1. 试述湿邪的性质和致病特征。
湿邪的性质及致病特点主要内容如下：
（1）湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气
湿邪侵及人体，留滞于脏腑经络，最易阻遏气机，使气机升降失常，经络医`学教育网搜集整理阻滞不畅，常可出现胸闷脘痞、小便短涩、大便不爽等症状。
（2）湿性重浊
“重”，即沉重或重着之意。是指感受湿邪，常可见头重如裹，周身困重， 四肢酸懒沉重等症状医`学。若湿邪留滞经络关节，则阳气输布受阻，故见肌肤不仁，关节疼痛重着等，又称“湿痹”或“着痹”。
“浊”，即秽浊，多指分泌物秽浊不清而言。其临床症状，如面垢眵多、大便溏泻、下痢黏液脓血、小便浑浊、妇女白带过多、湿疹浸淫流水等，都是湿邪秽浊的临床表现。
（3）湿性黏滞
“黏”，即黏腻，“滞”，即停滞。湿邪黏腻停滞，主要表现在两个方面： 一是指湿邪致病临床表现多黏滞不爽：如排出物及分泌物多滞涩而不畅，二是指湿邪为病多缠绵难愈，病程较长或反复发作。
（4）湿性趋下，易伤阴位
湿邪伤人，其病多见于下部，如下肢水肿明显。此外，淋浊、带下、泄痢等病证，亦多由湿邪下注所致。
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如何避免湿寒：
①对付体湿，可选择多吃一些健脾利尿的食物。
比如苋菜、冬瓜、扁豆、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿之功效。
②要保持屋内空气流通。
房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
③洗头时注意两点。
在外洗头时，千万不要用洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干水分。
④避开生冷食物。
中医认为生冷食物、冰品或是凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性。
2. 湿邪的性质和致病特点分别是什么
湿邪乃六淫之一，具有重浊、黏滞、趋下的特性，为长夏之主气。湿邪侵犯人内体，常表现为四肢困重容、脘腹痞满、胸闷。 湿邪的性质和致病特点，具体如下： 湿为阴邪，其性重浊，这指出了湿邪致病的广泛性。阴邪易伤阳气，使人困倦、乏力，肢体酸困沉重、头重如裹。如果湿浊阻滞气机，则胸闷、腹胀、脘痞、里急后重。湿浊困脾则，运化不行，因而，纳呆泄泻、水肿胀满。 污秽垢腻。排泄物和分泌物都秽浊不清，如尿混浊、便溏肠垢、下痢赤白、黄白带下、脓痰浊涕、疮疡、湿疹等。 黏滞缠绵。如两便涩滞不爽、身热不扬、病程迁延、缠绵难愈。
3. 湿气乃“百病之源”，身体有哪4种表现，证明体内“湿邪”过重
俗话说，"千寒易除，一湿难去"。体内湿气过重，对身体有不小的影响。那么如果体内有湿气或者湿气很重，会有哪些表现呢？从哪些方面可以得知我们体内有湿气呢？体内湿气过重大概有以下四种表现：
湿气是身体的“百病之源”，体内湿气重最先失调的脾脏，它主管人体营养的运化和分发。这个脏器出了问题会导致全身很多地方出现不适。湿气重的人在平时一定要注意清淡饮食，减轻脾脏的压力，适当进行体育锻炼加速血液循环和新陈代谢。这样才能让湿气远离你。
4. 什么叫做风邪什么叫做湿邪
一、风邪
1、概念：
风邪是中医基础术语。凡致病具有善动不居、轻扬开泄等特性的外邪，称为风邪；也就是由风致病的一种致病因素。
2、其致病的特点是：
发病快、变化多；疼痛呈现游走性并遇风加重；多伤于人体上部；外风具有发热、汗出、恶风等，内风多为肝风内动，肝风内动是泛指因风阳、火热、阴血亏虚所致，以肢体抽搐、眩晕、震颤等为主要表现的症候。
3、分类：
分为四型——肝阳化风、热极生风、阴虚动风、血虚生风等，外风内风均伴有动的征象如震颤、抽搐和痉挛等。
二、湿邪
1、概念：
中医术语。凡致病具有重浊、黏滞、趋下特性的外邪，称为湿邪；也就是人体内的湿度不适中或超出人体的适应能力引发的病症。
2、致病因素及症状：
病因为六淫（风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪）之一。湿属阴邪，性质重浊而粘腻，它能阴滞气的疾动，妨碍脾的运化。如果是外感湿邪，常见恶寒风热、虽然出汗但不热不退、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状；如果是湿浊内阻肠胃，常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄 等症状。
