A. 請問學習美容減肥這方面怎麼樣有前途嗎
我在美容行業呆了也快三年了，怎麼說呢，首先你會美容，對自己也有好處，畢竟女孩專子都是愛美屬的，其次是大多美容院都環境是非常高檔的，畢竟是消費的場合，工作環境還是很好的，至於薪資這一塊，老實講，會銷售，性格要開朗還是很有必要的，因為美容行業的薪資除了基本工資，還有銷售業績和手工費組成，手工費就是替客人做身體和面部護理的工費，這個幾塊的有，十幾塊的，幾十塊收費不等，但要想拿高薪，銷售還是重中之重，總體說還是很有前景的，因為現在越來越多的人都注重護膚養生了。手打，望採納，謝謝！
B. 美容院減肥學員要學哪些
5種高效的運動減肥方法讓你俊俏又美麗：
一、游泳減肥
在各種減肥方法中，最安全有效的減肥手段是運動；而在各種運動中，最理想的減肥運動是游泳。
游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鍾所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。
游泳時人的新陳代謝速度很快，30分鍾就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水的以後還能保持一段時間，所以游泳是非常理想的減肥方法。游泳時，人體靠水的浮力托起，手足並用，全身的關節、肌肉均勻地協調起來，人的各個部位都得到舒展，使形體變得更勻稱。
二、慢跑減肥
簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，瘦身的效果更是顯著。
在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的運動，除了有效健身外，還能燃燒脂肪，從而減少體內脂肪的存儲，達到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及時補充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前腳掌地跑。跑完後要進行肌肉拉伸動作15分鍾左右。
慢跑，對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。同時可加速脂肪消耗達到快速的減肥目的。
三、跳繩減肥法
提起跳繩，許多女性都不陌生，但對於跳繩的神奇減肥效果，並不是每個人都學會好好把握。
從運動量上說，持續跳繩10分鍾，與慢跑30分鍾或跳健美操20分鍾所消耗的能量相當。所以，跳繩也是一種能在短時間內消耗大量熱量的有氧運動。
鑒於跳繩對女性的獨特保健作用，健身專家專門為女性健身者設計了一種「跳繩漸進計劃」。初學時，僅在原地跳1分鍾，3天後即可連續跳3分鍾，3個月後可連續跳上10分鍾，半年後每天可實行「系列跳」。
四、爬樓梯減肥法
如今，人們的生活條件好了，出門坐車，上樓乘電梯，運動量很有限。若在日常中能夠多利用爬樓梯來運動，不僅可以預防冠心病的發生，還特別有利於減肥瘦身。
爬30分鍾的樓梯就可以消耗260千卡的熱量，比靜坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相當於慢跑800-1500米。
五、瑜伽減肥法
瑜伽不僅能健身，瘦身的效果也相當不錯。瑜伽減肥法不同於有氧運動，它是在敬仰修身的前提下，提高新陳代謝，使全身血液循環加快，從而改變人體內脂肪和肌肉的比例，縮小脂肪細胞的體積，並燃燒多餘的脂肪。 除此之外，我們也要注意運動中的一些問題，比如，熱身，補水，飲食，讓運動事半功倍。
