㈠ 脸上有一粒一粒的“小米粒”是怎么回事
根据我个人多年的护肤经验，脸上长的一粒一粒“小米粒”可能是这几种情况……，但可以放心应该不会是什么大问题，只要注意好皮肤清洁，这些一粒一粒的“小米粒”会自然消失。
脸上有一粒一粒的“小米粒”那是什么东西？为什么会长?
（1）脂肪粒。皮肤皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞凝结所致，会形成黄色米粒般形状，皮肤看起来凹凸不平，成熟时指甲一抠就掉，平时卸妆没卸好，就会在脸上长很多出来。
（2）囊肿粒。囊肿粒也是小米粒状，但一般是挤不掉也抠不掉的，只能用锋利的东西隔开挤出，否则很那去除，以前有长过两三粒，后来用粉刺针挑开后就好了。
（3）闭口粉刺。额头、下巴长得最多，凹凸不平的许多小米粒状，主要是因为角质层太厚毛孔通道堵塞，从而滋生细菌、螨虫造成的。
总结：脸上有一粒一粒的“小米粒”主要是因为皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞、底妆残留、角质太厚、滋生细菌螨虫。从这些问题出发对症下药，铲平脸上小米粒，还光滑如丝绸般细腻皮肤。
可以试试我一直用的护肤方法：
鲜榨柠檬汁。用棉签蘸取少量的柠檬汁，涂抹在脸上的小米粒上，富含柠檬酸有催熟和软化角质作用，可以让部分小米粒干瘪一抠就掉，不过皮肤敏感的不要用，存在一定腐蚀刺激性，可能会引起发红、肿胀症状。
清洁做好。因为我是油干混合性皮肤，对洁面用品蛮挑剔的，不能用刺激把干的也不能用太滋润油腻的，只能用综合性比较好的可可海盐皂，长期使用清洁对减少皮脂腺分泌、疏通毛孔、软化去角质、杀菌除螨有明显效果，也含有少量的柠檬酸，不想榨柠檬汁的可以代替用。
脸上这种凹凸不平的小颗粒，看着不很明显，用手一挤有时候就出来了，这就是闭口粉刺，我的这些肌肤问题都是自己作出来的，经常熬夜+点外卖，额头脸颊会时不时的冒痘~闭口、粉刺一大片，以前还没概念，直到有次出门朋友说你咋把皮肤作成了这样，心想能啥样~回去凑近照镜子发现自己鼻子上的毛孔大得吓人还塞满了黑头~皮肤看着粗糙摸起来有颗粒感~这德行就算我考研成功也得哭晕~r
实名羡慕那些皮肤好的姑娘了~网上说好的方法就看了看，可能因为我是个理科生，理性的去图书馆的四楼翻了两天护肤书籍，找了条符合自己的养肤之路~友情提示：想要皮肤好就自己稍微懂点护肤~少走弯路
肌断食篇~
说它是把肌肤饿好的一点没错~之前早上洗完脸水乳不跟上脸发紧鼻尖还绷皮，现在一天不用水乳上粉底也很自然，自拍不开美颜就能照出好皮肤的高光感，说真的，皮肤通透起来连长痘都是可爱的r
【具体方法】（1个月1次，每次5-7天在家猫着呗）
第一天：早晚温水洗脸，洗面奶爽肤水乳液都不用
第二天：可劲补水~谁信肌断食水谁是铁憨憨~过来人告诉你一瓶农夫山泉水搞定
第三天：用洗面奶洗脸（就这一次）~深层清洁去角质别信，搓出来的是皮脂膜~皮肤屏障薄了，懂吗？
第四天：用爽肤水~我是万年不动薏仁水哈~你们有啥用啥别纠结
第五天：乳液跟上了~美白抗衰老的列入黑名单~高营养=前功尽弃
第六天：爽肤水 乳液的顺序重复5次，室友说当时看反复在涂很好笑
第七天：恢复洗面奶 爽肤水 乳液/面霜正常护肤
