1. 假尖锐湿疣怎样自检
用3-5%醋酸外涂疣体2-5分钟，病灶部位变白稍隆起，肛门病损可能需要15分钟。本试验的原理是蛋白质与酸凝固变白的结果，HPV感染细胞产生的角蛋白与正常的未感染上皮细胞产生的不同，只有前者才能被醋酸脱色。醋酸白试验检测HPV的敏感性很高，它比常规检测观察组织学变化还好。但偶尔在上皮增厚或外伤擦破病例中出现假阳性，假阳性变白迹象显得界限不清和不规则。建议可以去泌尿科，或者是皮肤性病科进一步进行检查确诊治疗。
2. 哪些小病可以通过自检发现
俗话说：有啥别有病，没啥别没钱。即使再有钱的人，一旦得了病也同样是要遭罪的。所以为了少受罪，平时一定要好好的爱惜身体。
无论是大病还是小病，在发病前都会有一些征兆，不明显的征兆总是会被我们忽略掉。“小”不留意，“大”会受罪，健康的身体，才能幸福的生活。今天小铁就给大家讲一讲一些病来袭时的不良信号，要细心的看哦！
起床观察身体
经过一晚上的休息，身体机能得到修复。当然，晨起也容易看出来身体的哪些机能没有修复好，下面看看晨起时身体发出的健康预警信号吧！
◆晨起时感觉头晕，精神状态不集中，此种情况可能是血液粘稠度过高导致的；
◆晨起时总感觉恶心（孕妇除外），可能是胃炎在作怪；
◆晨起如厕后，观察下自己的小便，尿液要是呈现出棕色，检查下看看是不是肝脏出现了毛病。
◆晨起发现腿脚出现了浮肿的情况，且久久不能消失，或许是肾脏或心脏有问题了。
清晨看脸色
经过一宿的充足睡眠，看看自己的脸色是红润有光泽还是暗淡无关呢？或者出现了其他的颜色？观察下什么样的脸色你需要担心。
◆脸色发黄，且身体倦怠，可能是肝炎所致；
◆脸色出现不正常的潮红色，多是与高血压有关；
◆晨起如果眼睛出现了充血的症状，建议及时就医检查；
◆脸色苍白，看起来无精打采，建议平常多吃些含铁元素的食物，改善贫血的症状。
观察饮食情况
俗话说：身体倍棒，吃嘛嘛香。身体好不好，看看饮食状况便知晓！
◆食用油腻的食物后引起了腹部疼痛，并且还波及到了右侧的背部，可能是肝胆有毛病了；
◆平时食欲很好，饮食量很大，但是体重不增反减，多是甲状腺亢进导致的；
◆每日喝水量很大，但还经常性的感觉口渴，小铁建议去查查血糖值和身体的糖耐量。
看五官
眼睛
◆眼睛总是感觉干涩，看东西模糊、发花，建议查一查肝功。平常最好用眼卫生，给眼睛足够的休息。
◆如果老年人出现了眼睛疼痛的情况，此时需要提防是不是青光眼要来袭了。
嘴唇
嘴唇干燥、有发麻的感觉，身体消瘦的还比较快，这多是胰腺功能衰退、饮食失调导致的。建议日常不要吃生、冷、硬、油性大的食物。
鼻子
嗅觉不灵敏，偶尔还会呼吸困难，甚至是出现频繁咳嗽的情况。此时需要考虑是不是肺功能在衰退所致。建议有此种情况的人要控制自己的饮酒量和吸烟次数，每天坚持锻炼身体，多做有氧运动，增进肺活量。
看手掌
身体是否发生病变，除了看面部外，还可以看看自己的手掌。
◆手部常常抖动，多是甲亢或是帕金森病症；
◆手掌发红，可能是内分泌失调所致；
◆手指甲长得非常缓慢，发黄还很厚，说不定是淋巴系统出现了问题哦；
◆指尖比指节还要粗，建议去检查肺部。
其他
◆睡觉时脚抽筋：缺钙或是动脉硬化所致；
◆磨牙：小孩磨牙建议检查下是不肚子里有蛔虫；大人磨牙，建议去口腔科检查下牙齿；
◆爬楼梯时心慌：心脏功能弱化；
◆舌面白且有种厚腻的感觉：免疫系统严重失调；
◆口臭：牙周炎、胃部或肝部出现问题；
3. 在赣州如何自检慢性阴囊湿疹
慢性阴囊湿疹的自检症状：日久阴囊局部的皮肤干燥粗糙肥厚，皱纹深如核桃皮状，常有薄薄的痂层和鳞屑，仅有少量丘疱疹、小水疱及糜烂，皮肤色素加深，也有因搔抓色素减退者;瘙痒剧烈，呈阵发性，遇热或夜间加重。有的还伴随有：病程不定，易复发，经久不愈，阴囊可见有象皮肿样改变。如有此病要及时外用中药千草堂百部皮肤。
由于本病与外界因素有很大关系，比如说：长期在煤矿、坑道及其它环境潮湿地点工作者，长期居住于潮湿地区及房间者皆易患此病，因此在这类环境中工作的朋友请一定要注意起来。
4. 乳房周围皮肤痒是怎么回事
您好：不来知您还有什么不适症自状吗？持续多久了？有无红肿之类的？您的情况有可能是局部的刺激引起的过敏，也有是炎症的早期，您可以再观察几天，如果症状加重的话，就要及时去医院进行相关的检查，明确具体情况。
乳房发痒
