Ⅰ 香椿的營養價值和功效
香椿，又被稱為香椿芽，是早春上市的樹生蔬菜。早春的香椿頭無絲，有濃郁的香味，尤其以山村農家小院中的那種野生頭茬香椿芽為最佳。
香椿的營養價值較高，除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還有豐富的維生素、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣等多種營養成分。
5.補虛壯陽
香椿有補虛壯陽固精、補腎的功效。
Ⅱ 怎樣美白去斑效果好 安全有效的去除雀斑的方法
美白祛斑食譜
1、檸檬冰糖汁
市場上賣的新鮮檸檬，去皮榨汁，再點加冰糖就行了。我一般只加一點點冰糖，怕酸可以多加點。這個方法超簡單有木有？但是美白祛斑特別有效，檸檬是出了名的美白祛斑的食物，裡面有豐富的維生素C，不光能美白皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，還能防治動脈硬化。我家常買了鮮檸檬放著，每天喝一點，祛斑又美白~~
2、山楂橘皮飲
准備好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之後晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜攪拌一下就能喝了。這個稍稍復雜一點，但個人認為比檸檬更好喝，生津止渴，吃不下東西的時候來點這個開胃，夏天喝還能消暑呢。這個用來對付雀斑相當有用的。
3、黑木耳紅棗湯
准備黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核（可以買去過核的紅棗，最好是無菌包裝的，干凈省事兒）後加水煮半個小時。每天吃完早、晚飯後喝一點，不光能去掉黑斑，還能滋潤皮膚，防止皮膚老化。駐顏祛斑的好東西，女人要多喝啊！
4、雙豆百合羹
這個名字好聽吧？雙豆就是綠豆和紅豆，百合就是百合。准備綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢，其實就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小時後用大火煮滾，再用細火悶，等到豆子熟了之後加點糖或鹽（我一般加糖做成甜的）就可以吃了。多吃能淡化黑色素，清熱解毒，還能滋養皮膚。不過綠豆是寒涼食物，體寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。
Ⅲ 團寶網現在那個香秀堂美容怎麼樣啊
李清照詞全集（49首）
李清照（1084－約）：南宋女詞人。號易安居士，齊州章丘（今屬山東）人。父李格非為當時著名學者，夫趙明誠為金石考據家。早期生活優裕，與明誠共同致力於書畫金石的搜集整理。金兵入據中原，流寓南方，明誠病死，境遇孤苦。所作詞，前期多寫其悠閑生活，後期多悲嘆身世，情調感傷，有的也流露出對中原的懷念。形式上善用白描手法，自辟途徑，語言清麗。論詞強調協律，崇尚典雅、情致，提出詞「別是一家」之說，反對以作詩文之法作詞。並能詩，留存不多，部分篇章感時詠史，情辭慷慨，與其詞風不同。有《易安居士文集》、《易安詞》，已散佚。後人有《漱玉詞》輯本。今人有《李清照集校注》。
如夢令
常記溪亭日暮，沉醉不知歸路。興盡晚回舟，誤入藕花深處。爭渡，爭渡，驚起一灘鷗鷺。
如夢令
昨夜雨疏風驟，濃睡不消殘酒。試問卷簾人，卻道海棠依舊。知否？知否？應是綠肥紅瘦。
點絳唇
寂寞深閨，柔腸一寸愁千縷。惜春春去，幾點催花雨。
倚遍欄干，只是無情緒！人何處？連天衰草，望斷歸來路。
點絳唇
蹴罷鞦韆，起來慵整纖纖手。露濃花瘦，薄汗輕衣透。
見有人來，襪鏟金釵溜，和羞走。倚門回首，
卻把青梅嗅。
浣溪沙
莫許杯深琥珀濃，未成沈醉意先融，疏鍾己應晚來風。
瑞腦香消魂夢斷，辟寒金小髻鬟松，醒時空對燭花紅。
浣溪沙
小院閑窗春己深，重簾未卷影沈沈，倚樓無語理瑤琴。
遠岫出山催薄暮，細風吹雨弄輕陰，梨花欲謝恐難禁。
浣溪沙
淡盪春光寒食天，玉爐瀋水裊殘煙，夢回山枕隱花鈿。
海燕未來人鬥草，江梅已過柳生綿，黃昏疏雨濕鞦韆。
浣溪沙
髻子傷春慵更梳，晚風庭院落梅初，淡雲來往月疏疏，
玉鴨薰爐閑瑞腦，朱櫻斗帳掩流蘇，通犀還解辟寒無。
浣溪沙
綉幕芙蓉一笑開，斜偎寶鴨親香腮，眼波才動被人猜。
一面風情深有韻，半箋嬌恨寄幽懷，月移花影約重來。
訴衷情
夜來沈醉卸妝遲，梅萼插殘枝。酒醒熏破春睡，夢斷不成歸。
