『壹』 浙江教育版四年级下册品德与社会复习资料，要整齐点，越快越好，谢了!! 山西介休的都知道。
8、56个民族是一家
第1课时
课时目标：.知道我国共有56个民族，是一个统一的多民族国家。
2.了解汉民族源远流长的文化，认识少数民族的服饰，初步感受各个少数民族的文化。
3.通过搜集信息、课堂展示等活动，提高搜集、整理、分析和运用信息的能力。
教学过程：
一、 导入
1. 欣赏歌曲：“爱我中华”。
点击课件。（出示视频“爱我中华”）
学生欣赏，会唱的一起跟唱。
就像歌中所唱，我国有56个民族，是一个统一的多民族国家。
点击课件。（出示图片“各族人民齐欢聚”）
2.看图片：了解我国有55个少数民族。
在我们祖国辽阔的土地上，自古以来就居住着很多民族呢！你能说出他们的名字吗？
学生交流。
⑴从图上看，汉族人口占全国总人口的多少，其他民族呢？
点击课件。（出示图片“汉族和其他人口对比图”）
学生齐读调查表上的一段话。
⑵少数民族虽然人口少相对较少，但分布面积很广，占全国总面积的多少呢？
点击课件。（出示图片“民族分布面积对比图”）
小结：祖国的每个角落都有这55个民族的踪影，我们的学校里就有少数民族小朋友呢！你知道吗？是啊，少数民族在全国各地和汉族杂居在一起，就像56个兄弟姐妹组成了祖国这个团结统一的大家庭
出示课题《56个民族是一家》
二、学习
1.参观“民族大观园”，初步了解我国各民族文化。
今天我们要走进“民族长廊”进行观光游览。就让我暂时充当导游，带大家一起去感受多姿多彩的各民族文化吧！
（1） 观看录象。
我们现在就去第一站民族大观园，走近各个民族，一起去了解他们的生活，领略那儿的风光，共同感受不同民族独特的民俗风情！
点击课件。（播放视频“民族风情录象”）
（2）学生交流。
在大观园里逛了一圈儿，游客朋友们都坐下来休息一会儿吧，说说你逛了“民族大观园”以后有什么感受，想说些什么？
小结：是啊，56个民族各有不同的风情特色，风光秀丽，风情迷人，真是令人大开眼界。
2.了解汉族民族文化，激发民族自豪感。
我们汉族是56个民族中人数最多的民族，在五千年的悠久历史中创造了灿烂的文化成就，你们知道有哪些吗？
⑴了解古代四大发明。
教师简单介绍：
指南针：在战国时期就出现了最早的指南针——司南，明朝郑和下西洋以及哥伦布航海、麦哲伦环球航行等，都有指南针的功劳。现在在野外探险、科学探测等都需要使用指南针。
造纸术：东汉蔡伦改进，使用树皮、破布、渔网等来造纸，降低了成本。
印刷术：唐朝开始盛行雕版印刷，北宋毕升发明了活字印刷术，大大加快了印刷速度。
火药：最早由古代的炼丹家发明，唐朝开始应用于军事方面，到宋朝用火药制成了焰火等。
⑵了解书法成就。
颜真卿的字圆润饱满，柳公权的字硬朗清瘦，欧体字刚劲挺拔，赵体字流畅清秀，《兰亭序》是行书，优雅飘逸，一气呵成。书法是汉族文化中的一颗明珠。
点击课件。（出示图片组“一些书法作品”）
学生欣赏书法作品。
⑶了解文学成就。
点击课件。（播放画外音“唐诗宋词明清小说”）
除了四大古典小说，唐诗宋词，汉族人民还创作了许多优秀的文学作品，你还知道哪些？
学生交流。
小结：《三字经》、《百家姓》、《千字文》，琅琅上口的诗词，曲折生动的小说，这些都是汉族人民创造的文学经典！
⑷了解其他文化成就。
水墨画是汉族文化的一绝。吴道子的《天王送子图》、张择端《清明上河图》、齐白石的《虾》、徐悲鸿的《马》等，都是美术文化中的精品。
点击课件。（随机出示图片组“水墨画”）
汉族的服装唐装在世界上的影响也是十分广泛，深受外国朋友的喜爱。
点击课件。（出示图片“唐装”）
⑸填一填智慧谷。
小结：汉族是我国56个民族中人口最多、分布最广的民族，同时也是世界上人口最多的民族。在悠久的历史发展过程中，这个民族创造了灿烂的文化。
