1. 我的腿是那種典型的蘿卜腿很難看,有什麼方法可以讓腿變得直呢
整形
2. 蘿卜腿可以進行吸脂嗎
什麼部位都是可以吸的哦,前提是身體健康,沒有高血壓,心臟病,和內分泌方面的毛病。恩,還有良好的心態
3. 小腿整形
你好!首先祝你身體健康!以下我來給你談談關於「小腿神經截斷術」的問題。
腿長是天生無法輕易改變的,但腿粗卻可藉助現今整形技術來改善。
整形外科專家指出,治療蘿卜腿有不開刀與手術兩種主要方式,手術是一勞永逸的瘦腿方式,其中「小腿神經截斷術」是目前手術治療主流。
治療蘿卜腿的不開刀方式為注射肉毒桿菌素。醫師表示,肉毒桿菌素瘦腿的原理很簡單,就是藉由阻斷肌肉細胞接收神經傳導訊息,來放鬆小腿後側最外層的腓腸肌,這種治療的好處是不須開刀,無恢復期,但缺點是效期只有3--6個月,想要永久瘦腿,就得重覆施打,花費不貲。
專家說,如果想要一勞永逸的瘦腿,就必須藉助手術來改善了。傳統消除蘿卜腿的手術為「腓腸肌切除術」,就是在小腿內側靠膝蓋處切開一道約8--10厘米的傷口,將切除工具置入直接將部分腓腸肌切除取出,惟這種手術有切除部位不完全、恢復期過長及傷口太大等缺點,現在鮮少醫師進行這類手術。
目前最新的瘦腿手術則是自韓國引進的「小腿神經截斷術」,專家說,這種手術不須破壞肌肉,只要找出支配腓腸肌的運動神經並將其自上游截斷,讓下游的肌肉因沒有神經支配而失養,再經一段時日即會因廢用而萎縮,使達治療蘿卜腿的目的。
「小腿神經截斷術」系在腘窩皺折處橫切一道約1.5--2厘米的小傷口,再進行精確的皮下撥離後,即可找出支配腓腸肌的運動神經,之後再使用神經電刺激器來確認找到的神經是否為想截斷的目標,待確認無誤後,即進行神經的截斷並縫合傷口。
整個手術過程約須1.5小時,可在局部麻醉下進行,術後可立即下床返家,術後2周內可能出現墊腳尖困難或小腿輕微酸痛等情形,但這種現象會漸漸回復正常,通常手術效果於術後5日內即可顯現,1個月後約可呈現70%左右的瘦腿效果,3個月後可完全定型。
愛心提示:「小腿神經截斷術」有著微創、傷口小、恢復迅速等優點,但手術也可能呈現不可逆的效果,亦即肌肉萎縮後就無法再回復原來的樣子。因為神經一旦被截斷即無法再生,日後患者長時間運動時小腿較易酸痛疲勞或無法以腳尖持續施力,因此運動員或以後可能從事運動或跳舞的人不宜接受這項手術。
另外屬於「O」形腿的人,瘦腿後反而會讓腿部的彎曲線條更加強調,不見得會變的更好看,因此不建議採用「小腿神經截斷術」。
是否採用手術,還望閣下三思!
以上回答如果滿意,請不要辜負我的一片好意,及時採納為答案。
4. 我男,腿上蘿卜腿,怎樣瘦大腿
用瘦身小丸子吧,有男生用的瘦了
5. 請問俗稱的小蘿卜腿可以通過整形改善嗎
看情況啊
是肌肉 還是脂肪啊
手術 吸脂 都可以
我朋友就是在文昌街的超龍醫療美容門診做的 他家的專家都是韓國留學博士 採用韓式技術 做的非常滿意
6. 如何不整形就能去除蘿卜腿
與樓主同樣的困擾~
目前正在嘗試瑜伽,主要是堅持!希望能有效~
你看你是屬於肌肉型的還是浮肉型的,前者千萬不能用跑步瘦腿,瑜伽+按摩
後者的話慢跑或快走,每天7000歩,建議買個計步器,這DD很便宜的。
然後搭配些瘦身水果香蕉啊什麼的!~試試
7. 南京抽脂哪家醫院好,特別是小腿部位,我是蘿卜腿可以做嗎
姿美網 查閱一下相關的資料和案例情況再說吧,價目表也有的可以參考
8. 蘿卜腿怎麼糾正
步驟一:打松結實小腿 其實想瘦小腿,先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是綳緊。若是肌肉綳緊的話,要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃,要由打松結實的小腿肥肉開始。 方法1 平日可坐在地上,將一隻腳抬高成直角,以拳頭拍打小腿,每邊可做5分鍾。 方法2 當假日時,不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中,讓小腿浸泡一段時間,就可以將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作,加速血液循環。 步驟二:加強消脂收緊運動 當小腿開始松軟下來(或天生小腿鬆弛的),下一輪的減肥工作,便是加強消脂收緊效果,每日可以做些收形運動。 運動(1) 1.腳的前端置於高起的平台上,腳盡量往下壓。 2.然後小腿用力向上踮起,令整個人提高。 