『壹』 妍理養發中香薰SPA護理,SPA什麼意思啊!
親戚的孩子用安發奇好了,那個不貴但是管用的了。
『貳』 懷柔詩雪美容美體香薰spa店都在哪
原翠微商場對面那條街!
『叄』 芳香療法、SPA、香熏到底有什麼差別
芳香療法
芳香療法,就是利用芳香植物的純凈精油來輔助醫療工作的另類療法,說詳細點就是人們從大自然中的各種芳香植物的不同部位中提煉出具有不同氣味和顏色的精油,如桉樹的葉、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。這些精油是由一些很小的分子組成,具有易滲透、高流動性和高揮發性的特點,當它們滲透於人的肌膚或揮發入空氣中被人體所吸入時,就會對我們的情緒和身體的其它主要功能產生作用,安撫我們的神經和愉悅我們的心境。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩和它與人體系統運作的方式,這也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能物質,也就是說,精油能強化人體的心理和生理機能。
芳香精油歷史知多少?芳香精油的起源可以追溯到古文明中,早在中國公元前4500年就已發現植物具有治療疾病的功效,而埃及人則發掘了芳香植物在肉體上和精神上的特質,希臘人更是除了將精油用在醫療方面,還用它來做鎮靜劑和興奮劑,並把它用在沐浴和按摩中,以後的一段時間,人們又將它用在人體除臭方面和防止傳染病方面,而事實上,它們也發揮了降低死亡率的功效。
到十七世紀,香精油的效果被大眾所認可並延用至今。這項遠古流傳下來的芳香療法,歷經各個時代的改良,演變成今日結合嗅覺(五感)和具有療效的精油,運用於幫助松馳和恢復生氣的療程按摩中。利用精油對人體有利的優點來治療常患的疾病,以促進健康及愉悅心情,並將它運用在生活中的各個層面。
植物天然精油能幫助新細胞成長,加快去除老細胞的方式來延遲老化的過程,有助於痊癒的抗菌作用,消腫以及加速排除毒素,它們可以影響周邊神經末梢,進而舒解壓力和緊張,並且從而增進皮膚的彈性幫助消除疤痕組織和伸展痕。總而言之的整體效果,它們可以創造一種舒暢感,協助生理和協和身心兩方面。
天然植物精油物質對組織內流體的交互作用具有很大的影響力,它們可以增進肌肉和神經的健康,提高身體的抵抗力,使心理和生理發揮更大的能力。最奇特的方法是它們有利於細胞質的分化,協助製造新而強健的細胞,進而促進死細胞和衰老細胞的代謝作用,因此有毒的排泄物和組織殘余可以避免滲入結締組織,進而改善組織,這種效果是其他美容法難以辦到的地方。另一項引人注目的效能是:自皮膚損傷的時候,利用天然芳香植物溫和的葯效可以促進身體內部的平衡,漸漸的使損傷恢復正常,不會有副作用對人體有效的成分會融合在人體內,多餘的殘存成分會自動排出體外。
用天然芳香精油的芳香療法,治療護理的目的不僅可糾正生理過程的缺點,也是一種對應健康與疾病的哲學觀念,「不是我有美容毛病,醫好我」,而是一種「我希望健康,教我怎麼做,運用我們的感覺,心智,器官去享受生命」,不僅幫助人民維持和改善健康,也激發人們對生活的新熱忱的積極健康觀念。天然芳香精油療法提供了一種單純直接的治療法,與傳統的美容療法在步驟上有許多不同點,在治療品的成分效果上,都超越一般護膚品好幾倍的功能。
(http://ke..com/view/153928.htm)
SPA
SPA為「solubrious par aqua」的縮寫,意思為「平衡健康之水」,現代人以此代指一種針對人體的治療方法,也稱「水療法」,即以水為媒介,利用人與水的接觸,使水中含有的一些對人體健康有益的成分通過親和滲透作用進入人體,達到治療或美容美體的目的。現在的SPA概念又有較大的延伸,有人稱其為「五感療法」,既通過人體的五大感官功能:視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到身心俱暢的感覺。水療是SPA最普遍的形式。據考SPA的名字起源於羅馬帝國時期比利時的一個叫「SPA」的小鎮,因為那裡有一溫泉,可以美容甚至治療疾病而聞名。到了近代,科學家才揭開溫泉的秘密,水中的精油成分來源於當地山上成千上萬種花卉草木在上游水源的浸積。所以現在人們就模擬建造類似的環境及水質,使其對人體具有健康及健美作用,即為現代的「SPA」。
現代的SPA關鍵是水資源及水設備,常見的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等,也常常選用礦物質、海底泥、花草萃取物、植物精油等來改善水質作用於人體。現實生活中,SPA具有以下功效:美容美顏、放鬆身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。
什麼是SPA及其由來?
