❶ 美容院養生粥的做法大全
12款靚麗養生粥的做法，收藏起來，變著花樣天天喝，養胃養顏
一年四季都喜歡喝粥，喝粥是一種很好的習慣：喝粥能養腸胃，大部分粥都煮的稀爛，好消化，腸胃沒有負擔。喝粥能防止便秘，首先好消化，其次能起到潤腸通便的作用。喝粥還能美容養顏，粥里可以加入紅棗、桂圓、山葯、薏米等，補血益氣祛濕，對女性朋友特別適合。多喝粗糧粥對身體有益，老人小孩都適宜喝粥，工作壓力大的年輕人也可以經常喝粥，對緩解身體壓力，增強體力有很好的作用。
小編給大家推薦一些家裡常做的粥品，做法簡單，營養豐富，大家收藏起來，想喝粥的適合就可以試著煮給家人吃。
【皮蛋瘦肉粥】
食材：皮蛋、瘦肉、大米
做法：瘦肉切絲，越細越好，也可以用肉末。肉絲提前焯一下，不要煮太老，放入大米中一起煮熟，最後切入皮蛋，加點鹽，再悶一分鍾就可以吃了。這道是非常經典的粥品，大家應該經常吃吧，老少皆宜，瘦肉最好用裡脊肉，嫩！也可以撒兩顆枸杞，味道也不錯。
【秋葵蝦干粥】
食材：秋葵、蝦干、大米
做法：蝦干泡一下，切碎。秋葵洗凈，用水焯熟後切碎。將蝦乾和大米一起煮熟，最後加入秋葵碎一起燜煮1分鍾就可以了。蝦干腌制的比較咸，如果太咸就泡久一點，蝦干比較鮮美，就不需要加鹽。
【蔬菜粥】
食材：蓋菜、包心菜、大米
做法：蓋菜洗凈切碎，包心菜洗凈切碎，將兩個蔬菜和大米一起煮熟，想吃爛糊一點，就多煮5分鍾，我用的是壓力電飯煲，如果是用鍋煮就多煮10分鍾，稀飯濃稠了好吃。可以用上海青、芹菜、菜心、小白菜代替。也可以青菜和粥分開煮熟，不過小編覺得一起煮的話，粥里融合了蔬菜本身的味道，吃起來更香。
【黑米粥】
食材：黑米、大米
做法：黑米、大米洗凈，放入3倍的水量放入鍋中煮熟，黑米煮出來比較稠，水可以多加一些。黑米和大米的比例根據自己的口味來調整，小編的量是各半，黑米可以稍微多一些。加入大米的黑米粥吃起來不那麼粘稠，也好消化。
【紅棗蓮子粥】
食材：紅棗、蓮子、枸杞、大米
做法：紅棗洗凈泡一下，蓮子泡發，泡好的紅棗蓮子枸杞和大米一起煮熟。紅棗補血益氣，蓮子清熱潤肺，二者經常搭配著吃，互補互益。
【蛋白海鮮冬瓜粥】
食材：雞蛋、干貝、冬瓜、大米
做法：雞蛋的蛋白和蛋黃分離，取蛋白打散。干貝泡發，冬瓜切小丁，和大米一起煮熟，最後趁熱倒入打散的雞蛋白，燜煮1分鍾即可。這款粥名看起來就高大上，做法其實很簡單，干貝的鮮美加上冬瓜的清淡，味道恰好，不咸不淡。
【牛奶粥】
食材：牛奶、大米
做法：大米洗一下，用牛奶泡半小時，放入鍋里煮熟。用牛奶泡大米更入味，可以加點糖或者煉乳調味，喜好甜食的朋友可以試著煮哦。
【二米南瓜粥】
食材：大米、小米、南瓜
做法：南瓜蒸熟，搗成泥。大米和小米1：1的比例，加入南瓜泥，煮熟。南瓜一定要先蒸熟後再和粥一起煮，這樣煮出來的粥吃起來不會一粒一粒的很粗糙。南瓜是很好的蔬菜，能保護胃黏膜，幫助消化。我爸最喜歡清水煮南瓜，南瓜含有豐富的多糖和果膠，血糖高的人可以吃。
【銀耳粥】
食材：銀耳、紅棗、枸杞、冰糖
做法：銀耳泡發，紅棗洗凈切段去核。銀耳、紅棗、枸杞一起燉煮40分鍾，最後加入冰糖調味，美容養顏潤腸道。
【青菜玉米粥】
食材：青菜、玉米粒、大米
做法：青菜洗凈切碎，玉米粒洗干凈，和大米一起煮，高壓鍋10分鍾就行。
【酒釀圓子粥】
食材：酒釀、枸杞、小湯圓、雞蛋
做法：將酒釀、枸杞放入鍋中加水熟，水開後加入小湯圓，煮道湯圓上浮後，加入打散的雞蛋，燜煮2分鍾就可以了。注意水的量，不要讓湯圓粘鍋。一定要等水燒開後再加入小湯圓，我用的是沒有餡兒的糯米小丸子。煮好後加糖調味兒。據說女性朋友吃酒釀很養顏哦。
【八寶粥】
食材：桂圓、蓮子、紅棗、枸杞、紅豆、大米、糯米、冰糖
做法：桂圓取桂圓肉，蓮子泡發，紅棗洗凈，紅豆泡30分鍾，大米和糯米洗凈一起泡30分鍾。將食材一起倒入鍋中，加入適量的水，大概是食材的3倍，小編個人覺得稀一點好吃，可以當甜湯喝。煮好後加入冰糖調味，冰糖最後加比較好，如果太淡了還可以再加糖，太甜的話就只能兌開水了，影響口感
❷ 現在有哪些比較高端品牌的整容醫院值得你推薦
某都復玉之光醫療美容門診部成立制於2006年6月，是中國西南地區具有實力和品牌影響力的醫學美容機構之一，中國內地有許多女明星都會去他們這里，他們這個工資的醫生都比較專業，相應的信用度也比較高，所以推薦大家可以去這家。
❸ 李時珍本草綱目女人吃什麼養顏
白領麗人，現代美眉，由於常年與辦公室為伍，和計算機結親，工作單調、神情緊張、壓力巨大、其中不乏腸胃功能失調者，或過於消瘦，或過於肥胖，或泄瀉難止，或便秘不解，令人為之傷神易容，很是煩惱。將火麻仁研碎與大米文火慢熬成粥，每日飲用，即可解此煩惱。火麻仁味甘性平，補中益氣，長肌肉、潤腸胃，內含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素b1b2、卵磷脂等，營養成分十分豐富，加入大米熬粥調養胃氣最佳，最適合日常食用，或作為冬令進補前的「開路劑」之用。
蜂
蜂蜜采百花之精，有女性美容聖葯之美稱，經常食用蜂蜜可使人「面如桃花」。冬季皮膚乾燥缺水少油，而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質，能改善皮膚的營養，保持皮膚的細嫩光滑。特別是蜂蜜中含有47種微量元素，如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等都為人體健康美容所必需。所以它不僅博得東方人的喜愛，在西方也倍受青睞，據傳西方醫學鼻祖——古希臘的希波克拉底就長期食用蜂蜜而壽至107歲。蜂蜜既可單獨食用，也可與阿膠、紅棗、龍眼肉、胡桃、枸杞等製成補膏服用。
玉顏膏（養陰生津，潤膚玉顏）：
玉竹500克、白蜜250克，選肥白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣濃縮，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水沖飲。
紅棗
紅棗是中醫補益劑中的常用葯物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量為百果之冠，被人譽為「活維生素丸」。醫學研究證明：維生素c能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用，減少黑色素的形成，預防色素沉著。維生素a的重要功能之一是激活和調節表皮細胞的生長，抗角化，所以補充維生素a有助於改進皮膚的水屏障特性，如配合維生素e同時使用可延緩和逆轉皮膚的衰老。維生素e則有「青春素」的美稱，具有抗氧化和清除自由基的作用，並促進皮膚組織的血液循環。維生素b族有調節皮脂腺分泌的作用。故俗話說的好「一日吃三棗，終身不顯老」。
