⑴ 哪些人不宜吃莲子 什么人不适合吃莲子
莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品。据科学家研究，干莲子碳水化合物含量高达专62％，蛋白质的含量高属达16.6%，脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富。作为一味很有价值的中药，有补脾、益肺、养心、固精、补虚等功效，适用于心悸、失眠、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。下面介绍常见的莲子食疗药膳方法。
治疗心悸、失眠、神经衰弱：莲子10克，龙眼肉15克，百合12克，五味子9克，每晚水煎服。2.治疗慢性腹泻：莲子30克（去芯），芡实30克，薏苡仁40克，小米150克，加水煮粥食用。3.肾虚遗精：莲子、芡实各10克，淮山药20克，银耳6克，加水煎服，食时可加少量白糖。4.月经淋漓不断和白带过多：莲子60克，荔枝干20粒，洗净后，放砂锅内加水500毫升上笼蒸熟食之。
此外注意，莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应：患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用。
⑵ 新鲜莲子什么人不能吃
莲子以下人群不能吃：
1、身体体质比较寒凉的人群。
2、身体体质比较差的人群。
3、患感冒者、便秘及痔疮者。
4、便秘和脘腹胀闷者。
莲子的功效：
1、防癌抗癌
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
2、滋养补虚、止遗涩精
莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
3、降血压
4、改善肌肉弹性
莲子能够有利于保持肌肉的伸缩性。莲子中含有大量的蛋白质、脂肪以及微量元素、荷叶碱等物质能够有效促进凝血，维持肌肉的伸缩性。
5、清热降火
莲子能够帮助清热降火。特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、清心安神，另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。
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吃莲子的注意事项
莲子是一种珍贵的纯天然高级营养保健食品，素有“莲参”之称，具有滋阳补血，润肺养心，延年益寿之功能。莲子还具有降血压的功效，莲子芯所含生物碱有强心作用。食用时还是要注意食物搭配，才能将莲子的功效发挥出来。
1、莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用，便秘和脘腹胀闷者最好忌用。
2、莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。其吃法很多，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等，可以与其他药食搭配。
⑶ 什么人不适合吃莲子
体寒的人
莲子虽然是宝，但是食用莲子也有不少注意事项，体寒的人不宜多吃莲子。莲子性凉，所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子，尤其是不适宜喝莲子心，否则会加重体寒的症状，引起身体不适。
莲子心不可与蟹、龟类一同食用，否则会出现不良反应。比如恶心、呕吐、严重的可能会引起中毒。此外，感冒、便秘及痔疮患者也不建议吃莲子。食用时去掉莲子心。莲子心味道微苦，食用过多存在中毒的风险。
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新鲜莲子除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等常规营养物质之外，还含有水溶性多糖、类黄酮和超氧化物歧化酶等对人体健康有益的成分。有研究发现，莲子中的蛋白质属于植物优质蛋白。
新鲜莲子一般是直接剥皮吃，还可以冰镇做成小零食，或者加一点柠檬这种酸味的东西，改善口感。不过，鲜莲子水分含量高，一般在56%~85%之间，不好保存。
⑷ 皮肤过敏的人可以吃莲子吗吃了有什么副作用
在我们日常生活中，皮肤过敏是一种比较常见的现象。食用了某些容易引发过敏的食物、服用了某些容易发生过敏的药物等，都会引起人的过敏症状。皮肤过敏的人在接受医生的诊治的时候，通常都会叮嘱不能食用某些特定的食物。那么莲子是否也在这个禁食的范围里面呢?
