⑴ 吃荔枝以后喝荔枝皮，核煲的水有用吗
没听过这种说法~~
荔枝有生津益血、健脾止泻、温中理气、降逆等功效，较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。虽然荔枝有很多保健功效，但也不能多吃，否则很可能会患上“荔枝病”。荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。一旦发生“荔枝病”，如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者，可服葡萄糖水或白糖水，以纠正低血糖，补充生命必需的葡萄糖。如果出现抽搐、虚脱或休克等重症者，应及时送医院治疗，治愈后不留后遗症。此外，个别人对荔枝过敏，会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状。
正确食用荔枝的方法：⑴充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。⑵不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时食用。⑶每日进食荔枝一般别超过300克。⑷对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。⑸因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。⑹适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。
苦瓜拌荔枝 消暑降火
荔枝易上火，若与苦瓜拌食做冷盘，不仅味好，而且能消暑降火。
将苦瓜1根剖开去瓤，洗净切成薄片，加精盐腌渍10分钟，洗净，入沸水锅稍烫捞出，除去部分苦味，加盐、味精、麻油，与20枚去壳、核的荔枝肉拌和即成。
特点：苦瓜碧绿，荔枝玉白，脆嫩爽口，为夏日的时令佳肴。
⑵ 很多人吃荔枝不丢壳，用它煮水喝，有什么功效呢
制成干果后更容易储藏。现在干燥技术一般分晒干，风干，烘干，冻干等。其中冻干技术更容易保存果肉的鲜味和营养物质。荔枝中含有大量的维生素C和蛋白质能够提高身体的抗病能力，增强身体免疫力。免疫力差的可以吃，而且荔枝还能够帮助止血止痛，具有一定的药用功效，能够有效滋补身体。
功效：荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾，莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型月经过多。荔枝不仅好吃，还能促进食欲、消肿止血、补虚益肺。富含有叶酸和多种维生素，但味甜，含果糖量高，吃多了嗓子容易不舒服，所以不可多食。
⑶ 荔枝皮煮水有什么功效
荔枝皮煮水功效：去火。虽然荔枝果肉是热性的，但荔枝皮是凉性的，洗净后煮水可以起到去火的功效，这一点与生姜相似，姜本身是温性的，但姜皮是凉性的，所以吃姜时带着皮可以缓解部分人因吃姜出现上火。
荔枝壳味苦性寒，入心经，李时珍在《本草纲目》中记载“解荔枝热，浸水饮”，《广西中药志》也有记载荔枝壳可外用洗湿疹。现代研究表明，其富含黄烷醇类和水溶性多糖等生理活性物质，具有很高的药用价值。
荔枝主要食用方法
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。
不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。
以上内容参考 人民网-荔枝壳煮水能去火
以上内容参考网络-荔枝
⑷ 荔枝皮有哪些功效和作用
荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效，可促进微细血管的务液循环，防止雀斑的发生，对因妊娠产生的色素沉着有一定的改善，令皮肤更加光滑。
⑸ 荔枝连壳带肉仁同煮喝是什么味道
有一点苦苦的，荔枝的果肉的热性的，但是它的壳却是凉性的，用它来煮水喝，正好可以清热，还能缓解嗓子不舒服，所以在吃荔枝的时候，不妨也多喝点荔枝壳煮的水哟。操作也非常简单，只需放锅里煮一下，每周坚持喝3次，即解渴生津，还能清热败火，
⑹ 荔枝壳怎么煮水
当地的人民都会跟买荔枝的游客说，荔枝壳可以去荔枝火。先关医学专家是这么说的：“荔枝壳煮水可以降火，这个是真的。在《本草纲目》等中医文献中早有记载”。我们再一起看看怎么做这一杯简单的降火荔枝水吧。
首先，将新鲜的荔枝壳晒干成咖啡色以便下次使用。先用清水把荔枝壳泡几分钟，泡软后再清洗一下。然后直接把水倒干，放入到水里面煮，大概三碗水的分量配上8-10个荔枝壳。大火将荔枝水煮开，然后关小火焖10分钟左右，让荔枝水变成淡淡的琥珀色就可以了。是不是觉得很简单呢？大家一起动手做一下吧
⑺ 荔枝壳晒干了，泡水有什么作用
荔枝壳的功效
①《纲目》:痘疮出发不爽快，煎汤饮之；又解荔枝热，浸水饮。
②《广西中药志》:洗湿疹。
【用法与用量】内服:煎汤，1.5～3钱；或入散剂。