仙人粥（防老去皺）
制首烏30、粳米60克、紅棗20顆，用竹片颳去首烏皮，切片煎取濃汁去渣，將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥，熟時加適量紅糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天為一療程，隔5天後再食用。
龍眼枸杞
龍眼又名為桂圓，味甘性平，有養心安神、滋陰補血的功效，最適合於體弱多並心悸失眠、面色無華的女性進補之用。將龍眼肉加冰糖熬製成「玉靈膏」，每天早晚沖服一湯匙，簡單方便易於保存。據古書記載枸杞則有「補精氣諸不足，易顏色、變白……令人長壽」之效。唐朝大詩人劉禹錫贊它為「上品功能甘露味，還知一勺可延齡「。現代社會競爭激烈，最易損耗精氣，如在工作之隙不忘飲上一杯紅潤甘美，味如葡萄的枸杞茶，可算得上現代女性一種善待自身珍惜生命的完美體現。
蓮子龍眼湯（補血潤膚，美白養顏）：
蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小時，用少許蜂蜜調味，1次服完，並將蓮子與湯同飲。
胡桃芝麻
胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦，養顏益容之功。據說慈禧太後年老而面容不衰，即與常食胡桃肉有關。黑芝麻中含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌，改善皮膚彈性，保持皮膚細膩、被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有豐富的維生素e、不飽和脂肪酸，能營養大腦、皮膚，延緩衰老、滋補養顏，並迅速補充體力，若將胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可謂珠聯璧合，相得益彰，稱得上事半功倍。用腦過度、神經衰弱、體虛疲乏、皮膚乾燥者飲用尤好。
核桃芝麻牛奶（補腦益智滋潤肌膚）
黑芝麻1小匙、核桃10克、牛奶200毫升、黃豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。芝麻研磨，
核桃去除薄膜後粗粗地研碎，然後全部放入果汁機中打成果汁。
南瓜子花生豬皮
女性激素是維持女性生理機能和健美重要的物質基礎，如女性激素水平過低就將導致月經失調，甚至於閉經，並影響到皮膚、乳房、形體的健美。最新科學研究發現，在南瓜子、大豆等植物中就存在著一種類似性激素的物質成分。李時珍在《本草綱目》稱南瓜子能「補中益氣」，由此看來確非虛言。如女性朋友中有激素水平偏低者，不妨以南瓜子食補一試其效。
是女人都不想一馬平川，擁有「太平公主」這個難堪的稱號，胸部平坦很重要的原因，就是體內性激素水平偏低，乳腺營養不良，此時不妨以花生豬手煲湯一試，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，補血通乳，中醫常用於產後催乳。花生含有人體所必需的八種氨基酸，豐富的脂肪油、以及鈣、鐵、維生素e等營養物質，對女性也有催乳、增乳作用，兩者合用會給「太平公主」們帶來意外地驚喜。該膳食還能潤滑肌膚，對預防皮膚乾燥、皺紋、衰老大有益處。
冬季氣候寒冷乾燥，汗液和油脂分泌功能抑制、皮膚缺水少油，失於滋潤，出現乾燥、皺紋，甚至發生皸裂。滋潤皮膚是女性的首要任務，最佳的選擇莫過於常食豬皮。《神農本草經》稱豬皮能「和血脈、潤肌膚」，科學研究發現：豬皮中含有大量維持皮膚儲水功能所需的膠原蛋白和硬化蛋白。常食豬皮能增加蛋白質的攝入量，防止皮膚缺水，保護皮膚的彈性，預防皮膚鬆弛和皺紋的出現。而且豬皮中脂肪含量僅為豬肉的1/2，長久食用完全不必擔心身體的肥胖。中醫在女性服用的進補膏方中一般都喜愛使用阿膠，阿膠系黑驢皮由泉水熬制而成，營養成分與豬皮相似，是一味女性使用頻率最高，且具有滋陰補血、養顏護膚的天然保健葯物。
南乳花生豬手煲（隆胸豐乳）
豬手（豬蹄）1隻、花生仁60克、南乳汁100克酒1/2杯、鹽1小匙。豬手去毛開水氽燙、洗凈切塊，花生仁洗凈，同放入煲中，再將酒、水、南乳汁一起倒入文火燜煮至肉酥即可
鴿肉羊肉海參淡菜
許多女性，由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身的血液循環不良，或肢體末梢血管血液循環障礙，軀體畏寒怕冷、四肢手腳不溫。醫學上稱之為「女性冷感症」，在冬季尤甚，此類人員可在食譜中適當增加鴿肉、海參、羊肉、淡菜等食品。
鴿肉內含豐富的血紅蛋白，蛋白質含量比豬肉高9.5%，脂肪含量甚低，營養作用優於雞肉，且比雞易消化吸收，因此民間有「一鴿九雞」的說法，因鴿的性激素分泌非常旺盛，故中醫認為它尚有補腎壯陽之用，對用腦過度、神經衰弱的恢復也有明顯療效羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，尤其適合冬令或陽虛之人進補，中醫稱「人參補氣、羊肉補形」，羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的1/2，因而女性不必擔心因攝入過多而引起肥胖。
山有人參，海有海參，兩參均以補益人體而盛名，人參偏重增補元氣，海參擅長填益精血。海參為「海味八珍」之一，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零，常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。淡菜蛋白質含量極高，其營養價值甚至超過海參，有「海中雞蛋」的美譽。淡菜內豐富的必需脂肪酸，能促進機體發育，保養皮膚，還有降低膽固醇的作用。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之。
可以吃天然維生素e美容養顏，保養皮膚。