再说说我现在对偶尔蹦出来的皮肤问题用着很有效的方法
痘痘：针清 红霉素眼膏
别听别人说痘不能挤！就我个人而言，把痘里白芝麻粒样的那个挤出来几天就能好~结的嘎巴掉了留下的印子就只是小块红色~痘痘的脏东西关键时刻不挤就挤不出来了啊真的~别忘了消炎~我就涂一丢丢的眼膏，有点略油但真便宜r
痘印：水乳 巴复平
痘印去不掉就用这个！以前我对待痘印的方式就是擦粉，估计上岁数了执着素颜，痘痘一瘪就认真的涂涂涂，涂厚了老被舍友误认为皮肤缺水起干皮~最初还耐心的解释那是药膏吸收后留下的，我在去痘印，这能保护皮肤…到后来懒得解释，直接让他们看我A4纸般的脸r
闭口粉刺：湿敷 维胺酯E乳膏
答应我不要被它的效果吓到，这是我经过不断 探索 浓缩出来的方法，一般我就用薄薄的那种化妆棉泡薏仁水下巴敷一张，再剪开一张敷鼻翼下面~15分钟皮肤泡发变嫩了就用棉签涂上黄色的乳膏~说实话我最大的感受就是闭口没发出来就摸不着了，不像我们知道的那些去闭口的涂了伤皮肤！r
皮肤护理
及时去角质，尽量避免物理性去角质产品（磨砂类、洗脸刷等），它们仅磨去表层角质细胞，对毛孔疏通能力并不强，还可能造成皮肤创口加重闭口。
油类和大量乳化剂可能是一些护肤品致痘的原因，挑选护肤品前做好功课。
酸类产品和美白类产品一块用可能刺激性加强，指南菌建议少量试用，没有太过敏感反应时再同时使用。
甜食嗜辣盐分重脱脂牛奶等饮食问题可能会让痘肌皮肤问题更加严重，但不会让非痘肌大面积爆痘。推荐痘肌低GI饮食，具体可自行网络。
严重皮肤问题不要自行诊断，去正规医院皮肤科，遵医嘱是最明智的选择。
首先我们脸上长的这些“小米粒”其实就是这3样东西
1、油脂粒
因油脂堵塞导致的油脂粒，当体内皮脂腺分泌旺盛时，毛孔排解不出时，导致堵塞，成为凸起的小颗粒。
2、角质粒
皮肤细胞死亡后就会变成废弃角质，堆积在脸上，即使油脂正常分泌，也无法排出去，只能变成小颗粒。
3、白头粉刺
白头粉刺，它主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成，通常表现为肉色凸起的颗粒，成片发，尤其是在阳光下或皮肤紧绷的状态下看非常的明显。
其次是导致这些“小米粒”形成的原因：
内分泌失调
消化不好
清洁不到位
角质层过厚
熬夜过多
最后就是我去除这些“小颗粒”的方法
1、可可海盐植物皂洗脸：关于洗脸我就不多说有多重要了吧，不管是什么样的护肤，洗脸都是第一步也是最为关键的一步
我用这个皂洗脸，是因为长这些小颗粒都是角质过厚引起的，而海盐有去除角质，软化脸上内的颗粒作用，用来洗脸能清理多余角质，疏通毛孔，脸上一些小颗粒都被洗掉了
绿茶清洁面膜敷脸：洗完脸后，我会在下巴粉刺上敷一层面膜，大概过15分钟这样就清洗干净，在清洗的过程中，用手去按摩打圈，因为面膜里面有一些细小的颗粒，能在按摩的时候把下巴粉刺给揉出来，毛孔里面的垃圾没了，就自然不会在长下巴粉刺了
看似很麻烦，但其实都是很简单的，就是我们日常做的护肤工作，洗脸，敷面膜，补水保湿，就这样简单的步骤就能把小颗粒给清洗掉，坚持了7天时间，好了很多~~~
我也是和你一样，就是鼻子两侧这个位置有很多一粒粒的疙瘩，虽然不痛不痒，但是真的特别影响美观，上妆了也是一样还在的，而且某些光线下还特别明显，化了妆就感觉妆面很不服贴，一粒一粒的显得很脏，重点是也不知道怎么可以去掉这个，挤又不能挤，洗也洗不掉。
