『壹』 秋季皮肤瘙痒吃什么好 秋季皮肤瘙痒吃啥好一点
1、秋季皮肤瘙痒吃排骨汤。猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本某大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。
2、秋季皮肤瘙痒吃胡萝卜。胡萝卜富含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥、角质代谢失常,易松弛老化。烹调胡萝卜有两点注意事项,切碎、煮熟,才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。β胡萝卜素属于脂溶性营养素,所以,应该用油炒胡萝卜,或与其他含油脂类食物同食。秋季皮肤瘙痒吃什么好
3、秋季皮肤瘙痒吃豌豆。豌豆中含有维生素A原,将豌豆吃入胃中后,维生素A原可以转化成维生素A,而维生素A对皮肤瘙痒有很好的改善作用,所以常吃豌豆也对皮肤瘙痒的症状有帮助。且豌豆本身还有舒展肌肤以及消肿的作用,还可以改善皱纹,很适合需要护肤的人吃。
4、秋季皮肤瘙痒吃燕麦。燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪,所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用,还可以抵抗肌肤炎症,适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。除了食用燕麦以外,将燕麦倒入沙包中,放在淋浴蓬头下方,这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。
『贰』 皮肤过敏瘙痒吃什么能缓解
皮肤过敏瘙痒吃什么能缓解
皮肤过敏瘙痒吃什么能缓解，皮肤过敏瘙痒与我们的日常饮食息息相关，很多皮肤过敏都是由于吃了不恰当的食物造成的，当然，有些食物还是能缓解皮肤过敏瘙痒的，以下是我收集的一些关于皮肤过敏瘙痒吃什么能缓解相关内容，一起看看吧。
皮肤过敏瘙痒吃什么能缓解1
含锰丰富的食物有豆类，粗粮，菌类和芝麻，如大豆，红薯，萝卜，番茄，瘦肉等。
如果皮肤经常有瘙痒的症状，可以每天坚持吃梨，因为梨的汁液多渣少，且富含膳食纤维和维生素 B族，能起到缓解皮肤瘙痒和干燥的作用。
假如吃梨太凉的话，胃口不好的人还可以把梨蒸熟后再吃。进食梨时，将梨的表皮削去，在皮肤瘙痒的地方抹一抹，也能缓解瘙痒的感觉。
食用维他命 A维他命 A具有滋润、强壮肌肤的作用，而且维他命 A对环保皮肤有很好的止痒效果。
经常出现皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维他命 A，或多食维他命 A含量较高的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒症状也有一定的治疗作用。其实吃红枣这红枣对女性很有好处，不仅能补血，而且对女性预防皮肤过敏很有帮助哦！枣子中含有大量的抗过敏物质-环磷酸腺苷，可以防止过敏反应。凡有过敏症状者，便可通过此法缓解，在日常饮食生活中常服用红枣为最佳。
饮用蜂蜜水蜂蜜有润肠通便的作用，经常饮用蜂蜜能帮助排出体内毒素。
每日以蜂蜜泡蜂蜜水饮用，对皮肤敏感，瘙痒等症状有很大帮助。特别是在春季这样一个过敏高峰期，经常喝蜂蜜水就能缓解皮肤的瘙痒。
食用金针菇其实饮食方法很可靠，而饮食中最好保养皮肤，然后直接食用金针菇，方法很可靠哦！常食金针菇能有效清除体内重金属离子及代谢毒素及废物，顺道可增强人体机提功能。
常吃金针菇，这不仅能补充营养，而且对春季防止皮肤过敏也有帮助。食用燕麦富含维他命、矿物质和植物脂肪，因此燕麦能滋润肌肤并具有抗氧化作用，还能抵抗皮肤炎症，适合易发痒及过敏的人食用。
除食用燕麦外，还可将燕麦倒入沙包中，置于淋浴蓬头下，以便沐浴也能治疗皮肤瘙痒。
进食豌豆中含有维生素 A原，当吃进胃里以后，维生素 A原就能转变为维生素 A，维生素 A能很好地改善皮肤瘙痒，所以经常进食豌豆也有助于改善皮肤瘙痒的症状。而且豌豆本身还有舒展皮肤和消肿的作用，还能改善皱纹，非常适合需要护肤的人食用。作为一种营养食品，胡萝卜胡萝卜的摄入量很高，不仅能补充人体所需的营养物质，还能帮助女性预防皮肤过敏症状。
胡萝卜中的β-胡萝卜素可有效地防止过敏反应，如花粉过敏和过敏性皮炎。
皮肤过敏瘙痒吃什么能缓解2
1、薏米绿豆百合粥
薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功用：清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。
2、绿豆海带粥
绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功用：清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
3、芦根鱼腥草饮