外用:煎水洗。
【选方】
①治赤白痢:橡实壳、甘草、荔枝壳、石榴皮。上等分，细锉。每服半两，水一盏半，煎至八分，去滓温服。(《普济方》橡实散)
②治血崩:一荔枝壳烧灰存性，研末。好酒空心调服，每服二钱。(《同寿录》)二荔枝壳30克，水煎服。
③解食荔枝过多，腹胀消化不良：荔枝壳水煎服。
【名家论述】《本草求真》:痘疮不起，用壳煎汤以服，盖取壳性温补内托之意。然性燥，用当酌症所宜，非若龙眼性主温和，而资益甚多也。
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荔枝壳
解渴止烦
解渴止烦，产后口渴可服荔枝壳煮水。
如果家中有待产妇，为了防患于未然，不妨先准备些荔枝壳阴干，放入铁锅中干炒几分钟，直到荔枝皮脆易裂为止，放进冰箱可以保存一整年，若炒得干而不焦，不放冰箱也没有关系。如果产妇坐月子时感觉到口渴难止，取荔枝壳适量加5碗水煮成3碗，口渴就喝，通常一天之内就止渴了。这个方法十分简单，百试百灵。
荔枝是南方水果，荔枝壳水还适用于吃过多荔枝所产生的燥渴症。因为荔枝皮可以解除荔枝果肉的燥性，如同吃太多南瓜后口渴，就用南瓜皮煮水来解一样。大家或许听老一辈的人说过，吃过多荔枝或龙眼后感觉口渴的话，是不可以大量喝水解渴的，否则肚子会胀得很痛苦，心脏不好的人甚至会撑死。这是因为荔枝和龙眼肉都很会吸水，喝水之后，肠胃中的果肉膨胀得非常厉害，致使心脏负担过重，危及健康，不可不慎。
荔枝壳煮水，适合哪些人
1.可用于产后口渴不止。
2.食用荔枝后腹胀消化不良或口渴者，可以荔枝壳煮水喝。
食用禁忌
荔枝壳煮水不寒不燥，任何体质皆可食用。
荔枝壳煮水的做法
(1)材料
荔枝壳2两
(2)做法
1.收集吃剩的荔枝壳，放入铁锅中。
2.不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。
3.荔枝壳加5碗水，用小火煮成3碗。
吃法
当做开水喝，在1天之内饮用完毕。
⑻ 吃荔枝有什么好处和坏处
好处：
1、 补脑，荔枝中的营养物质，含有有利于脑部组织的成分，如果版处于高压或权者失眠的情况，这个时候可以吃点荔枝!
2、 养颜，荔枝中含有维生素，这个对于女性养颜是有很好的效果，并且还能够预防雀斑。
3、提高身体免疫力，荔枝中含有糖类和天然酸性成分，还有蛋白质，维生素和氨基酸，这些物质都是可以促进人体新陈代谢，提高身体免疫力，缓解身体疲劳。
坏处：
容易“上火”荔枝糖含量比较高。按照含糖量计算，每100g的荔枝含糖16g，每100g的可乐含量10.6g。也就是说，吃一斤荔枝，相当于750g可乐。
影响血糖
在众水果中，荔枝对血糖的影响属中等水平，如果大量吃荔枝，容易引起血糖波动。成人每天食用量在 300g 左右比较合适。以妃子笑为例，成年人每天能吃的量大约是 12 颗。如果是胰岛功能退化的老人和胰岛功能不太成熟的儿童，每次最多不要超过 5 颗。
⑼ 荔枝皮晒干煮水喝有什么好处
1
荔枝壳煮水的功效：清火
荔枝壳煮水可以可以缓解因吃荔枝引起的上火，具体做法是将吃剩的荔枝壳，放入铁锅中。不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。荔枝壳加5碗水，用小火煮成3碗。当做开水喝，在1天之内饮用完毕。
另外专家表示荔枝经过蒸煮，上火的性质会改变，吃了口感一样美味，并且有益血的功效。
2
荔枝壳煮水的功效：治痢疾，湿疹
1、《纲目》：“痘疮出发不爽快，煎汤饮之;又解荔枝热，浸水饮。”
2、《广西中药志》：“洗湿疹。”
3
荔枝壳煮水的功效：治白带异常
荔枝皮30克、桂圆壳15克，水煎服。疗效：四天为一个疗程，一般两个疗程就康复，有效率达81%。
⑽ 荔枝能多吃吗
“一骑红尘妃子笑”荔枝美味可口，营养丰富，其魅力就是贵为妃子的杨玉环也难以抵挡，其不仅味美，而且其营养十分丰富，含有大量的果糖、维生素、蛋白质、柠檬酸等，对人体有补益作用。然而中医认为荔枝是属湿热之品，民间有“一颗荔枝三把火”之说。所以尽管美味可口，也不能多吃，否则很可能会患上荔枝病。
一、简介：荔枝果肉营养丰富，含有葡萄糖、
蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C，实为水果
地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能
解滞，
更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食
荔枝多而产生的滞和泻。
三、注意事项：
荔枝属性温燥，
阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以内）。如果正
在长青春痘、生疮、
伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，
否则会加重
病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。