熱身過程不可忽視
在進行運動前，熱身過程不可忽視，而且一定要做得充分。在運動前做好熱身，能最大限度地調動身體的積極性，同時也調動了身體里積蓄著的脂肪，使其在隨後進行的運動過程中能充分燃燒。任何運動前，都要進行熱身准備，包括瑜伽、普拉提這些我們認為比較舒緩的健身項目。
介紹這些方法是希望肥胖患者們能通過自己的意志力慢慢控制體重，從而獲得一個健康體魄。
C. 養發,美容,減肥哪個工作有發展
其實，現代醫學的美容技術如此發達，想要快速減肥，也是可以實現的。醫學吸回脂塑身的方法就是備受追捧的答快速減肥方法。
吸脂塑身是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥的目的方法，適用於體態整形。正確的吸脂減肥能改善人的形體(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命質量。
吸脂減肥術不僅減肥見效快，而且術後不容易反彈，這是因為你它是通過減少脂肪細胞數量來達到減肥目的，而成人的脂肪細胞數量是基本恆定的，減少後不會再增加，所以減肥後不會出現反彈。
D. 美容可以減肥嗎
美容來：最最重要的前提是自堅決避免油炸及辛辣的食品！然後每天早晚用適合自己的洗面奶洗臉，冷熱水交替洗。做好防曬和補水工作。平時多喝水，多吃蔬菜水果。減肥：早上起床先喝一大杯溫水進行排毒。早餐一定要吃飽，不吃才會胖的喔～中午要多吃青菜少量肉。晚上吃個水果或喝碗粥。記住，水果和湯要飯前吃。然後就是多運動多喝水。這樣才能健康減肥！祝你成功！
E. 誰能幫我寫寫美容減肥師的月總結啊
全身減肥
要見效快的話可以用這種方法
僧侶式減肥法
這個方法短期見效更快，基本上1個月就能瘦10斤，而且堅持半年之後，就真的會變成吃不胖的體型哦。因為我們的身體每天大約5—6小時要進食一次，所消耗的熱量都是吃進來的東西。而身體內部已經有的脂肪和熱量就得不到充分的消耗。
所謂僧侶式減肥法，就是遵循「過午不食」的原則，在中飯之後，堅決杜絕任何進食，以及任何含糖飲料，讓身體有一個較長的時間來消化已有熱量。當然，晚上實在肚子餓了可以喝一杯脫脂牛奶，奶製品在胃裡停留時間比較長，既助眠又美膚。
女生的話還可以試試這種
生理周期減肥法
即在每月的大姨媽結束的當天作為「易瘦日」，這一天里不吃所有含澱粉的食物，米面餅干芋頭南瓜這些都不可以吃，其他雞魚肉蛋隨便。當然晚飯還是要控制一下，臨睡覺前4—6小時內禁食。記得第2天早上吃飯前做一些局部運動，想瘦肚子就2組仰卧起做，想瘦手臂就舉啞鈴，想瘦腿就爬樓梯，總共15分鍾即可。按照這一天是星期幾類推，此後每周的這一天都是不吃主食，第2天早上就堅持15分鍾空腹運動，一周可以瘦1—2公斤。配合好每周的常規運動，只要一直堅持，就會一直瘦瘦瘦！
減大腿：
1)大腿內側：做下蹲運動。站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向外，數1234慢慢下蹲，蹲到和地板誠平行。數5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要抬起，一定要落在地板上，而且動作要慢。每組做15個，每天做3～4組。
2)大腿前側：同上。因為這個動作可以同時鍛煉到大腿前側的肌肉。
3)大腿後側：站立。做後踢腿的動作。做時動作也要緩慢。一個八拍為一個，每組做15個，每天3～4組。每個人的身體柔韌性不同，不要太勉強自己，以免拉傷肌肉。
