① 怎样防止皮肤过敏
你好，可以从饮食和生活两个方面去调理；饮食上：多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼专虾、牛羊肉属等食品；
生活上：生活要有规律，保持充足的睡眠；皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；要保持皮肤吸收充足的水分，避免过于炎热引起皮肤干燥。
② 皮肤容易过敏怎么办，如何预防呢
经常皮肤过敏的人可以在睡觉前使用冰敷的方法，这样可以有效增强皮肤的抵抗力，还要注意饮食清淡。
③ 如何防治皮肤过敏
每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多女性常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。
过敏症是一种文明病。医学上把过敏（变应性）分为4种不同的种类，并以罗马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为“特应性”或者“速发型变应性”。例如，人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应，动物毛发过敏和花粉过敏在几分钟内就有反应，食物过敏的时间则在30分钟以内。与此相反，IV型过敏的反应则要慢得多，症状要在一天或者几天之后才会出现。例如装饰物过敏和许多类型的职业过敏等。因此，人们把其称为“迟发型变应性”。
对于皮肤过敏，临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量，但作用也很有限，对许多过敏症状不起效用，而且还有副作用。有些抗组织胺剂会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的皮肤测试，费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的，比如药物和昆虫等防不胜防。所以，过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤，主要应从日常精心呵护肌肤做起，设法降低皮肤的致敏性，随着日月的推移，人近中年后发病率会逐渐降低。必要时可采用脱敏治疗法。具体讲：
一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。
二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1oo0毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
三是采用脱敏治疗法。对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合。
④ 如何预防秋季皮肤过敏
如何预防秋季皮肤过敏？
秋季气温和湿度变化较大，影响皮脂腺的脂质分泌专。导致皮肤屏障功能属紊乱，水分大量流失，肌肤表面容易出现肉眼看不见的轻微损伤，易受外界刺激，很容易患上皮肤过敏等皮肤病。
如何预防秋季皮肤过敏？
1、由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。建议吃些高蛋白的食物，如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。
2、经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒。 因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜等，其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，所以要少吃。
3、最好多吃一些富含维生素C的食物，因为这些食物不仅能够补充身体内所需的营养以及维生素，更对皮肤过敏的防治有着很好的效果。比如新鲜的水果蔬菜等。应少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等
⑤ 女性怎样预防皮肤过敏
平素为过敏性体质的女性，选择和使用化妆品时，应非常慎重，切忌什专么化妆品都用或同属时使用多种化妆品，而应选择适用于过敏性皮肤的化妆品。要经常对皮肤进行保养，按摩皮肤可增加皮肤抵抗力，但应注意，按摩以用手指敲击为好，不要用力过度，以避免引起皮炎。
在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃些牛奶、鱼、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。此外，还应注意，出入居室要尽量避免温度的急剧变化，可采取必要的防护措施，使皮肤免受过冷或过热的刺激。
⑥ 怎样预防皮肤过敏
《皮肤过敏》日本科学家发现，胡萝卜中的β—胡萝卜素能有效预防花粉过敏症和过敏性专皮炎等过敏性疾病。人体摄属入胡萝卜素后血液中的组胺（与过敏有关的化学物质）含量会减少，而且胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使人体减少过敏反应。胡萝卜切块炖肉吃，人体吸收好。