SPA一詞源於原於拉丁文「Solus Por Aqua」(Health by water)的字首,Solus =健康,Por=經由, Aqua=水,意指用水來達到健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊,來達到保養、健身的效果。SPA (法文Solus Por Aqua),意為「健康之水」,與英式休閑文化的SPA(Spring pute air)意為「在礦泉區里享受純凈的空氣」。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年,希臘的方獻舊時就有記載,在水中加上礦物及香薰、草葯、鮮花,可以預防疾病及延緩衰老。
從狹義上講SPA指的就是水療美容與養生,形式各異的SPA,包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴,每一種浴都能在一定程度上松馳緊張的肌肉和神經,排除體內毒素,預防和治療疾病,近年來發現水療配合各種芳香精油按摩,會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。從廣義上講,SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代SPA主要透過人體的五大感官功能,即聽覺(療效音樂)、味覺(花草茶、健康飲食)、觸覺(按摩、接觸)、嗅覺(天然芳香精油)、視覺(自然或仿自然景觀、人文環境)等達到全方位的放鬆,將精、氣、神三者合一,實現身、心、靈的放鬆,如今SPA已演變成現代美麗補已的代名詞。
SPA有不同的主題訴求,有的偏重放鬆、舒緩、排毒的療程;有的以健美瘦身為重點;還有的重芳香精油、海洋活水或純草本療法等。但無論是哪種類型的SPA,都不脫離滿足客人聽覺(療效音樂)、嗅覺(天然花草薰香)、視覺(自然景觀)、味覺(健康餐飲)、觸覺(按摩呵護)和思考(內心放鬆)等6種愉悅感官的基本需求。
SPA的由來
早在公元前1500年,印度人就以這種「神水」療傷鎮痛,古希臘人也將其作為一劑治病強身的靈丹妙葯,而在奢華的古羅馬,人們更是利用水溫的天然不同,將公共浴室分為很熱、微熱及冷池。這里成為勇士們洗凈身體污垢的公共交流場所。
15世紀中,SPA的名字來源於靠近比利時的列日市的一個叫作Spau 的小山谷,這是一個非常豐富礦物質的熱溫區,當地的居民通過泡溫泉浴治療各種疾病與疼痛。由此當地的溫泉浴遠近聞名。18世紀後,SPA開始在歐洲貴族中風行,成為貴族們休閑度假、強身健體的首選。
除了SPA這個地方外,古羅馬人在歐洲其它地區也利用天然的礦泉作為療傷治病。後來,世界各地出現了越來越多的溫泉療養勝地。美國的加利福尼亞、法國、英國、義大利、奧地利、日本、台灣等地都有很知名的溫泉療養中心,而SPA這種休閑美容方式在這些地方也很流行。
隨著時代的發展,人們不斷賦予SPA更新的方式和更豐富的內涵。如今SPA這種融合了古老傳統和現代高科技的水療方法已不再是貴族們的專寵,而逐漸成為現代都市人回歸自然、消除身心疲憊,集休閑、美容、解壓於一體的時尚健康概念,配合著五感療法,不論是舒緩按摩、美容還是溫泉水療,凡此種種與舒緩壓力、舒緩身、心靈有關的活動,都可以稱之為SPA。
[url=http://www.myspa.com.cn]SPA美麗的傳說
傳說三四百年前,已有希臘醫師提出水療可以預防疾病。直至14世紀,位於比利時阿德南絲(Ardennes)森林區中有一個叫SPA的小鎮,居民發現此處湧出許多天然泉水,而且鹽分極低,無礦物雜質,不管是飲用或用來泡浴,對人體均有很大益處,居民都用它來治療疼痛與疾病,於是便成了現代SPA的發源地。
也有傳說水療法是在19世紀,由一位天主教牧師Sebastian Kneipp發現的。他種用冷與熱的水療法來刺激身體機能、促進血液循環及減輕壓力的功效非常不錯,慢慢演變成現在流行的「水療法」(Hydrotherapy)。
又有傳說在比利時烈日市的一處名為Spau的小鎮,周圍有美麗的森林和含有豐富的礦物質的熱溫泉,居民都到熱溫泉來治療疾病,在治療的同時又能在大自然中活滌心靈,享受天然的恩賜,因而得名SPA。並派出美容美體等多種形式。
SPA的愉悅身心,為內囤積的壓力找到一個出口,令起近它的人身、心、靈達到和諧與平衡的享受,讓人們去品味。
