1. 泡药浴对身体有什么好处
从现在研究来看，药浴熏洗是借温度、机械力和药物功效三者的作用，以达到促进血液循环、加快新陈代谢、调节经络脏腑、消淤止痛、舒筋活络、接骨续筋、温筋散寒、祛风除湿调节关节功能障碍，同时还有防病健身作用。
药浴的治疗作用是多方面的，首先是与水本身的作用直接相关的。
当药物溶于水之后即形成所谓药液，与口服及其它给药方式相比，具有如下特性：
直接吸收：
皮肤具有吸收与其接触的化学物质的作用，水溶、脂溶及其他溶媒溶解后的药物均可由皮肤吸收，当然仍以水溶者更为主要，经由皮肤吸收的药物虽不如口服及静脉直接、迅速和可以大量给药，但具有持续、和缓、副作用小，不引起胃肠道反应等优点。
因此特别适用于慢性病。另外，皮肤、外科某些疾病，药物直接渗入局部，或直接与致病因素相作用，更具有其他给药途径不可代替的优点。
加强药效：
借助水的特性可使原有药效加强。如扩张血管药，采用温热法，使物理效应与药理作用相结合。某些菌、毒感染，药液一方面不断持续给药，一方面清除局部致病原与代谢产特产物，要比单纯局部外用药疗效好。一引起药物采用酒（醇）溶，道理是一样的。
汽雾吸入：
水温高时产生的雾汽，可以部分药物成分通过汽雾由口鼻吸收或作用于其他部位粘膜及皮肤，除药理作用外，尚有湿润作用。因此特别适用于呼吸系统及五官、皮肤病。
整体作用机理：
药浴的整体作用是指利用药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部位的直接吸收，进入经脉血络，输布全身而发挥其药理效应。近些年来，人们对中药药浴外治机理的研究也在不断深入，认为药浴外治除药物直入血液循环发挥其本身的药理作用外，还有调整各系统组织器官功能和机体免疫功能的作用。
局部作用机理：
药浴的局部作用，是指中药对病灶局部发挥的治疗和保健作用。中药药浴将药物作用于局部组织，可使局部组织内的药物浓度显著高于其它部位，故局部疗效明显，而且收效迅捷。
2. 药浴怎么泡最好
药浴的使用方法
1、溶解：用十倍于药包（粉）的开水浸泡5—10分钟。
2、调好水温：根据自己的耐热习惯在39-45度之间来调整水温，如果首次泡浴没经验水温就调到夏天39度、冬天42度，并且在泡浴过程中适当调整温度。
3、把溶解好的药包和药水同时到入木桶里以后要用手揉捏药包，把里面的有效成分挤压出来。
4、首次泡药浴因为没有经验，所以有一些身体反映后就有些害怕不敢再泡下去，只要在耐受范围之内，鼓励自己多坚持一段时间，最好达到10分钟以上，直到发现有排毒反应后再休息，另外可以采用中间休息2-3次每次3分钟的方法来缓解身体不适，只要累计泡浴时间达到20分钟即可。
5、根据反应调整水温：不同的人耐受力有很大的差别，所以第一次进水5 — 8分钟时根据对于水温的感受，及时调整水温，以达到最佳的效果，否则水温高了会感到难以忍受，水温底了又没有效果，直到几次泡浴后对水温的耐受力有了把握，根据经验就可以把温度调整到位，达到满意的效果。
（1） 饭后一小时方可入浴
（2） 浴前4小时内没有进食一定要准备好牛奶、糖水、或其它流食，以备顾客感到不适时食用。
（3） 浸泡药浴前、中、后应适当补充水份。
（4） 浸泡场地应注意通风良好，但不可受寒。
（5） 起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至1个小时的发汗均属正常的药效作用，但注意不可蓄意吹风，以免受寒。
（6） 泡过药浴以后、在皮肤发红、发热状况没有消退之前，请勿使用任何护肤品和化妆品。
3. 泡药浴最好的方法是什么
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4. 用什么泡澡对皮肤好,泡澡用什么对皮肤好
