Ⅰ 皮肤瘙痒吃哪些维生素好
维生素B1，B2。最好是各种维生素都吃点，因为大部分维生素身体无法合成，只能从食物获取。
Ⅱ 需要长期服用维生素c和b族 每天的量是多少为宜
VC是很安全的，即使非常大量的服用也不会出现中毒反应，最多出现轻度腹泻，而版且这也不是中毒权症状，减少服用量症状立刻消失。每天服用500-2000mg比较合适。
VB1补充范围15-45mg，无需担心毒性
B2 15-45mg，没有毒性
B3 25-50mg，低于3000mg时没有毒性
B5 30-130mg，低于RDA的100倍时（600mg）没有毒性
B6 45-95mg，超过1000mg会出现中毒反应
B12 10-40mcg，口服未出现中毒案例，注射可能产生过敏反应，但及其少见。
Ⅲ 我得了皮肤瘙痒吃什么维生素得了皮肤瘙痒是不是缺了什么营养吗
1衣着方面，特别是衬衣和贴身衣服，不要有刺激性的。一般要质地柔软的版棉布做的衣权服最好，不要穿化纤和毛织品。
1大便要通畅。有便秘时，。
2保持皮肤和粘膜的清洁。
3用fu肤ning宁le乐能很好的解决您的问题！！
Ⅳ 皮肤痒吃什么维生素
皮肤瘙痒症,多发生在气候干燥的秋冬季节.中医认为,本病多为气滞血淤所为,当以凉血回化淤,祛风止痒论治.当人体缺乏答维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,引起黏膜病变,造成黏膜细胞代谢失调,出现皮肤瘙痒症状.治疗方法首先是食疗,多食些富含维生素B2的食物即可,如奶类及其制品,动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等.
我个人还是建议去医院检查下， 寻找下皮肤痒的过敏源 ，这样才能更好的对症治疗。
Ⅳ 为了皮肤每天吃维C好吗
摄入充足的维生素C确实对皮肤美容有帮助作用，但不能过量摄入。绿色水果蔬菜富含维生素C，一般来说，每天摄入足量的蔬菜或水果，维生素C就可以得到补充了，不需要额外吃一些维生素。因为摄入过量的维生素会不被吸收，从而对身体产生反作用。
富含维生素C的食物
1、西红柿
西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。
2、苹果
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
3、猕猴桃
猕猴桃号称是维C之王，可见其维生素C的含量有多大。
4、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。
5、橘子
橘子营养十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
6、柚子
柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇，但是柚子不宜多吃。
(5)皮肤痒每天吃多少维C扩展阅读：
需要适当服用维生素C补充剂的人群：
1、流汗过多可损失大量的维生素C，在户外从事剧烈运动和高强度工作者需多补充维生素。
2、长期工作在污染环境中的人，补充维生素C可促进有机物或毒物羟化解毒。
3、吸烟者（烟草中的尼古丁对维生素C有破坏作用）。
4、长期服药的人（服用阿司匹林、安眠药、避孕药、降压药等，都会引起人体维生素C减少）。
5、长期承受过度压力者（紧张会加速维生素C的消耗）。
6、容易疲倦、感冒等抵抗力差的人。在短期内补充维生素C，可以增强免疫能力，减少一些疾病的发生，并且有实验发现，在流感高峰，多补充维生素C可以减少感冒发生，感冒的人可减轻感冒症状，缩短感冒病程。
Ⅵ 皮肤瘙痒吃什么维生素
维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
Ⅶ 得了皮肤瘙痒吃什么维生素
你好,皮肤瘙痒,多发来生在气候干燥的源季节.中医认为,本病多为气滞血淤所为,当以凉血化淤,祛风止痒论治.当人体缺乏维生素b2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,引起黏膜病变,造成黏膜细胞代谢失调,出现皮肤瘙痒症状. 治疗方法首先是食疗,多食些富含维生素b2的食物即可,如奶类及其制品,动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等。
Ⅷ 身上痒能吃维生素c吗
明朝时，长安商人贾子龙结交高士真生。贾子龙热心公益，乐善好施，常入不敷出，于是想尽办法筹钱谋利，又常因资金不足向真生借钱。真生劝他量入为出，知足常乐。
Ⅸ 经常皮肤过敏，可以吃维C来提高免疫力吗
你好，不建议服用，如果有免疫力低下，可以服用匹多莫德等药物治疗，维生素c不能提高免专疫力。同属时到医院去做一下过敏原检查，根据检查采取脱敏疗法治疗，注意不要接触致敏原。
出现过敏症状之后，可以服用氯雷他定片，赛庚啶片等抗过敏药物治疗，另外可以根据具体临床症状进行治疗。