① 中医怎么治疗身体皮肤粗糙
洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。
平时要多作些室外活动，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。
注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保护皮肤。
二
如果在皮肤粗糙硬化的同时伴有小的红色丘疹，就要检查一下是不是皮肤炎症，营养不良，缺乏蛋白质及维生素C、A从而使的皮肤免疫力下降所导致的。如果是湿疹的话，可外用药物。如果是皮肤过敏的情况要找到过敏原有针对性的治疗。
三
如果同时还伴有瘙痒，和其他一些症状，特别是严重的时候，一定要及时去看医生寻求专业的帮助，不要觉得皮肤上的问题不是大问题。如果是角层下脓疱性皮肤病就更要及时治疗。
总之，如果是季节性的，或偶尔的皮肤粗糙硬化的情况，适当注意保湿，摄取一定的维生素A即可。如果是敏感体质或免疫力弱的体质，前者要避开敏感源后者要增强锻炼
，通常认为肺和皮肤的关系甚大，所以润肺对皮肤的护理也有一定的效果。
② 皮肤粗糙是什么原因引起的
粗糙的原因
肌肤粗糙的原因，归纳起来主要有：1、干燥缺水；2、角质代谢异常；3、油脂分泌过度；4、闭口、粉刺；5、皮肤过敏；6、皮肤有炎症。
◆ 干燥缺水
我们知道，皮肤的最外层，是由皮肤分泌的皮脂、汗液混合后形成的皮脂膜覆盖。皮脂膜是肌肤的第一道屏障，可以阻止外界异物入侵肌肤，防止皮肤内部的水分蒸发。
但是，干性皮肤皮脂和汗液分泌量相对比较少，如果外界环境变的干燥、寒冷，皮脂膜就会受到破坏，皮肤内部的水分快速蒸发。当肌肤含水量不足时，皮肤正常代谢就会受到影响，最外层的角质细胞会收缩，皮肤开始紧绷，产生皮屑，皮肤变的凹凸不平，肌肤开始变的粗糙、暗沉。
由于肌肤干燥、缺水引起的粗糙，很容易解决。只要做好保湿，坚持护理一段时间就可以了。虽然说了无数次，但这里还是要啰嗦一下，皮肤干燥缺水，需要做的是保湿，而不是补水。皮肤内部的水分，主要由喝进去的水分补充，化妆品中的水分，只能暂时湿润最外层的角质细胞，如果保湿做不好，这些水分会很快蒸发掉。肌肤缺水，拼命拍爽肤水，敷面膜，是错误的做法。关于保湿，甄垚过去写过很多文章了，感兴趣可以翻出来看一下。
◆ 角质代谢异常
表皮细胞从生成到脱落，正常需要28天时间。当角质细胞由于各种原因，无法正常脱落时，老化的角质细胞会附着在皮肤表层，让皮肤变的粗糙。
引起角质代谢异常的因素主要有：1、疏于护理；2、营养不良；3、过度剥脱角质；4、防晒不到位；5、生活环境改变。
（1）疏于护理
有部分小伙伴，尤其是男性，对皮肤护理不是很在意，肌肤长时间属于护理，就容易导致角质层过厚，老化角质细胞不能及时脱落，引起皮肤暗沉、粗糙。这类小伙伴，可以定期使用去角质产品，可以起到细腻、光滑肌肤的作用。
（2）营养不良
有部分小伙伴过度偏食，导致肌肤缺少一些维持正常代谢的成分，比如维生素B2、B6，会影响胶原蛋白的成熟过程。如果体内这两种维生素不足，会导致皮肤粗糙暗沉。合理饮食，不偏食，多吃水果，是保持肌肤良好状态的基石。
（3）过度剥脱角质
很多小伙伴，为了快速改善皮肤问题，喜欢使用高浓度功效产品。有部分高浓度产品，具有很强的角质剥脱功能，比如果酸、水杨酸等等。短时间使用，皮肤尚具有自我修复能力，如果长时间使用，角质细胞代谢机制被破坏，当停用这些产品时，老化的角质细胞无法自行脱落，导致老化角质细胞堆积，使皮肤变的粗糙。
（4）防晒不到位
如果防晒不到位，长时间暴露在阳光下，紫外线会刺激肌肤产生大量自由基，攻击正常皮肤组织，新陈代谢收到影响，皮肤出现色斑、老化、松弛等症状，最终皮肤代谢机能会降低，老化的角质细胞不能脱落，角质代谢异常，使肌肤变得粗糙。
（5）生活环境改变
现代社会，生活节奏快，活动范围大，经常长时间出差，或者搬迁到另外一个地区居住。如果新的生活环境和原来差距过大，皮肤短时间适应不过来，会出现各种不良反应，比如干燥、粗糙、过敏、起红疹等等。
如果出现这种情况，要根据皮肤症状和新环境的气候，适当调整护肤品，精简护肤，把皮肤调养到正常状态。
◆ 油脂分泌过度