芳香SPA的魅力
身、心、靈皆美是現代身處來健康狀態的都市人的夢想。SPA吹來的怡人芳香,正是從身、心、靈上給人以關懷和撫慰,呵護你的容顏、關愛你的心靈,讓你由內至外充滿生機、神采飛揚。
身心美容充電站
SPA所精心營造的氛圍別具情調:在輕音妙曼、芳香有裊裊的雅緻空間里,享受水滴、花瓣、綠葉、泥土的親撫,吮吸采自然森林原野的植物所散發出清新氣息,一切是如此溫馨寧靜,如天空飛翔的鳥兒、水中暢游的魚兒般自由自在,煩憂盡忘。牆內芳草萋萋,牆外紅塵滾滾,恍若隔世,桃源與紅塵,卻只在咫尺間。
SPA包含了臉部護理、音樂按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、瑜珈、五感療法等內容,以養生、美容、健身、舒心為主旨,利用水、顏色、聲音、光線、植物芳香精油、死海礦物泥,甚至熱乎乎的石頭做美療工具,滿具人的視覺(色彩、自然景觀)、嗅覺(花草香薰)、觸覺(按摩)、聽覺(音樂)、味覺(花草茶)等五官和心靈感受,帶給人愉悅享受,讓人神情舒展。雖然有測重排毒舒壓、有的側重美容瘦身、有的側重草本療法等等,但帶給你的愛都是綿春雨,讓人「沉醉不知歸路」。
在SPA天地里,你可美化容顏、健美體形、休心養生,感受花草雨露的滋潤和美療師溫柔手法的呵護。經過一番香花美樂凈水洗滌,步出SPA時你倦容已去,渾身散發著花草的芬芳,香氣襲人,真可謂香草美人。難怪眾多都市名媛、白領麗人、風流雅士為之著迷,並成為他們展現其生活品位的方式。
SPA除了提供臉部、手部、腳部美容之外,更有養生及塑身、減肥的各項療程,客戶群除了女性客戶來做瘦身之外,還能促使陪同而來之男性客戶做身體健康保養。而此地的溫泉通常還可飲用,對胃腸方面的疾病具有顯著的療效。由於大多數人肥胖都是因為腸胃系統消化不良所致,而此類溫泉一方面可治療胃腸疾病,另一方面可促進淋巴循環,代謝身體內部多餘的脂肪及廢物,從而使身體的消化系統更加強健。
因此,SPA可以說是一座補充能源的「身心美容充電站」。
SPA的禁忌症與副作用
一、 以下病患不建議接受溫泉療法:
1、 頭腦或意識不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障礙者,以免淹水產生意外。
2、 心律不齊。
3、 未接受治療的癲癇病患者。
4、 血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。
5、 嚴重的下肢靜肪曲張。
6、 對光、熱敏感者(例如紅斑瘡患者)。
7、 惡性腫瘤。
8、 血壓控制不良的高血壓患者。
9、 姿勢性低血壓。
二、 在副作用方面,其中可能發生包括:
1、 皮膚對外熱敏感,產生紅疹、搔癢。
2、 環境衛生不注意而產生使用者感染細菌。
3、 熱療效應——5%使用者在第一個星期內會產生身體不適、全身無力、疲倦等效應,但漸漸恢復正常。
4、 避免犯、猛烈水柱沖擊產生傷害。
SPA的種類:
依照SPA的不同用途來區分可分為:都市型SPA(Day Spa)、美容SPA(Beauty Spa)飯店/渡假村SPA(Hotel/Restort Spa)、俱樂部SPA(Club Spa)、溫泉型SPA(Mineral Spring Spa)。
都會型SPA[Day SPA]
關於地稠人狹的限制,都會型SPA通常位於著名的飯店、購物中心或是獨立的店面格局,而其療程也不像在渡假中心的SPA那麼漫長。針對緊張的都市節奏,而有其應對的療程,能夠在短時間的恢復疲勞,算是非常有效率的休閑方式。
美容型SPA(Beauty SPA)
這類SPA多以女性為主。多為條理肌膚及塑身及保養為訴求,目前國內有不少的SPA是由美容沙龍轉型而成。
俱樂部型SPA(Club SPA)
在台灣這類SPA多已會員制為主,主要目的為健身、運動,並提供各類SPA的基本使用方式。發展成為結合按摩、美容、水療的復合式休閑中心,健身房也納入其中,成為涵蓋更廣的休閑中心。
飯店/渡假村型SPA (Hotel / Resort SPA)
結合飯店及渡假村一流的硬體及服務管理,使得不論是在商務洽公之餘,或休閑旅遊行程中,提供SPA使得飯店居住者能更徹底的解除疲憊、享受完全放鬆的另一種新感受。
溫泉型SPA(Mineral Spring SPA)
設置於有溫泉或冷泉處,目前台灣溫泉眾多,所以泡溫泉,籠統說來也算是一種SPA吧!