后来听说这个是毛周角化，就是鸡皮肤，毛囊角化的一种表现，说白了就是毛孔堵塞，角质堆积造成的，都是因为平时护肤不当，比如补水不到位，然后皮肤代谢不正常导致的。
先前听说维A酸乳膏可以去掉这个，我就用这个，用了三四次，小了很多但是用了之后皮肤紧绷刺痛，擦后续护肤都很痛，还脱皮泛红，吓得我后来不敢用了。因为其实很多人用这个是会不耐受的，所以还是要小心一点，后来我停用了好好补水保湿我的脸才恢复！
美容院的阿姐说，其实去这个还是很简单的，日常主要就是做好清洁、补水这些
首先就是要做好清洁。因为角质垃圾过厚就会堆积容易堵塞毛孔，所以一定要做好深层清洁，就可以促进肌肤代谢，也有利于后续护肤的吸收，防止堵塞在毛孔。
我用的这款可可海盐植物皂我觉得还是比较温和的，也很水润细腻，上脸打圈按摩，特别是T区和毛周角化的位置要多按摩几下，然后清洗干净，摸上去很光滑很舒服，也有疏通毛孔、促进角质代谢的作用。
然后就是要平衡肌肤水油。其实我们平时都说补水补水也一直在补水，但是补水工作还是不到位，所以才长出这些一粒粒的，后来我才知道其实我们用的大部分护肤都是停留在表面补水滋润，其实达到不了肌底。
之前我皮肤出油特别旺盛，后来用了就用了植物提取成分的补水喷雾和乳，然后皮肤也摸上去光滑了很多，特别是鼻子两侧的一粒粒的东西少了很多，连黑头也变少了，没有以前那么暗沉粗糙了。其实很多肌肤问题都是肌底不 健康 ，皮肤水油不平衡导致的
还有千万别忘了做好防晒工作！希望你早点好啊~
有时候我们的脸上经常莫名的凸起一个小点，用手一摸过去，有点小疼，用指甲一揪就能揪出一粒粒“小米粒”一样的油脂粒，关键是一揪一个洞，还老是不停的长!
有时候还会发炎，变成痘痘，痘印要多难看有多难看，那这些小米粒到底是什么东西？
一、油脂分泌物
油脂分泌旺盛就会出现这种情况，油脂分泌过多，加上不注意清洁，毛孔残留油脂，慢慢堆积毛孔，就会形成油脂粒，它的特征就是淡黄色还有些硬度的小颗粒，用手是挤不出来的，必须用指甲抓住顶端，一揪就出来了，或者用镊子之类的把它拽出来。
但后皮肤上就会留个小洞。 建议在保证卫生的前提下经常进行清理，在短期内确实会形成一个小洞，毕竟是毛孔，过几天时间就会慢慢萎缩，逐渐闭合了。
二、皮脂腺囊肿废物
这是皮脂和破碎的皮脂腺细胞混合物，属于皮脂腺囊肿产生的垃圾。这种很容易发生感染，挤它的话要非常注意为卫生问题。
三、螨虫的分泌物、排泄物、尸体
螨虫寄生在毛孔中，增值速度非常快，所产生的分泌物、排泄物和死亡的尸体堵塞在毛孔里无法排出，经过长时间的堆积，形成硬状颗粒。
四、粉刺
角质层老化，堆积过多，经过油脂和灰尘的混合，也会容易堵塞毛孔，形成粉刺，堆积过久，皮肤就会突出一个个小疙瘩，也很难挤出来，皮肤也会变的坑坑洼洼的。
有什么办法可以改善皮肤上的“小米粒”呢？简单两步轻松解决
1、深层清洁
很多洗面奶都没法深层清洁，还是建议使用皂类的清洁用品，例如可可籽脂海盐皂这类的海盐制品，海盐活性比较好，海盐可以深层渗入毛孔中软化、分解毛孔的顽固油脂、垃圾，每天使用海盐皂清洗肌肤，有助于毛孔的畅通，对改善肌肤很有帮助的。
