1. 高青興隆大觀園柔婷美容院舉報電話
周末,本意邀三五好友去踏青訪春,電話打來打去,卻最終獨剩一人,飯局、補覺、逛街、打麻將卻成了最大想起的愛好和景緻,本設想的拍照、調侃或吟上兩首詩詞的美妙,頓感了無生機,百無聊賴
2. 我好想減肥啊!
建議你用健康減肥吧,健康減肥其實並不難,就是一句話,運動+飲食,飲食呢還要注意:營養的均衡,同時還要嚴格控制攝入的熱量,這是我的親身體驗,我以前因為吃激素,胖了好多,病好了以後,人就象發起來的饅頭一樣,不過,經過近兩年的減肥,我已經接近常人羅!你看看我的原則,看是否可以借鑒一下:
1、減肥葯是不能吃的,不管是哪一種減肥葯都有副作用,但是現在的商家都避重就輕,誇大減肥葯的減肥效果,卻從不說其副作用,一般的減肥葯對心臟都不好,傷肝傷腎,所以不建議吃減肥葯。
2、起床後先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉,因為它含8卡路里的熱量即可填飽肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋。 中餐1碗米飯(1-2兩左右)+蔬菜+少許的肉,以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。 晚餐吃減肥餐,喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐。
以上三餐,中晚餐禁吃甜食,要預先控制好每餐食物的份量,以免多吃。要多吃纖維質食物,比較不容易餓,容易維持三餐的定時、定量。還有,一定不要吃油炸、油膩、過甜、過鹹的食物,因為這些是減肥的天敵哦!不要暴飲暴食,飯後半個小時不能坐。
3、一定要多喝水,每天至少6大杯。開水可幫助你減少飢餓感,沖掉體內的多餘脂肪,保持新陳代謝的暢通。
4、一周量一次體重,不要多量,如此才能看到真正的進步。 若你已節食很久,就應注意自己的健康狀況,要確定自己吃下的食物都很均衡,維他命攝取量也足夠,千萬別病倒了。
5、每天要適當的做些運動以配合飲食,適度的運動會減低食慾,增加脂肪燃燒的速度。 運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式,也可以轉呼拉圈哦!如果在家或是辦公室沒有條件跳繩的話,可以選擇原地雙腳跳,一般這樣的運動時間在30分鍾左右,但也要因人而異,一定要採取循序漸近的方式,不要太急於求成。記著,跑完後要做一下伸展運動,或是找一個及胸高的地方壓壓腿,方法呢就是腳尖使勁的往臉部靠,同時還要拍打小腿,這樣做的目的是把小腿的肌肉拉伸,放鬆,不會成塊狀,而是條狀,看起來會很瘦的哦!完了後再側身,兩手抱在頭上,壓一壓腰。
6、提供一些我經常吃的減肥蔬菜:全麥麵包,玉米,米飯(一定要少,一頓1-2兩)、雞蛋,鴨蛋、豆漿,牛奶(要脫脂的),蘋果,黃瓜,苦瓜,海帶,芹菜,黑木耳,西紅柿,冬瓜,豆腐,豆皮,韭菜,紫菜頭,魚、蝦、雞肉(要吃雞胸脯肉),一切的蔬菜。
3. 朋友們 我的美容院搞活動 幫我想想方案啊
想搞什麼活動 主題是什麼 都是針對哪一類的顧客 美容院的顧客得分類 A 能消費 B 能帶消費的朋友 C 人脈比較光
4. 有人說放假後男生喜歡去網吧,那女生喜歡去哪裡
有幾種,有的喜歡和閨蜜去逛街購物,有的喜歡去寫生,有的喜歡宅在家,有的喜歡去漫展,有的喜歡自己出去走走,有的喜歡叫上朋友一起聚餐,有的喜歡叫朋友一起到家裡聊天,有的喜歡去圖書館,看個人喜好吧。
5. 最近臉上痘痘瘋長,又痛又紅腫,怎麼辦啊我都愁死了。美容院都治不好啊。各位有沒有什麼好方法啊
