① 皮肤病患者也有发物，哪些食物是皮肤病患者应忌嘴的医生告诉你
皮肤病虽然不会威胁生命 健康 ，但是复发起来，也会让人难以忍受，如果一不小心吃了 “ 发物 ” ，就会导致病情加重，需要在生活中有很多食材需要注意，有些患者不吃下发物，就会出现皮肤瘙痒，很多人病情发作的时候都抓耳挠腮。
那哪些食物是皮肤病患者应该忌嘴的呢？
第一：鱼虾等海鲜
很多正常人海鲜都会缺档出现过敏症状，比如起红疹，皮肤瘙痒，需要及时吃过敏药才能缓解，那么有皮肤病的患者更要注意不可吃这些食欲，鱼虾，生蚝等海鲜食品，如果不小心误食，要尽快地吃药进行调整，不然发作起来很多人都受不了，而且手上有细菌，更容易会导致皮肤感染，皮肤病患者一定要严格控制好饮食。
第二：重口味的调料剂
很多人家做饭的时候，都会放入大蒜，香菜，葱花，胡椒等，这些调料可以增加食物的鲜味，吃起来更美味，但是皮肤病患者要注意这些重口味的食材，会刺激我们的皮肤，引起皮肤瘙痒，正常人吃了会出现脸红，口渴，皮肤病患者吃了会使病情快速发作，皮肤变红，一个个小红点都出来了，如果家里有皮肤病患者的，做菜就不要放这些调料，或者单独为患者做一道清淡的菜，严格控制好饮食。
第三伏扰乱：不要喝刺激性的饮料
有皮肤病的患者注意不能喝浓咖啡，浓茶，包括碳酸饮料等，刺激性的饮料进入人体之后，会刺激我们的肠胃分泌有害物质，皮肤接受到这种有害物质就会出现红肿，瘙痒等症状。
建议皮肤病患者多饮白开水，对身体比较好，既不会刺激皮肤，还能帮助人体排出，保持身体有充足的水分，才能保证皮肤疾病不发作。
第四：不要频繁地洗澡
这些很多皮肤病患者存在的误区，认为身上痒了有开水烫一烫，洗个澡，身体会舒服些，其实这是不正确的，频繁地洗澡就会破坏我们皮肤表层的皮脂膜，也就是皮肤表面的保护膜，如果皮肤保护膜被破坏，就会引起肌肤疾病，出现越洗越痒的症状。
而且频繁洗澡，会带走我们皮肤里的水分，就出现皮肤瘙痒。不建议大家通过洗澡缓解瘙痒症状。
我们皮肤表面有保护层会呵护我们的皮肤 健康 ，有皮肤病的患者建议一星期洗 1-2 次最好，超过3次容易导致皮肤疾病复发。
第五：生冷的食物
生冷的食物也是需要患者忌口的，比如冰激凌，冰啤酒等都不宜吃，还有一些反季节的水果等都需要严格控制。
患者吃下生冷的食物，会加重我们肠胃的负担，不利于消化，人体若是吃下太冰的食物，导致脾胃损伤，痰湿聚集，加重病情。
第六：热带水果
这个大家应该都不陌生，很多人吃芒果会过敏，还有樱桃，菠萝等需要患者忌嘴，病情得到了很好的恢复，也会引起再次复发。
以上这些就是皮肤病患者需要注意的饮食，想要稳定病情，不受瘙痒的侵害，就要严格地控制饮食，很多人就李州是因为不忌嘴，导致病情再次发作，这样是非常危险的。如果实在想吃，可以等病情恢复之后，然后再少量的食用，如果身体没有出现不良反应，可慢慢地增加。一旦出现不适，就要立马停止食用。很多人本来对某些食物是不会产生过敏现象的，病情得到治愈后，缓慢地增加食量，等到病情已经完全治愈了，就可以大胆地吃了。
建议患者在治疗期间，还是尽量以清淡为主，一日三餐尽量在家吃，饭店里的菜和外面，口味都比较重，不适宜多吃。
② 皮肤瘙痒的调理方法
亲爱的各位家人，大家晚上好，很开心，和大家再次相聚在这里，由于近段时间天气炎热，雨水也特别的多，闷热遇到雨水，空气中散发出一种湿热，让人总有一种湿答答的感觉，在这种气候的影响下，很多人就爆发了荨麻疹，风疹块，还有的是皮肤过敏，总而言之，许许多多的皮肤病，频频发作，打针吃药，暂时缓解，过了两天又卷土重来，把人弄得苦不堪言。
