A. 手部護理的步驟
先保來濕水後護手霜。
實際上，自光用護手霜保濕是遠遠不夠的。就像平時的面部護膚，洗完臉還需要再敷化妝水，擦精華、面霜等等。有時還要視情況用上磨砂膏呢。如果手部護理也做得像面部護膚、身體護理一樣細致，保濕效果便會大幅提高。
洗完手後，先擦保濕水，再塗上護手霜或者護手油。這里提到的保濕水，用我們平時使用的化妝水即可。但如果介意化妝水用太快，也可以將化妝水和純凈水以1:1的比例混合後使用。
(1)美容院手部按摩步驟擴展閱讀：
讓手部乾燥粗糙的壞習慣：
1、不常洗手
臟污油膩放著不管的狀態，會使乾燥粗糙的情形惡化。應該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。
2、酒精消毒
洗完手或是覺得不夠干凈時，有許多人會使用有酒精的乾洗手或濕紙巾來擦。但是，當酒精揮發時會帶走肌膚的水分，是乾燥及肌膚粗糙得原因，所以最好不要頻繁使用。
3、未塗抹防曬油
手常常露在外面，所以也是容易曬傷的部位。此外，因為代謝比臉部要來的慢，容易產生紫外線所造成的傷害，所以必須經常塗抹防曬油。
參考資料來源：
人民網-5種特殊手部護理 立刻告別粗糙雙手
人民網-讓手部變粗糙的7個惡習 8招護理 養出美手
B. 手部按摩基本知識有哪些
手部按摩是指以手按壓手部反射區(穴)，以特定的手法來刺激該反射區(穴)，達到調整內臟功能、促進機體血液循環、增強機體新陳代謝的目的，從而起到治療保健效果。
但要想獲得有效的治療保健效果，事先必須掌握一定的按摩技法和操作要領。而且。應把握好按摩的適應證與禁忌證，以便確保治療的安全性。
按摩手法推法手部按摩中常用的推法是指推法。
用拇指指端或指腹著力於手部一定的部位，進行單方向的直線推動，為直推法；如用雙手拇指從某線狀穴位的中點向兩側分推，稱為分推法；如用兩手拇指指端或螺紋面自某線狀穴兩端向中間推動合攏，為合推法，又稱「合法」、「和法」。
該技法適用於手部各線狀穴位。操作時，配合適量的按摩介質，手指著力部位要緊貼體表，用力要穩，速度要緩慢均勻。
按法按法是指用拇指的指端或螺紋面著力於手部穴位或病理反射區上，逐漸用力下按，由輕到重，使刺激充分到達肌肉組織的深層，產生酸、麻、重、脹、走竄等感覺，持續數秒鍾，漸漸放鬆，如此反復操作。
按法適用於手部各穴，常和揉法結合使用。操作時，用力不要過猛，不要滑動，應持續用力。需要加強刺激時，可用雙手拇指重疊施術。對年老體弱或年齡較小的病人，施力大小要適宜。
點法點法指用拇指指端或屈指骨突部著力於手部穴位或病理反射區上，逐漸用力下按，由輕到重，使刺激充分到達肌肉組織的深層，產生酸、麻、重、脹、走竄等感覺，持續數秒鍾，漸漸放鬆，如此反復操作。
點法適用於手部各穴，常與按法結合使用。點法較按法接觸面積小，力度強，刺激量大，對年老體弱或年齡較小的病人，施力大小要適宜。操作時，用力不要過猛，不要滑動，應持續用力。
叩汝用中指指端叩打手部穴位，稱為叩。
叩法適用於手部反射區較窄的部位。操作時，用力由輕而重，不可突然用力，動作要快而短暫，垂直叩擊體表，速度均勻而有節奏感。
掐法掐法指將力量灌注於拇指端，用拇指指甲重掐穴位。
手部按摩中，掐法刺激最強，多用於急症、重症。掐前要取准穴位，為了避免刺破皮膚，可在重掐部位上覆蓋一層薄布，掐後可輕揉局部以緩解疼痛。
揉法手部按摩中多用指揉法。指揉法是用拇指螺紋面吸定於手部一定的穴位或部位上，腕部放鬆，以肘部為支點，前臂作主動擺動，帶動腕和掌指作輕柔緩和的擺動。
指揉法多與按法結合使用，適用於手部各穴位。操作時，壓力要輕柔，動作要協調而有節律，持續時間宜長些。
