⑴ 脸部过敏吃什么维生素
过敏就应该吃抗过敏的药啊！维生素的药不要乱吃，重在饮食调节，还有尽量避免过敏原
⑵ 皮肤过敏应该怎么办
春季有很多的女人都会出现皮肤过敏的现象，皮肤过敏怎么办呢?以下是我为大家搜集整理提供到的皮肤过敏应该怎么办，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！
一、初春女人小心这四类皮肤过敏
初春时节，万物回春，是皮肤最容易过敏的一个季节。那么初春最常见皮肤过敏有哪些呢?又如何检查呢?
1、换季性皮肤敏感
要症状：瘙痒、脱皮、红斑，全身皮肤，尤其是四肢部位瘙痒。
有一些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、脱皮、起红斑、瘙痒等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄入，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
2、化妆品过敏
要症状：加重皮肤过敏，皮肤粗糙，出现色斑，多出现于使用化妆品脸部。
出现过敏症状后，要立刻停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。
化妆品中的某些成份会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而引起过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。
3、神经性皮炎
要症状：瘙痒难耐，多发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
4、桃花癣
要症状：红斑、脱皮，有小鳞屑，多出现于脸部。
是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有一点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。
二、护肤品4类成分可能导致皮肤过敏
敏感肌肤可能会感到皮肤很干很紧绷，或是有些瘙痒、红疹或是出现小皮屑。 这时首先考虑到是因为气候变化，皮肤缺水现象，但还有一个原因你也许会忽略，那就是你使用的护肤品的成分导致。护肤品中某些成分对于敏感肌肤来说，伤害可能非常大。成分导致皮肤过敏有4大因素。
1.活性成分浓度过高
活性成分浓度偏低的产品，引起皮肤不适相对较少，大部分过敏情况都出现在使用了高浓度活性成分产品后，皮肤出现瘙痒、红肿等过敏情况。因此敏感性肌肤在使用一款新产品之前一定要先涂在耳背后做个24小时敏感测试，或是控制使用量，这是使用高浓度护肤品的首要原则。
2.化学成分多
化学成分添加比较多的是防晒产品，可以说每一种化学性防晒剂都对皮肤不利，化学成分含量高，涂抹量大都是导致皮肤过敏的因素。其实我们日常防晒并不需要高系数，SPF15 PA++已经足够，系数过高就要承担皮肤过敏的风险。
3.果酸及维他命A酸类成分
使用这类产品会有酸性刺激，使用期间会有明显的角质剥落。敏感性肌肤的角质层本身就偏薄，这样自然容易引起过敏现象。因此，使用含有果酸或维他命A酸类产品一定要慎重，或在医生的指导下使用。
4.香料及防腐剂
护肤品成分中的香料及防腐剂是导致过敏的要原因，因为香料和防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质内直接被皮肤吸收，虽然有用量上的规定限制，但敏感肌肤即使使用安全浓度的产品，仍大有可能引起发炎现象。所以如果是敏感性肌肤，还是要避免使用这类产品。
三、做好皮肤日常护理
一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的`，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。
1、坚持使用保养品
在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。
2、小心护理皮肤
许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。
四、饮食调理法
二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。
1、多吃维生素C的食物
多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。
⑶ 皮肤过敏吃什么好
皮肤过敏的患者一定要及时采取治疗措施，可以在医生的指导下口服抗过敏的回药物进行缓解，口答服息思敏、扑尔敏等就能有效的缓解过敏的现象。服药期间一定要做好饮食的调节，服药期间应当多吃一些新鲜的蔬果和含蛋白质丰富的食物，除此之外还应当多喝水，多喝水有利于体内毒素的排出，这样也能有效的缓解过敏的症状和表现。患有皮肤过敏的患者，在平常的生活中一定要严格控制饮食。在生活中应当禁忌易过敏食物的摄入，在换季的时候也应当做好防护措施，避免出现严重的过敏现象。
⑷ 皮肤过敏红红的怎么办
皮肤过敏是爱美的女孩子们最不愿遇到的事情了，那么如果真的皮肤过敏了我们该怎么护理呢？下面请看详细内容！
皮肤过敏红红的怎么办
1、皮肤过敏发红先止痒
皮肤过敏发红的时候，皮肤普遍会伴随发痒的症状，因此我们首先要做到止痒。皮肤过敏发红痒的时候，我们可以用艾叶水涂抹过敏皮肤，从而达到消炎的作用。
具体做法：将一大把艾叶放入水中，用大火煮20分钟后，去渣留水。待艾叶水摊凉后，用艾叶水清洗皮肤过敏的部位，每天两次，连续一周即可消除皮肤发红的现象。
2、皮肤过敏发红用弱酸性洗面奶
皮肤过敏发红期间不能用碱性洗面奶洁面，而是需要用弱酸性洗面奶。虽然碱性洗面奶可以彻底清洁脸部皮肤，但是会带走皮肤中的水分，从而使得皮肤变得干燥紧绷。
建议：在选洗面奶的时候选择弱酸性的洗面奶，建议可以选择精油型且泡沫丰富的.洗面奶，这样就可以有效清洁脸部油污的同时还不会造成过敏皮肤过敏紧绷、红肿等情况。
3、皮肤过敏发红不用酒精性护肤品
皮肤过敏发红的时候，皮肤处于一个非常脆弱的阶段，很多妹纸的护肤品中含有酒精成分，在皮肤处于过敏阶段的时候，一定要停用含有酒精的护肤品。这是因为含有酒精的护肤品虽然可以暂时镇静肌肤，但是待脸上酒精挥发以后，过敏的皮肤会变得更加干燥，从而加重皮肤过敏发红的症状。
提示：在皮肤过敏发红的时候，一定要使用纯天然植物发酵或者专门针对敏感肌肤的品牌护肤品，这种类型的护肤品不会对过敏皮肤产生负担，还能达到补水的效果。
4、皮肤过敏发红多吃含维生素C水果