严重影响了我们的工作和生活！
最近我接到这方面的咨询比较多，前来调理的客人中也有很多是浑身瘙痒的症状。所以今天晚上我针对皮肤瘙痒这方面的调理方法和大家做一些分享。
我们皮肤病最常见最普遍发作的就是湿疹和荨麻疹，湿疹呢，一般我们都叫做湿热疹，一提到湿热，也许大家都会想到，今年我们这段时间的天气，连续下了几天的大暴雨，突然之间就出了大太阳，这种又有湿又有热的天气，是不是让我们觉得非常不舒服？这种湿遇到热作用于我们的人体，就会让我们产生很多的症状。
我们体内的风、寒、暑、湿、燥、热，六种邪气不可能单独存在，现代人的体质一般都是两种或者三种邪气同时存在，特别是湿邪、寒邪、风邪，这三种邪气他很难是以一种形式存在，比如说我们很少有人看到一个人，只有湿邪或者只有寒邪，或者只有风邪，我们听到最多的是湿寒，风寒，湿热，我们发现邪气都是两两存在，特别是湿气重的人，往往容易感受热邪，这就是我们中医里面讲的千寒易去，一湿难除，湿气最容易影响我们人体经络和气血的运行，也最容易影响我们体内排热的通道，所以往往是湿气重的人，特别是小孩，如果吃饭不好，睡觉不好，体内会产生痰湿，会引起咳嗽，高烧不退，这个时候去看医生，医生会给我们诊断成肺炎，其实这都是因为湿热过重，或者脾胃运化不好，所导致体内痰湿，脾胃为生痰之器嘛！你吃的食物，如果第一时间不能把它给运化掉，那么会容易产生痰湿，所以湿和热是共存的，特别是对于湿疹，一般如果是单纯的湿，没有外在的热的影响，很难让我们皮肤表面出现瘙痒，比如湿疹，发痒发热，包括高于皮肤的丘疹等等，这些症状，就是告诉我们体内有湿的同时，肯定会并存热邪，只有热才能让我们体内的湿产生往外排的这种功能，那么在整个排的过程中会产生症状，这种症状就会出现瘙痒，或者出现高于皮肤的丘疹，我们称这种症状为湿疹，也可以说是湿热疹，所以说我们在调理湿疹时，一定要以清热利湿为主，我们不能只利湿不清热，如果只利湿的话，湿疹好不了，所以讲到这里，只想告诉大家，湿疹一定不是因为单纯的湿而引起的，一般都是湿热共存而引起的症状，湿疹它也分为慢性的和急性的，急性的湿疹一般发病比较快，比较急，皮肤上会有丘疹，红斑，水泡，或者是糜烂。好了之后一般不留疤痕。
我们调理过的，其中一个客人，每年的夏天都会复发一次湿疹，每年都要去医院打好多好多的针，但是第二年的夏天一定会复发，而且一年比一年厉害，去年夏天脚上和腹部又长满了水泡，她每天中午都过来艾灸，后来大概持续了一个月左右，隔三差五的就会过来，一直坚持着，没有去医院挂水，打针，吃药，后来就完全恢复，今年也一直没有复发。
慢性湿疹是由急性湿疹转化而来，说明我们体内很早以前已经有湿热，当这些湿热表现出症状的时候，我们只治表，就是说我们把这个症状调理好了以后，没有长期巩固，没有去治本，没有从根本上祛除我们体内的湿热，久而久之，邪气到达脏腑，伤及内脏，当第二次复发的时候，比第一次还要严重，再发展下去，我们发现之前也许你的湿疹是季节性复发，后来就不分季节，一年四季都会复发，这个时候就转成了慢性湿疹，治起来就比较困难了。
慢性的湿热疹会在皮肤的周围留下一些明显的，或者不太明显的疤痕，去年夏季也调理过这样的一个客人，两个手臂的阳面，也就是手臂朝阳那一面外侧，我们中医上叫做手三阳， 都长满了湿热疹，据说这个湿疹已经持续了好多年，每年的夏季都会复发，这就证明她的体内不仅仅有湿，还有热，因为到了夏季雨水增多，湿气加重，外界的湿气侵入她的体内，和她体内原有的湿气结合起来，就形成了这一种湿热疹，经过一个疗程的调养，排湿加上泻热，不仅调好了她的湿热疹，运化失调的脾胃也好了，肚子瘦了几圈。
