A. 如何讓自己變成適合美黑的人
美容院..有專業的太陽燈..古天樂就是靠那個維持膚色的..
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下面士偶給你找得資料,比較全面,從各個方便講了如何變黑黑.呵呵,順便,睡醒的小貓給你最見效的小帖士,利用化妝品,瞬間見效,就是不知道你能不能接受啦象碧歐泉 有男士美黑霜,還可以利用常品牌,也就是女孩子們打兩腮的深色粉底,價格比較適中.
當然了,lz也不要太在意,健康最重要了...好好研究一下吧.
希望可以幫到你~~~*^^*
除了合理利用紫外線可以使人變黑外,做光療，使皮膚變健康的顏色。還有一種叫皮膚染膏的化妝品，抹在皮膚上，皮膚就會變成你需要的顏色，這種膏體一般國外有賣的，是義大利產的適合白種人皮膚。另外以下的辦法也會使你皮膚變黑 .
陽光中的紫外線可刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚病變，影響你的容貌，因此醫學美容專家將陽光稱為皮膚健美的敵人，強調女性尤其要當心，即使是寒冷的冬天裡「紫外線」也依然強烈，所以外出時最好塗抹防曬霜。另外由於防曬霜維持時間較為短暫，一般是2-3個小時，所以記得要反復使用!!
而除了紫外線外，其實皮膚會變黑還有很多原因：
1.洗澡洗的太用力
有些人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，意在洗得更干凈一些，殊不知用力過大或反復進行揉搓，亦可導致皮膚變黑，謂之「摩擦黑變病」。摩擦黑變病的奧秘尚未完全揭開，但與用力搓澡不當的關系已被專家確認，主要是由於局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人。表現為淡褐色到暗褐色的色素沈著，呈彌漫網狀，高發於鎖骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起處。
2.食物
某些食物也是皮膚黑變的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這是因為這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
3.葯物
不少葯物能改變正常膚色，如碘酒會使膚色變成橘黃色；氯奎對黑色素的親和力強，加重膚色黑變；服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。在鎮靜葯中，氯丙口秦對膚色的威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外，反復使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗癌葯中引起膚色變化的葯物更多，如馬利蘭可使膚色變成棕紅，博萊黴素可產生黑色素堆積等等。
九層塔、香菜、芹菜、紅蘿卜和木瓜吃了都會變黑。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑；紅蘿卜和木瓜則因為它們本來就是紅色的，吃多了之後曬得偏紅或是偏黃，這些都是醫學信息上已經證實的。
我有一位朋友希望自己的皮膚可以曬得健康黝黑，長期吃紅蘿卜與木瓜來加強，再跑去曬太陽，結果把膚色曬得黃黑黃黑的，有夠神奇吧。所以如果你天天吃紅蘿卜和木瓜，就算不想變黑也不行啦！
還有使用曬黑霜，只是曬黑皮膚，而不讓皮膚曬傷，所以不會出現紅疹脫皮的現象，最安全。我不同意那些為了曬黑而暴曬的人~~那樣對皮膚不好，而且會曬傷很多細胞，~~
而曬日光浴最好的地方，就是海南，四季的太陽都很好~~~
B. 美黑的具體方法
