您好，可以跑步，抄湿疹存在过敏因素袭，建议您还是及时去医院皮肤科确诊，可以考虑使用维肤膏外擦治疗。禁食辛辣食物，避免过度搔抓。湿疹与过敏或者环境潮湿等有关，可以运动。但不要过度运动就行，不传染，少见水就行。患有本病也是可以做运动的，以提高自身免疫力对本病的治疗也是有好处的。但是我们一定要保持局部皮肤清洁，避免汗液反复刺激，以及保持皮肤清洁干燥和饮食清淡。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
② 湿疹性皮炎怎么办 我需要一些消除的方法。
你好，患上湿疹性皮炎后，要注意饮食，避免容易过敏的食物，如鱼虾、蘑菇、草莓等，同时结合中药调理，加速局部微循环，排出体内毒素，严防复发。
③ 湿疹性皮炎进行期
湿疹是没有办法根治的，你只有忌口，到医院去查一下过敏原，查出后就不要吃对自己过敏的东西就可以了，只要坚持发的可能性不大
④ 皮炎性湿疹的注意事项
1、3大忌口： 忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉。关于忌口，也有不同说法， 也有专家认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将破坏人体营养均衡，不利病情好转。
2、溶血性链球菌感染是本类病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重病情。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。 （对于此条扁桃体摘除，应该慎重。）
3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
5、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。
6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并加重病情。
7、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。
8、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛等，影响治疗，使病程延长。
⑤ 患湿疹性皮炎者应注意些什么
蛋类、豆制品类食物,牛奶都可以食用，只要不过敏都没事的。
湿疹一般都是有过敏源引起，最好找到过敏源尽量避免接触，如不严重是不用用药的，治疗湿疹不能用激素类药、副作用很大，如果严重推荐使用中药治疗，中药浴效果好、安全，治好后如常生活中多注意一些会降低复发的几率。
湿疹患应该从生活和饮食上加强防复发,用再好的药,不去预防也会复发,这种病不宜吃含热量高,及易上火的食物,平时多食一些凉血性能的茶,或草药。三分治疗,七分保养要记牢。
一般防治，发生湿疹后，注意皮肤清洁卫生，避免再刺激，切勿搔抓，热水烫, 肥皂洗及涂刺激。辛辣,白酒,海鲜,等不吃,避免热,或出汗,心要冷静,才不宜复发.
可预防湿疹的3种蔬菜
适当多吃以下三种蔬菜有助预防和治疗湿疹：
1、苦瓜 苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2、番茄 番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
3、韭菜 韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
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⑥ 湿疹性皮炎是一个俗称，平时应该怎样做好保养
最近，美国《体线》杂志《Fitness Magazine》刊登了10种公认的“超级(健康)食物”。 可以增加体力。 好好吃这些食物，身体会变得非常结实。
柠檬1
黑巧克力可以降低血压。 黄酮类化合物能降低“坏胆固醇”(LDL )，增加体内“好胆固醇”) HDL )。
黑巧克力的效果
1 .心血管的保护
黑巧克力中天然抗氧化剂多酚含量高，具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可降低血小板的活化，转移自由基在血管壁的沉积，对心血管起保护作用，在一定程度上降低心血管病的发生率。
2 .抑制食欲
巧克力中含有的咖啡因有抑制食欲的作用，促进人体的新陈代谢。 适量摄入巧克力可以产生饱腹感，有效控制食欲。 在所有巧克力中，黑巧克力的糖度和脂肪量最低，但咖啡因高于牛奶巧克力。
3 .调节消化系统
黑巧克力中含有的纤维素有促进肠蠕动、帮助肠胃消化的作用，异黄酮有抑制肠内氯离子分泌的作用，缓解腹泻症状。
4 .调节免疫功能
黑巧克力可以满足人体对多种营养素的需求。 同时，黑巧克力中的黄酮类物质具有调节免疫力的作用，可以保护免疫系统免受自由基的侵害，多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能。其他效果
降压——每天6克
志愿者的实验刚开始不久，血压的平均值约为86mmHg/147mmHg。 之后，一些志愿者每天吃6克黑巧克力——德国“运动排块”品牌的巧克力，每人16块，他们只吃了1块。 其他志愿者作为对照组，每天吃同样量的白巧克力。
连续吃了18周后，研究人员发现，吃黑巧克力组的收缩压平均下降近3mmhg，舒张压平均下降近2mmhg，吃白巧克力组的血压不变。
——天30卡路里要珍惜
对吃黑巧克力降低血压的担忧之一是，可可成分高热量，容易肥胖。 因此，研究小组让每个志愿者每天吃30卡路里的黑巧克力。 实验结束，吃了黑巧克力组后血压下降了，但体重没有增加。
迄今为止的研究表明，黑巧克力的可可中含有叶黄素成分，有类似阿司匹林的稀释血液作用。 许多蔬菜、绿茶、葡萄酒中都含有一氧化氮，改善血管功能。
其他优点
1 .提高对生活的乐观态度
吃黑巧克力，会给人以愉悦的心情，从更大的意义上减少更多疾病的发生。
2 .怀孕后期吃的话，会生聪明活泼的宝宝。
怀孕后期，如果不适当吃黑巧克力，出生的宝宝会比妈妈没吃过黑巧克力的人明显开朗活泼。
3 .保持愉快的心情，有满足感哦。
黑巧克力与中药植物效果的差异
黑巧克力抗抑郁能力强，能给人体一定的满足感，也能对食欲产生一定的抵抗。
⑦ 湿疹性皮炎
湿疹性皮炎，来在临床上自也是比较常见的，这种疾病的发病原因主要是由于生活环境导致。比如环境温度过高，环境潮湿，穿得过多。建议可以涂抹湿疹用品来治疗。饮食上多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻性食物，每天适当的锻炼一下身体，这样的话都有利于疾病的缓解。
⑧ 之前过敏性皮炎，湿疹.病好了要多久才能化妆
你好，有过敏性皮炎湿疹，这个平时要保持皮肤的清洁卫生，保持干净，不要接触过敏的东西，不要吃容易发的食物，可以涂抹一些宝宝湿疹膏。
⑨ 我女朋友得了湿疹，不知道是湿疹还是皮炎。
湿疹来皮炎都没遗传性。 异位自性皮炎有遗传性【四窝风】 饮食注意辛辣刺激的食物， 辣椒 酒 海鲜少吃 鸡蛋 牛奶 芒果等食物。穿的当然是要全棉的，化学物质少吗，避免潮湿刺激，洗的化妆品最好用婴儿的， 或你现在用的没事也可以用。没用过的要先在皮肤上做试验。先用少许，观察没什么反应再用啊。 谢谢采纳。你还可以再问？