3.了解少数民族文化，感受少数民族魅力。
⑴了解少数民族服饰。
55个少数民族也是我们中华民族大家庭的成员，她们有着自己的民族特色和传统文化。就说衣服吧，和我们汉族也是大不相同呢！
请你猜一猜：
少数民族的服装、穿戴都跟他们所居住的地方环境、当地的气候条件以及他们的生活方式密切相关。
你知道这些服装是属于哪个少数民族的吗？
点击课件。（出示图片组“少数民族服饰”）
a.出示维吾尔族服饰图片：
维吾尔族男人爱戴四棱小花帽，女孩子能歌善舞，穿飘逸的大裙摆长裙。
b.出示傣族服饰图片：
傣族服饰中男子多用白色、青色布包头。傣族女子喜欢穿窄身长裙，将长发挽髻。
c.出示藏族服饰图片：
身穿长袖短褂，外套宽肥长袍，男的常袒露右肩，爱女的系彩色条纹围裙，爱穿牛皮长靴。
d.出示蒙古族服饰图片：
身着蒙古袍，束腰，腰间佩荷包、蒙古刀，脚着短皮靴。
e.出示满族服饰图片：
男人剃头，脑后垂长辫；女人穿斜襟宽松旗袍，头戴大拉翅。
f.出示朝鲜族服饰图片：
女子穿色彩鲜艳的短衣长裙，衣襟上有绸带，在胸前打蝴蝶结；男子穿短衣、灯笼裤。
g.小游戏。
点击课件。（播放动画“少数民族服装与地域”）
⑵了解少数民族杰出人物与故事。
a.了解维吾尔族人物阿凡提。
55个少数民族在悠久的历史发展过程中，创造了灿烂的文化。有的还产生了不少杰出的人物，流传着许多优美动人的传说和神话故事。
点击课件。（播放视频“阿凡提要不要”）
看了录象，你觉得故事中的阿凡提是个怎样的人？学生交流
b.了解其他少数民族人物与故事。
除了机智幽默的阿凡提，你还知道其他少数民族的杰出人物或者有趣的传说、故事吗？学生交流（见资料库文字资料）
三、拓展
准备小展览：
小结：相信通过这节课的学习，同学们都明白了我国是个统一的多民族国家，汉族有着传统的灿烂文化，各个少数民族也各有各的特点，有着其独特的民族文化。课后同学们可以去收集一下各个少数民族的资料，为举办“小小民族知识展”做准备。
第2课时
教学目标： 1.知道我国各民族平等地生活在一起，团结互助，友好往来，共同创造了博大精深的中华文明。
2.了解和尊重不同民族的文化。
3.懂得“民族团结则百业兴旺”，我们应为增进民族团结而努力。
教学过程：
一、导入
通过上节课的学习，大家一定对“五十六个民族，五十六多花”这句歌词有深刻的理解。这节课我们将进一步了解少数民族别具特色的文化。
二、学习
1.学习“小小民族知识展”。
⑴学生制作：
学生分四人小组在卡纸上制作“小小民族知识展”。
⑵小组派代表介绍。
2.了解民族团结的重要意义。
⑴阅读课文《民族团结则百业兴旺》，思考：为什么民族团结则百业兴旺？
⑵了解民族团结故事。
A.“文成公主进藏”
在我们中华民族历史上，历来就有许许多多汉族和人民各少数民族相互交流、相互帮助的动人故事，文成公主和松赞干布就是其中的一个。
点击课件。（播放视频“文成公主进藏”）
看了这个故事，你有什么想说的吗？
小结：是啊，文成公主和松赞干布为促进民族团结，经济繁荣作出了巨大贡献，留下一段佳话。
B.周总理参加傣族泼水节。
点击课件。（出示图片“周总理参加傣族泼水节”）
教师讲述周总理参加傣族泼水节的故事。（见资料袋文字资料）
听了这个故事，你有什么想说的吗？
小结：是的，敬爱的周总理深深知道，民族团结是用实际行动书写出来的。只有各民族互相学习，互相尊重，手牵着手，心连着心，才能维护祖国的团结统一，为中华民族的繁荣昌盛做出贡献。
⑶了解民族团结宝鼎。
在西藏人民会堂前广场上有一座神圣的“民族团结宝鼎”，它象征着祖国56个民族团结友爱，谁也离不开谁，我们一起去看一看。
点击课件。（播放视频“民族团结宝鼎”）
⑷学会尊重少数民族。
当我们遇到身着民族服装的其他民族的同胞，我们应该怎样对待，不应该怎样对待？
