A. 长期扎马尾辫，会有哪些危害呢
在头部是有很多血管还有神经的所以会特别的敏感，长期的扎紧紧的马尾辫会使头部的神经还有血管受到压迫，时间久了就会引起头痛，并且长时间的扎马尾会使发际线越来越高，很影响美观，所以在家的时候还是尽量的散着头发比较好。
常扎马尾，容易让我们的发髻线往后面移动，导致畸形，扎的过紧会引起头发容易掉落或者秃头了的问题，所以进行经常的换发型，将头发放下来也行，缓解下头皮。
压力因素 精神压力过大，皮质醇（即应激激素）分泌增多，不仅会扰乱头发正常的生长周期，造成脱发，也会引发皮肤问题，比如痤疮。 一些运动有助于缓解精神压力，舒缓身心，比如瑜伽或慢跑。
2、在平时染头发的时候，要保持头发的油腻度，不要在染头发之前把头发洗的干干净净又抹上护发素，这些行为对你的头发是一定的伤害的。
3、在洗头发的时候，一定要先把头发放下来，轻柔的把头发给梳理直了在洗头发，避免洗头发的时候，头发给弄的缠在了一起，等头发干的时候，又不好打理，掉头发伤头皮了。
注意事项： 在生活中，我们可以吃一些黑色的食物来帮助头发的滋养。
长期扎马尾，容易让我们的发际线往后面移动，导致畸形，扎的过紧会引起头发容易掉落或者秃头的问题，长期扎马尾头发会因为营养不流通发质越来越差，长期紧绷头皮，会让头皮松弛，连带着脸部的皮肤也松弛，因此经常扎马尾辫，会让女性的皮肤加速衰老。 长期扎马尾，会降低头皮抵抗力，容易出现头皮屑。长期扎马尾会造成头疼，马尾辫造成头痛的原因，主要在于人们的头皮布满了神经和血管，相当敏感。一旦有不正当的压迫、拉扯都很容易造成血管收缩、神经反射，引起头疼。
6.选错枕套 不合适的枕套会与头发发生摩擦，使其变细、变脆且容易折断。关于这一点，Brook Jones这样建议： 不要使用棉枕套。它良好的吸水性会带走头发中的水分，用的时间长了，头发会变得干枯、毛躁。 可以使用锻制或丝制的枕套，它不易起静电，表面光滑，能够减少对头发的摩擦。
B. 经常扎马尾会导致容易掉头发吗
只有马尾扎的特别紧才会有掉头发的可能，正常扎不会。
建议大家要各种发型经常变换梳，睡前使用防静电按摩梳，轻轻梳理按摩下头皮，有助于放松头皮。
导致脱发原因：
1.遗传因素：此类女性脱发患者一般是从发际线处头发变得稀薄。女性遗传性脱发在前期可以通过调节饮食习惯或用药物延缓脱发，如果是重度脱发，只能采用植发手术来治疗。
2.产后脱发：由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
3.精神压力大：现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力不仅与脱发有密切关系，还会加速人的衰老和皱纹增生。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松。
4.节食减肥：节食减肥使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。
(2)马尾皮肤科扩展阅读：
治疗脱发的方法：
1，病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。
2，化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
3，物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
4，营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
5，肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
C. 马尾综合症如何做术后康复治疗
病人出现马尾神经损伤后，如果没有具体的明显神经损伤症状，不用采取特殊治疗，可以给予定期观察。如果病人出现马尾神经损伤后，出现四肢放射性疼痛或或电击样疼痛，同时出现皮肤感觉减退、刺痛，出现二便异常、病理反射，影响病人的正常生活。
在这种情况下要采取治疗，首先可以采取保守治疗，嘱咐病人减少活动量，卧床休息，可以给予神经营养药物进行治疗，比如可以口服B族维生素、弥可保、甲钴胺片等。如果经过保守治疗无效，要考虑进行手术治疗减压。一旦病情达到手术范围，需要尽早进行治疗，否则如处理过晚，神经功能难以恢复，导致很多病人带着并发症过一辈子非常痛苦。
手术目的是去除病因，解除压迫，尽快为马尾神经的恢复创造一个良好的环境。在恢复的过程中可以采用中药治疗去改善体内杂质促进身体的康复进程，采用生经益气的方式来给身体创造更好恢复条件。
该病是急性手术，需要到正规医院进行专科医生的检查、治疗，因本病多为全程使用显微外科技术，椎板切除减压术、前方减压或内固定术、马尾神经吻合术、马尾神经松解术等，主要目的是解除压迫，松解黏连。但由于手术方式容易选择不当破坏了脊柱稳定性，以致容易出现医源性腰椎不稳、滑脱、椎管狭窄等，因此则需要二次手术，因手术的不确定性，手术不熟练，动作粗暴，容易进一步损伤马尾神经，导致很多病人也不敢多次尝试。所以大家一定要选择正规有经验医院进行就医，在恢复病情的过程中可以用纯中药生经、益气来营养神经因子达到经络重建，再生修复的目的，对病情有着促进恢复的帮助。马尾神经损伤在恢复过程中可能需要半年、一年甚至多年的时间来慢慢恢复，在治疗期间多数患者容易出现负能量心态情绪也是可以理解的，这个时候就需要家人帮助，给患者信心，做好各项护理工作，加快病人的康复进程。
在患上马尾神经损伤以后如何进行正确的有效护理永远是人们常常想学习或者探讨的一个问题，马尾神经损伤是一种对人们伤害很严重的疾病，如果患者不早早面对、早些治疗的话会有瘫痪的危险，所以为了大家的健康，在日常生活中也要做好各项护理措施。
1.多喝水，多吃水果、蔬莱：患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
2.多吃燕麦：经常食用燕麦可改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1-4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。
3.防寒保暖：马尾神经损伤患者一定要注意保暖，尤其是在寒冬时节，不然很容易导致病情加重或复发。患者应该经常用温水洗面，另外背部、腰部，髋部、骶尾部、会阴部等部位都要注意保暖。
4.较为严重的马尾神经损伤患者需要及时进行手术诊治，而术后则需要一段时间的长期卧床休息，这类患者朋友们不仅要注意正确睡姿，还要适当的变换体位，以免某个部位长期受压造成局部血液循环障碍，引发其他并发症，来影响患者的康复。
马尾神经综合征虽然并不容易进行直接治疗痊愈，但就综合征方面来讲，有一部分马尾综合征是完全可以治好的。甚至大部分功能都可以在正确的治疗下得到一定的恢复。马尾神经损伤难以恢复的原因除去个人体质的因素外，还有就是家庭影响、环境因素和治疗条件了。部分病人只要积极治疗还是能够恢复的，可需要留意的就是循序渐进。恢复期大部分都在半年到一年甚至两年之间，循序渐进是病情恢复的关键，病人在治疗的时候不必太过于着急。
正确的治疗方法对于患者来说来说是很关键的，在治疗过程中家属的心理治疗，精神鼓励支持也是重中之重，因为部分患者长期治疗无果，术后效果不理想，结合家庭生活各种因素，容易产生抑郁焦虑，严重者甚至产生轻生念头，所以在进行治疗时一定要保持一个良好的心态，恢复过程中可能是一个相对比较缓慢的阶段，但是只要不放弃就有无限可能。