日光浴，是最為自然的美黑方法，使皮膚呈現健康的小麥色或蜜色，同時還可以使身體產生維生素D,促進鈣的吸收。但是不恰當的日曬方法會使皮膚落得雀斑、皺紋、膚色不均、曬傷，甚至導致皮膚癌。那些偏愛自然著色的女士們，一定要根據專家的建議，做足曬前曬中曬後的功課：
為了使皮膚曬出均勻美麗膚色，在進行日光浴前，一定給身體來一次大掃除。清潔面部肌膚，去除身體老化角質，連手肘，膝蓋，腳跟等地方也不要放過。
避開上午9點到下午3點陽光照射較為強烈的時段。通常這段時間紫外線中的UVB活動比較活躍，如果太急於想在這段時間得到美黑效果，那麼很遺憾，結果往往是將頂著「紅花菜」一樣的肌膚，痛苦地度過後兩個月。
出門前20-分鍾塗抹防曬霜，並在日光浴時每間隔2個小時塗抹一次。同時選擇UVA系數低，而UVB系數較高的防曬霜，這樣既能保護皮膚不被曬傷，又可以達到曬黑的目的。
在防曬霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增強美黑效果。但是一定要注意，塗抹均勻，否則一旦曬成「文身圖案」，想改就沒有那麼容易了。 日曬前：吃一些含有酪胺酸的食物會使皮膚既容易上色，又充滿光澤，包括乳酪、金槍魚、核桃、花生醬和紅酒等等。
日曬中：選擇具有保濕功效的美黑霜，既可以保護皮膚不被曬傷，同時可以加快增強著色效果，應該根據自己的皮膚類型和日曬的方式長短，來選擇美黑霜。
日曬後：著重保濕，同時少吃含有豐富維生素B，或維生素C的食物和飲料，因為這些成分容易使曬黑的皮膚又白回來。 隨著美黑旋風橫掃全球，美容院的經典「美白」招牌，漸漸被「美黑沙龍」所代替。這種沙龍通常為客人提供日曬床，日曬燈，日曬噴霧服務，以及一系列日曬輔助產品，用來幫助那些喜愛棕色皮膚，又沒有時間或是環境到大自然中享受陽光的美黑一族。根據專家意見，在沙龍進行美黑的時候，應該注意以下幾點。
第一次「處女曬」不應超過10分鍾。往往第一次的效果都不會太明顯，但是不能因為要急於求成，而加長「曬」的時間。
「仿日曬」的次數不能太頻繁，並且每一次「曬」的時間不能持續太長。否則會導致水分大量流失，使皮膚損傷或老化。
對真正日曬或光過敏的人，不要接受「仿日曬」美容療程。否則一「曬」就會起泡，長雀斑，搞不好會「曬」出一身「花皮」。
在進行室內「日曬」時，注重皮膚營養和水分的補充。高溫的環境會使皮膚相當乾燥，因此在整個「日曬」過程中，為皮膚補充水分和營養是非常重要的。 對於那些想得到蜜色皮膚，又不想皮膚接受「日曬」洗禮的姐妹們, 最好的消息莫過於「自助美黑」產品的問世。通常『self- tanning』的美黑產品中含有一種NEV化學成分，NEV可以同肌膚的蛋白質組織產生化學反應，使皮膚瞬間呈現棕色，並且隨著時間慢慢變深。這種化學成分對身體傷害很小，並且在停止使用美黑產品3-7天後，角質細胞隨著細胞生長周期或是用去角質霜，而漸漸脫落，膚色會自動還原，想「黑」想「白」悉聽尊便。很多大品牌的化妝品都有專業美黑產品，通常是乳液，噴霧劑，粉底液，粉底霜以及粉餅。使用這些產品要注意以下幾點：
一定要為臉部選擇專為臉部肌膚設計的產品，絕對不能都一概選用body美黑產品。
臉部美黑霜重點塗抹在太陽穴，前額和兩腮，如果塗滿整個面部，效果會很不自然。
臉部美黑後，面部顏色會顯得有些沉暗，因此配以晶亮面部彩妝，會提升面部美黑效果。
根據專家建議，身體自助美黑時，遵守以下幾點，可以達到事半功倍的效果。
沐浴清潔身體，用性質溫和的磨砂膏清除聚積的死皮，然後保持身體乾爽。
塗抹美黑產品之前，摘除所有首飾，戴手套，然後從身體大面積的部位，以打圈的方式塗抹，一定要保持均勻。
塗抹時手指並攏沒有縫隙，如果產品不太好塗勻，可以使用化妝海綿，這樣就更加方便了。
塗抹20分鍾以後，確保產品吸收並且徹底乾爽後，才可穿戴衣物。
要注意塗抹美黑產品之後，12個小時左右都盡量保持身體乾爽，不要讓身體從事可能出汗的活動。
