Ⅰ 吃什么保健品对皮肤好
吃女人缘美颜胶囊啊
我也是朋友介绍的,服用经过调理后,皮肤明显比以前更有光泽,黄褐斑也去了不少
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Ⅱ 过敏性体质吃什么保健品好
过敏不是缺氨基酸,故不需补蛋白质
应补VC+葡萄籽精华
Ⅲ 皮肤瘙痒吃什么保健品
你好,要吃葡萄籽维e产品,防止皮肤过敏。服用维生素B,防止皮肤炎症等。
Ⅳ 皮肤过敏吃什么牌子的保健品可以增强抵抗力
过敏体质人群的生活调理:
1、生活要有规律,保持充足的睡眠;
2、是采用饮食调理脱敏法 :过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c而维生素c是天然抗组织胺剂,若每天从饮食中摄取1000足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游离氨基酸,过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富,过敏性体质者最好每天喝些豆浆。在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命c的生果蔬菜,任何含维他命b的食物。饮用大量清水.
3、加强运动,注意防晒。注意睡眠质量,保持每天8小时充足睡眠。
适度补充以下食物可以调整过敏症状:
1.补充维生素c丰富的蔬菜水果,如青椒、芭乐、木瓜等,维生素c具有抗组织月安的作用,减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。
2.多摄取ω-3脂肪酸食物,包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、亚麻子油,或补充深海鱼油等,ω-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应。
3.人体70%的淋巴免疫系统在肠道,适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等,可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等,提高肠道黏膜免疫力,避免过敏。
4.糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用,与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。
5.蜂蜜:专家提出,天天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够防备过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒常常喝会对花粉过敏产生一定的抵挡能力。
6.大枣:日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以常常服用红枣。服用方法为:1.红枣10枚,水煎服,每日3次。2.生食红枣,每次10克,每日3次。3.红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。
7.金针菇:常常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯),可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前,台湾的科研人员也进行过类似试验,期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。讯漂亮营养运动
8.胡萝卜:最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效防备花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道,日本专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。
需要服用葡萄籽软胶囊的,可选择安利。(yuan_t)。
Ⅳ 经常得皮肤病应该多吃什么来预防,和增强皮肤抵抗力
皮肤应该注意哪些问题:
1、皮肤病患者在饮食方面要少吃辛辣刺激性食物。(如辣椒、葱、花椒、姜、蒜、胡椒及吸烟喝酒等)能刺激神经系统,使神经系统功能发生障碍,从而使局部瘙痒加剧,病情加重。
2、除此之外,还不宜吃腥荤食物,如鸡、虾、鱼、蟹等。更不宜吃“发物”,如韭菜、猪头肉、马肉、鱼类、驴肉、贝类、蚕豆等食物。
3、日常生活方面,要防止皮肤暴晒,洗澡时避免使用过热或过冷的水,避免抓挠而造成皮肤损伤,选择温和无刺激的护肤品。
4、当然任何疾病的来源都是与身体健康脱离不了关系,要加强身体锻炼,以提高自身机体的免疫力!
5、保持皮肤的清洁是比较重要的,让自己的皮肤处于干净的状态是比较好的。
6、一般秋天气候干燥,皮肤会出现些许的不适,皮肤敏感的朋友要注意补充水分,保持身体水分充足。
提升皮肤免疫力的食物
1、多吃大豆制品
大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部份女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,对女性的内分泌有重要的调节作用,可以有效平衡皮肤微生物环境。
大豆制品,如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其它加工豆制品,如百页豆腐、豆干及豆皮等热量较高,建议少量食用。
2、谷类食物不可缺少
粗粮中的纤维素可以加速肠部蠕动,促进排便排毒,减少长暗疮等皮肤病;粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀。
粗粮富含的维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基,是保护皮肤的天使;特别是粗粮中还含有大量镁,可促进机体废物的排泄,这也是保证皮肤健美的关键。
3、新鲜蔬果必不可少
