A. 您好,脂溢性皮炎平时要注意什么
脂溢性皮炎的注意事项：脂溢性皮炎的护理主要是围绕减少油脂分泌来进行。第一是少吃专油腻、属辣的食物；第二是少熬夜；第三是要保持比较平和的心态。因为脂溢性皮炎最根本的病因是皮脂溢出，而油脂的分泌和人身体的状态和情绪变化有关，比如吃油腻和辣的食物较多、经常熬夜、或者一段时期内脾气比较急躁，油脂分泌就会增多，满脸泛油，所以要注意以上几个方面。第四是注意保持皮肤清洁干燥，尤其是在夏天，要勤洗澡、勤换衣服，不要穿很厚的衣服。这样在保持局部皮肤清洁干燥的情况下，能够减少皮脂的溢出，也能减少脂溢性皮炎的发生。如果头皮上的脂溢性皮炎比较严重，尽可能不要去染头烫头，在理发店理发时，尽量自己带洗发水，不要使用比较劣质的洗发水。脂溢性皮炎好发于男性，如果男孩子的头皮脂溢性皮炎比较严重，最好理短发，这样治疗的过程也容易，药物也容易发挥作用。
B. 得了脂溢性皮炎日常要注意些什么
来得了脂溢性皮炎还源需要注意什么呢？
饮食宜忌：随着生活水平提高，人们的饮食结构发生了巨大改变，高蛋白、高脂肪、高糖饮食占据了我们三餐的主流。脂溢性皮炎患者虽然发病原因不一，但均应饮食清淡，限制脂肪饮食的摄入， 少吃糖类食物，不要喝浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。多食粗粮、蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如谷类、奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、新鲜的蔬菜、水果等。适量提高膳食中纤维素含 量，促进肠蠕动，减少脂类吸收与预防便秘。
生活规律：脂溢性皮炎患者应注意生活规律，睡眠充足，尤其要减少精神压力，保持心情愉快。急性期要避免风吹日晒，不要用强刺激性药物，洗脸、洗头时，不要烫洗和搔抓，不要用刺激性强的 肥皂擦洗，最好用弱碱性温和的洗面皂。
C. 脂溢性皮炎饮食要注意哪些方面
首先抄，你要注意控制脂肪量，脂肪不要过多，太多可能会加重症状的，每天供给总膳食脂肪量最好是五十克左右，肥肉最好少吃。可以适当吃高蛋白饮食，比如牛奶、鸡蛋、豆类，这是因为蛋白质帮助保持正常皮肤角化代谢，保持毛囊的正常畅通。
其次呢，可以多吃点含维生素B2、维生素B6、维生素E类的食物，比如胡萝卜、土豆、南瓜、卷心菜、菜子油、芝麻油等等，不过要记得吃太多高碘的饮食，因高碘饮会使毛囊角化和堵塞的，记得要控制紫菜、海带等海产品的摄入。
最后呢，别吃吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒面、芥末、生葱姜蒜这些辛辣的食物。因为这类刺激性食物是会影响机体内分泌的，可能会造成你皮肤的瘙痒，你会挠抓，影响对皮炎的治疗。
D. 脂溢性皮炎饮食上要注意些什么
脂溢性皮炎的饮食，首先一定要少吃一些油脂比较多的食物。比如肥肉类或者是内头蹄内容脏等，还要少吃一些甜食，包括纯牛奶，有的时候喝了可能也会加重脂溢性皮炎。还有需要少吃辛辣的食物，忌酒，有的时候吸烟对脂溢性皮炎也有一定影响。平时最好多吃新鲜的蔬菜水果，或者含维生素比较丰富的饮食，尤其是维生素B族含量丰富的饮食。还有尽量多喝水，保持大便通畅。除此之外，可以吃含锌制剂。如果食物控制的不好，可以配合一些药物，比如维生素B族，或者是一些甘草锌，葡萄糖酸锌等。局部也要注意避免热水或者肥皂等的刺激，需要少搔抓，需要防止日晒。
E. 脂溢性皮炎饮食上要注意什么
脂溢性皮炎是一种常见的慢性鳞屑性皮疹皮肤病，常累及头皮、面颈和躯干上部等皮脂腺丰富专的部位。受累的属皮损表现为红斑、轻度水肿浸润，覆有黄色或黄棕色的结痂。
教授运用蛇胆苦柏爽肤洗液治疗取得良好疗效。现将治疗脂溢性皮炎的临床经验总结如下。
F. 脂溢性皮炎多久能好应该要注意些什么~
脂溢性皮炎的防治方面，要注意以下几个方面：
第一，生活中要注意专调节饮食，多吃蔬菜，限制多属脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。
第二，药物内服治疗。可用维生素 B6、 B2或复合维生素 B，烟酰胺等。瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药，炎症明显或继发感染可用抗生素如四环素或红霉素。
第三，外用疗法以去脂、杀菌、消炎、止痒为治疗原则，常用的药物有凝甫集、硫磺、雷锁辛、煤焦油、水杨酸、硫化硒、咪唑类等，可按不同部位不同发病情况选用不同剂型。
注意饮食调节，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌吃辛辣、酒等刺激性食物。 避免精神过度紧张，保持心情的愉悦。避免局部搔抓。生活有规律，保持足够睡眠，早期的治疗有助疾病的健康。
G. 脂溢性皮炎患者饮食需要注意什么
脂溢性来皮炎的饮食，要特自别注意，少吃油脂高的食物，不要吃太甜的食物，禁止吃油炸类的和膨化食品。以清淡的饮食为主，不要吃辣椒、海鲜、鱼、虾、火锅，禁止喝酒、咖啡、饮料等。多吃含有维生素E和A的食物，如黑芝麻、胡萝卜、南瓜、动物肝脏、土豆等。多吃降火的蔬菜、水果，如黄瓜、苦瓜、木瓜、火龙果、青菜等。要用温、热水洗脸、洗澡，可以使用清爽型的去油脂的洗面奶或香皂。平时要养成早睡、早起的习惯，避免长时间的熬夜、看手机及电脑。经过调理长期不改善的患者，建议及时的去医院皮肤科检查。
H. 头皮脂溢性皮炎应该注意些什么
头皮脂溢性皮炎患者应该：勤洗头洗澡，保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。皮肤内油脂较多者，应每天用温水容、硫磺皂洗脸2-3次，少用或不用化妆品。饮食方面应少吃动物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免烟、酒，多吃新鲜蔬菜及富于维生素B族食物。
注意事项：一、生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。
二、药物内服治疗。可用维生素B6、B2或复合维生素B等。瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药，炎症明显或继发感染可用抗生素。
三、外用疗法以去脂、杀菌、消炎、止痒为治疗原则，可以用以白鲜皮提取液、苦参提取物、蛇床子提取物、地肤子提取物为主粹取而成的乳膏进行缓解症状。
脂溢性皮炎患者宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。