的原因，主要是因为乳房汇集着许多腺体，这种腺体会分泌大量油脂样物质，时间一长，脂质酸化及污垢堆积，就会刺激乳房的局部皮肤，引起痒感。还有些女孩长期戴化纤材料制作的胸罩，这会导致乳房部位透气不良或汗液排出不畅，也会引起发痒。此外，还有些女孩经常使用肥皂清洁乳房，而肥皂中的碱性物质会破坏乳房皮肤表面的角化细胞，令乳房皮肤变得干燥并易发生瘙痒。
医生提醒，青春期女孩预防
乳房发痒
，首先应注意乳房卫生与保健。清洗乳房时不宜频繁使用香皂或肥皂，平时可用温开水清洁乳房，这样可以刺激乳房血液循环，有助于增强乳房皮肤和组织的弹性。此外，胸罩不宜选用化纤制品，宜挑选柔软、透气性能较好的棉制品，而且在睡觉前应脱下胸罩，以免胸罩过度压迫乳头及乳房，引起瘙痒。需要注意的是，乳房的皮肤十分娇嫩，在感觉瘙痒时切忽直接用手用力抓挠。若痒感严重，且皮肤出现红肿及皮疹时，应及时到正规医院的皮肤科或外科诊治。
5. 专家支招如何自测是否患了白癜风
，为什么让大家这么痛苦，尤其是白癜风患者，在中医医学上又称之为白癜风或白驳风。患者自身并无自觉症状，前期一般不容易察觉，其最显著特点是皮肤色素缺失、呈瓷白色斑，形态不一，与周围境界楚汉分明。这几年来白癜风的发病率逐年上升，其中以印度发病率最高，引起了医学界的普遍关注。那么如何预防白癜风的发生呢，正确的了解白癜风症状
，对自我初步检查很有帮助。白癜风自测
自我白癜风诊断一：白癜风的白斑与正常皮肤的分级比较清晰，容易判断，但是如果是处于进展期白斑的边缘就会模糊不清，有的可以在白斑周围出现一种颜色界于正常皮肤和白斑之间的扩散晕环，白斑内毛可呈白色，也可正常。
自我白癜风诊断二：白癜风诊断观察其颜色，白斑虽然都表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却不一样，可以表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。德国奥曼wood灯,白癜风医生的火眼金睛点击了解自我
白癜风诊断三：用手摩擦或怕打白色斑块和周围的健康皮肤，当周围皮肤发红时，观察白色斑块处是不是有变化，如果说周围的皮肤发红而白色斑块处更白，则是平血痣，白癜风白色斑块在皮肤摩擦或怕打后和周围的皮肤一样会发红。了解了怎样自测白癜风，如果对于这个问题您还有任何不明白或者想要了解更多的可以在线咨询我院专家，专家一定会尽力的帮助大家。为什么白癜风问题一直都不能得到很好的解决，
南宁西京白癜风医学研究院
白癜风专家肖海靖教授表示：因为白癜风误诊率提高，导致白癜风问题不断扩大。
南宁西京白癜风医学研究院专家指出：由于贫血痣和脱色素痣的颜色和形状容易和白癜风混淆，所以很容易导致白癜风病症误诊，致使白癜风误诊率久高不下。分型分诊-多维治疗以白癜风疾病为唯一对象，通过8大类16小类近百项病理检查、分析、评估确定导致白癜风的一个或多个致病源与发病机制，鉴于患者自身机体个体差异化，制定针对性治疗方案，动态化组合治疗手段，根源上解决了以往白癜风重治不重诊的弊端。
南宁西京白癜风医学研究院针对白癜风人群误诊率高的情况，率先提出三级诊断，一级诊断：遵循临床症状，初级诊断；二级诊断：遵循临床证据，精准分型；三级诊断：执行大型联合会诊，制定个性治疗方案。通过自测、检测、专家会诊三大步骤精确判定皮肤白斑，杜绝误诊、漏诊现象。
以上的内容讲解希望对大家有所帮助，如果发现自己或家人身上有疑似白癜风症状的一定要到正规的医院
，进行详细的诊前评估、精准病因检测、分型分诊、制定个体化解决方案等，以免和其他疾病混淆，造成误诊误治，导致病情加重。
6. 怎么知道自己身体是否健康怎么自检
一、心脏有问题时
1。呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，
一发作几秒钟就过了，最多一分钟。
2。严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。
3。心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
4。心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。
5。心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。
6。另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去；所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛；有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。
