㈠ 怎样有效的预防皮肤病呢平时应该注意哪几点
皮肤病是一种顽固性疾病，人一旦患上就很难治愈。一些皮肤病对人的折磨也是非常大的，因为这种类型的皮肤病发作起来会特别痒，痒起来特别难受。日常生活中我们一定要想法设法地预防皮肤病的发生，让自己避免忍受皮肤病的折磨。
我们可以制定一个运动计划，并且按照这个计划坚持执行。早晨我们可以早起一会，去室外跑跑步。晚上吃完晚饭，我们可以出去散散步。周末的时候，我们可以做一些户外运动，比如：爬山、打球等等。只要我们的运动量上来了，身体的免疫力就会有所提高，也就没有那么容易患皮肤病了。
㈡ 如何才能预防皮肤病
预防一、饮食习惯
食物与人体皮肤的健康也是休戚相关的。某些营养素的缺乏可导致某些疾病已不是鲜为人知。但是营养素的缺乏促使某些皮肤病的发生仍尚未引起人们的重视。皮肤病有很多种：如各种皮炎、湿疹等，这些病都于营养素缺乏相关瞎颤。凡与营养缺乏有关的皮肤病患者，一定要补充所缺乏的营养物质，如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者，一定要给予高蛋白、富含维生素的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生，多吃水果蔬菜及杂粮。
预防二、穿衣之道
湿疹患者宜穿纯棉的衣服，如尼龙、冷衫等质地就不宜穿着。洗衣粉要使用非生物性的，洗衣粉包装上会有说明。另外，有少部分患者对宠物的毛髻会有敏感反应，至于藏于被褥床单中的尘埃螨对湿疹只有少少影响，平时把被褥床单洗干净便可。至于吸烟也会造成刺激，大人应避免在湿疹患病儿面前吸烟。涂不刺激的润肤膏于患处，给患处保湿，便会减少痕痒，自然斗神蠢不会抓得那么厉害，减少患处恶化，而润肤膏配合药物，就会加快治疗。
预防三、润肤膏选择
润肤膏也有几种类别，通常愈油腻愈好，不过，如果满身都是湿疹，涂得全身油腻腻，会使孩子不舒服，最好在较严重的范围涂抹较油腻的软膏，在其他地方才涂清爽一点的乳剂。尤其是在夏天出汗，搽清爽的乳剂不会局着皮肤，但对空陪于冬季皮肤干燥痕痒，涂油性软膏较适合。
㈢ 该怎样在春季预防皮肤病
在春季的时候预防皮肤病，主要还是从个人的生活习惯来进行入手，要想办法努力做好相应的防护措施。
1、出门前涂抹防晒霜虽然春天紫外线不是很强烈，但也不能长时间和过度暴露在阳光下，以免引起光过敏。出门在外需穿长袖衣服或待在树荫下来减少阳光照射。出门前30分钟涂抹防晒霜，因为防晒剂渗透到皮肤角质层，一般需要30分钟时间。另外要选对防晒系数，平时上下班路上可选择防晒系数15的防晒霜。外出游玩或晒太阳时间长，可选择防晒系数30的防晒霜。防晒霜每天不能只涂一次，每隔三个小时需涂抹一次。
2、谨慎选择化妆品或护肤品屏障功能差以及皮肤敏感的人不能用含防腐剂、色素以及香料的护肤品。需选择对皮肤刺激性小或草本性质的护肤品。另外，少吃光感性食物如芹菜无花果，菠菜香菜和蚕豆等，不然会引起日光性皮肤炎症。
3、春季洗浴有讲究虽然春天天气暖和，从皮肤保养角度上来说，可减少每天洗浴次数。若洗脸次数过多的话，会带走皮肤上的油脂，减弱皮肤屏障功能。春天每天早晚各洗脸一次即可，2~3天洗澡一次，尽量少用沐浴露和洗面奶。不能用太热的水洗烫皮肤，每次洗完脸和洗完澡后，要及时涂抹润肤乳来锁住皮肤中的水分。
4、不能忽视染发剂中的致敏物质在染发剂或烫发剂中会含有一些光敏物质和化学物质，易引起头面部过敏或经过太阳暴晒后出现过敏反应。凡是脸部有问题或易过敏的人群不能用染发剂。
特别需要提醒的是：春天必须保证有足够水分，因为大量喝水能促进新陈代谢，加快毒素排出体外，预防皮肤过敏。空气中悬浮着大量风沙、花粉及粉尘等，敏感皮肤的人群需远离空气质量差以及有鲜花的地方，出门时戴上口罩。根据肤质选择合适的护肤品，干性皮肤尽量选择清爽型的护肤品。油性皮肤需控油，避免油脂分泌过多而引起痤疮或粉刺。多吃红枣胡萝卜蜂蜜以及新鲜蔬菜等，能为皮肤补充维生素，增强抗过敏能力。