⑴ 为什么跑步时腿会发痒
跑步的时候，身体刚热腿就会发痒，像蚂蚁在爬（我认为你的这种感觉应专该是在大腿），这不是属病。
你这种情况出现的原因是：
1.你已经很长时间没有运动了，刚刚开始跑步，腿部的肌肉需要提供你跑步的动力，肌肉就会产热。但在肌肉紧张时刺激到皮肤，时皮肤有痒的感觉，像蚂蚁在爬。
2.跑步前未做充分的准备工作，而且起步后，速度就比较快，大腿肌肉就很短的时间内就要配合你的运动强度，所以导致了腿部不适应的情况发生。
解决的方法：
1.跑步前做好充分的准备工作，而且起步后，速度要由慢渐快。
2.坚持下去，待机体慢慢适应后，你的腿热，发痒，像蚂蚁在爬的感觉就会消失。
⑵ 为什么跑步类的运动会使大腿很痒
跑步类的运动会使大腿很痒的原因如下：
1、在奔跑的过程中，肌肉需要大量而快速的能量供给。这种情况下的糖代谢会让肌肉中产生大量乳酸，不常运动或者突然运动量过大；
身体不能及时处理掉过多的乳酸而积累在肌肉中，堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉酸痛，严重的甚至引起痉挛疼痛。
2、运动量过于大，一些肌肉纤维还会受损，这也会感到肌肉僵硬不适。
3、气血冲击阻塞的经络会产生发痒的感觉。跑步锻炼的时候血液循环加速，身体开始发汗，但是一些人有些部位的皮下毛细血管因为窄小，皮肤毛孔紧缩，毛细血管无法接受血液加速带来的压力，毛孔也无法将汗排除，就会产生脸上、腿上等部位痒的感觉。
(2)跑步时皮肤痒扩展阅读：
运动注意事项
1、运动前补充点蛋白质
蛋白质能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心，比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等，那么同样的举重练习，负荷能力会有所提高，身体所燃烧的卡路里自然比往常多。不过进食靠运动时间不宜太近。
2、运动要多样性
定期变换运动，给身体不同的刺激，消耗的热量也会直线上升。
3、保持训练间隔
人要连续运动40分钟以上，脂肪才会开始燃烧。减少脂肪的最佳方法是把运动时间尽可能拉长。试试间隔训练，把运动计划分几段完成，休息休息再运动。比如：在健身车上以7公里/小时的速度练习2分钟，然后以5公里/小时的速度练习2分钟，再回到7公里/小时，如此练习45分钟。
4、健康合理饮食
多食素食，少食肉类和淀粉类食物，但是不可过分节食，否则会伤害身体，建议可以用决明子、茯苓、黑乌龙等组方为决乌汤，茯苓可以起到健脾胃护肝的作用，经常饮用决乌汤这种组方茶，不影响饮食和身体健康，还有助于去脂排毒，可以起到事半功倍的效果。
5、运动前热身
脂肪的消耗需要一个漫长的过程，等感到全身发热并且微微出汗时，脂肪才刚刚进入燃烧状态，而这个过程需要15～20分钟，也就是热身。
参考资料来源：网络-为什么跑步时腿会痒 是运动过敏吗
⑶ 跑步到了一定时间后皮肤痒
如果是皮肤痒，那可能是运动时候出汗，把皮肤表面的油脂都冲掉了，导致皮肤干燥，这个和内洗澡后皮肤发痒一个容道理
如果是痒在里面，那就要注意了，可能是运动的时候不注意，得了麦管炎，这种症状一般是在运动的时候不注意防震，比如说跑步的时候穿了鞋底太硬的鞋子，小腿肌肉里就会痒， 练拳击，打沙袋时候手套不好，手臂也会痒，其实这是血管在高强度的震动中受伤了， 如何避免你可以查询一些运动网站，有很多说明的。
⑷ 跑步跑久了感觉皮肤痒是什么原因
1、你皮肤比较弱
2、擦汗不及时
3、可能你汗液里含盐量较高
4、运动时补水不及时
5、痒了之后你版下意识地挠权了
不要紧，正常现象，很多人都有，关键出完汗别立即洗澡，等汗消的差不多了再洗，切不可用冷、热水洗，先用温水、小水流冲洗，待皮肤适应后可开大水高温，再用冷水，否则会导致皮肤毛孔剧烈收缩或扩张，易出现类似过敏的症状，这样坚持时间长了（3、4个月）可增强皮肤的抵抗力，提高皮肤质量。而且坚持出汗锻炼，待身体毒素排出的差不多了，出汗自然顺畅。以上你说痒的问题也自然就没有了。
⑸ 为什么有些人跑步时腿部皮肤痒应该如何解决这种问题
有些人开始运动不久，就感觉腿部发痒，犹如蚂蚁在爬。其实，这是一个很正常的现象。博士哥哥自己运动时也会出现这样的情况。
此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！
⑹ 跑步后皮肤发痒
不要担心，这个很正常，你以前不是很运动，现在突然运动量大了后，身体内的微细血管在大运动量下会充血不均衡，导致发痒的感觉，一般经常运动后，改症状即可消失。
⑺ 一跑步身上就奇痒无比
跑步身上发痒的原因有很多，可见于以下几种情况：1、跑步后身体血液循环加快，毛细血专管扩张属，血管内血流速度加快，很多末梢毛细血管血液充盈、膨胀，刺激周围的神经末梢导致皮肤瘙痒，这种情况不需要特殊治疗，锻炼先从慢到快，从少到多，给皮肤一个适应的过程，症状会逐渐消失。2、有一些人跑步后身上除了出汗外，还会出现丘疹、瘙痒，过半个小时左右这些丘疹会自己消退，考虑是胆碱能性荨麻疹，是由于运动后体温升高，胆碱能神经释放乙酰胆碱增多，皮肤对这种物质产生过敏反应而导致的，出汗后及时擦干，口服氯雷他定或西替利嗪等抗组胺药，可使症状消失。3、一些肥胖的人在运动时脂肪大量消耗，皮肤会出现发热发痒的症状，这是燃脂导致的皮肤瘙痒不需要处理。