有丰富的维生素C、E，这两种物质有很好的护肤作用，可以帮助肌肤保湿，增强皮肤的弹性，此外，牛油果也可以与橄榄油、盐混合一起吃，也可以制作蔬果沙拉，对皮肤保养有很好的效果，患者可以经常吃。
皮肤干燥发痒的主要原因
润肤剂没用对
最大的错误就是在皮肤干燥的时候涂润肤剂，这样的话，润肤的效果最差。你必须在皮肤还潮湿时就用润肤剂，这样，才可以把水分留在皮肤上。而且，你的皮肤不应该是用水直接打湿，请用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿，让它浸润几分钟，然后擦掉皮肤上过多的水分。
要使用正确类型的润肤剂。建议干燥皮肤的人用没有香精的中性润肤剂。润肤剂也必须够浓，以对干燥的皮肤有好的护理。怎么才能知道润肤剂浓不浓呢？可做一个简单的测试：将一些乳液倒在你的手掌上，然后用手指去弹，如果液体会反弹出来或滴下，这种润肤剂对皮肤来说就不够浓。
空气干燥
空气干燥是导致皮肤干燥最常见的原因，特别在冬天。冬天出现的皮肤干燥现象有一专有名词：冬季搔痒症。
冬天，在室内，空调或者电热炉强化了干热现象。为了对抗干热，可以涂润肤剂，把暖气关小一点也会有所帮助。在卧室最好能用加湿器。当你冬天出外，应戴上帽子、围巾和手套。有的专家甚至建议在冬天时穿高统袜，因为冷空气会钻到裤子底下，把腿上的皮肤吹干。
洗澡需要一个小时
天天洗澡时间之长是被朋友们公认的。宾馆里，人家10分钟一刻钟就能洗好淋浴，她可非一个小时不行。一开始，别人还以为她的长头发洗起来费时间，后来发现，天天不洗头的时候，洗澡也需要一个小时。她给出的`理由是，冬天身上常常觉得痒，肯定是有脏东西，所以要好好洗洗干净。
淋浴过久过热
皮肤暴露在水中太久，特别是热水里，会洗掉保护皮肤的天然油脂。如果你洗澡或淋浴之后感到皮肤紧绷，就是皮肤干燥。
那该做什么呢？首先，最好选择淋浴，但是这还不够，如果你习惯在清晨长时间淋浴中让自己清醒，皮肤科专家有个“残酷”的建议：你只须淋浴几分钟且不用热水。
不过这个实在太“残酷”了一些。一般人能做到的就是用微温而不太热的水。而且，当你在涂抹肥皂时离开水，以减少你的皮肤被连续冲击。洗完之后，用毛巾将身体轻轻拍干。而不是一直擦它，然后立即用润肤剂。
肥皂
造成人们皮肤干燥的一个最大问题是肥皂；肥皂会迅速除去皮肤上的保护油脂，最好不要经常使用它。
淋浴时，有人会像在擦鞋一样用力刷洗自己的皮肤，除非是在帮小孩洗澡或者刚去过很脏的地方，否则，身体需要肥皂或清洁剂的部分只有脸、手、脚、腹股沟和腋下，其他部分只须用水冲一下就可。
医生总是告诉我们要常洗手，但是过度的洗手，会导致皮肤干燥而龟裂和出血，也有可能造成感染。
超市里那些会产生许多泡泡、让自己感觉迅速清洁的肥皂，也容易让皮肤变干燥。最好用中性无香精的肥皂。另外还要避免粗糙、而且未被证明有医疗价值的抗菌肥皂。
也绝不要用粗糙的物品来清洁皮肤。有人喜欢用那些有惊人摩擦效果的海绵或刷子，但用力摩擦皮肤可不是个好主意。
发痒的衣物
如果你试穿一件毛衣时会觉得痒，那它就不可能帮你减少搔痒，甚至会使你觉得更痒。
干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感，所以要选择你第一次穿就觉得舒适的衣物，如果你有能力负担，不妨选择羊绒，不过，全棉衣物也已经足够了。此外，衣服也不要太紧，否则造成摩擦也会导致皮肤刺激干燥发炎。
药物
某些药物有使皮肤干燥的副作用：
●高血压药物，如利尿剂。
● 抗过敏药物，如抗组胺。
●治疗青春痘和其他皮肤问题的药物。
如果你在使用某类药物后，出现皮肤干燥的问题，请马上告诉医生。
内科疾病
通常是外在因素导致皮肤干燥，但是，有时候，皮肤干燥也会是一些内在因素的征兆，不论是自然的生理改变或者疾病。
举例来说，通常人随年龄增长会发生皮肤干燥，特别是女性，这是因为体内激素水平的改变导致的。64岁以上的人75%以上有皮肤干燥问题。
还有不少疾病也会导致皮肤干燥，比较常见的有：
●皮肤疾病。例如湿疹和牛皮癣，这些疾病通常需要先行治疗。
●糖尿病。血糖值的波动会导致脱水，而使得皮肤干燥。保持皮肤健康对这类患者来说更为重要。
●甲状腺功能低下。甲状腺激素水平低会导致皮肤产生的油脂减少，皮肤就会变干、变粗，光涂润肤剂不一定会有用。
●营养不良。饮食不正常也会导致皮肤的干燥。
皮肤干燥发痒吃什么水果3
预防保健
1、不选用含碱性物质化妆品、在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。