鲜芦根100克，鱼腥草15克。鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁250毫升，加糖适量，分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。
功用：清热解毒，排脓。抗湿疹感染，适于湿疹感染病患。
4、米仁赤豆汤
米仁、赤豆各30克。将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功用：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
5、豆腐菊花羹
豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。
功用：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
皮肤过敏后的注意事项
1、首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。
2、可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的.功用。通常几天后红肿现象便会消除。
3、不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。
4、注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
凡事都有一个过渡期，即使皮肤过敏也不用太担心，情况严重的话要立即就医，症状比较轻的患者可以采用上面的几种食补方法进行调理。多吃一些豆制品，维生素和矿物质能够加快皮肤的新陈代谢，对皮肤过敏会有很好的缓解。特别提醒一下面部容易过敏的人群，早晚洗脸时尽量冷水洗脸，因为太热的水会刺激面部皮肤，造成不好的影响。
『叁』 皮肤发痒吃哪些食物比较合适原因是什么
皮肤瘙痒时我们常常都会用一些外用的药物或者偏方，以快速的缓解瘙痒的症状，但是其实皮肤瘙痒也可以通过吃东西来治疗，皮肤常常瘙痒的人，多吃一些对皮肤瘙痒有帮助的食物也可以起到抑制作用。
皮肤瘙痒吃豌豆
豌豆中带有维生素A原，将豌豆吃入胃之后，维生素A原能够转换成维生素A，而维生素A对皮肤瘙痒有有效的缓解功效，因此常吃豌豆也对皮肤瘙痒的病状有协助。且豌豆自身也有伸展皮肤及其退肿的功效，还能够改进皱褶，很合适必须肌肤护理的人吃。
『肆』 皮肤过敏吃什么水果和蔬菜
分类: 医疗健康 >> 皮肤科
解析:
随着时代的发展，人们渐渐已经不再仅仅满足于“吃饱”，而是越来越注重“吃好”，即健康合理的安排膳食，以下提供的世界卫生组织公布的最佳食品榜，无疑给了你一个健康的标准和提示：
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。
最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。
最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0．5的比例调配食用更好。
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橘子 味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等。有理气润肺，醒酒止痢的功效。橘皮可以化湿去痰，解毒止咳，治疗腰痛乳痈等症。但"阴常不足，阳常有余"的人应少吃以免"上焦火盛。"
椰子 汁水和果肉都可食用。成熟的椰果拿起轻摇会听到果汁的撞击声。味甘，有益气杀虫的功效。
苹果 色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。
石榴 果肉晶莹艳丽，甘酸生津。可止渴生津，涩肠止泻，固肾收敛。吃多容易伤齿，生痰。
菠萝 含有大量蛋白酶、有机酸、蛋白质、矿物质等。味甘酸，性平。对肾炎水肿、高血压、支气管炎有疗效。吃时去皮切片，在淡盐水中浸泡几分钟，会使菠萝的味道更加鲜美。但有菠萝过敏史的人最好不吃。有些人吃菠萝后会引起过敏，俗称"菠萝病"或"菠萝中毒"。吃后15分钟至1小时左右即出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，同时出现过敏症状，如头疼、头昏、皮肤潮红、全身发紫、四肢及口舌发麻；严重的会突然晕倒，甚至会出现休克等过敏症状。
荔枝 可补脑健身，通身益智。荔枝一次不能多吃，多吃可导致上火，引起体内糖代谢紊乱，造成"荔枝病"（即低血糖）。轻者恶心、出汗、口喝、无力，重则头晕，昏迷等。因此荔枝不能多吃，尤其是儿童不宜大量食用。
青提、红提 被列为世界四大水果之首。含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平，有补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎之功效。