有節奏地重復這套動作,做20-30次,盡量使勁踮起、下壓,做到有點酸痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上,以保持平衡。 運動(2) 1.躺在地上,腳向上伸直與身呈90度,以一條長形毛巾跨過腳背,兩手伸直,腳尖踮高。 2.兩手用力將毛巾壓下,腳掌也同時壓下,保持手部與腳部伸直。 重復這套動作40次,便能收緊小腿,令線條更修長。 步驟三:最後沖刺瘦腿物 進入最後階段,當然要加速瘦身效果,大家不妨買一些瘦腿膏、瘦腿用品幫幫手,能夠瘦腿之餘更有滋潤作用,令雙腿艷光四射啦! 飲食法去水腫 除了按摩之外,適當的飲食習慣也能製造美腿。 1.維他命E幫助去除水腫 血液循環不好,就很容易引致腳部浮腫,含維他命E的食物,可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。 2.維他命B群加速新陳代謝 維他命B1可以將糖分轉化為能量,而B2則可以加速脂肪的新陳代謝,多吃維他命B豐富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 3.少吃鹽去水腫 經常吃多鹽的食物,容易令體內積存過多水分,形成水腫,容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外,也可多吃含鉀的食物,因鉀有助排出體內多餘鹽分,含鉀的食物包括番茄、香蕉、土豆、西芹等。 應該說肌肉型的MM只是少數,但也決不能忽視。在健身房工作的時候,間或就會遇到一個肌肉發達的MM,她們往往比一般的胖MM來得自卑,常常是付出了十二分的努力,不斷沒有苗條起來,適得其反,卻更加「強壯」起來,先不說肌肉發達的女性到底於審美上是怎麼樣的概念,至少在咱們中國,普通人是難以接受的,如果說一個女孩很強壯,或者是虎背熊腰,那一定不是贊美。 而最普遍的現象是,有不少的女性,並不是全身都肌肉發達,而是集中在某一部位,最突出的就是腿部,與上身存在很大的差異性,這在健美界絕對是一個難題,不要說減肌肉了,就算是減脂肪對她們都是一個很艱苦的過程和挑戰,要知道,並不是每個到健身會來減肥的女孩子都把健身當做愛好來著,她們的目的只有一個,就是減肥。 對於減肌肉,有幾種說法。一是平衡訓練法,這是目前比較流行的說法,就是加強上身的鍛煉,讓上下協調,我個人認為這種方法有其可行之處,但並不一定行得通,因為實際上大多數腿肌發達的女孩子,她們寧願維持現狀,也不想讓上身強壯得如下身。扯長補短,這得看補短之後的整體效果如何。 二是力量訓練,採用間隙循環訓練法,有些女孩子擔心力量訓練會讓結實的腿部變得更加粗壯,因為力量訓練就是肌肉訓練,肌肉型腿部再進行力量訓練,可能會刺激到肌肉而讓其更加發達。間隙循環訓練法就是把需要鍛煉的部分安排一些恰當的動作,把這些動作按一定的順序編排起來,不分組,採用循環訓練,可根據情況分為1-3或者更多的循環,每個循環間確定休息時間,一般為1-3分鍾 採用輕重量多次數。這種訓練的主要作用是減縮表面和肌纖維中多餘的脂肪,達到減小緯度的目的。 第三種就是有氧訓練,應該說有氧訓練是最根本最主要的訓練手段,不管是減脂肪還是減肌肉,但是,減肌肉和減脂肪的有氧訓練又應該有所不同。一般減脂肪的有氧運動,都是要求中低強度,持續時間30--60分鍾的運動。而減肌肉型腿部的有氧運動還需要強調的是,盡量不做彈跳性的有氧運動,而且持續的時間應該更長,具體應該根據個人的情況來安排,循序漸進。 長跑運動員基本都是比較消瘦的,這就是因為他們長期進行超長時間有氧運動的原因,我們不防借鑒長跑運動員的訓練,所以,要減去肌肉的方法,超長時間的有氧運動該是最好的方法 四是飲食方面的問題,一般的健美和健身訓練者都很注重蛋白質的攝入,不管是增肌還是減肥,因為肌肉的組成除了水分外,大部分就是蛋白質。那麼,肌肉型女孩在減肌肉的時候,是否能適當減少蛋白質的攝入,讓本身的肌肉消耗得更快,從而達到目的呢?這個問題有待考慮。 我個子高,從小學就一直打籃球,到高中畢業,所以小腿很粗,而且都是肌肉,很硬,比你還粗,有42cm,上個月我看了壇子上的一個用粗鹽減肥的帖子,回家試了試,真的很管用!
9. 聽說那些整形美容院可以利用注射瘦小腿方法使蘿卜腿瘦下來。這是真的嗎真的有效啊有沒有人試過呢
嗯,對啊,小腿胖的話要是運動的話會使脂肪變成肌肉的,那樣就更不雅觀了,我知道巧致美容中心的抽脂和融脂都是很不錯的,你可以考慮用這些方法啊