2、选择适当的面膜、可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸15～30分钟即可。
3、用水蒸面、可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。具体方法如、用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次。
4、选择适当的护肤品、早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐加其它系列化妆品。纯天然配方的银杏叶极度滋润膏，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计，不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致，使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水分，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。
5、每天按摩面部、坚持每天按摩面部1-2次，每次5分钟左右，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。
6、多喝牛奶、饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。
此外，做好以下3点：
一、饮食上面下工夫
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。
现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
二、外在工夫不可省
另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
三、水嫩肌肤洗出来
到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
J. 皮肤容易过敏怎么办
常用皮肤过敏的治疗方法：
1、远离过敏原
过敏原是过敏发生的必要条件，离开了过敏原就可以避免过敏的发生，这是一种经济而有效的办法，但不是对所有的过敏病人都有用。有的人是一种过敏原过敏，有的人的过敏原可能有几种；有的过敏原是可以避开仿培陪的，但有的过敏原是很难避开的；而且很多过敏原还是未知的，所以，远离过敏原是一种很好的办法，但不是对所有患者都有用。
2、抗组胺治疗
医院常用的治疗过敏的方法就是使用抗组胺药物，如扑尔敏、息斯敏、敏克、开瑞坦等等。组胺是过敏介质中主要的一种，清除组胺，使组胺不作用于机体组织确实可起到快速抗过敏的效果。但是过敏介质中除了组胺还有白三烯、5-羟色胺、激汰等过敏介质，抗组胺药物只抗组胺，不抗其它过敏介质，所以对组胺引起的过敏有用，对其它过敏介质引起的过敏作用不大。
抗组胺药物暂时解决了过敏症状，但是备蠢过敏发生的基础没有改变，免疫能力仍旧低下，大量自由基的氧化破坏作用仍旧存在，在过敏原刺激下，过敏介质仍在不断释放，所以抗组胺药物治疗即使一时好了，还会反复发作。
人的机体有抗药性，长久使用一种药物，这种药物的作用就慢慢地不明显了，所以过敏病人换一种抗组胺药物都会有一定作用，但时间久了，又得换了，很多病人在盼着新药的出现。
抗组胺药物都有副作用，长期使用会使人嗜睡、疲倦、脑力迟钝。
3、使用激素
激素对过敏疾病的治疗效果非常明显，但副作用太大，不能常用，因此，只能在病情严重时暂时控制一下病情，常用激素会严重损伤肝脏、肾脏等内部器官。
4、脱敏疗法
运用机体抗药性的原理，如果机体对某种过敏原逐渐适应了，那么这种过敏原就不会再导致机体过敏。一般先确认是何种过敏原导致机体过敏，然后将这种过敏的抗原制剂植入体内，先小剂量，短时间，剂量逐渐增加，时间逐渐拉长，使机体对这种抗原逐渐产生适应性，直到对这种抗原完全适应。
脱敏疗法要求患者的过敏原是相对单一的，过敏原是明确的，而且可以做成制剂的。一般脱敏疗法的治疗时间为2～3年。但对于多种过敏原都可引起过敏的患者此法不适用；对于过敏原不清楚或过敏原无法做成制剂的患者此法也不适用；而且脱敏疗法还会有风险，也可能在治疗过程中又产生新的过敏原。
5、适当锻炼，提高抵抗力，对治疗过敏性疾病有辅助作用。
如过敏性鼻炎可按摩迎香、手三里、合谷、风池、上星等穴位；过敏性哮喘可中羡按摩肾俞、天突、合谷、足三里等穴位；过敏性皮炎可按摩百会、天井、曲池、合谷、委中、血海等穴位。另外,民间的针刺疗法等可暂时缓解过敏痛苦。