另外一种引起皮肤瘙痒的，最常见的也许就是荨麻疹了，荨麻疹也俗称风疹块，风疙瘩，风包。这种病发起来的时候呈片状，也就是一片一片的像天上的云，发病也非常快，有的人到了春天就不敢出门，只要风一吹，大片大片的就出来了！有的人用手挠挠就会出现片状红疹，起初多发于四肢，后来会发展到腹部，颈部，非常痒，挂水吃药总不能除根，有些人每年都要复发几次。
荨麻疹临床的案例做的比较多，去年到今年短短的一年就调理了十多例，其中的一例痒的特别厉害，到了晚上痒的更厉害，根本无法入眠，他就坚持过来刮痧，全身刮痧，痒的厉害的时候，哪里痒就先刮哪里？经过一个夏天的调养，今年恢复正常。
今年的天气由于雨水特别多，湿疹更加肆意妄行，前段时间看到一个朋友在朋友圈里发她得了荨麻疹，吃药没用，都痒得快发疯了，本来一天吃一粒的药，她都想吃两粒了，不管什么方法，只要止痒都可以，由此可见，他都痒到什么程度了？当时我看了以后在后面跟帖说刮痧可以帮助到他，第二天他就来刮痧了，第一天刮痧，就出了很多黒痧，做完之后觉得舒服很多，当第二次帮她刮痧的时候，我们的刮痧师傅都不敢刮了，因为刮出来的都是一块一块黑色的，越刮越多，当时我不在店里，他们就给我发微信，说是不是还能刮，我知道这是体内的毒素，往外排，排完之后就会好的。建议他第二天过来做艾灸，培元固本。也许太痒的原因吧！第二天，第三天，第四天一直坚持下来，做了好几天，面色有原来的灰暗也转成了红润，痒也解决了，只可惜帮她把症状解决了以后这几天又忙的没有时间过来了。其实预防大于治疗，做了几次之后，只是给他解决了症状，体内的湿和热还没有完全清除，还有他的体质太弱了，一定要加强培元固本，这样才能彻底解决，标本兼治，如果这位朋友能听到我的今晚的讲座，还是希望您这个三伏天坚持做一下调养，以免明年再复发让您痛不欲生的荨麻疹。
好了，有的家人要说了，鲁老师，你啰啰嗦嗦讲了这么多，那这些皮肤病问题该如何来调理呢？下面我就针对一些调理的方法和大家做一些讲解。
刚才呢，我也讲到我们的湿疹也好，荨麻疹也罢，都是因为我们身体里面的湿邪碰到了热邪才产生的一种湿热疹，在调理的过程当中，不能仅仅要排湿，还要泻热。那我一般选择的解热的方法呢，都是进行刮痧，如果说在发作的时候，这个时候她会很痒，我们可以选择在患处及患处的四周进行刮痧，往往是我们刮完之后，当时痒就解决掉了，然后我们可以选择大椎，肩颈，曲池委中处刮痧，如果他的舌尖很红，可以选择手三阴手三阳刮痧，就是我们的整条手臂，因为我们的肺经，大肠经，心经，小肠经都在我们的手臂上，肺主皮毛，皮肤上有毛病，首先去找肺，肺大肠相表里，大肠经也要通，舌尖红说明她的心火很旺，心与小肠相表里，刮心经和小肠经，可以泻心火。
如果舌头的两边很红，我们就以肝胆经为主刮痧，我们可以从腋下开始，刮到我们的脚趾，疏肝理气降肝火。
艾灸的穴位，我们可以选择大椎配涌泉，合谷配三阴交。
大椎穴我们都知道它具有清热的一个功效，当我们偶感风寒高烧不退的时候就可以选择艾灸大椎穴，合谷穴在中药当中，它相当于黄钱，具有清热解毒之功效，它可以清我们上焦的热，经常艾灸合谷，对我们脸上油腻，还有青春痘也有很好的治疗作用。所以平时你有事没事的时候都可以按压，或者是艾灸合谷穴，它可以帮助您美容！三阴交和涌泉都是脾经上的穴位，它可以清下焦的热，特别是三阴交，他是脾经肝经和肾经三条阴经交会之处，具有滋阴健脾，利湿清热多重功效。一般我们在保健艾灸的时候也经常选用这个穴位。