如果想要达到滋润保湿身体的功效，就可以放一些牛奶、专门泡澡用的花瓣、精油和入浴剂回；如果想要达到答美白的效果，就可以将珍珠粉当做入浴剂。
其中精油，可以缓解身心疲惫，而且不觉得很热。将浴缸放入40摄氏度左右的洗澡水。进入浴缸后滴入8～10滴精油，迷迭香、柠檬、桔子等精油都可以。边泡澡边用力吸精油的香味，干性肌肤的人可丢进一颗浴球。
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洗澡的注意事项
1、水温
洗澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间，而且饭后一个半小时以上再洗澡较为适宜。出浴后要休息一下，用吸水性强的浴巾包裹身体，再擦上塑身霜，留在身上的温度可以帮助吸收。喝水以补充流失的水分。
2、时间
洗澡最主要的功能是促进身体血液循环以及代谢功能，然而要洗多久、或者休息多久都要依据每个人的身体状况而定。一般来说，先浸泡在水中5分钟左右，让毛细孔全部打开，清除毛细污垢，让身体完全放松。然后，再进行身体的局部运动或按摩。经过10分钟左右后，让放松的身体离开浴缸。如此反复地循环才可以达到瘦身的效果。
5. 泡浴该注意哪些
泡之前应喝三杯红糖水，浸泡中、泡完后也要适当补充红糖水。（有效防止头晕） 2 、应泡至胸以上。如果顾客好转反应较强，指导客人自行调整水位，但不要从水中出来。（既要保证
泡之前应喝三杯红糖水，浸泡中、泡完后也要适当补充红糖水。（有效防止头晕）
2、应泡至胸以上。如果顾客好转反应较强，指导客人自行调整水位，但不要从水中出来。（既要保证效果，又不能让客人觉得太难受）
3、美容师应全程陪同，与顾客进行语言和肢体的沟通。
4、经常泡浴的客人43°C-45°C，从未泡浴的、客人首次进桶43°C，可在浸浴中调节至45°C。
5、过饥、过饱皆不宜泡浴。
6、浸泡前要详细咨询浴中、浴后出现的好转反应症。
7、浸泡场地应注意通风良好，不要开空调。
8、起浴后皮肤表面发红并持续30分钟至2小时的发汗均属正常药效应。不可吹风，以免受风、受寒。
9、中度以上的血脂类疾病和糖尿病、心脏病患者，忌泡浴。
10、如客人有中低度高低血压和糖尿病及心脏功能微差者应在家人的陪同下泡浴，并注意不要水浸过胸，时间不宜太长（约3-5分钟），如有异常反应，立即出水休息再泡。
11、有腰椎间盘突出的人泡浴时不宜躺着，应保持坐姿，并用药包擦揉上半身，达到身体全面积皮肤给药。
12、部分使用者出现头晕、恶心以及皮肤出现轻微刺痛或小丘疹，红一块，白一块，均属自然的好转反应；如血糖低，头部供氧不足，肠胃功能弱，皮肤正常排毒等等，都可以继续泡浴。
13、产妇于生产时如有手术行为，须待拆线后再进行药浴，若无手术行为，可于生产三天开始药浴。
14、如有面部暗疮的人泡浴请用药水多擦洗面部。
泡浴可使毛细孔张开，通过汗腺和皮脂腺的分泌，使阻塞毛细孔的污垢合成油脂被清除，使血液循环畅顺，活化肌肤、舒筋活络，还可防止面苞和皮肤干燥，消除肥胖，令肌肤富有弹性和呈淡粉红……。除此之外，亦可消除疲劳、放松和解除压力，帮助睡眠、改善便秘、治疗关节疼痛、肩周炎、颈椎炎、腰痛等……这些都为忙碌中的并被紧张节奏所迫的现代人所追求和向往。
泡浴，除了是一种休闲的享受外，对关节炎、肌腱炎等各种病症也有辅助护理效果，甚至还能够让人瘦身哦！
追求健康，必定要注意休闲，让身心有舒缓、放松的刻候，而泡浴便是轻松的休闲活动。
泡浴的好处不少，特别是泡温水浴或温泉浴，因为泡温水浴本身的热度，浸泡其中又有水压力、浮力等机械力学效应，可改善许多病症，所以可以当作是一种辅助性自然疗法。