7。火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫"偏头"，血管就会扩张，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。
8。慢慢的火毒会从后脑下来，这就开始发胀，感觉怪怪的，接着穿到颈部，颈部停留过久，淋巴就会肿大；慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常会感觉有东西哽在里面，吞又吞不下去，吐又吐不出来。再来火毒会进入肠子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓和，水份来的多来的快，肠子里的粪便就会烂掉，我们就会拉肚子；水份来的不足，粪便就会干燥，排不出来。
9。心脏有问题会造成我们的脾胃受伤，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做"胃酸"。
10。心脏有问题，养份不能输送，总觉得体力不够，想吃多点来补充，过多的食物会带来大量的糖份，排除糖份都靠肝脏、肾脏，过多的糖份会导致肝、肾衰竭，很容易得"糖尿病"。
11。心脏有问题，人的神经就会衰退，一点事情就会紧张，就会受到惊吓，晚上睡觉不易入睡，睡着以后就做恶梦，恶梦会延续，所谓的"恶梦连连"。
更年期妇女为什么会面赤、面红、身体会热、皮肤会痒，因为心脏、肾脏不调合，加上内分泌混乱，女性贺尔蒙不足所造成的
二、肝脏有问题时
尤其得了肝炎，以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作
1。右上腹闷痛。
2。右后腰酸痛。
3。右肩感觉酸、麻、痛，甚至造成右手举不起来。
4。小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有：
1。肝脏像拳头一样，有正面，有背面正面如果硬化、肿大，会挤到我们的肋间神经，肋间神经就会胀痛；如果在背后，会造成右腰酸痛。
2。肝脏不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着；起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱感；走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。
3。肝脏不好的人，脚会经常扭到，扭到了又好不了；不小心割伤了，伤口也不容易愈合。
4。喜欢喝酒的朋友，忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病，周而复始好不了，都要注意肝
三、当肾脏出现问题时
我们的身体会产生的现象会有：
1。肾脏有两条通路，从脚底的涌泉上来，走到脚后根内侧，再顺着腿的内侧往上走。
第一条从后方上来走到腰与膀胱结合，再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好，气会不足，血就上不来；因此腰会酸，背会痛，再往上到颈部，颈部会觉得僵硬；到了后脑勺会感觉昏胀不舒服，到了头顶会觉闷胀，过了头顶往下到两个眉心之间的"精明穴"，气不到会觉两眼干涩。
第二条从前面上来，经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合，最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合。
肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒。
无法把气送到胸口与肺脏结合，我们的呼吸就慢慢不顺畅，久了以后里面的气管就会自然闭锁，一闭锁空气就不易进来，人就会感觉到窒息，必须"干咳"来减缓它。
2。气不足不能与膀胱结合，造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛，排尿状况不好，频尿，久了以后细胞慢慢坏死，最后就尿失禁。