養生堂的天然ve是最好的。成分提取自大豆胚芽，是100%全天然成分。其安全性、活性和功效遠勝於從石油化工廠副產品中提取的合成ve，還特別添加紅花籽油、紫蘇油成分，富含亞油酸和亞麻酸等人體必需的不飽和脂肪酸，協同發揮天然ve的最佳功效。養生堂的天然ve擁有更高的性價比！160粒採用國際流行大裝量，每粒5毛都不到，內服外用，效果更佳。60粒小包裝，隨身攜帶更方便。適合東方人體制，日常保養，每日一粒即可。
ve美顏：
1、每天服用天然ve
2、把ve混合在面霜、乳液中日常保養
3、利用ve做美白祛斑面膜
❹ 考研想考中醫的話什麼專業比較好
主要是看以後就業的方向和收入的多少了，具體的在實習期間好好了解下就知道了。大體推薦如下:
1首先肯定不建議兒科和急診及重症，原因很多，不一一展開了，可自行查詢下；
2內科的話，如果想好好學習中醫，就選脾胃科、呼吸科、內分泌等中醫優勢科室，如果想提高收入就選風濕科、神內、腫瘤、心內，但內科競爭壓力很大的，都不好就業；
3外科的話肛腸和骨科肯定是首選，眼科和耳鼻喉也算大外科範疇，一起說了吧，五官科都不建議，就業面太窄了；
4婦科得看包不包括產科，包括的話可以選，不包括的不建議選；
5針推目前還可以，配合康復一起學更好，而且基本上都是門診。
一般的中醫考研學生，大都關心收入、就業、工作量，考研選哪一個科室，你真的考慮好了嗎？下面跟大家簡單聊聊我的一些看法：
01、心內
在我看來是第一大內科，並且由於有介入的參與，已經搶了大批原來屬於心外的病人。
病人多，好就業，但是也非常累，夜班忙，基本沒有睡覺時間，病人那是分分鍾掛給你看。當然收入自然也好，同時你要是能插上介入的手，能把介入拿下來，那比外科收入還要高。據內行說，男生在心內還是很有前途的，畢竟不像女生，以後有大把時光學習，可以走的更遠。
02、呼內
同樣，病人多，就業不錯，收入也還好。但是一分錢一分貨，同樣很辛苦，一入秋冬，立馬病人爆滿。但是近年來，國家嚴格控制抗生素的使用，所以以葯養醫不太靈了，其中呼內也最受影響。
03、消化
我感覺不錯，只要不遇上大出血的病人，夜班還是挺好的，收入，就業，也還行。
以上就是三大內科，就業、收入都不錯，工作量也大，也是考研的招收人數最多的科室。
04、神內
病人挺充裕，有活干。具體沒呆過，個人感覺他各方面居中，工作量居中，收入居中，考研要求分數不高也不低。
05、皮膚
輕松、輕松、真輕松……非常適合女生。但是因為需要的醫生少，就業在我看來，還是有一定難度的。並且考研要求的分數巨高，病人主要在門診，所基本上沒有夜班。
06、內分泌、腎內
本上會離的很近，內分泌病人醫糖尿病居多，腎內由於有血透的存在，也挺火。同樣工作量不大，收入中等吧。考研熱門，競爭激烈，是那些高分女學霸的最愛。
07、風濕免疫
要想將來有所發展、找到好工作，就要考好學校、報大佬的研究生。因為這個科剛開沒多久，只有三甲大醫院才有這個科。
08、血液
不太懂。貌似不是太難考。
09、婦產
又臟又累，唯一的優點就是可以滿足女生上手術台的願望。比較好考。
10、急診
非常好考，不論哪個醫學院，基本都報不滿，上線就要，靠調劑招人，工作好找，但非常累。工資還算可以，不過急診在醫院屬於最底層，最不受待見。
11、眼科
好科室，俗稱金眼科。所以不好考，但只要考上、找到工作了，工資高、沒夜班，舒服一輩子。
12、兒科
除非你是真的喜歡跟小孩打交道，當我沒說。累累累、鬧鬧鬧、打打打。
❺ 關於一些中葯...
可以
葛氏服葯取白方
【來源】《肘後備急方》
【組成】白瓜子中仁 6克，白楊皮 15克，桃花 30克。
【功效】祛風活血，悅白面容。
【制備】搗末。
【用法】食後服3克，日3次。欲白，加瓜子；欲赤，加桃花。
【說明】本方主要用於治療頭面、手足皮膚顏色黑黯，用後能使皮膚變得潔白而具有光澤。方中白瓜子中仁即指冬瓜仁，性味甘平，功能潤肺化痰，消癰導滯，對因肺胃、大腸實熱蘊結所致的顏面瘡癤、粉刺等有較好療效，可「令人悅澤好顏色」、「去皮膚風及黑黯，潤肌膚」，因而被古人當作美容要葯；加之桃花活血利水；白楊皮祛風消瘀。三葯共舉，則可調和氣血，祛瘀生新，潤澤肌膚，達到「三十日面白，五十日手足俱白」的美容效果。本方亦可見於《備急千金要方》、《太平聖惠方）、《本草綱目》、《聖濟總錄》等書中，但葯物劑量有所不同。
白楊皮蜜丸
原料：冬瓜子仁250克，桃花200克，白楊皮100克，蜂蜜適量。
製法：將冬瓜子仁、桃花、白楊皮搗爛，研成粉末，調勻，加入蜂蜜攪拌均勻，做成如荔枝大小的丸子，即可食用。特點：瓜子仁鮮香，桃花清香，蜂蜜甜潤。
提示：冬瓜子最好烘乾或炒熟，白楊皮烘乾。功效：蜂蜜營養豐富，尤其含較多維生素B、D、E等補中益氣，豐肌澤膚。《神農本草經》說，「久服之，面如花色。」冬瓜子味甘，性寒。能清上焦肺部蘊熱和除下焦大腸熱積，還有排膿消腫作用。桃花、白楊皮，有清熱除濕作用。此丸子如能每日3次飯後食5丸，連服20日，即可祛斑增白。對面部皮膚色素沉著者有增白效果。
神仙駐顏延年方
【來源】《太平聖惠方》
【組成】熟地黃、乾地黃、甘菊花、天門冬各500克。
【功效】潤膚澤面，駐顏抗老。
【制備】天門冬去心焙乾，搗諸葯為散。
【用法】每服12克，空腹服，溫酒送下。
【說明】本方是一首美容駐顏的內服方劑，久服可令人面色紅潤，肌朕光滑，身輕目明，容顏不老，方中所載葯物均為滋補延年之佳品。其中熟地長於補血，生地（即乾地黃）善於養陰，據《本草綱目》中記載，以地黃作丸溫酒送服，百日可使面如桃花，三年則可身輕不老，其滋養容顏之功確非一般；甘菊花疏風清熱，明目解毒，「久服利血氣，輕身耐老延年」（《神農本草經》）；天門冬養陰潤燥，滋腎清肺，《葯性論》中有「煮食之，令人肌體滑澤白凈」、「和地黃為使，服之耐老頭不白」之說。觀此方正是藉補血滋陰之功而收駐顏延年之效的。
仙術湯
【來源】《太平聖惠方》
【組成】乾薑9克，大棗100枚，杏仁40克，甘草80克，鹽100克，蒼術300克。
【功效】調和脾胃，美化容顏，益壽延年。
【制備】乾薑炒至皮黑內黃；大棗去核；杏仁去皮尖，麩炒，搗爛；甘草蜜炙；鹽用火炒；蒼術去皮，米泔水浸泡，以火焙乾；上葯除杏仁外共研細末，後加入杏仁，備用。
【用法】每服3克，飯前開水送服。
【說明】本方之美容效果出自對全身臟腑的調和作用，有溫中健脾益胃，補氣養血潤燥之功。脾胃強健，則人精氣充足，溢於「顏表」，充分體現了中醫從臟腑出發，整體論治的特色方中乾薑、大棗、甘草可溫中健脾，開胃消食，為補益脾胃之良葯；蒼術健脾除濕；杏仁潤肺散滯，「駐顏延年」（《本草綱目》）；諸葯以鹽相拌，乃取鹽味咸入腎，補腎健脾，且可「調和臟腑消宿物，令人壯健」（《本草拾遺》）。服食本方可使人目光清晰，紅顏永駐，保持青春活力，益壽延年。