所以说当您的荨麻疹或者湿疹发作的时候不是特别痒的时候，我们可以先选择这样的穴位来泻热。
那如果特别痒的时候，我们就可以选择曲池加血海，或者是百虫窝，曲池加血海这是所有皮肤病都有用的，两个大穴，包括我们的牛皮癣都可以选择这两个穴位，它利湿止痒，百虫窝这个穴位，我们只要看到这个几字，就可以想到有100个虫子在爬一样，所以说它对治疗特别特别痒的一些皮肤病，功效特别好。因为这个穴位他就在血海穴上一寸的地方，所以我们在灸血海穴的时候就可以把百虫窝给灸一灸。
如果湿气比较重，我们可以选择阴陵泉配承山穴，三焦俞配水分穴。
阴陵泉可以增强脾的功能，可以大大降低体内产生痰的概率，而承山穴可以清除膀胱经上的湿气。如果说我们有脚气，或者在膀胱经上出现湿疹，或者背上有痘痘的人都可以重灸承山穴。
水分穴他主要是要把我们排湿气的通道打开，如果水分穴，再加一个水道穴，他们可以把排除残留在体内的水还没有行成痰湿之前的给排出来。
具体的操作过程我把它录成了两段小视频，发给大家看。
好，大家从上面两个视频当中呢，也看到了一些实操的过程，那么如果你没有时间来店里做艾灸，在家里呢，也可以给自己参考一下，多做几次。需要的家人可以保存视频，在做的过程当中，如果遇到什么问题，可以随时向我咨询。
最后哪还有一个问题在这里要给大家做一下讲解，我们在做艾灸的过程当中，或者在艾灸之后也有的人可能会出现痒的现象。
一般这种现象分为两种：
一种是我们艾灸半小时之后立刻就会发痒，而且会出一些高于皮肤的丘疹或者红疹子之类的，这种人呐，属于体内的湿热过重。但是不一定湿热过重的人都会出现这种现象，因为每一个人的体质不同，艾灸过程当中，艾火寻经也不同，经络淤堵的程度也不太同，所以说湿热过重的人有的会出现瘙痒，有的不会出现这种症状，出现这种情况，我们该如何来解决呢？首先我们可以在出现红疹子的周围刮痧，打通经络，促进血液循环，把身体别处的气血引过来，当时这种痒就能解决，然后可以在大椎肩井曲池委中处刮痧，把这些地方打通，下次再做艾灸的时候，可能就不会再有这种症状。
还有一种情况，在艾灸的时候不痒，回到家里，到了晚上可能会生会有瘙痒的症状，而且皮肤上没有任何的红疹子之类的，这种现象就不是单纯的，是因为体内的湿热过重了，是因为她的血虚阴虚的引起的，这种情况我们应该先培元固本，而且在培元固本的过程当中，先选择他四肢的穴位进行艾灸，比如说上次我们艾灸的脾俞，关元，神阙这些穴位，下次呢，我们可以选择脾俞上的太白大都这些穴位。灸一段时间之后，这种症状也会消失了。
那另外，如果说我们在病发的时候痒的特别严重的时候，我们也可以用快速的方法来治表，如果我们的舌苔不是特别红，热不是特明显的时候，我们可以在艾灸之前喝一些温热水，在我们的患处进行摆灸，这样可以迅速的缓解我们的痒，当然，这只适合我们小面积的湿疹，如果是大面积的，我们摆灸的话就比较困难了，那这种情况呢？我们可以用金银花熬水擦身子，也可以用艾草煮水来泡澡，这样也可以暂时缓解我们的痒。
以上我给大家分享的这些方法，大家都可以学着给自己或者是家人，或者是朋友做起来，这种中医外治的手法，它不是抗生素，就算是你的配角不算准确，手法不算到位，也没有关系，最坏的结果也只不过是没有达到预期的一个效果，最起码对你的身体没有任何的伤害，大家可以放心大胆的做起来，艾起来，刮起来……今年这个夏天，我们一定要不负韶华，只争朝夕，利用三伏天充足的阳气和艾草的纯阳之性，驱赶走我们体内的邪气，同时也要做好培元固本，健脾养胃的养生作业。