2、补水 脸部缺水皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮肤，导致油脂分泌旺盛，很容易造成毛孔堵塞，所以，日常补水是很重要的。例如清洁完脸部时，油脂被清洁掉了，就会觉得皮肤发干，这就是皮肤缺水的表现，可以适当使用精华、面膜等补水，维持肌肤水油平衡。
最后再说一句
护肤是一个长期的过程，肌肤的更新周期是28天一次，而这些毛孔闭合，痘痘、油脂粒之类的，不要想着是用什么产品几下就转好了，不可能的，所以，护肤，补水，深层清洁都要维持几个周期才能看到明显的结果！还需要严加维护。
我们脸上出现任何的症状都是因为我们日常生活习惯造成的，而且导致了身体失去了平衡脸上会出现很多小东西。
我们既然生活在这个大自然中，要遵循自然的规律，虽然现在网络发达的时代，好多人不分年龄大小的人都在手里一直拿着手机，无论走到那都是低头看着，这样既影响了生活，又防碍了皮肤的新陈代谢，导致了失衡。
电脑呀，手机呀这个辐射是最厉害的，以前我们单位就有一个女孩，本来好好的皮肤，以前总是出去调试机器什么的，我们是做电器的，由于业绩可观，后来把她调到管理部，自从进入管理部后，每天写计划，做报表，整天坐在电脑旁边工作，刚开始没注意，后来慢慢地发现 ，她的皮肤怎么那么粗糙，而且好多斑点还有小颗粒。
这就是没经保护好导致了皮肤的问题出现 ，现在虽然网络发达了，每天都与网络打交道，但也不能损坏到自己的皮肤吗？
女孩子最注重的就是美吗？这样的话对于我们的生活还有什么意义呢？有的人吧保养的还行，尤其是年龄大点的皮肤保养的很好 ，因为她们懂得了生活的存在就是每天向往美好的方向。
有谁不想拥有美丽的面容和鲜嫩的皮肤，当我们得注意日常的生活习惯和平时的防护和保养。
导致皮肤出现问题的原因，就是我们日常中的-----清洁
首先从内开始，一，从早晨开始一起来就喝一杯温水，把一晚上的垃圾代谢出去，每天坚持，长久下来身体就会有很大的改善，二，然后清洗面部，用无名指向上打圈直至把沉淀在深沉的污垢清洁掉，三，根据不同的皮肤，使用不同的洗面奶，四，一般油性皮肤容易出来这些小米粒，还有一个就是干性皮肤的眼部周围会出现小米粒，这些小米粒叫脂肪颗粒，有的是使用化妆品不当引起，有的是清洁不到位引起，总体来说用化妆品要针对性的用，不能瞎用。
还有的人油性皮肤的人非得用干性皮肤的洗面奶，那只会越来越糟糕，皮肤更加堵塞-------恰当的使用。
正确的使用方法，世面上有一种芦荟，它可以修复细胞，补水效果很好，适用于任何皮肤，油性皮肤清洁完后摸上就行，干性皮肤摸上就会干，就再擦点日霜，这样可以保护皮肤水分不被流失，这个眼睛上，脸上都可以用。
正确的使用方法二，有的人不懂会把日霜摸在眼睛周围，这样就会容易出现脂肪颗粒，用手一摸很不舒服，因为眼睛周围是脸部最薄的地方，也是最娇嫩的地方，就如婴儿的脸一样比较细腻光滑，不能随便摸别的东西，最好就是眼霜就行，太过便宜的也会没有什么作用。
拥有美丽的肌肤从我们自身的习惯做起，从洗脸开始，从内心开始 ，保持完美的皮肤要从小事开始，每一个细节，每一个动作，保持一颗好的心态，肌肤会越来越光滑亮丽，从现在开始，从此时开起吧！美丽是属于我们自己！
脸部出现一粒一粒的小米粒，原因是身体里维生素a的缺乏。