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预防：
在夏秋之交，注意居室和工作场所的通风；涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量生吃瓜果，饮食清淡易消化，厚腻食品少食为佳。
5. 身体有湿邪怎么办
1.避免淋雨涉水、慎居阴暗潮湿之地。这里讲的是外湿，即自然及外部环境中如果湿气较重，应尽量避免，防止感受寒湿邪气，损耗人体阳气。
2.饮食宜清淡，多素食，少荤腥之物。脾主管体内水液的正常运输和转化，过量进食或者偏好荤腥之物，超过了脾胃的工作限度，一方面会损伤脾胃，影响其正常转运输送，从而导致水湿内生、停聚；另一方面，过量的饮食精华物质由于无法全部被利用，很容易沉积于体内，出现高血糖、高血脂、高尿酸等一系列代谢问题，这是一种内生“湿浊”之邪。
4.针对湿邪，中药调治方面应分清寒热。若舌苔、小便、白带等偏黄，多为湿热之邪，应该使用一些清凉的药物。对于胃肠湿热，我喜欢用黄连温胆汤，对于下半身的湿热，如妇科炎症，我则常用四妙散加减，因势利导，使湿热邪气从小便而出。
6. 湿气重的人身体会出现哪些皮肤问题
湿气重的人会出现4个皮肤问题
1、肌肤暗沉
体内湿气重，外湿困阻脾胃阳气，引起人体气血运行不畅，而脸部是人体血管最密集的部位，气血不足会直接影响脸色，让你失去红润气色，变得晦暗无华。
8、绿豆苡米海带汤：绿豆凹g，苡米30g，海带20g，水煎，加红糖适量服。每日1-2次。
9、白菜根汤：白菜根200g，银花20g，紫背浮萍20g，土茯20g，水煎，加适量红糖调服，每日1-2次。
10、白菜萝卜汤：新鲜白菜100g，胡萝卜100g，蜂蜜20毫升。将白菜、胡萝卜洗净切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮开水后加菜，煮5分钟即可食用，饮汤时加入蜂蜜，每日2次。
7. 湿邪会从皮肤上有什么表现
湿疹 痤疮 等等
还有可能皮肤癣等等
8. 湿邪会带来什么严重的后果
你的说法有点让人迷糊，湿邪属于中医外感六淫的一种，他们分别是：风、寒、暑、湿、燥、火。所谓湿性，就是有点潮湿的感觉，但是这种感觉不同于潮湿的环境，具体的说有点像和面的时候，面粉粘在手上的感觉。所谓湿性粘滞就是这个意思了。在五脏对应的五气当中，脾胃主湿，生成运化粮食的能力。脾虚湿胜则人的消化能力大大下降，过多的蛋白质、脂肪、盐分会让血液变得污浊不堪，加上如果感受了风寒则寒湿化热会导致类风湿等疾病。神经性头痛多属于人体内分泌失调的范围，按照中医的解释有湿邪的诱因，平时注意不要过于大鱼大肉、戒烟限酒、情绪不要激动，清心寡欲是对抗神经性头痛的不二法门，但是神经不同与别的脏器，它的主要组成是氨基酸、必需脂肪酸和矿物质及维生素B，维生素B类是很好的神经调节剂，B1，B6，B12，无机活性钙离子和镁离子是调节神经性头痛的根本，因为身体没有一个地方是用药物组成的。珍珠粉、朱砂是钙和镁的主要来源。我知道一个方法，就是用金钙力+天然B群可以有很好的效果，要不然自己来调配容易出现比例不对的危险。
9. 为什么身体里会有湿邪
身体里之所以会有湿邪的，主要原因是由于我们不正常的生活方式和不注意保护身体而导致的，比如说在夏天的时候经常吹冷风空调，或者是在晚上睡觉的时候没有盖好被子，再或者是经常吃一些带有湿邪气息的良性水果等等，都有可能让我们身体因为长期积聚这些湿邪的气息，而变得身体越来越差，甚至导致亚健康状态的产生，如果我们发现自己每天早上起来大便的时候，大便非常黏，并且每天晚上即使保持充足的睡眠之后，仍然觉得非常累，那么这个时候应该就是我们进入了亚健康的状态，而且身体当中的湿气应该非常多了，对于这种身体状况，我们可以通过以下几个方法来尝试一下缓解：
3、少吹空调
经常吹空调导致体内有很多湿邪的气息是非常正常的一种状态，所以我们在夏天的时候，我建议大家尽量少吹空调，尤其是在晚上睡觉的时候，我们尽量要把空调关掉，因为睡觉的时候是最容易让湿气进入到我们身体当中的。