芒果 果肉金黄，甘美多汁，香气诱人。有益胃止吐之效。果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。 柚子 含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。
李子 美味多汁，清肝热、活血脉。有美颜乌发的神效。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。根据前人经验，如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。
香焦 胃虚体弱的人少吃。
在吃水果之前，只要了解水果的吃法、营养、特性、每日所需的水果摄入量，才能真正使水果发挥其营养保健作用。
每一种蔬菜都有它自己独特的营养，你清楚吗？它们含有哪种维生素？主要有什么功效？生了病，应该多吃什么蔬菜？这些，似乎应该是那些营养专家们关心的话题吧？但是在现在这个“亚健康”的社会，我们不得不去掌握一些营养学的知识，来支撑我们日益饱受“重负”的身体。千龙健康特别推出“蔬菜营养”文章系列，为大家的健康，加一把力！
白菜
简介：
大白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的美名，据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图，并题句说：“牡丹为花中之王，荔枝为百果之先，独不论白菜为蔬之王，何也？”于是“菜中之王”的美名不胫而走，流传开来。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。
功效：
美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一种化合物，它能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，其含量约占白菜重量的1%。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，而白菜中含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。民间也常说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。
适合人群：大众人群均合食用。
适用量：每次100克。
温馨提示：切白菜时，宜顺丝切，这样白菜易熟。烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法，以避免营养成分的大量损失。白菜在腐烂的过程中产生毒素，所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力，使人体发生严重缺氧，甚至有生命危险。
百合
简介：
百合是著名的保健食品和常用中药，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲药，故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。民间每逢喜庆节日，有互赠百合的习俗，或将百合做成糕点之类食品，款待客人。广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水，以润肺补气。
功效：
支气管不好的人，食用百合有助病情改善，因百合富含水分，可以解渴润燥。百合主要含秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。百合可显著抑制黄曲霉素的致突变作用，临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。临床观察发现，百合有治疗郁热型胃痛的功效。
适合人群：是老少皆宜的食物。
适用量：鲜品每次30克。
温馨提示：食疗上建议选择新鲜百合更佳。百合为药食兼优的糍补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。百合性偏凉，凡风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏都不宜选用。
油菜
简介：
油菜颜色深绿，帮如白菜，是十字花科的植物。油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者，据专家测定，油菜中含多种营养素，其中所含的维生素C比大白菜高1倍多。
功效：
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有脾益。爱美人士不妨多摄入一些油菜，一定会收到意想不到的美容效果。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。美国国立癌症研究所发现，十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌发病的危险。