人悄悄，月依依，翠簾垂。更挪殘蕊，更拈餘香，更得些時。
菩薩蠻
歸鴻聲斷殘雲碧，背窗雪落爐煙直。燭底鳳釵明，釵頭人勝輕。
角聲催曉漏，曙色回牛斗。春意看花難，西風留舊寒。
菩薩蠻
風柔日薄春猶早，夾衫乍著心情好。睡起覺微寒，梅花鬢上殘。
故鄉何處是？忘了除非醉。瀋水卧時燒，香消酒未消。
好事近
風定落花深，簾外擁紅堆雪。長記海棠開後，
正是傷春時節。
酒闌歌罷玉尊空，青缸暗明滅。魂夢不堪幽怨，更一聲啼鴂。
清平樂
年年雪裡，常插梅花醉，挪盡梅花無好意，贏得滿衣清淚！
今年海角天涯，蕭蕭兩鬢生華。看取晚來風勢，故應難看梅花。
憶秦娥
臨高閣，亂山平野煙光薄。煙光薄，棲鴉歸後，暮天聞角。
斷香殘香情懷惡，西風催襯梧桐落。梧桐落，
又還秋色，又還寂寞。
添字採桑子
窗前誰種芭蕉樹？陰滿中庭；陰滿中庭，葉葉心心、舒捲有餘情。
傷心枕上三更雨，點滴霖霪；點滴霖霪，愁損北人、不慣起來聽！
攤破浣溪沙
揉破黃金萬點輕，剪成碧玉葉層層。風度精神如彥輔，太鮮明。
梅蕊重重何俗甚，丁香千結苦粗生。熏透愁人千里夢，卻無情。
攤破浣溪沙
病起蕭蕭兩鬢華，卧看殘月上窗紗。豆蔻連梢煎熟水，莫分茶。
枕上詩書閑處好，門前風景雨來佳，終日向人多醞藉，木犀花。
武陵春
風住塵香花已盡，日晚倦梳頭。物是人非事事休，欲語淚先流。
聞說雙溪春尚好，也擬泛輕舟。只恐雙溪舴艋舟，載不動、許多愁。
醉花陰
薄霧濃雲愁永晝，瑞腦消金獸。佳節又重陽，
玉枕紗櫥，半夜涼初透。
東籬把酒黃昏後，有暗香盈袖。莫道不消魂，
簾卷西風，人比黃花瘦。
南歌子
天上星河轉，人間簾幕垂。涼生枕簟淚痕滋，
起解羅衣聊問、夜何其？
翠貼蓮蓬小，金銷藕葉稀。舊時天氣舊時衣，
只有情懷不似、舊家時！
怨王孫
湖上風來波浩渺，秋已暮、紅稀香少。水光山色與人親，說不盡、無窮好。
蓮子已成荷葉老，青露洗、蘋花汀草。眠沙鷗鷺不回頭，似也恨、人歸早。
鷓鴣天
寒日蕭蕭上鎖窗，梧桐應恨夜來霜。酒闌更喜團茶苦，夢斷偏宜瑞腦香。
秋已盡，日猶長，仲宣懷遠更凄涼。不如隨分尊前醉，莫負東籬菊蕊黃。
鷓鴣天
暗淡輕黃體性柔，情疏跡遠只香留．何須淺碧深紅色，自是花中第一流．
梅定妒，菊應羞，畫欄開處冠中秋．騷人可煞無情思，何事當年不見收．
玉樓春 紅梅
紅酥肯放瓊苞碎，探著南枝開遍末？不知醞藉幾多時，但見包藏無限意。
道人憔悴春窗底，悶損闌干愁不倚。要來小看便來休，未必明朝風不起。
小重山
春到長門春草青，紅梅些子破，未開勻。碧雲籠碾玉成塵，留曉夢，驚破一甌春。
花影壓重門，疏簾鋪淡月，好黃昏。二年三度負東君，歸來也，著意過今春。
臨江仙
庭院深深深幾許，雲窗霧閣常扃，柳梢梅萼漸分明，春歸秣陵樹，人老建康城。
感月吟風多少事，如今老去無成，誰憐憔悴更雕零，試燈無意思，踏雪沒心情。
臨江仙 梅
庭院深深深幾許，雲窗霧閣春遲，為誰憔悴損芳姿。夜來清夢好，應是發南枝。
玉瘦檀輕無限恨，南樓羌管休吹。濃香吹盡有誰知，暖風遲日也，別到杏花肥。
蝶戀花
暖日晴風初破凍，柳眼梅腮，已覺春心動。酒意詩情誰與共，淚融殘粉花鈿重。
乍試夾衫金縷縫，山枕斜欹，枕損釵頭鳳。獨抱濃愁無好夢，夜闌猶翦燈花弄。
蝶戀花 昌樂館寄姊妹
淚濕羅衣脂粉滿，四疊陽關，唱到千千遍。人道山長水又斷，瀟瀟微雨聞孤館。
惜別傷離方寸亂，忘了臨行，酒盞深和淺，好把音書憑過雁，東萊不似蓬萊遠。
蝶戀花 上巳召親族
永夜懨懨歡意少，空夢長安，認取長安道。為報今年春色好，花光月影宜相照。
隨意杯盤雖草草，酒美梅酸，恰稱人懷抱。醉里插花花莫笑，可憐人似春將老。
一剪梅
紅藕香殘玉簟秋。輕解羅裳，獨上蘭舟。雲中誰寄錦書來？雁字回時，月滿西樓。
花自飄零水自流。一種相思，兩處閑愁。此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。
漁家傲
天接雲濤連曉霧，星河欲轉千帆舞；彷佛夢魂歸帝所，聞天語，殷勤問我歸何處。
我報路長嗟日暮，學詩漫有驚人句；九萬里風鵬正舉，風休住，蓬舟吹取三山去。
漁家傲
雪裡已知春信至，寒梅點綴瓊枝膩，香臉半開嬌旖旎，當庭際，玉人浴出新妝洗。
造化可能偏有意，故教明月玲瓏地。共賞金尊沉綠蟻，莫辭醉，此花不與群花比。
減字木蘭花
賣花擔上，買得一枝春欲放。淚染輕勻，猶帶彤霞曉露痕。
怕郎猜道，奴面不如花面好。雲鬢斜簪，徒要教郎比並看。
瑞鷓鴣 雙銀杏
風韻雍容未甚都，尊前甘橘可為奴。誰憐流落江湖上，玉骨冰肌未肯枯。
誰教並蒂連枝摘，醉後明皇倚太真。居士擘開真有意，要吟風味兩家新。
念奴嬌 春情