減小腿：檢驗小腿脂肪多少的方法很簡單，放鬆腿部，然後用手指捏小腿肚子的部位，能輕松捏起脂肪層的就說明你的腿是脂肪型的，需要減減了～如果脂肪層很薄，光是肌肉就顯得腿很粗，那就是肌肉型的。
1)脂肪型：最有效的方法就是踮腳尖，20下為一組，每天做4組。要領是動作要慢，臀部不要翹起。踮起腳尖後停3秒左右。做完運動後記得要用手輕輕抖動小腿肌肉部位，放鬆一下。
2)肌肉型：這要減起來就很困難了，對於肌肉型的MM，只能建議不要做強度很大的腿部運動，高跟鞋少穿，以免肌肉過於緊張而變得更粗壯。
還有，鍛煉時要去感覺你所鍛煉的部位有沒有在運動，比如鍛煉大腿部位時，你要在下蹲的同時去感覺一下你的大腿肌肉有沒有收緊，做完運動後這個部位有沒有酸酸的。如果有，說明你已經鍛煉到這個部位了，如果沒有就說明你的姿勢不對，需要自己調整一下。
減上腹部：上腹部就是胃的部位。最簡單的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起「坐」！如果你做這個運動的時候坐起來了，對你的脊柱不好，而且做的時候不要把手放到腦後，用手扶住耳朵就可以了，不然對頸椎有傷害。每天做最少3組，一組20個。
減下腹部：就是「小肚腩」。平躺，雙腿伸直，雙腳並攏，緩慢的抬起來，與身體成90度角，再慢慢放下。這個動作做起來會很累，但可減少大腿前側的肉肉。每天最少做2組，一組15個。
減腰兩側：
1)一個是搖呼啦圈（有氧運動要持續30分鍾以後才開始消耗脂肪，所以運動最少30分鍾），一周後明顯感覺兩側的肌肉收緊了。
2) 站立，兩腳分開略比肩寬，胳膊伸平，身體呈「大」字。然後腰部側彎用左手去觸左腳踝，然後再站直，換右面。做的時候會覺得腰部兩側的肌肉有被拉伸的感覺。左右各一下為一組，每天做30個。
最重要的一點，堅持。祝你成功。
F. 美容院減肥真的管用嗎 過
也有減肥管用的。有一種是針灸的，讓你一個星期針一次。然後給你安排食譜，清水煮白菜加清水煮肉。 我感覺你想減肥的話，還是餓著和運動。減肥的唯一方法就是飢餓。 晚上不吃飯比干什麼都管用。
G. 是學美容還是減肥
針灸減肥 美麗與風險並存
最近，因到無資質美容機構針灸減肥導致內臟損傷、猝死的事件時有發生。衛生部門有關負責人表示，針灸減肥等醫療美容必須要衛生行政部門申報批准。在年內即將出台的相關規定中，針灸減肥、美容等醫療行為將與傳統保健嚴格區分。專家強調，針灸中主要運用的是針刺手法，這是一種侵入人體的醫療手段，有一定風險，非醫療人員不得操作。
可是，記者發現，盡管三令五申，滬上幾百家各種形式的針灸減肥、美容和康復機構中，還是有相當一部分無醫療資質。一些美容院見利忘義，在規則底下鑽空子，導致傷害不斷。據市中醫文獻館檢索，國內近年來因針刺不當，引起心、肺和肝等內臟損傷情形均有發生，甚至有傳播艾滋病等血液類疾病，把性命也給減掉的情況發生。有關專家提醒，針灸減肥最重要的是選擇一個有正規資質的醫療機構。對於有針灸減肥禁忌症的患者，應該提倡飲食和運動相結合的科學、健康瘦身法。
●記者調查
◆針灸減肥收費參差不齊
隨著天氣升溫，針灸減肥也在上海急劇升溫，不少美容院還張貼針灸減肥的廣告。根據針灸行業協會的一項不完全統計，本市約有70多家美容院和理發店從事針灸減肥。
日前，記者做了一番實地探訪。記者發現，在不同的機構里，針灸減肥的收費就各不相同。記者從上海市針灸經絡研究所門診部減肥中心了解到，這里的針灸減肥一個療程為10次，每次收費150元，整個療程最多也就1500元。而在美容院里，記者發現，有的地方收費一個療程為3000元，最高的甚至達到一個療程6000元。