捻法用拇指、食指螺紋面夾持住一定部位，兩指相對做搓揉動作稱為捻法。
捻法主要用於手部各指指小關節，常與掐法、推法合用。操作時，動作要靈活、快速，用力不可呆滯。
搖法使手部指指關節、手腕部關節做被動均勻的環形搖轉動作稱為搖法。
搖法通常需要雙手配合，一手固定，一手操作。
搖法主要適用於手部指指及手腕部關節。操作中，動作要緩和，用力要穩，搖動方向及幅度要在生理許可范圍內進行，由小到大，切忌突然單向用力，以防止損傷關節。
拔伸法用兩手分另各執手部相應關節的一端，以相反方向作拉伸、牽引動作的方法稱為拔伸法。
拔伸法適用於手指指關節、掌指關節及腕關節與手部關節的局部病症。操作時，應沿關節連接縱軸線操作，兩手用力要．適度，不可強拉硬牽，也無法偏斜用力，動作應和諧持久，速度要均勻，以免損傷關節或韌帶。
摩法以手掌面或食指、中指、沒有名指螺紋面附著於手部一定部位，以腕關節為中心，連同掌指做節律性的環旋運動稱為摩法。
摩法適於手部相對開闊的部位。操作時，肘關節自然屈曲，腕部放鬆，指掌自然伸直，動作要緩和而協調，迅速而持久。
按摩工具在手部按摩實際操作過程中，倘若操作者沒有經過專業訓練，單純用手指按摩，手指很快就會疲勞、酸軟，達不到按摩力度，影響按摩療效。因此，最好配置一些按摩工具，最常見而又實用的按摩工具是按摩棒。
製作按摩棒時，宜選一長度、粗細合適的硬木棒，大頭直徑約1．5厘米，小頭直徑約0．5厘米，兩頭均磨成圓球形，用細砂紙打磨光滑即可使用。
倘若一時沒有合適的硬木棒，亦可選擇一頭光滑、大小合適的日常生活用品代替，如鋼筆、圓珠筆等，只要握持方便即可。
操作要點按摩過程中產生的刺激信息，經過一定的途徑，到達病變部位，從而達到一定的治療效果。刺激信息的產生與作用於按摩部位的功有關，作功量不夠，信息量不多，則達不到應有的治療效果；作功量過大，信息量過多，會造成穴位疲勞，反而導致穴位接受刺激信息的能力減弱，降低治療效果。所以，按摩要定時定量、有規律、有節奏地進行，不要沒有止境地反復按摩。
按摩時間進行手部按摩時，必須掌握好按摩的時間。因為，穴位的感受必須傳入大腦，並產生某種反應變化，才能取得一定的治療效果。若一次按摩的時間過長，會導致信息傳入系統和信息整合調節系統的疲勞而降低療效。
通常而言，每區的按壓時間為1～2分鍾，但不是絕對不變的。每個反射區作用的時間，應因人、因反射區區別對待，要根據病情和病人體質等具體情況確定。
例如，慢性病、頑固性疾病，按摩時間宜長些；急性病、病因明確單一者，按摩時間可短些；對重點穴位區要重點按壓，時間要長些；對嚴重的心臟病患者，則時間應短些；按摩肝臟反射區時，必須在患者腎臟功能良好的情況下，才可以按摩較長時間，否則將不利於體內有毒物質的排泄。
每天按摩1～2次即可。若能長期堅持每天同一時間按摩，效果更好。通常徵候，10次為1個療程，療程之間可間隔數天，亦可連續進行下一療程。經過按摩使疾病基本痊癒後，應再堅持一段時間，以鞏固療效，減少復發。
按摩力度手部的按摩要有一定的力度，總的要求為持久、有力、均勻、柔和，力求深透。
持久是指手法能按要求持續運用一定時間；有力是指手法必須具有一定的力量，並根據不同徵候，不同部位而增減；均勻是指手法運用要有節奏性，不要時快時慢、時輕時重；柔和是指手法要輕而不浮，重而不滯，用力不可生硬粗暴或用蠻力，變換動作要自然。
按摩的力度，通常而言，年老體弱、關節較硬、肌膚嬌嫩的患兒、女性等用力要輕，形體壯實、年齡輕者及男性用力稍重。
但也要注意，少數人對疼痛特別敏感或耐受力特差。因此，要把可能發生的情況考慮到操作過程中，時刻注意患者的表情變化。倘若患者出現臉色蒼白或忍受不了的表情，應立即停止按摩。