蕭條庭院，又斜風細雨，重門須閉。寵柳嬌花寒食近，種種惱人天氣。險韻詩成，扶頭酒醒，別是閑滋味。征鴻過盡，萬千心事難寄。
樓上幾日春寒，簾垂四面，玉欄干慵倚。被冷香消新夢覺，不許愁人不起。清露晨流，新桐初引，多少游春意！日高煙斂，更看今日晴未？
長壽樂
南昌生日,微寒應候，望日邊六葉，階蓂初秀。愛景欲掛扶桑，漏殘銀箭，杓回搖斗。慶高閎此際，掌上一顆明珠剖。有令容淑質，歸逢佳偶。到如今，晝錦滿堂貴胄。
榮耀，文步紫禁，一一金章綠綬。更值棠棣連陰，虎符熊軾，夾河分守。況青雲咫尺，朝暮入承明後。看綵衣爭獻，蘭羞玉酎。祝千齡，借指松椿比壽。
行香子
天與秋光，轉轉情傷，探金英知近重陽。薄衣初試，綠蟻新嘗，漸一番風，一番雨，一番涼。
黃昏院落，凄凄惶惶，酒醒時往事愁腸。那堪永夜，明月空床。聞砧聲搗，蛩聲細，漏聲長。
行香子 七夕
草際鳴蛩，驚落梧桐，正人間、天上愁濃。雲階月地，關鎖千重。縱浮槎來，浮槎去，不相逢。
星橋鵲駕，經年才見，想離情、別恨難窮。牽牛織女，莫是離中。甚霎兒晴，霎兒雨，霎兒風。
孤雁兒
藤床紙帳朝眠起，說不盡、無佳思。沈香煙斷玉爐寒，伴我情懷如水。笛聲三弄，梅心驚破，多少春情意。
小風疏雨蕭蕭地，又催下、千行淚。吹簫人去玉樓空，腸斷與誰同倚？一枝折得，人間天上，沒個人堪寄。
歹帶〕人嬌 後亭梅開有感
玉瘦香濃，檀深雪散，今年恨探梅又晚。江樓楚館，雲間水遠。清晝永，憑欄翠簾低卷。
坐上客來，尊前酒滿，歌聲共水流雲斷。南枝可插，更須頻剪，莫待西樓，數聲羌管。
滿庭芳
小閣藏春，閑窗銷晝，畫堂無限深幽。篆香燒盡，日影下簾鉤。手種江梅更好，又何必、臨水登樓？無人到，寂寥恰似、何遜在楊州．
從來，如韻勝，難堪雨藉，不耐風揉。更誰家橫笛，吹動濃愁？莫恨香消玉減，須信道、掃跡難留。難言處，良窗淡月，疏影尚風流。
滿庭芳
小閣藏春，閑窗銷晝，畫堂無限深幽。篆香燒盡，日影下簾鉤。手種江梅更好，又何必、臨水登樓？無人到，寂寥恰似、何遜在楊州．
從來，如韻勝，難堪雨藉，不耐風揉。更誰家橫笛，吹動濃愁？莫恨香消玉減，須信道、掃跡難留。難言處，良窗淡月，疏影尚風流。
鳳凰台上憶吹簫
香冷金猊，被翻紅浪，起來慵自梳頭。任寶奩塵滿，日上簾鉤。生怕離懷別苦，多少事、欲說還休。新來瘦，非干病酒，不是悲秋。
休休！這回去也，千萬遍陽關，也則難留。念武陵人遠，煙鎖秦樓。惟有樓前流水，應念我、終日凝眸。凝眸處，從今又添，一段新愁。
聲聲慢
尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚。乍暖還寒時候，最難將息。三杯兩盞淡酒，怎敵他、晚來風急？雁過也，正傷心，卻是舊時相識。
滿地黃花堆積。憔悴損，如今有誰堪摘？守著窗兒，獨自怎生得黑？梧桐更兼細雨，到黃昏、點點滴滴。這次第，怎一個、愁字了得！
慶清朝慢
禁幄低張，雕欄巧護，就中獨占殘春。客華淡佇，綽約俱見天真。待得群花過後，一番風露曉妝新。妖嬈艷態，妒風笑月，長〔歹帶〕東君。東城邊，南陌上，正日烘池館，競走香輪。綺筵散日，誰人可繼芳塵？更好明光宮殿，幾枝先近日邊勻，金尊倒，拚了盡燭，不管黃昏。永遇樂
落日熔金，暮雲合璧，人在何處？染柳煙濃，吹梅笛怨，春意知幾許？元宵佳節，融和天氣，次第豈無風雨？來相召、香車寶馬，謝他酒朋詩侶。中州盛日，閨門多暇，記得偏重三五。鋪翠冠兒，拈金雪柳，簇帶爭濟楚。如今憔悴，風鬟霜鬢，怕見夜間出去。不如向、簾兒底下，聽人笑語。
多麗 詠白菊
小樓寒，夜長簾幕低垂。恨瀟瀟、無情風雨，夜來揉損瓊肌。也不似、貴妃醉臉，也不似、孫壽愁眉。韓令偷香，徐娘傅粉，莫將比擬未新奇，細看取、屈平陶令，風韻正相宜。微風起，清芬醞藉，不減酴醿。
漸秋闌，雪清玉瘦，向人無限依依。似愁凝、漢阜解佩，似淚灑、紈扇題詩。朗月清風，
濃煙暗雨，天教憔悴瘦芳姿。縱愛惜、不知從此，留得幾多時。人情好，何須更憶，澤畔東籬。
在我的博客有你想要的
Ⅳ 香椿子的功效與作用有什麼
香椿含鈣、磷、鉀、鈉等成分。有補虛壯陽固精、補腎養發生發、消炎止血止痛、行氣版理血健權胃等作用。凡腎陽虛衰、腰膝冷痛、遺精陽痿、脫發者宜食之。
香椿中含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用，對不孕不育症有一定療效，故有「助孕素」的美稱。香椿是時令名品，含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾。
1、補虛壯陽香椿有補虛壯陽固精、補腎的功效。