仙蓮丸
【來源】《援生四書》
【組成】蓮花120克，蓮根240克，蓮子270克。
【功效】健脾益腎，活血養顏。
【制備】上葯蒸熟，曬干後研細末，煉蜜為丸如梧子大。
【用法】每服10克，每日3次，溫水送下。
【說明】蓮花、蓮根、蓮子分別為睡蓮科植物蓮的花蕾、果實和根莖，三者均有較高的葯用價值，且蓮根、蓮子還是美食佳品。其中蓮花氣味清香，味苦甘，性溫，入心肝二經，可活血祛瘀，益色駐顏；蓮根甘寒，入心脾胃經，生用能清熱、涼血、散瘀，熟用則可健脾、開胃、益血、生肌，《滇南本草》謂之「多服潤腸肺，生津液」；蓮子味甘性平，人心脾腎經，「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕……」（《本草綱目》），還可「令發黑，不老」（《本草拾遺》）。本方三者同用，共奏健牌開胃，益腎活血之功，以使氣血化源充足而上充於面，從而可收美化容顏之效。
胡桃丸
【來源】《御葯院方》
【組成】破故紙、杜仲、草負、胡桃仁各120克。
【功效】補腎助陽，潤澤肌膚，延年益壽。
【制備】將前3味葯搗爛、過篩、為細末；另搗胡桃仁成膏，入葯末和勻，再搗1000次成丸如梧子大。
【用法】每眼30～50丸，空腹，溫酒或淡鹽水送服。
【說明】本方從溫補腎陽入手，益精填髓，強筋壯骨，祛濕化濁，則腎水得溫，濕濁得化肌膚潤澤，精充目明。胡桃仁甘溫，可補腎，溫肺，潤腸，既有葯物功用，又為食療佳品，其營養美容作用如《開寶本草》所言「食之令人肥健，潤肌，黑須發」，又「令人能食，通潤血脈，骨肉細膩」（《食療本草》）；加之杜仲長於補肝腎，強筋骨；破故紙補腎壯陽；萆薢祛濕通絡，「補水臟堅筋骨，益精明目」（《大明本草》）。四葯相合，可奏補腎助陽，駐顏美容之功，服之可使皮膚細膩光滑，神清目爽，筋骨強健而不易衰老。
❻ 冀中醫學專修學院怎麼樣
可以·
❼ 中國駐顏美容學院的北京中國駐顏美容學院院系設置
美容與形象設計專業 、化妝造型設計專業、美容企業經營管理專業。
學院主版要課程內容有：生權活美容、化妝藝術、中醫美容、經絡穴位、中醫推拿、中醫養生、素描、服飾藝術、色彩繪畫、人體解剖學、化妝品學、藝術形象設計、美學賞析、管理心理學、形體藝術、藝術設計概論、外語、營養學、國學智慧與管理、美容管理美容新技術、美容修養、奢侈品管理、化妝品營銷、造型藝術設計等四十門課程。
❽ 我現在12了 臉上有雀斑 很大 很多 在學校有人罵我 麻婆 我該怎麼辦
長斑真的很苦惱！！我也是啊！！很自卑！！這是一些常識和解決的方法，希望能幫到你！
一．斑的分類
1、活性斑：
由酷胺酸酶活躍，造成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除，常見的有：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑
性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來，常見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。
二.各種色斑特點：
1、雀斑
與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關，日曬後顏色加重，分布為點狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分布於臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現，不能根除只能淡化；
2、黃褐斑：
又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關；
3、妊娠、曬斑：
後天因素，由紫外線造成，形成大小不規則；
4、黑斑：金屬斑、反彈斑
後天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞，可以根
5、老年斑：
自然老化，生理下降，代謝遲緩造成，形狀大多高於皮膚，一般在臉部、手部。
三.長斑的幾大原因分析：
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；
2、內因：內分泌失調：
A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著；
B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；
C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
4、光效反應：
A、抗生素葯、避孕葯易吸收紫外線；
B、食物：貝殼類、海藻類；
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
5、疾病：
A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良；
B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢；
C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加；
D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；
E、老化會引起新陳代謝機能降低。
四.不同部位長斑的含義：
發際邊斑點：婦科原因，如女性激素不平衡有關。
眼皮部斑點：多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡。
太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因有關。
鼻下斑點：多見於卵巢疾患。
眼周圍斑點：多見子宮疾患或流產過多及激素不平衡引起的情緒不安定。
面頰的斑點：多見於肝臟疾患、日曬、更年期老人斑及副腎上腺機能減弱。
嘴巴周圍的斑包：進食量過多。
下顎斑點：多見婦科疾病、白帶過多、化妝品過敏。
下顎斑包：血液酸化、白帶過多、婦科疾患。
額頭斑點：多見於性激素、副腎激素、卵巢激素的異常。
額頭小瘡包：皮脂代謝異常、頸椎過勞。
