㈠ 34歲劉亦菲逛商場被偶遇，無濾鏡皮膚仍吹彈可破，她是如何保養自己的
劉亦菲，是一個比較出名的女明星，參演很多經典的電視劇，像王語嫣、小龍女、趙靈兒、花木蘭等等角色都深入人心，讓人印象深刻。今年已經34歲的劉亦菲在商場上被粉絲偶遇，通過粉絲的鏡頭我們可以看到劉亦菲保養得當，皮膚依然吹彈可破。那麼她是如何保養自己的呢？劉亦菲具體是如何保養的，官方並沒有正式說明，但是我覺得明星都會去美容院進行保養，同時也會在飲食上注意，盡量選擇比較清淡的食物。具體情況跟著我一起來看看吧。
一、美容院保養
現在大部分明星都會去美容院進行保養自己的皮膚，因為美容院會針對每個人的皮膚狀態進行專門護理，這也是很多明星選擇美容院的原因。畢竟通過儀器檢測出來自己皮膚的問題進行治理，比自己在家胡亂使用化妝品靠譜得多。而且現在美容院會通過注射一些美容劑來保持皮膚的年輕，這也是很多人選擇美容院的原因。
看了這么多，你覺得劉亦菲是如何保養自己的呢？不妨在評論區進行評論哦。
㈡ 減肥塑體營養餐菜譜一周一個循環可以嗎
減肥塑體營養餐菜譜一周一個循環可以嗎？
答：減肥塑體營養餐菜譜一周一個循環可以的，每個人的體質不同可以因人而異
㈢ 巴比娜美美容院怎麼樣
我做過，當時有點效果，過後 就一點效果都沒有了，坑爹的巴比娜美，我的900塊錢啊！以後再也不去了！
㈣ 美容院回復顧客好評的句子文案四十句
美容院回復顧客好評的句子文案【篇一】
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美容院回復顧客好評的句子文案【篇二】
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40.好買家，合作愉快！
美容院感恩顧客簡訊
1.當發現我們都已漸漸地老去，我才感悟到人世間最珍貴的東西莫過於朋友的友誼。謝謝人生路上曾有你，祝感恩節快樂。
2.感恩節到了，我為你安排了一些列豐富的活動，第一，要謝你，第二，要謝謝你，第三，要感謝你，第四，要謝謝謝謝你。
3.如果說是這個世界給了我們全部，那麼我們可以給這個世界的是什麼?一個微笑，沒錯，感恩節，幸福的要求不高，給每個人一個微笑。
4.朋友是我一生的財富，而你是其中最大的收獲。多虧你，我知道什麼叫酸甜苦辣;因為你，我知道什麼叫生活的無奈。感恩節感謝有你，讓我體會生活的百味。
5.感恩節快到了，有恩的報恩，沒恩的施恩，該謝的都得謝，不該謝的也得謝;欠我錢的還錢，不欠錢的借我錢，有錢的給我點錢，沒錢的回我簡訊。節日快樂。
6.感恩節到了，送禮要用心：孝心送父母，真心送愛人，愛心送子女，關心送朋友，舒心送生活，盡心送事業，熱心送社會，善心送他人，開心送自己。
7.朋友一個電話，讓我知道，你在想念我;家人一句嘮叨，讓我知道，你在擔心我，成長路上，有朋友和家人，我可以永往直前，謝謝你們。
8.感謝你陪我闖過那些風那些雨，感謝在最無助的時候有你鼓勵，感謝在孤獨的時候至少還有你，親愛的朋友，想說真得很謝謝你陪我走過人生那麼多里地。
9.曾經的陌生不代表永恆，不經意間，默契延續你我的友情，寂寞旅途中，能收到你殷切的關懷和誠心的祝福，我欣喜：紅塵中有你同行。
10.心懷感恩，生活會多一些開心;心懷感恩，心靈會多一份安詳;心懷感恩，工作會多一些順暢;心懷感恩，愛情會多一份甜蜜。感恩節，祝你學會感恩，享盡人生情趣。
11.感恩節要到了，我打算提著火雞，隆重地向你表示感謝，可是我沒有火雞，如果你想接受感謝，請頭戴雞冠扮成火雞，幫我完成這一心願。預祝你感恩節快樂。
12.感恩的心，化作縷縷祝福。感恩的情，變成絲絲牽掛。感恩的願，變為份份關懷。祝所有我愛和愛我的人一生無憂，快樂生活。感恩節快樂。
13.感謝你，在我的生命中出現。感謝你陪我度過你快樂的每一天，陪你讀書。唱歌。聊天。下棋感恩節祝你全家快樂。
14.感恩父母，是他們給我們生命;感恩愛人，是他給了我們甜蜜的愛;感恩朋友，是他們給我們幫助;在這充滿感恩的節日里，讓我們感謝所有親人朋友，並祝福他們。祝感恩節快樂。
15.白雲感謝藍天的廣闊，禾苗感謝太陽的光熱，航船感謝大海的推舉，風箏感謝春風的承托，感謝有你共享苦樂，感恩節祝你好運多多。
16.對我的朋友說聲感謝，感謝你們對我幫助;對我的親人說聲感謝，感謝你們對我的付出;對我的恩師說聲感謝，感謝您的教導。感恩節，感謝我身邊所有的人。
17.歲月會帶走美麗，時光會帶去風雨，但是縱使一切都會改變，也帶不走我對你的感激，和你為我付出的點滴。祝：健康快樂。
18.曾經的陌生不代表無情，曾經的默契不代表永恆;曾經的責難不代表放棄，曾經的苦累已成為回憶;曾經的一切為之欣喜，感恩此生與你相遇，朋友感恩節快樂。
19.親愛的朋友，在我不快樂的時候你會陪著我，在我生病的時候你會照顧我，在我開心的時候你會和我一起分享。送給你我最真心的祝福，感恩節快樂。
20.你的燦爛笑容長留我心中，你的親切話語永伴我左右，你的熱情激勵鼓舞我前行，你的真誠幫助溫暖我心房，在這感恩節來臨之際，真誠的對你說聲：謝謝。
21.總覺得自己是個幸運的人，無論何時總有人給我幫助與關懷，總有人用愛心與寬容組成我生活的點點滴滴，而那個人正是你，我親愛的朋友，祝你感恩節快樂。
22.有種人，迷茫時給你一雙明亮的眼睛;得意時給你一個冷靜的頭腦;失落時給你一對有力的臂膀;成功時給你一句真心的祝福。謝謝你，朋友，感恩節快樂。
23.你是我最感激的人，你總是在我最需要你的時候為我帶來內心的慰藉，今天是感恩節，請允許我用真心向你說一聲謝謝。
24.如果一滴水代表一個祝福，我送你一個東海;如果一顆星代表一份幸福，我送你一條銀河;如果一棵樹代表一份思念，我送你一片森林。祝你福如東海，壽比星河，友如森林。
25.因為有了太陽，大地萬物自由生長;因為有了月亮，夜晚不再暗淡無光;因為有了星星，天空不再遼遠空曠。因為有了你陪伴，我變的幸福快樂，感恩快樂。
26.今天是感恩節，向所有幫助過我和我愛的朋友們說聲感謝，感謝你走進我的生命，讓它完整而有意義。我願以我有生的時光帶給你無限快樂。
27.感恩節了，給父母捶捶背，算是盡孝;給老婆捏捏腳，算是盡情;給領導陪陪笑，算是盡忠;給朋友發發簡訊，算是盡意。我的簡訊飛來了，快樂嗎?
