『壹』 哺乳期可以吃兔肉吗
哺乳期妈妈的饮食禁忌 1、药品和酒精 药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因 应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一...食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。 尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。 3、只含热量的食品 尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。 哺乳期妈妈吃什么 母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品，妈妈的合理营养直接关系到母亲与婴儿双方的健康，乳母摄取充足的营养素，才能保证乳汁的质和量。 妈妈的营养供给，应注意以下几个方面： 1、热能：乳母的热能需要量较正常妇女约增加25%，妇女在授乳期应在原有基础上增加800k的热量。若营养不良可直接减少泌乳量。 2、蛋白质：乳母膳食中蛋白质供应不足将影响泌乳量，并使母体处于负氮平衡状态。乳母应在正常蛋白质供给量的基础上，每日增加蛋白质25g。 3、脂类：脂类与婴儿脑发育有关，尤其类脂质对于中枢神经系统发育特别重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用，所以妈妈应多食用一些人体必需脂肪酸含量多的植物油。 4、无机盐：这其中的钙、铁、铜、锌、碘这几种无机盐对于乳母来讲是最值得注意的。因为在这个阶段很容易赞成这几种物质缺乏。例如锌，产后头三个月乳母营养不良，乳汁中锌的含量显著低于营养良好者。 5、维生素：乳母摄取的许多维生素对保持乳汁营养成份稳定，维持乳母健康和促进乳汁分泌有重要作用，如VB1有促进乳腺分泌乳汁的功能。其他如VB2、VA、VD、VC也都有十分重要的作用。 哺乳期应避免的食物 妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。 1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。 2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。 ②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。 ③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。 3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。 4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。 5、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。 6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。 催乳食谱： 产后乳汁分泌是在丘脑下部分分泌的泌乳素的作用下产生的。乳汁的分泌及乳汁的品质与食物营养有密切关系，营养充足则乳汁量多质稠，营养缺乏则乳汁量少质稀。 中医认为，乳汁为脏腑气血所化，气血充足则乳汁丰沛，若气血虚弱则乳汁缺乏。以下几例食谱，可促进新妈妈乳汁分泌，不妨一试。 豆腐酒酿汤 豆腐：200克，红糖、酒酿50克 方法：将豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮约15分钟即可食用，每日可服食两次。 功效：养血活血、催乳发奶、清热解毒。既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫复旧，有利于产后恶露的排除。 黑芝麻甜酒 原料：黑芝麻15克，甜酒50克 方法：将黑芝麻炒熟，研成细末。将甜酒（米酒）放入锅内，加入适量清水，并将黑芝麻放入拌匀，煮约15分钟，即可食用。 功效：生精益肾，养肝补血，催乳发奶。 猪蹄黄豆汤 原料：猪蹄两只，大青黄豆100克 方法：将猪蹄洗净，剁成4块，放入锅内煮开，捞出用清水再洗一次。黄豆洗净，加水1000克，用小火煮2小时，放入猪蹄烧开，改用微火烧至黄豆、脚爪均已酥烂，再加精盐、味精即可。 功效：生精养筋、健脾生乳、养血益体，对于母体恢复有极好的促进作用。 鲫鱼炖蛋 原料：鲫鱼两条（约500克），鸡蛋3个。 方法：将鲜活鲫鱼剖腹、洗净。锅放炉火上，放入清水200克及精盐5克烧开，下鲫鱼，烧1分钟左右，连汤盛出。再将鸡蛋打入碗内，加入清水125克、精盐1克，上笼蒸至凝固时取出，随即将鱼放上，浇上煮鱼原汤，撒上葱末、姜末，淋入食油，再放笼内，用大火蒸5分钟即可。
『贰』 哺乳期的妈妈可以吃兔肉吗