頸部斑點：花露水過敏，日光紫外線的灼傷。
五．祛斑方法介紹
祛斑美容方法很多，歸納起來可分為西醫祛斑、中醫祛斑和綜合祛斑三大類。
A、西醫祛斑法
（一）、化學剝脫法
化學剝脫法是幾年前曾被廣泛採用的祛斑方法之一。這種方法自古以來，在我國就曾有過許多種形式的嘗試，如用燒鹼腐蝕剝脫等。但由於受技術條件的限制，無法從葯理上進行深入的研究。直到1962年才在美國正式提出。這種方法先是被皮膚外科手術所採用，後來人們又用這種方法來祛斑，就是我們在美容界常聽到的「換膚療法」。它主要是用化學葯品來腐蝕皮膚表面，使皮膚發生接觸性皮炎，待痂皮脫落時，損美皮膚也隨之消失。「換膚療法」實際上就是以這種強行剝脫角質層的手段，來達到祛斑目的。常用的化學物質有苯酸、水楊酸、三氯醋酸、果酸、花酸等。因為這種方法具有治療對象明確、有相對適應症、治療時間短、見效快、成本低、使用簡單等特點，所以曾有一度被廣泛採用。但隨著其副作用的不斷產生，這種方法現在已銷聲匿跡了。
（二）、機械剝脫法
機械剝脫法和化學剝脫法一樣，也是被廣泛採用的祛斑方法之一。它的主要特點是通過對色斑皮膚進行燒灼、冷凍、磨削等手段，來達到祛斑目的。常用的方法有：
（1）激光療法 激光包括氦氖激光、氬離子激光、二氧化碳激光、摻釹激光、染料激光、銅蒸氣激光、紅寶石激光、氫激光、倍頻激光等10餘種醫用激光。它是利用光輻射作用到皮膚時所產生的熱效應、機械效應、光化效應和電礠效應等原理，以燒灼、炭化、氣化、凝固等手段作用於有關病變組織，使生物組織酶失活，蛋白質變性。激光祛斑就是利用激光的這些瞬間的熱效應和生化效應來達到祛斑目的。因為激光療法適用范圍廣、立竿見影，也被有條件的美容院所採用。
（2）超高頻治療
超高頻治療是運用超高頻電流，作用於色斑部位時所產生的高熱氣化，直接剝脫表淺組織來達到祛斑目的。超高頻治療雖然具有頻率高、波長短、穿透力強以及易於掌握運用、操作時視野清晰、創面小、癒合快等特點，但因設備價格昂貴，影響了美容院的廣泛採用。
（3） 磨削治療
皮膚磨削術也叫磨除術、擦皮術，在我國發展很快的一項美容技術。磨削治療有砂紙磨擦法、線刷磨擦法、炭化硅磨頭法和不銹鋼橄欖形磨頭法，各有利弊。目前，被廣泛用於美容整形的是「不銹鋼橄欖形磨頭法」。這種方法利用磨頭的高速旋轉對色斑皮膚予以磨削剝脫，達到祛斑的目的，具有療效持久。效果明顯的特點。但因其操作難度大，技術性強，而多在醫院整形外科中使用。
（4） 液氮冷凍
液氮冷凍技術是近代治療學領域中的一門新技術。冷凍治療是一種冷凍生物學的綜合效應。正常細胞在極度冷凍的狀態下，會發生不可逆轉的損害。它與美容的結合，也是近年來美容院的熱門話題，多被用治療雀斑。由於雀斑部位被冷凍後，即出現紅色丘疹，約3小時左右會形成分離的小水皰，這時蛋白質凝固壞死，3天後水皰乾枯結痂，1周後痂皮脫落雀斑也隨之脫落。因為液氮具有－196°C超低溫的特性，而且具有無色、無臭、無味、無毒，以及不烯、不爆、來源容易、價格便宜等特點，所以多被美容院所採用。
採用以上剝脫法祛斑，雖然見效快、適用范圍廣泛的特點，但實踐證明，這種激惹療法的後遺症不容忽視。特別是術後「色素斑」問題不易解決。許多美容投訴案例中，有不少是因為對某些剝脫性化妝品長期依賴，致使皮膚反復遭到機械性操作或過敏感染而越來越黑。醫學美容專家認為，美容院在為顧客制定祛斑治療方案時，除不得已而為之以外，盡可能不要使用剝脫法治療。必須使用時，一定要對後期保護予以高度重視。
（三）、葯物治療
西醫對斑的葯物治療，除了常見的內用VE和VC外，絕大多數為外用葯物治療。這樣些外用葯物往往是作為有效成分加入祛斑化妝品中發揮作用的。常用的有效成分有熊果苷、曲酸二棕櫚酸酯、抗壞血酸、鞣花酸、乾草脂溶性提取物、葡萄糖胺等。這些外用葯物的祛斑作用，主要是通過對酪氨酸酶活性的抑制來實現的。
（四）、化學漂白法
在祛斑美容領域，化學漂白法雖然在理論上不被認可，但在美容市場上卻已泛濫成災。因為它具有快速「消斑」的特點，迎合了顧客希望能迅速祛斑的心理需求。時下，市場上常見的那些「磨膏」、「神水」之類的化妝品均屬此類。這些化妝品里大多加入了一些化學漂白劑，如過氧化氫、白降汞等，還有一些是用高濃度、強效激素以及對苯二酚所組成的配方。也有人用氫醌單苯醚配製，氫醌單苯醚與ATPA一樣，都屬於黑色素細胞毒劑（cytotoxintomelanocyte）。這些黑色素細胞毒劑用於皮膚上，可導致黑色素細胞死亡，發生永久性的脫色斑。在化妝品里加入這些被限制或禁用的物質，無疑是十分有害的。我們在這里把「化學漂白法」作為一種祛斑方法列出，是因為這種方法雖然不被認可，但它卻佔有很大的市場的。我們只想提醒大家，切不可急功近利為求「奇效」而一失足成千古恨。
B、中醫祛斑
中醫祛斑是中醫美容的重要內容之一，也是中華醫學的一個重要組成部分。中醫祛斑治療，在診斷和治療上往往採取疏導、調理於內，搽、敷、熏、蒸於外，輔以經絡、穴位按摩以及針灸、埋線等方法。大體可分為葯物祛斑和非葯物祛斑兩大類。
（一）、中醫葯物祛斑
中醫葯物祛斑，就是在中醫理論指導下，運用中葯調理臟腑、平衡陰陽，以達到祛斑目的的治療方法。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。選方可用：通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。
（二）、非葯物中醫祛斑
非葯物中醫祛斑，是指在中醫美容基本理論的指導下，不使用葯物而達到祛斑目的的治療方法。它包括針炙療法、氣功療法、飲食療法等。
（1）針炙療法 針炙療法是人體的特定部位——腧穴上給予一定的刺激，起到對經絡的良性調節作用，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。
（2）氣功療法 氣功療法是一種古老的養生鍛煉方法，它是通過「引導」、「吐納」、「調神」、「調息」、「調形」等自我鍛煉的功法，來疏通經絡，調和氣血，協調臟腑，平衡陰陽，以達到養顏祛斑的目的。
（3）飲食療法 飲食療法是中醫學的一個分支學科，也是在中醫基礎理論的指導下，應用飲食的寒、熱、溫、涼、等對人體產生的作用，來進行防斑治斑的一種方法。
（4）葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
（5）日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.