12小時以後美黑產品完全被吸收後，進行自我檢查，看看是否有沒有塗到的地方，或是哪些地方不均勻。對於不滿意需要重新上色的地方，用卸妝棉蘸檸檬汁就可卸除。
C. 西安的哪個美容院是可以拿太陽燈照射的(美黑的那種)，價格大概多少需要做什麼准備
2012年最新加盟好項目：奶療國際名店
D. 在成都市大豐鎮有美黑的美容院嗎
我這里有一麗雯我也寫了類似的宣傳，很難收到，您搜索網路
美博城投資和營銷策劃書好好看看它在
目錄
一，產品簡介
二，市場調研和有競爭力的條件
三，目標客戶和消費者的研究
四，美博問題點/機會點
五，美國博的市場地位和戰略目標
六，投資策略建議
七，廣告策略
8個，營銷解決方案
九，市場細分策略
十，營銷活動定時
十一，創作方向和廣告形式
12，媒介策略
XIII預算
XIV評估廣告效果測量
一，產品簡介
品牌個性，特點，也是該品牌的質量是形象。品牌的目的是為了提升形象，形象思維和行為的改變，可能會導致一個客觀的印象。專業市場的發展是一個品牌來講，形象地說，企業行為。
美博城化妝品行業全新的經營理念之中，首要的任務是要建立美博品牌，使其成為一個家喻戶曉的名字在整個美容化妝品美容化妝品中心。
二，市場調研和有競爭力的條件
1，美容美發化妝品行業分析
終端目前化妝品行業的市場條件：
●超市：指採取可選的銷售接近銷售食品，生鮮食品，食品和生活用品為主，以滿足客戶需求為日常生活的零售業態。
●便利店：便利零售業態為主要目的，以滿足客戶的需求。
●倉儲店：指以自給為主，存儲，營銷整合，低價銷售，提供有限服務的零售業態;
●儲存：是指專門或授權製造商的品牌，消費者對品牌的選擇操作適應的需求和中間商品牌的零售業態。
●特產：是指某些類別的商品為基礎的業務，並擁有豐富的專業知識的銷售人員和適當的服務類商品的零售業態的選擇，以滿足消費者的需求。
●商城：是指有計劃的開發，擁有，管理和運營的各類零售業態，超過在所有終端的服務和設施的集合附著大量的進場費，廣告費，最後被判消費者，羊毛出在羊身上。
●直銷經營模式：是指生產經營企業建立自己獨立的營銷網路，為代理商和美容院的主要營銷鏈，這是目前最常用的方式製造商。因為相對來說，這種方法節省了大量的廣告和場地費用。
的化妝品消費結構
●護膚品護膚化妝品市場是增長最快的細分市場。
●洗發，護發用品：洗發，護發產品的市場容量漸趨飽和，增長速度開始放緩。
●化妝修飾類用品：彩妝修飾類用品市場遠未飽和。
●特殊兒童產品：兒童用品市場將繼續增長溫暖。
●防曬：防曬是傳統淡季不淡。
●抗衰老用品：青春永駐，抗衰老化妝品將更受歡迎。
●運動化妝品：為了顯示整體美，要防止水分流失，防臭味，防汗，便於攜帶，保濕，殺菌和其他一些體育和體能的消費者喜好體育產品的出現。
●男性專科：男性化妝品尚未出現「強勁的銷售勢頭。」
●生化工程產品添加劑：添加劑生化工程產品已被激活。
2，專業化妝品市場分析，
專業的國內化妝品市場主要集中在廣東（廣州，汕頭），浙江（義烏，溫州），化妝品生產企業在廣東省佔全國市場的70％左右的，單獨占近45％在廣州，因此，廣州自然成為全國最大的化妝品集散地。目前，廣州有大型化妝品專業市場興發廣場美博中心。
目前較低的高端專業市場，商品配送中心在原有的業務模式，未能吸引到高中的品牌戰略，已逐步萎縮，高品位，能提供全方位服務的中心，提供了一個多功能展覽發展。
3，廣州美博會分析
廣東省美容美發博覽會，是僅次於美博會義大利，世界第二COSMOPROMF化妝品產業博覽會，在業內產生巨大的影響，是企業參與最重要的展覽。數年增加20％的參展商，到2002年春，第17屆美博會參展企業達到2000多家參展商從過去到美容美發化妝品行業化妝品，內衣，精細化工原料，機械和儀器製造業，形象設計，印刷和其他相關行業營業額年遞增率15％，每場演出給廣州帶來巨大的經濟效益。據統計，每年美博會在廣州交通，餐飲，酒店，廣告等相關產業28億美元的收入。廣州起到了不可忽視的經濟影響。