学生交流。
小结：56个民族，56枝花，56族亲如手足的兄弟姐妹，共同创造了祖国悠久的历史和举世瞩目的文明，我们要平等、团结、互助，共同繁荣进步。
三、拓展
1.观看情景剧。
55个少数民族拥有着自己灿烂的文化，涌现出了许许多多著名的人物，更流传着很多动人的故事，这些资料数不胜数，我们该从哪些方面入手去收集、分类呢？下面这个情景剧也许会对你有所帮助。
点击课件。（播放录象“情景剧”）
2.以一个少数民族或民族大团结为专题，办一期小报。
9、五大少数民族自治区
第1课时
课时目标 1. 知道我国有五个少数民族自治区，分别是西藏、新疆、内蒙古、宁夏和广西，依次主要分布着藏族、维吾尔族、蒙古族、回族和壮族。
2. 初步了解民族自治区域的意义。
3. 通过课前收集信息、课堂竞答展示等活动，使学生了解藏族、壮族的风土人情，能尊重他们的风俗习惯，增进民族团结。
4. 培养学生搜集、整理、分析和运用信息的能力。
教学过程
一、 导入
1． 复习。
上节课我们学习了《五十六个民族是一家》，知道了我国有56个民族。其中少数民族有55个，你能看图报出几个？（开火车形式回答）（点击出示“中国版图”）
2． 引入。
56个民族是一家，汉族人数最多，五大地区少数民族人数也较多，我们国家非常重视这些民族，今天这节课我们就来研究《五大少数民族自治区》。
3． 揭题。
点击出示课题《2.五大少数民族自治区》，齐读。
二、学习
1．了解“自治区”。
（1）自学课文。
①请同学们学习课文第52页内容，思考：
什么叫少数民族自治区？有哪五大少数民族自治区？
（2）交流讨论。
①说出五个自治区的位置，全名。
点击出示“五大少数民族相应版图、族名”。
②强调民族自治的重要性：
点击出示文字“自治区概念及判断题”，判断对错，并说说理由，
* 少数民族自治区主席是由汉族领导担任的。
* 少数民族区域自治，就是少数民族想怎么管就怎么管。
(3)小结：
少数民族分布在祖国的四面八方，同时，它在一定的省份又相对集中，只有在各少数民族聚居的地方实行中央政府统一领导下的区域自治，才能更好地保障少数民族当家作主，享有自己管理本民族、本地区事务的权利。
2．了解各民族风俗。
（1）过渡。
你知道这些少民族自治区各自的民族风俗吗？最想了解的是什么？让我们带着这些期盼，随着身穿节日盛装的五大少数民族的导游一起去领略他们的民族特色吧！
（1）走进西藏自治区。
①辨别服饰特点。
第一站去西藏游览，我们该跟几号导游一起去？为什么选择她？
②领略自然风光。
A．点击出示配讲解图片组“西藏风光”。
B．说说你看到了什么。
③感受民风民俗。
A．学习藏族礼仪。
a.师生交流自己了解的藏族礼仪。
b.活动。
请同学演一演献哈达和敬酒的礼仪。
（鼓励同学大方展示，更可与老师同台表演。）
B.欣赏“布达拉宫”。
a.交流。
现在我们来到了西藏最著名的“布达拉宫”，请对这里有所了解的同学当小导游，给我们介绍一下。
b.学习。（点击播放视频“布达拉宫”）
欣赏“布达拉宫”，了解磕长头习俗。
c.导行。
我们到了西藏，看到他们在磕长头，不能笑他们，我们轻轻地走过，别打搅他们。
④辞别藏族同胞。
同学们，我们得离开西藏了，真是依依不舍啊！请大家用刚学的藏语跟导游小姐道别。
（“扎西德勒”——吉祥如意；“上吉其”——谢谢）
（2）走进壮族自治区。
①辨别服饰特点。
领略了辽阔粗旷的高原风情，我们再去看看秀丽的壮族风光，这回该跟哪位导游去呢？你是怎么知道的？
②领略自然风光。
A．猜谜引入。
B．风光欣赏。
点击播放“桂林山水”录象，请学生谈谈感受。
③体味风土人情。
A．对歌艺术。
a. “三姐骑鱼上青天，留下山歌万万千；如今广西成歌海，都是三姐亲口传。”猜猜这歌谣中讲的是谁。