泡温水浴的热疗效果，包括：有助解除肌肉痉孪、减少疼痛、增加肌腱组织的伸展性、改善血液循环及关节滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗热量、增加内分泌、强化免疫系统等。
要随时注意皮肤的警示信号，皮肤出现不适时，要及时出浴，否则不仅无法护肤，反而会伤害保护肌肤的角质层。出现呼吸不畅时，也要马上停止泡浴，否则不但起不到放松的效果，反而出现胸闷、疲惫，严重的甚至会导致昏厥，一定要注意水位不能超过心脏。
泡浴有利于缓解疲劳:在泡浴的时候加入精油或其他附加物，以达到美容护肤的目的，但是这些添加物并不适用于所有人，也不一定都有科学依据，故不能盲目效仿。像牛奶浴已经被证实有滋润美白的功效，但如果同时加入姜和醋，就不一定适用于所有人，即便姜有利于排汗，醋有利于瘦身，但两者同时使用，功效有待考证。泡艾草浴和酒浴时，要防止皮肤过敏。总之，半身浴非常有利于缓解疲劳，舒缓筋骨，放松心情，比热水淋浴缓解疲劳的效果更好。但要注意控制泡浴的时间，过程要缓慢，使身体和肌肤缓慢受热，血液流通缓慢，才能达到逐渐放松的目的
6. 哪些人群不能泡药浴
严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。
中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。
饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。
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药浴的好处：
1、美容抗衰老
药浴能够帮助美容护肤。药浴时药物在一定的温度下直接与皮肤接触，通过皮肤渗入皮肤内，被皮肤有效吸收利用，使皮肤看上去更加细腻光滑。对于有皱纹的人药浴时不妨配合进行按摩，能有效帮助抚平皱纹，抗衰老。
2、强身健体
药浴能够帮助强身健体。人体的皮肤参与全身各系统的机能活动。药浴的时候有效成分通过皮肤渗入血液，发挥作用，从而起到强身健体的作用。一般在不同的时候、不同的人群选择不同的药物进行泡澡就能实现健体目的。
3、辅助治疗疾病
药浴能够帮助辅助治疗疾病。药浴使用的药材能够发挥药效。一般可分为全身药浴和局部药浴。全身药浴适用于风湿性关节炎、皮肤瘙痒、皮肤疥癣等等，局部药浴主要作用在消肿定痛上。
4、消除疲劳
药浴能够帮助改善心境，消除疲劳。药浴能够解除大脑、身体的疲劳感，帮助松懈神经，通过药浴能够使人精神抖擞，神清气爽。特别是平时工作压力较大、需要承担的事情较多的人，不妨进行药浴放松身心。
5、促进新陈代谢
药浴能够帮助加快身体的新陈代谢。药浴的过程中，身体血管扩张，毛孔扩张，皮肤、身体组织的血液循环都会加快，不仅能够放松身心还能够加快新陈代谢，促进身体排毒。
7. 泡浴的好处和坏处
泡浴有很多好处，比如可以通过泡浴缓解疲劳，也有助于疏通身体的经络，改善机体的新陈代谢，有助于皮肤的美白，并且还有一定的减肥效果。因为在泡热水澡的时候会容易出汗，体内的水分就会以汗水的形式排出，也会消耗体内的能量，有助于降低体重。
但是如果泡浴时间过长，可能会出现副作用，有可能会导致机体缺氧，或者不利于身体的血液循环，特别是在密闭的环境下进行泡澡，很容易因为缺氧而导致晕厥的症状。还要注意不要在刚进行体育锻炼之后进行泡浴，因为这个时候由于运动量的增加，肌肉处于紧张收缩状态，心率也会加快。
如果在这个时候泡浴，皮肤和肌肉的血管会出现扩张的情况，心脏向周围组织射血量增加，而心脏和大脑部位的血液供应会减少，容易加重心脑缺血、缺氧的症状。