2、美容養顏用鮮香椿芽搗取汁液抹面，可治療面疾、滋潤肌膚，具有較好的養顏美容功效。
3、提高機體免疫功能，潤澤肌膚。開胃健脾，去油解膩香椿可健脾開胃，增加食慾。早在唐代，香椿就列入貢品。那時的皇帝已經懂得用香椿去除油膩了。
Ⅳ 想知道: 宜昌市 宜都麗潔美容院 在哪
最重要的特徵，宜昌，正在崛起的旅遊之都
宜昌旅遊資源是一個完整的山，水，洞，林，草，花，石，無論是古代遺址，古文化，是現代文明和現代文化。一些「精品路線」，「專業線」的形成。
筆者的旅遊產品，讓遊客在選擇旅遊景點和線路，全面??了解宜昌旅遊現狀，簡要介紹已開發或正在開發，總遊客選擇：
一個世界級的旅遊品牌
在宜昌，最好的賣點的旅遊產品，三峽，三峽工程和屈原的故鄉「的數量三項世界一流的品牌。三峽上帝給人類宜昌的自然奇觀的自然風光，壯麗的高山滔滔長江景觀完美匹配，相得益彰。長江三峽工程後，高峽平湖，新老並存，三峽風光，三峽風光更具吸引力。此外，在的長江第一壩葛洲壩，是世界上最大的電力站的三峽大壩之間，「百里畫廊，構成了2壩峽」景觀在世界上獨一無二，後三峽水庫保持著原有的風格三峽很多。兩座大壩之間的差距「百里畫廊，地道，已成為」絕版「的長江三峽，將成為關注的焦點世界旅遊區。
三峽工程，世界人文科學奇跡。它的建成，除了發電，防洪，航運，本身就是一個世界的主要景點。世界文化名人屈原，中國古代歷史文化的古代四大奇才之一。屈原故里的文化遺存，世界觀眾了解中國文化的一個窗口。的三峽工程長江三峽自然風光，人文景觀，屈原的家鄉宜昌旅遊文化大師「的高潮，世界精品」創造了先決條件，宜昌旅遊世界最大的賣點。
風景秀麗的山
此外，三峽，宜昌風景是美好的風光特色的景點占據了突出的位置，在宜昌。宜昌山景點：三峽的最頂端 - 黃牛岩（夷陵區境內）; - 中山（長陽土家族自治縣）;武當天柱山（長陽土家族自治縣）的武器關閉;發源地巴勒斯坦人民的懸崖絕壁上的景觀石排鎮（夷陵區），一個小高峰（夷陵區），蕹菜的概念（長陽土家族自治縣），四喜（秭歸縣境內）;丹霞地貌明豐山的（遠安縣領土），峰柱峽谷 - 五峰土家族自治縣柴埠溪（），（九畹溪土家族自治縣），高嵐（興山縣），法名將玉泉（當陽領土），涼山（宜都境內），文字佛山（點軍區）;宜昌小桂林百寶寨（當陽境內）;野花四季香山宋山（宜都境內）。
獨特的文化景觀
宜昌豐富多彩的文化，從而催生了許多著名的文化景點，通過這些景點的旅遊，宜昌文化將有一個大致的了解。
豐富的植物群和動物群
宜昌市森林資源是非常豐富的生物多樣性豐富的地區，高等植物，5682種，其中包括100餘種珍稀植物，森林動物414種，其中包括國家一，二級保護動物63種。生物多樣性，造就了一大批在宜昌的植物群和動物群。後河自然保護區宜昌市唯一的國家級自然保護區是野生動物的天堂，植物，森林旅遊度假區。三峽野生動物世界，老虎，獅子，黑熊和其他珍稀野生動物1000多頭，宜昌最集中的野生動物觀賞的地方。中國鱘魚公園，長江三峽風園水族館大觀園鱘魚和其他水生動物。此外，全市現有森林公園10，分別，是：在大老嶺山的夷陵區玉泉寺（當陽），清江（長陽），柴埠溪（五峰），龍門河（興山）三三峽大壩，黃金和白銀剛（夷陵），Mojishan點（軍隊），宋山（宜都），西塞國（夷陵）。此外，長陽天柱山度假村，西陵峽口仙人溪，枝江市陵坡白鷺，長陽仙人寨猴子的，大鯢漁陽，當陽陳袁鐵堅杉木，西陵區沙河白鷺的植物群和動物群的觀光的好地方。
別致的草原風光
宜昌多高山，山上山下溫度的對比，全市穿單衣，山上穿棉襖。在高海拔的山頂，並形成了獨特的草原風光。夷陵區百里荒草原，遠離草原風光，三峽大壩的建成，100多名在一個「侏儒石林」，5000畝連續華山的松樹林，火齊，獨立的奇寬松的4萬英畝的丘陵草原的形成獨特的南部的草原風情;秭歸縣朱琦短缺，建設一個滑雪場，跑馬場夏季鵝觀草，冬季滑雪;土家族自治縣消防地板草原，高山蔬菜「農場」是豐富的，新興市草原和蔬菜包圍，形成一道獨特的風景線。
迷人的山瀑布
宜昌瀑布，也是三峽是必須的。夷陵區白果樹瀑布，寬30多米，下降了近100米，加上可移動的瀑布彩虹是最壯觀的瀑布，在三峽秭歸泗溪三吊水瀑布，5梯天堂樓花神女溪瀑布群被稱為軟，擀成白色的浪花，長陽九畹溪瀑布社會上形成竹，並鑄造成的梅花，長陽五爪觀蘭草谷10，一些小瀑布，全年峽谷的水霧;開汽車的Cave Creek天龍雲瀑布水流從草間彌生的長陽大溪瀑布群，瀑布落差約500米，它是可能挑戰亞洲的大部分地區。情人泉三疊泉「洞穴瀑布奇觀。三峽大壩，葛洲壩，隔河岩大壩泄洪形成的瀑布，雄偉壯觀。
景觀關閉漂流
