1. 如何保養調理脾胃脾胃好女人是會顯年輕嗎
脾胃病的發生主要是飲食不節，過食生冷，寒積於中，使脾胃之陽不振；其次是郁怒憂郁，肝氣失調，橫逆犯胃乘脾。要預防脾胃疾病，關鍵在於保護脾胃正常功能的運轉。因此平時應注意保養脾胃。
情感因素影響大
因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
飲食調理是關鍵
因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷素搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
注意冷暖很重要
俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏葯，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。
適當鍛煉促代謝
適當的體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
2. 美容院做腸胃保養有什麼作用
美容院內做腸胃的保養項目有效果嗎？天氣漸漸冷了，很多體質較弱的朋友，腸胃出了毛病，最常見的就是急性腸胃炎了。在中醫看來，宿便是百病之源，而宿便囤積在腸胃中，所以保持腸胃的通暢，能夠解決很多通病哦。下面來看看普麗緹莎關於美容院腸胃保養項目的介紹吧！1、腸胃保養項目美容院腸胃保養人群：久坐的OL族、經常在外出差的人、工作繁忙的白領、需要大量應酬的人美容院腸胃保養原因：現代很多人都會出現腸胃疾病，歸根到底是因為，我們飲食沒有規律。比如工作繁忙的白領們，因為應酬多，總是喝酒，而一日三餐不能正常進食，而且常吃快餐，這樣對於腸胃的傷害是不可磨滅的。為了調理好身體，讓我們的身體從亞健康的狀態中盡快的恢復，去美容院做腸胃的保養顯得非常有必要了。腸胃保養部位手法：上精油，手掌順著足陽明胃經排往腹股溝。打開雙手，從背部按壓腎部俞穴，再來回的按壓歸來和氣沖穴。從膻中穴開始，用手掌的根部向著曲骨穴的方向，輕輕的揉壓，動作要緩慢，然後再順著膻中穴，向曲骨穴的芳香揉壓。手掌張開，橫著往下排氣。2、腸胃保養專業知識飲食溫和、無刺激。腸胃不好的人，應該避免油膩、刺激、熱燙的食物，譬如火鍋，炸雞腿等，這些食物不僅辛辣，而且油膩過多，不容易消化。另外，還得注意飲食的衛生，不然會感染幽門螺桿菌。避免不消化的食物。如果腸胃不健康，應該避免一些不容易消化的食物。譬如豆類的食物，吃多了不容易笑話，還譬如咖啡、酒類、黃瓜等等，這些食物會引起腸胃不適哦。另外，吃東西的時候，不要一邊吃一邊聊天，慢咀慢咽，不然吞了太多空氣，腸胃也會不舒服的。給腸胃一個溫暖環境。冬天涼了，要保護好腸胃哦，及時的加衣服，少喝冷飲，少吃寒性重的食物。就算是運動之後大汗淋漓，也不要喝冷飲哦。保持愉悅的心情。腸胃的健康，不僅和飲食有關系，還和我們的日常情緒息息相關哦。要避免憤怒、憂慮的情緒，心情如果不好，飲食不佳，這樣也會讓腸胃受到傷害哦。所以我們可以看到，心情總是抑鬱的人，腸胃疾病也很多。
3. 美容院給顧客講脾胃保養的專業知識
艾歐美容有整套的 知識+話術 共享。
4. 美容院身體保養形象圖片展
你說的這個美容院是存在的，但只要有一個有經驗的美容師沙龍是可以達到這樣的效果。給自己一個很好的美容院客戶創造的文件，對你有一個產品，你的皮膚，並給予很好的建議，指導到戶，以達到更好的效果。
5. 如何較好的保養脾胃
關於脾
中醫認為「脾胃後天之本」在中醫理論中，脾屬土，它就是人的後天之本，是人體存活下去的根本。葯補不如食補給你介紹幾種健脾的食物吧。
《本草綱目》記載，馬鈴薯味甘性平，能補氣健脾，宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良，不過要注意發芽的馬鈴薯與皮有毒，不能食用。