b.点击播放视频“对歌”。
你对壮族的山歌、壮族的人有什么更深的了解？
c.点击播放图片配录音“歌圩节”，指名读。
B．舞蹈艺术。
a.欣赏文中图片。
你知道壮族有哪些特色舞蹈?（铜鼓舞、扁担舞、草裙舞等。）
b.游戏活动。
在这些舞蹈中，壮族人最热衷的是板鞋舞。请你来试一试，体验之后谈谈感受。
c.小结。
勤劳智慧又团结的壮族人民，他们用歌舞表达着对生活的热爱，对远方客人的欢迎。
三、总结
不管身穿那种服装，不管居住在祖国的哪个角落，我们永远都是相亲相爱的一家人。我们同升一面旗，共爱一个家。
四、拓展
请同学们利用课余时间收集资料，为下节课接着游览其他几个少数民族自治区做好充分的准备。
第2课时
教学目标 1. 了解维吾尔族、蒙古族、回族的风土人情，能尊重他们的风俗习惯，懂得尊重是民族团结的前提。
2. 通过课前收集信息进一步培养学生搜集、整理、分析和运用信息的能力。
教学过程
一、导入
上节课，在藏族、壮族导游的带领下我们领略了辽阔粗旷的高原风情和秀丽的壮族风光，今天你也有机会来当小导游了！
出示“导游招聘启事”。
1．走进内蒙古自治区。
（1）“小导游”介绍。
我们内蒙大草原一碧千里，牛羊满山坡，蒙古包是草原上朵朵美丽的小花，请看——点击播放图片加音频“天堂”。
（2）“小导游”提问。
大家称我们蒙古族为马背上的民族，你知道是为什么吗？（因为我们每一个蒙古人都能骑、善射、身体强壮，我们有使我们引以为豪的民族英雄铁木真—成吉思汗。）
（3）“游客”欣赏。
①我们还有每年一度的那达慕大会，请跟我来看看吧。
②点击播放视频“那达慕大会”。
（4）“游客”竞猜。
点击出示拓展板块中竞猜题。（可选）
2．走进新疆维吾尔自治区。
（1）“小导游”介绍。
一曲“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑”就把人带入了无限的遐想，是一个令人神往的地方。吃过新疆的葡萄干吗？看过天山的美景吗？就由我——新疆维吾尔自治区导游带大家去一游吧！
（2）“游客”欣赏。
①点击播放歌曲“新疆好”+图片组“新疆风光”。
②指名谈感受。
（3）“游客”品尝。
咱们大饱眼福之后，再来饱饱口福吧。这里有许多好吃的，你想挑哪个尝尝？
①水果。
A．请同学说说新疆有名的水果。
B．点击出示配图“新疆水果谣”。
C. 这里道出了新疆最有名的四个水果之乡，抢答，四个水果之乡和四种水果分别是什么？
②小吃。
A.过渡：新疆是我国最大的省区，天山雪水滋润了新疆这块土地，这里不仅是名副其实的水果之乡，小吃也特别有风味呢！
B．点击出示图片组“新疆小吃”，你吃过什么？想吃什么？
（4）“游客”竞猜。
点击出示拓展板块中竞猜题。（可选）
（5）“游客”跳舞。
我们维吾尔族人能歌善舞，每逢盛大节日和喜庆吉日，甚至劳动之余，男女老幼都会伴着“达甫”（手鼓）唱起来跳起来。让我们跟着音乐一起跳起来吧！
3．走进宁夏回族自治区。
（1）“小导游”介绍。
我是宁夏回族自治区导游，我们宁夏回族最了不起了，是我国分布最广的民族。
（2）“游客”体验。
①欣赏清真寺图片。
②欣赏视频“回族舞蹈”。
③展示回民的帽子，让同学们戴一戴。
④教师简介回民特殊禁忌。
（3）“游客”竞猜。
点击出示拓展板块中竞猜题。（可选）
三、总结
我国五大少数民族自治区，各有特色，风景优美，人民勤劳善良，是我们祖国大家庭的骄傲。愿我们的在和谐快乐的社会中，平等、友好地相处，开创美好的未来。让我们每一个炎黄子孙都能“爱我中华”。
四、拓展
请同学们用课内学到的知识加上课外收集的资料，制作成精美小报，在班级内展示并进行评比。
10、少数民族之乡——云南
第1课时
课时目标：