臨近初春,天氣逐漸由寒轉暖,各種致病的細菌、病毒也隨之生長繁殖,溫熱毒邪也開始頻繁活動。現代醫學所說的疾病也逐漸開始出現和流行。為避免疾病的發生,在調養措施中,還應該注意多鍛煉身體,提高機體的防禦能力。二月的飲食也重在養肝養腎,兼顧益脾和胃,溫補陽氣以禦寒保健!還要多飲水,因為初春寒冷,氣候乾燥,人身體易缺水,多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,幫助消化吸收和排除廢物,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。平時要保持心情舒暢,因為肝喜疏惡郁,故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。遇事要做到心平氣和,樂觀開朗,使肝氣正常生發。同時要堅持運動,適合多到室外活動,如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進吐故納新,又可怡情養性,達到保健的目的。
6. 追加200!!!不加你日我
LS都說了很多了,但是最根本的是不運動根本減不下來,就算減的都是水分,稍微吃一點東西體重又會上來。
我建議你姐姐床後空腹喝一大杯白水或者加鹽的水,消除水腫和宿便,早餐可以吃飽但是包子油條之類的大油大肉的戒掉。
中餐仍然照吃,但是一定少吃米飯,剛開始可以多吃菜+一小碗米飯,最後盡量只吃菜不加米飯,非常神奇的效果,我同學半個學期沒有吃米飯從170減到110!如果吃肉類就是不要吃肥膘和雞皮。
如果下午餓了可以適當吃幾塊梳打餅干
晚餐不吃米飯改吃代餐,如水果。
PS:同時一定要運動,如果不喜歡運動量大的,可以在家自己做瑜伽或者睡前做仰卧起坐非常有效
7. 急!!哪裡可以買到踏青的玫瑰寡糖
建議到專業網站咨詢一下吧,這里關注較少的。
8. 美容院開晨會對於員工心態有問題該如何培訓
美容院員工會因各種原因產生不良心態,如果不能處理好這些不良心態的話,會對她們的工作造成影響,既要靠她們自己調節,也需要店長的幫助。美容院店長如何改善員工的不良心態呢?
美容院員工的不良心態有哪些,店長知道嗎?
1、迷茫
即使員工最開始是信心滿滿地加入美容院,但時間長了以後也會迷茫,不知道自己這么努力,這么辛苦是為了什麼,更不知道自己以後要干什麼。
對有這種不良心態的員工,美容院店長要去跟她談談心,了解她們迷茫的原因,是因為沒有做好職業規劃,還是突然沒有了目標?再針對具體原因提出改善意見,比如幫助她們確定努力的方向,需要提高能力的地方等等。
2、壓力
鴨梨山大,是美容院員工最常出現的不良心態,因為兩點一線的枯燥生活,也因為不斷增加的業績要求。有這種心態的員工通常會很焦躁,脾氣也不好。
對有這種不良心態的員工,美容院店長要適當給她們「減壓」,組織一些業余活動,比如爬山、唱K、踏青等,豐富員工的生活,轉移員工注意力。
3、不公
美容院員工的薪酬是不一樣的,因為每個員工業績完成度不一樣。業差的員工不僅會因為業績不好,收入低覺得失落,還會因此覺得自己不受重視,而覺得不公平。
對有這種不良心態的員工,美容院店長要幫她們分析業績不理想的原因,適當調整期望值,先讓員工在能力范圍內完成目標。除此之外,還可以增設進步獎等,讓業績比較差的員工有其他的努力目標。
4、自傲
有些員工因為業績好,連續獲得銷售王稱號而產生自傲心理,會有「自己的一個人創造了美容院的大部分收入,其他員工都得靠自己」的想法。有這種心態的員工通常會頤指氣使,逐漸不服從管理。
對有這種不良心態的員工,美容院店長要及時掐掉,避免擴大影響。除此之外,要建立完善的晉升制度,按照個人能力,對不同級別的員工進行不同的考核。
5、灰心
如果員工一直不能完成目標業績,或者經常被顧客投訴,員工容易心情沮喪,做什麼事情都提不起精神,也會對自己和工作失去信心。
對有這種不良心態的員工,美容院店長要重點關注,及時疏導。另外,美容院應該定期開展「心理培訓」,教員工如何面對挫折,如何解決困難。
9. 下雨踏青的詩歌
慶清朝慢·踏青
宋代:王觀