宜昌河道縱橫，為發展旅遊業得天獨厚的條件漂流，漂流參與性，深受遊客的歡迎。目前，宜昌市已建成12個大小漂流項目正在建設中。土家族自治縣藍草谷沖浪（嘉利坪鎮），丹水漂流（高堰鎮） ，九畹溪漂流（擁有孔子鎮），清江漂流（漁峽口鎮），天池漂流（漁峽口鎮），五峰土家族自治縣柴埠溪漂流（漁洋關鎮），夷陵區野人谷漂流（黃驊鄉）古龍河漂流（黃花鄉），秭歸九畹溪漂流（周坪鄉）;遠安縣峽漂流靈龍（開發中），點軍區量的橋河漂流（聯棚鄉）;宜都古潮音洞水渠漂流（聶昌河） ;根據監獄溪峽漂流景區。蘭草谷沖浪，丹水漂流，漂流野人谷，九畹溪漂流，柴埠溪漂流（也被稱為一個洞河漂流），古龍河漂流，靈龍峽漂流大漂流項目。
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奇特的石林景觀
點軍事土城市和農村的三峽石林，石皮尖縐，錐形的巔峰之作，花邊一致，如航空攝影的昆侖山，被稱為「鬼街」;五峰長樂坪夢石城，石硤，洞穴，石雕三個方園幾公里的房山長陽石林，峰柱獨立粗的參天雄霸一方，夷陵區百里荒侏儒石林高，但足三里，覆蓋著灰色的，厚厚的一，為「矮裝配」;宜都奧陶紀季度的石林，如獸，如怪，排水徹底無常。宜都五峰，長陽是一個大數目為不包括在石林資源的發展計劃。
神奇的溶洞景點
宜昌是石灰岩地貌，洞穴資源十分豐富，已開發的范圍內20000平方公里宜昌洞穴39「地下景點，在調查中說，三峽是必須的。在長陽有超過300個洞穴資源，開發了的欄王洞，女神寨，靈泉洞，禹王宮和巴基斯坦洞，水簾洞，藏槍孔白龍黃大仙祠，仙人洞，海螺洞10個景點;西陵峽口三游洞，白馬洞，龍泉洞，起重孔，點軍區紫陽龍洞，車溪天龍雲洞，車溪風洞夷陵區情侶泉，燈影洞，獅子洞，太陽洞虎（字右加「泉」）展館面積湖山鬼洞，伍家崗區二郎洞，宜都古潮音洞，雙龍洞，石，金佛洞，黃龍洞，老虎洞，當陽鬼谷洞，五峰長生洞炎熱的夏天，冰洞，遠安太清洞，秭歸龍王洞，洞魚，所需孔玉，犀牛洞，冰洞，興山縣神農洞。這些洞穴進入，突出特色，也有一些著名的景點：三游洞古潮音洞，情人泉巴王洞，長壽孔，的太清孔，獅子洞，龍洞，龍泉洞，紫陽，天龍雲洞，白馬洞，山鬼洞，女神的陣營。
湖景觀CCTV驚心動魄的著名節目主持人趙忠祥表示，在參觀中，清江百島湖八個字：「清江藍色，驚心動魄。現在長江三峽高峽平湖「，將有更多的人的靈魂令人吃驚。星島湖的形成，三峽工程高峽平湖百島湖隔河岩水庫，高壩洲水庫宜昌市人工湖和景點構成一個密集的三大板塊。興山，秭歸，宜都，長陽，五峰，遠安夷陵區，點軍區，西陵區，伍家崗區人工湖，當陽市草埠湖和其他已經形成了，催谷電廠，引水工程。枝江市除了東湖清明湖，月牙湖，劉，楊崗湖天然湖泊路香港，被稱為「多湖城，水庫形成的火山口，計劃，十字嶺，善溪紅和其他人造湖中。有許多湖泊已經開始旅遊業的發展。如龍盤湖，天湖，太陽和月亮山，財政林道，愚人島，這些景點是湖發展的背景。
本賽季的旅遊時尚花游
春天的花朵，宜昌近幾年的崛起的旅遊活動。目前氣候變花景點有五：花，枝江市安福寺萬畝桃花畝在公園沿公路成線成片延伸近50公里，50畝以上的連續桃園近素有「百里桃花源旅遊專家。宜都宋山的野花。據初步調查，宋山金銀花，杜鵑花，蟒藤花，幾乎一個月的野花品種超過100種，看「四季見花」的香味的空氣，四季盛開，松山城為「香山」彩色樹「奇觀三峽是必須的。第三，西陵峽埠桃村桃品種有幾十個，否則植物花卉，如櫻桃，李子，桃品種多達最豐富的彩花景點。四是陸家坡桃花源桃花的山坡上，種植，內置農民桃林，這是一個典型的農業桃花源。五是枝江市百里洲黎花幾十萬里樹的白色花朵綻放，形成
新興會展旅遊
會展旅遊，宜昌新興的一種方式旅行。在夷陵區的中國鱘魚小溪塔鎮公園，會議的景點是專為水「熊貓」中國鱘魚的保護;宜昌市龍化石博物館，中國龍化石是品種最齊全，最豐富的化石博物館，在那裡你可以看到的恐龍的「祖先」。宜昌軍事領域，是建立在一個武器博物館在宜昌開發區顯示各種武器和武器的遠古時代到現在的模式，為國防教育的好地方。地下文物陳列館，這是一個重要的材料，為了解三峽宜昌的演變宜昌三峽宜昌博物館點。此外，江岩文化村，應該是棉石之大廳，優雅的石苑奇石館，的清江岩法院長江，清江奇石館，以及一個大型的軍用車輛溪岩山莊，伍家崗區華誼石的路緣博物館，數字家庭奇石館，成為供人游覽的好去處。
長陽特殊景點