1．知道云南生活着我国绝大部分民族，是我国多民族特征的缩影。知道“云南民族村”的情况。
2．知道傣族住竹楼、苗族住吊脚楼，它们和傣族的白塔、白族的崇圣寺三塔都是反映各自民族特色的建筑。了解傣族的泼水节和彝族的火把节。
3．通过搜集资料、填表答题、闯关游园进一步了解关于民族人口、民族分布、我国的民族之最等方面的情况，进一步锻炼学生搜集资料、表演表现、设计考题等方面的能力。
教学过程：
一、 导入
1．教师课件出示中国地图，请同学们在地图上找到云南省，说说云南省的地图像什么?（像一只展翅欲飞的蝴蝶）
2．出示“云南十八怪”，猜一猜这说的什么地方？
3．同学们对云南有多少了解呢？
教师小结：云南大理有著名的蝴蝶泉，那里的蝴蝶也是很有名的。石林、蝴蝶、孔雀……云南不仅是一个美丽的地方，还被称为少数民族之乡呢。
俗话说“一山不同族，十里不同天”，说的就是美丽的云南省生活着很多少数民族。
教师出示课题：第3课《少数民族之乡——云南》。
二、多彩民族 特色建筑
1．你能说出几个在云南的少数民族？
(白族、傣族、苗族、纳西族、彝族、侗族……)
（教师点击课件：展示不同的少数民族 ）
2．了解云南少数民族的特色。
美丽的云南是少数民族之乡，在这块土地上有着许多动人的故事，还有着许多独特的建筑以及有趣的风俗。课前，同学们对云南的少数民族有了一定的了解。
（1） 先请同学们认真阅读书上第59页内容。
云南有许多具有民族特色的建筑，请说出这些是什么建筑，哪个民族的。
（课件展示：傣族竹楼、苗族吊脚楼、傣族的白塔、白族的
崇圣寺三塔）
（2）为什么傣族竹楼、苗族吊脚楼第一层不住人？
A 云南温暖多雨，潮湿，雾大，野兽多。
▲ 小结：少数民族充满智慧。
（3）除了竹楼和吊脚楼以外，你还知道云南还有什么用来居住的建筑呢？
小结：领略了云南独具特色的建筑，这里包含着少数民族的智慧，让我们不禁为之叹服。
三、节日大观 共庆佳节
1．导语：同学们你们知道吗，云南少数民族他们载歌载舞的形式欢度节日，那场面盛大热闹，可千万不要错过这样的好机会呀。你们看
（1） 课件：火把节
彝族是最著名的节日。学生：简介彝族火把节由来。
彝族舞蹈：阿西跳跃
（2）教师播放视频：“泼水节”
泼水节是哪个民族的传统节日？一般在什么时候举行？简介泼水节的相关知识。
泼水节，是使用傣历的傣族、布朗族、德昂族、阿昌族等民族的年节。傣族的泼水节最热闹，影响最大。泼水节是傣历的新年，是傣族最隆重的传统节日，每年的公历4月11号左右，为期三至四天，头两天为送旧，后两天为迎新。
（3）节日里还有很多丰富多彩的活动，“你来做我来猜”
学生做动作：孔雀舞（图片）竹竿舞（视频）
3. 请学生介绍一些，课前所了解到的有关云南各个少数民族的知识，可以展示相关图片。
四、总结升华 知行悟情
1、诗歌——配乐 《幸福的节日》
吉祥的水，祝福的水，
尽情地泼，尽情地洒，
送旧迎新，新年祈福。
朵朵水花在人群中盛开，
一道道彩虹在阳光下映射。
夜空被熊熊的火焰照亮，
火红的生活，幸福的节日
不分民族，不分年龄，
男女老少，翩翩起舞。
到处充满了欢歌，
到处充满了笑语，
这里变成欢乐的海洋。
2．美丽的云南有许多少数民族，为了便于游人参观、游览，特意修建了云南民族村。如果你去云南，别忘了到“云南民族村”去，那里到处花红柳绿，笙歌不绝，舞影婆娑，是“人间仙境”，25 个少数民族村寨，可以让你在最短的时间里了解最多的少数民族。
课件：展示民族村
第2课时
教学目标：
1 通过搜集资料、填表答题、闯关游园进一步了解关于民族人口、民族分布、我国的民族之最等方面的情况，进一步锻炼学生搜集资料、表演表现、设计考题等方面的能力。
2．初步懂得“越是民族的，就越是世界的”，民族文化需要保护和发扬。
教学过程：
一、 复习导入