4，廣東省影響美容美發協會，
美容美發協會，廣東省美容美發化妝品行業協作，廣東省衛生廳廳長，代理衛生主管機關行使的職責。近萬團體會員，個人會員30000餘人在全國各地，遠銷到東南亞，全國最大的化妝品行業協會。
目前，廣東省美協，是最有影響力的行業協會，在全國和東南亞，化妝品行業中有著舉足輕重的吸引力。所以，與省美術家協會建立了友好合作關系，與美博城招商工作，以及未來發展的真正意義。
三，目標客戶和消費者研究
目標客戶：高檔品牌製造商，代理國外品牌
消費群體：美容各地代理商，美容美發和個人消費者<BR /形勢現有消費群體：
1，部分分銷商，代理商
2，地點和方式購買
3，購買條件（時間和數量）
四，美國和博問題點/機會點
1，美博城的問題點
一，出租：目前，化妝品行業的專業市場，美博城的最高價。
B，來源：博源問題是美國未來的發展，未來的遊客量保證供應商進入
2，美國的機會點博
一個最重要的問題，美博城化妝品行業的快速發展帶來了更多的投資機會，同時也為未來的發展奠定了基礎
B，廣州，獨特的環境（右位），廣州市在國內化妝品行業為主，許多製造商的堅強後盾，美博城，美博城優越的地理位置，由買家和賣家
C，類似目前高端多功能展覽專業市場很少，很少有競爭對手
3青睞，支持美博指出
一，政府機構的支持
B，美協
C，美博城環境和規劃的支持
第五，美國和博的市場地位和戰略目標
1，目標
安瓦爾公司是剛剛進入化妝品行業，能見度低，所以我們的目標市場的首要任務是把開放意識，行業內80％的公司相信商場為未來中國的美容品和化妝品行業的信息交流中心。美博美容博覽會將是永恆的。
2，目標客戶
一，專業線化妝品生產企業;
B，原材料供應商的主要目標。
C，設備供應商。
D，國外品牌的代理商。
E，與大型服務提供商。
3，定位：美容化妝品中心，上房美容博覽會
一，工作目標：銷售美國商店博
B，消費者的利益：
一，優越的地理位置，浦升值
二，工業產品和信息交流中心
三，配套服務設施
四，交通，是全國采購中心貨物的化妝品
六投資策略建議
1，租賃（銷售）黃金價格定位
要符合高端形象，所以採取高價格策略。
2，配套措施
硬體設備，現代技術，特別是進入後的跟蹤服務，以滿足需求的人員，設施，環境優雅，軟體和精益求精的服務就顯得尤為重要。
3，室內設計風格
遵守美容美發化妝品行業的特點和發展趨勢。
4，投資重點
廣東地區為重點，在廣州地區重。
七，廣告策略
1，廣告的目的
早期：打開能見度
中期：增加美博城引進和未來前景
晚：加深印象，美國美國博到認知
2，廣告策略
C，廣告策略：
一，打開知名度（在美國各地參加展會，各種批准媒體，研討會，講習班等）
二。深化美博城印象 - 密集的廣告
三。各種促銷活動有針對性的：
IV。建立促進企業CIS系統，打造中國化妝品第一城
D，傳播
一，地點：先與該國的總部設在美國的博覽會，採取從農村包圍城市（廣州）的方法，然後在廣州的化妝品基質，最後是中心開花的最大濃度，所述輻射
II。時間：7月至12月，共6個（投資期）
三。方式：參加全國展覽，研討會，專題討論會，專業媒體，大眾媒體，DM廣告，最重要的事情是在同行業中迅速蔓延，造型無形的氣勢
八，營銷解決方案
在展覽保險改革的主要化妝品行業的營銷模式，使美博城招商基礎上參加展出一系列的宣傳活動。
1，參加美國全國系列展，一系列的宣傳活動在展會期間舉行
2，生產的消息通過媒體的炒作，品牌知名度在業內迅速<BR / 3，美國各地的協會（尤其是廣東省美術家協會）建立了友好合作關系，爭取他們的支持，以及在行業內所認可的美博城投資成功，取決於美國是否進入博廠商帶來商機，這是美博城店可以欣賞到關鍵，所以我們希望未來的美國博向客戶提供服務的介紹和演示。
