❶ 什么方法除湿效果最好,
当然是热性食物除湿好
常见食物寒热属性分类
1、水果类
寒凉性:西瓜、杨桃、奇异果、香瓜、柚子、李子、梨子、草莓、葡萄柚、蕃茄、樱桃、凤梨、椰子、柠檬。
平和性:枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、苹果、甘蔗、释迦、加州李、菠萝蜜、无花果、木瓜、枣子、蕃石榴、柳橙、杏仁。
温热性:龙眼、桃子、芒果、橄榄、金枣、榴连、桑椹。
2、蔬菜类
寒凉性:芦荟、萝卜、莲藕、茭白荀、海带、紫菜、苦瓜、竹笋、豆腐、丝瓜、莴苣、菠菜、白菜、冬瓜、苋菜、茄子、芥菜、芹菜、芥蓝菜、黄瓜、空心菜、油菜、包心白菜、荸荠、豆薯、甘薯叶、黄豆芽、匏子、枸杞叶、落葵、绿豆、薏苡仁。
平和性:甘薯、蚕豆、木耳、马铃薯、香菇、菱角、花生、玉米、胡萝卜、甘蓝、洋菇、马铃薯、豌豆、黑豆、黄豆、菜豆、红凤菜、面筋、麦粉、金针菜。
温热性:南瓜、葱、韭菜、生姜、洋葱、糯米、芫荽、茴香、九层塔、大蒜、辣椒、胡椒、芥茉。
依照个人体质及状况约可分为热症型、寒症型、实型、虚型、燥型、湿型六个类型,从下面的内容简单的检测一下,你是哪一种体质?
寒症型: 1.脸色苍白2.不容易觉得口渴3.尿量多而且颜色淡4.月经迟且色暗红、白带多5.易下痢6.喜喝热饮7.不爱吹冷气8.脉搏弱
不宜多吃:寒凉性食物,如冰品、西瓜、柚子、柑橘、梨子、孛荠、冬瓜、苦瓜、茄子、茭白笋、海带等。
实症: 1.身体直2.声音宏亮、体力充沛3.无汗、脉搏强4.皮肤红润、指甲光泽
燥症: 1.排尿次数少2.易便秘3.生理前痛、经血量少4.皮肤粗糙、易乾痒
5.舌乾燥、易沙哑
湿症: 1.身体浮肿2.腹鸣3.痰多、尿少4.经血多、易下痢5.白带多
虚症: 1.声音小2.体力虚弱、多汗、脉搏弱且不明显3.皮肤粗糙、苍白、指甲淡白4.生理中痛、经血量多或少5.肠胃虚弱、舌湿润6.排尿次数多、易下痢
热症型: 1.脸色通红、面红耳赤2.容易觉得口渴3.尿量少而且颜色偏黄
食物的划分可以从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。
1. 颜色:绿色植物与地面近距离接近,吸收地面湿气,故而行偏寒,如绿豆、绿色蔬菜。颜色偏红的植物,如辣椒、胡椒、枣、石榴等,虽然离地面近,果实吸收了大量的阳光,故而性偏热。
2. 味道:味甜、味辛的食物,性热。如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品,大多偏寒,如苦瓜、苦菜等。
3. 生长环境:水生植物偏寒,如藕、海带、紫菜等。而生长在陆地中的食物,如花生、土豆、山药等由于长期埋在土壤中,植物耐干,含水分很少,故而性热。
4. 生长的地理位置:背阴朝北的食物吸收的湿气中,故而性偏寒,如蘑菇、木耳等。而生长在高空中的食物,或东南方向的食物,如向日葵、栗子等,接受阳光充足,故而偏热。
5. 生长季节:冬天里的食物,由于寒气中,故而性偏寒,如大白菜、香菇、白萝卜。而夏季生长的食物,接受的雨水较多,故而性寒,如西瓜、黄瓜、梨等。
❷ 如何除湿
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薏米。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道,没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。再者,可以把薏米洗净晾干用锅炒,铁锅干炒,就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝,比煮粥效果更胜一筹。
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山药