③ 黄褐斑的治疗方法有哪些
脸上有很多黄褐斑，治疗方法如下：
第一：防晒其实造成脸上有很多黄褐斑的原因也有很多，而紫外线其实是很大的原因所在。紫外线就是皮肤的杀手，不仅会造成黄褐斑，也会容易导致皮肤衰老出现皱纹。所以说在治疗黄褐斑的时候最基本的就是要从根源做好防护，那么防晒就是非常重要的一步。
其实最简单直接并且有效的去除黄褐斑的方法就是激光治疗，但是这种方法可能比较贵，并且也不是所有人都可以接受的。很多人认为激光对人的身体是存在危害的，所以不敢轻易尝试。但是如果想要在短时间内就可以全面的去除黄褐斑，并且获得很好的效果，那么激光治疗其实就是最彻底的。上面两种方法其实主要就是预防和调理，属于效果比较缓慢的方法，如果想要彻底的去除黄褐斑的话，激光治疗才是最佳选择。而且现在激光治疗已经非常普遍了，不用担心副作用。
④ 中医对皮肤病的主要辨证
皮肤病变后出现的各种不同形态表现，根据不同的形态表现中医对此进行了区分，在皮肤病的中医辨证起到了至关重要的作用，也是中医对皮肤病的主要辨证方式之一。
斑疹
红斑，红斑多为血热所致。血中有热，迫血而出，离经之血，蓄于肌表而发红斑。若红斑压之褪色的，也可能是气分之热或风热引气。压之不褪色的也可见于血瘀。红斑色淡、稀疏则为热轻；色深、分布密集为热重。
色素沉着斑，此斑多由肝郁气滞所致，或是气血不和、肾虚等原因。
白斑多是血虚、气滞或气血不和、阳气虚弱所导致的。
紫斑多由血中有热，迫血而出，积于皮下所致；或由脾不统血，血溢脉外；寒性外束，气滞血凝结。
丘疹，丘疹色红、细密伴有瘙痒者属于风热；疹色红较大者属血热；疹色暗红而压之不褪色者多见于血瘀；丘疹为皮色或不鲜亮者为气虚、血虚或血燥
水疱，疱周围有红晕者多为湿热或热毒；水疱位置较深有无红晕者多属于脾虚湿蕴或寒湿不化。
脓疱，多有湿热或热毒炽盛所致，谓之热盛成毒。
风团，多为风邪外搏所致；风团色红多属风热，色白属风寒或血虚；搔抓后起红色风团或条状隆起者为血热生风所致。
结节，结节色红伴有疼痛者多为气滞血瘀；皮色结节多为痰湿凝滞或痰瘀交结；结节伴有瘙痒者为风湿结聚。
鳞屑，急性病之后出现鳞屑多为余热未干净；慢性病时，基底潮红而起干性鳞屑为血热生风燥；基底色淡而皮屑多为血虚风燥；鳞屑油腻多为湿热。
糜烂，糜烂呈鲜红色伴有大量渗液者多属于湿热；若糜烂面覆盖有脓痂者多属于湿毒；慢性糜烂，色淡而润者多为脾虚湿盛所致。
溃疡，溃疡红肿疼痛为热毒；溃疡面肉芽水肿、色淡为脾虚湿盛；溃疡面灰暗无泽、平塌不起为血虚。
结痂，结浆痂的属于湿热；血痂的多为血热；脓痂常为毒热。
（十一）抓痕，常由风盛、血热、血燥及血虚生风所致。
（十二）皲裂，皲裂多属于寒盛所致，也可以由血虚风燥引起，所谓“燥胜则感，寒胜则裂”。
（十三）萎缩，皮肤萎缩多系气血不运、肌肤失养所致。
（十四）苔藓样变，多属于血虚风燥、肌肤失养；也可由风湿凝聚或气血瘀滞引起。
（十五）瘢痕，瘢痕多由淤血凝结不化或气血不和所致。
（十六）横玄，是腹股沟淋巴结炎症性损害，分阳玄和阴玄两种。阳玄者根盘紧束，红种热痛明显，为热毒内蕴所致；阴玄者根盘平塌，不痛不热，由肾阳不足、阴寒凝滞或经络阻隔、气血瘀滞引起。
（十七）下疳，下疳是感受疫毒，毒邪蕴结，气血凝滞而成。皮损位于男女外生殖器，有硬下疳和软下疳之分。
皮肤病的皮损形态还有很多种，上面描述了一些常见的，但不可以拘于描述，应当灵活辨别，以保完全。
⑤ 脸一直出油是怎么回事
什么原因导致脸部出油了呢?