香菇味甘，性平。宜於脾胃虛弱，食慾不振，疲倦乏力。但香菇屬於發物，如果得了麻疹皮膚病，過敏性疾病就要忌口。
雞肉味甘，性溫，能補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香（就是吃什麼都不想吃不想吃的）慢性泄瀉。
兔肉味甘、性涼，也能補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。不過兔肉性涼，容易拉肚子的要少吃。
此外，思傷脾，思慮過度就會擾亂脾的正常工作，使其方寸大亂，反映到身體上就是食慾不振，無精打采，胸悶氣短。所以，女性朋友們一定要做到思慮有節，笑一笑十年少，哭一哭也無妨，多聽悅耳的音樂，不要苛求自己。
關於胃
《皇帝內經》中說：「有胃氣則生，無胃氣則死」也就是說，胃氣決定人的生死。
胃氣是人賴以生存的根氣
從中醫角度來看，吃早餐時不宜先喝果蔬汁，冰咖啡，冰果汁，一切冷的東西，一日之計在於餐，一天之中人體所需的能量大部分取決於早中餐，可見早餐的重要性，早餐應吃熱食，才能保護胃氣，因為早餐時候，身體各個系統還未走出睡眠狀態，假如這時候你吃冰冷的食物，必定使體內各個系統出現擎縮、血流不暢的現象。也許剛開始不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡增長，你會發現皮膚越來越差，喉嚨老是隱隱有痰，或時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，降低了抵抗力。
因此，早飯應吃熱稀飯或粗糧粥，熱燕麥片，熱羊乳、熱豆花、芝麻糊、山葯粥等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。最好不要喝牛奶，因為牛奶容易生痰，導致過敏，不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
此外要保養脾胃，調攝胃氣，應該多吃五穀雜糧，尤其是豆類，《本草綱目》中記載白粥、綠豆、小米、豆之類，都能養胃，清淡飲食以養生，再提倡清淡少鹽，對脂肪和食鹽的攝入量加以控制，才能養胃保胃，真正的促進健康哦。
6. 脾胃保養的好處與適術
脾，我們常脾胃放在一塊說，這是因為中醫學上，脾胃互為表裡，一陰一陽，相輔相成，形成平衡。
西醫和中醫在脾的概念上有差別，西醫認為，脾屬於免疫系統，是人體中一個單純的器官。而中醫的脾與這個概念就有**的不同。中醫認為，脾並不是指某個特定的器官，而是指一種功能概念，為五臟之一，主要負責對食物進行消化，吸收和運輸。從功能上來說，西醫認為脾是人體內最大的淋巴器官，具有造血，儲血，濾血，凈血和免疫功能。而中醫認為的脾，除了具備西醫脾的功能之外，還包含了胰臟，胃以及大小腸的功能，是消化系統最重要的臟器之一。脾與胃，一升一降，共同完成食物的消化吸收和營養的傳輸。胃是主要負責收納和消化食物，脾主要負責經胃消化後的精微營養物質輸送到人體的各臟器。
脾為倉廩之官，是人體後天之本。脾有這么幾個特性，第一個，脾喜歡乾燥，不喜歡濕，這就是我們為什麼總說脾濕，所以五行屬土。第二個，脾對於人體氣機升降有協調作用，它上乘心肺，下繼肝腎。所以我們也常說脾氣。這里告訴大家一個中醫知識，大家可能都知道脾五行屬土，脾是陰土，胃是陽土。
那麼怎麼保養脾呢，葯補不如食補，比如吃些冬瓜粥，砂仁粥，用的都是粳米，這個是常識，這個大家應該都知道。還有幾種茶也非常好，檸檬茶，夏枯草茶，還有雙花草。
人體**位是博大精深。神奇無比。那麼告訴大家幾個位，經常按摩也可以保養脾。承山，陰陵泉，三陰交，做艾灸這幾個位，對於保養脾尤其的好。
脾氣主升，平時大家要多多主要保護脾，脾氣不足，容易造成臟器喜下陷，前面的文章里給大家說過下陷怎麼辦。
7. 如何保養脾胃