有一部分小伙伴，在炎热的季节，油脂分泌特别旺盛。我们知道，皮脂腺开口在毛囊内，为了满足过量皮脂排除体外，毛孔会自然增大，肌肤表面更加凹凸不平，皮肤摸起来就会变的粗糙。另外，如果清洁不到位，毛孔很容易被堵塞，形成黑头、粉刺、痘痘，肌肤也会变粗糙。
控制油脂分泌，定期深层清洁皮肤，可以防止毛孔过度增大，避免黑头、粉刺和痘痘生成。让肌肤变的细腻、光滑。关于控油，甄垚过去也写文章讲过，感兴趣可以翻出来看一下。
◆ 闭口、粉刺
闭口、粉刺，可以在皮肤表层形成一个个小凸起，让肌肤凹凸不平，皮肤摸起来非常粗糙。关于闭口、粉刺的生成原因和治疗方法，甄垚过去也写文章讲过 ，这里就不展开阐述了。
◆ 皮肤过敏
当使用了不适合的护肤品，或者受到外界其他的刺激，超过皮肤自身的承受力，肌肤会产生瘙痒、红肿、刺痛等过敏反应。这时的皮肤往往会产生微小的伤口（在显微镜下可以观察到），正常的皮肤组织受到破坏，皮肤会变的粗糙。
针对这种情况，首先要找到过敏的原因，停止继续刺激皮肤。然后使用具有修复效果的产品，精简护肤，慢慢调养肌肤到正常状态。
◆ 皮肤炎症
当皮肤受到强烈刺激时，会产生炎症反应，炎症会导致皮肤代谢机能失常，让皮肤变粗糙。肌肤出现炎症，建议去三甲医院看皮肤科医生，在医生指导下治疗。
综上，要想改善皮肤粗糙，首先要先找到肌肤粗糙的原因，然后再针对性调整护理方案，坚持护理一段时间，皮肤可以得到很大改善。皮肤粗糙相对其他皮肤问题，解决起来要简单很多。
③ 脸上一小块粗糙干皮癣
脸上一小块粗糙干皮癣
脸上一小块粗糙干皮癣，正常的皮肤是水油平衡的，但如果护理不当或者出现外部影响就会出现各种问题，诱发了皮癣等疾病，这种皮肤病有碍美容，特别是给年轻姑娘们带来难言的苦恼。脸上一小块粗糙干皮癣怎么办？
脸上一小块粗糙干皮癣1
脸上有一小块干燥起皮考虑有如下几种可能：第一种可能就是面癣，在干燥起皮的基础上可以出现片状的红斑，呈圆形或者类圆形，边缘略隆起，主要是由于真菌感染引起，可以外用萘替芬酮康唑软膏或者硝酸咪康唑软膏，1天2次涂抹治疗，如果皮疹面积比较大，经过外用治疗10余天之后没有明显的效果可以加服盐酸特比萘芬片，或者伊曲康唑胶囊进行抗真菌的治疗；第二种情况考虑脂溢性皮炎，主要是由于感染或者过敏等因素造成，在治疗上可以涂抹硼酸氧化锌软膏1:1混合0、03%的他克莫司软膏治疗，如果伴有一定的瘙痒还可以口服盐酸左西替利嗪颗粒，加强抗过敏、止痒的疗效。
皮炎与皮癣如何区分
皮炎：皮炎（包括湿疹)常常与过敏反应和慢性不良刺激有关。比如接触性皮炎就是接触了某些外源性物质后在皮肤黏膜发生的急性或慢性炎症，常见的有化妆品引起的面部接触性皮炎、金属眼睛架引起的接触性皮炎、镀铬皮带扣引起的肚脐眼周围接触性皮炎和膏药引起的局部接触性皮炎。除此之外，常见的'皮炎疾病还有虫咬皮炎、神经性皮炎、日光敏感性皮炎、尿布皮炎和药物性皮炎等。
皮炎、湿疹的临床表现，主要是急性期出现小丘疹、丘疱疹、小水疱及糜烂渗出，边界不清。慢性期出现皮损肥厚、浸润，皮肤呈苔藓样改变。
癣病：皮肤癣病是由于皮肤受到皮肤癣菌（真菌)感染所引起的炎症性疾病。真菌吃皮肤表面角蛋白，以它为营养。最初会出现水疱或丘疹，从中心逐渐向周围等距离扩散，呈环状、半环状，边界清晰，中间轻，有自愈倾向，俗称“钱癣”。
皮肤癣菌喜欢温暖、潮湿的环境，因而这类皮肤癣病在我国南方地区较为多见，春夏季是好发季节。医学上根据皮肤癣菌侵犯的部位不同，将其分为头癣、足癣、手癣、体癣和甲癣。
皮炎湿疹与癣病的区别，最具特征性的是：前者一发一大片，且边界不清；后者面积都很小，呈环状，边界清晰。
在治疗方法，皮炎可用皮炎平缓解症状，但不可长期和大面积使用，对于过敏性皮炎一定要查出过敏源。治疗皮癣多用达克宁，但也不可长期使用。
脸上一小块粗糙干皮癣2
脸上如果长癣起皮会出现皮肤瘙痒，有些人还会出现丘疹，影响到脸部容颜，可涂抹药物来治疗癣病，另外也要注意给脸部补充水分，还要注意脸部的清洁工作，平时合理饮食，要注意不能吃辣椒类食物，辛辣食物可能导致病情加重，可选择吃一些新鲜水果和蔬菜。
一、涂抹药物
脸上如果长癣起皮可能会出现皮肤瘙痒，有些人也会出现口苦口干的现象，严重的人还会有口腔异味，这个时候可以可以涂抹一些药物，如皮炎平这些药物是可以治疗癣病，取适量药物涂抹在患处，有清热解毒的作用，当然也有很好的止痒效果。