⑦ 如何预防皮肤过敏
首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。专
这期间可以属大量使用喷雾产品，喷雾有很好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解功效。
如果平时使用的是低敏性护肤品还可继续使用;而如果使用后皮肤仍有过敏现象，也要停止使用。
可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。
不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。
注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
⑧ 如何避免过敏
避免过敏要隔绝过敏源
你有没有这样的经历：小伙伴都说好用的化妆品，自己买来试用后皮肤或红肿，或起疹，或脱皮，或瘙痒，然而停用之后，皮肤就渐渐好了。过些时日，如果不死心再试一次，则上述症状又出现了。
出现这样的情况，十有八九是你的皮肤对这种化妆品过敏了。
皮肤过敏症状（来源网络）
除去皮肤，身体的其他部位，例如粘膜也会有过敏反应。花粉症的症状——眼睛红痒难忍，鼻塞流涕等等，就是发生在眼部粘膜和鼻粘膜的过敏反应。
至于过敏性哮喘，如果说鼻子堵住了还可以用嘴呼吸，那气管堵住了，若不及时采取治疗则会引起窒息，危及生命。
还有比过敏性哮喘更厉害的全身性的过敏反应——过敏性休克，一旦出现这种反应，需要医生分秒必争的抢救才能转危为安。
你对这种可能只让你打几个喷嚏也可能分分钟取你性命的疾病害怕了吗？听说恐惧会加深记忆，那就来了解一下过敏反应的原理吧。
过敏：免疫系统在“暴走”
过敏是一种非正常的免疫反应，说白了就是免疫系统没在执行正常的功能，“暴走”了。
我们在生活中会接触到各种各样的外来物质，从摄入的食物药物，到空气中的灰尘、直接接触的化妆品、洗涤剂、昆虫等，这些外来物进入到人体，与免疫细胞接触的时候，都要接受免疫细胞的检验。
各种各样的过敏原
正常情况下无害的物质比如食物，免疫细胞就不去理会他们；当有害的物质，比如细菌、病毒、吸入肺部的微尘进入人体，免疫细胞就会去试图通过吞噬等方法把它们消灭掉，这就是正常的免疫反应。
然而在非正常的情况下，对于一些本来对人体无害的物质，免疫系统却错误地判断为有害，从而产生一系列反应进行攻击，从而引起人体的不适，这就是所谓的“变态反应”，过敏反应就是其中的一种。
过敏反应的罪魁祸首：过敏原
引起过敏反应的外来物称作过敏原（Allergen）。
人类免疫系统中参与过敏反应的成分包括：B细胞（B cell）、浆细胞（plasma cell）、抗体IgE、肥大细胞（mast cell）和组胺（histamine）。当过敏原进入到人体遇到能够识别它的B细胞，B细胞会受到刺激成长为可以分泌抗体IgE的浆细胞。
此种抗体可以凭借特异性识别刺激B细胞的这种过敏原，就像一张印着犯人照片的通缉令。当浆细胞分泌的IgE结合到肥大细胞上，肥大细胞就好比得到了通缉令的警察，具备了识别过敏原犯人的能力。当过敏原又被这些肥大细胞识别之后，肥大细胞将会释放出一种储存于其中的小分子物质——组胺，而后组胺就在周围的组织中兴风作浪，造成组织的发热与红肿等等症状。
过敏反应的发生机理（来源网络）
判断过敏原，防微杜渐
由于基因和生长环境的差异，每个人的免疫系统都不相同，所以对于每个人来说过敏原也不尽相同。
有些人免疫系统比较“理智”，或者生活环境比较固定，终其一生也不会遇到几种过敏原；有些人的免疫系统则比较疯狂，非常容易对各种各样的东西过敏，我们称这样的体质为过敏体质。
要判断自己的过敏原，可以去医院进行常见的过敏原筛查。医生会在皮肤上划分很多小区域，用不同的过敏原刺激，出现过敏反应的皮肤区域就揭示了过敏原。一些过敏体质的人甚至可以查出100种以上的过敏原。
过敏原筛查
环境中常见的过敏原有花粉、尘螨等等，因此在花粉纷飞的季节和给家里扫除的时候，戴口罩是最简便有效的方法。
如果想要避免对于化妆品、药物一类的过敏原，比较好的方法是做皮试。我们在使用新的化妆品、染发剂等药剂之前，应当先在胳膊或者耳后的皮肤涂一点作为尝试，如果一段时间之后没有出现红肿发痒的情况，则表示这种东西不是过敏原，可放心使用。
食物当中也有不少容易引发过敏的物质。最常见的8种食物过敏原是鸡蛋，鱼肉，大豆，虾（海鲜），花生，小麦，坚果，牛奶。其中对于鸡蛋过敏的人甚至不能接种一些利用鸡胚生产的疫苗。
最常见的食物过敏原
食物引起的过敏症状可轻可重，轻则只会出现腹泻、皮疹等等，重则会引起过敏性休克，所以在选用食物之前一定要查清楚食品的成分还有其生产线是否被用于含有过敏原的食品制造。
对于动植物的过敏也并不少见。有些人对猫毛过敏，注定一生无法撸猫。笔者虽然有幸可以撸猫，却会对伊蚊（即黑色有白斑的花脚蚊子）过敏，只要被其落在皮肤上达两秒以上，落脚点立刻奇痒无比并且生出非常大的风疹团块，以至于笔者对于伊蚊深恶痛绝见者必诛。对于这样的过敏原，尽可能避免接触才是上策。
当然，除了这些来自于其他物种的物质，来自于其他人类个体的物质也有可能成为过敏原。甚至有女性对自己亲生的婴儿过敏，致使母亲无法直接给婴儿爱抚和哺乳，令人唏嘘。
预防过敏，远离过敏原
预防过敏的最好方法是——远离过敏原。
