㈠ 皮肤瘙痒可以吃什么食物
专家认为多吃含锰的食物有利于皮肤瘙痒症的防治，含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等；绿叶蔬菜含锰也较多，但含草酸也较多，影响人体对锰的吸收；鱼、蛋等含锰量不高，但易被人体吸收利用。 食物宜杂不宜偏，以达到取长补短的目的，增加锰的摄入，饮食只能起到缓解皮肤瘙痒的效果，而不能治愈皮肤瘙痒，建议皮肤瘙痒患者要到正规医院进行诊断，以免导致皮肤病的发生。
㈡ 脸上有痘痘能喝豆浆吗
长痘痘的人是可以喝豆浆的，因为豆浆里面的主要成分就是蛋白质。长痘痘主要是由于内分泌失调，或者是精神睡眠，神经因素或者面部水油不平衡等原因引起的，和豆浆关系不太大。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
(2)皮肤病豆浆配方扩展阅读：
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。