哺乳期是可以吃兔肉的，不能吃兔肉是没有科学根据的。但是兔肉和一些东西是禁忌的，例如：鸡蛋禁忌不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。 每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全国各地均有出产和销售。
兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。
兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率(可达85%)，食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的。因此，兔肉极受消费者的欢迎。
哺乳期是能吃兔肉的，因为兔肉里含有身体所需要的蛋白质相对于其他肉类的食物含量是最高的，况且它的脂肪含量相对于其他的食物是非常低的所以对于一些特殊的人是可以食用的。而且兔肉食用后特别容易使哺乳期的进行很好的吸收消化，并且它还被称之为美容肉。
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吃兔肉的禁忌
1、兔肉不宜与橘子同食：橘子性味甘酸，多食生热。而兔肉酸冷，食兔肉后，不宜马上食用橘子，会导致胃肠功能紊乱，导致腹泻。
2、兔肉不宜生姜同食：兔肉酸寒，性冷。生姜，辛辣性热。二者味性相反，寒热同食，致腹泻。
3、兔肉不宜与芹菜同食：同食会产生不良生化反应，导致脱发。
4、兔肉不宜与芥末同食：通常烹饪时会用芥子粉用作调味品，但芥末不宜与兔肉一起烹调，因两者性味相反，导致上火。
5、兔肉不宜与鸡蛋同食：鸡蛋甘平微寒与兔肉性味相反，易产生刺激胃肠，引起腹泻。
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吃兔肉的好处
第一，兔肉蛋白质含量高。其中有人体不能合成的八种必需氨基酸，尤其是赖氨酸含量高。这种完全蛋白质，是保证人体组织器官正常发育的主要营养素，专家据此称其为“保健肉”。
第二，兔肉脂肪少，胆固醇含量也很低。人体内不能合成的不饱和脂肪酸，尤其卵磷脂含量较高，易被消化吸收，是补充人脑组织细胞的重要营养素，有利于健脑益智，是儿童的优质食品，也可防治老年痴呆症。专家以此将其称为“益智肉”。
第三，兔肉有丰富维生素B族，尤其是烟酸含量高。它不但能促使其他营养素的转化与合成，也能消除皮炎，防止皮肤粗糙，使肌肤细嫩光滑。专家誉其为“美容肉”。
第四，兔肉的矿物质含量丰富，尤其是钙含量较高。对胎儿、婴幼儿的正常发育至关重要。缺钙易使骨质软化，严重者会患佝偻病，所以孕妇、儿童及老年人常吃兔肉，可保持骨骼健康生长使体质健美。
第五，兔肉既能保证人体所需高营养素，又不致因摄入过多的饱和脂肪酸增加在血管中的沉积，可防止动脉硬化。因此，兔肉是高血压、心脑血管疾病、肥胖症和糖尿病患者的理想食品，是《中国营养改善行动计划》倡导发展的肉类。
第六，兔肉肌纤维鲜嫩细腻，易于消化吸收，更适宜老年人、儿童、胃口失调者以及消化功能弱者食用。
第七，兔肉高营养，低热量。高营养突出表现在其具有较高生物学价值和有丰富的不饱和脂肪酸。兔肉低脂肪、低胆固醇，故热量比其他肉类低，据研究证实，如限制热量摄入，而同时保证人体必需营养素，即可延缓衰老。
『叁』 哺乳期能吃兔肉吗
可以吃,不能吃兔肉是没有科学根据的!但是兔肉和一些东西是禁忌的~例如： 鸡蛋禁忌不能与兔肉同吃.《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢.”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻. 简介：兔肉属于高蛋白质,低脂肪,少胆固醇的肉类,免肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有荤中之素的说法.
『肆』 生完孩子在哺乳期时可以吃兔子肉吗
可以吃的，哺乳期只要不吃回奶的食物就行，韭菜啊大麦茶啊不要吃就是了！
『伍』 哺乳期可以吃兔肉不
兔肉是动物类的肉，它的营养价值是很好的。食用食物的唯一目的就是为了吸收到它们的营养价值，只要是对我们身体有作用或是有营养的食物我们都是可以尝试着去食用。唯一的区别就是每种食物都拥有着自己的性质，食物不会所有的人都可以食用的。例如哺乳期这个特别的间断饮食特别关键。
营养价值的不同，决定了食用它们的频繁率。其实在食用食物之前首先需要做额事情，就是去了解这些食用的食物各自的特点，这是为了更好的食用它们。特别重要的就是看来适宜什么样体质的热食用。那么哺乳期能吃兔肉吗?
哺乳期是可以吃兔肉的,不能吃兔肉是没有科学根据的。但是兔肉和一些东西是禁忌的，例如：鸡蛋禁忌不能与兔肉同吃.《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢.”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻.