28.感謝你為我做的一切，你是我最想要感謝的朋友，在這個特殊的日子裡請允許我真心的說一聲謝謝你，祝你永遠開心。
29.感謝父母讓我有了血肉之軀，感謝生活讓我懂得人生艱難，感謝坎坷讓我懂得如何挑戰，感謝朋友讓我懂得友誼無價，感恩節快樂。
30.常留一顆感恩的心，心留一份感激的情，無需海誓山盟，只需一條小小的簡訊兒，便在這感恩佳節表我真心，衷心地祝你和你的家人感恩節快樂。
31.好事追著你，主管重視你，病魔躲著你，氣車讓著你，飛機避開你，情人深愛你，痛苦遠離你，開心跟著你，萬事順著你。
32.在我孤獨時是你告訴我什麼是快樂，在我憂傷時是你告訴我什麼是開心，在我哭泣時是你為我擦乾淚水，感謝你我的朋友，感恩節快樂。
33.一直以來都聽說外國人喜歡過一個節日叫做感恩節，剛剛知道今天是感恩節，我也來湊個熱鬧，想來想去只有你是最值得感謝的人了，謝謝你我的好朋友。
34.朋友是緣，值得永遠珍惜;朋友是金，永遠光輝燦爛;朋友是琴，演奏美妙佳音;朋友是茶，品味一生清香;朋友是筆，寫出幸福安康;朋友是歌，唱出溫馨愛戀：祝願朋友天天快樂。
35.今天是感恩節。雖然我不信基督，但我認同感恩，真的感謝上蒼讓我們相識，但願我們成為一生的好朋友。祝福你我，親愛的朋友，願一起度過這個快樂的節日。
36.當陽光照亮憂郁，當生命出現奇跡，當命運的安排讓你我相遇，所有的問候變成了感謝的話語，朋友真心謝謝你，祝你感恩節快樂。
37.千言萬語，表達不了我的感激之情，我只能說，我已銘記在心;另外，感恩節的大餐別吃得太多了喲，小心你的肥肚子。祝你節日快樂。
38.我願化作南飛的大雁，在飛過的天空中留下感激得痕跡，我願化作大海中的鯨魚，在波濤洶涌的浪花中留下對你的謝意。感恩節快樂。
39.神說：所謂幸福是有一顆感恩的心，一位忠誠的愛人，一個健康的身體，一份稱心的工作，一幫信賴的朋友，當你收到此信息，一切將隨之擁有。懷著一顆感恩的心你會終身幸福快樂。
40.命，因你而變得溫馨;回憶，因你而變得精彩;失落，因你而變得溫暖;旅途，因你而變得浪漫;感恩節，感謝一路，你都默默陪我走來。
41.生活短暫，要懂得感恩，人生漫漫，要明白回報，快樂雖少，要懂得珍惜，友誼雖好，要懂得呵護，朋友知心，要時刻感激，問候溫暖，要懂得回轉，感恩節到，簡訊不能少，祝福備好，願朋友安好。
42.感恩節計劃：常回家看看，關心父母要做到;多做點家務，抱抱老婆博一笑;向朋友問好，經常聯系友情牢;向生活微笑，善待自己讓幸福圍繞。
43.世上有一種情，是海枯石爛;世上有一種緣，叫緣定三生;世上有一種人，是終生難忘;世上有一顆心，名字叫做感恩。今日感恩節，願你有一顆感恩的心。
44.讓風吹走你的憂愁;讓雨洗掉你的煩惱;讓陽光帶給你溫暖;讓月亮帶給你溫馨;讓友情帶給你快樂;讓愛情帶給你幸福;讓我的信息帶給你好運。
45.不能在嚴寒里送一件衣衫溫暖你的胸膛，不能給你燉一鍋雞湯將你的身體強壯，只因孩兒打工在異鄉，不能陪伴你們的身旁。感恩節里，祝最親最愛的您們平安健康快樂吉祥。
46.心在哪裡，哪裡就有寶藏;志在哪裡，哪裡就有時間;愛在哪裡，哪裡就有感動;夢在哪裡，哪裡就有未來;你在哪裡，哪裡就有我的真誠祝福。
47.我願是候鳥，在遷徙的路上伴你飛翔;我願是雄鷹，在攀登的途中給你勉勵;我願是火雞，在感恩節被你品嘗。呵呵，這樣的朋友夠仗義吧。感恩節快樂喔。
48.天空的幸福是穿一身藍，森林的幸福是披一身綠，陽光的幸福是如鑽石半耀眼，而我最大的幸福是和你在一起。感謝你陪伴我身邊。祝感恩節快樂。
49.感謝愛人，給我許多不堪回首的回憶，一份近乎完美的感情，和一個不完全和諧卻永遠溫馨的家庭。讓我在以後的歲月中，一次一次地回味與重溫，那想來幸福的點點滴滴。
50.一個人要為自己而活，做自己喜歡做的事，看到自己的快樂，珍惜自己的幸福，感恩自己的擁有，追求自己的理想。
51.感謝你的關懷，感謝你的幫助，感謝你對我做的一切在這個充滿感恩之心的節日里，請接受我最真心的祝願：一生平安如意健康快樂。
52.感恩節，一個具有特殊意義的日子，雖然沒有情人節浪漫，沒有聖誕節喜慶，但卻是最能令人感動的日子，生命因感謝而精彩。
53.快樂如風，天天吹來吹去;幸福如雨，每次痛快淋漓;好運如月，高懸天際透亮美麗;健康如陽，紅紅火火，充滿力量。祝你天天開心，天天快樂。
54.人之初，性本善，要感恩，是關鍵，想父母，養育恩，不可忘，謝老師，教育恩，不可沒，念愛人，情意深，不可違，思朋友，送祝福，不可少，感恩節，簡訊至，祝願你，心存善，福相伴。
美團好評回復顧客五星好評文案通用四十句
美團好評回復顧客五星好評文案【篇一】