按摩時，力度不應是同一的，即應大小不等。因為，手上穴位的感受傳入大腦後，有反應變化才會產生更好的效果。總是一個強度，大腦的敏感度會下降，會導致療效降低。
總之，手部按摩時，用力要先輕後重，逐漸增加力量和時間，一直增加到被按摩者能接受的最大限度為止。
按摩節奏按摩節奏就是指按壓反射區的頻率，應根據具體情況來定。通常而言，病人體質虛者，節奏要慢；實者，節奏要快。男性相對於女性節奏要快，老年人相對於青壯年節奏要慢。
按摩方向與順序按摩雙手的方向，要根據疾病性質的不同來決定。通常而言，順經絡氣血運行的按摩方向為補，逆經絡運行的按摩方向為瀉。或以向心按摩為補，離心按摩為瀉。但要根據具體情況靈活掌握和運用，而不是一成不變的。
按摩治療中，應根據病情先按摩主要穴位和反射區，再按摩配穴及次要穴位或反射區。腎、輸尿管、膀胱是人體主要的排泄器官，是重點按摩部位。無論治療，還是保健，通常在按摩的開始和結束時，都要按揉這幾個反射區。按摩的順序也不是一成不變的，在治療中應據具體情況靈活變通。
常用的按摩膏使用按摩膏可以保護施術者和受施者的手，起到潤滑的作用。而且，選擇適宜的葯膏還能增強治療效果。為了保持按摩的力度，每次不要塗得太多。常用的按摩膏有以下幾種：
按摩乳可用於所有情況。具有潤滑皮膚、活血化瘀、清熱解毒等作用。
冬青膏以冬綠油(水楊酸甲酯)與凡士林按l：5混合調勻而成，有消腫止痛、祛風散寒等作用，適用於跌打損傷及陳舊性損傷和寒性痛證等。
滑石粉醫用滑石粉或市售爽身粉均可，具有潤滑、除濕等作用，適用於夏季按摩，尤其適用於嬰幼兒及皮膚嬌嫩者。
薄荷水將鮮薄荷葉放入適量沸水中，加蓋浸泡，待其自然冷卻後，去渣取汁即可使用。有祛暑除熱、清涼解表的功效，適用於夏季按摩及所有熱病。
麻油其他植物油代替也可。有和血補虛、祛風清熱等功效，適用於嬰幼兒及久病虛損或年老體弱者。
雞蛋清將雞蛋(鴨蛋、鵝蛋亦可)一端磕一小孔後，懸置於容器上，取滲出的蛋清使用。有消導積滯、除煩去熱等作用。適用於噯氣吐酸、煩躁失眠、所有熱病及久病後期。
另外，手部有皮膚病者，可選用針對性葯物。如2％咪康唑霜或聯苯苄唑霜(霉克)或克霉唑霜都可用於手部患有手癬者，2％尿素霜可用於手部皸裂者。
適應證與禁忌證每一種療法都有一定的適用范圍，手部按摩也不例外。
適應證手部反射區按摩保健法適應證廣泛，尤其是對一些痛證、功能性病變和運動、神經系統的頑症，更具意想不到的療效。大致體現在以下幾個方面：
■神經官能症和所有神經痛。
■慢性胃腸道疾病和小兒厭食、小兒消化不良等。
■所有變態反應性疾病，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性皮炎等。
■多種炎症，如上呼吸道感染、喘息性支氣管炎等。
總之，手部按摩對生理機能調節具有重要意義，對所有功能性疾病有明顯療效。對於器質性疾病也有一定的治療作用，但不應單獨使用，可將手部按摩作為輔助療法。
禁忌證手部按摩雖然治療范圍廣泛，療效好，沒有副作用，但仍有其局限性，對有些徵候是不宜使用的，臨證時要謹慎對待。
一某些外科疾病：如急性腹膜炎、腸穿孔、急性闌尾炎、骨折、關節脫位等。
■所有急性傳染病：如傷寒、霍亂、流腦、乙腦、肝炎、結核、梅毒、淋病、艾滋病等。
■急性中毒：如食物中毒、煤氣中毒、葯物中毒、酒精中毒、毒蛇咬傷、狂犬咬傷等。
■急性高熱徵候：如敗血症等。
■所有嚴重出血性疾病：如腦出血、胃出血、子宮出血、內臟出血等。
■某些嚴重疾病：急性心肌梗死、嚴重腎衰竭、心衰竭等。
