❶ 產後皮膚如何補水保濕小偏方,產後如何收緊腹部鬆弛皮膚
產後如何收緊腹部鬆弛皮膚？愛美之心，人皆有之。更何況是女性呢，女性是世界上對於美的追求是最為熱烈的，畢竟俗話都說了，愛美是女人的天性呢。小編覺得這句話一點也不假，還挺有道理的。小編身邊也有很多女性為了美，做了不少傻事。當然孕媽媽們也是不例外的，現在很多生產以後的女性朋友們是非常苦惱的，非常想知道如何才能讓自己盡快收緊腹部鬆弛皮膚？
產後如何收緊腹部鬆弛皮膚？
一、多吃鹼性食物
根據食物本身所含元素成分的多少，可分為鹼性食物、酸性食物、中性食物。酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。有些人喜歡吃酸性食物的美味感，但如鹼性食物的豆腐，卻也有其獨特的清淡味。因此美味不一定是酸性，如大豆中提煉的麩氨酸、卵磷脂，絕大部分蔬菜、水果等都是味道鮮美的鹼性食物。
研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚鬆弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些鹼性食物，可使血液呈現弱鹼性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。月子期間新媽媽都會大補，但是也要注意飲食的合理搭配，不要一切以肉食為主，這樣會使體內的酸鹼度不平衡。為了中和體內酸性成分，應吃些生理鹼性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。
二、可選用熱蒸法
許多年輕的媽媽夏天告別了露臍裝，游泳不敢穿三點式泳衣，洗澡時沒自信，怕別人看見自己難看的腹部。有的人隱約感覺到老公對自己的熱度降了些。在收獲了可愛的寶寶的同時，自己卻付出了巨大的代價。孕期和產後體重的劇烈變化，往往讓使皮膚鬆弛無彈性，特別小腹部的鬆弛，使體態顯得臃腫衰老。產後皮膚鬆弛的問題令媽媽們煩惱不已。
以過來媽媽的經驗，擊退皮膚鬆弛有妙招，其中之一的有效方法是：熱蒸冷敷法。這種方法在家中只要用蒸臉機就能夠完成，運用起來比較方便，愛美的媽媽們可千萬不要偷懶，只有持之以恆不怕辛苦，才能還原您美麗的身材哦！
那麼所謂的熱蒸冷敷法應該怎麼操作呢？首先要將蒸汽口對著您的腹部，這時候您只要愜意地享受蒸汽帶來的舒適和溫暖。等待十分鍾過後，用冰毛巾對腹部進行冷敷，而後再輕輕塗上事先准備好的緊致按摩油。如果家裡不具備條件，可以每兩周上一次美容院，做腹部緊致專業護理，即用彈力冰帶包裹住鬆弛部位，這樣肌膚就會緊致許多了。
造成皮膚鬆弛的原因
1、生理原因
肚皮被撐大很長時間，而孩子出生是很快的事情，這樣就造成了寶媽在產後皮膚出現鬆弛的原因。
2、靜脈曲張
寶媽的腹部皮膚鬆弛，還有靜脈曲張的關系，女性由於在孕前各種因素的影響下，會出現不同程度的水腫，在產後水腫狀況也很難在短時間內恢復到原來的狀態。
3、飲食不當
在產後，產婦身體虛弱，需要通過飲食來幫助調節，但是如果在產後產婦食用過多的油膩食物，或是大補的食物，那麼就很可能會造成出現腹部皮膚變得更加鬆弛的情況。
4、缺乏運動
在產後，如果產婦長時間卧床也會加劇肚子大，皮膚鬆弛的情況。