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10.謝謝光臨，您滿意，請告訴別人，不滿意請告訴我們期待您的再次光臨！記得收藏本店鋪哦再次感謝您的光臨
11.親愛的顧客，一心感謝您選擇信任了我們為您服務，加我們的聯系方式(暗號：淘寶)均可享受二次購買免郵服務，謝謝您的支持！
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15.~感謝您對我們的支持！祝您每天都能擁有陽光般的好心情~~~ 服務不好的地方還希望親多原諒^_^ 相信我們一直都在努力！~ XXXX期待您的下次光臨！~
16.每次的好評都讓小店感動，小店會更加珍惜！也感謝親給小店提出寶貴的建議，小店會更加努力
17.感謝您對本店的支持，坦誠相待！交易愉快！謝謝關照！
18.風吹起如花般破碎的流年，而你的笑容搖晃搖晃，成為我命途中最美的點綴，我在等你一個轉身，和我相遇。溫暖知己，藍顏難覓。我在等你。
19.超級誠信好買家！謝謝您！
20.每次的好評都讓小店感動，小店會更加珍惜！也感謝親給小店提出寶貴的建議，小店會更加努力提供一個優質服務的平台，讓您購得放心。
美團好評回復顧客五星好評文案【篇二】
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22.支持，如果需要，下次還找你。
23.您是一個非常好的買家，謝謝您對我們的信任和支持，成長的路上有您真誠的一路陪伴，我們感到非常的幸運，如果我們有做得不夠的地方，還希望您能多多指正，祝您心想事成，萬事如意！
24.價格很優惠，服務也很好，東西不錯，哈哈！
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29.我們不是神，即便是，也無法做到萬無一失
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34.好買家--感謝您對我們的支持！祝您每天都能擁有陽光般的好心情！
35.東西今天收到很滿意謝謝老闆！下次來的時候記得優惠咯！
36.歡迎親的下次光臨~~
37.記得常回來看看哦，我是{*****}，嘿嘿！！！
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39.今天的杭州已經是零下1度了，穿上夏末數碼的雪地靴，一點都不覺得冷，讓冬天來的更加猛烈些吧！能在漫漫淘寶中於夏末數碼相遇，實乃幸也！
40.有空來逛哦--XX很勤快，每周三上新-- XX名品歡迎您的光臨--
美容院標語
1、讓你的皮膚，綻放美麗。
2、專業贏得漂亮，技術點靚人生。
3、你是上帝傑作，我們是上帝助手。
4、我動容，你動心。
5、青春永無價，美麗恆久遠。
6、數十年專業機構，皮膚頑疾剋星。
7、皮膚頑疾不復返，美麗容顏今重現。
8、美麗的激光還會使您的皮膚更美麗。
9、原來，你可以這樣美。
10、療效是最好的廣告。
11、把握當下，激情由此開始！
12、做一次美容保養，展一個美麗容顏。
13、時代整形，還您美麗。
14、頃刻之間，要你好看。
15、安享美麗，在譽時代。
16、用我們專業打造美麗的你。
17、權威專科自有道，皮膚診療新航標。
18、萊蕪皮膚病醫院，美麗更有保障。
19、美食使你肥，我們使你白！
20、美麗背後，時代相伴。
21、相約時代，相約美麗。
22、同施妙術，和美肌膚。
23、做抗衰女人，從今天開始！
24、先天優秀，媽媽成就；後天優秀，和平成就。
25、防衰在養，美在普蕊豐婷。
26、醫皮膚百病，為天下百姓。
27、皮膚柔美人人愛，光學科技幫你忙。
28、美自己，沒問題！
29、任你頑皮，同和治有一套。
30、換一種美麗姿態。
31、美麗一夏當個快樂自信的夏季美人。
32、同行同心去同和，為你為他為皮膚。
33、美麗緊跟時代。
34、讓你隨時代魅力。
35、化繭成蝶，活出時代。
36、青春駐留，秀美如昔。
37、您的放心，我的安心。
38、普蕊豐亭，青春無敵。
39、潮流時代，我行我塑。
40、科學（技）創造了激光，也創造了激光美容。
41、專業時代，完美蛻變。
42、美容時代，時代整形。
43、您的皮膚健康是我們的責任。
44、皮膚表面文章，我院內在功夫。
45、形隨時走，我隨形神。
46、美麗並非天生麗質。
47、醫學美容進與出，不識廬山真面目。
48、我有我美麗，我有我獨特，我選擇和平整形醫院。
49、貝思特：重現肌膚，煥然童顏。
50、你，也可以變得更美。
51、德藝雙馨在醫院，專業專注看皮膚。
52、專業美容，締造完美皮膚。
