『壹』 spa精油推背手法
在熱水裡滴入一兩滴精油,來進行面部SPA,那好處就翻倍了哦!要知道,精油的滲透力是普通護膚成分的70多倍。所以這樣敷面,精油就能夠通過蒸汽進入皮膚進行深度保養,還能通過鼻腔進入身體進行內調。我整理了關於SPA精油的推拿的手法,供大家參考學習。
精油塑身法基本上有三個步驟
其一按摩使用的精油,雙手順著淋巴循環的方向進行部位的按摩,在皮膚上按摩後產生與人的體溫相近的溫度後,滲透、作用於身體的經絡、穴位、局部組織。雖然是第一次按摩,美療師按壓穴位後,皮膚發紅、全身會有酸麻的感覺,這就能打開穴位,讓經絡運行、加快毛細血管的循環,將精油中自然的植物香氣與能量輸送到全身,可以增進淋巴系統的排毒能力。最常用的重要配方叫做“絲柏”,早在《本草綱目》中就有對它的介紹,絲柏可以通過經絡、臟腑,去風解毒,行氣排阻,活血脈,通經絡,祛風濕,清邪熱,可見它也有較強的“通”與“排”的功效。其二,通過按摩使精油的能量轉化,即脂肪分解、消耗或者轉移,按摩後皮膚發紅發熱,這就是脂肪的燃燒和轉化。其三,通過提升手法,可以讓肌肉緊實,比如按摩可改善臀部的下垂。
所以說有一定效果。
但我還是倡導運動減肥,直接求大於供地運用能量,能從根本上減肥,不易反彈且對皮膚好。
兩種按摩的基本手法
滑動輕撫:
這應該是精油按摩法中最有用的手法,是指一連串輕柔滑動、安撫的動作, 能使精油滲透到體內,讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌,不是只用手指,兩手要放輕松,力道可以強勁或輕柔,動作可大可小
如此肌肉將放鬆,並能增加血液循環,抒解緊張及壓力
揉揉捏捏:
這種手法好比捏面團,大姆指可略為施力,但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助,如此可以放鬆肌肉,促進血液及淋巴液的流動,並協助體內的毒素排出
所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩
推拿的部位
一. 頭部:
請用指尖沾按摩油,用指頭按摩整個頭皮。頭痛時,按摩脖子底部的周圍,往上按摩到頭皮的底部,手指要採用滑動的按摩動作,力道要強,讓精油滲透到體內
二. 頸部:
手法是小且強的劃圈動作,以頸椎畫分成兩邊,各自從頸底向上按摩到頭皮底部,頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作
三. 肩部:
使用滑動輕撫及揉捏的手法,利用大姆指和手掌,從肩膀到頸部,重復來回用力按摩
四. 背部:
使用滑動輕撫及揉捏的手法,力道可強可弱,但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內側開始,兩手的動作要聯貫順暢,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外側。多次重復這個按摩動作,時間越久身體越加感到輕松
五. 腹部:
使用滑動輕撫的手法,自己按摩時,采順時鍾方向畫圈動作,為他人按摩時,則是逆時鍾方向
六. 手臂:
使用滑動輕撫及揉捏的手法,由下往上按摩到腋下。
七. 腿部:
使用滑動輕撫及揉捏的手法,由下往上按摩到大腿。
八. 足部:
從腳趾到腳後跟的方向按摩,大姆指在腳面上、手指在腳底下,重復按摩
專業精油按摩的手法是相當有講究的,即使看了按摩操作的圖,甚至錄像,也未必能夠完全掌握,因為其間發力的大小,節奏等等,都不是簡簡單單能描述得清楚的。有的時候,學習按摩,要先學會享受按摩,在按摩師按摩的時候,去體味每一個細節,體味精油帶給身體的不同感覺,這才有可能入門。而且平時要多加練習,更為重要。
雖然無法在這講更多按摩的操作,但是可以告訴樓主一些最簡單的原理。精油按摩必須按照體內液體流動的方向進行,切不可逆著血脈和淋巴的方向進行。在進行精油護理而不是以治療為主的時候,要盡量使用輕柔的手法,在不使自己產生痛感的前提下,稍微使一點力。在腹部按摩以順著腸道的方向打圈按摩,直至精油完全飽和吸收為止。時間是不一定的,因為每個人吸收精油的速度和量各不相同。只要試幾次就能大致掌握用量了。
你必須了解一些穴位,只有有經驗的香薰按摩師才能夠精確的找到,再配合按摩達到效果。如果是你自己買的話,建議你去美容院去,拿著自己買的產品去做護理。聽你說你自己按摩後有淤血,不僅是你手法和輕重的問題,還有這個精油適合你的皮膚的問題。其實精油護理不需要很用力,在國外做香薰按摩大家都喜歡輕輕的,這樣才能放鬆你的身體,而國內就不一樣,都喜歡很用力的按摩,反而達不到效果,還不能很好的利用精油的功效!