适合人群：一般人都适合食用。
适用量：每餐150克。
温馨提示：食用油菜时要现做现切，并用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被破坏。吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃，以免造成亚硝酸盐沉积，易引发癌症。
香菜
简介：
香菜也就是芫荽，又名胡荽，是由西汉张骞出使西域时引入的。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀、提味之品，是人们喜欢食用的佳蔬之一。
功效：
香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，肉通心脾，外达四肢”。在实际生活中它确实具有芳香健胃、祛风解毒之功，能解表治感冒，具有利大肠、利尿等功能，能促进血液循环。
适合人群：老少皆食用。患感冒及食欲不振者、小儿出麻疹者尤其适合。
适用量：每次3～10克。
温馨提示：腐烂、发黄的香菜不要食用，因为这样的香菜已没有了香气，根本没有上述作用，而且可能产生毒素。服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡和生疮者不宜食香菜。
西葫芦
简介：
又名美洲南瓜，是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。
功效：
中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可 *** 机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
适合人群：一般人都可食用。
适用量：每次82克。
温馨提示：不宜生吃，烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。脾胃虚寒的人应少吃。
『伍』 过敏体质的宝宝能吃豌豆吗
皮肤过敏的人是不是可以吃扁豆呢？它是许多人到日常生活之中都是存有的一个问题，由于扁豆做为我们生活起居中最经常吃的一种食材，因此最非常容易触碰的到，假如你要认识自己皮肤过敏了，是不是还能够吃扁豆，那麼你也就需要留意你对哪些的食物过敏，那样才能够 做出恰当的分辨，可是在日常生活之中皮肤过敏得话应当留意慎重服用海货。
皮肤过敏并不是大问题，可是也摧残着病人，所以说在生活起居之中一定要搞好防止的工作中，，可是要想更强的搞好防止，那麼就需要留意自身的过敏源在哪儿，仅有那样你才能够 做出更为精确的分辨。
皮肤过敏是看着你对什么皮肤过敏，什么病症，一些只对海货，和药品，
忌讳饮食搭配。
生鸡蛋：生鸡蛋及其蛋制品能够 造成每个年龄层病人的皮肤过敏，以婴儿的皮肤过敏率最大，鸡蛋清中的卵白蛋白是引起皮肤过敏的关键过敏源成分，鸡蛋黄则非常少引起皮肤过敏。
海鲜产品及海产品：已发觉水产业比较发达地域的哮喘患病率提高，这是不是与淡水鱼皮肤过敏相关尚不清楚。但很多科学研究已确认淡水鱼、鱼虾、蟹类、贝壳类和蚌类等均可引起呼吸道症状，比如虹鳟鱼、大马哈鱼和鲐鱼等鱼类色调偏红的淡水鱼非常容易引起过敏的症状，虾、蟹、杜蛎等甲壳纲海鲜产品和大鱿鱼、墨斗鱼等也带有较高的过敏源成份，这种食材的过敏源一般 耐高温，熟菜也经常引起皮肤过敏，非常是服用不新鲜的海鲜产品可使皮肤过敏的患病率持续上升。近些年还确认吸进气传饲料也可引起对淡水鱼过敏哮喘病人的病症。
以上便是有关皮肤过敏的人是不是可以吃扁豆的详细介绍，根据掌握以后我们发觉实际上皮肤过敏的人是可以吃扁豆的，可是要想更强的防止皮肤过敏那麼在生活起居之中就应当忌讳这些可能会造成你皮肤过敏的食材，例如蛋类食品或是海鲜产品的食材，全是最非常容易皮肤过敏的。
『陆』 皮肤病为什么不能吃豌豆
最好不要吃豌豆，因为豌豆是属于发物，容易加重过敏症状。过敏期间要注意保持局部皮肤的清洁，不要用手去抓，避免加重皮损，诱发感染。饮食要清淡一些，避免辛辣刺激性食物，海鲜最好是先不要吃，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果不要喝酒。
『柒』 每当换季时皮肤就发痒，平时应该多吃点什么
引言：多人可能会有这样的一个情况，就是每当换季的时候，他的皮肤就可能变得特别的痒，所以这个时候他们应该吃一些什么比较好呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
这个时候新鲜的蔬果里面维生素特别多，对人们的皮肤特别的好，所以人们吃一些新鲜的蔬果可以帮助自己皮肤变得比较好，而且这种问题也会得到缓解。我们也可以吃一些淡水鱼，我们知道鱼的肉质非常细腻，不仅营养多，而且还可以帮助我们皮肤变得比较好，增强人们的身体抵抗力，所以这个时候人们吃一些维生素吃一些鱼类，肉质就可以帮助自己的皮肤变得比较好，也不会出现类似的问题，所以我们可以用这些方法。还有就是我们不要用一些太冷的水洗脸或者是太热的水洗脸，这样也可能出现一些问题，平时在保养自己脸部皮肤的时候，应该注意水的温度，这样对自己的皮肤也是一个很好的保养。
