Ⅰ 皮肤病如何补充维生素
补充维生素A可防止皮肤干燥
缺乏维生素B会使人面部浮肿,出现脂溢性皮炎、口角炎、口唇炎。维生素 B可以从酵母、谷物、豆类、新鲜蔬菜及水果中获取。
维生素C有助于改善血液对皮肤的供应和骨胶原的形成,使皮肤保持弹性。维生素 C含量多的食物有柑橘类水果、猕猴桃、草莓、芹菜叶、辣椒、马铃薯、甘薯、西红柿、西瓜等。蔬菜中含有大量保护皮肤的营养物质,一般来说,叶子颜色越绿营养物质越多。
维生素E能抑制衰老过程,使皮肤滋润健康。卷心菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油、香蕉、动物肝脏等均含有维生素E。
饮食专家建议,每天喝6-8杯水能帮助皮肤和其他组织进行水合,这一点对于老年人尤其重要。咖啡和茶由于含有咖啡因,会起到利尿的作用,使体内水分减少,不宜多喝。
乌黑、光亮的头发也会使人看上去年轻、健康,然而,许多人由于饮食不均衡,无意中损害了头发。氨基酸是蛋白质的建筑材料,饮食中缺乏氨基酸,身体只好消耗自身的蛋白质,会引起头发脱落。
头发和皮肤的细胞一直在不断再生,因此,对饮食中营养的缺乏十分敏感。氨基酸含量高的食物主要有肉类、鸡蛋、牛奶、谷物和豆类。需要注意的是,身体不能储存蛋白质,必须通过每天的饮食来摄取充足的蛋白质。
营养对于头发和皮肤的健康至关重要,关键在于均衡。每天摄取的热量,蛋白质提供约10%,脂肪提供的不超过30%,剩下的热量绝大部分应来自碳水化合物提供。此外,糖和盐的摄入量应适量,以少为宜。
Ⅱ 有皮肤病可以吃人参粉补吗
建议问一下医生,听一下医生的意见
Ⅲ 多补充哪些维生素能增强对皮肤病的抵抗能力
您好,维生素来C具有维持自人体正常生理功能、促进健康、增强机体抵抗力的作用。维生素C的正常用量儿童每日40毫克,普通膳食一般可以满足人体对维生素C的基本需要。另外,儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育。建议如果病情需要额外补充维生素C,则可以在医生的指导下安全用药。祝您的小儿健康长大!
Ⅳ 为什么补钙能治皮肤病
皮肤是人体的表皮组织,既是神经系统的感觉器,又是效应器,冷、热、疼、情绪变化等机械和化学性刺激都反射性地引起皮肤血管收缩和舒张、立毛肌收缩、汗腺分泌、皮肤毛细血管通透性的改变。人们常说皮肤疾病反映内脏和血液系统的变化不无道理。钙参与全身所有组织器官的细胞代谢,同时也具有营养皮肤及治疗皮肤病的作用。 引起皮肤病的病因是很复杂的,有感染原因,如细菌、霉菌引起的炎症反应;有过敏反应,如药疹、荨麻疹等;还有系统性疾病的皮肤表现,如狼疮、皮肌炎等。 皮肤病的症状主要有:瘙痒、皮疹、斑疹、丘疹、结节、水泡、脓疮、风团,继发为糜烂、溃疡、皲裂、脓痂、鳞屑、苔癣样变(皮肤如皮革样肥厚粗糙,皮丘高大,皮色变暗)等。 钙有控制炎症与水肿、降低毛细血管通透性、防止渗出、抗过敏的作用,在皮肤病治疗中,起到非特异性脱敏效果,有镇静、止痒、消炎和消除水肿作用。 补钙治疗皮肤病常用10%葡萄糖酸钙10毫升/次,1次/日静脉推注;或用3%氯化钙1020毫升/次,1次/日静注;或口服钙剂,如乐力胶囊,每日1粒。还可以把乐力胶囊中的粉末擦于丘疹或炎症部位,有止痒、消炎作用。 钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼,1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量,即在35岁左右时,人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量,主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定;二是钙流失情况,由钙的补充、流失量及生活习惯所决定,如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高,少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。但近几年来,由于部分媒体广告的虚拟片面宣传,也使不少消费者因缺乏合理科学补钙的知识, 不管体内缺不缺钙而盲目的超量补钙,走进了补钙的误区。
Ⅳ 过敏性皮炎应该多吃什么食物补身体
多补充维他命C:蔬菜水果含丰富的维生素,首选梨与奇异果,大量食用加强皮肤组织专,利属于抗外来敏感。
多吃一些粗粮,低脂的食物,还有清热解毒的食物,像是芹菜,蒲公英,苦瓜,黄瓜,等等食物,因为这些食物是有利于病情的恢复,对患者病情是有利的。
多吃一些维生素含量高的食物,和矿物质丰富的食物,像是新鲜的水果和蔬菜,西红柿、胡萝卜,豆类制品,奶以及鱼,海带等等。
大枣:红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。
蜂蜜:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
胡萝卜:胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。
Ⅵ 请问:得了皮肤病有没有食疗法平时应补充些什么营养啊谢谢!