在皮肤过敏发红的时候可以多吃含维生素C多的水果，因为维生素C对治疗皮肤过敏发红有着很大的帮助，帮助皮肤快速达到健康的状态。
含维生素C多的水果：猕猴桃、梨子、柚子等。
5、皮肤过敏发红需清淡饮食
很多人爱吃辛辣的食物，然而辛辣的食物会刺激皮肤，从而能加重皮肤过敏发红的现象。因此在皮肤过敏发红痒的时候需要饮食清淡，这样才能让皮肤快速度过皮肤过敏发红的时期。
辛辣食物有：辣椒、葱、蒜、胡椒、葱、韭菜、生姜、酒等。
6、皮肤过敏发红需忌海鲜
海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物，这些食物中含有丰富的蛋白质，这种蛋白质与人体中蛋白质存在着差异，所以也被称为异性蛋白质，与猪肉、牛肉、河蟹、河虾相似。有少数人摄入这类食物后，因为是异性蛋白质而引起过敏反应。因此在皮肤过敏发红的时候，不适合吃海鲜，否则会延长皮肤过敏发红的时间。
⑸ 皮肤容易过敏吃什么增强免疫力
吃蛋白质、多种维生素，千万不能瞎吃，瞎用。蛋白质和多种维生素都是人体每回天必答需的营养素，一定要吃够纯瘦肉类、蛋类这些，额外喝蛋白粉也是可以补充优质蛋白质的，汤臣倍健蛋白粉就很好，含有双蛋白，帮助皮肤过敏的人。
⑹ 皮肤过敏是因为身体缺少什么维生素
皮肤过敏可以补充的维生素：
1、皮肤过敏患者可以多补充维生素A，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用，或者是富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
2、皮肤过敏患者可以多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等，这样一些含有丰富维生素C、维生素K等其他微量元素的食物。
3、皮肤过敏患者可以多吃富含维生素B丰富的食物，维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
4、皮肤过敏患者可以选择维生素B族一起服用，促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险。此外，多吃含维生素B2及维生素C的食物，韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。
5、皮肤过敏患者可以将维生素A，C，E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，营养素多种一起服用效果更好，不要单独的只摄入某一种维生素。
⑺ 哪种维生素有抗过敏的功效
维生素c。
维生素C是可以抗过敏的，要预防过敏除了需要远离过敏源以外，还要多补充一些含有回维生素C的物质，答因为维生素C可以增强人的免疫力，还能有效地对抗身体的炎症，所以是可以抗过敏的。
新鲜的蔬菜和一些水果中的维生素c的含量是很高的，比如柠檬，柠檬的维生素c的含量非常高，橘子、葡萄、西红柿、苹果、橙子、芒果等等，这些食物中的维生素c的含量很高，都可以抗过敏。
(7)皮肤过敏吃多种维生素扩展阅读：
注意事项：
1、和猪肝同时失效。维生素C很容易被氧化失去活性，尤其是铜、铁离子，会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富，因此，维生素C与猪肝同时，会使维生素C生成其它物质，而失效。
2、不可与鸡蛋：牛奶等富含维生素B2放入食物同时食用。维生素B2具有氧化还原性，并且其氧化性要强于还原性。两者同时的时候，不仅会使维生素C失效，而且还会影响维生素B2在体内发挥的作用，可以说是两败俱伤。
3、服用维生素C的同时不要大量进食黄瓜，胡萝卜等蔬菜，因为这些蔬菜中含有维生素C分解酶，此种酶可以促使维生素C分解，进而起不到作用。
⑻ 皮肤过敏可以吃什么皮肤过敏吃什么好
大家都知道皮肤过敏患者，需要格外注意饮食的护理。不能吃酸辣刺激、发物类的食物！有人困惑了，皮肤过敏可以吃什么呢？关于，皮肤过敏可以吃什么？皮肤过敏吃什么好？我来为您一一解答！
皮肤过敏可以吃什么1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
2、食用凉茶等清热降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。
4、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
5、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
6、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
7、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
皮肤过敏吃什么好
一、皮肤过敏吃含维生素食物： 食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果，如富含维生素C的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑桔、柠檬等水果，因维生素C具有抗病毒的功能;富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜，因维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能;还应摄取富含维生素E的卷心菜、花菜、芝麻等，维生素E具有增强抗病能力的作用。
二、皮肤过敏吃提高免疫力食物： 多食用提高人体免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等，而常服用无限极增健口服液或灵芝皇，提高机体的抗病能力，预防脸上皮肤过敏。
皮肤过敏吃什么水果好
皮肤过敏吃什么水果之柠檬：
堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
皮肤过敏吃什么水果之苹果：
将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
皮肤过敏吃什么水果之杏桃：
有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
皮肤过敏吃什么水果之荔枝：
荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
皮肤过敏吃什么水果之猕猴桃：
将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。