山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃,炖菜吃,还可以做点心吃,蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好,属于药食两用的,对补脾效果更好一些,而且还可以补气,比普通的家用山药更好。
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红豆
红豆可以补血,亦可以除湿。中医角度来说,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出体内的湿气。红豆还可以做豆沙,做稀饭,做甜品,但是要小心不要买到赤豆,那种豆子属于药类,吃多会中毒的,一般很容易和红豆混淆。
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运动
体内湿气重的人,往往都是那些饮食油腻、缺乏运动的人。这一类人常常会觉得身体沉重、四肢无力,懒得运动。但是越不爱运动,体内积聚的湿气就越多,长期以往,体内湿气就会攻入脾脏,引发一系列疾病。运动不仅可以缓解压力,也是加速湿气排出体外的好方法,健走、跑步、游泳、瑜珈等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
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泡脚祛湿
对于体内湿气不重,或者想要预防湿气侵体的人群,建议采用泡脚的方法祛湿。每天晚上睡觉前,用晒干的艾叶加入泡脚水中浸泡泡脚,约15分钟左右,水温不要超过40℃。
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针灸按摩祛湿气
中医针灸可以刺激人的穴位,能增进气血顺畅,并且还具有促进消化的作用,可以避免体内生出更多的湿气,可以将体内的湿气排出体外,也可以通过按摩的方式来排出体内的湿气,同时也要注意调整情绪。
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总结:
1,薏米。
2,山药
3,红豆
4,运动
5,泡脚祛湿
6,针灸按摩祛湿气
注意事项
湿气是百病之源,湿气重的朋友们夏天不要睡凉地板,另外还要尽量避免潮湿的天气,洗完头洗完澡要记得及时擦干。
❸ 除湿机对脸部皮肤有影响吗月脸上很痒,感觉脸上紧崩崩的,摸起来很粗糙小豆豆在皮肤确
你以前是不是有过过敏现象啊 你的和用的要注意了
用洋甘菊的套盒或者洋甘菊面膜对过敏挺好的 你可以试试艾格金妍的产品
❹ 皮肤过敏瘙痒怎么办
❺ 脸最近一个月来反复过敏,但是找不到过敏源,长疙瘩,又红又痒
专家说:出现这个症状主要是由于机体免役力低下,机体功能失调紊乱,不该吸收专的毒素属吸收进入血液循环,又不能以正规的渠道排出,在体内淤积,与外界因素相刺激而爆发于体表的症状。用有针对性的中成药物由内进行温和调理,提高免役力,将毒素排出是可以达到根治的。除了这些方法外,还要做到以下几点: 一是找到过敏源,并远离过敏源 找到过敏源并远离过敏源是治疗皮肤过敏瘙痒的最快速最直接的方法。瘙痒是有皮肤过敏引起的,而皮肤过敏是有过敏源引起的,远离过敏源后皮肤会慢慢的恢复,切记,不要随便的用手抓、挠,以防止皮肤进一步损伤。同时,还要注意开窗通风,保持空气的畅通。 二是注意环境和饮食卫生 夏季注意卫生是避免接触过敏源最重要的预防措施,平时应保持室内通风、定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积,替通风系统加装隔尘网,并用除湿机降低湿度,杜绝居家及环境常见的过敏原如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等。 三是多吃一些抗过敏的食物 抗过敏的食物含有的化学物质可以在体内形成一个过敏防护盾,多吃这些食物可以在一定程度上避免过敏。抗敏性食物有红枣、茶叶、银耳、辛夷花等。
❻ 最近总感觉身上某些地方有点痒,想抓,是不是由于在深圳这地方生活比较潮湿造成的