3。看东西的瞳孔部份叫做"视觉"，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做"飞蚊症"，久了以后压力会越来越大，造成"青光眼"。
4。早上起床，脚后跟会不舒服因为，人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。
5。人活着就会讲话，讲话耗元气，本身肾脏不好气太弱，再把气耗掉就会不想说话，因工作不能不说话时，声音就会出不来，就会沙哑。
6。想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，鼻腔的黏膜因为缺血，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了当然就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为"过敏性鼻炎
7。男性朋友的摄护腺，妇女的卵巢、子宫都间接、直接跟肾脏有关，因此，肾脏有了问题，到了一定的年龄，摄护腺就会肥大；妇女因肾脏不好，卵巢、子宫就会虚弱、寒冷，虚寒就没有力量将每个月应该排出的经血排掉，排不干净都还滞留在子宫里，每个月经血都要出来，不能完全排掉都停留在子宫里，久了难免造成血块堆积，形成肿瘤，称为"子宫肌瘤"。
8。每个月经血出不来，在里面来回撞击，子宫的内膜会受不了这些经血会受不了这些经血在里面的推挤，就会变形、异位，称为"子宫内膜异位"；慢慢的内分泌就会混乱，过多的分泌物，赤白带就会形成。
9。时间久了，肾脏越来越不好，气越来越弱，手脚就会开始冰凉，尤其到了冬天特别冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定会造成神经受伤，晚上睡觉不好入睡，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡一样，天天都很累。
四、脾胃出现问题时
我们的身体会产生的现象会有：
1。肩膀疼痛可能的症状：右肩经常痛时"肝脏"有问题。左肩酸痛时"心脏"与"胃"有问题。两肩同时感觉不舒服，脖子经常觉得僵硬时，肯定是"消化器官"出了问题。
2。偏头痛：你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象，虽然长期求诊。吃药还是无效，你可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。这只要治好消化器官的毛病，自然可治好困扰多时的偏头痛。
3。一般人都以为"便秘"及"腹泻"是两件分开的事，可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象，平时常觉得食欲减退。腹部胀气。胸部有压迫感或心悸。呼吸困难及失眠等现象，而且感觉自己的体力一天天减弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上现象，你可能已罹患"慢性肠炎"，不赶快处理可能会造成致命的腹膜炎 4。小肠与淋巴系统：不明原因的疼痛经常困扰我们，若你的咽喉没有发炎，但经常不舒服或疼痛，脖子两侧也经常胀痛，肩膀与手臂外侧也会有不舒服与胀痛，但查不出原因，经过推拿。按摩也只能站时纾解，此现象请多注意"小肠"与"淋巴系统"已亮起红灯。
5。大肠：当你经常觉得口干。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平时没有蛀牙，但牙齿会痛。脖子两侧会胀大些。不舒服。无法提重的东西，以上在告诉我们"大肠"已亮起红灯。
五、糖尿病
1。糖尿病不只是胰岛素不足而已，而是肾脏、肝脏、心脏都不是很健康的情形下所形成的，因此不易医治。而且易造成其他病变如：肾脏衰竭、中风、失明、截肢……
2。糖尿发展到一定阶段会明显出现三多一少的症状。三多（吃多、喝多、尿多）一少（体重减少）。
糖尿病患者可能发生下列几项症状：
1。视力异常：因糖尿会引起眼睛末梢微血管阻碍，造成眼睛易疲劳、视力模糊、细小字看不清，严重者会导致失明。
2。易疲劳：因体内血糖无法进入细胞，导致全身无力。
3。皮肤抵抗力差：体质通常呈现酸化，末梢血管易堵塞，伤口不易愈合、易化脓、也易引起牙周病、香港脚。
4。神经障碍：肌肉和神经组织得不到滋养，因此阻塞循环不良，指尖出现麻痛，重者甚至失去感觉。