53、走進皮膚病醫院，還您最初的美麗。
54、整出美麗，整出時代。
55、沒有醜女人，只有懶女人。
56、引領時代，塑造美麗。
57、普蕊豐亭，成就完美女人！
58、神采擁有，心情飛揚！
59、激光美容，讓科學還你無瑕肌膚。
60、我的美麗我做主！
㈤ 有哪些讓你相見恨晚的美容妙招
最近愛上的一個護膚小妙招，就是灌膚呀！火遍大江南北，長城內外了簡直！和在美容院做臉一樣亮光光的效果，然而現在直接自己在家做就OK！
其實步驟很簡單，操作也簡單，效果卻真的不一般呀！總之，我是愛上了！
首先就是溫水洗臉啦，這個肯定都知道，一年四季都是溫水，對皮膚無傷害，洗面奶在臉上停留的時間不要超過60秒最佳，泡沫最豐富的時候洗掉，完美！
第二步，熱毛巾敷臉2-3分鍾，打開皮膚毛孔！
第二步，重點來咯，就是把你護膚品裡面的，水，乳，精華，霜，1：2：2：2比例調勻，調成糊狀。（這里註解一下哦，如果是油性皮膚可以把霜的比例減半）還有護膚品一定是小分子肽形式的，不要大分子的。
第三步，均勻塗抹在臉上，吸收之後繼續第二遍，一遍一遍塗，建議5-7遍！那這里呢，最好配合一些手法，不用很專業的美容院手法，但一定要到位，只記住一條，一切動作向上提拉，這里大家可以去搜一些手法。
第四步，溫水清洗，接下來正常護膚或者面膜都可以啦！
在這之前一直都是水療和濕敷，都是很好的護膚方法哦
以下的妙招都是我自己或者家人、朋友親身體驗，堅持多年且效果顯著的，且聽我一一道來：
珍珠粉洗臉
這個方法主要是年輕的時候用得多，現在年紀大了，臉上皮膚油脂分泌少了，且角質層薄了，使用的頻率就不是很高了，不過直到現在皮膚一直非常白皙，有遺傳的原因，有珍珠粉洗臉的原因，還有一個原因，我會放到後面講。
珍珠粉洗臉有幾個需要注意的小技巧：一是一定要買真正的珍珠粉。目前市場上有很多用貝殼粉假冒珍珠粉，如果使用假的珍珠粉，非但不會有作用，還會適得其反。我用的比較多的兩個品牌是同仁堂和雷氏珍珠粉，這兩個品牌在國內 歷史 悠久，也有一定口碑了，且不是很貴。畢竟洗臉還是比較費的，太貴了心疼，也無法堅持太長時間；
二是盡量買細目高的珍珠粉。珍珠粉分為不同的細目，盡量買細目高的珍珠粉，細目越高說明粉質越細膩，顆粒度越小。細目高的珍珠粉會更快融於水裡，也不會因為顆粒太大磨損皮膚的角質層，或者堵塞毛孔；
三是最好購買一小瓶一小瓶包裝的珍珠粉。一般一瓶為3克，用量剛剛好，分開包裝不會受潮，也不會浪費。
珍珠粉洗臉步驟：
1. 用清水將臉打濕；
2. 將珍珠粉倒在手掌中間，另一隻手接一點點水，兩手輕輕合在一起搓手，讓珍珠粉和水融合在一起；
3. 將珍珠粉糊糊當作洗面奶直接洗臉，一方面可以在一定程度上去除臉部的死皮，另一方面還可以美白；
4. 珍珠粉糊糊塗滿滿臉後，按摩一會兒，讓珍珠粉在臉上停留一段時間，感覺差不多幹了，就用清水或者溫和的洗面奶將珍珠粉洗去，你會發現自己的臉比平時白了幾分；擦乾水，擦上常用護膚品即可；
我一般是早上用珍珠粉洗臉，因為早上起來臉比較干凈，畢竟珍珠粉主要是美白，去污能力並不是很強。一個星期洗兩到三次即可，堅持一段時間後，效果非常明顯。這個方法我已經堅持了十幾年，不論皮膚狀態如何，但身邊的朋友一直覺得我皮膚比較白，雖然有遺傳的因素，但日常的保養也是必不可少。
洗臉巾洗臉
由於遺傳原因，也因為自身的體質問題，我經歷了很長時間臉上長青春痘的時期。那段時期確實非常苦惱，想了很多辦法，中葯、西葯、外擦葯、電視購物推薦產品、網路爆款口碑祛痘產品、各種小偏方……不知嘗試了多少方法，花了多少冤枉錢，沒有一個能真正持續見效的。時間長了，我也就疲了，慢慢也放棄了，可偏偏柳暗花明又一村，一次偶爾的嘗試，事情發生了轉機。
一次看綜藝節目，看到某個女明星使用洗臉巾洗臉，我出於好奇上網查了一下，不貴，如果出差也比較方便攜帶，於是跟風買了一盒。連續用了幾個星期，臉上的痘痘越來越少，我回頭想想，這段時間沒有用任何其他的祛痘新產品，難道真的只是因為換了洗臉巾的緣故嗎？
我不甘心，換回使用毛巾，結果痘痘又接連不斷冒出；於是我果斷換回洗臉巾，痘痘又慢慢消失了，真是神奇。從那以後，我就下定決心堅持使用洗臉巾，之後雖然有的時候會因為吃的太辣，偶爾也會冒出一兩個痘痘，但只要不手欠，都會很快消下去。看來我長期長痘很重要的一個原因就是因為不衛生，這個原因解決了，自然也就好了。
洗臉巾的使用需要注意以下幾個問題：
洗臉巾洗臉步驟：
護膚品，合適的就是最好的
我用過很多品牌的護膚品，各種價位、各個品牌、各種功效，都是真金白銀花出去買回來的經驗教訓，老公有時候都會開玩笑說，我的臉簡直像個試驗田，在上面各種做實驗。
