『壹』 经常蒸桑拿对 皮肤好么
桑拿分干蒸与湿蒸两种。它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排
出毒素、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的，
是一种“被动运动”。单纯的干蒸和湿蒸称“净桑”。有人认为桑拿可以减
肥，但中山医科大学健身中心的一位负责人认为，仅仅靠蒸，排出不了多少油
脂，作用不大。但如能配合跳健身操、做器械等，则会有较满意的效果。另
外，桑拿前后还可以做按摩，这就视乎个人的喜好了。
桑拿室会分为男宾部和女宾部，各自拥有干蒸室、湿蒸室。一些高档会所
还会配备浸水池、按摩室、休息室等。以前蒸桑拿许多人会加盖毛巾，现在则
认为全裸蒸更彻底，效果更好。
蒸桑拿，消费丰俭由人。有些蒸桑拿的地方会在蒸汽中加入各种香氛、药
材等以迎合不同人士的需要，不过收费会有所增加。一般的健身场所，十多二
十块钱就可以健身、桑拿。星级宾馆因设备优良，提供的服务更多元化，则要
一百多元。
干蒸
据说以干蒸是桑拿的正宗。干蒸是利用类似打火锅的电炉的设备把电能直
接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。电炉上通常会放一些矿石，被
加热后会释放出多种对人体有益的元素。干蒸的温度较湿蒸高，可达到
100℃左右。干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味
道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完皮肤会较干燥。
湿蒸
是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。
温度一般控制在50℃左右。女士们大多会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会
较之前红润、水灵。
蒸的三步曲
无论干蒸湿蒸，一次最好不超过20分钟。蒸完一次后，可泡或冲冷水，
称“过冷河”，使排出的分泌物流走。再进去蒸十多分钟。如是者三次，就是
经常去桑拿人士所讲的三蒸三淋水。据花园酒店康乐部副经理刘庆仪介绍，顾
客可只干蒸或只湿蒸，也可交替进行，但总共加起来的时间以30—40分钟
为宜。“过冷河”时要掌握水温和时间。如花园酒店内冷水池水温13—
14℃，手摸上去已有冰凉的感觉，由于同桑拿的温差大，一般人浸1分钟就
要起水；热水池40—42℃，温差小，可浸20分钟左右。各人应根据自己
的体质、身体状况，选择合适的蒸法。蒸完后以感觉轻松、舒畅为佳。
蒸出美人儿
桑拿蒸汽至少可达50℃，且覆盖全身，若不顺便涂涂面膜，做做美容，
岂不浪费！桑拿部的人士建议在桑拿之前饮上两杯凉开水以补充带走的水分和
排出更多的毒素，然后清洁皮肤，再涂上合适的面膜。桑拿后由于毛孔排出不
洁物，吸收了营养物质和水分，会呈现运动过后的自然红润。此外，有的人还
喜欢在头发上涂橄榄油、蜂蜜，当做
『贰』 皮肤过敏患者是否能蒸桑拿
皮肤过敏是一种抄很常见袭的过敏形式，大约会有百分之二十的人会发生各种各样的过敏症状
专家表示蒸桑拿好处多多，它不仅可以使血管不断收缩与扩张，达到增强血管弹性，还能预防血管硬化的效果。专家介绍说由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养。但是皮肤过敏却不可以蒸桑拿，这是为什么呢？对此专家表示皮肤过敏后一定不要蒸桑拿，不管是干蒸还是湿蒸，忌长久待在干燥环境中，比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如何干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。
此外专家介绍说皮肤过敏是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤，当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏的现象，敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎的选择，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象
。专家表示成为敏感性皮肤后，皮肤会变的非常脆弱，对外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要特别的小心呵护，更不能蒸桑拿。以上的信息希望对您有帮助哦，
『叁』 荨麻疹适应蒸桑拿吗
合理的身体锻炼,如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感版冒的发生,同时权增强体质,提高抵抗力,这些都有助于牛皮癣患者的康复。
在生活饮食上,患者切记乱吃海鲜,以免引发皮肤过敏炎症,往往诱发牛皮癣病情加重,可以多吃新鲜的蔬菜水果,牛奶豆浆等富含维生素和蛋白质的食物。平时保持健康的心态,多锻炼身体,提高机体免疫力来避免疾病复发。荨麻疹患者最好不要蒸桑拿。
『肆』 皮肤干燥，毛孔阻塞应该蒸桑拿吗
首先说明一点，男人不要蒸桑拿，对身体不好。尤其是你才20岁，更不要去蒸桑拿。
其次回，皮肤干答燥的话就不要频繁洗澡，洗澡太频繁会让皮肤分泌的油脂被洗掉而使皮肤干燥。痒的时候也不要去用力挠，建议你买一瓶润肤露（大宝就行），按时涂一些在身上的皮肤，这样可以防止干燥，保持皮肤水润，自然就不会痒了。
最后，出汗少有很多种情况，有的是因为天生汗腺比较少，所以出汗自然也就少，有的是因为比较瘦，运动起来比旁人就出汗要少一些，还有的是可能是自身有某些可能会影响汗腺分泌的疾病，引起出汗少，这一点建议去医院检查一下看看，排除疾病原因，那也就不必再担心了。
平时就是注意多喝水，男生总是不太记得喝水，又是一天也就喝一两杯，正常的话，一点要喝800-1000毫升水。
『伍』 怎么样能快速缓解皮肤过敏