5。伤口不易愈合：糖尿末期，因末梢血管坏死，伤口发黑、溃烂不易愈合，有时甚至需截肢以延续生命 可怕的并发症：
1。酮酸中毒、乳酸中毒、低血糖而引起休克、昏迷。
2。心血管病变：动脉硬化、脑中风、心肌梗塞、下肢皮肤变黑坏死。
3。肾脏病变、眼睛病变、神经病变及各种感染。
六、头痛
头痛不是病，痛起来要人命，根据调查显示，全台至少60万人有头痛情形，头痛药越吃越多，但却越吃越无效，头痛情形更加恶化，还有部分民众每月至少头痛15天以上，3成以上因而滥服头痛药，结果头痛依旧，却养成吃药成瘾的恶习。
其实头痛和内脏有一定关系。依位置来说：前额反射心脏，两侧太阳穴附近肠胃，头顶心和后脑杓则是肾功能异常，耳后两侧反射肝脏，头昏为肾气不足，但是头会晕眩则要多注意肝脏，尤其是男性。
七、便秘
现代人生活忙碌，常食用低纤维质的速食，不常喝水，不常运动，往往有便秘，却无法正常排便，加上情绪不稳，服用药物或不当使用营养补充品，也会造成便秘。
长期便秘的人，因为粪便累积在大肠的时间太长，常有脾气不好或内分泌失调等后遗症。
其实，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的关系，火毒往下传动至肠胃，会造成肠子蠕动过慢，水分被吸收，粪便来不及排出，形成便秘。而若蠕动太快，水分来不及被吸收，则会变成腹泻。甚至心火往下到直肠肛门而形成痔疮。便秘时间太长，则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯。
八、肩膀或颈部酸痛
不通则痛，痛则不通。主要因素即是由内脏气血运行不顺，与脏腑机制不健全所导致。一般而言，肩膀或颈部酸痛是很有学问的，并非所谓运动伤害，五十肩，韧带发炎。。。等单纯原因而已。所以，为什么民众花了时间和金钱，长期复健，痛点注射类固醇，或服用止痛药，达不到效果之外，精神的煎熬更为痛苦 其实，酸痛的位置可反射出内脏问题，像是长期左边颈部和肩膀酸痛，主要因为心脏位于人体左侧，长期心火上升，或心脏功能出了问题自然会出现气血阻塞，就会有左边颈部或肩膀僵硬，酸痛，转动不灵活，或常常习惯落枕。。。至会延伸至左肩胛骨酸痛。
同样的，肝脏位于人体右方，当肝阳上亢，肝火上升时，刚才所提及之酸痛现象就会出现在右侧身体。有时酸痛位置会跑，会由单侧变为两侧，因为长期心肝火气都未消除，火往下传动后，会造成肠胃蠕动障碍，而肩膀两侧即是反射肠胃。
如果每天能利用一点方法，把身体里面的火气和毒素向体外排掉，保持气血通畅，酸痛毛病自然消除！
九、腰酸背痛
人体组织结构，透过现代医学能非常正确的告诉我们，血是行走于血管之内，血管是隐藏于肌肉之内，而肌肉则附在骨架之上。肌肉与骨之间则有气，又称为五脏之气。年龄渐长气血渐弱，尤其更年期雌激素减少，更加速骨质流失，所以应该多加保养。否则容易造成骨头表皮剥离。
长期姿势不良或意外伤害都容易造成长骨刺或椎间盘突出，因而使气血行进时压迫到神经产生不适。通常只会影响一条脊髓神经，而坐骨四周神经丛，由上而下直达脚尖，所以坐骨神经影响范围较广，疼痛情形更为严重。
十、气血不足
人的气血不足可以通过手指看出，手指指甲的根部有一个月牙形的白色若十指都有则健康，若甲白过大也不好。太少则气血不足。一般人是6～8个还有例外就是一个也没有。
7. 病症自测的基本常识有哪些
身体正常的指标
1.身体正常的指标
每日体温波动不应超过1℃。
安静时每分钟脉搏在75次左右。
正常成年人呼吸每分钟16～20次。
大便定时，每天1～2次。
一昼夜尿量在1500毫升左右。
女性的月经周期提前或错后超过15天时为异常。
成年人的睡眠6～8小时左右为正常。
2.血压的正常值
血压是血液施加于血管内壁的压力，它随着年龄而变化，而且因人而异通常在休息或睡眠时下降，在运动或精神紧张时升高。
收缩压90～140毫米汞柱，舒张压60～90毫米汞柱为血压正常值。如果经多次重复测量，血压都高于140/90毫米汞柱（收缩压/舒张压）则需要小心高血压病。
3.血脂的正常含量
正常人的血脂含量（单位：毫克/100毫升）如下：
脂类总量——400～700（平均500）；
甘油三酯——10～160（平均100）；
胆固醇——150～250（平均200）；
磷脂——150～250（平均200）。
膳食中脂肪对血脂含量影响很大。食用高脂肪膳食后，血浆脂类含量可暂时性大幅度上升，经过3～6小时后，才能趋于正常。
脂肪代谢不正常可引起糖尿病、脂肪痢、脂肪肝、肥胖症、高血脂、动脉硬化等症。