出乎記者意外的是，來這里接受針灸減肥的並不都是胖子。有不少還是一些體形嬌好的年輕女性白領。據介紹，在女性人群中，以兩部分人為主，一部分是白領女性，還有一部分是更年期女性。
◆針灸附帶推銷減肥葯
記者了解到，一般而言，中醫針灸減肥是有計劃的，正規的針灸師會根據每個患者的不同情況給予辨證治療。但是無論什麼性質的肥胖，一般針灸一次性扎針不會超過20支。而在一些美容院里，一次扎針就可能紮上上百支。針灸講究「得氣」效果，只有有了針感，才會有好效果。可是不少美容院都不懂這些，只按照大體穴位往上扎就是了。所以，盡管全身扎了上百針，但都扎得很淺，達不到真正效果。
不過，達不到效果倒是這些美容院的意圖。這樣他們就可以為減肥者考慮其他措施，比如：制訂治療輔助食譜，服用他們配置的保健品、營養品。這些營養品多數都是一些纖維素、螺旋澡類的保健食品。不少推銷的食品裡面都含有食慾抑制劑，吃過以後，多多少少可能有些反應，比如：心慌胸悶，無力口乾，有的對心臟有不可逆轉的損傷。
◆「速成針灸師」頻頻出爐
一位美容院里的扎針者透露，他們一般只接受過一些針灸短期培訓，就匆忙上陣了。
另外一位不肯透露姓名的醫生告訴記者，他是中醫葯大學10多年以前的畢業生，擁有執業醫師執照。去年曾給這些短期培訓班擔任過老師，學生大多數來自美容院，有些學生目前自己開業了，有些則在美容院里做針灸。經過短期培訓後，學生都會獲得一張結業證書。
據悉，類似這樣的培訓班還有很多，有些借用高校場地，還有許多培訓班甚至盜用了市針灸研究所、扁鵲中醫針灸研究學校等假結業證書。
而各類美容院就利用這樣的「騙人」來博得各類客人的信賴，賺取豐厚的利潤。
●專家觀點
◆打造針灸減肥醫生要5年
上海市針灸經絡研究所門診部主任醫師韓鍾告訴記者，一般研習針灸減肥至少需要5年時間。本科5年後，如果有研究生2、3年時間就能把針灸減肥掌握得更好。首先，要求醫生必須有國家醫師法所規定的、有資質的行醫執照，因此，只有注冊醫師才可以進行針灸減肥的治療過程。而僅僅1個月、3個月的短期培訓是不能進行治療的；其次，必須掌握臨床診斷經驗、臨床操作技能，這樣針才能夠正確打到腹部的腸腔網路層；另外，掌握相關醫療器械的使用經驗技術，比如要求會使用電針儀、頻譜儀和導平儀等。同時，在使用過程中，能根據病人的情觥⒉∪說囊笱≡窈鮮實囊瞧鰲D芄徽莆氈嬤ち品ǎ謐芴逯傅擠槳趕攏悅扛黽醴矢鎏宥寄芄皇實鋇亍⒂姓攵孕緣氐髡鎏宸槳福蛔詈螅笠絞Χ雜謖氪痰氖址ā⒓際鹺鴕攪頻榷家既返轎弧?
韓醫生還說，並不是所有的針灸醫生都能從事針灸減肥的，需要經過特別培訓後，才能逐漸介入肥胖的發病原因分析、實際操作中來，否則容易誤導產生不良問題。人的全身穴位有300多個，真正的本科生需要用1年時間來學習，而美容院里的「短訓醫生」怎麼會了解透徹這些穴位呢？
◆美容師無法應對病人意外
韓醫生表示，有些美容院速成針灸師對於解剖的知識都不熟悉，穴位下的重要臟器和神經血管的走向也不懂，在扎針過程中，就可能造成減肥者腸穿孔而死亡等意外。因此，在減肥中容易出現胃、肝、脾、小腸和腰部等穿刺、肝臟多發穿刺、肝內出血而死亡等。沒有參照《醫療機構管理辦法》和《執業醫師法》中條例規定的美容院是不能做減肥的，萬一發生意外，沒有搶救儀器、措施和經驗及時應對處理。而在非醫療條件下，即使發生醫療意外，也是得不到賠償的，美容院無法律責任承擔。
在減肥過程中，減肥者可能出現暈針（患者出現暈厥現象）、滯針（針在體內拔不出來）等現象，要求針灸師能夠及時、准確應對並處理各種針刺後的反應。