長陽鹽池溫泉：室溫40度，水厚沖繩磺醯胺的味道，可以治療皮膚疾病，並已建成了庄園風格的景點;大溪碧潭：一條小溪貫穿100多個池，超過20的10米見方的碧潭，三峽地區是一個發展的概念「譚「的手段;」農家樂懸掛的大紅燈籠，位於森林的農舍中，成為市民休閑的旅行方式，他們吃農家飯，住農家屋，打牌，釣魚，一個偉大的運動，潛水旅遊：小峰銀，夷陵區谷度假村游泳池潛水旅遊發展中的宜昌江段的潛水項目（宜昌眾多的湖泊，潛水使用有前途）;夏日冰洞：五峰採花鄉夏日冰洞，夏天會結厚厚的冰，越熱天氣，結冰的厚度越厚。
份額的文章
在三峽游買「三峽」
在三峽游，心花怒放，購買三三峽感到高興。關於三峽，宜昌各大景區，遊客們會發現只漲不宜昌旅遊紀念品，但也正常了。游過美麗的三峽宜昌，然後與家庭的「美」，很有趣！
精美的工藝品作為真正
有一次，三峽旅遊協會，中國鱘魚模型工藝品展現在遊人面前，遊客當場批評：「如何你使用了中國的鱘魚標本出售。「時說，這是樹脂材料製成的旅遊紀念品，遊客方開懷大笑。
精心組織，旅遊部門，旅遊工藝品的發展呈現出燎原之勢的地方特色。形成以三峽大壩，三峽風格，三峽文化的發展繁榮為主題。市旅遊商品協會統計：已經開發的特色旅遊紀念品書法類，水晶類，木材，金屬，天然類120多個品種的特色商品，特別是三峽主題旅遊產品金屬三峽大壩模型水晶三峽大壩救災，三峽風光專輯，三峽風光長卷，兩個水壩峽風光撲克，三峽大壩金銀紀念幣。有一些創意和獨具地方特色的三峽精品。
典型的多彩
在宜昌，而不是只看到了旅遊紀念品，以及豐富的土特產。這些本地的產品主要是食品。稻花香，枝江大麴，小瓶酒十八??灣，清江銀魚三峽邵脆，香菌，木耳，香椿葛粉，長陽豆半醬遠安紅盤，五峰茶，以及干土豆，干邵米，魚干，香腸等，只要方便攜帶副食的，已經開發，目前，美中不足的是，這些地方的產品，包裝，保鮮無法跟上的需要遊客，發展潛力非常廣闊的旅遊紀念品產品。
天然產品令人眼花繚亂
三峽岩??石是一種天然的藝術作品是一種特殊的商品在三峽旅遊紀念品，精彩的文化內涵，豐富的顏色，形狀，最喜歡的中國和外國遊客。三峽石，養在深閨人不知道的紀念品，微妙的圖案，質地細膩，便於攜帶的石頭紀念品。在宜昌，在除了各種圖案300石，有超過2000種的化石，已成為旅遊商品的圖案石，菊花石，瑪瑙和震旦角化石。然而，三峽石體積大，並極大地影響了銷售的岩石。最近，共同的旅遊商品協會，邱國良先生創意三峽口袋岩石博物學家框架，以解決進位問題，成為一個新的旅遊紀念品傑作。
除了岩石，根雕，盆景，植物標本及其他天然產品，這些產品形成規模化，變得更加成熟。
風景秀麗的土壤會產生不同的功能
由於風景秀麗的旅遊景點，許多景區景點，旅遊紀念品，反映自己的景點特色發展的不同特點。丹水漂流涼鞋車溪的水車和蝴蝶標本，吳中壢山的土家織錦潭子嶺的大壩模型的三三峽和的三三峽風光長卷，枝江三峽岩石村瑪瑙石，秭歸泗溪鎮竹，在宜都古趙鄞竹，當陽關離嗯關公像等。景區特色的旅遊紀念品的開發，豐富的旅遊產品市場起到了積極作用。
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發揮音樂在宜昌三峽
娛樂招來一個令人興奮的元素，符號或標簽，各種高層次的旅遊的需求。旅遊沒有離開整個行程的娛樂和娛樂，它是一種追求的時尚旅遊。
宜昌，佔一個開放的城市，「天安」優秀旅遊城市，佔三峽風光，三峽工程，「位置」，代表的民俗風情，和情緒「， 「豐富的民間民族藝術形式為中國和外國遊客提供多種娛樂帶來的樂趣。人們可以真切地感受到：游長江三峽，宜昌的音樂。
大地之歌庄舞，是長江三峽的一道風景
宜昌旅遊和娛樂的形式多種多樣，有最好是有，但真正的亮點，而不是美容，洗腳，桑拿，游戲機，溜冰場，卡拉OK歌舞廳，但永遠不會厭倦的民族文化和民間藝術，地理特徵的地球歌曲的人的舞蹈，注入了生機和活力的三峽旅遊和娛樂已經成為宜昌一種特殊的風景。土裡巴人「著名的全國巴山和全國各地的舞蹈。長陽土家族舞蹈，民間吹打樂，宜都，枝江民間故事，謎語，不僅要成為旅遊和娛樂的寵兒，並得到國家的承認，著名的中國土地。
跳喪舞的一種流行和??組成長陽巴山舞，金融觀賞，娛樂，健身於一體的深受遊客喜愛參加。在2000年，長陽巴山舞榮獲全國「群星獎」金獎，2001年，國家總局體育廣場長陽巴山舞作為健身舞蹈在全國各地。三峽國際龍舟拉力賽於2001年4月，「巴山舞之夜」閉幕，來自全國各地的中國和外國遊客10000演員聚集在夷陵廣場，環跳長陽巴山舞的世界。長陽土家族自治縣邲姿咔民俗文化村民族歌舞表演隊的表演為中國和外國遊客3000多場演出，觀眾達30萬人。
據統計，10歲，來自民族民間藝術形式，如酒麴南區昭君，做鄉，除草的敲擊經常獲獎唯一的國家級金24銀和青銅。