『捌』 皮肤瘙痒吃什么
很多人受皮肤瘙痒问题困扰，对于这种问题除了要注意皮肤的清洁，还要注意饮食，那么皮肤瘙痒吃什么呢？一起看看下文的介绍吧！
皮肤瘙痒吃什么
1 皮肤瘙痒吃锰含量多的食物
很多皮肤瘙痒的人是因为体内缺乏锰，因为锰在人体中物质代谢过程中起到了氧化促进的作用，可以提高人体对蛋白质的吸收及利用，可以减少有害物质对皮肤的伤害，能减轻并治疗皮肤瘙痒的症状。锰含量丰富的食物有豆类、粗粮、菌类以及芝麻，如大豆、红薯、萝卜、西红柿、瘦肉等。
2 皮肤瘙痒吃燕麦
燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪，所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用，还可以抵抗肌肤炎症，适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。除了食用燕麦以外，将燕麦倒入沙包中，放在淋浴蓬头下方，这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。
3 皮肤瘙痒吃豌豆
豌豆中含有维生素A原，将豌豆吃入胃中后，维生素A原可以转化成维生素A，而维生素A对皮肤瘙痒有很好的改善作用，所以常吃豌豆也对皮肤瘙痒的症状有帮助。且豌豆本身还有舒展肌肤以及消肿的作用，还可以改善皱纹，很适合需要护肤的人吃。
4 皮肤瘙痒吃梨
如果皮肤常常有瘙痒的症状的话，可以坚持每天吃个梨，因为梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。如果觉得吃梨太凉的话，胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。吃梨的时候，将梨子的皮削下来，在皮肤瘙痒处擦一擦，也可以缓解皮肤的瘙痒感。
5 皮肤瘙痒吃蜂蜜
蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。
6 皮肤瘙痒吃维生素A
维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。常有皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维生素A，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。
适合皮肤瘙痒吃的食物
先我们需要进行辨证治疗，弄清楚导致瘙痒的原因是什么。如果是由于血虚肝旺所引起的全身心瘙痒问题，那么最好是以养血润燥作为治疗的根本原则;如果是由于湿热下注所引起的局部瘙痒问题，那么最好使用一些具有清热利湿作用的中药材，这样能够快速的令身体恢复健康，例如地肤子、蛇床子等等都是非常不错的选择。除此之外，也可以进行针灸，这样也能够帮助身体很好的缓解痛苦。
第一：多吃一些豆类食物以及杂粮
专家告诉我们，维生素B对于身体之中的新陈代谢具有非常重要的作用，如果身体之中缺乏这种维生素，那么就会出现新陈代谢障碍的情况，这对于细胞的功能具有非常严重的影响，甚至出现发炎以及痤疮的情况
所以说，日常生活中我们应该多吃一些含有丰富维生素B的食物，例如豆类食物以及杂粮都是非常不错的选择。
第二：冬瓜片泡水
可以将晒干之后的冬瓜片煎水进行洗澡，然后再将冬瓜片贴在皮肤瘙痒的位置上，这样能够起到很好的止痒作用。为什么具有这种效果呢，中医方面认为冬瓜皮性微寒，具有很好的利水以及清热的作用，除此之外还能够预防液体外渗，所以对于治疗瘙痒之后水肿以及液体外渗的情况有着很好的'治疗效果。坚持每天进行两次，能够很好的治疗水肿以及瘙痒的情况。
第三：新鲜韭菜水
将新鲜的韭菜和干净的淘米水按照一比十的比例配置好，然后浸泡两个小时;两个小时之后一起放入锅中烧开，然后用这个水来清洗瘙痒的位置，也可以进行洗澡，不过清洗之后前往不能够用清水进行冲澡。每天进行一次，连续使用三天，能够很好的治疗瘙痒的情况。
第四：香菜水
也可以用新鲜的香菜和白酒混合，然后浸泡两个小时，最后用这种液体来清洗瘙痒的位置，能够很快的起到止痒的作用。
第五：茶水
老中医告诉我们，每天服用适量的茶水也能够很好的起到止痒的作用。这主要是由于茶叶之中含有丰富的微量元素，特别是锰元素的含量很高，这种元素是身体正常运转所必须的一种，对于我们的皮肤具有非常好的保护作用。适量的摄取锰元素，能够有效的增强身体抵抗皮炎的能力。
『玖』 男性皮肤过敏怎么办
随着气候的变化，加上城市污染的不断加深，男性出现各种皮肤过敏性的症状越来越多，并且深切着困扰着许多人的正常生活。一般情况下，每当季节变化之时，一些拥有敏感肌肤的男性们，总是处于最害怕的时刻，这是因为只要稍不注意皮肤细节就有可能引发过敏，所以不得不防，而下面则是关于过敏皮肤保养的一些法则，男性们可要看一下哦!