4.肥胖的标准
男性体内脂肪超过20%，女性超过28%为肥胖。
确定的方法为：男性标准体重（千克）等于身高（厘米）减105，女性为身高减100。超过10%为偏重，超过20%～30%为肥胖。肌肉特别发达者不在此列。
怎样进行身体自测
1.怎样测体温
首先把体温表用力甩几下，使水银柱在35℃以下，然后用75%的酒精棉球擦拭，再把有水银的一头放在口中，或紧夹在腋下（腋下如有汗要先擦干），五六分钟后取出。
取出时不要紧张，只要不甩动，水银柱就不会发生变化。正常人体温在37℃左右，温度高于37℃就是发烧。37.4℃～38℃是低烧，38.1℃～39℃是中度发热，39.1℃～41℃是高热，41℃以上为超高热。
对低热和中度发热，不要立即用退烧药，要请医生弄清原因。对高热和超高热，应立即采取物理降温，并速请医生诊治。
2.怎样测量呼吸
正常人的呼吸频率可随年龄、活动、情绪等因素而改变。年龄越小呼吸越快，婴儿每分钟60次左右，幼儿每分钟25～30次，学龄期儿童每分钟20～25次，成人每分钟为16～20次。
测量呼吸要消除紧张情绪，在安静的情况下进行，眼睛观察胸腹部的起伏，一起一伏即为一次呼吸。当呼吸较浅不易观察时，可将棉线放在鼻孔处，观察吹动的次数，即是呼吸次数。
3.怎样测量脉搏
正常人的脉搏频率，婴儿每分钟120～140次，幼儿每分钟90～100次。学龄期儿童每分钟80～90次，成年人每分钟70～80次。运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息、睡眠时则脉搏减慢。
测量脉搏最方便和常用的是测靠拇指手腕上的桡动脉，其次是测靠近外耳道处的颈动脉和颈部两侧的颈动脉。
脉搏要在安静的情况下测量，可用食指、中指、无名指并排按在动脉上，以能摸到脉搏跳动为准，每次要测量1分钟。
正常脉搏的节律规则，搏动力量均匀。脉搏的节律不整齐时，要及时去医院诊治。
4.老年人如何体检
老年人应经常进行体检，以便及时发现并治疗可能出现的疾病。老年人常规性体检应首选以下项目。
量体重：身体过于肥胖易诱发心血管疾病，过于消瘦则会导致抵抗力降低。
测血压：血压高或低都应引起重视。
验小便：及时发现肾病、糖尿病。
心电图：及时发现心脏疾患。
查眼底：通过眼底检查可早期发现老年性白内障，原发性青光眼等疾患。
胸部X线透视：早期发现肺部疾患，尤其嗜烟者更应定期检查。
大便隐血试验：早期发现消化道疾患及癌症。
肛门指检：有助于发现直肠癌，男子前列腺癌、前列腺肥大等症。
5.早孕的诊断
育龄妇女可从以下几个方面判断是否怀孕：
月经过期半月以上；精神懒散，腰酸腿乏，嗜睡；有阵发性恶心或呕吐，食欲减退；喜酸性或甜味食物；情绪易激动，不如平时冷静；白带明显增多，性欲减退；乳头发硬，乳晕周围颜色加深。
6.维生素缺乏的识别
（1）维生素A缺乏
指甲出现深刻明显的白线。头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠。眼睛怕光，眼易感疲劳，易患结膜炎，对感冒抵抗力差，脱发。
（2）维生素B1缺乏
对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛；消化不良，缺乏耐力，皮肤粗糙。气色不佳，有时手脚发麻；在强光下看不见东西，在暗光下反而看得清楚。
（3）维生素B2缺乏
易患嘴角炎、结膜炎，出现各种皮肤性疾病，对光有过度敏感的反应，皮肤多油质，头皮屑增多，失眠，口臭，无原因的头痛，精神倦怠。
（4）维生素B6缺乏
肌肉痉挛，外伤不愈合，孕妇过度恶心、呕吐，舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落，角膜因营养失调而粗糙或剥离，患眼睑浮肿。
（5）维生素B12缺乏
食欲不振，记忆力不佳，精神不集中，行动易失衡，身体时有间歇性不定位痛楚。手指及脚趾酸痛，贫血等。
（6）维生素C缺乏
易流鼻血，易感冒，口干舌燥，不适应环境温度变化，伤口不易愈合，虚弱，牙龈出血，舌苔厚重。
（7）维生素E缺乏
四肢乏力，易出汗，皮肤干燥，头发分叉，精神紧张。妇女痛经。
如何查看医生的化验单
1.看肝功能化验单
在胆红素定量试验中，100毫升血清中胆红素含量超过1毫克的为异常，含量越高，表明黄疸程度越深。
还有一种是“黄疸指数”。正常值为8单位以下，如果超出正常值，也表示有黄疽。