二、补充水分
脸上如果长癣而且有起皮的现象，可能是皮肤太干燥引起的，这个时候要给肌肤补充水分，可以使用一些补水产品，给肌肤补充水分。当然这个时候也要注意，不能用手去抓挠脸上的皮肤，这会导致癣病加重，希望患者要引起重视，要正确的处理脸上长癣的问题。
三、注意脸部清洁
脸上如果有癣也要做好清洁工作，因为清洁不到位也会影响到皮肤健康，平时要注意清洁脸部，清除脸上多余的油污，最好选择用温水洗脸，也是可以预防疾病发生，要注意不能用过冷或者过热的水洗脸，不然会刺激皮肤，导致癣病加重。
四、合理饮食
脸上如果长癣有起皮要注意饮食，因为饮食不合理，也可能会导致病情加重，如平时要注意，不能吃刺激性的食物，特别是一些牛羊肉，如果吃了之后会导致眩病加重。这个时候可以选择吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
脸上一小块粗糙干皮癣3
脸长癣起皮怎么办才好呢
1、一般处理
生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。
2、外用药
（1）糖皮质激素 主要用于炎症较重的皮损，可外涂中效或强效糖皮质激素制剂，疗效好，但不宜久用，尤其是在面部。低效糖皮质激素（如氢化可的松）制剂作用较弱，适用于婴幼儿。
（2）抗菌药 外涂2%红霉素软膏或凝胶、5%甲硝唑霜或含1%氯霉素和0、1%地 塞米松的霜剂。
虽然治疗牛皮癣的方法很多，但患者们对中医方法治疗牛皮癣更为在意。但是要知道，中医药方也是有各种各样的，患者只有用对药方才能治好病，这就告诉患者要根据自己的病情去咨询医生选择药方治疗。
脸上和头上长了皮癣怎么治
对牛皮癣患者而言，选择的药物对患者的病情有很大的影响。牛皮癣药物治疗是非常有效的，中国传统医学治疗牛皮癣是循证医学的方法，需要长期的疗效。牛皮癣治疗通过中药充分发挥重要作用，合理的内部调整，从而抑制其合成和育种的病变细胞，去除病灶。
牛皮癣疾病不仅表现出皮损症状，而且会伴有发痒等现象，一定不要挠抓刺激，以免加重病情，最好是消除病因，根据实际病症和体质选择中医辨证治疗，利用温和的中药调理好机体后，外在的皮损就会慢慢的消退，直至恢复到健康的肌肤。
牛皮癣患者在生活中一定要避免接触过敏原，饮食方面禁忌辛辣刺激性食物，像海鲜蛋类的服务也是禁忌的，还要保持肌肤干燥清洁，尽量穿宽松舒适的衣服。
④ 身上皮肤粗糙，有鸡皮疙瘩该怎么办，有什么
常用的护理方法有：
1、在平时的饮食中，尽量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早内睡早起，不要熬容夜，保持充足的睡眠。
2、注意饮食，不要吃太多辛辣刺激性食物，不能饮酒，补充维生素，多吃水果蔬菜，是很多朋友的理想选择，虽然比较慢，但是也有好的效果，鸡皮肤好了后，避免刺激损伤，做好肌肤护理保养，保湿滋润营养，这样一般就不会再有。
3、平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉，长时间就会有效果。
对于已经长出来的鸡皮肤，可以用毛周舒闰霜，用上2个月 到夏天穿短袖短裙的时候就已经去除疙瘩了
⑤ 皮肤却粗糙的跟鸡皮疙瘩一样怎么办
鸡皮肤一般表现为皮肤粗糙、出现细小、坚实的小丘疹疙瘩，汗髦长不出来，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。
去除鸡皮肤的方法：
一、将新鲜的胡萝卜切碎挤汁，每天取20~30毫升汁液擦涂在患处；
二、将土豆去皮切成块状，放在榨汁机里榨成汁，然后将土豆汁倒入碗中，再向碗里加牛奶和面粉，搅拌成糊状，然后涂抹在患处，最后用清水洗净即可；
三、用牛奶清洗皮肤后然后在涂抹毛周舒闰霜到患处，每天2次，坚持一个月左右皮肤就会变光滑的。
注意事项：不要为了爱美就去挤抓，不然会引起色素沉着的。
⑥ 皮肤突然变得很干燥粗糙，怎么办
可能是缺少维生素引起的皮肤干燥，建议你平时多补充维生素e，多吃水果蔬菜可以有帮助的，当然，多喝水也是必要的。使用爽肤水和乳液的时候会有刺痛感吗？如果有的话，建议停用，可能是过敏了。