建議你去美容院問問那些做香薰護理的芳療師,她們給你的建議會具體點,我這有詳細的手法,也有圖解,但是不能搞上去
而且淋巴排毒按摩還有很多禁忌,不是人人都適合的!
『貳』 美容院胸部保養手法是什麼
正確的胸部按摩手法,是根據中醫經絡按摩衍生出來的豐胸手法。通過正確的胸部按摩手法對胸部進行按摩,疏通乳腺管,促進乳房發育,讓胸部邁進第二春。那怎樣按摩才算正確呢?下面跟著我來了解一下吧。
正確的胸部按摩手法
胸部按摩手法1 、直推前胸用一手掌或兩手重疊,從天突穴直向下推摩到肚臍,手法逐漸加重,反復進行1~2分鍾。有寬胸順氣、解郁作用。
胸部按摩手法2、 橫摩上胸用一手掌在上胸部反復擦摩,從胸骨柄水平到乳頭水平以上為止。
胸部按摩手法3 、按摩胸大肌坐位左腿搭在右大腿上,左前臂自然放於左大腿,使胸大肌放鬆。用右手從上到下拿捏或推揉左胸大肌外側1~2分鍾。再用右手第一掌骨橈側或並攏的四指從內到外揉按左胸大肌1分鍾。
胸部按摩手法4、 按揉胸骨旁用四指指端推揉胸骨旁,重點按揉和按壓胸骨旁2~5肋間處。手法從輕漸重,進行1~2分鍾。該手法對解除胸骨痛和防治心肺疾患、調整人體正常功能都有好處。
胸部按摩手法5、 按摩肋間肌一手抬高放於腦後,用對側手從內到外分別按摩所能觸到的每個肋間,反復3遍。
胸部按摩手法6 、拍胸左手全掌捂住胸骨體(前胸)膻中穴,用右手掌根猛擊左手背,動作要富有彈性,反復3次。對心臟病患者手法要輕快。可調節和改善心肺功能,使其有關神經受到刺激。拍擊後常自感心胸舒暢。
胸部按摩手法7、 推兩脅用雙掌根推摩雙側脅部1分鍾。有疏肝健脾之功。
胸部按摩手法8、 推摩胸脅用雙手全掌橫貼於胸部,一手在上,另一手在下進行來回交替推摩數十次。有寬胸理氣、舒肝解郁的作用。
做胸部保養的十五大好處
胸部按摩好處1. 強化心肺功能:全身70%的血液流經胸部。胸部的保養可以有效加速胸部的氣血循環,從而帶動全身的氣血循環。調節心率,增強肺活量,調節心肺功能。
胸部按摩好處2. 雕塑身形:胸部的保養能讓胸部做深層拉伸運動,使得血液循環順暢,加速新陳代謝,改善脂肪游離。
胸部按摩好處3 .美容養顏:胸部保養對胸部經絡進行有效疏通,排除血液中的毒素,氣血循環通暢,使得養分能順利送達身體各部,容光煥發。
胸部按摩好處4. 聲音甜美:人體傳輸內部的聲音主要通過穴位和經絡,經絡是聲音的通道。
胸部按摩好處5 .疏通淋巴,消除副乳:胸部保養使胸部得到充足的運動,負壓吸放,帶動胸部肌肉群收縮,改善副乳情況。
胸部按摩好處6. 兩性和諧:由於乳房與子宮卵巢是性腺相通的,對女性胸部做深層按摩拉伸運動,可以增強卵巢的機能,使內分泌正常(動情激素正常),夫妻生活和諧。
胸部按摩好處7. 修長手臂:通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動,能夠使脂肪乾坤大挪移,消除手臂蝴蝶袖。
胸部按摩好處8 .疏通三焦,上下貫通:通過胸部保養給胸部做深層的吸放運動,能有效疏通三焦經。三焦一通,人體的上中下就貫通了。