在麝香草酚浊度试验中，也称TTT，可了解肝细胞损害的程度。正常数值为0～6单位，如果超出6单位则为不正常。
在谷丙转氨酶活性试验中，也称GPT，当肝细胞受到损害时，血液里的GPT浓度增高。由于各医院测定的方法不同，所以各医院对谷丙转氨酶正常值的规定也不同。
2.看粪便常规化验单
正常人的粪便，一般是黄色成形的，没有血和黏液，没有红细胞、白细胞、虫卵和原虫。
如果粪便的颜色是陶土色或灰白色，可能是得了胆道梗阻。
如果粪便是柏油样黑色，可能是上消化道有出血，或者服了活性炭、铁剂等药物。
如果粪便是红色，可能是消化道出血，尤其是有结肠、直肠或肛门疾患，要加以重视。
大便中验出有红、白血球在“+～++”以上，可能是菌痢；只查出白血球，多是肠炎；只查出红血球，多半是结肠炎、肿瘤、息肉、肠结核和痔疮出血等。验虫卵可以从大便中查出蛔虫卵或绦虫卵。
3.看尿常规化验单
在一张尿化验单上，如果一些项目后面写了“+”号（或“++”、“+++”，表明程度不同），表明是阳性结果，相反，“-”号就是阴性结果。
阳性结果通常是泌尿系统患有疾病的标志。
如报告单上报告验出大量白血球（WBC++～+++）和上皮细胞，多提示泌尿系统感染。
尿中有大量红血球
（RBC+～+++），说明患有肾脏结石、肿瘤、急性肾炎、膀胱炎和泌尿系统外伤。
如果尿中化验出有管型阳性，那就表示肾脏有一定损伤，常见于急慢性肾炎、肾盂肾炎和肾综合症等；如果尿糖试验是阳性，那就很可能是糖尿病。
4.心电图的用处
一般来说，心电图可以识别出各种心律不齐，可以诊断心房、心室肥大，可以诊断心包炎、心肌炎及心肌病等等。
在没有条件进行生化测定的情况下，低血钾、高血钾及低血钙在心电图上均有特异的改变，为治疗赢得时间。
另外，药物对心肌是否有影响，也可以通过心电图的检查得到反映。如治疗心力衰竭的洋地黄是否达到治疗效果，就可从心电图上反映出来。
检查前的准备
1.心电图检查前的准备
心电图及心电图运动试验，是目前诊断心脏病变的常用手段，在做心电图检查前，应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，否则可以导致心电图异常，影响对疾病的判断。
2.脑电图检查的准备工作
在进行脑电图检查前一天要洗头，且不能使用发油。
检查前24小肘要停止服用镇静剂、兴奋荆及其他作用于神经系统的药物，以免影响检查结果的准确性与真实性。
3.化验室检查注意事项
如果需要抽血用生化指标检查时，应在早餐前抽空腹血，这样查出的结果较为准确。尤其是检查肝功能、空腹血糖、血脂等项目，对于空腹的要求更为严格。
4.CT检查须知
作CT检查时，不能佩戴金属物品，检查前一周不能服用金属性药物。
腹部CT检查前必须禁食、禁水，以免形成伪影，影响CT图像质量。其他部位的CT检查不必禁食禁水。
5.B超检查须知
进行B超检查时，病人应注意以下几点：
作肝脏、胆囊、胆管、胰腺B超检查，应于早餐前空腹进行，不可进食、饮水。
作膀胱、前列腺、子宫、子宫附件B超检查的患者，应排空大便，多饮水、憋尿，以充分充盈膀胱。
作胸腔、腹腔、心包腔检查，如有积液，医生定位后，不要把定位的药水标记擦洗掉，这是医生穿刺前的位置选择。
另外，作过钡餐造影和放射性同位素检查的患者，不宜在短期内作B超检查。
6.纤维内镜检查前的准备
纤维内镜检查可分为支气管纤维镜检查、纤维胃镜检查和纤维肠镜检查等。
作支气管纤维镜检查时，4小时前要禁食、禁水，以免因检查刺激引起呕吐。戴有假牙者，检查前应取下，防止脱落而误入气管或食管内。
胃镜检查，最好选择早餐前进行，防止插管时呕吐和食物对检查的影响，检查前还应排空大小便。
肠镜检查前3天应吃少渣食物，检查前一天服泻药，检查前3小时灌肠，以排空肠腔内的粪便。
7.造影检查前的准备
造影检查可分为胆道造影、心血管造影和泌尿系统造影等多种。
作胆道口服造影剂检查时，检查前一天中午要吃油腻性食物，促进胆囊排空，晚餐以无油高糖为好。晚餐后7时左右按医生交待服用造影剂，然后禁食。
作静脉造影检查时，检查前一天的中午吃脂肪餐，检查当日早晨禁食。
作选择性心血管造影检查前3～4小时应禁食，并认真练习检查中所需要做的动作，如吸气、闭气，以配合检查。
作泌尿系统及男性生殖系统造影检查前一天的晚餐应吃软食，并且晚上还应服泻药，以清除肠腔的积气、积粪。检查前要排空小便。
8. 身上出现红斑，很痒，这是一种什么病
去医院检查下过敏源
9. 如何知道自己的皮肤属于什么肤质
