㈠ 练甩手功一定要下蹲，才会有效果吗
其实甩手功在好几年前就已经流行了， 但是有的甩手功， 女性生理期不能练；有的甩... 达到一通百通的效果。 Q ： 要练多久， 身体才会有明显提升的感觉？ A ： 这里面有个... 保证不会有任何副作用。
㈡ 我练甩手功近三个月了，为什么会生一块癣在脖子上
你好，这种情况是皮癣，常见真菌感染导致的皮肤病，可以服用抗真菌的药物治疗，也可以外用咪康唑乳膏涂擦治疗。
㈢ 经常练甩手功有哪些好处
甩手疗法是对待各种疑难杂症的治疗方法，而且经过研究确实是对身体有不少的好处，它可以通过这种运动，可以使身体更加轻松，并且还能够使得身体的下半身也得到锻炼，能够让疾病自行祛除，并且还会减少身体的疾病率。
甩手疗法又称甩手功，是由古代的达摩易筋经演变而来。“易筋”的意思就是使微病之筋变为强壮之筋，使有病的人慢慢痊愈，无病的人体质健壮。甩手功可以活动手指、手掌、手腕、足趾、足跟、膝部的12 条经脉，使气血良好地循环。
甩手动作相当简单，身体站直，双腿分开，与肩同宽，双脚稳稳站立，然后，两臂以相同的方向前后摇甩，向后甩的时候要用点力气，诀窍就是用三分力量向前甩，用七分力量向后甩。练功时，要轻松自然，速度不要过快。
(3)甩手功练了皮肤痒扩展阅读：
代医学证明，活动过少会使脏器过早衰弱，还将导致中枢神经系统和内分泌系统发生变化，这种变化使得人的情绪不稳定和新陈代谢发生障碍，导致许许多多之病症产生。达摩易筋甩手功适合人体，既省时方便又不会有副作用的运动。
运动四原则：
1、适度为要，谨防过量，
2、坚持不懈，持之以恒，
3、劳逸结合，弛张有度，
4、形神兼一，讲究统一。
《吕氏春秋》：流水不腐，户枢不蠹，动了。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。运动能调畅气机，精气流通，增强体质。
古代人神医华佗曾说：人体欲劳动…动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。早、中、晚，一日三次，每次甩手五分钟、十分钟、或十五钟，量力而为，以避免肩膀韧带与肌肉受伤，长期练甩手功当可延年益寿。
㈣ 练平甩手功对身体有什么好处
甩手功不错👍我已经练了半年多了。每天早上和晚上均可以练，我是每天晚上饭后甩20分钟左右。现在看有点效果，我本身是糖尿病，住过院，后来连甩手功血糖基本维持在正常范围内，当然也服药。但甩手功还是有点辅助作用。
㈤ 甩手功是什么功是不是对人体有好处
甩手功是普遍的一种训练方法，能够让我们的人体在渐渐地波动的全过程中，全身都能够推动血液循环系统。甩手功对有肿瘤、睡眠质量不好的人拥有非常好的缓冲作用，摆手的情况下上臂和腰部都是往返晃动，具有振动和推动骨关节病身心健康的实际效果。
摆手治疗法的功效：
1、对肿瘤患者有清除心理压力不错的实际效果。依据试验确认，摆手健身运动能使人的大脑在有节奏感的激动和抑止，提高身体脑内啡呔的造成，进而做到镇定、安神助眠、调整情绪的作用。
2、手臂有身体每个内脏器官的投射区，摆手健身运动根据刺激性每个投射区，调整五脏六腑作用。
3、因为摆手时手臂前后左右晃动，大家以便保持人体重心点，脚板当然会一虚一现场在路面上伸缩，进而造成推拿脚部及涌泉穴的功效，脚部有每个内脏器官的投射区，而涌泉穴为足少阴经的根源，摆手给脚部的推拿，对提高五脏六腑作用，提升免疫功能十分有益于病症的康复治疗。
4、有利于身体“手三阴经”（手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经）经脉血气的循环系统与顺畅，经络疏通，益气活血，做到看病的目地。对心肺功能身心健康十分有利。
5、促进肩轴骨节及腰腿关节的活动及胳膊的振动，进而活动筋骨及骨节。
㈥ 我练了两个月甩手功，甩手功做完脚麻
因为你在甩手的时候，你的手臂的有力舞动会使你的身体重心聚集到你的脚上，坚持时间长了脚上会稍微有点血液运行不畅
㈦ 常练甩手功对皮肤好吗
可以练练但是不要过猛就行。太过头了也是容易拉伤皮肤的哦。
㈧ 从网上看到甩手功开始练 练了4天 练完甩手功肩膀疼
时间长了就行了
㈨ 练甩手功打哈欠什么原因
甩手供打哈欠是什么？你甩手功打哈欠是因为大脑缺氧导致的。