10. 我有很多症状，中医说我是湿邪。是这样吗
首先，要明确什么是湿邪。既然你已经看过中医了，那么湿邪的确诊应该没什么问题。中医理论这样说道，病因为六淫（风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪）之一。湿属阴邪，性质重浊而粘腻，它能阴滞气的疾动，妨碍脾的运化。 人为什么会湿邪呢？原因也就是日常说的肾阳虚。肾阳虚导致了体内精血不足，气血很差。这直接导致了人体内血液循环差，养分不能快速有效地送到人体各个器官进行正常的新陈代谢。你说的什么便秘，头发生长缓慢，皮肤干燥瘙痒，睡眠质量差，运动能力差，起床后精神不振，萎靡，面色苍白，消化紊乱，胃口不好都是这个原因。 以下分别谈一下你的症状： ①便秘。这是湿邪患者普遍都有的症状之一。根源就在于体内湿气太重，妨碍了脾的运化。人应该至少保证每天一次通畅的大便，如果频率小 于此且大便困难，干硬，就是便秘的表现。便秘对人体的危害是巨大的，不仅影响人体正常新陈代谢，还会阻碍人体的排毒，久而久之会导致 消化系统的病变。可以说，时间持续在三个月以上的便秘就是重度便秘，应该引起高度重视。便秘也会给人带来精神上的不适感，使人烦躁和不安。 ②头发生长缓慢。这一点也是肾阳气不足（说白了就是肾虚）的明显表现。要知道，人体头发的营养源泉就是肾，肾虚的人，一般都会影响到头发的生长。中医看人的气色怎么样，首先就是看头发。头发生长茂盛密集，则肾气足；头发稀疏生长缓慢，则肾气虚弱。头发的正常生长速度是每四周至少1.5厘米。按你说的，好几个月不理发都没感觉头发长长了，就是属于肾阳虚，也就是湿邪很重带来的症状。还有的临床患者不仅表现为头发生长缓慢，头发甚至有脱落和减少的情况（常表现为发线后移），就属于比较严重的情况了。不要说你才23岁，就不用注意保养肾。肾气是人体比较重要的气之一，肾虚的人一般都会或多或少影响到自己的性能力。或者性欲冷淡，性能力差，最严重的就是生育能力。所以说，湿邪不除，就会影响到肾的功能。 ③皮肤干燥瘙痒。也是湿邪的一大症状。精血不足，气血差，也就是血液循环不好。（这点也可以从人手指的月牙白看出来，气血差的人手指月牙白很少，正常人占到至少五分之一；气血差到一定程度的时候，手指月牙白会消失）。血液循环不好，皮肤细胞新陈代谢所需养分就不能及时供给皮肤组织，代谢受阻，所以会产生瘙痒感；而很多人不明白为什么夜间睡眠的时候，瘙痒症状会尤为明显，原因就是夜间是人体皮肤细胞正常代谢的时间。 ④睡眠质量差，运动能力差，起床后精神不振，萎靡，面色苍白。这几个症状都是相通的。湿邪严重的人会比较喜欢静坐，体态慵懒而不愿从事运动。湿邪会影响人的睡眠质量，同样是睡7个小时，正常人起床后精神振奋，而湿邪严重的人起床后，会精神不振，睡眼惺忪，睡了7，8个小时还会感到疲乏。面色苍白也就是气血不足，肾气太弱导致的。所以说，肾阳气不足会有很多症状，需要引起你的重视。而湿邪这种病是需要慢慢调理的，一般至少需要半年的时间才能明显见到效果。 平时生活中也要注意一些细节： ①尽量少食性寒，性湿的食物。比如生长在阴暗潮环境中的菌类，木耳，还有牛羊肉也少食。多吃猪肉和鸡肉。多吃面食，比如面条，馒头，大饼之类其中维生素B含量较高，可以促进皮肤的新陈代谢。猪肉和鸡肉性温，可以驱散体内寒气，又助于提升肾阳气，赶走湿邪。还有猪肉皮和鸡肉皮也应多吃，对改善肤质很有帮助。猪肉皮以猪脚上的皮为佳。 ②减少皮肤和身体大面积接触水的时间。减少洗澡频率，这个季节每周洗1至2次为宜，而且洗澡时间也不宜过长，每次最多10分钟。还有就是在湿邪治疗过程中，游泳也最好不要过多的参与。多晒太阳。 ③你去看看中医，中医应该会给你开相应的中药（一般需要坚持半年左右的服用）。要最大效用的发挥中药成分的调理作用，需要保证以接近开水的温度服用中药，切忌不要喝冷中药（这样体内吸收会减少至少60%）。 ④平时建议多喝薏米红豆汤。这基本是所有湿邪患者都吃的一个滋补汤药，对治疗湿邪很有帮助。还有，一定要坚持吃红枣，这对改善气血不足， 湿邪并不可怕，希望你可以帮持积极乐观的心态，相信你在服用中药的基础上，加上日常生活细节的注意，可以慢慢改善自身气血不足的问题，驱散体内湿邪，强健你的肾，毕竟男人最重要的就是肾嘛！ 我也是中医，希望以后还可以帮到你！
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