七.祛斑方法匯集：
1.用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！
心得：要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
2.白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。
3.黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、
4.外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。
5.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
6.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
7.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
8.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
9.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
10.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
11.木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的祛斑效果！
12.西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
13.黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
14.檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
15.黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
16.胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。
17.將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
18.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，斑沒了，痘痘也會不見了．
19.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
20..用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
21.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
22.、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
23. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
24、中醫美白祛斑：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
25、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
26、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
27、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
28、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
29、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
30、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
31、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
32、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
33、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
34、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
35、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
36、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
37、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
38、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
39、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE 。
❾ 中醫美容與西醫美容有何不同如何正確運用中葯美容
在林林總總的中草葯王國里，存在著大量的美容中葯，它們自古至今為人類的美容保健事業做出了重要的貢獻。在人們更加註重美容養顏的今天，我們有必要對常見的一些美容中葯的功效加以熟悉，便於我們在選擇應用時能有的放矢，減少使用時的盲目性。
1． 艾葉
艾葉是菊科多年生灌木狀草本植物艾的葉片，具有理氣止血、溫中暖宮、調經安胎、逐寒除濕等功能，多用於治療各種婦科疾病及虛寒性痛症。
此外，艾葉在美容方面也身手不凡，它能「除面上皯」（《本草易讀》），也就是說，艾葉能夠清除面部各種色素沉著，具有祛斑美容的作用。因此，可將艾葉作為一種外用美容葯物使用，常用美容方為：艾葉與桑葉適量，煎水洗臉，每日早晚各一次。
2． 白果
白果又名銀杏，是銀杏科落葉喬木銀杏樹的果實，因為銀杏已有兩億年的生存歷史，所以，銀杏樹又被人們稱為「植物活化石」。在其果實與葉片中，含有大量的神奇的物質成分，如今被人們廣泛開發利用的銀杏萜內酯，已成為防治心腦血管疾病的有效葯物。
此外，銀杏中還含有大量的抗氧化物質，這類物質對於清除自由基，防治器官老化具有顯著作用。因而，銀杏又被人們用為返老還童的美容保健品。現代研究發現，銀杏具有消除皮膚斑塊、痤瘡及祛皺美容等功用，治療面部各種色素斑，青春痘等皮膚疾病效果顯著。故銀杏系列美容保健品正風靡世界，已成為歐洲女性護膚養顏的時尚佳品。
其實，銀杏的養顏美容作用早已被我國古代醫學家所發現，《本草綱目》雲：用白果塗於面鼻、手足等部位皮膚，可以祛除酒渣鼻、痤瘡以及治療皮膚皴裂與色素沉著等皮膚疾患。現薦一美容簡方如下：白果5——10克。沸水沖泡代茶，每日一劑。
3． 柏子仁
柏子仁為側柏樹的種仁，它除了具有養心安神，補益肝腎等功用之外，對於美容養顏及延年益壽也作用非凡，古代醫家對此體會頗深。如我國最早的本草學專著《神農本草經》指出：「久服（柏子仁）令人潤澤，美色，耳目聰明，不飢不老，輕身延年。」《本草品匯精要》有柏子仁養氣血，益容顏之說。
現代研究發現：柏子仁中含有豐富的油酸及亞油酸等不飽和脂肪酸以及大量的維生素與微量元素，這些成分對於潤澤美白肌膚及祛病保健具有重要作用。柏子仁最常用的美容簡方是：柏子仁10——20克，每日嚼服或開水沖泡代茶。