1. 提起云南,人们喜欢用“神奇丰富”、“五彩缤纷”等字句来形容.那里不仅有着非常丰富的自然资源，还有得天独厚的人文景观，尤以各放异彩的20多个少数民族的民俗风情最为有名。其实，云南少数民族的精彩是丰富多样、风格各异的，各民族独具异彩、赏心悦目的服装服饰，吸引着众多游客的注意。
2.教师展示图片：各个少数民族不同的服装。
3.你能猜出他们分别是什么民族的吗？
（彝族、佤族、傈僳族、白族、傣族、苗族）
4.美丽的服饰，美丽的民族，美丽的云南。我国的少数民族之乡不愧为我国西部的一颗明珠。
二、交流“少数民族之最”和“人口上百万的少数民族”
1．交流“少数民族之最”表格。请学生说说是如何搜集到资料的。
（1）我国人口最多的少数民族是壮族。
我国人口最少的少数民族是珞巴族。
（2）资料可以从网络全书上搜集，比如浙江教育出版社的《中国少年儿童网络全书》的《社会生活卷》中第50页就有“中国1990年人口普查各民族人口表”。
2．交流“人口上百万的少数民族”填空。也说说是如何搜集到资料的。
我国人口上百万的少数民族有：壮族、蒙古族、满族、回族、藏族、维吾尔族、布依族、朝鲜族、侗族、瑶族、白族、土家族、哈尼族、哈萨克族、苗族、彝族、傣族、黎族
(根据2000年人口普查资料)。
三、闯关游园会
1．规则：必闯关共有两关，见课文。
每个学生都必须闯关，请八位同学两位一组分成四组，分前后半场轮流主持其中一关。
选闯关必须达到五关以上，可得“民族知识优秀奖状”；
如果达到十关以上，可以获得“民族知识铜牌小博土奖状”；如果达到十五关以上，可以获得“民族知识银牌小博士奖状”；如果达到二十关以上，可以获得“民族知识金牌小博士奖状”；而全班答对最多的一位，无论答对几题，均可以得到“民族知识金牌小博士奖状”，选闯关超过二十关的第一名，还可以拿“民族知识金牌小博士第一名奖状”。
闯关过程要公开、诚信，一发现弄虚作假、包庇投机，取消资格。
2．每组学生选择地方，在《大中华》或者《爱我中华》的音乐伴随下，闯关活动开始。
四、总结活动，颁发奖状
五、播放音乐“阿细跳月”
带着全班在乐声中一起起舞。
11、世界之窗
第1课时
课时目标：
1．知道黄、白、黑三个人种的主要特点及其主要分布区域。
2．了解不同人种中的杰出人物，明白各个人种都为世界创造了财富和文明。
教学过程：
一、 导入
师：明年是2008年，在我国将有一件大事要发生，你知道是什么大事吗？ 2008北京奥运会。（点击出示鸟巢图），到那时，北京会出现一种怎样的情景呢？（五洲四海的朋友都将来到中国参加这一盛典）
二、 学习
（一）认识三大人种的特点
1．看图片，发现不同
2008年，三个小伙伴也将来到北京，观看奥运会，我们一起来看看，是哪些人啊？（点击出示三个不同人种的孩子的合影）， 看看他们三个的长相，你发现了什么？
肤色不同，白色、黑色、黄色的
2．除了肤色不同之外，你发现在长相上他们还有什么不同？同桌交流，指名回答 随机完成以下板书
皮肤 头发 嘴唇 眼睛
黄 黑 直 薄 黑
黑 黑 卷 厚 黑
白 黄 棕 中等 蓝
小结：黄皮肤、黑头发、黑眼睛的人我们称他们为黄种人（板书），白皮肤、黄头发、蓝眼睛的人我们称他们为白种人（板书），而有着黑皮肤、黑头发、黑眼睛的人就是黑种人（板书）了。
『贰』 咱们介休哪家医院肛肠科技术好，本人菊花开了个缝！（肛裂）
如果你病程比较长，可以去正规医院看看，肛裂三联征，1.相对的肛乳头肥大，版2.潜行窦道，3.前哨痔，权就是裂口外面有一个皮赘，类似痔疮。
如果单纯的刚刚开始疼，便后出血，一般是肛管皮肤撕裂，不需要手术，用一些痔疮栓或者痔疮膏润滑，吃一些蔬菜或者缓泻剂防止便秘，几天就好了。
『叁』 山药的功效
1.滋补健身，延缓衰老