另外，在針灸減肥時，有的速成針灸師沒有對銀針進行嚴格消毒或者未使用一次性銀針，還可能造成血液病的傳播；針刺後引起皮膚發生紅點，不過幾天，出現皮炎、皮膚性病變等。有的美容院不使用一次性銀針，反復使用的話，針和針之間發生交叉感染，因而艾滋病和肝炎等也都可能發生傳染。
◆無證經營針灸減肥屬違法
市衛生監督所執法大隊大隊長陳強認為，在美容院里設針灸減肥是不被法律允許的。無論是減肥，還是別的效果，只要是針灸就肯定是醫療行為。
針灸減肥使用的是毫針，施針時必須扎入皮膚。陳隊長表示，根據法律，這種侵入性的，並對人體產生創傷的行為都屬於醫療行為。因此，只要是醫療行為，實施者和場所就必須要有相應資格。也就是說，扎針的人必須是持有《醫師資格證書》和《醫師執業證書》兩證的執業醫師，扎針的地點必須是在醫療機構內；如果在醫院外診療，就要經過衛生行政部門批准和備案。
同時，他還強調，侵入人體的醫療器具必須經高壓消毒，而一些美容院里，只用沸水或酒精燈燃燒未必能達到嚴格消毒效果，有可能傳播血液類疾病。
◆針灸減肥應結合飲食和運動
世界衛生組織提出，單純的減肥並不是最好的方法，這其中包括針灸減肥。因此，配合飲食、運動和睡眠等輔助療法，都可以減肥。而且，睡眠好也能夠減肥。
對於針灸減肥，如果不注意飲食，肯定是會反彈的。韓醫生說，因為減肥者往往偏愛多吃甜食和油膩食物，如果不適當控制的話，就肯定會出現反彈現象。因此，飲食、運動、睡眠「三合一」的減肥套餐才是最科學、健康的。
此外，針灸減肥還必須配合生活起居方面的調整。因為肥胖大多都是生活習慣不合理而造成的。比如：不愛運動、嗜睡、吃得過多等。因此，醫生因對前來做針灸減肥的消費者列出飲食、運動方面的「相關規定」。這種規定並非讓消費者一味少吃，而是注意攝入蛋白質，少吃糖、油炸食物等。還可以採用持續性地慢慢減食，或者某一天不吃飯等輔助助措施，比如：堅持每周六不吃飯，只喝水和只吃蔬菜等。
●相關鏈接
◆針灸減肥有禁忌
以下三類病人和有一些特殊狀況，是不適合接受針灸減肥的：1、心臟病病人；2、二期、三期的高血壓病人；3、糖尿病病人；4、空腹、疲勞、嚴重出汗、運動後伴有大出汗等狀態下，不能馬上接受針灸減肥，應暫緩，或更改時間。
●新聞回放
盡管深圳目前還沒有發生針灸減肥的惡性事件，但全國各地的相似「美容悲劇」卻屢見不鮮。
1、據報道，台州一個28歲的年輕女老闆，在美容院針灸減肥時，身上扎了上百針，然後限制飲食，連水也不喝，嘴巴幹得都發白了還挺著，最後死於心腎衰竭。不到一個月就減肥15公斤時，猝死在減肥銀針下。
2、重慶萬州區的一位薛太太在一家美容院接受針灸減肥，半個月體重降了8公斤；不到一個月體重下降13公斤；可是她還不滿足，鋌而走險，結果在一次針灸減肥後發生休克性死亡，把性命也減掉了。
H. 有關減肥、美容
嘗試早餐前盡量飲一杯溫開水，可以疏通腸道、稀釋血液的黏度、降低血壓。版減肥，白開水是最好的權飲料，每天堅持喝8杯白開水，可以加速新陳代謝，同時可讓皮膚充滿彈性和光澤,這些是最好的減肥方法.早飯要吃飽，中飯吃8成飽，另外再加一個蘋果或梨等富含水分的水果，晚飯可以喝一碗粥，另加一些綠色蔬菜或者紅蘿卜等富含維生素的蔬菜，可以再加兩根香蕉，但不要吃肉，尤其在睡覺前兩小時不要再進食，因為晚上睡覺白天吸收的能量很容易就轉化為脂肪，如果想吃肉的話，可以在早晨和中午吃一些，可以多吃一些魚肉、雞肉、鴨肉等白肉
，我就是按照這樣每天飯前吃2顆維歐美減肥膠囊，從122斤掉到96斤，哈哈，你試試哦
平時少吃辛辣、油膩性食物，這個食物會加重堵塞毛孔，使毛孔中的垃圾和有害物質得不到及時清除，平時注意麵部清潔