■一婦女月經期及妊娠期。
■精神病患者發作期。
■一手部皮膚潰爛者。
上述情況，大多數表示病情危重，病勢急迫，瞬息萬變，因此無法貽誤搶救時機。而且，此時的患者身體較為虛弱，承受不了按摩的疼痛刺激，以免出現不良後果。
對上述禁忌證，應及時採用葯物、手術等綜合治療措施，待病情趨於穩定或緩解後，在病情的康復期間，再以手部按摩作為輔助手段進行調理性治療。
注意事項■治療前應清潔雙手，修剪指甲。
■按摩前休息片刻。
■浴後、暴飲飽餐後1小時內及過度疲勞之餘均不宜做手部按摩。
■治療中如出現一些反應，應及時處理。治療後半小時內，須飲溫開水300～500毫升以上，嚴重腎臟病及心力衰竭、浮腫患者，喝水不宜超過150毫升。
■治療腰部、頸部及所有關節、軟組織扭傷時，應邊施手法，邊囑患者活動。
■自我按摩者注意循序漸進，並嚴格遵守操作要求。
■嚴重徵候應以葯物和其他療法為主，手部按摩為輔。
■一手法要熟練，耐力要持久，施術要柔和，用力要深透。對不同體質者，應注意調整刺激的強度。
■一手部按摩要有毅力和恆心。
C. 美容院洗臉手法與按摩全教程是什麼
1、兩只手都使用食指和中指，兩個手指並攏時按壓臉部的力度是最輕柔的，也是最舒適的。
D. 美容院手部巴拿芬護理步驟
用蠟療機的吧
1、 融蠟：取3-4塊蠟切小塊放入蠟療機，插上電源開關調到1。 （注意拿內起隔熱板，不能容加水）
2、10分鍾左右蠟塊完全融化後變成液體，拔掉電源！！！ 放入隔熱板，以防止手被鍋底燙傷。
3、用溫熱毛巾清潔手部，取精油塗抹按摩10——20分鍾（操作手法參照視頻，時間按收費情況而定）。
4、試試溫度，慢慢把手放進去，浸3秒左右提起，反復4-5次，有些地方浸不到的可用刷子刷上來。
（根據客戶可承受溫度而定，可適當等待蠟液稍微降溫）
5、提起之後，戴上一次性手套或用保鮮膜包住。
6 套上保溫手套15-20分鍾後脫下保溫手套，除去一次性手套或保鮮膜 ，剝除蠟膜，塗上精油按摩至吸收。
項目 話 術 關注 艾歐美容
E. 美容院面部護理手 美容院護理流程是怎樣的
1、皮膚測試及護理咨詢：使用護膚美容儀，測試您的皮膚狀況，並針對皮膚現狀制定護理方案。
(5)美容院手部按摩步驟擴展閱讀：
面部肌膚保養方法：
1、每天堅持使用眼部的護膚品，眼部緊致精華液，以寡克小分子肽和或組織蛋白肽、氨基酸組成，補充眼部多種蛋白和氨基酸，從根源上解決眼部細紋、魚尾紋，淡化眼周皮膚角化層，使眼部皮膚更加光潔、明亮、有彈性。
2、選擇適合自己的清潔產品，先將臉部肌膚打濕，用適量潔面產品，在手上輕揉起泡，然後把泡沫塗抹到面部，用無名指以向上向外打圈的手法揉洗面部，按摩3分鍾左右用溫水洗干凈即可。
3、爽膚水能調整肌膚，也有利於吸收後面的精華。選擇適合的爽膚水，五指並攏，將爽膚水倒在手指前端，輕拍面部吸收。
4、可選用具有保濕、抗老的精華液，精華液用在爽膚水之後，取適量的精華液，塗抹在面部，也可輕輕的按摩加快肌膚吸收精華液的營養。
5、隔離是為肌膚形成一個抵禦外界的侵襲。取適量的隔離霜在手背，用指腹塗抹在面部肌膚，由里向外塗抹。要均勻拍塗於全臉，直到完全吸收後。
6、論是否化了妝，卸妝但都是必要的。否則或卸妝不徹底，殘留的化妝品會堵塞毛孔。塗抹適量卸妝油後，溶解彩妝污垢，最後用溫水洗干凈。
F. 手部保養有什麼小竅門
1.手部防曬
既然說手是女人的第二張臉，顯然這張「臉」也是需要時刻做好防曬工作的，不僅在每天出門的時候要記得塗抹，更是要做到在洗手後，還有每隔兩個小時後做到重新塗抹一次，給自己灌輸一個隨時隨地都要塗抹的防曬和保護意識，讓防曬成為你這個夏天的重中之重。