1，設立專門為商戶服務，專業網站
2，形成專門服務客商DM雜志，推出了業界和駐扎在操作業務（廣告），國家的相關經營機構組織分布式方法鋪平了道路，為客戶工作
3，發揮在城市的中庭舞台表演SHOW，吸引更多的流量，並引起社會的廣泛關注和媒體
九，營銷細分策略
早期階段 - 認知
在業內引起廣泛關注，並通過媒體的傳播，擴大知名度的美國博
1，參與各地的美國公平，舉行同種的研討會，專題討論會，新聞發布會等
2，該協議在美國各地建立了廣泛的聯系，並嘗試進入友好合作關系
3，通過有效的媒體投放，擴大企業的知名度，美博
4，在條件成熟時，通過各種渠道招商走近
中旬 - 審批階段
投資工作的全面展開，也為品牌塑造過程，這個階段只有被確認的目標消費群體，消費群體，在這兩個時代的目標消費群互動，交流的平台
1，廣州美博會為契機，全面擴大投資工作，組織了一系列
2，新聞媒體廣播延續全面炒作
3，硬廣告投放媒體選擇
4，與美國通過了一項合作協議，發布通知通告 BR /> 5，美國博標題名稱為各種活動
6，品牌標識，後續的活動，舉辦各種活動（主要目標和次要目標）
正向 - 建立誠信，維護品牌階段
開拓美博城的社會知名度，鞏固保持品牌，周圍延伸的業務，這是長期工作
1，入場商戶創造良好的經營環境。
2，組織各種現場活動，以吸引遊客，並引起社會和媒體的廣泛關注
3，通過美國和博運行的雜志，網站，提供一系列的服務企業進入 4，參與大型活動的社會效益，創造社會的知名度和美譽度
十，營銷活動及定時
7月1日2002
大連國際美容，美容美發，化妝品，清潔產品展（展覽已舉辦）
2002-07-18 - 2002-07-21
大連星海會展展覽中心
主辦單位：大連聯合會美容美發行業
2,2002年第四哈爾濱泰富美容化妝品博覽會（展覽已舉辦）
2002-07-27 - 2002-07-30
地點：黑龍江國際博覽中心
主辦單位：哈爾濱市美容美發行業聯合會
2002年8月
3,2002年（第八屆）中國國際美發美容節
2002-08-07 - 2002-08-10
地點：北京中國國際展覽中心
主辦單位：中國美發美容協會
4，2002年9月
18廣東國際美容美發化妝用品博覽會
時間:2002-09-10 - 2002-09 -13
地點：中國進出口商品交易會在廣州
主辦：廣東省美容美發協會
5，2002年10月
第90屆中國美容美發化妝用品博覽會
時間：2002年-10-12 - 2002-10-14
承包商：大商集團
6,2002第八屆國際美容節在成都
2002-10-22 - 2002-10-25 BR />地點：四川展覽
主辦單位：四川國際美容美發行業協會
7，2002年11月
第十屆中國（武漢）國際美容博覽會美國身體下降
洗暨全國秋天每天化妝和護膚品交易會
2002-10-31 - 2002年11月3日
地點：武漢國際會展中心
主辦單位：湖北省工業聯合會化妝品行業協會
> 8,2002年中國（上海）國際美容美發用品展
時間:2002-11-22 - 2002-11-24
地點：上海光大會展中心
9，第二北京展覽館會議的美容化妝品系列用品和設備，設備
2002-11-27 - 2002-11-30
地點：北京國際會議中心
主辦單位：國家經貿委輕機關服務中心 BR /> 10 2002年12月
博覽會，首屆中國國際化妝品，美容美發
2002-12-5 - 2002年12月7日
地點：北京國際展覽中心主辦：中國輕工業聯合會，中國貿促會
11，第五屆江蘇江南美容美發節
2002-12-16 - 2002-12-18
地點：江蘇省展
主辦：西班牙語美展覽有限公司，有限公司成都
11，創作方向和廣告形式
1，平面廣告表現
一，專業報紙，雜志
主標題：
字幕：
規劃意圖：
B，流行的報紙，雜志