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。
每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全国各地均有出产和销售。
兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。
兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率(可达85%)，食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的。因此，兔肉极受消费者的欢迎。
哺乳期是能吃兔肉的，因为兔肉里含有身体所需要的蛋白质相对于其他肉类的食物含量是最高的，况且它的脂肪含量相对于其他的食物是非常低的所以对于一些特殊的人是可以食用的。而且兔肉食用后特别容易使哺乳期的进行很好的吸收消化，并且它还被称之为美容肉。
『陆』 解惑：哺乳期能吃兔肉吗
那到底在哺乳期能吃兔肉吗？爱吧小编为你剖析！哺乳期能吃兔肉吗？ 哺乳期能吃兔肉吗？现在爱吧小编为你解读！兔肉，含有丰富的卵磷脂，有健益智的功效。兔肉的蛋白质比一般肉类所含的蛋白质都高，兔肉质地细嫩，纤维少，比猪肉、羊肉更容易消化，兔肉还会增强母乳分泌，所以，在哺乳期的妈妈们是可以食用兔肉的。 同时，...兔肉性凉，具有补中益气、凉血解毒等功效，所以，妈妈们不要再问：哺乳期能吃兔肉吗？这个疑惑根本就不存在了，兔肉根本就不会造成婴儿上火。哺乳期的妈妈们大可放心食用兔肉，但不宜吃太多哦！产妇吃兔子肉的禁忌又有哪些？ 兔肉虽对人体好处多多，但在寒冬及初春季节一般不宜吃兔肉，在哺乳期吃兔肉更要禁忌兔肉不能跟鸭血同食，否则易致腹泻。同时，在哺乳期吃兔肉不能跟什么食物进行搭配呢？如下： 1.兔肉不宜与橘子同食：橘子性味甘酸，多食生热。而兔肉酸冷，食兔肉后，不宜马上食用橘子，会导致胃肠功能紊乱，导致腹泻。 2.兔肉不宜生姜同食：兔肉酸寒，性冷。生姜，辛辣性热。二者味性相反，寒热同食，致腹泻。 3.兔肉不宜与芹菜同食：同食会产生不良生化反应，导致脱发。 4.兔肉不宜与芥末同食：通常烹饪时会用芥子粉用作调味品，但芥末不宜与兔肉一起烹调，因两者性味相反，导致上火。 5.兔肉不宜与鸡蛋同食：鸡蛋甘平微寒与兔肉性味相反，易产生刺激胃肠，引起腹泻。 爱吧小编已经为你详细解答了：哺乳期能吃兔肉吗？这个问题啰！吃兔肉还是好处多多，但都不宜吃太多哦！
『柒』 哺乳期可以吃兔肉么
哺乳期的营养一定要均衡，主要是不能够吃一些辛辣刺激性食物，因为吃了可回能会让宝宝答产生腹泻，所以哺乳期是可以吃兔肉的，但是兔肉食用前一定要煮熟，不管是什么食物在哺乳期肯定都需要煮熟，不然对于哺乳期的产妇和宝宝来说都是非常不好的。在哺乳期可以多喝一些鲫鱼汤和猪蹄汤，这样可以分泌出更多的乳汁，而且哺乳期心情一定要放平和。不然经常性的生气也是会影响到分泌乳汁的。也可以定期带宝宝去做体检，这样可以随时监测到宝宝的发育情况。
哺乳期是可以吃兔肉的，哺乳期的饮食一定要均衡。如果要吃兔肉一定要煮熟，而且是不能放入太多的香料，以免导致回奶。在哺乳期应该多吃一些下奶的食物，例如鲫鱼汤、猪蹄汤、通草茶等。
『捌』 哺乳期妈妈可以吃兔子肉吗
刚生下宝宝，要经历一个哺乳期。哺乳期妇女的身体比较虚弱，自然而然所需的营养成分就比较多，单吃几种食物是满足不了营养供给的，各种类型的食物都要摄取一些。而兔肉富含多种维生素和微量元素，蛋白质含量较多，是一种高蛋白低脂肪的肉食，非常适合哺乳期妇女的口味，下面我们具体来了解一下哺乳期妇女应怎么吃兔肉比较好！