這樣肆意濫用帶來的後果，不僅僅是經濟上的浪費，更多的是對自己精力、時間的浪費和對皮膚的損傷。這么多年過去了，我的皮膚真正穩定下來也就這兩三年，也是因為這幾年我才真正踏實下來，認認真真對待自己的臉，不再心浮氣躁，好高騖遠，用著這個品牌，還想著其他品牌，完全經不起廣告的誘惑。
什麼叫做好的護膚品，其實就是一個詞——合適，與品牌、價位和功效統統無關。畢竟每個人的膚質都不一樣，個人的膚質也會隨著身體狀況、周邊環境和心情狀態隨時有改變，那麼怎樣的護膚品才算是合適的護膚品呢？對於我來說，就是不過敏、不幹燥、不長痘，皮膚穩定，就算是非常合適的護膚品了。至於廣告詞里說的延緩衰老啊，美白啊，去皺啊，祛痘啊等等功效，用了這么多護膚品，我是沒有太明顯的差異感受。
眾所周知，護膚品行業是一個暴利行業，這個行業的宣傳營銷也已經非常成熟。很多時候，消費者都很難分清楚哪些是自己真正的需求，哪些是商家刻意打造的營銷內容。而皮膚護理又是一個系統性的工程，和個人的膚質、身體狀況、心理狀態、周邊環境、飲食、護膚品等等都會有很大的關系。很多時候，皮膚變好或者變壞很難找到真正的原因，可能就是一個綜合因素。想明白這個道理後，我也就很少再被廣告牽著走了，只選擇能讓自己的皮膚保持穩定的護膚品，無所謂它的品牌或者價位，當然必須是正規渠道正常購買的合規合法的品牌產品，所謂的網紅產品或者微商產品我一般都會比較謹慎。
曾經看過一篇專業分析文章，曝光護膚品的研發和製作成本，再加上幾年前一次嚴重的皮膚過敏，讓我很意外地發現，所謂幾千元的護膚品並不一定就比幾百元甚至幾十元的產品好。
那時，我一個月的護膚品費用差不多是兩三千元，用的全是國外中高端品牌的護膚品。也許是因為換了新的護膚品，也許是因為當時身體和心理狀況的影響，一天早上起床後，我突然發現自己臉上的皮膚嚴重過敏，又紅又腫，長了無數密密麻麻的小包，不能沾水，不能曬太陽，不然就會更加嚴重，又疼又癢，碰都不能碰。
滿滿一櫃子的護膚品，我抹任何一個都沒有用，只會更嚴重；看了好幾個醫院和醫生，都說是過敏性皮炎，開了葯，效果也不是很好。因為皮膚不能曬太陽，不能吹風，不能沾水，我幾乎都沒法出門，每天心情都很差，真的以為以後一輩子都得這樣了。
就在我最絕望的時候，遇到一位醫生，她告訴我，稍安勿躁，保持心情平緩，不要吃刺激性食物和發物，不要用任何護膚品，每天用清水輕輕地洗兩次臉，不要用臟手摸臉，定期更換枕套，定期洗澡洗頭，等皮膚症狀有所緩解，再簡單抹一些保濕的護膚品就好。
我當時也是真的沒有任何辦法，只能按照她說的來做。除了上班，其他時候都平心靜氣窩在家裡看書，盡量多吃蒸燉煮的食物，不吃海鮮，不吃辣，不吃冷飲，不吃零食，多吃水果，多喝水，保證睡眠，同時開始慢跑。大概有兩三個月的時間沒有用任何護膚品，包括洗面奶。剛開始真的很不適應，總感覺臉沒有洗干凈，洗臉後皮膚乾燥得緊綳綳的。時間長了，也就慢慢適應了。其實想想，我老媽不也是一輩子都不用護膚品，到現在皮膚還是又白皙又細膩。反而是我們因為長期使用護膚品，已經形成了依賴，不用還不行了。
等皮膚症狀有所好轉，我開始簡單地抹一些國產品牌的護膚品，剛開始嘗試的是郁美凈，發現對於我來說，還是有點油。我又上網找口碑較好的國產品牌擦臉油，經過一段時間的嘗試，目前長期使用的是以下品牌的產品：
1. 洗面奶——綠純蜂蜜手工皂，一般都是晚上用，早上周末偶爾用珍珠粉，大部分時候早上都是用清水洗臉；
2. 眼霜——大寶眼霜、大寶眼角皺紋蜜和大寶眼袋霜。我對於眼霜的要求就是保濕，不過敏，不長脂肪粒，大寶這三款眼霜完全符合我的要求。眼部皮膚比較薄，如果太乾燥，很容易長細紋；如果抹得太厚，又很容易長脂肪粒，幸好大寶不存在這樣的問題。我一般是晚上抹皺紋蜜和眼袋霜，早上抹眼霜和眼袋霜，都是使用點塗的方式，用無名指和中指輕輕拍打眼睛周圍的皮膚，幫助眼霜吸收。不能用力塗抹，以免拉扯過度。吐槽一下，眼袋霜的包裝實在太費勁了，用到後面，已經沒有辦法憑借個人力量把剩下的眼袋霜擠出來了，每次都要藉助老公的力量，設計太雞肋了；
3. 擦臉油——早上用永芳高級潤膚露，這個品牌應該是媽媽那輩用的比較多了，但我用也很好，皮膚很穩定，春夏秋冬都用這款；接著擦一層安耐曬的小金瓶，防曬霜我每天都會擦，從來不間斷，就算是陰天或者在室內，也會有紫外線傷害皮膚，用來用去還是安耐曬的小金瓶最適合我，不幹不油，不搓泥；最後還會輕輕按壓上一層薄薄的永芳真珠膏，我是把它當素顏膏使用，每次用食指沾上一些，然後在雙手手掌心裡打勻，再用手掌包著臉頰、額頭和脖子，將珍珠膏按壓在皮膚上，效果非常自然，晚上還不用卸妝，長期使用還有滋養皮膚的功用，真是一舉三得。只是要注意，一是不能抹太多，容易假白；二是只能按壓，不能塗抹，不然就會搓泥。晚上我一般抹片仔癀皇後珍珠霜。很多人不喜歡片仔癀的味道，我卻很喜歡這種帶點淡淡中葯味的感覺。晚上睡覺前抹上厚厚的一層，第二天起來皮膚又細又白，就算偶爾長個痘，抹上幾天自己也就消下去了。這幾樣護膚品除了安耐曬，價格都很便宜，雖然我用得很費，但用起來也不心疼，最重要的就是效果真的一點也不比國外大牌差，至少我自己用著的確如此。