C，海報
D，戶外
E，輥
3，電視廣告表現
12，媒體戰略
1，時間：
2，廣告費用
3，主流媒體平面專業媒體，大眾媒體（報紙，廣州），由二次戶外媒體，電視媒體的補充形式
4，媒體編排
5，專業媒體：
6，的大眾傳媒選項：
7為輔戶外媒體選項：
8，電視
9，站。
十三，費用
根據項目確定的。發布的廣告後
第十四評估廣告效果測量
，廣播，偶爾問卷，座談會......的方式來宣傳效果測量加以修正任何廣告策劃案。
E. 南京有哪些美容院有美黑的
施爾美整形
F. 美容院的做美黑多少錢
1、黑臉娃娃的效果是影響做黑臉娃娃要多少錢的第一要素。黑臉娃娃能夠美白靚膚淡專化斑點、改善膚色、屬祛黃祛黑、抗衰嫩膚、增加皮膚彈性和光澤，「黑臉娃娃」技術優勢是其他美容項目不可比擬的，更體現黑臉娃娃價格的合理性。
2、做黑臉娃娃要多少錢和使用的治療方案以及使用的醫療設備、選擇的專家有關。另外還會受到地區、醫院等級等外部因素的影響，因此要綜合考慮。
3、做黑臉娃娃要多少錢與個人情況有關。黑臉娃娃能改善毛孔粗大問題型皮膚，油脂分泌過盛粉刺型皮膚，皮膚暗黃無光澤，皮膚細紋，皮膚粗糙，有淺表痘痕等問題，不同的肌膚問題需要的治療方案不同，所以做黑臉娃娃要多少錢也有差別
G. 請問西安哪裡有美黑沙龍或者西安哪個地方（美容院&健身房）有日曬床
大的健身房都有的
H. 如何美黑健康
1 自然美黑--曬出健康小麥色
日光浴，是最為自然的美黑方法，使皮膚呈現健康的小麥色或蜜色，同時還可以使身體產生維生素D,促進鈣的吸收。但是不恰當的日曬方法會使皮膚落得雀斑、皺紋、膚色不均、曬傷，甚至導致皮膚癌。那些偏愛自然著色的女士們，一定要根據專家的建議，做足曬前曬中曬後的功課：
為了使皮膚曬出均勻美麗膚色，在進行日光浴前，一定給身體來一次大掃除。清潔面部肌膚，去除身體老化角質，連手肘，膝蓋，腳跟等地方也不要放過。
·避開上午9點到下午3點陽光照射較為強烈的時段。通常這段時間紫外線中的UVB活動比較活躍，如果太急於想在這段時間得到美黑效果，那麼很遺憾，結果往往是將頂著「紅花菜」一樣的肌膚，痛苦地度過後兩個月。
·出門前20-分鍾塗抹防曬霜，並在日光浴時每間隔2個小時塗抹一次。同時選擇UVA系數低，而UVB系數較高的防曬霜，這樣既能保護皮膚不被曬傷，又可以達到曬黑的目的。
·在防曬霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增強美黑效果。但是一定要注意，塗抹均勻，否則一旦曬成「文身圖案」，想改就沒有那麼容易了。
·日曬美黑加分須知
日曬前：吃一些含有酪胺酸的食物會使皮膚既容易上色，又充滿光澤，包括乳酪、金槍魚、核桃、花生醬和紅酒等等。
日曬中：選擇具有保濕功效的美黑霜，既可以保護皮膚不被曬傷，同時可以加快增強著色效果，應該根據自己的皮膚類型和日曬的方式長短，來選擇美黑霜。
日曬後：著重保濕，同時少吃含有豐富維生素B,或維生素C的食物和飲料，因為這些成分容易使曬黑的皮膚又白回來。
2 沙龍美黑--古銅色肌膚輕松得
隨著美黑旋風橫掃全球，美容院的經典「美白」招牌，漸漸被「美黑沙龍」所代替。這種沙龍通常為客人提供日曬床，日曬燈，日曬噴霧服務，以及一系列日曬輔助產品，用來幫助那些喜愛棕色皮膚，又沒有時間或是環境到大自然中享受陽光的美黑一族。根據專家意見，在沙龍進行美黑的時候，應該注意以下幾點。
·第一次「處女曬」不應超過10分鍾。往往第一次的效果都不會太明顯，但是不能因為要急於求成，而加長「曬」的時間。
·「仿日曬」的次數不能太頻繁，並且每一次「曬」的時間不能持續太長。否則會導致水分大量流失，使皮膚損傷或老化。
·對真正日曬或光過敏的人，不要接受「仿日曬」美容療程。否則一「曬」就會起泡，長雀斑，搞不好會「曬」出一身「花皮」。