一、哺乳期应少吃药品及保健品。
中医认为:哺乳期内，忌吃辣椒、桂皮、大蒜、花椒、大麦芽、丁香、芥末、咖啡、浓茶、等刺激性食品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿饼、螃蟹等性寒大凉食品。多吃鸡汤、鲫鱼、鲤鱼汤、猪蹄汤。可通乳汁功效。
二、
兔肉，含有丰富的卵磷脂，有健益智的功效。兔肉的蛋白质比一般肉类所含的蛋白质都高，兔肉质地细嫩，纤维少，比猪肉、羊肉更容易消化，兔肉还会增强母乳分泌，所以，在哺乳期的妈妈们是可以食用兔肉的。
三、兔肉性凉，具有补中益气、凉血解毒等功效，所以，妈妈们不要再问：哺乳期能吃兔肉吗？这个疑惑根本就不存在了，兔肉根本就不会造成婴儿上火。哺乳期的妈妈们大可放心食用兔肉，但不宜吃太多哦！
四、产妇吃兔子肉的禁忌又有哪些？
兔肉虽对人体好处多多，但在寒冬及初春季节一般不宜吃兔肉，在哺乳期吃兔肉更要禁忌兔肉不能跟鸭血同食，否则易致腹泻。同时，在哺乳期吃兔肉不能跟什么食物进行搭配呢？如下：
1.兔肉不宜与橘子同食：橘子性味甘酸，多食生热。而兔肉酸冷，食兔肉后，不宜马上食用橘子，会导致胃肠功能紊乱，导致腹泻。
2.兔肉不宜生姜同食：兔肉酸寒，性冷。生姜，辛辣性热。二者味性相反，寒热同食，致腹泻。
3.兔肉不宜与芹菜同食：同食会产生不良生化反应，导致脱发。
4.兔肉不宜与芥末同食：通常烹饪时会用芥子粉用作调味品，但芥末不宜与兔肉一起烹调，因两者性味相反，导致上火。
5.兔肉不宜与鸡蛋同食：鸡蛋甘平微寒与兔肉性味相反，易产生刺激胃肠，引起腹泻。
『玖』 哺乳期能吃兔肉吗
宜吃 兔肉
宜吃 原因
哺乳期可以适量吃兔肉。兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉蛋白质含量丰富，含铁、锌、钙等矿物质，维生素A含量也比较高。婴儿可以通过母乳获得蛋白质、矿物质和维生素，此外，兔肉可以提升乳汁质量，促进婴儿生长发育。哺乳期女性吃兔肉的优点如下：
补充蛋白质、铁、锌
兔肉蛋白质含量高，每100g兔肉含蛋白质19.7g。哺乳期对蛋白质的需求量升高，2013年版《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议哺乳期女性每日摄入蛋白质应增加25g，兔肉可以提供孕妇丰富的蛋白质来源。另外，兔肉中的钙含量远高于猪肉、牛肉和羊肉。铁和锌含量也比较高。每100g兔肉含铁2mg、钙12mg、锌1.3mg。哺乳期女性如果缺铁，容易引起幼儿缺铁性贫血；缺锌影响幼儿体格生长和智力发育。缺钙引起哺乳期女性骨质疏松，幼儿患佝偻病。兔肉可提升乳汁钙、铁、锌含量，促进哺乳期女性健康和幼儿生长发育。
注意事项
食用时间
兔肉的最佳食用时间是农历的8-10月，这时候是兔子最肥美的时候，营养价值最高，滋补作用最强；另外，夏季天气炎热，兔肉性寒凉，吃兔肉给人一种清凉感，能起到降温的作用。
死兔肉不能吃
动物体内都有一些酶，其生命结束之后会很快的释放，分解自身的组织，并且环境中微生物也会分解动物的尸体，兔子和其他的大型动物不同，反而和家禽很类似，自然死亡的兔子不能吃。
营养价值
兔肉营养价值丰富，兔肉蛋白质含量丰富，含铁、锌、钙等矿物质，维生素A含量也比较高。哺乳期妇女可以通过进食兔肉，补充蛋白、维生素和矿物质，提升乳汁质量，促进幼儿生长发育。