没有人能够否定蔬菜对皮肤免疫力的强化作用。新鲜蔬菜含有丰富维生素C,只要皮肤吸收了,就可以增强新陈代谢的能力,蔬菜因此具有养肤护肤的作用。尤其是一些红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、红黄西红柿等,多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。
经常吃水果,消化系统就能吸收各类水果丰富的维生素和花青素。可以增加敏感肌肤对外界刺激的耐受能力。
4、每天吃高C食物
维生素C可说是“永远的美肤圣品”,想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。
番石榴、奇异果、草莓、圣女果、多吃大枣、猕猴桃等都是富含Vc的水果,你可以每天吃2~3份水果。
5、每天一杯牛奶
很多人都知道牛奶美白,但是却很少有人知道牛奶可以提高皮肤免疫力的作用。牛奶中含有的蛋白质可以迅速使皮肤的活性增强。这些蛋白质中可观的氨基酸是皮肤最好的养料。
由于奶牛使用大量青草,使得牛奶中还会含有高含量的维生素,吸收了这些成分的肌肤自然可以大幅度提升抗过敏的抵抗力。
6、把坚果食物当零食
坚果类食物一般富含维生素E,可以帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。同时,坚果类含有的维生素B群也是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
7、多喝茶
茶叶中的儿茶素,可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一,表示皮肤受阳光损害的程度变轻。茶类里含有茶多酚,是一种强力抗氧化剂,它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。茶多酚可以有效修复皮肤的损伤状态,提高皮肤免疫力。
Ⅵ 目前有哪些保健品是对皮肤病有帮助的 谁吃过或用过的推荐一下
保健品只能起到辅助作用,改善身体健康情况,并不是对皮肤病有效果,所以要治疗皮肤病最好还是接受系统的治疗,也可以辅助些食疗。
Ⅶ 过敏体质人吃什么保健品好
葡萄籽有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉,保护胶原蛋白,改善皮肤弹'性与光版泽权,美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。
增强皮肤抵'抗力、免疫力,防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力,阻'止紫外线侵害; 葡萄籽的主要提取物-原花青素(OPC)具有美白祛斑的功效:因为原花青素具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,是维他命 C的20倍,能延缓老化,预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,具有脂溶性及水溶性的特质,具有超强的美白祛斑作用。
Ⅷ 毛囊炎免疫力底下吃什么保健品好
毛囊炎提高免疫力吃什么好?首先让我们来了解一下毛囊炎吧。毛囊炎是一种很常见的皮肤病,容易导致皮肤瘙痒等,所以人们要及时治疗毛囊炎,那么,怎么治疗毛囊炎呢?下面小编为大家介绍下人们治疗毛囊炎的食疗。
一、绿豆荷叶
原料:绿豆50克,鲜荷叶1张,冰糖适量。
制法:将鲜荷叶洗净切碎,加水适量,煎煮15分钟,去渣取汁,加入洗净的绿豆,一同吨烂,加入冰糖调味即成。
吃法:日服1次,连服7曰。
功效:清热解暑,除烦止痒。适用于各种毛囊炎,尤其适合患者夏季食用。毛囊炎提高免疫力吃什么好?
二、冬瓜薏苡仁
原料:冬瓜200一400克,薏苡仁30一50克,精盐适量。
制法:将冬瓜洗净切块,与洗净的薏苡仁一同入锅,加水适量,煮汤,加精盐调味即成。
吃法:饮汤吃各瓜,分数次吃完,隔曰服用1剂,连服3一5剂。
功效:清热解目,健脾利尿。适用于各种毛囊炎,出适用于各种疖病,对湿热型患者较为适宜。毛囊炎提高免疫力吃什么好?
三、枸杞叶
原料:枸杞叶100克。
制法:将枸杞叶加水煎汤,去渣取汁。
吃法:代茶饮,频频饮用。
功效:清热解毒,消炎止痒。适用于各种毛囊炎,对湿热型患者较为适宜。
Ⅸ 皮肤病吃什么维生素
这要看你得的是那种皮肤病,看你身体缺少那种维生素,可不是乱吃的
Ⅹ 吃什么保健品对身体皮肤好
吃维生素E好,好处很多
1.有效减少皱纹的产生,保持青春的容貌。
2.减少细胞耗氧量,使人更有耐久力,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
4.改善脂质代谢,预防冠心病维生素E、动脉粥样硬化。
5.抗衰老和抗癌,预防器质性衰退疾病的佳品。
6.预防炎症性皮肤病、脱发症。
7.改善性冷淡、月经不调、不孕。
8.身体内保护器官强力抗氧化剂。
9.抑制脂质过氧化及形成自由基。
10.调整荷尔蒙、活化脑下垂体。
11.预防治疗甲状腺疾病。(甲状腺分泌过量或过少)
12.改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
13.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。
14.预防与治疗静脉曲张。
15.防止血液的凝固,减少斑纹组织的产生。
16.预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。
17.降低细胞需要氧量,维持生命力、耐力、持久力。
18.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞,降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
19.延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。
20.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害,减少疤痕与色素的沉积。
21.加速伤口的愈合。
22.可以参与细胞DNA的合成。
23.对激素的合成有重要作用。