脾胃病的發生主要是飲食不節，過食生冷，寒積於中，使脾胃之陽不振；其次是郁怒優思，肝氣失調，橫逆犯胃乘脾。要預防脾胃疾病，關鍵在於保護脾胃正常功能的運轉。因此平時應注意保養脾胃： ( l)情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。 (2)飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。 (3)注意冷暖。俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏葯，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。 (4)要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使 胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40一；0遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
8. 美容院做腸胃保養有什麼作用
有很多好處的，下面是我經過整理後的一些資料，希望對你有用哦：
胃腸保養的作用重視自我保健對祛病延年有著積極意義。患有胃炎和便秘，由於日常重視對胃腸保養的緣故，現在胃炎、便秘均痊癒。
做法：定期做「胃腸保養」
功效：可改善胃腸道功能，重建健康的腸腔環境，恢復人體排毒系統的正常機能，令腸胃恢復年輕態。有效健胃整腸，讓人擁有健康好胃腸！胃腸好，毒素、便秘就遠離，身體健康有活力！（（排除體內毒素、凈化體內環境、抑制有害物質的吸收、防止毒素侵害健康和容顏。激活微循環，加快新陳代謝，促進毒素排出體外。刺激大腸壁自律神經，增加腸動力，保持腸腔濕潤，防止大便乾燥秘結、腹脹、青春痘等。能快速清空胃腸道食物殘渣宿便及多餘脂肪，等「垃圾」，減少腸道吸收。可令腰腹迅速變小，同時，加快食物在消化道通過的速度，有效減少吸收，從源頭提高瘦身效果。
改善胃腸道功能(潤腸通便)能增強皮膚血管的通透性，改善皮膚微循環，加速皮膚的新陳代謝，增強表皮的彈性和韌性，減少並預防皺紋的產生，使皮膚不再粗糙，皮膚變得更加光滑細膩，體高免疫力；長期調理具有美容養顏的效果。））
指導意見：
1、飲水療法水作為人體的六大營養要素之一，對人體健康有特殊功能。它既是營養物質傳送的媒介，又參與人體新陳代謝。多年來我喝的是當天燒開後白開水，但一定要蓋上蓋子，以保護有效的生物活性。堅持每天晨起空腹飲上一大杯，有條件了飯後可躺10分鍾，效果更好，既充分起到「內洗滌」的作用，又刺激腸道，促進及時排便。2、飲食有節日常飲食定時定量，飢飽適當，一般食以七至八分飽為度。「凡食之道，無飢無飽，是之謂五臟之葆。」我嚴格遵循之，故無論菜餚好壞，吃得差不多時就停下來，養成不偏食、不嗜食習慣。3、飲食宜熟軟人到中年，胃腸功能也隨之降低，需飲食熟軟。胃喜暖，暖則散，冷則凝，凝則胃先受傷，脾即不運。又因抵禦病菌侵入的功能下降，加熱滅菌可預防病菌棲息和滋生，減少胃腸疾病。4、食後常摩腹堅持食後以手摩腹數百遍，以促進腹腔內血液循環，加強胃腸消化功能，對消化不良、慢性胃炎、慢性腸炎、胃腸神經官能症等疾病都有較好的治療作用。5、避免葯物對消化道的損傷有些葯物對食道和胃粘膜有刺激性，服後可出現胃腸道不良反應，一般在就餐中服用為好，如布洛芬、消炎痛、保泰松等葯物，胃中有食物可減少葯物對胃腸道刺激。偶爾生冷過度、腹脹，我常首服藿香正氣片，用後十分奏效。遇上大便干結，服用沖泡枸杞子的開水，枸杞子具有消食、潤腸作用。6、及時排便需解便時，不拖延時間，使腸中常清。同時，平日多吃些新鮮蔬果，可有效地縮短腸內物在腸中停留的時間。
以上是對「做腸胃調理有什麼好處」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康