皮肤过敏的人可以吃莲子吗
实际上，过敏的人是可以吃莲子的。莲子闻起来有一股清香，而且吃起来也非常爽口，虽然有时候会有一丝的苦味，但是并不妨碍人们对莲子的喜爱之情。莲子具有清热去火的作用，所以对于缓解皮肤过敏症状，具有一定的作用，是一种老少皆宜的食物。
皮肤过敏怎么办
秋季是皮肤易过敏的季节，所以我们应该了解一些预防皮肤过敏的常识。
1、保持皮肤清洁。晚上回到家，最好能够用具有杀菌、清洁作用的洗面奶进行清洗皮肤上的细菌、灰尘，这样可以帮助有效预防皮肤过敏症状。
2、不要随意更换护肤品。在夏秋交替的季节，皮肤的抵抗能力比较脆弱，所以最好不要选择这个时候，更换不同品牌的护肤品，否则容易发生过敏现象。
皮肤过敏的人可以吃莲子吗
3、注意皮肤的保湿。秋季天气干燥，所以应该选择具有深层保湿的护肤品，以免肌肤变得干燥、容易过敏。
4、多吃一些抗过敏的食物。如果本身就是易过敏的体质，那么在平时的膳食中，就应该注意多吃一些含抗过敏成分的食物，这样可以增强自己的抵抗力，从而减少发生皮肤过敏的几率。注意不要吃辛辣、油腻的食物。
秋季也是皮肤过敏高发的季节，所以大家一定要注意保护自己的皮肤，如果不小心发生了过敏现象，那么一定要注意控制自己的饮食，以免过敏症状加重。
⑸ 什么人不宜吃莲子
莲子具有很多保健作用，比如降压、强心、安神等，工作压力大、心神不宁、失眠的人可食用，但是莲子也不是什么人都能吃的，想阴虚内热年老体弱者都不宜食用
⑹ 什么人不能吃莲子
.腹部胀满的人：因饮食停滞所致的脘腹胀满、各种慢性胃炎性病变，不适版大量吃莲子。
2.阴虚内权热的人：年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，说不宜吃收涩伤阴的食物。
3.大便干燥的人：莲子涩肠止泻，大便燥结者及痔疮者不宜大量食用。
4.体寒的人：体质虚寒，脾胃寒冷的人不宜大量吃莲子，更不适宜喝莲子心。
5.感冒的人：患感冒者不适合吃莲子，应等到身体恢复才能食用。
6.不能与蟹、龟类食物同吃：任何体质的人，吃莲子的时候，都注意不要与蟹、龟类食物一起吃，否则会带来一些不良反应。
⑺ 什么人不适合吃莲子以及注意事项
很多人应该是见到过莲子，但却没吃过。莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。从临床应用上看， 莲子适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但不可长期服用。长期服用只会影响到身体的健康，通常什么状况下不宜吃莲子?
莲子是一味很有价值的中药，为滋补元气之珍品，尤以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品。药用时去皮，故又称“莲肉”。而莲心，味极苦，吃莲子时勿将其去除，有诗曰：“莫嫌一点苦，便拟弃莲心。”莲心可清心去热，敛液止汗，清热养神，止血固精。莲心里含莲心碱、荷叶碱、木犀甙、金丝桃甙等，有清热、固精、安神、强身、降压之效，对高热引起的烦躁不安、神志不清和梦遗等症有辅助治疗作用。现代医学证明：莲心水煎液能提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用;莲心中所含的生物碱还有强心作用。所以良药苦口利于病，放在这里没错。
哪些人不宜吃莲子 什么人不适合吃莲子（图片来源：摄图网）
莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。
温馨小提示：莲子具有很多保健作用，比如降压、强心、安神等，工作压力大、心神不宁、失眠的人可食用，但是莲子也不是什么人都能吃的，想阴虚内热年老体弱者都不宜食用。
⑻ 皮肤过敏的人可以吃莲子吗
强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对
⑼ 哪些人不宜吃新鲜莲子
1、中满痞胀及大便燥结者，忌服。
2、《本草拾遗》：生则胀人腹，中薏令人吐，食当回去之。
3、《本草答备要》：大便燥者勿服。
4、《随息居饮食谱》：凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。
(9)莲子什么人不能吃皮肤过敏扩展阅读：
莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。
《纲目》：莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。士为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，此其极舆也。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。