·在進行室內「日曬」時，注重皮膚營養和水分的補充。高溫的環境會使皮膚相當乾燥，因此在整個「日曬」過程中，為皮膚補充水分和營養是非常重要的。
3 自助美黑--美黑產品化出日曬效果
對於那些想得到蜜色皮膚，又不想皮膚接受「日曬」洗禮的姐妹們, 最好的消息莫過於「自助美黑」產品的問世。通常『self- tanning』的美黑產品中含有一種NEV化學成分，NEV可以同肌膚的蛋白質組織產生化學反應，使皮膚瞬間呈現棕色，並且隨著時間慢慢變深。這種化學成分對身體傷害很小，並且在停止使用美黑產品3-7天後，角質細胞隨著細胞生長周期或是用去角質霜，而漸漸脫落，膚色會自動還原，想「黑」想「白」悉聽尊便。很多大品牌的化妝品都有專業美黑產品，通常是乳液，噴霧劑，粉底液，粉底霜以及粉餅。使用這些產品要注意以下幾點：
·一定要為臉部選擇專為臉部肌膚設計的產品，絕對不能都一概選用body美黑產品。
·臉部美黑霜重點塗抹在太陽穴，前額和兩腮，如果塗滿整個面部，效果會很不自然。
·臉部美黑後，面部顏色會顯得有些沉暗，因此配以晶亮面部彩妝，會提升面部美黑效果。(
·根據專家建議，身體自助美黑時，遵守以下幾點，可以達到事半功倍的效果。
沐浴清潔身體，用性質溫和的磨砂膏清除聚積的死皮，然後保持身體乾爽。
塗抹美黑產品之前，摘除所有首飾，戴手套，然後從身體大面積的部位，以打圈的方式塗抹，一定要保持均勻。
塗抹時手指並攏沒有縫隙，如果產品不太好塗勻，可以使用化妝海綿，這樣就更加方便了。
塗抹20分鍾以後，確保產品吸收並且徹底乾爽後，才可穿戴衣物。
要注意塗抹美黑產品之後，12個小時左右都盡量保持身體乾爽，不要讓身體從事可能出汗的活動。
12小時以後美黑產品完全被吸收後，進行自我檢查，看看是否有沒有塗到的地方，或是哪些地方不均勻。對於不滿意需要重新上色的地方，用卸妝棉蘸檸檬汁就可卸除。
◆美黑妝容：
底妝：用深色粉底打底，(注意：最好選擇比自己膚色深兩度的粉底)，然後用稍淺色粉餅輕拍在眼周，T區和下巴上。最後用古銅閃粉輕掃凸出輪廓。
眼妝：金色，橘色和偏棕色的眼影，配以黑色睫毛膏；或是水藍色，亮紫色眼影，配以電藍色睫毛膏。然後由內眼角沿著下眼瞼，勾勒出白色眼線，可以令蜜色面容迅速明亮起來。
唇妝：選用具有珠光感的貝殼橙，杏色唇膏，可以為擁有蜜色肌膚的美女加分不少。
頰妝：選用偏棕或是桔色的胭脂，可以為面部增加立體感和光澤。
·金色，橘色和偏棕色的彩妝是塑造古銅或蜜色妝容的關鍵。
·藍色，紫色這些明艷的冷色會和膚色形成強烈的反差，凸顯出健康和性感肌膚。
·粉色，暖紅，暖綠，這些色彩會讓擁有蜜色肌膚的美女看起來艷俗，是很不明智的選擇。
◆他們對美黑怎麼看？
Nicolas Degennes，GIVENCHY的藝術總監：「我不喜歡美黑這個詞，它讓人聯想到皮膚的衰老和乾燥。我喜歡的是只曬過一點點的金色的皮膚，這樣的皮膚最容易上妝，看上去光彩照人。」如果已經曬得過頭了怎麼辦？「試著用有珠光光澤的粉餅在皮膚上塗上一層，提亮臉部的輪廓感。最好的塗抹方式是用小勺刮下一些粉餅，然後和日霜一起攪勻塗在臉上，就可以獲得濕潤光澤的感覺。
Susan Sterling，Chanel的國際化妝師，她說：「我喜歡曬得黑黑的皮膚，我總是希望讓它更引人注目。曬黑的皮膚必須要提亮，才能有光彩，先用補水面霜使皮膚濕潤起來，然後用Chanel Bronze Universel粉底霜打底，最後用閃亮粉餅在顴骨、眼皮上刷一層。
Fred Farrugia說：「用太陽燈和美黑霜製造出來的金色皮膚是沒有光澤的。為了使它恢復光彩，最簡單的辦法就是去太陽下小曬一下。Lancome推出了太陽妝系列彩妝，就是為了營造自然健康的光澤皮膚。」
I. 請問在昆明哪兒有比較好的男士美黑日曬沙龍或美容院
到了雲南這個美黑行業不賺錢……去瑞麗吧……待上幾個月自然就黑了
J. 紫外線過敏可以去美容院美黑嗎
有美黑素，