纸巾测试法：
晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部后，通过纸巾上的油迹判断自己属于以下哪种情况。
1、油性皮肤：鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油，纸巾上留下大片油迹为油性。
2、混合皮肤：鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较干或较紧滑。
3、中性皮肤：鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不干燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多为中性。
4、干性皮肤：鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得干干紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹为干性。
影响肤质的因素
既然说到了肤质是随时会改变的，那这里就介绍下，哪些情况下肤质会改变。
内在因素：
1、荷尔蒙改变(怀孕、更年期、大姨妈、)；
2、生病/皮肤病(酒糟性皮肤炎、干癣、皮炎等)；
3、先天易患病体质；
4、抽烟喝酒；
5、药物(有些药物影响体荷尔蒙波动、有些药物直接萎缩皮脂腺，反而对青春痘的治疗很有帮助)；
6、饮食(研究表明吃含有欧米伽3和6脂肪酸的食物比如坚果，能有改善皮肤;而有些人吃重口味的食物会引发荷尔蒙波动大皮脂腺过分分泌油脂变为大油皮)。
外在因素：
1、气候(冷、热、干燥、潮湿;比如我在三亚读大学就一直长痘，潮湿让我皮肤环境变得很差)；
2、保养品(太油的保湿品、太强的去角质产品、太刺激的酒精产品，总结就是只要是不适合自己肤质的产品用了就能把你的肤质变得更差)；
3、长期日晒或没有使用防晒品(不防晒会极大的改变你好的肤质，让你越来越差)；
4、污染(污染严重会极大的加重胶原蛋白的自由基伤害，破坏皮肤细胞的遗传稳定性)。
(9)皮肤病自检扩展阅读
肤质的改善方法
1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用名牌珍珠粉。
2、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
3、控制油脂分泌。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皱裂。所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。
4、避免一些情况：比如不要老是挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大；有人建议用冻过的化妆水之类，那只能起到临时效果，如果冻得太厉害，反而会物极必反，让皮肤更松弛。
10. 自测是激素脸还是皮肤过敏
激素脸，又叫激素依赖性皮炎，是长期使用激素护肤品、药膏而导致的皮肤疾病，由于好发在面部皮肤，所以大家多称呼为激素脸，近年来呈高发的趋势。患上激素脸之后，皮肤不仅无法有效锁水，更是不出汗，憋闷的难受激，激素脸素脸的典型症状有很多，激素脸有什么症状？就如何辨别是激素脸的问题，我们可以从以下方面入手：
激素脸有什么症状?激素脸的三大特征
一、轻度激素脸症状：皮肤变薄、紧绷、发亮、潮红、毛细血管扩张，并伴有瘙痒、灼痛；
二、中度激素脸症状：脸上粉刺、丘疹、脓疱总是不间断的出现；
三、重度激素脸症状：皮肤色素沉着或色素减退、皮肤也会出现干燥，脱皮，老化，或者是变的很是粗糙，还有可能会萎缩。
另外，回忆一下有没有以下的经历
1、有大于一个月的激素用药史；
2、曾经用过激素药膏(如皮炎平、肤轻松、地塞米松等)，或用过祛斑、美白、脱敏化妆品及美容院产品；
3、目前仍在使用激素药膏或美容院产品，明知道已产生依赖，但不敢停用；
4、激素药膏停用2-10天后原有疾病或皮损复发或加重，再次用药后皮损迅速好转，不适症状随即缓解。
如果满足以上的一两点，那么你就是患上了激素皮炎了，也就是我们说的激素脸!了解了怎么测自己是激素脸，对照判断是不是激素脸的标准，一旦确定自己是激素脸就应及时停止激素类药膏的使用，开始正确的治疗修复。