维生素a的主要功能就是保护上皮组织的 健康 ，促进老旧的上皮组织细胞脱落，帮助新的上皮组织细胞形成。
缺乏维生素a，上皮组织细胞死亡后会产生堆积，这样毛孔就会被堵塞，油脂无法被输送到皮肤的表面。之后皮肤会干燥、粗糙。毛孔被死去的细胞堵塞而扩大，油脂分泌就会增多。就会出现一些粟米一样的粒壮疹子，或者形成白头或黑头粉刺。
所以皮肤容易长疹子和青春痘的人饮食营养方面需要特别补充维生素a ，安全的补充方法是随餐服用天然的类胡萝卜素胶囊。因为长期大量服用维生素a会在体内积聚中毒，有风险。
由于维生素a 的缺乏，粘膜细胞生长更快，但也较快死亡，这样细胞互相推挤，死细胞层层相叠，将提供有利于细菌生长的条件。皮肤长粒疹已经是身体给出了营养缺乏的信号，如果仍不及时加以补充。身体内脏的上皮组织细胞也会因为死去堆积。而提供有利于细菌生长的条件。慢慢的，支气管、肺、肾脏、膀胱、前列腺这些上皮组织丰富的器官都会有死细胞堆积的情况，造成囊肿、炎症及病变。
所以皮肤起粟粒疹是一个信号，建议在身体病变发展早期及时补充营养素来防止病情进一步发展。
这是粉刺。饮食要清淡一点，多吃蔬菜水果海带，苦瓜......
大家的主诉往往和医生的专业理解不对等，容易造成医疗矛盾。
面部长痘痘，扣掉会有洞，这个描述太空洞，医生理解的洞是深在性的，累及真皮浅层或者更深的组织，愈后会遗留疤痕，而往往很多患者面诊时我们发现仅仅是粉刺、丘疹等等。
建议大家少网上咨询，皮肤病面诊非常重要。
皮肤病需要详细的病史，尤其是医生引导下的病史，具体的皮疹分析和恰当的皮肤专科检查，切忌讳疾忌医把小病拖成大病！
您好
面部常见的一粒粒“小米粒”会有几种可能，我简单分述一下吧：
1）粉刺。这是最常见的，也就是皮脂栓堵塞毛孔了，可以是肤色/白色/黄色，如果最外端皮脂栓被氧化了，就会变成黑色，所以俗称“白头”和“黑头”。如果粉刺合并细菌感染了，就会变成鲜红色。
2）毛周角化。毛孔里没有形成皮脂栓堵塞，但是长期积聚皮脂（不干净），氧化成脂肪酸后一直刺激着毛孔口上皮细胞不断角化，形成微小米粒样、肤色、较硬的小凸起。
3）粟丘疹。其实就是粉刺的一种，皮脂栓较小+堵塞在毛孔较深的部位，毛孔口闭合，就形成白色或肤色的粟丘疹了，一般人不会治，所以存留于皮肤的时间较长。如果粟丘疹刚产生、非常细小、也叫细粉刺。
4）汗管瘤。好发于眼周，角蛋白充斥堵塞在汗管中形成“哑铃状”增生，半球状、可带蜡样光泽、表面较硬、逐渐长大和增多，符合这些特征就可确诊啦。
5）过敏红疹。皮肤过敏时，有些人没有其他症状，只会在面部出现一片很细小的、淡粉色的小疹子，属于过敏早期，此时及时治疗很快就会治好，如果延误治疗就会继续加重了。
㈡ 干性皮肤护理方案
干性皮肤护理方案
干性皮肤护理方案。每个人的肤质都是不太一样的，很多人都是干性皮肤，干性皮肤是格外需要进行护理的，这样我们的皮肤才会更加靓丽。接下来就由我带大家了解干性皮肤护理方案。
干性皮肤护理方案1
1、为身体补充水分
干性肌肤的仙女一定要记得多喝水，因为身体出现缺水问题时，脸部肌肤会更干。所以每天刷牙候记得喝一杯淡盐水，每天饮水量不低于2000cc。
2、补充维生素