2.手部按摩法
將護手霜均勻塗於手背後，用手指以螺旋狀在手背循環打圈按摩，並針對手指關節進行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發熱護手霜完全被皮膚吸收。
3.手部美容操
閑暇時模擬空中彈鋼琴或空中打字活動手指關節，或十指相對擠壓做手部壓伸，達到加速手部血液循環的功效。
4.護手霜
塗抹護手霜是直接保護手部肌膚的方法，塗抹護手霜的方法十分簡單，擠出黃豆般小大的護手霜，先在掌心揉搓捂熱，然後在手背按照畫圈的方式塗抹，手指、手尖、指尖都不能忽視，且都要塗抹均勻。
(6)美容院手部按摩步驟擴展閱讀：
手是我們最常用的身體部位，它的清潔和美容相對來說也比較重要。所以，我們要經常清洗，去除手部表面滴細菌，使手部皮膚保持濕潤，然後塗抹一些乳霜，這樣可以去除手部的死皮，讓手呈現出健康的顏色。洗手時要注意去掉手上的首飾，以免劃傷。
手部會經常出現死皮，尤其是冬季。一旦出現死皮的症狀，會使強迫症患者看著非常難受，想用手撕掉多餘的死皮，這種做法可能會損害手部皮膚。其實這個時候我們可以服用一些降低血液溫度的葯物或者食物來保持手部的濕潤和清潔。
G. 手部按摩全圖解的目錄
第一章 關於手部按摩
第一節 手部按摩的特點2
第二節 手部按摩的要求5
一、按摩的手法5
二、按摩的技術6
三、按摩的群體6
四、注意呼吸6
第三節 手部按摩的禁忌7
一、禁忌人群7
二、禁忌事項7
第二章 常用保健手穴
第一節 常用取穴法9
第二節 經穴11
第三節 經外奇穴20
第四節 新針穴位39
第五節 反射區45
一、手掌部反射區的位置及作用45
二、手背部反射區的位置及作用51
第三章 簡易手部按摩方法
第一節 手法刺激穴位57
一、按法57
二、推法58
三、摩法61
四、揉法63
五、捏法65
六、運法66
七、捻法68
八、拿法69
九、搓法70
第二節 日用品刺激穴位71
一、牙簽71
二、暖風機72
三、廢舊牙刷73
四、圓珠筆73
五、高爾夫球74
第四章 常見疾病手部按摩治療
第一節 內科病76
一、感冒76
二、支氣管哮喘78
三、慢性支氣管炎80
四、胃下垂82
五、慢性胃炎84
六、高血壓86
七、低血壓89
八、偏癱92
九、痢疾94
十、心律不齊96
十一、冠心病100
十二、急性腸胃炎102
十三、慢性腎炎105
十四、糖尿病108
十五、肥胖症110
十六、陽痿112
第二節 外科病115
一、指關節挫傷115
二、腕關節勞損117
三、腕管綜合征120
四、頸椎病124
五、肩關節炎126
六、急性腰扭傷129
第三節 婦科病131
一、痛經131
二、乳腺炎132
三、月經不調133
四、產後身痛134
五、白帶增多症135
六、慢性盆腔炎137
第四節 兒科病139
一、食積139
二、遺尿140
三、百日咳143
四、小兒腹瀉145
五、小兒厭食症147
第五節 神經科149
一、面神經麻痹149
二、神經衰弱150
三、坐骨神經痛151
四、癔病153
五、三叉神經痛155
第六節 五官科157
一、近視157
二、慢性鼻炎160
三、結膜炎161
四、牙痛162
五、中耳炎164
H. 我現在在美容院做學徒一個月，學了手部，腿部，肩頸和背部的按摩手法，和一個簡單的面部清潔，大家覺得一
比起學的更少的人，你算學的多了，所以不要氣壘，繼續加油，好好學習，，回我那時候學答習了二十天身體，面部手法都會了，考核過關我就開始做顧客了，不敢技巧還是要慢慢練習的，以後得路比較辛苦，希望你可以堅持下去，