胸部按摩好處9 .前胸通後背:胸部保養能夠有效加速胸部的氣血循環,從而帶動背部的血液循環,有效改善肩頸腰酸背痛,排出毒素。
胸部按摩好處10 .改善預防乳腺疾病:通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動,促使血液循環(調節氣血),通過振動將腫塊變軟變小(軟堅散結),促使乳房的血液及淋巴系統循環順暢,改善和預防女性面臨的乳房疾病。
胸部按摩好處11. 增強免疫力:胸部保養通過有效的運動促使氣血循環,加速新陳代謝和毒素的排出,帶動全身的血液循環,加速全身的器官的運轉,減少體內的毒素,提高免疫力。
胸部按摩好處12 .調節內分泌:乳房與子宮卵巢是性腺相通的。通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動,可以有效改善子宮機能和卵巢機能,調節內分泌!
胸部按摩好處13. 心理調節:胸部漂亮了,女性的自信、魅力都會展現。
胸部按摩好處14. 抗衰老,延緩衰老期:女性到了25歲後雌激素會以每年一定比例的下劃,激素少了人體快速的老化、月經不調、皮膚長斑缺乏彈性、乳房子宮卵巢得癌的機率上升等都是內分泌紊亂引起的。
胸部按摩好處15. 做完美女人:女性只有健康美麗、容光煥發、身材有致,才能自信有氣質,展現獨特魅力,做完美女人!
『叄』 穴位按摩養生都有哪些具體的按摩手法分為幾種
據中醫研究,目前人體固定下來的可知穴位有361個,可以通過按摩刺激不同的穴位來幫助人體養生和治療疾病,那麼人體常用的養生按摩是哪些穴位,如何按摩呢,我們來討論一下。

穴位按摩養生方法有很多,我們從基本的開始循序漸進進行練習,可以達到良好的效果。
『肆』 美容院開背精油怎麼搭配
那要看你搭配的是復方精油還是單方精油。如果是單方精油的話,調配時2:1(基礎油:單方精油)單是如果你要調配幾種單方精油來做開背的話,要看你所調配的單方精油的揮發度是高中低的哪個級別來選擇比例。
『伍』 美容師學習做臉的知識
1、准備工作:患者洗凈面部,取仰卧位,操作者坐在患者頭側。先用熱毛巾敷臉半分鍾,塗上潤膚液。
2、按揉頭面部穴位:睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風、頰車、四白、迎香等。
3、捏揉面部:左手撫住頭頂,右手沿眼眶從睛明穴開始由內向外作環形捏揉3-5圈;在前額部從左至右,從右至左往返捏揉,反復操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反復捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環形捏揉反復3-5遍;揉抹角孫、聽宮、翳風、頰車一線,反復5-7次;掃散前額從內向外30遍,掃散面頰部從上至下30遍。
4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部並給予一定壓力,囑患者作張、閉口及牙齒咬合動作;反復10-20次。
『陸』 美容院洗臉手法與按摩全教程是什麼