当身体缺乏维生素时也会引起肌肤的干燥问题，干性肌肤的仙女平时要注意多吃新鲜果蔬，这不仅能为身体补充营养，还能缓解肌肤干燥。对于一些肌肤特别干燥的仙女，可以而外补充复合维生素B，对于维持角质健康，肌肤水润有积极作用。
3、选着合适的化妆水
干性肌肤的仙女在使用化妆水时，要尽量选择精华水或是柔肤水，要避开含有酒精成分的化妆水。因为酒精挥发会带走肌肤角质层中的水分，使肌肤干燥问题加重。选着温和含有高保湿成分的化妆水，才是干性肌肤的明智之举。
4、选择一款合适的面油
到了秋冬季节以后，空气湿度降低会加重干性肌肤的不适感。干性肌肤的干是由于肌肤油脂分泌不足，无法保持住肌肤中的水分造成的。所以干性肌肤的仙女到了秋冬季节后，可以选择一款适合自己的面油，增加肌肤油脂含量。这样才能帮肌肤抵御恶劣的气候，维持肌肤健康。
干性皮肤护理方案2
正确洁面
干性皮肤不能频繁洗脸，否则面部会越来越干，早晚各洗一次脸就好，洁面产品建议使用温和的洗面奶。
正确使用产品
洁面后很多人会直接去涂面霜，这是不对的，虽然面霜会让角质暂时软化，但并没有给皮肤补上水分。我们应当在洁面后先用爽肤水轻轻拍打面部，保湿后再涂面霜，这样才能够长时间保持肌肤水嫩。
做好防晒
干性皮肤是非常脆弱的，敏感肌往往是干皮转化而来，所以出门一定要做好防晒。防晒霜可不要忘了哦。
减少去角质次数
干皮非常容易出现皮屑，影响美观，所以有很多人想通过去角质来解决这些皮屑，但是我们要知道，出现这些皮屑的原因并不是你的角质层太厚，而是因为皮肤缺水了，盲目去角质只会让你的肌肤屏障破损更加严重哦。
注意随时补水
干皮护肤的核心是补水保湿，出门在外要随时补水，补水最快的方式莫过于补水喷雾。但千万不要以为直接喷在皮肤上就可以了，这样只会让皮肤更加干燥。正确的做法是在距离皮肤20多厘米的位置使用，然后轻轻拍打自己的皮肤，保证皮肤上没有多余的水分，如果有多余的水分就用纸巾轻轻擦拭。而如果是身体机能老化导致表皮、真皮层保水能力不佳导致皮肤干燥缺水的话，就要对皮肤做抗衰管理了。
干性皮肤护理方案3
干性皮肤怎么护理
基本程序：清洁－＞化妆水－＞乳液
1、洗脸清洁
尽量选择低刺激也较温和的洗面乳，其实不论洗澡还是洗脸，水温都不可以高，不然原有的油脂会被热水洗掉。而洗脸时间不要过久之外，洗完最好用『按压』的方式，这样能减少皮肤不必要的摩擦。
2、化妆水
是第一道保湿，可以选择低刺激，甚至是不含酒精的化妆水；另外可以含有玻尿酸、荷荷芭油、海藻精华等等高保湿的成份！如果想要吸收度更佳，那就倒在手上温热后再擦吧。
3、乳液、乳霜
不论干肌还是油肌，最后一道手续都必须做！只要是乳液、乳霜、凝胶等等，其实它们就是在表层铺一层薄油脂来保护肌肤、预防水分流失。而皮脂较旺盛的人，乳液用量就需要控制了！不然过油还是会致痘的'。此外，洗澡完后身体肌肤经常感觉很干燥的朋友们，可以趁身上的水份还没蒸发掉之前，马上擦乳液能更好吸收、保湿度也会更好哦。
干性皮肤的分类
1、缺水型干性肌肤
特点：这类干性肌肤的的干性特征较为明显，也是导致很多拥有此类型肌肤类型的人浑然不知的原因。缺水性的干性皮肤一般不是真正性质的干性皮肤，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。由于肌肤内部水份与皮脂失去平衡，导致皮肤刺激皮脂腺分泌增加，而造成一种“外油内干”的局面。