4. 潤體露——潤體露首推嬌韻詩身體系列產品，尤其是護理油，除了貴，沒有別的缺點，效果確實好。不過潤體露不論是貴的還是便宜的，只要堅持在沐浴後長期塗抹，對於身體皮膚保持細膩柔軟都會很有好處。
5. 護手霜——由於北方天氣乾燥，手部皮膚只要沾了水，就很容易裂口、長倒刺，這是我非常難以容忍的。所以哪怕我再懶，經常想不起來抹潤體露，甚至有時候擦臉油也不抹，但一定會記得抹護手霜。我是露得清護手霜的死忠粉，每次搞活動都會買上十幾二十個囤在家裡，外出也會在包里隨時裝著。只要洗了手，就一定會塗抹，只有這樣，才能保持手部皮膚的濕潤。我最喜歡露得清護手霜的一點，就是不但非常保濕，吸收快，而且不油膩。塗抹完，吸收後，馬上用筆在紙上寫字，也不會留下油膩的印子。我曾推薦給朋友的母親，六十多歲的老人，長期操持家務粗糙的雙手，使用後也立馬就愛上了，點名要用露得清護手霜，由此可見這款護手霜的保濕功效有多麼強大。
以上可看到我使用的護膚品有貴的也有便宜的，有國內品牌也有國外品牌，這些產品的使用都是經過好幾年時間的檢驗，對於我來說效果確實很好，能夠幫助我的皮膚保持不幹燥、不過敏、不長痘。還是那句話，合適的就是最好的。
有！這是一個美容妙招的合集！
1、黑頭根本去除不了其實黑頭根本就去除不了，我和黑頭抗爭了很多年，也咨詢過很多醫生朋友或者美容方面的專家，他們告訴我一個真相就是黑頭其實根本去除不了，只能淡化，而淡化最主要的方法就是好好洗臉，如果你的黑頭比較多的話，最好使用洗臉儀洗臉，因為它能夠很契合你的毛孔，讓黑頭淡化一些，沒有那麼嚴重。
我現在每天都是堅持使用洗臉儀洗臉，黑頭得到了一些控制，雖然還是有，但是不仔細看看不出來。
我有一個年近40歲的大姐姐，他基本上不用什麼護膚品，每天都只做好防曬，他幾乎一個月就要用完一瓶防曬霜，但是防曬霜的價格不是很貴，就是比較普通的防曬霜，堅持了20多年，她的皮膚沒有任何斑點，他跟我說這都是防曬的功效，其實很多皮膚問題都是因為紫外線。因為防曬沒有做好，所以一定要每天都做好防曬。
以前我用精華液都是直接塗在臉上，但是後面我的美容師朋友告訴我這樣精華液就是浪費。
他們在幫客人做美容的時候，為什麼客人覺得吸收很快？就是因為他們首先要在手心按摩，搓熱了之後再輕壓上臉，一定要按住，把精華液注入皮膚，這樣才有用，不是塗抹。
皮膚的更新周期是28天，皮膚有自己的修愈能力和保護能力，你每天都塗那麼多護膚產品在臉上，皮膚會有慣性，當皮膚處於一個飽滿的狀態之後，它就不太吸收護膚品了，所以，在28天或者每一個月左右的時間，給皮膚來一次輕斷食，這一天，只用基礎的保濕產品，洗臉和防曬霜，其他什麼都不用，也不要化妝。
我看到了很多很多明星都在抗糖，基本上他們都不會吃有精製糖的東西，如果想吃糖的話就去吃水果，這也是一個非常好的美容妙招，當你真正抗糖了之後你會覺得皮膚沒有那麼暗黃，而且皮膚變得非常的細膩，不用多，你只需要堅持兩個月就能看到明顯的效果。
很多人毛孔為什麼粗大，就是因為他時不時的會用手去摸臉，托腮等等，其實這樣很容易造成手部皮膚和臉部皮膚的交叉感染。所以啊，沒事盡量少去摸臉，不要揉眼睛。
那就是我對這個問題的看法，其實美白的小方法應該還有很多，也歡迎大家給我補充，碼子不容易，能不能給我一個小小的贊呢？謝謝支持啦。
1.補水
大家都知道乾性皮膚容易出皺紋，最簡單且便宜的補水方法就是水療，美容院一般會用乳液精華液和潤膚水來調制，但是咱們在家就白水就可以，方法就是洗過臉後沾著水不停的往臉上拍，很快你就可以看到水裡有臟東西，不但補水了，毛孔里的臟東西還可以清洗出來， 但是最後一定要抹乳和霜把水分鎖住，這是重點。
2.毛孔
毛孔粗大一直都是困擾著很多人的大問題，市面上確實有很多收縮水，用的時候你會有緊綳感，覺得毛孔收縮了，事實上那都是錯覺，用過之後毛孔並不會小多少，對付毛孔，你要先找出是因為什麼原因，是油性過多，還是乾性過度，導致皮膚自動分泌油來平衡，但是不管是哪點補水都是最重要的，這里說的便宜的方法就是用壓縮面膜泡啤酒敷在臉上， 如果你不過敏，堅持一段會有顯著的效果。
3.皺紋