国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。
山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。
山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。
2.收涩固肠止泻
山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。
山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻，是因为其有利小便的功能，小便利，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，所以减少了溏泻的症状。
山药健脾益胃宽肠而能止泻，因为山药可平补脾气，加强了补气运脾之功，故能止大便。
3.防治动脉硬化的冠心病
山药是防治动脉硬化和冠心病的理想食品之一，其原因如下：
①.山药能供给人体大量的粘液蛋白。这是种多糖蛋白的混合物，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，避免出现过渡肥胖。
②.山药含有的淀粉酶，能分解成维持人体生命的重要物质蛋白质和糖类，能减肥轻身。山药所含的谷甾醇，有降低血胆固醇的作用，对防治冠心病、高胆固醇血症有一定疗效。
③.山药含有丰富的纤维素，它可以降低胆固醇。因为膳食纤维可缩短食物通过小肠的时间，从而减少胆固醇的吸收，有利于胆固醇转变为胆酸及胆汁酸而排出体外，避免了血胆固醇的含量增高，减少了多余的胆固醇和脂肪沉积在血管壁上的机会。
④.山药中所含的粘液质、淀粉酶、氨基酸、微量元素、维生素等20余种营养素，具有对抗动脉硬化、改善心肌供血的功能。
⑤.山药的重要成分之一——多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能，该成分在循环衰竭的救治中占有重要地位
⑥.山药有调节内分泌、补气通脉作用，能改善冠状动脉及微循环血流，治疗冠心病、心绞痛等。
4.益智健脑
山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。
山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。
5.补虚降血糖，治疗糖尿病
山药是补虚上品，对治疗糖尿病有较好疗效，其原因如下：
①.山药性味平和，不寒不燥，可充五脏，为治虚症要药。而糖尿病主要是阴虚燥热所致，阴虚燥热消渴，可食山药，有益阴效果，所以山药可治疗糖尿病。
②.山药中所含的糖蛋白，在体内水解为蛋白质和糖类，有降低血糖的作用。山药所含的淀粉酶具有帮助食物消化、水解淀粉为葡萄糖的作用。因此，对糖尿病有一定疗效，且胃肠虚弱者也可食用。
③.山药既能补气，又能养阴，补而不滞，养而不腻，补脾气而益胃阴，为平补脾胃要药，适用于糖尿病患者长期食用，对轻型糖尿病有显著疗效。
6.益气补气，止咳定喘
山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效，可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用，可以治疗慢性气管炎。
7.减肥美容，护肤养颜
作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
当然，山药的减肥美容护肤养颜不单是对MM们很有用，而且对中老年的男女朋友也都有同样的作用，中老年人经常食用山药可以使自己显得年轻，使皮肤红润光泽，焕发青春容颜。对于鱼鳞皮肤病患者，长期吃山药，可以使皮肤变得白皙光滑润泽。