Hair SPA
歐美最新流行的趨勢近來引進亞洲的,他們將傳統的美發店經過空間上的改進美發沙龍的位子,與空間隔大,讓客人先經由咨詢與建議之後在決定所要進行的服務,並且先幫客人使用精油按摩放鬆,再進行舒適而溫柔的水療式按摩洗發,或更進一步的SPA療程,這些又統稱HAIR SPA。
(http://ke..com/view/13709.htm)
香熏
香熏既可養顏怡性、祛病強身,也可視為一種高雅陳設,故現已成俊男靚女之時尚。不過今人多以為香熏剛從域外傳入,其實香熏的習俗在我國由來已久,其始於三國兩晉並一直延綿至清末民初。
香熏亦稱香爐、熏籠,古代較早的香熏均為陶瓷燒制。從出土的實物看,三國的香熏斂口扁圓腹,形似罐盆,或有提梁,或有雙耳,器壁鏤有圓孔數十,以泄香氣,底有圈足,形制古拙。後在江蘇宜興周處墓發現西晉香熏,爐體呈球形,上鏤有幾排三角形氣孔,頂部塑一龜鈕,爐底和承盤各置熊足三個,盡顯端巧玲瓏。當時還有仿製前漢博山式香熏、爐蓋似山巒疊嶂,周有雲氣仙人依附,燃香後,煙氣從爐蓋的孔洞中緩緩縹緲,如入佛國仙境,頓覺飄飄欲仙。
盛唐在貴族中還普遍使用一種銀質香熏球,據《西京雜記》載:「長安巧工丁緩者,又作卧褥香球,一名被中香爐,本出房風,其法後絕,至緩始復為之,為機環轉運四周,而爐體常平,可置被褥,故以為名。」熏球內因裝置兩個環形活軸的小盂,重心在下,故無論熏球如何滾動,環形活軸皆能起平衡作用,使小盂始終保持水平狀態,內燃之香料決不會傾覆以致燒蝕衣被,其原理同現代陀螺儀如出一轍。
宋代耀州窯香熏形似帶托茶盞,上面覆以鏤空內蓋,底有五隻人面足,器壁剔滿紋飾,為宋代香熏爐之精品。1974年在江西波陽出土的元代仿龍泉窯瓷香熏,高7厘米,半球形蓋,鏤空,飾蔓草纏枝紋,爐體下部剔出二層仰復蓮紋,釉層勻薄,釉色灰中閃黃,其鏤雕工精,玲瓏剔透的紋飾對明清兩代琳琅滿目繁縟精美的香熏、香爐、手爐、腳爐的製作產生了深遠的影響。
明清時代香熏的製作和使用已進入繁榮時期,故宮內大殿、書房、內寢皆置高達三四尺的巨大熏爐,形如金鍾鳥籠,多為掐絲琺琅等景泰藍之精品,亦有鑄銅鎏金鏨刻精美的極品,彰顯皇家豪華高貴的氣派。當時的文人高士,書案上多設造型各異紋飾典雅的香熏盒,以營造融入怡性逸情高雅意境。西風乍起,時值歲寒,民間還普遍使用以紫銅白銅黃銅打制的手爐腳爐,網蓋上皆有鏤刻精緻的紋飾或吉祥圖案,無論鄉紳庶民,小姐老嫗人手一爐,已成明清時代一道多彩多姿的市井民俗景觀。
古時,婦女還時興佩戴香囊,外用各色綢緞作面,內裹絲綿香料,製成孩兒形,雞心形,祥禽瑞獸形等等,並綉以精緻的花紋,以示女紅盈巧。還有一種木雕香囊,選用上好的百年黃楊、憑借匠師神馳,方寸之間刻有戲曲人物,樓台亭閣,花鳥景緻,雕工精巧,形象逼真,呼之欲出,展示了藝人高超的造詣,實乃是古代一種微型木雕藝術品。難怪唐代大詩人白居易對它寵愛有加,其《後宮詞》詩曰:「斜倚熏籠坐到明
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『肆』 香薰SPA的精油,主要其什麼療效拜託各位了 3Q
純植物精油中含有許多酚多精,能夠刺激體內的自律神經,讓內分泌系統穩定,自然神清氣爽,活力大增。含純植物精油分子的微粒水珠在空氣中互相撞及分解會產生陰離子,能夠直接影響人體細胞的活動,讓焦慮、失眠、頭痛、頭暈、、、等文明病逐漸改善、消失。 香水法 把芳香精油當成香水來使用,可以使芳香的純植物氣息帶給你一整天的清爽舒適,而香精油能夠互相混合的特性,又能夠讓你自由組合,調制出個人專用的香水。 薰蒸法 薰蒸法的主要工具就是一台薰蒸台,薰蒸台的質材很多,以陶土、瓷土或青瓷最佳,薰蒸台的淺盆、氣孔大小與台身尺寸必須搭配得剛好,才能讓芳香精油均勻蒸散在空氣之中。傳統的薰蒸台是利用蠟燭的熱量將精油蒸發,現在為求方便,更出現以燈泡加熱的方式,來薰蒸香精。 