要想远离过敏原，首先我们要知道自己对什么过敏——也即在出现过敏反应之后，仔细回忆近期接触到了什么新的外来物质，比如文章开头提到的新换的化妆品。
如果是在新环境中发生了过敏，无法判断过敏原，就可以去医院进行过敏原筛查。新环境特有的动植物都可以成为过敏原。
如果过敏原充斥于环境中，实在难以避免，就可以服用药物来抑制过敏反应。
⑨ 如何预防过敏性皮炎
科普文章
如何预防过敏性皮炎
过敏性皮炎也称变态反应性皮炎，是指过敏原（变应原）通过变态反应机制引起的皮炎，是由许多因素导致的皮肤炎症反应。
过敏性皮炎是皮肤科的最常见病，随着现代化进程和环境的改变，接触化学物质的机会越来越多，使得人们患过敏性皮炎的机会明显增多。
临床常见的过敏性皮炎包括接触性皮炎、染发皮炎、湿疹等。不同致病因素所致的过敏反应不同。
一、过敏性皮炎发病的内在外在因素
过敏性皮炎的病因很复杂，其发病与内在外在多种因素有关。
内在因素就是患者本身具有的“过敏体质”，即对外界各种刺激非常敏感，这在过敏性皮炎的发病中起主导作用，患者有时不能耐受对正常人来说是无害的刺激。
内在环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变、以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可诱发或加重过敏性皮炎病情。
外在因素也很多，包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物等因素。其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是过敏性皮炎最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得过敏性皮炎因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。
二、过敏性皮炎的共同特点
根本特点： 过敏性皮炎是致病因素通过人体的免疫系统的变态反应在皮肤上产生的损害，抓住这一点，就容易跟名称接近或类似的皮炎相鉴别。
有致敏过程：从刺激因素即致敏原作用于人体，到皮肤出现皮损，要有一段时间，多数第一次不发病，第二次以后才发病，这是免疫系统酝酿变态反应的结果。
有家族遗传特点：家族中有荨麻疹、哮喘或过敏性鼻炎等遗传过敏史的比例较高。双亲均有遗传过敏史，其子女发生过敏性皮炎的机会更高。所以，发现孩子有皮炎时，应查一查家族中的过敏病史。
有反复发作特点：多数是在接触致敏原后复发，但有时致敏原并不明显，要仔细追查。
三、常见过敏性皮炎的临床表现及诊断方法
1.接触性皮炎
是由于皮肤粘膜接触某些物质后，在接触部位发生急性皮肤炎症反应 。其发生原因可分为原发性刺激和变态反应两种。临床表现为红斑、水疱、大疱甚至坏死等，皮损部位及范围与接触物接触的部位一致，边界清楚，病程有自限性。
2.湿疹
是一种由多种内外因素引起的具有明显渗出倾向的皮肤炎症性疾病，病因复杂，一般不易寻找，临床经过多呈慢性，好转和加重交替。湿疹的皮疹形态呈多样性，急性期表现为红斑、丘疹、丘疱疹，伴有水肿，严重者可以出现水疱渗出，可有抓痕、结痂；慢性者则有局限性浸润和肥厚。瘙痒剧烈，易复发。按其临床表现分为急性、亚急性、慢性三种。
四、过敏性皮炎的治疗对策
1.过敏性皮炎的治疗目标
尽快控制皮肤炎症，缓解瘙痒，通过延缓和减轻发作，改善和提高患者的生活质量。
2.预防过敏性皮炎的一般原则
应寻找病因并尽可能祛除和避免。
1. 减少诱发加重因素及刺激因素如机械因素（搔抓、摩擦）；物理化学因素（热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物）；生物因素（动植物、微生物感染等）；精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。
2. 远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎最根本的办法。尽可能减少环境中的变应原，如吸入性过敏原（凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原），包括尘土、尘螨、棉絮、花粉（春夏和秋季），动物毛、真菌、昆虫和烟等。
食物过敏原（是指通过食入引起过敏反应的过敏原），包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。
接触性过敏原（通过与皮肤或粘膜接触引发过敏的过敏原），包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。为创造健康卫生环境，经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂等；
春季尽量少让孩子接触花粉；夏季避免直射阳光；家里不要养宠物，尤其不能在室内养；少用地毯，勤吸尘；不用电热毯；避免刺激性强的化妆品等。
3. 呵护皮肤，科学合理地洗澡，选择酸碱度(PH)中性，无刺激性的香皂；不可乱用的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。
4. 注意饮食调理，均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物