1、兩只手都使用食指和中指,兩個手指並攏時按壓臉部的力度是最輕柔的,也是最舒適的。

『柒』 美容美體都學些什麼
美容美體需要學習如下內容:
一、皮膚護理:全身皮膚護理:能對全身皮膚進行護理;能根據皮膚的特點選用保養品;能指導顧客對全身皮膚進行養護、保健:國內外高新技術;保養品功效、原料作用機理;全身皮膚護理的常用穴位;皮膚病理生理;
二、化妝:
(一)、夢幻妝:能畫夢幻妝,知道個性化妝造型要素;服裝設計造型知識;常用造型材料的性質及應用知識;人體彩繪造型應用知識。
(二)、個性化妝:造型能進行創意化妝;

三、紋飾美容:
(一)、紋眉:能夠根據顧客的臉型及年齡、皮膚物質、職業等客觀因素,設計出自然的眉形、睫毛線;能運用多種紋術手段進行飾洗修;能指導他人進行紋飾洗修,並能處理紋後皮膚異常反應:各種皮膚異常反應的類型;紋後皮膚異常反應處理方法。
(二)、紋睫毛線;
四、美體:能指導他人對各種類型的體形進行分析;能指導他人結各類體形的減肥健胸選擇最佳方法;能指導他人用多種方法進行減肥健胸。
能指導他人減肥健胸後的保健輔導及多種美體方法:國內外減肥健胸方法腦發展趨勢;各種肥胖原因,減肥健胸新儀器的功效;減肥健胸後的異常情況的成因和處理方法。
五、培訓指導:
(一)、指導能指導初、中、高級美容師教學教法基本知識。
(二)、教學 :能勝任培訓工作;能撰寫工作總結、經驗總結。
六、經營管理:
(一)、營銷策劃:能組織美容院進行有效的廣告宣傳;
能組織建立銷售網路:
①、廣告學基本知識及市場營銷知識;
②、經營管理基本知識;
③、企業經營管理相關的法律法規基本知識。
(二)、技術更新能定期接受新技術培訓,並能熟練運用一些新技術進行操作國內外美容發展趨勢及新技術、新方法。
參考資料來源:網路-美容師
『捌』 去美容院做美容有效果嗎有什麼利弊
去美容院做美容效果只是短暫的,更多的是對皮膚的傷害,什麼是美容臉,就是看起來皮膚發亮,實際上是皮膚角質層很薄的狀態,在顴骨那有兩團紅色的,看起來氣色很好,實際也是皮膚過度按摩的後遺症,有的時候就是皮膚過敏的反應。只要產品好,在家自己做護理,定期深度清潔,再補水,做個水膜,面膜就可以了。
我每周都去美容院做美容,已經堅持十多年了。
堅持做美容一定有效果,當然也看你做的是哪些產品。像臉部清潔保濕,屬於基礎款,我是每周都做,因為坐辦公室,頸椎酸痛,我每周還做一次背部推拿,有時也會中葯泡澡,推經絡,當身體某個部位不舒服時,就買個套盒做針對性的調理。做了發現都有效果,尤其是堅持做背部推拿,緩解了背部和頸椎的疲累,我頸椎狀況一直都OK。
要說做美容美體的利弊,我覺得好處就是延緩衰老,緩解亞 健康 ,調理身體的不適,弊端就是要花銀子,花時間,最重要的是得長期堅持才有效果,選產品時量力而行。
有句話說,經常護膚美容的人,老樣子!反之則是樣子老!
看看演員趙雅芝,多少年了還是那麼的有魅力!再看看她的同齡人,年老色衰。這其中,護膚美容起到很關鍵的作用,而且護膚是日積月累的過程!
美容院有專業的護膚產品,針對您的皮膚搭配產品;有專業的手法,更好的吸收;有專業的儀器,有的可以深層清潔,補水保濕,美白淡斑,和提拉緊致!