薰蒸台的操作方法是:在淺盆中放入八分滿的清水之後,將香精油滴入數滴(五至十滴不等),然後點燃燈台腹中的蠟燭,或將小燈泡打開,不久之後,香氣就會充滿室內。薰蒸法蒸於空氣中的香氣可以除蟲、消毒、消除異味、凈化空氣、甚至可以提供辦公室或住所氣氛、情調以及效率。 吸入法 吸入法的兩大功能就是:治療呼吸系統的感染(如:支氣管炎、哮喘、感冒、咳嗽)或慢性病、提神醒腦或鎮定情緒。 簡便的吸入法可以將經由一至三滴滴在手帕、毛巾上或半杯溫開水中,隨時吸聞;無注意杯子不要使用塑膠材質,其餘的玻璃杯、瓷杯或陶制杯子均可,若用紙杯則需挑選未上過臘的。 在家裡,你也可以將熱開水注入臉盆中,滴入數滴經由,在水中打散以後,以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替深深呼吸,直到感覺較舒適或水溫變低為止。 長途開車或是熬夜加班的人,可以准備二制三種精油,交替使用以加深提神作用;其中,薄荷精油可以提神使你清爽,迷迭香可以加強記憶力,羅勒可以增加敏銳反應,這些都是長時間工作以及大量消耗體力的人時常選擇的芬芳。 按敷法 在發燒、暈眩、流鼻血或中暑時,芳香精油的按敷法可以幫助你舒服一點;輕微的發燒可用檸檬做溫水浸浴,浴後使用薄荷、檸檬精油各數滴滴於冷水中,並將毛巾進入吸飽稀釋的清涼精油,敷於額頭上,或用來擦拭全身都可以。 沐浴法 一般的芳香沐浴乳只能使你在洗澡的時候享受芬芳氣味,然而,如果你使用純植物精油沐浴時,不但有其天然的香氣帶給你沐浴氣憤,同時,植物精油的細小分子,還可以消除疲勞、治療酸痛,而不同的植物精油,還可以帶給你放鬆肌肉或提振精神的療效。 盆浴時:將選好的精油滴一、兩滴倒放好水的浴剛里,水溫與水量均與平時一般即可,滴入後用手掌將精油充分拍散,讓它均勻散入水中,便可進入進行快樂的盆浴。因為經由的滲透力高,通常浸浴進行十至十五分鍾,就會感到效果;有關節炎、皮膚炎、風濕痛或肌肉酸痛的人可以選擇適合的精油,一邊沐浴,一邊按摩。 浸足:在中國古老的醫學里,一直很注重足部的保養與醫療,因為在中醫的理論里,認為人體上最平凡無奇的腳底,隱藏了許多奧妙的穴道,這些穴道與身體內臟、器官息息相關,因此,只要能夠拿捏得到足部的穴道重點,並好好保持腳部的溫暖,就能夠刺激身體內臟,維持健康。 無獨有偶,在西方古老神秘的芳香療法中,也很重視足部的醫療,歐美國家認為當我們把腳部弄溫暖之後,全身就會暢快無比,精神放鬆,容易入睡。 浸足十所使用的浸盆,最好為不銹鋼材質,因為塑膠材質的浸盆會與經由產生化學變化,改變精油的結構,影響效果。做精油的足部浸泡時只要加以輕輕的按摩,就能達到功效,你可以一次使用一至三種精油,總滴數六至八滴即可。 臀浴: 西方醫葯之父----希臘西波科拉底認為,利用純植物性的芳香沐浴法局部清潔、浸泡,有助於女性的生理調節;利用精油中如:丹參、印度薄荷、茶樹、玫瑰、天竺奎、、、等等的植物純精油數滴,滴於盆中,然後坐下,讓整個臀部以及下身浸泡在其中,對女性生理衛生有極好的效果,臀浴也可以舒緩生理其時的經痛、經前沮喪並預防婦女病,對於女性而言,真是妙用無窮。 不論你想浸泡什麼部位,浸泡時所使用的浸盆,最好為不銹鋼材質,因為塑膠材質的浸盆會與經由產生化學變化,改變精油的結構,影響效果。 直接觸敷法 精油當然也可以直接塗抹於皮膚之上,對於某一些疾病或傷口有很不錯的療效。不過,要注意的是,未經過稀釋的精油,不能擅自將其塗抹於大面積的肌膚上;若經過稀釋,或經過專業人士的指導,精油對肌膚表面的保養或療效,都是有口皆碑的。
『伍』 什麼叫香薰SPA
專業的sps是離不開品質好的精油的,精油配合手法做各種專業調理身體的動作,選擇回適合的精油能答有效改善膚質和釋放壓力疲勞。香薰,是精油的一種使用方法,專用的熏香爐和蠟燭,兩到三滴的精油用量,香薰時要保持有空氣流通,精油用量過大,有部分人可能有輕微過敏症狀。望採納