4． 僵蠶
僵蠶又名天蟲，它具有解毒散結，祛風止痛解痙之作用。在美容養顏方面，僵蠶也具有非常顯著的療效。據《神農本草經》記載，僵蠶具有祛除面部黑斑，美白肌膚的作用。所以，凡是面部患有各種色素沉著症的患者，均可應用僵蠶來治療。應用簡法：（1）僵蠶研末或裝入膠囊服用，每次3——5克，每日2——3次；（2）僵蠶研粉摻入護膚霜中，塗抹患處。每日早晚各一次。
5． 白蘞
白蘞是一味清熱解毒之品，它具有生肌療瘡之效，常用於治療瘡瘍腫毒病症。古代醫家在長年的醫療實踐中，逐漸發現白蘞在治療各種熱毒瘡瘍的同時，對於柔嫩皮膚也有顯著療效。《葯性論》記載：白蘞「治面上皯瘡，令人肌滑。」由此可知，白蘞在柔滑皮膚，防治肌膚乾燥方面具有明顯的療效。在使用時，既可單用也可加入復方中使用。外用時，可將白蘞研細末與雞蛋清調勻製成面膜塗抹肌膚，每日一次。
6． 白芷
白芷作為一味解表葯，在臨床上常用於外感疾病的治療。其實，它還是一味美容護膚佳品。白芷不但能祛除皮膚色斑，美白肌膚，而且對於其他一些婦科疾病如帶下、卵巢囊腫及產後乳汁不通等症也有很好的效果。所以說，白芷對於女性保健美容十分重要。關於這一點，古典醫籍也有記敘，如《名醫別錄》雲：白芷「可作膏葯面脂，潤顏色。」《日華子本草》亦雲：其能「生肌，去面皯疵癜。」（即促進肌膚生長，祛除面部皮膚色斑疤痕）。使用簡法：（1）祛斑美容：用白芷20克研細末，摻入護膚霜中，置於陰涼或冷藏於冰箱中備用，每日早晚各使用一次。（2）治療痤瘡：白芷20克，苦參20克，仙靈脾15克水煎服，每日一劑。
7． 白術
白術是一味補氣健脾的要葯，常用於脾氣不足所致的各種病症。如果機體氣血不足，面部皮膚失養，會使人變得面色萎黃無華，皺紋遍布。因而，補益氣血是治療面部枯槁無光的最有效方式。在這方面白術具有獨到的功效，既可單方應用，也可配入復方中使用。《本草易讀》一書曾介紹過治療面部色素斑的一個便方，原文的意思是：在治療面部出現各種色素斑時，可用白術泡酒，在面部頻頻擦拭。現代應用發現：用白術泡酒製成酊劑，治療面部色素障礙性皮膚病確有卓效。其具體方法是:將50克白術放入60——75%酒精500毫升中，浸泡一周後用棉球蘸之頻擦患處皮膚。
8． 白芨
白芨是一種草本植物的塊莖，現多利用它的收斂止血、消腫生肌的功效來治療相應的疾病。然而，它在潤澤美白肌膚方面也具有顯著的效果，《本草易讀》中早已指明：白芨能「除頭面皯瘡，使皮黑反白，療手足皴裂，令澀肌變滑。」可見，白芨既能治療面部色素斑點，美白肌膚，又能柔嫩皮膚，防治皮膚粗糙皴裂，真可謂是上等的護膚佳品。應用時，可單方研末摻入護膚霜中外用，也可加入復方中使用。
9． 山慈姑
山慈姑具有清熱解毒，消散痛腫之功用，但它也很擅長治療面部各種色素斑點。由於本葯有一定毒性，故一般不作內服。應用時，將適量山慈姑研末，與雞蛋清和勻，製成面膜，晚上塗抹患處皮膚，次日早晨洗臉即可，每日一次。
10．蒼術
蒼術是一味芳香化濕葯，具有健脾燥濕，祛風濕、止痹痛之功用，常用於治療濕邪為患的病症。然而，它在治療以上各種疾病的同時，還具有非常重要的美容保健的價值。《本草易讀》有雲：蒼術能「烏發駐顏，壯筋明目，除風潤肌。」由此可知，蒼術在美容養顏方面蘊含著巨大潛能，有待我們深入發掘利用。應用簡法：蒼術，茯苓各等份，做成蜜丸或裝膠囊服用。
11．覆盆子
覆盆子是一種植物果實，它具有補益肝腎，固精縮尿之功用，臨床常作為收葯應用。現代研究表明：覆盆子所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎，降低血壓及抗過敏等作用外，在護膚養顏方面也身手不凡。這類物質能改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顏的功用。由此證明了我國古代本草學記載的覆盆子能「益氣輕身，令發不白」及「潤肌膚而烏須發」的說法是有科學道理的。應用簡法：覆盆子10克，開水沖泡代茶，每日一劑。
12．天冬
天冬是一味滋陰葯，具有清肺降火，滋陰潤燥之功用。在美容保健方面，天冬能夠潤肌悅顏，健身益壽。經常泡酒飲用，可以烏須發，堅固牙齒，美容養顏，輕身健體，延年益壽，既可單方應用，也可配入復方中使用。
13．何首烏
何首烏是我們大家非常熟悉的一味中葯，具有補益肝腎，養血祛風，黑須發悅顏色之功用。以何首烏為主葯製成的「七寶美髯丹」，能夠烏須黑發，強壯筋骨，益壽延年。關於何首烏養顏美容的作用，在歷代本草著作中均有不同的描述，在此就不多贅述了。現代葯理研究發現：何首烏中含有豐富的卵磷脂，礦物質及各種維生素，他們能促進毛發生長，加速皮膚細胞代謝，對於美容美發作用顯著。何首烏的使用方法也非常簡單，或單方或復方，也可購買現成的首烏片服用。
14．玉竹
玉竹，又名葳蕤，為百合科多年生草本植物玉竹的根莖。中醫認為：玉竹能滋陰潤肺，生津養胃，多用於肺胃陰虛所引起的各種病症。《神農本草經》將玉竹列為上品葯材，認為它在治療其他病症的同時，對於保健美容也十分有益，故有言道：玉竹「主諸不足，久服去面黑黯，好顏色潤澤，輕身不老」。《本草易讀》也雲：玉竹能「去面皺，和顏色，久服自效。」看來，玉竹滋養肌膚，祛皺養顏，祛斑美容的作用，在古代已得到了充分的驗證。應用簡方：玉竹15克，黃芪10克，開水沖泡代茶，每日一劑。
15．蒼耳草
蒼耳草是菊科植物的莖葉，具有祛風，清熱解毒之作用。醫療實踐發現，蒼耳草還具有祛除面部色素沉著的功效。因而，可用於雀斑、黃褐斑等皮膚病症的治療。使用方法有（1）蒼耳草10克，焙乾研末，分兩份，早晚各一次服下；（2）鮮蒼耳葉50克，枯礬10克，冰片3克共搗爛為泥，塗抹患處，每日早晚各一次。
16．沙苑子
沙苑子是本草植物扁莖黃芪的成熟種粒，它具有補腎固精，養肝明目悅顏之功能。古人認為本品能使「老者復少，少者益美」。可見，它不但能使老者返老還童，而且能使年輕人更加健美。因而，經常服用沙苑子，對於美容保健十分有益。應用簡方：沙苑子10克，沸水沖泡代茶，每日一劑。
17．冬瓜
冬瓜為葫蘆科一年生草本植物冬瓜的果實，它既是一種葯物，同時又是一種食物，有著良好的醫療保健作用。冬瓜具有很高的營養價值，除了水分之外，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及礦物質等成分，故對於維護人體健康極為有益。
在古代，葯學及食療專家們就對冬瓜的潤澤美白肌膚及抗衰美容等作用有了深刻的認識，如《神農本草經》雲：冬瓜「令人悅澤，好顏色，益氣不飢。久服，輕身耐老」。《本草易讀》則言，冬瓜具有「面黑令白，明目悅顏」之功效。此外，《食療本草》對冬瓜的瘦身減肥功用也有描述：要想減肥瘦身，那就常吃冬瓜。
冬瓜的食療方法很多，可以根據自己的喜好任意烹飪，只要經常食用，其美容保健，苗條身段的作用就會逐漸顯現。
18．女貞子
女貞子為一種植物果實，其具有「益肝腎，安五臟，強腰膝，明耳目，烏須發，除百病」（《本草備要》語）之功效。《本草易讀》也指出：「女貞子肥肌膚而輕身，烏須發而悅顏色」。在借鑒古人經驗的基礎上，現代用女貞子15克泡水代茶，治療女性面部各種色素斑點確有效驗，有興趣者不妨一試。
19．地黃（包括生地與熟地）
地黃為玄參科多年生植物地黃的根莖，採挖後曬干生用者為生地；經過反復蒸曬加工炮製者為熟地，它們都有補益真陰，聰耳明目，黑發烏須及潤澤肌膚之功用，因而地黃是美容潤肌護發的傳世良葯，用於治療面部痤瘡、丘疹、色斑等皮膚疾病每獲佳效。
雖然生地與熟地對於美容保健都具有重要作用，但在具體應用時還應加以區別，生地黃由於清熱作用較強，所以適用於陽氣偏盛者；而熟地黃滋陰作用較優，故陰虛者使用較為適宜。陽氣偏盛者，可用生地配合沙參、麥冬、玉竹等水煎服或開水沖泡代茶；陰虛者可在醫生指導下服用六味地黃丸來治療。
