① 四种人不宜吃橄榄
四种人不宜吃橄榄
四种人不宜吃橄榄，橄榄有很高的营养价值,可以和大多数食物一起食用,橄榄生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，到最后口有余香，下面来看看四种人不宜吃橄榄。
四种人不宜吃橄榄1
1、对橄榄过敏者：橄榄中没有罕见的过敏原，但部分过敏体质人群食用橄榄后，可能会出现过敏症状，如起皮疹、腹泻、皮肤瘙痒等，此类人群不宜食用；
2、胃肠道功能不佳者：如脾胃虚寒、胃肠道疾病术后患者不宜吃橄榄。橄榄富含纤维素和没食子酸，会加速刺激肠道蠕动，容易导致腹泻、腹痛症状，加重原有的消化道不适；
3、糖尿病患者：很多人吃不惯生橄榄，经常吃腌制橄榄，这种加入了很多糖的橄榄，糖尿病患者不适宜食用，以免增加血液中的血糖含量，加重病情。
此外，孕妇可少量吃橄榄，不宜多吃，避免由于吃橄榄引起过敏、消化道不适，影响胎儿安全。
女人吃橄榄的好处
滋养肌肤
滋养肌肤是女人吃橄榄的重要好处，因为橄榄中含有丰富维生素c和维生素，e这些物质都能提高皮肤的抗氧化能力，而且能滋养细嫩肌肤，能延缓女性皮肤衰老，女人经常吃橄榄，还能提高皮肤弹性，减少皱纹生成，并能提高皮肤的光泽度。
调节内分泌
女人在平时多吃些橄榄还能调节内分泌，因为橄榄中含有的多种有效成分在被人体吸收后能加快人体新陈代谢，而女人在吃了感染以后，才能提高子宫和卵巢的功能，并能促进身体内雌激素分泌，可防止女性身体出现内分泌紊乱。
抗辐射
女人吃橄榄还能提高身体的抗辐射能力，因为橄榄中含有的多酚和脂多糖等物质在被人体吸收后能促进女人身体内的免疫细胞再生，并能增强女人身体的'免疫功能，它能提高女人身体自身的抗辐射能力，可减少辐射性物质对女人身体的伤害。
女人吃橄榄的坏处
女人平时吃些橄榄对身体有诸多好处，并没有明显的坏处存在，但生活中那些阴虚火旺的女人再吃了感染以后会让身体出现一些不良反应，容易出现上火和咽喉肿痛等不适症状。另外女人过量吃感染也会加重肠胃负担，会危害她们消化系统功能。
四种人不宜吃橄榄2
橄榄果直接吃吗
可以直接生吃。生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，尝试一下吧。吃不惯的人，可以放盐水或甘草水中浸泡，可去除苦涩的味道，浸泡过的水还能化痰。
橄榄竹叶茶
原料：鲜青橄榄30克，淡竹叶20克，红糖15克，水500毫升。
制作：①将鲜青橄榄、淡竹叶分别清洗干净，鲜青橄榄去核、淡竹叶切碎后用纱布包裹。②置锅于旺火上，加入鲜青橄榄、淡竹叶布包及清水，煮至水沸后再改用中火炖煮5分钟左右，取出布包加入红糖搅匀待温或凉即成。
特点：气郁清香、甘甜爽口，具有生津化痰、降低血压之效。适用于高血压且咳嗽多痰者，每日1剂作茶慢慢饮服。
搭配蜂蜜
把青橄榄泡在蜂蜜里，要装在罐子里，青橄榄吸取了蜂蜜的精华，弥补了自己的不足——无涩甘甜，流给人一种甜蜜、清香、润喉的感觉，令人百尝不厌。炮制后的青橄榄没有新鲜青橄榄的苦涩与酸口，而留下的还有蜂蜜的醇香。
制成凉果
原料：橄榄、甘草（10克）、白糖
方法：
一、将橄榄在开水里面煮一下，等水开后温火大概2分钟，主要是为了去除橄榄的涩味；
二、重新弄水（水要漫过橄榄），把准备好的甘草放在锅里煮，烧5分钟，然后把糖和橄榄一起放在甘草水里面，关火起锅，倒在器皿里面，让橄榄浸泡。
10个小时后，拿牙签整一个试试呗，味道还是不错的，嚼在嘴里甘而不涩，且有点酸甜，能让你食欲大增的，哈哈。
四种人不宜吃橄榄3
新鲜橄榄怎么腌制好吃
用料 ：青橄榄 500克 盐 一大勺 糖 100克
爽口腌橄榄的做法
青橄榄洗净，完全沥干水分，拿刀一粒粒拍一下，有裂即可，
一斤橄榄一汤匙盐左右的比例腌半天，然后将苦水倒掉
加糖，一斤橄榄两两糖左右，然后就OK了，
时不时去抖一下，顺便偷吃[呲牙]，两天后就腌好了，也可以塞冰箱速冻
食材明细：新鲜橄榄 1000g 盐 200g 水 800g
盐腌橄榄
1、新鲜的橄榄，让我在冰箱放了几天，没有刚刚买回来时颜色好了
2、清水洗净，淡盐水浸泡10分钟
3、捞出晾干表面水分，我放太阳下晒了半天
4、盐和水按1:4的比例备好
5、盐水煮开并把盐煮至完全融化，然后晾凉
6、装橄榄的容器开水煮了消毒
7、把橄榄放入容器中，倒入晾凉的盐水，盐水要没过橄榄，盖盖密封，腌制一周就可以食用啦
8、腌了两周后，颜色失去了，但这样可以长时间保存，随用随取即可
② 橄榄菜有过敏的吗