缺水型干性肌肤护肤关键：针对这类型的肌肤，最主要的护肤环节要注重为肌肤补水，只要肌肤不缺水，油光也就自然而然的消失了。此外还要注意不要使用强效控油产品及吸油纸。
2、缺油型干性肌肤
特点：这类型的干性皮肤的干性特征较为明显，其中一点便体现在其皮脂腺分泌皮质较少，肌肤因缺水而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。
缺油型干性皮肤的护肤关键：缺油性的干性肌肤就不能仅考虑补水的问题，还要适当地为肌肤补充油脂。如果只是当纯地补水，会让肌肤失去补水能力，造成肌肤易缺水。所以一定要补水保湿双重进行。
干性皮肤干裂怎么办
1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。
2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。
3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
4、每次洗手后都要涂抹护手霜。
5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。
干性皮肤能去角质吗
干皮不适合去角质。本来就皮薄，再这么把角质去掉一些，防御能力就更低了，非常容易发生皮炎、过敏等现象。比如，果酸焕肤，之前有个干皮粉丝做过2次。刚做完的效果是惊艳的！皮肤光滑细腻白了几个度！瞬间变女神！可是一段时间后，她发现皮肤变得很敏感。空调风一吹，脸就红红烫烫的，然后使用护肤品时，经常有痒痒、刺刺的感觉，一般护肤品不敢乱用，很容易发生过敏。出现这种症状的原因很简单，你应该明白了，就是去角质的后果，让皮肤的防御能力大大降低。要记住一点，皮肤主要的作用，就是防御和保护。为了美而去角质，对干皮来说，副作用相当可怕。
㈢ 医用面膜跟普通面膜的区别
医用面膜属于医学护肤品，医学护肤品也称药妆，是经过皮肤病专家认定的，不含有任何色素香料不含或少含防腐剂等添加成分的护肤品。药妆介于化妆品和药品之间，是一类能够达到恢复皮肤屏障功能，辅助治疗一些皮肤病的护肤品。
普通面膜所宣称的修复功能和医用面膜完全是两个概念，生活面膜的修复功能往往不需要临床验证，也不需要对成分特殊说明，只会告诉你是某某修复精华，而医用面膜的修复成分，比如生长因子(EGF)、透明质酸、活性胶原等必须是临床公认安全，有效的。医用面膜与普通面膜还有何区别？
1、医学面膜与普通护肤品的本质区别在于，医用面膜的研究开发和生产工艺是按照药品的质量标准执行的，生产环境也与药品一致。是通过医疗器械专用体系认证的械字号产品。械字号必须严格按照国家医疗器械标准生产，不添加任何激素、 抗生素、重金属及其他易引起皮肤反应的化学制剂。普通面膜是妆字号的产品，妆字号相对来说宽松。只要求某些成分不低于某个百分比。生产车间只要符合卫生监督管理条例即可。
2、医用面膜配方精简，不含容易损害皮肤或导致皮肤过敏的物质，各种原料均经过严格筛选，产品安全性及有效性都经过实验和临床验证，安全性更高。
3、由皮肤科医生或药房专业人员针对个人皮肤状况推荐使用相应产品，更具专业性。
