① 一紧张,遇热,运动、就会浑身痒痒,什么原因、中医如何解决
一紧张,遇热,运动、就会浑身痒痒,什么原因、中医建议这样解决：
一：控制自己情绪不要出现大的波动，保持一个平和的心态，遇事不要急噪。
二：勤换衣服勤洗澡，保持身体卫生，以及毛孔清洁。
三：不要吃过多油腻的食物，忌辣忌酒。 二,皮肤瘙痒症 皮肤瘙痒症是指无原发性皮损而自觉瘙痒之皮肤病，中医称“痒风”、“风瘙痒”。 皮肤瘙痒症的发病原因是外受风、湿、热、虫侵孙或精神紧张、情绪激动、衣被过暖、机械刺激，服食辛辣、鱼虾、酒类、咖啡、浓茶等发物，摄入含锰食物不足等多种因素，导致全身瘙痒。瘙痒有全身性的，也有局部的。 民间应用散风清热，养血润肤，除湿杀虫法治料本病，疗效显著。 1：处方：生地15克，全蝎、僵蚕、苦参各6克，荆芥、防风、牛蒡子、蝉蜕各5克，薄荷、甘草各3克 服法：水煎，日1剂，服2次 疗效：服药3剂，治愈率达100％ 2：药酒疗法 处方：了刁竹、麝香草（又名兰花草）、甘草各50克，50％酒精500毫升。甘油15毫升，冰片0.5克，香精2滴。 用法：药放酒精内浸泡15天后，加甘油、冷开水各15毫升，在加冰片、香精混匀。外擦患处，日3次。 疗效：擦药3－5天，治冬季皮肤瘙痒症，有效率达96％ 三,皮肤刺痒 提问时间：2006-12-17 22:20:49 2006年最具实力特色专科医院 8935120 医师查看医生信息 2006-12-17 22:22:34 （皮肤瘙痒）鲜韭菜与淘米水，按一比10重量配好，先泡两小时再一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗3天可愈。 ----------- 学云医师 查看医生信息 2006-12-1722:23:05 尽量除去可疑病因。 除用抗组胺药外，可使用6－氨基已酸、维生素K、维生素E、维生素B12、组胺球蛋白、转移因子、抗生素等1～2种药品，有望获效。有时还可采取抗组胺H1拮抗剂，如赛庚啶或扑尔敏与H2拮抗剂，象甲氰咪胍联合应用往往可提高疗效。
② 干性皮肤用什么防晒霜好
推荐楼主试试碧柔的清爽防晒，SPF50的那款（根据国内标准的话就是SPF30），屈臣氏或者大润发什内么的都有卖容的，相当清爽，很舒服，不油腻的，防晒效果也很好的！貌似大概五十几块钱。
屈臣氏好像还在全国特价期，现在只要40块。如果怕干的话，可以选择倍护那款，不但清爽而且保湿效果也不错。
或者，曼秀雷敦的09年出的那几款新碧水薄防晒也很不错的，都很清爽，而且温和，防晒效果也很好的。而且曼秀雷敦有款防水防汗的，蛮适合长时间户外运动。认准了一定要是09年出的那个，其他油的。
或者是露得清的清爽防晒，SPF30+，这个是口碑产，楼主去专柜一试就知道了，真的不油腻的，很清爽的，而且防晒效果也是有口皆碑的，很温和，不刺激。而且持久度也不错的。专柜价129。
建议楼主可以根据经济能力选择。
③ 如何让凹凸皮肤更好长肉
轻度的话，可以使用使用外用 一些去瘢痕类的护肤品看看效果。如果瘢痕较大，建议局部注射药物或者手术进行治疗。
保养皮肤的相关建议如下：
1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
4.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。