亲，过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏源）的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。无菌状况下的皮肤发红、发痒、红肿，多见于先天性皮肤脆弱者；种种原因导致毛细血管无充血，引起血液循环障碍，从而导致皮肤过敏。。。。过敏性皮肤在饮食右，饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。情况严重者应去就诊。
建议还是去看医生，对的，这样医生能根据你的真实状况来对症下药，建议你能吃什么不能吃什么，吃什么药，不能吃什么药，给出最好的也是最合适的处理方法。谢谢。
③ 过敏性皮肤不能吃什么食物/
1、紫云英、油菜、菠菜等蔬菜：有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。
紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。
2、热带水果：芒果、菠萝是热带水果中最容易引起皮肤过敏的水果。引起过敏的原因千差万别，有些是水果的本身成分，如菠萝的菠萝蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起皮肤过敏，有些是生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成皮肤过敏。
(3)皮肤过敏能吃青橄榄吗扩展阅读：
过敏性皮肤可多吃的食物：
1、杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
2、橘子：味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等
3、柚子：含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。
4、柠檬：堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
5、猕猴桃：猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。
参考资料来源：人民网-皮肤过敏吃果蔬要谨慎可多吃9种水果
④ 吃海鲜过敏怎么办
海鲜美味有营养，但并不是每个人吃了后都能相安无事，有食物过敏症的人吃了海鲜后就可能会过敏，那么吃了海鲜后皮肤过敏怎么办呢？在吃海鲜前不妨能用热水烫一下，另外要拒绝酒精，别马上吃水果。现在就让抗敏专家详细为你介绍吧。一、拒绝酒精 吃海鲜过敏之后，部分人会用酒精来擦身，想通过这样缓解过敏还有消毒。专家表示这样的做法是很不合理的，不管是吃海鲜前还是过敏后，任何含有酒精的饮料都要拒绝。海鲜蛋白很高、脂肪很低，而啤酒里面则富含维生素B1，假如把两者搭配一起吃，就会导致海鲜里面的一些成分和啤酒里面的维生素b1混合一起，化学作用就会产生，会引起人体血液尿酸增加，让原来的身体平衡被破坏。 在海鲜过敏的时侯，轻者只是觉得身体异常灼热，而症状严重的人满身都可能出现红疙瘩，并且一样很难受。这时需要的并非酒精，而是需要抗过敏的药物，最好可以尽快送患者到医院治疗。二、别马上吃水果 海鲜过敏的情况出现的时侯，还有部分人自己会自作聪明地去吃一些水果，希望可以通过水果里面所含有的维生素来将过敏的症状缓解。这也是很不科学的一种做法，水果里面的一些物质也会和海鲜相互发生化学反应，从而让过敏的症状加重。就好像石榴、葡萄、山楂、柿子等，在吃海鲜后这些水果都是应该要禁止的。所以水果还是别吃了。三、用热水烫海鲜 我们不妨能了解一下该怎么去预防过敏。在吃海鲜时，不妨可以用热水烫一遍海鲜，而且要把煮过海鲜汤水倒掉。在吃海鲜的时侯不妨能适量喝点醋，可以细嚼慢咽，这样就能轻松享受海鲜美食从而让过敏现象减少发生。 大部分人都爱吃海鲜，抗敏专家表示，最好可以尽量少吃海鲜，尤其是对于一些过敏体质的人，海鲜更加是碰不得的。温馨提醒 1、患有痛风症、高尿酸血症还有关节炎的人海鲜不宜吃，由于海鲜嘌呤太高，易在关节里面尿酸结晶沉积，让病情加重。 2、过敏体质的人海鲜应慎食，由于除了防止吃特定的过敏原外，海鲜过敏非常好的预防方法是没有的。含有丰富组胺的红肉鱼也要少吃。 3、孕妇还有乳母海鲜应当少吃，由于我国海产品的污染状况目前很严重，尤其是含汞量普遍超标，而汞能让胎儿还有婴儿的大脑和神经发育受到影响。