『陸』 什麼叫香薰SPA
香薰SPA是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香熏來促進新陳代謝,滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。
SPA是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式,能幫助人達到身、心、靈的健美效果。
在芳香療法盛行的今日,這門治療的藝術,已被大家所接受並認可,大家也知道了進行芳香療法必須使用到芳香精油。而這些通過不同方法從花、果、根、莖、葉中提取出來的植物精油,每一種都具有其獨特的療效,從護膚到園藝,從家庭保健到慶典,都扮演著舉足輕重的角色。
(6)美容院香薰spa擴展閱讀:
適宜人群
1、想要雕塑身材的人
水療按摩機強勁馬達所產生的超氧氣泡,有如數以萬計的小手在你身上進行拍打,推揉,指壓,按摩,專家指出15分鍾的 SPA浴,相當於慢跑3-5公里,亦即可消除300-500卡路里熱量,達到全身運動的效果。
2、想擁有雪白肌膚的人
SPA水療機的超強美白效果,能去除化學色素沉澱,呈現光滑肌膚,恢復彈性、防止老化、活化細胞、收斂皺紋。同時可進行牛奶浴,當你享受Spa水療按摩的時候、只要在池裡加500cc的牛奶、讓淡淡的奶香滋潤你的每一寸肌膚、幾次下來、白皙細嫩的好肌膚吹彈可破、人見人愛。
3、皮膚有疾患的人
SPA強力超音波水流能深入皮下組織,快速清除毛細孔阻塞物,活氣的殺菌功效,可避免細菌、微菌感染 ,改善過敏性、傳染性皮膚病,讓全身每天做徹底地衛生清潔,不必擔心問題皮膚影響健康美觀的困擾。
『柒』 香薰spa用哪個牌子的精油好
魅蘭莎精油品牌,一個擁有160多年歷史的英國精油品牌,優勢在於原料純正、配方獨特、充分發揮精油的獨特效果,高端美容院在用它。
『捌』 香薰spa和足療哪個有好處,學哪個比較有用呢
你是哪個年級的?這個策劃書適合高中的班會。 先說一下 程序(共40分鍾) (1)前言(2分鍾) (2)對聯引入:明代文學家徐渭寫的:「好讀書不好讀書,好讀書不好讀書」(3分鍾) (3)小組討論:同學們平時愛讀什麼書,是怎麼讀的?(2分鍾) (4)讀書常識競賽:必答和搶答(15分鍾+5分鍾) (5)名人讀書故事共勉(3分鍾) (6)共討讀書方法(5分鍾)+推薦書籍+游戲 (7)班主任總結發言(3分鍾) (8)主持總結,宣布班會結束(2分鍾) 然後根據大的框框充實內容 (實紀) (正面黑板是班會的題目:我讀書、我快樂、我智慧;放背景音樂:讀書郎) (1) 兩位主持人上場,齊說:「尊敬的老師。親愛的同學門,大家下午好!」 甲:今天,很高興我們聚首一堂,開展一個屬於我們的主題班會!聽到這首熟悉的童謠,我們肯定會想到今天主題班會的主題,對沒錯,就是關於讀書!讀書的定義很寬泛,包括學習、看書。今天我們主要是討論狹義的讀書,就是看書。 乙:戲劇大師莎士比亞說過:「書籍是全世界的營養品,生活里沒有書籍,就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀。」同學們,由此我們可以想到,讀書對我們是何等的重要。正像俄國作家普希金所說:「書籍是我們的精神食糧。」 甲:對於我們來說,讀書究竟有什麼作用,而我們又應該怎麼去讀書呢?今天,我們就一起來學習交流。 合:「我讀書、我快樂、我智慧」主題班會正式開始! (2)甲:明代文學家徐渭寫的「好讀書不好讀書,好讀書不好讀書」應該怎麼讀,又應該在怎麼理解?(學生思考和討論,然後提問) 乙:此聯是告誡年輕人要刻苦讀書。乍看此聯,上下一樣,何以成對?其實,認真思考,便知奇妙。上聯是說,一個人年少的時候,耳聰目明,精力充沛,時光大好,此時為好讀書也;可惜有人不知讀書的重要,只顧玩耍,不愛讀書,這叫不好讀書。