㈠ 身上湿气重，皮肤老是起红点，还很痒，
你好，湿气重可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，内冬瓜，芡容实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。
建议，尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
2.潮湿下雨天减少外出。
3.不要穿潮湿未干的衣服
4.水分摄取要适当。
吃清谈少辛辣。
㈡ 身上长小红点，痒，医生说身体湿气太重，请问题一下有什么好的方法去湿，除了吃药
每天喝点红豆薏米汤，蒸蒸桑拿拔拔罐子！少吹空调出出汗。
㈢ 身上起了很多红点是不是湿热引起的
如果你在阴湿天气时出现下列变化，说明你身体内的湿气太重了：肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
㈣ 体内湿气重，脾胃虚弱，身上长红点
水喝多少吃不吃苹果关系不大，脾主运化，若运化不畅，加重了体内的湿气！山药，茯苓是最佳选择，每样10g，煮水代茶饮！再有一切皆因寒凉得寒大生湿，湿大生火，火大生毒！所以，避免寒凉是很重要
㈤ 近一年来皮肤痒，有朋友说是湿气湿毒重，最近长小红点了，啥毛病啊
这种情况应该是过敏引起的，可以去医院皮肤科，查血液和过敏源检测。
㈥ 体内的湿气太重 身上脸上生红点 ，能治没吗 治好了红点还在吗
推荐红豆薏米粉，网上或超市有卖，500g卖35元左右不会很贵的。买回来直接冲开水吃加点糖。驱湿又平价，姐姐我喝了一年，湿气消失了大便也正常了。。。加强锻炼跑步，把汗流了，体质增强了，湿气自然不会入侵你了！！谢谢回答完毕
㈦ 湿气重手臂长很多红点用什么药
身上湿气太重，手臂长红点，这种症状考虑是过敏，意见建议：建议口服抗过敏药如扑尔敏，维生素C，葡萄糖酸钙，还有就是外用维生素B6软膏或氧化锌软膏.祝你身体健康
㈧ 湿气重的脸上会出现红点吗
你说的应该是湿疹吧？
㈨ 我身体里面湿气有点重，身上起小红点点，有什么好食疗方法，那个薏米红豆粥我有点便秘不能吃。还有什么其
生姜红糖不适合，红糖性暖助湿。如果红疹痒，可以用生姜片涂擦患处。
如果是水湿在表引起的红疹，同时有便秘，方剂可以考虑用麻黄连轺赤小豆汤加减，具体需要面诊定方。