20．枸杞子
對於枸杞子，我們再熟悉不過了，如今人們已將其製成了多種保健食品及各種保健飲料，它已經從單純的一味中葯變成了家喻戶曉的保健明星而被人們廣泛傳頌著。
枸杞子是茄科植物枸杞的成熟果實，具有滋補肝腎，潤肺明目之功用。歷代醫家對它的祛病保健，美容養顏等作用均有述及。《葯性論》指出：枸杞子能補益腎精不足，美白肌膚《本草易讀》也指出：枸杞子與生地配合組成的「久服顏如童子方」，能益顏色，「常服大益人，年如十五時」。由此可見，枸杞子在潤澤肌膚，美容養顏及延緩衰老方面功效卓著。
現代研究發現：枸杞子中含有豐富的維生素A、B1、B2、C、煙酸、胡蘿卜素及礦物質等成分，它們對機體都具有滋補強壯，養顏護膚之作用。枸杞子的服用方法非常簡便，既可以嚼服，也可以沏茶，還可以泡酒。
21．菟絲子
菟絲子是一年生蔓狀草本植物菟絲子的種粒，具有滋補肝腎，明目止瀉之功用。《本草易讀》指出：久服菟絲子能夠祛除面部斑點養顏美容。可見，菟絲子不但能補益身體，而且能美化肌膚，祛斑養顏，對於女性美容保健非常適用。實用簡方：菟絲子炒黃研末，每次10克沖服，每日2次。
22．茯苓
茯苓是寄生於松樹根上的一種菌核，具有益氣，健脾，利水之效。不僅如此，茯苓還是一味不可多得的益壽保健品，早在唐宋時期就已將茯苓製成了各種糕點，深受人們的喜愛。清代御膳房製作的茯苓餅，現已成為聞名中外的風味小吃。此外，茯苓在古代美容養顏方中的使用頻率也很高，人們普遍把它用作延年益壽，駐顏去皺以及悅澤肌膚的主要葯物，深得女性的青睞。茯苓的服用方法很多，並且也很簡便，既可以做成各種食品，也可以製成茯苓茶飲用，可以根據自己的喜好選擇應用。
23．仙茅
仙茅是草本植物仙茅的根莖，中醫認為它具有溫腎壯陽，祛寒除濕之功用。近年來用它治療更年期綜合征，高血脂等症收效顯著。其實，在美容護膚方面，仙茅也是卓有成效，對此，歷代醫籍均有述及。《海葯本草》指出：仙茅「久服輕身，益顏色。」《開寶本草》亦雲：仙茅「益肌膚，長精神，明目。」因而，對於仙茅這樣一種強身健體，潤肌駐顏之品，我們不可不用。應用簡方：仙茅30克泡入一斤酒中，一周後開始飲用，每日早晚各一次，每次20——30毫升，可連續飲用不輟。
24．黃精
黃精為百合科植物黃精的根，具有滋陰潤肺，補脾益氣的作用，是一種葯性平和的滋補良葯。
現代研究發現：黃精能提高機體免疫細胞功能，增加體內T淋巴細胞數量，對於健身益壽抗衰老具有重要作用。
黃精在古代煉丹避谷著作中，常把它作為一種充飢物食用，並對它的功用大加贊賞：「黃精寬中理氣，使五臟調和，肌肉充盛，骨髓堅強，其力倍增，多年不老，顏色鮮明，發自更黑，齒落更生。」（《神仙芝草經》）黃精的功用由此可見一斑。
黃精的用法也很簡單：既可與其他食物配合用於食療，也可沸水沖泡代茶或製成黃精酒飲用，一切皆可根據自己的好惡進行製作。
25．麥冬
麥冬為百合科多年生草本植物麥冬的小塊根，《神農本草經》認為，「久服（麥冬），輕身，不老，不飢。」其滋補作用由此可窺見一斑。
現代葯理研究發現：麥冬能提高機體免疫能力，對於防病保健意義非凡。此外，它還含有豐富的維生素及微量元素，對於促進皮膚細胞衰老的自由基具有殺滅作用。古人對於麥冬的應用體會頗深，例如《本草拾遺》認為：麥冬「久服輕身明目。」《名醫別錄》說，麥冬「令人肥健，美顏色。」《圖經本草》指出，麥冬「補中益心，悅顏色，安神益氣。」麥冬通過補益脾胃，益氣養血安神，以達血充氣足神旺，從而使人顯得生機勃勃，體彩昭彰於面龐。
利用麥冬沏茶，泡酒或煮粥均可，可根據自己的喜好選用。
26．旱蓮草
旱蓮草可謂是一味「美容美發大師，」它既能生發烏發，堅固牙齒，又能美容養顏護膚，歷來受到人們的喜愛與追捧。中醫認為，旱蓮草能滋補肝腎，涼血止血，養血生發，美容養顏。現代研究發現：旱蓮草不但能提高機體抵抗力，而且能改善面部及頭皮部位的血液供應從而為生發養顏提供了充足的營養保障。由於旱蓮草性味甘甜，故開水沖泡代茶是最為常用的一道保健方，每次用量為10——15克，每日一劑。
27．黃芪
黃芪是多年生草本植物黃的根莖，中醫認為它具有補氣升陽，益衛固表，利水退腫之功用。如今，西方科研人員研究證實，黃芪的確能提高機體免疫能力，增加機體抵抗力，用於預防感冒以及癌症化療後的體力恢復十分有益，故被稱為是中葯中的「免疫球蛋白」。
不僅如此，黃芪在潤膚美容方面也享有很高聲譽。研究發現：黃芪中含有黃芪皂甙、氨基酸、微量元素、維生素等成分，它們既能防止皮膚老化，又能營養肌膚，從而使皮膚顯得柔嫩光澤，飽滿而富有彈性。從某種意義上說，黃芪是一味由內至外，全面調理人體機能的保健「專家」，是益氣、補血、美容的典範。黃芪味甘，故泡水代茶最為方便，每次15克，沸水沖泡，每日一劑。
28．蜂蜜
對於蜂蜜我們並不陌生，它早已成為了一種日常保健品，祖國醫學認為，蜂蜜具有補益脾胃，潤肺止咳，潤腸通便之功用。現代研究表明：蜂蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、氨基酸、維生素以及礦物質等多種營養成分，具有很強的醫療保健作用。
古今中外的研究發現，蜂蜜對於皮膚營養保健作用非凡，凡是經常飲用蜂蜜者，其膚質均逐漸變得細膩美白，柔潤富有彈性。鑒於此，現在越來越多的護膚品都加入了蜂蜜成分，使之直接作用於皮膚，更好地發揮其呵護肌膚的作用。
29．花粉
花粉是植物精子，是植物中最為精華的物質，它孕育著生命，是最富有營養保健及美容價值的食物。如今，在西方發達國家，花粉已成為一種最為流行的保健食品，人們用它來防病治病，養顏美容獲得了顯著效果。其實，食用花粉在我國流傳得更早，成書於東漢末年的《神農本草經》就將花粉列為上品，並指明花粉「甘平無毒，久服輕身，益氣力延年」。另外，《本草拾遺》也指出：「久服令人好顏色，白發變黑，卻老延年」。據說，女王武則天及慈禧太後就常年食用花粉，用於保健美容。現在，法國的模特也都對花粉趨之若騖，爭相選用，以求保持健美苗條的身形。
研究發現：花粉中含8——40%的蛋白質，其中有20種人體必需的氨基酸，8種人體必需氨基酸在花粉中均具備。另外，花粉含有大量的維生素與豐富的礦物質、微量元素以及近百種天然活性酶，這為它發揮祛病保健，駐顏美容，延年益壽及瘦身減肥奠定了堅實的物質基礎。實踐證明，花粉治療皮膚各種色素斑，減少面部皺紋以及柔嫩美白肌膚獲得了令人滿意的療效，被人們稱為是「可以食用的美容化妝品」。
花粉的食用方法也很簡單，既可以購買用花粉製做的各類保健品，也可以自行購買花粉按自己的口味調配食用。
30．沙棘
沙棘，又稱「高原聖果」，是藏族及蒙古族人常用的一種保健葯物，《中國葯典》指出：沙棘具有活血祛瘀，健脾養胃，抗炎生肌等作用。研究發現：沙棘中含有維生素A、C、E、K及多種氨基酸與微量元素等成分，其中維生素C的含量要比有「維生素大王」之稱謂的獼猴桃高出8倍，比鮮橙高24倍，所以沙棘獲得了「天然維生素寶庫」的美稱。
沙棘中所含的大量維生素，尤其是維生素C，能夠延緩皮膚衰老，祛皺美容，對於皮膚的各種色素沉著疾病與細小的皺褶均有很好的防治效果。
31．當歸
當歸，具有補血、活血、調經之功效，現代葯理研究表明：當歸含有多種氨基酸，它們是人體皮膚、毛發、五官等的「建築材料」，這些建築材料不足，容貌就會顯得蒼老，皮膚就會出現皺紋。另外，當歸中所含的眾多微量元素及維生素等成分，對於祛病保健、美容養顏均有顯著的作用。
32．豌豆
《本草綱目》指出：豌豆具有祛除面部色素沉著，使皮膚變得容潤光澤等作用。現代研究表明：豌豆中含有豐富的維生素A原，它在體內可以轉化成維生素A，從而發揮其美白肌膚的作用。豌豆的食用方法也很簡單，既可以煮熟後吃，也可以做成豌豆汁飲用。
以上就是一些常用中葯的美容保健功效，希望在日常應用中會對你的美容養顏有一定的指導作用，使之更好地為你的面子增光添彩。