一、长时间呆在空调房间里导致脸上油光满面
无论是长年夏天还是冬天,都要呆在中央空调房里,因为中央空调会带走空气中的水分,而热空调会挥发水分,带走水分,自然就会减少水分,皮肤就会缺水,然后为了保持皮肤表面的水分,就会把过多的植物油脂代谢掉,从而导致脸上长痘痘。二是电脑辐射导致面部油脂分泌过多:计算机产生的静电引力会使我们的皮肤缺水,从而导致干性皮肤变得更加干燥,油性皮肤更加油化。电感应除尘还会使很多灰尘堆积在脸部皮肤组织处,如不及时清除,面部也会越来越油腻,开始出现脸上的粉刺。因此,建议大伙儿在应用电脑前可以应用一些隔离霜,使皮肤受到防尘保护,应用电脑后临睡前也一定要做好面部清洁工作。
三、过度紧张导致面部油脂分泌过多:
从今天的社会发展来看,平时的压力比较大,压根就没有机会让我们有机会去释放压力,而且,在家里,有时还会因为一些小事而让我们十分苦恼。面对如此大的工作压力,人体的分泌系统也会发生一定的变化。而且对于女士而言,工作压力过大,心态波动大,又没有好的控制措施,此时内分泌便会出现不平衡的情况。内分泌失调,首先就会导致皮肤出现问题,无论任何皮肤,此时都是新陈代谢过多的植物油脂,出现了脸上冒痘痘等问题皮肤。因此说,油性皮肤就是这样得来的。我们认为,大伙儿不需要太过紧张,及早应对自身的工作压力就是上策。
四、遗传因素引起的面部油性皮肤:
肌肤也会遗传到基因,如果爸爸妈妈都是油性皮肤,那你的皮肤可能是油性皮肤的可能性很大。另外,同一种长期食用的食物结构,爸爸妈妈,兄弟姐妹,经常会有相同的皮肤病。但我们也不必太担心,遗传油性皮肤如果积极主动地相互配合,适当地调理生活和护肤方法,也会改善到所有正常皮肤。
五、气温高导致面部出油较多:
其实这个跟温度也有很大的关系,有时天气干燥或者环境湿度大多都会导致我们的脸出油,也就是说,我们的皮肤水分和油脂不平衡,夏季皮肤冒油最严重,除一些本来就是油性皮肤的人外,其他一些中性皮肤的人也极易出油。
六、长时间日晒导致面部油脂分泌过多:
长期日晒不涂防晒霜,也会导致肌肤越来越油光,变得暗黄。因为阳光中的紫外线会引起皮肤内的空气氧化,进而缺乏水分,而且还有发热的太阳还会继续使脸部“闷”出植物油。所以为了好好爱护我们的肌肤,一定要在出门30分钟之前涂上防晒霜,其热天粉底越轻越好。
七、使用不当自己的护肤品导致脸上出油多:
许多人不清楚自己的皮肤到底属于哪种肤质就滥用护肤品,导致自己的皮肤无法吸收,出现水份和油脂代谢失衡,一脸油亮。推荐大伙儿不必一味追求完美的知名品牌和价格,很多护肤品都含有油溶性成分,如果本身就是油性皮肤,经常使用油性皮肤的护肤品,就会加重皮肤的负担,使皮肤植物油脂代谢量大。在选择护肤品时,大伙儿要根据自己的肤质和年龄选择适合自己的护肤品,这样才能达到最佳的实际效果,应用护肤品时还要调整使用频率和需求,不能随意乱用,这也是很错误的,大伙儿一定要多加注意。
八、洗脸频繁,常常造成面部油脂分泌过多:
很多人到了皮肤一旦发现油了,就会立即用清水清洗,但马上就会用到了油水,这是因为请清理时要带上大量的植物油脂,再加上清洁时要带大量的水分去脸部,然后皮腺为了保持皮肤,从而产生大量植物油脂。最好每天清洗次数不要超过2次,早、中、晚各清洗一次即可。如是严重的油性皮肤,可使用补水喷雾,并喷一喷面部,即可。许多人每天都要用吸油纸给脸部吸油,但越吸油越严重,这和过多地清理面部也是一样的道理,吸油纸会将皮肤中的植物油脂彻底带走,皮肤放纵自己保养了,会让皮肤觉得油少了,植物油脂代谢就更旺盛了。因此,去油面纸一定要注意使用频率,每天使用1-2次即可。
九、不抹日霜:
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许多人讨厌自己脸上粘腻的感觉,只擦柔肤水,而不擦日霜,这也是不对的,因为皮肤为了保持水分,还会代谢大量的植物油脂。