一般的假性皺紋可以通過補水按摩起到淡化的作用，但是如果想在不動針的情況下讓皺紋消失是完全不可能的，法令紋可以通過提拉加營養的霜來淡化，眼角紋也可以通過提拉的手法配合眼霜淡化，這里說個最好的眼膜就是豬皮，但是估計一般人不會去用，我們店的美容師用過，親測有效果， 但要把豬皮剃的不見肥肉。
4.淡斑
斑的形容多半和身體原因有關系，比如妊娠斑，黃褐斑，對於頑固性雀斑真的沒什麼太好的辦法，如果不多可以點掉，妊娠斑如果產後不消失，可以通過護理慢慢消失，黃褐斑者多是肝鬱氣滯，調節肝氣，平和心情， 最簡單的辦法就是用維生素E乳敷臉，有些人會有很好的效果，但是體質這東西每個人都不同，因人而異。
5. 去角質
角質厚會顯得臉蛋不嫩，所以定期去角質還是很有必要的，但是不能頻繁，頻繁了會出紅血絲，紅血絲也算是美容課程里一大難題之一，目前除了放血治療，用產品很難達到好的療效，下面說回去角質，很多人會買去角質的洗面奶，或者專門的角質霜，這里我分享一個最簡單的去角質方法， 注意，這個方法適用於粗皮膚角質厚的人，敏感皮膚不要嘗試，那就是用精鹽混合洗面奶去洗臉，不但去角質還有控油的作用。
這些妙招你們學會了嗎？
大學四年嘗試了無數網上說的各種美容妙招，包括醋泡黃豆、白醋洗臉、白醋+甘油、陳醋洗頭、鹽搓鼻子去黑頭、檸檬泡水美白、維c片搗醉敷水膜之類的，只要是網上能找到的便宜的方法基本都試過，我很感謝用過這些妙招後，我的皮膚還沒有被我折騰壞。
現在我的美容妙招就是：
1、嚴格防曬
出門必打傘，塗防曬霜，我不在乎所謂的高倍防曬給皮膚造成負擔之類的，我覺得對比紫外線對皮膚的傷害，這點負擔根本不算什麼，重點是要選擇安全可靠的產品。
這個已經堅持兩年多了，我只能說其實防曬是一種防護，我並沒有覺得皮膚對比以前有變好特別多，但確實有感覺嚴格防曬後，美白精華的效果更明顯了。
2、規律的作息
大學的時候玩 游戲 ，經常和朋友一起打副本搞到晚上3.4點，那個時候的臉色是真的差，熬夜會讓人臉發黃，很誇張的那種。
工作之後你就熬不住了，雖然會加班但還是規律了很多。現在盡量是不熬夜，有機會睡覺的時候就爭取多休息，雖然還是會黃，但是已經算好很多了。
3、堅持運動
一周至少三次的運動是必須的，我現在堅持下來的是跑步和游泳，跑步出汗後會覺得皮膚更細膩了，游泳是為了塑形。
當然啦，這個季節跑步真的很不爽的，因為通常你還沒有開始跑就已經出汗了，跑幾步你就會覺得臉發燙，喘不太上氣來，但其實只要你堅持下來，調整好呼吸，慢慢的也就可以了。
我習慣去家旁邊的公園跑，每天晚上都會有一堆新手老手在跑步，跟著跑感覺很安心~~
現在沒有忌口的東西，該吃吃該喝喝，每天會讓自己吃點水果，有意識的多喝水，少曬太陽，空調房裡記得帶噴霧，久坐偶爾出去透透氣。其實堅持好這些小習慣，可能短期內沒什麼感覺，但長期下來我覺得還是有幫助的，至少現在沒人說黑啦，而且還經常有人說我覺得你皮膚挺好的~~~~
我的談不上什麼美容妙，是我自己的一些護膚感受。最近多次遇到幾天未見的朋友看見我都說我面部光澤度很好，我說最近沒有在臉上動刀動針，護膚品牌也和從前一樣，細想想最近一段時間皮膚向好的一點經驗，與大家分享。 和大家相同的卸妝清潔到位、做好防曬、勤敷補水面膜就不再贅述了，只談最近與以前護膚的不同之處。
從前我只注重化妝水補水，每次清潔後多拍幾遍水。最近聽了美容院一名美容師的建議，要重視乳液的應用，從前我只是為了鎖住水分薄薄塗抹一層即可甚至有時用霜就不用乳液了，殊不知，乳液其實補水效果大於鎖水。所以，我最近一段時間乳液總是塗抹多層，總用量接近塗抹啫喱狀面膜，拍打至吸收後塗營養霜鎖水。這樣操作大概一個月的時間了，皮膚亮了很多，上妝也容易了很多。
美容師還講了一點，最近准備試一下，一段時間給皮膚吃頓營養餐。她建議每周一次，我認為初老皮膚剛開始可以一個月一次，即徹底潔面爽膚後，將乳液和營養霜混合在面部、頸部按摩5到10分鍾。當然，每周去美容院按摩，若沒時間可以在家自己用此法。今晚准備試一次，之後再與大家分享。
一個在美容院工作的小姐姐告訴我的，
每周用一次去角質的啫喱或者清潔類的面膜，
還有，每周不管化不化妝，都要用卸妝油清洗一次臉部，
卸妝油最好是用油狀的，先按摩30s左右，然後沾一點點水進行乳化，再按摩20s左右，能看到白頭的時候進行清洗。
以及，不管是不是晴天都要用好防曬，如果塗防曬就一定要卸妝。
和一定要多喝檸檬水
我能堅持的美容妙招，就是堅持每天晚上好好洗臉，護膚，不管多晚，不洗臉不刷牙不睡覺，已經堅持了二十多年了，晚上用洗面奶，早上用清水。
之前也去美容院，每年錢不少花，皮膚除了剛做完那會，補滿了水，看著濕潤細膩有點兒光澤，過一天就又差不多了，去了十來年，近幾年不去了，去美容院還不如買點兒好的護膚品，自己好好護膚，不要忘記一定要敷面膜。