調雨為酥,催冰做水,東君分付春還。何人便將輕暖,點破殘寒。結伴踏青去好,平頭鞋子小雙鸞。煙郊外,望中秀色,如有無間。
晴則個,陰則個,餖飣得天氣,有許多般。須教鏤花撥柳,爭要先看。不道吳綾綉襪,香泥斜沁幾行斑。東風巧,盡收翠綠,吹在眉山。
春神東君吩咐春回大地,細雨成酥,寒冰化水。又是誰用輕暖趕走了尚未消盡的寒意?還是穿著鞋面綉有雙鸞的綉花鞋,一起結伴野外踏青去好。在煙霧彌漫的郊野,看到的優美的景色均在若有若無中。
天一會兒晴,一會陰,晴晴陰陰間雜著,變化萬端。撩動花兒,撥弄柳絲,爭先恐後。一不小心腳踏進泥淖里,泥漿得羅襪斑斑點點,惹得姑娘們緊鎖眉黛,恰是乖巧的春風,收盡滿川翠綠,都吹到她們的眉毛上。
(9)踏青美容院擴展閱讀:
這首詞詠踏青,以工麗、尖新的筆觸,從春日裡天氣的變化和姑娘們的踏青活動兩方面入手來描繪春景,將兩者和諧地組合成一幅風流楚楚、生意盎然的春景圖。王觀詞內容單薄,境界狹小,不出傳統格調,但構思新穎,造語佻麗,藝術上有他的特色。
起首兩句打破了一般詞中寫春景的套路,另闢蹊徑,寫出了初春時節人們不大注意的自然景物的變化:雨變成酥,冰化為水。韓愈《早春呈水部張十八員外》有「天街小雨潤如酥」之句,「如酥」正是早春之雨的特色。
這里深入一步說「調雨為酥」,與「催冰做水」一起,突出春神主持造化的本領,把大自然的運行,用「東君分付」四字加以形象化。有了春水的滋潤,大地將勃發出無限生機,百花爭妍的日子定會來到。濃郁的春意,盡括在這三句之中,可以說是對「東君」的贊歌。
這三句實際上是一個整體,前兩句乃由後一句生發而出,在意思的順序上,當是第三句在前,前兩句在後,詞人把它們倒置過來,先畫龍而後點睛,更有搖曳生姿之妙。三句之後,接下去是「何人便將輕暖,點破殘寒?」這個疑問句式表明已到殘寒盡退、到輕暖的時候。
這是何人主使的呢?當然仍是「東君」。這個疑問句式,既是為了鋪敘的跌宕生姿,也是為了使人們對春天的到來,應向造福於人的「東君」表示深深的敬意。「結伴踏青去好,平頭鞋子小雙鸞。」寫趁著輕暖的天氣,姑娘們結伴而行,野外踏青。
「平頭鞋子小雙鸞」正是詞人別具匠心的地方,此處先把它提出來作為下文的伏筆。「煙郊外,望中秀色,如有無間。」化用王維《漢江臨眺》詩中的名句,用來寫踏青的姑娘們在野外所看到的迷迷濛蒙的秀色。這樣,不僅寫出了陽春煙景,且可從「望中」二字體會到姑娘們愉悅的心情。
過片三句運用口語,生動地描繪出天氣的變化,活潑而有意趣。賀裳在他所作的《皺水軒詞筌》里提出了兩個「個」字用得妙,頗有見地。而「餖飣」一詞則用得更具神采,有了這個詞,前兩個「個」字的「弄姿」才顯示出來。
天氣的陰晴無常,使得踏青的姑娘們的情緒起了變化,她們要趕快一攬春景之勝:「須教鏤花撥柳,爭要先看。」寫出了她們看花覓柳的急切心情與行動,「鏤」、「撥」兩字用得很工,彷彿可以聽到她們清脆的笑聲,看到她們輕盈的體態。
她們只顧忘情地歡笑,「不道吳綾綉襪,香泥斜沁幾行斑。」一不小心腳踏進泥淖里,濁漿濺涴了她們的羅襪,而前面寫的「小雙鸞」更是沾滿污泥。無限珍惜的心情使她們笑容頓斂,雙眉緊鎖,「東風巧,盡收翠綠,吹在眉山。」
「眉山」典出《西京雜記》謂卓文君「眉色如望遠山,臉際常若芙蓉」。踏青姑娘們的蛾眉,本來是淡淡的,但眉頭一皺,黛色集聚,好像大地上所有的翠綠全被靈巧的東風吹在上邊。詞人捕捉住踏青的姑娘們一瞬間的感情變化,用幽默、風趣的誇張手法,寫出了她們有點尷尬的神情。
此詞一反尋常春景詞的套路,繞開和風煦日、龐柳嬌花之類的意象,另闢蹊徑,巧麗造境,在同類作品中別開生面,給人以耳目一新的感覺。
10. 美容院一年的促銷活動方案主題
美容院一年的促銷活動主題,可以劃分為12個月,每個月有不同的節日,元旦、春節、三八女神節、護理季踏青出遊、勞動節、520表白日、兒童節、638大促等等,最近的一次活動是38女神節,我們在這段時間已經幫助很多美業商家做了大大小小十幾場的營銷活動了。