還有就是,美容的產品一般價位不低,花錢時候我們也會有點負擔;美容院有的美容師手法不專業,按摩不到正確的穴位,時間久了,我們的皮膚反而會鬆弛或者敏感。
大多數的女人是沒有沉雨落雁之美貌。相貌身材是父母給的,誰都沒有辦法。女人外在美當然很重要。美還是不美,女人一定要愛美,愛美才使女人活得像女人,才會讓女人變得勤快。
我之前做過皮膚管理中心,美容院比在家裡的產品和設備要多!除此之外沒有任何不同!你如果不懶,自己每天都能做基礎護理,效果不比美容院差!如果你有特殊的皮膚問題,是需要專業的美容院或者醫院皮膚科來護理修復!還有一點,特別不建議大家打各種針劑類的微整項目!記住一句話:能夠讓你一分鍾看到效果的項目,它裡面的化學成分得有多厲害!自己去品……細細的品
不知道你有沒聽過這樣一句話,【金玉其外,敗絮其中】,這句話和我們去做美容很相近。
美容,我們來看一下什麼意思,美:漂亮;容:容貌,外貌。去做美容的目的就是讓自己的容貌漂亮保持年輕,對吧!
其實美容的功效就僅僅相當於美顏手機,BB CC 霜一模一樣一樣,它改變不了你的皮膚問題,脫離了濾鏡和粉底,臉上痘印還是依舊,毛孔粗大一點沒有改變,色斑也並沒有淡化或者消失,只不過是安慰自己罷了!
那怎麼樣才能解決皮膚的根本問題呢?我舉個例子你就能明白了:有一條河河水非常清澈,但是從現在開始我們每天往河裡扔垃圾,過去了多久,河裡就很難再次看到那麼干凈的水了,替代的反而是污水臭水,到處都是蒼蠅蚊子,路人每次經過都會捂住鼻子吧?
我們的身體就相當於那條河一樣,如果每天都往身體幾年塞垃圾,那會不會惹來蒼蠅蚊子變成污水呢?痘痘也好,長斑也罷,皮膚暗黃無光毛孔粗大等等問題,是不是相當於污水,蚊子蒼蠅一樣?路人捂住鼻子不就相當於別人看見我們臉的第一反應嗎?
那怎麼解決這些問題?怎麼能恢復河裡河水清澈見底的現象?是不是先要停止往河裡扔垃圾的動作,然後把裡面的垃圾清理趕緊,在注入新鮮的水,這樣蚊子蒼蠅沒了生長環境,自然就會消失了,對嗎?
我們身體也是一樣的道理,是不是先要改一下生活習慣,哪些習慣是往身體裡面扔垃圾的動作呢?熬夜,油炸,冰冷寒涼,過量肉,是不是往河裡扔垃圾一樣道理?
停止了扔垃圾動作以後我們考慮的是要怎麼清理垃圾,對嗎?上面的這些習慣會引起我們的體內濕寒毒素多,我們要做的就是排濕毒祛寒,習慣改了垃圾清理了,最後往裡面注入新鮮水,是不是就相當於我們補補氣血,這樣不用多久河裡水依舊清澈見底,我們的皮膚依舊光澤紅潤呢?
所以你是想自己一時皮膚好看,還是一直好看,就取決於你自己是怎麼做的了,希望我的回答能讓你徹底解決皮膚問題!
效果應該是有,畢竟人家有專業設備及手法技術還有對應的產品在那,可是我基本上不去那地方,有時間自己在家裡貼面膜,那地方太能忽悠人啦。燒錢
利美、弊貴。
這個問題非常寬泛。具體得看什麼效果,是需要讓自己的皮膚變得緊致美白年輕些?還是摸上去光滑細膩些?還是能淡斑提亮改善色素沉著補水等。美容院能合法做的項目都屬於保養、皮膚護理,都談不上有多少效果,儀器類或者徒手類項目,都只是短暫地使皮膚看上去亮白一些、水潤一些。
有效果,但因人而異,根據自己的經濟實力去選擇對應的美容店,心情很重要,每天要開心
不能說一點沒有,但沒有內調維持不了多久