你好，皮肤过敏之后，首先，要对付它的一些过敏反应。 皮肤局部过版敏后，可以使用扑尔敏权等抗组胺药物，或者涂茶激素类软膏，如果情况加重，要及时到医院处理。最好要去听取医生专业的建议。皮肤过敏期间一定要尽量忌辛辣、刺激性、过敏性的食物。
『陆』 皮肤过敏 表皮层薄 适合什么水
病情分析:敏感性皮肤就是容易因饮食,情绪或所用的美容用品,导致皮肤表面干燥,发红,起斑点,眼肿,脱皮或生暗疮等.意见建议:第一,敏感性皮肤不宜去掉角质.这是因为,角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因,因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害.清洁时注意不可过度,不要选用皂性洗剂.对于磨砂膏,去死皮膏等产品更应敬而远之.第二,敏感性皮肤日常应加强防护.由于敏感性肌肤的表皮层较薄,缺乏对紫外线的防御能力,容易老化,因此,应该注意防晒产品的使用,防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮肤上,而是要在擦上基础保养品之后,再涂抹防晒产品.第三,敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分,无论是在夏天的冷气房中,或是在冬天干燥的气候中,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水,干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要.除使用含保湿成分的化妆水,护肤品外,还应定期做保湿面膜.季节更替时,也需要留心更换不适用的基础保养品.第四,敏感性皮肤还不能过分滋养.这是因为,现代的化妆保养品,强调的是高效性,因此要求其活性成分必须能够透过皮肤,作用到皮肤深层才能产生高效果.对于敏感性肌肤而言,高浓度,好效果就是高风险,高敏感.因此,这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时,应先将其稀释一半后再使用,才较为妥当.另外,敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品,使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方.生活护理:一,洗脸水忌过烫.洗脸时最好用流水,且用温水.洗过后,可以用冷毛巾冷敷一下.忌用很热的水.二,洗澡和洗脸分开.洗澡水过烫,根本不适宜用来洗脸,其他皮肤一样,更别说敏感性肌肤了.所以一定要分开来洗.三,忌食.吃的方面一样要多加注意.烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水.煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食.辛辣的也要少碰为妙.同时也要少饮酒.四,忌蒸桑拿.敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿.不管是干蒸还是湿蒸.五,忌长久待在干燥环境中.比如空调的干燥程度是沙漠的十倍,长期处于如此干燥的环境中,对于敏感性肌肤的恢复十分不利.因此要尽量想办法增加空气中的湿润度.六,少按摩.敏感性肌肤要绝少按摩,且时间不能超过十分钟,按摩力度要十分轻揉.
『柒』 全身发痒.越挠越痒.能不能蒸桑拿
病情分析：
皮肤发痒，不可以蒸桑拿
指导意见：
当皮肤过敏时，血管会扩张，如果再去蒸桑拿，血管更会扩张，可加重病情
『捌』 皮肤过敏可以蒸桑拿吗
皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，大约会有百分之二十的人会发生各种各样的过敏版症状 专家表权示蒸桑拿好处多多，它不仅可以使血管不断收缩与扩张，达到增强血管弹性，还能预防血管硬化的效果。专家介绍说由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养。但是皮肤过敏却不可以蒸桑拿，这是为什么呢？对此专家表示皮肤过敏后一定不要蒸桑拿，不管是干蒸还是湿蒸，忌长久待在干燥环境中，比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如何干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。 此外专家介绍说皮肤过敏是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤，当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏的现象，敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎的选择，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象 。专家表示成为敏感性皮肤后，皮肤会变的非常脆弱，对外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要特别的小心呵护，更不能蒸桑拿。以上的信息希望对您有帮助哦，
『玖』 面部皮肤敏感爱大红脸的人可以蒸汗拿吗最多能蒸多久
你好！ “面部皮肤敏感爱大红脸的人可以蒸汗拿吗？最多能蒸多久？”： 你千万不可以蒸汗、洗桑拿！！！蒸汗、洗桑拿会使你的面部更加敏感，并加重红脸哦！！！ 1、请用冷敷的方法解决皮肤过敏问题：准备2——3条毛巾，将毛巾用清水浸透，不要拧干，放到冰箱冷冻20分，先拿一条敷在敏感的肌肤上，不觉得凉时，换另一条，反复换毛巾20——30分钟，每天2-——3次。做完冷敷，搽营养霜； 2、将熟透的香蕉捣成泥状，涂到脸上做面膜20分，用清水洗净，搽营养霜。 3 、给肌肤补水： 内部补水：每天要喝2——4斤水；经常用喷壶装矿泉水喷面部； 外部补水：经常用喷壶装矿泉水喷面部；使用你用过不会有问题的营养霜。 4、清洁面部一定要轻柔，不用热水洗脸，不能做按摩、搓揉、去死皮的皮肤护理，不洗热水澡（桑拿）. 祝你健康美丽！！！