8.填精固肾，增强性功能
山药平补肺、脾、肾、三焦气阴，填精固肾，涩精止遗，使气血生化有源，是气阴不足、下焦不足之要药，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。对于中老年人由于肾虚引起的性功能下降有较好的疗效。
9.填
『肆』 介休看皮肤病哪个医院最好2016
赣州皮防所是个不错的选择
可以去他们网站上咨询
『伍』 山药去掉腐烂的部分其他部分能食用吗
可以食用。
『陆』 山药有哪些功效与作用
山药味甘、性平，抄入袭肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。
（1）健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
（2）滋肾益精
山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
（3）益肺止咳
山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
（4）降低血糖
山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
（5）延年益寿
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
『柒』 我身边的介休好人1000字作文
我身边的好人好事
我从徐汇区搬来延安西路551弄居住，只短短的一年多时间。我们居民楼的小冯阿姨，在我一个小学生的眼里从不认识到熟悉，都给我留下了深刻的印象。她，矮矮的个子，黑黝黝的皮肤，说话的语气总是那么诚恳，为人老实憨厚。
暑假里的一天，我和妈妈同几位阿婆一起闲聊。隔壁303室的阿婆对我们说：“小冯这人呐，可真好！前几天，我女儿来看我，一大清早我就张罗着到菜场买菜。唉，年纪大了，这么一去一回，手里还提着一篮子菜，回家还得走好几层楼梯，正巧遇到小冯，她接过我手中的菜，扶着我一步一步地走上楼，一边走，一边对我说：“当心！当心！”
“还有，还有”，王阿婆抢着说，“有一次，我在家里看报纸，楼下传来小孩子的哭泣声，我开窗一看，原来是张家的小孙子玩耍时不小心摔倒在地上，只见小冯把他抱了起来，轻轻地拍去他身上的灰尘，带他进了门房间，一边安慰他，一边哄他玩。小冯真是乐于助人啊。”
“不错”，沈阿婆说道，“小冯也帮助过我。有一天，我去亲戚家串门，突然下起了大雨，洗的衣服晾在外面没有收进来，心想，这下完了。当我焦急地回到家里，邻居把衣服交给我，她告诉我，下雨时，小冯估计我不在家，是小冯热心地替我把衣服收了进来的。”
“真的”，我不由想起了我见到的一些事情，“小冯阿姨对自己担任的我们小区的保洁工作很负责、认真，我常常见到她，很早就起来打扫和清洗，把小区收拾得干干净净。她还会管一些工作范围之外的事情。一次，爸爸带我去上课，正巧碰到小冯阿姨。这时，一个人外地人想走进我们的居民楼，只见小冯阿姨走上前去，警惕地问他是什么的？那人回答：‘我是发广告纸的’，小冯阿姨说‘我们这里不需要广告纸，请别进来’那人只好走了。小冯阿姨告诉我们，有时候，这些人趁小区居民的大意，顺手牵羊地偷东西。所以，不能让这些外来闲杂人员随意进出。”
“是啊，小冯确实是我们居民的好榜样。”
万籁俱静的夜晚，我坐在灯下，手中执着笔，记述着小冯阿姨所做的好人好事，描绘着小冯阿姨的这些优秀品质。现在我们居住的小区经过改造，小区的环境变得越来越整洁、漂亮，绿树、蓝天，我们社区也有越来越多的居民，像小冯阿姨那样热心助人，关心集体。文明的环境，文明的居民，我们的社会也会变得越来越美好。