下聯是說,年老時方知讀書重要,而好讀書,卻因耳聾眼花力不從心,不能好好讀書!這個『好』字,一字兩個讀音,兩重意思,交錯相對,耐人尋味,就是這副對聯的奇妙所在。 甲:所以,從這副對聯,我們不難看出:正處於讀書的黃金時期的我們來說,讀書是很重要的,我們更應該珍惜這寶貴的時期去多讀多看,在讀書過程中收獲智慧和體驗快樂。 (3)小組討論:同學們平時愛讀什麼書,是怎麼讀的? 甲:同學們平時喜歡看什麼書,是怎樣讀的? 乙:看來同學們還是挺愛看書的,而且知識面也比較廣!好,現在我們讀書知識競賽,看看誰最棒 讀書常識競賽 甲:比賽的規則是:全班同學以小組為單位分為5大組。比賽分為必答和搶答兩個環節,採用積分制。必答是每組成員以流水線為順序在三分鍾內答題,答對一題得一分,答錯不扣分。搶答是在五分鍾內答題,答對一題得一分,答錯扣一分,當主持念完題目後舉手,先舉者得到主持允許後方能作答,否則回答無效。 乙:大家對比賽規則還有沒有疑問,沒有疑問的話馬上開始! 題目(略) 甲:經過一輪龍爭虎鬥,這次競賽獲勝組是××,恭喜恭喜!其他小組也不要氣餒,在平時學習生活中加強閱讀,一定能有所收獲! (4)再講述名人的讀書方法 1.毛澤東畢生珍惜時間,博覽群書。其中「三復四溫」式閱讀和「不動筆墨不讀書」是他主要的讀書方法。他在青年時期就熟讀了《史記》、《漢書》等古籍,並且不斷地重溫;就是到了晚年,對他喜愛的同一本史書,也是反復研讀,並有讀過一遍書在封面劃上一個圈作記號的習慣,所以,在他讀過的許多書籍中,均留下了他讀過二遍、三遍的圈記。毛澤東在青年時代讀書時即有「讀得多,想得多,寫得多,問得多」的習慣。他的寫作多表現在作內容摘錄,在重要的地方劃上圈、杠、點等符號,作批註以及寫讀書日記、在原書上改錯糾謬。 2.魯迅的讀書法 魯迅在博覽群籍的基礎上,形成了有自己特色的讀書方法。一是泛覽,他提倡博採眾家,取其所長,主張在消閑的時候,要「隨便翻翻」。二是硬看。對較難懂的必讀書,硬著頭皮讀下去,直到讀懂鑽透為止。三是專精。他提倡以「泛覽」為基礎,然後選擇自己喜愛的一門或幾門,深入地研究下去。否則,讀書雖多,終究還是一事無成。四是活讀。魯迅主張讀書要獨立思考,注意觀察並重視實踐。他說:「專讀書也有弊病,所以必須和社會接觸,使所讀的書活起來。」他還主張用「自己的眼睛去讀世間這一部活書」。五是參讀。魯迅讀書不但讀選本,還參讀作者傳記、專集,以便了解其所處的時代和地位,由此深化對作品的理解。 3、傑克.倫敦的「餓狼式」讀書法 美國作家傑克倫敦經過苦難磨練,十分珍視讀書機會。他遇到一本書時,不是用小巧橇子偷偷撬開它的鎖,然後盜取點滴內容,而是像一頭餓狼,把牙齒沒進書的咽喉,凶暴的吮盡它的血,吞掉它的肉,咬啐它的骨頭!直到那本書的所有纖維和筋肉成為他的一部分。 4、楊振寧的「滲透」讀書法 楊振寧教授認為:既然知識是互相滲透和擴展的,掌握知識的方法也應該與此相適應。當我們專心學習一門課程或潛心鑽研一個課題時,如果有意識地把智慧的觸角伸向鄰近的知識領域,必然別有一番意境。在那些熟悉的知識鏈條中的一環,則很有可能得到意想不到的新發現。對於那些相關專業的書籍,如果時間和精力允許,不妨拿來讀一讀,暫弄不懂也沒關系,一些有價值的啟示,也許正產生於半通之中。採用滲透性學習方法,會使我們的視野開闊,思路活躍,大力提高學習的效率。 (5)、張五常的讀書法: (一)以理解代替記憶:理解越深越准確,記憶就越清楚,而應用起來就越能得心應手。所以讀書要貫通——理論上的不同重點的連帶關系要明白;要徹底——概念或原則的演變要清楚。 (二)思想集中才有興趣:我們都知道自己有興趣的科目會讀得較好。但興趣可不是培養出來的。只有思想能在某科目上集中,才能產生興趣。可以培養出來的是集中的能力。