文化和點的興趣和娛樂的「搖錢樹」
變「吃飯，睡覺，最低消費」，「白天看廟，睡眠晚上，「低級別的旅遊，以滿足遊客的娛樂需求，宜昌旅遊業，近年來，開發商也逐漸將目光轉移到發展的文化和不同的文化和娛樂景點的風格特點。原本味「的民間歌曲，南區，的撒爾合（跳喪）表演;吳中黎山」巴勒斯坦人舞，土家族長陽邲滋卡民俗文化村土家族舞蹈精品演出;清江欄王孔土家族民歌和舞蹈團服飾表演的太陽和月亮山，清江童話村民歌，巴山舞表演隊表演的夷陵區三峽人「茶舞峽江民歌」三峽古代軍營「巫術」的表現; 「巴楚樂宮」的歌曲和舞蹈組合三洞游;峽，風景名勝墉計劃「歐陽修旅遊夷陵」龍泉洞「民族舞蹈」弦舞;興昭君村，昭君鄉「歌舞當陽關陵「殺人故事」;秭歸泗溪「民俗風和敲擊樂，峽江唄表演，宜都古潮音洞」神秘對唱「;柴埠溪民歌，笑話腳本...... BR />
許多旅遊企業，民俗，民情「已成為他們的主要賣點，風景秀麗的」搖錢樹「。點軍區車溪民俗風景區，宜昌三峽地區發展最成功的民風民俗，民情景點。土家族薅草鑼鼓，禮儀，民歌，民間小調沖壓踏高蹺，在巴山舞，影子戲，以及人們的公社「忠誠舞蹈」移動到了風景優美的藝術形式，民俗，民間藝術計劃已開發的3套200多個，在三峽民間藝術表演的舞台。城市濱江公園河邊的小天鵝遊船，經典的民族歌曲和舞蹈，帶動食品和飲料，在整個旋轉的舞蹈，月月出新人們的吃，盡情的展現，因此，該餐廳場場爆滿，舞蹈成為郵輪一個美麗的風味食品。 「
淡雅的色調粗糙的音樂，宜昌娛樂開發的」統籌流域
宜昌巴楚文化的聚會場所，一個世界級的文化名人屈原，在中國古代各大美容王昭君，各種文化的融合，宜昌民間文化遺產更深刻，更豐富多彩的民間藝術形式。根據人口普查市文化局，120現有的民間藝術形式，在宜昌，涉及20多個類別的音樂，舞蹈，雜技和京劇。唄，天歌，歌曲，海關和歌曲，宗教音樂，打擊樂，掛陰，具有較高的旅遊開發價值。除了在農村地區的野生，也有大量的丟失的民間藝術形式，如吹木葉，吹的土壤長笛，吹牛角。這些民間形式的民間藝術，旅遊和娛樂業的發展，取之不盡，用之不竭的萬寶盆地。然而，這么多的「寶物」，而不是真正適用。據統計，超過24屢獲殊榮的藝術品種，在全國各地，在風景名勝區，使用唯一的巴山舞吸酒麴，打溜子，薅草撞擊聲在不到10次，使用的民間藝術形式少。因此，發展旅遊和娛樂空間是非常廣闊的。
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美宜昌匹配留
宜昌，是一個非常密集的區域？一個旅遊景點，與各種旅遊，旅遊項目的比賽中，住宅市場已經有了很大的發展，興起了許多獨特的旅遊住宿方式。在宜昌的旅遊會很樂意住在宜昌將太有趣了。
密度的星級酒店
星級酒店，生活高品位的服務設施，經常外游旅客的住宿首選。大和小，高星級酒店在宜昌市旅遊線上，46歲，宜昌市28萬遊客。星級酒店，如此高的密度在全國同類城市中並不多見。
宜昌星級酒店，最高星級為「四星級」掛斷「四星級」桃花嶺飯店，酒店，宜昌國際大酒店的三峽工程，葛洲壩大酒店。掛起「三星」8：三峽酒店夷陵飯店，南湖賓館，匯豐原來的酒店，西壩接待中心，檢察官培訓中心，平湖大酒店，隔河岩清心樓。此外，還有二星級酒店19，包括11個城市。一星級酒店15。聲明或建設一批新的星級酒店土家族自治縣，宜都市，夷陵區，興山縣，秭歸縣旅遊縣（市區）。
幽靜的庄園旅館星級酒店，宜昌市，分散在各地的庄園酒店庄園酒店，星級酒店密集的，但它通常是景點的設施，安靜的和獨特的。在宜昌，比較有名的庄園酒店：長陽土家族自治縣財政林道，太陽和月亮，別墅，溫泉度假村，天柱山度假村，夷陵區崖風景秀麗的巴基斯坦人民度假的遊客接待中心，桂圓山，百里荒;三國度假村當陽玉泉寺，在宜都小西湖景區，古潮音洞竹林的賓館，湖北省興山縣昭君村，五峰長生洞土家寨是非常典型的庄園式旅館。這些酒店遠離鬧市區，一些河流和海岸，在深山老林，一些高山之巔，它們都是相對獨立的，吃住，許多庄園式旅館本身是一個獨立的景點，庄園酒店休閑遊客的理想地方，和心愛的大量遊客越來越多。家庭旅館
分散
宜昌停留，無疑是家庭旅館，小的家庭式酒店的規模，所以單家酒店的一大特色宜昌住宿，旅遊住宿的首選，也是工薪階層的私人費用。家庭自助隔河岩度假酒店，共有120套家庭大隊法院房間，宜昌地區唯一一個大型的家庭旅館。客人可以煮自己的食物室洗衣房，房間的布局，客廳，書房，衛生間應成為一個整體，一般的家庭。隔河岩的家庭旅館，自助餐是宜昌旅遊住宿創新。