一定要防曬，防曬，防曬，重要的事情說三遍，不只夏天，冬天也要防曬，一年四季都要塗防曬。塗抹防曬霜的好處，
1、能夠有效的隔絕紫外線對皮膚的傷害。
2、有些防曬霜能夠自動調節自己皮膚的水油平衡，讓自己的肌膚一直保持水潤的狀態。
3、每天堅持使用防曬霜對皮膚會起到一定抗老化的作用。
4、會使自己的肌膚變得更加的美白，而且能夠防止曬斑的生成。
如果能堅持的話，運動一下吧，出出汗，皮膚更緊實，面色更好看。
其實除了各種各樣的護膚品
我們還有很多非常原始的簡單的美容小妙招
下面就和大家分享一下、
一．常喝溫檸檬水
每天早起後喝一大杯溫檸檬水除了能補充水分以外
還可以啟動身體
溶解多餘的脂肪
清楚體內各種器官的廢物和毒素
凈化血液，增強新陳代謝和消化能力
二、按壓「虎口」穴排便順暢
「虎口」穴指手背大拇指和食指之間的部位
其正中間有合谷穴
每天反復按壓「虎口」穴30次
也就是大腸經的路線，堅持這個習慣
排便通暢，減少體內毒素堆積
三、冷水水交替洗臉
早晨起來，先用溫水洗臉
再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖
如此冷熱交替，可以促進血液循環
這樣做能促進面部血管和皮膚收縮
使皮膚變得緊致有光澤
四、來個深呼吸
每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排除
這些廢氣相對於那些新鮮的空氣也是一種毒素
只需要每天多幾個深呼吸
就能減少體內的廢氣
get美容小妙招，護膚事半功倍。下面我就來說說我的幾個美容小妙招~希望對大家有所幫助。
①塗功效型塗抹面膜時，上面可以再加一個補水面膜。
這樣能幫助吸收，而且通常功效型面膜敷久了臉部會覺得干，加一層補水面膜會事半功倍。
②塗眼霜的時候往眼紋逆方向按摩
很多人習慣往兩邊打圈按摩，其實是不對的，應該往裡打圈。
③用不完的眼霜、平價眼霜當頸霜
沒有頸霜的時候就沒有必要再花錢買了，用不完的眼霜利用起來，效果比頸霜還好
④敷面膜的時候塗上面霜
面霜有很好的鎖水的功能，在膜布上塗上面霜，能很好的防止水分蒸發。
⑤卸妝的時候可以先用平價爽膚水擦一下
先用爽膚水擦可以帶下來很多彩妝，再用卸妝水，又省錢又快速，還可以給皮膚補水。
⑥用不完的乳液可以當身體乳
一套水乳往往水先用完，那麼剩下來的水乳就可以當身體乳啦，剩下了身體乳的錢。
我目前就想到這么多，以後想到了會隨時補充的，也歡迎大家一起補充哦~
――END――
㈥ 巴比娜美是正規的美容院嗎
不一定。來現在許多美容院都是自無證經營，不可信。要想保養皮膚，使皮膚變美，最好的辦法應該是從生活習慣開始做起。
關於健康的生活習慣
1、生活有規律，合理安排每一天的生活，改掉各種陋習。
2、保證充足的睡眠，早睡早起，11點以前必須睡。
3、保證飲水充足，每天8杯水。
4、堅持「早吃好，午吃飽，晚吃少」的原則。
5、杜絕暴飲暴食，多吃蔬果谷類，拒絕垃圾食品。
6、不偏食，每餐8分飽，細嚼又慢咽。
7、堅持每天鍛煉或散步30分鍾。
8、每天熱水泡腳，並做適當按摩。
㈦ 林俊傑懟臉自拍三連，素顏也極帥，男明星的皮膚狀態為何也能那麼好
小編認為男明星的皮膚狀態好主要是因為他們懂得保養，而在生活中的男人很少有經常護膚並且注重自己皮膚的意識。某社交平台上小編又觀察到很久沒有出現在滾豎人前的林俊傑居然敢懟臉自拍，素顏的林俊傑看上去也非常帥氣，當天就引來很多粉絲圍觀，大家在評論區都瘋狂地追問林俊傑為何皮膚會如此好。不過小編認為作為男人平常做到以下幾點，皮膚也不會很差。
三、男人還要保持良好的心態。
其實影響皮膚狀態最大的還是個人的心理狀態，如果一段時間都沒有好心情，那麼皮膚狀態和整個人的精神狀態也都堪憂，所以在小編看來作為男人不管遇到任何事情，如果要保持最好的皮膚狀態，心態上的保養是最重要的一環。
所以，作為男生，如果能做到以上三點，在小編看來皮膚都不會差到哪裡去，除非天生皮膚就很黑很不好之外，基本上經過這三輪保養之後，皮膚都能像出水芙蓉一般有彈性和水潤。不知道你家男友或老公有沒有注重護膚的意識？歡迎評論交流。
㈧ 減肥話術怎麼給顧客溝通
1。先要咨詢顧客以前是用什麼減肥方法減的。
2.問顧客是什麼時候開始胖的。
3.介紹自己家減肥的方法及老顧客做出來的效果。
4、了解顧客家庭狀況和需求（顧客的理想斤數，不要強求）。
5、了解顧客日常飲食和個人喜好（以備安排以後的飲食）。
6、家人是否支持減肥。
7、跟顧客講排毒毒素與脂肪的關系（排毒後的反應）。
8、講肥胖對身體帶來的危害（小草是專業的，健康的，快樂的有智慧的減肥）。
9、跟顧客溝通一個現實的目標。