無論任何科目,無論這科目是跟你的興趣相差多遠,只要你能對之集中思想,興趣即盎然而而生。 (三)問比答重要:很多學生怕發問,是怕老師或同學認為他問得太淺或太蠢,令人發笑。但學而不問,不是真正的學習。發問的第一個黃金定律就是要臉皮厚!就算是問題再淺,不明白的就要問;無論任何人,只要能給你答案,你都可以問。 (四)書分三讀——大意、細節、重點:學生坐下來對著書本,拿起尺,用顏色筆加底線及其它強調記號。讀了一遍,行行都有記號,這是毀書,不是讀書。書要分三讀。第一讀是快讀,讀大意,但求知道所讀的一章究竟是關於什麼問題。第二讀是慢讀,讀細節,務求明白內容。第三讀是選讀,讀重點。強調記號是要到這最後一關才加上去的,因為哪一點是重點要在細讀後才能選出來。 (6)、「SQ3R」讀書法 甲:看了這么多名人的讀書方法,相信大家都有所收獲,我們現在就推薦大家一種讀書方法。這是一種高效節時的讀書法,它分為五個部分:SURVER(覺察),QUESTION(提問),READ(閱讀),RECITE(復述),REVIEW(復習)。其步驟如下: 1、瀏覽,這是讀書的第一步,當拿到書後,首先應該概括的讀一讀書的摘要、目錄,使自己先有個大體了解。 2、發問,這一階段,要讀書中各章節標題以及章節之間的承上啟下部分,一邊粗讀,一邊提問。 3、閱讀,要從頭到尾的細讀,對重點的、難理解的部分反復讀。最好是邊讀邊思考、圈重點、劃杠杠。要盡可能把自己原有的知識和新知識結合起來。 4、復述,離開書本去回憶書的內容,就象俗話說的「過電影」。這是自我檢查讀書效果的方法,也是鞏固知識的手段。 5、復習,一般在復述後的一兩天內進行,隔一段時間再復習一遍,可以鞏固知識,又可以「溫故而知新」。從中獲得新的體會。 乙:其實讀書方法因人而已,沒有一種固定的讀書方法。關鍵的就是我們一定要多讀多想多總結,這樣才能真正收獲讀書的智慧和體驗讀書的快樂。 甲:我們現在就推薦一些我們覺得比較好的書籍給大家,希望大家喜歡。 書籍(略) 游戲(略) (7)班主任總結 甲:以上都是我們在平時的學習生活中積累和體驗,現在就讓我們的班主任陽老師向我們介紹讀書的方法和總結。 班主任:略 (8)主題班會結束 乙:今天,我們生活在一個自然科學和社會科學都蓬勃發展的時代。以電子枝術為基礎的工業革命,正在世界范圍內把生產設備變成了一個自動化的體系,從而使生產力獲得了飛速發展。生產力和科學技術日新月異的發展,把對知識的需求提到了前所未有的高度,使人們在改造世界的斗爭中越來越趨向於知識化。讀書對我們來說,愈加重要。同學們,立即行動起來,向知識進軍,用書籍點燃智慧的明燈,這,就是我們的心聲! 甲:沒錯,同學們,讓我們共同行動起來,我讀書,我快樂,我智慧! 合:「我讀書 我快樂 我智慧」——高一(16)班讀書主題班會完滿結束! (放背景音樂:林俊傑:會讀書) 、、如果班級有條件的話,建議把各個流程做成PPt,效果比較好。 希望對你有所幫助!
『玖』 香薰SPA的精油,主要其什麼療效
可以提高人的睡眠質量緩解人們的精神壓力,可起到活血通經絡
還可以提高各個方面的活力。
『拾』 香熏SPA是什麼
SPA包含了臉部護理、音樂按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、回瑜珈、五答感療法等等。可以說芳香理療是SPA裡面的一個部分。
一個完整的SPA流程包括:全面專業的身體檢查—設定個人運動項目—根據每個人的身體需要進行營養配餐—專業護膚中心進行SPA療程(包括:泡澡、全身去角質、全身推油、敷裹、塗霜等,並配合太空艙、桑拿等儀器使用)。現在大多數的SPA都採用了最後的部分,也就是SPA護膚療程。當然,其中也會有一些適當的運動及純天然營養配餐,來配合整個的SPA療程。
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