4、医学面膜对皮肤疾病具有一定辅助治疗作用。医用面膜对正常皮肤起到护肤、防晒作用；对敏感性肌肤以及损容性皮肤病能起到辅助治疗的作用，常用于激光术后，过敏性皮炎等敏感性皮肤病的辅助治疗，减轻皮肤症状，减少药物用量，预防皮肤病复发。其作用更具针对性，作用机理更明确。
如何辨别面膜是否为医用面膜？
1、首先要检查面膜的包装上是否明确注明：名称，规格，生产厂家，成分，作用，用法，注意事项，并有标出卫生许可证为械字号的产品。
2、医用面膜大多在医疗机构销售，有些是需要医生处方的，所以建议第一次使用去医院找医生咨询，以便买到有质量保证又最合适自己的医用面膜。
㈣ 激素脸的炎症要怎么下去
年龄因素 年龄和我们皮肤的新陈代谢周期有关。
我们正常的皮肤有角质层内和皮脂膜也就是容皮肤屏障的保护，异物细菌不能入侵。但是长期使用激素后，角质层皮脂膜都被破坏了。细菌、真菌、病毒等共生菌进去真皮层诱发炎症，刺激皮肤毛细血管，使血管破裂，血液流到组织间引起红肿、渗出、炎症等症状(轻度激素脸炎症痘痘大面积反复爆发)。
一个新生细胞从角质层形成到脱落又需要14天，前后就是28天。 然而这个时间只是相对于年轻的肌肤来说的，这也就意味着越是老的皮肤，自我更新就越慢。
㈤ 苏州市吴中皮肤病医院的科室
厚重的中医历史与文化传承
《黄帝内经·素问》中提出上医治未病，中医治欲病，下医治已病的中医理念。上医治未病 意指最高明的医生在人尚未发病时，通过调养保健等一系列措施来消除不健康因素，预防疾病的发生。
苏州东吴中西医结合医院皮肤科一直秉承治未病的行医理念，而且结合了中国国情，全力以赴做好治已病的工作。皮肤科实施以德显仁，以仁聚人的管理机制。以德、仁汇聚专家、医师。医生不但有技术专长，还要有医德，有敬业精神和职业道德。敏而好学，不耻下问.皮肤科室成员通过网络平台与网下互动，经常与国内外各医疗科研机构进行网络远程会诊技术交流，以提高我们医疗队伍服务的水州返平。在医护人员中间深化以病人为中心的服务理念；胡袭励精图治、精益求精，努力提高医疗硬件与软件的质量，做民众放心医院，可信赖的医院。
中医治疗经验丰富的专家团队
苏州东吴中西医结合医院皮肤科拥有一支由孙光兰教授和连红亮专家领衔的具备国际水准的皮肤病专家团队。中西医结合治疗各种皮肤病是其诊疗特色。在把现代先进技术等熟练应用到临床的同时，尤其擅长配合特效中药进行辅助治疗。专家团队博采众长，广泛阅读中医典籍，善辩证论治，师古而不泥古，注重变通治疗，诊疗有创新，处方有特色。从传统中医总结出的病因、病理、调养方法等上乘智慧，与现代医疗技术相结合，综合治疗各种皮肤病，具有用药少，见效快，主治面广，标本兼治的优势。其中众多专家针对白癜风、牛皮癣、鱼鳞病、痤疮（青春痘）、脱发、斑秃、灰指甲、皮炎、湿疹、荨麻疹、雀斑、黄褐斑、皮肤癣、寻常疣、扁平疣等疾病的治疗处于国内最好水平。
中西医结合的诊疗特色 标本兼治
在针对各类皮肤病的治疗上，苏州东裤迹兄吴中西医结合医院皮肤科具备自己独特的诊疗技术，并结合特色的中药配合治疗。专家团经过多年潜心研究，不断攻克皮肤病治疗领域的诸多瓶颈，凭借着对疾病过硬的专业技术水平和多年丰富的临床诊治经验，对每位患者皮肤健康高度负责的高尚医德，多年来成功治愈了众多患者。