估计是发霉,有虱子了
建议买点爽身粉
然后洗一下竹席
最后防潮要注意
买台除湿机,对人对家具也好
我们广州的比较喜欢用仟岛这个除湿机的牌子
❼ 潮湿过敏怎么办
试试用除湿机看看,我姑父原来皮肤起包,而且痒,不知道你的是不是类似这样的过敏,从他前两年买了个深圳的叫泰x都的除湿机,皮肤瘙痒说好多了。
❽ 开除湿机皮肤痒怎么回事
你开除湿机的话,应该是皮肤太干燥所以会有痒的反应。
❾ 问:因为尘螨引起的皮肤痒,前几天做的过敏源检查,结果显示尘螨数值超过2,医生说打针一个疗程18针,
我也有尘螨过敏,苦不堪言。很多人不了解这个恼人又可怕的东西,易传染难消除,因为看不见它,所以人们都不了解它,所以导致错误的判断,让它一直蔓延。
尘螨的危害:对于尘螨敏感的人,晚上睡觉睡不好,白天工作没精神。得了尘螨半年左右会得过敏性鼻炎。尘螨引起的皮肤瘙痒,药物吸收对它是不起作用的。
尘螨的症状:尘螨敏感的人而言,长期全身多处有瘙痒感,瘙痒处皮肤表面无异常,没有蚊虫叮咬过的痕迹。主要集中在脸部,鼻子两侧,眉毛,头发等,它会躲进毛孔,所以鼻子两侧会痒。严重时在鼻子两侧涂点药膏。晚上睡觉时严重,是因为床上的尘螨最多繁殖力很强,每天数量都在增加。
我的经验方法让大家了解和摆脱自身的尘螨过敏,但是在生活中难免又被外界传染了,只要有传染源存在就无法根除,这个和大家都是息息相关的。不处理好,你的生活圈传染源越多越不容易根治,所以会变成恶性循环,会不经意的互相传染,导致传染源越广,失控无法根治,肯定会陪伴一辈子,关键要截断传染源。
户尘螨由于人肉眼不可见,一旦触碰到有尘螨物品百分百被传染,包括人体衣物和皮肤。传染途径:触碰到有尘螨传染源的物品才会传染。尘螨身上有钩爪,所以只要不是光滑的物品它都可以生存。
表面光滑物品例如玻璃茶几 塑料椅子 漆木制沙发 金属等,它都无法存在和生存。如果在家中有尘螨,主要存在床垫 沙发 衣橱 窗帘布 等,接触过的木头纸皮都会被传染,防不胜防。在室内屋尘螨繁殖力和生命力很强,不消灭掉会永远存在。
如果第一次被尘螨传染,处理方法比较棘手和麻烦。有条件回家洗个澡,多用点沐浴露,所有触碰过的东西(除光滑物品)都具有传染性。换洗的衣物先堆放一起,洗澡前不可用手直接接触换新的衣物或浴巾,用橡皮手套或塑料袋抓。洗澡后衣物用60度以上的热水或开水烫,像皮带,鞋子等不能烫的物品可以用电风吹吹。处理方法的关键就是截断传染源。
家里是不会无缘无故长尘螨,和家里卫生是没有大关系,室内空气流通对减轻没有关系。在日常中经常对衣物的暴晒是解决不了问题的。穿锦纶类的衣物可以临时避免互相传染,但皮肤接触是会传染的。
长期未处理的情况下家人肯定有传染尘螨,在这种情况不好处理。我说的方法,有尘螨过敏的朋友,除螨时自己掌握作参考。因为我这里南方,去年差不多一整年都在下雨,室内潮湿尘螨咬的受不了,去买了台除湿机除湿。后来发现对除螨有效果,原理是把空气湿气都抽干,到最后室内空气中没有水分,尘螨脱水而亡。除湿机功率二百多瓦,我觉的偏小。使用中窗户不宜开大,在人感觉身上没有尘螨时一般要5小时左右,自动停止湿度可设置最低,这个是夏秋季节使用的情况,使用时把衣橱门打开。详细的情况:窗帘布没有办法除螨干净,因为有折皱,又是紧靠窗户。如果感觉床上除螨效果差,可以用好的(无异味)塑料膜,把床垫包起来,起到隔离的作用,等以后除螨成功了再恢复。
冬天的被子不可能尘螨会除的掉。我是用防螨被套把棉被隔离,外面再用普通被套,以后如果除螨成功了不需要防螨被套,对棉被的除螨方法是:将棉被平铺后,用3个灯管的取暖器,依次烫烤,各个位置都要烤到(要注意安全)。
家庭成员越多可能越不容易除螨成功,因为有的人皮肤灵敏度差,所以习以为常,可以忍受。有的则索性说感觉没有,因为眼睛不可见,打死也不承认。对于皮肤敏感的人就是恶梦,白天工作时浑身不自在,晚上睡觉睡不好。但是有一点不管皮肤怎么不敏感,身体皮肤也是会痒的,经常会不经意或习惯性的耙痒。
总之大致方法这样,其它自己灵活应用,主要是截断传染源。目的是形成良性循环,避免让更多人被传染。