男性皮肤过敏怎么办
1、使用杀菌、消炎成分的清洁品
一般情况下男性的过敏皮肤除了要多补水之外，还应该在清洁方面使用一些含有杀菌、消炎成分的产品，这样对于治疗和预防皮肤过敏也是很有效果的。
2、使用单一功效产品
由于过敏的.皮肤表层一般都很脆弱，所以，建议男性在护理皮肤时使用单一功效的产品，严禁使用所有标示“药用”、含酸类、香料、酒精成分的产品，如果你需要美白和抗衰老的话，那么就选择拥有这种功效的产品，然后为肌肤补充水分，强化脆弱角质层。
3、充分补水抑制发炎
男性朋友们在平时生活中一定要记得做好补水工作，因为，皮肤干燥则会加重过敏皮肤的症状，所以，平时一定要给皮肤补水，通常情况下，男性可以使用化妆棉或者面膜为皮肤进行补水。
4、使用手掌按摩舒缓镇定
为了防止脸部的皮肤出现过敏，在平时男性可以使用手掌按摩脸部，这样则会有效的减轻过敏症状，其做法是利用手掌心的部分，在脸上横向移动，将舒敏乳霜均匀涂抹。从中间向两边，舒展抚平肌肤纹理。
5、饮食清淡，忌辛辣
过敏皮肤不仅是皮肤表层需要缓和，身体内部也要进行全面的调整，因此，男性在日常饮食上要注意清淡，少吃辛辣和油腻的食物，早睡早起。
过敏性皮肤是由于自身还有外界共同作用造成的，因此，男性在保养的过程中也需要你能注意做好内外的保养，这样才有可能对抗每个季节所带来烦人的过敏症状。
皮肤过敏是一种常见的现象，尤其是男性，很容易感染上皮肤过敏和瘙痒。那么，男性皮肤过敏瘙痒吃什么好呢?下面就为各位男性朋友稍微讲述一下。
男性皮肤过敏瘙痒吃什么好
1.吃梨
如果皮肤常常有瘙痒的症状的话，可以坚持每天吃个梨，因为梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。
如果觉得吃梨太凉的话，胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。吃梨的时候，将梨子的皮削下来，在皮肤瘙痒处擦一擦，也可以缓解皮肤的瘙痒感。
2.锰含量多的食物
很多皮肤过敏瘙痒的人是因为体内缺乏锰，因为锰在人体中物质代谢过程中起到了氧化促进的作用，可以提高人体对蛋白质的吸收及利用，可以减少有害物质对皮肤的伤害，能减轻并治疗皮肤瘙痒的症状。
锰含量丰富的食物有豆类、粗粮、菌类以及芝麻，如大豆、红薯、萝卜、西红柿、瘦肉等。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪，所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用，还可以抵抗肌肤炎症，适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。
除了食用燕麦以外，将燕麦倒入沙包中，放在淋浴蓬头下方，这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。
4.豌豆
豌豆中含有维生素A原，将豌豆吃入胃中后，维生素A原可以转化成维生素A，而维生素A对皮肤瘙痒有很好的改善作用，所以常吃豌豆也对皮肤瘙痒的症状有帮助。
且豌豆本身还有舒展肌肤以及消肿的作用，还可以改善皱纹，很适合需要护肤的人吃。
5.蜂蜜
蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。
每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。
6.吃维生素A
维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。
常有皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维生素A，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。
现在的男性也越来越爱美了，但是，有些男性常常被皮肤过敏所困扰，如果处理不好，后果也同样会很严重。
『拾』 过敏体质哪些东西不能吃
有的人天生就属于过敏性的体质，这类人群在生活中最容易出现过敏症状了，如果属于这种体质的话，首先要通过饮食补充丰富的维生素c，比如可以多吃猕猴桃以及西红柿等等，另外还可以多吃金针菇，这是因为金针菇里面含有一些活性物质，具有很好的排毒作用，那么过敏体质的人有哪些东西不能吃呢？
3、过敏性皮肤的特征
肤薄，微血管明显，个别人皮肤较粗糙，有红斑脱屑，红肿现象；角质层空洞化。肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。因季节变化而使得皮肤容易呈现出不稳定状态。易受冷风，食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等等外在环境或物质的影响。