宜昌家庭旅館，有三種類型：一是，路邊的家庭旅館。主要是在建省級高速公路，國道，一般的店前田「，無論是農場住房，商業住宿和餐飲業的兩側。路邊的家庭旅館的旅遊景點最密集，呈線狀分布。如靠近丹，水上漂流這間家庭酒店，景點分布超過130個這樣的旅店。家庭旅館。出生國王，一般設在風景名勝區，直接為遊客服務。長陽吳中梨山幾十個農民，幾乎都成為一個家庭旅館，沒有客人，自己的住房，有客人來時是個客棧。「農家樂家庭旅館，這家旅館，建在城郊和農村地區。是近年來新興的旅遊住宿方式，以更好地滿足我市居民了解的願望，體驗農村，住在酒店吃。
以上三種家庭酒店在宜昌的家庭旅館，構成了主體，成為一個重要的補充形式星級酒店。
新穎等特點的住房
宜昌，也有一些特色的住宿，這些特殊的住房，主要是外觀獨特的雙贏的特點，住房有：洞穴酒店，位於長陽土家族自治縣漁峽口鎮，鹽池女神寨。酒店坐落在洞穴中，配有廁所，歌舞廳，餐廳，夏季涼爽，冬季溫暖，成為一景。
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的兵營酒店。三虎（加「犭字的），美麗的亭子古戰場，三國時期的古兵營，內部設施，一個現代化的酒店設施的外觀模仿的。
小屋。屋頂茅草，小而位於長江西陵峽口仙人溪森林公園。
吊腳樓酒店。仿土家族建旅遊住宿。長陽五瓜景色，夷陵小峰赤壁景區，宜都古潮音洞風景區，五峰長生洞風景名勝有這樣的吊腳樓。
旅遊帳篷。一個宿營棲身之所。泉，三峽古代軍事寨子，百里荒草原風景秀麗的小高峰情人節夷陵區啟動了一個項目的帳篷野宿。
野人窩的窩在宜都宋山森森林公園人居酒店，茅草屋頂，竹牆，樹基，一頂帳篷式旅館的發展。
語言發展的旅遊住宿必須
全國各地，宜昌酒店業可謂是豐富多彩的，尤其是五星級酒店，一個完整的范圍更好地滿足宜昌旅遊住宿的出行需求，但是，有兩個問題：他們大多沒有形成特色的家，還沒有形成規模，規模的住宿。尤其是星級酒店，是標準的行政幹部「，」傳統酒店保持著高度的一致性，形成的刻板印象，或多或少相同，沒有大的突破，它的設計，內部設施。二是要留在當地的文化特色和地理環境的協調不夠。一些明顯的外觀特徵，設施的特點和文化特色，看起來完全成為一種擺設，成為一種文化的「殼」。由於這些缺點，宜昌旅遊住宿空間是非常廣闊的。豐富的巴土文化，三國文化，楚文化，屈原文化，昭君文化，在宜昌的旅遊住宿發展潛力是巨大的。因此，發展旅遊住宿，宜昌勢在必行。如果我們注意加強對特殊旅遊住宿計劃，重點的特色文化旅遊住宿發展，規模化的住宿環境形成的特點，使獨特的住宿環境，形成規模效應，到宜昌運輸為一體的旅遊目的地的關鍵旅遊重要的。
行文件
緩解旅遊交通
幸福的吃，住得舒心，游青睞，買的放心，遊客追求六心「，大多數遊客注意或」線「和」游泳的最高境界。 「
旅遊」線「，強調的是」走出去旅遊運輸和交通安全自然備受關注。
宜昌三峽門戶的交通樞紐，東部和西部地區，但也進行廣泛的旅遊交通網路，水，土地和空氣輸送模式已經形成了旅遊目的地可以順利了。這條線的可訪問性，它是在省會武漢宜昌海外遊客，國內遊客接近武漢的重要原因之一。
三峽機場，構建一個快速的空中走廊
1996年12月28日通航的宜昌三峽國際機場起飛??，英國航空航天公司146，空客320波音757767737和其他飛機，年吞吐量達140萬人次。宜昌提供了最快速的空中走道，出為中國和外國遊客。三峽機場已開通20條國內航線，航線涉及發達的開放城市北京，上海，廣東，深圳，江蘇，浙江，雲南，湖南，重慶，山東，廣西，四川，河南，同時，是不是在三峽機場，定期開飛機或包機，先後開通過的往返包機航班，日本，香港。今天，三峽機場已成為全國重要的旅遊機場和服務三峽工程的重要機場。中國和外國遊客在一小時或幾個小時內從全國各地進入宜昌，甚至從外面直接向易。
三峽機場是高度依賴旅遊業，從空中，宜昌三峽據官方統計，70％的旅遊。從圖中可以看出，三峽機場不僅給遊人帶來了方便變暖完成三峽工程和三峽旅遊宜昌，也帶來了難得的機遇為發展三峽機場，利用機場會越來越高。
宜昌市景區的陸路運輸線
宜昌陸路運輸，就像一個人的血管，連接宜昌的景點周圍的大小，除了極少數的場景外中間的河流島嶼的旅遊景點都依賴於陸路運輸。火車，汽車宜昌旅遊工具。
宜昌火車站是一個終端站，遊客可以坐火車從北京，廣東，西安等城市和宜昌，火車宜昌大型旅遊集團的重要工具。
汽車宜昌最活躍，最重要的，最靈活的最接近目的地的旅遊運載工具，甚至是飛機，火車，輪船，沒有不依靠車載適配器。
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