你要说明是患的什么皮肤病,才好给你回答.有些皮肤病别说进补了,反而要忌口哪.如湿疹.牛皮癣等.要忌好多东西.
Ⅶ 皮肤病和补钙有关系吗
没关系,因为皮肤病一般都是血液里有毒素,或者什么的,一般跟补钙没关系
Ⅷ 皮肤病人应该补充什么营养
营养素的缺乏促使某些皮肤病的发生仍尚未引起人们的重视。皮肤病有很多种:如各种皮炎、湿疹等,这些病都于营养素缺乏相关。凡与营养缺乏有关的皮肤病患者,一定要补充所缺乏的营养物质,如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者,一定要给予高蛋白、富含维生素的食物,如蛋、奶、肉、豆、花生,多吃水果蔬菜及杂粮。
下面介绍皮肤病患者的二款保健菜谱。
一、红柿肉末蒸豆腐
原料:西红柿一个、瘦肉60克、土豆二个、豆腐一合。调料:清油、食盐、味精适量。
制法:先将其豆腐切成小块在沸水锅中焯一下捞出,放入大碗内,上面散上一点盐;土豆切成丝状投入沸水锅焯一下,放入豆腐上面;瘦肉斩成肉末后放在土豆上面;再上面放入切成块状的西红柿;再少许加一点盐;用旺火蒸约10分种取出,放入味精拌一下,即可享用。
特点:此菜富含一定的蛋白质和维生素,味道清淡可口,能提高人体的免疫功能。
二、素炒六样
原料:芹菜、胡萝卜、香干、菠菜、黄瓜、花菜各适量。调料:清油、食盐、味精各少许。
制法:将上述原料分别切成寸段或片状;再将芹菜、香干、菠菜和花菜分别投入沸水锅中焯水后备用。炒锅放油烧热,先投入胡萝卜片多炒几下,再加入黄瓜和其它主料同炒,加入食盐和少许清水,用旺火滚几滚,加入味精出锅。
特点:色泽鲜艳,口味清淡,营养丰富,对皮肤病患者的康复有一定的辅助作用。
注意事项:皮肤病患者应不喝酒与有兴奋作
Ⅸ 哪些食物不属于发物,适合皮肤病人食用。蔬菜和肉类和水果。
“发”物属于中医的概念。
皮肤皮在中医看来多半是因为体内“湿”大。
能引起皮肤病发回作的多半是立辛辣答、芳香、过油、甜腻粘味的食品和嘌呤类食品。
鱼鳖虾蟹类的都属于“发”物。实在嘴馋的话可以吃一点有鳞类的河鱼。
辛辣味的葱蒜类和辣椒芥末等尽量不吃,调料中可以吃的就是姜了。
以上是直接引发皮肤病的食物大类。
再有就是能引发体内水湿聚集的食品如江米黄粘米食品、油炸和过油食品、甜味食品等都尽可能少吃。
除此之外都属于可食食品。
如果你有幸遇到一个好中医(中医说外不治癣,治皮肤病的中医难找),他会把你体内水湿通过药物由内而外引发出来,同时也用利尿药,内外兼治,达到除根要效果。
西医的皮肤药,多半是可以短时间见效,让皮肤病离你而去,但按中医说法:会把水湿“捂”在体内。导致皮肤病反复发作。
以上文字供你参考。
Ⅹ 有皮肤病应该多补充维生素嘛
要看是什么类型的皮肤病,建议最好去医院皮肤专科看,切勿病急乱投医。